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一、什么是焦虑症？
焦虑性神经症简称焦虑症，以广泛、持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，常伴有植物神经症状和运动性紧张。焦虑形式来源于各种不同的经历，包括对于正确或错误的信息进行观察学习，以及直接经历真实或者感知到的创伤。在长期的状态下发展成目前的行为模式，女性患病率明显高于男性。
二、焦虑症有哪些分类？
急性焦虑：急骤、严重、相对短程的重度焦虑，伴有深刻的认知、生理及行为改变，包括惊恐焦虑、广场恐惧症、社交恐惧症、分离焦虑障碍等。
慢性焦虑：持续性的轻度焦虑，与前者存在质和量的差异，又称广泛性焦虑症。
特定焦虑症：一般是对特定的事物，如飞行等产生的焦虑或是害怕等。
三、引发焦虑症的原因有哪些？焦虑症的病因和发病机制极为复杂，主要与自身的心理状态有很大关系，不同类型其病因不尽相同，总之疾病因素以及生活中的环境因素参与其发病。
1.急性焦虑
应对不良情绪所致的焦虑，例如人格特征的脆弱性、面临威胁时容易退缩或是进退两难、危及生命的内科或外科疾病、缺少家庭或其他社会支持，以及孤独感或者被抛弃感，患者开始变得害怕、颤抖、入睡困难，以及反复寻求关心和安慰、抱怨疼痛难忍或其他躯体症状，最终无法控制自己的情绪，导致焦虑症发生。
有创治疗所致的焦虑，近年来人们开始发现严重的内科疾病及有创治疗也能导致明显的焦虑反应，甚至已接近或达到创伤后应激障碍(PTSD)的诊断标准。妨碍疾病评估及治疗的焦虑，焦虑可能会影响对患者疾病的评估及治疗，往往需要精神科会诊，例如因为害怕疼痛或者不适而拒绝检查及治疗，对躯体症状或辅助检查而出现过度的恐惧反应或弱化，甚至不承认情况的严重性，这些都对评估疾病造成极大的限制。与焦虑症类似的内科疾病，焦虑症状可能是潜在内科疾病的主要表现，在接受心理治疗的患者中，最终发现有5%~42%的患者感到痛苦，是因为之前未被查出的内科疾病，而他们的主诉往往是抑郁或者焦虑。
2.慢性焦虑
慢性焦虑症患者常因缺乏理智而感到不适、紧张、恐惧和不安，有些人可能处于长期恶劣的环境中，比如长期熬夜、长期精神紧张，也与性格因素，家庭成员之间的问题，家庭环境问题以及人际关系等有关，并没有明确原因而是持久性焦虑，是一种慢性焦虑状态。
在生活中不少人都患上了癫痫病，该疾病严重到影响到患者到身心健康和工作。患有这个疾病的人在生活中是受到很多的影响的，很多的患者出现这个疾病的时候会出现反复的犯病的情况，在患有这个疾病的时候要一直的治疗，不治疗的话只会反复的发作的，现在让我们来了解一下癫痫病能治愈。
癫痫是生活中患有这个疾病的人是很多的，出现这个疾病就是因为大脑的异常放电，使大脑出现短暂的异常的情况，出现癫痫的时候是让人很痛苦的，最痛苦的就是癫痫患者的症状表现，很多的患者在犯病的时候就会出现全身的抽搐的情况，在严重的患者身上会出现吐白沫的情况，对患者生活的影响是很大的，这个疾病最大的坏处就是不定时的使患者出现犯病的情况，在出现癫痫的时候是要治疗的。
癫痫疾病的常用治疗方法：手术治疗。手术治疗是目前治疗癫痫效果比较好的方法之一。手术治疗主要通过用微创的方法来修复大脑受到损伤的神经元，从而缓解患者癫痫的症状，对癫痫有很好的治疗效果。同时这种手术也还具有一定的安全性，但是患者也必须在正规医院进行手术。
中医治疗和手术治疗都是治疗癫痫最常用的方法，患者可根据自身的实际情况和自身体质选择治疗方法。患者在治疗过程中要禁忌吃辣椒，生姜，大蒜等辛辣的食物，同时也需要保持心情舒畅，减少生气和不良情绪的发生，这样对癫痫的治疗也非常有好处。
癫痫病是能治愈的，不管是在幼儿时候被发烧烧出来的癫痫病，还是我们精神层面出现的癫痫病，都不是我们身边深处真正出现的癫痫病，是完全的能把癫痫病治愈并且不再有复发的时候，治愈后我们的心里也要自我暗示，不要让心里障碍成为我们治愈癫痫病的麻烦。
在自己患有癫痫的时候是不能担心的，出现癫痫的时候的治疗方法是很多的，患者最主要的就是不要太担心自己的疾病，因为这个疾病最忌讳的就是自己的心理上担心，在生活中一般的药物是可以治疗这个疾病的，只要患者自己生活中照顾好自己，注意自己的营养就不会出现反复的犯病的情况。
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睡觉，是在人们的生活中不可缺少的一项活动，人们通过睡眠来调整新一天的状态。同时，也能让忙碌了一整天的自己，得到充分的休息和调整。但是对于一部分人来说，调整休息的方式不同，可能也会影响到睡眠的质量。
有的人习惯再回到家里以后，洗漱然后躺在床上玩一会手机在睡。但是等玩玩手机以后，时间总是已经到很晚了。关掉手机以后，脑子又总是会想起刚才在手机上看到的内容，导致自己更加睡不着了。
有的人平时工作比较忙，每次回家的时候都已经很晚了。一天的劳累本来是倒在床上就能立马入睡，但是可能因为手头上有一些事情还没有处理完，或者上级又突然说了什么事情，让本来的睡意全都消失不见了。
有的人不是睡不着，而是本身睡眠比较浅，平时入睡又比较困难。周围如果发出一些声响或者半夜突然醒了，就怎么也没有办法再次入睡了。
上面这些都是失眠的症状，平时大家可能也不怎么注意这一块。但是，如果长期出现这种情况的话，会严重地影响到个人的生活和工作，有的时候还会对一起生活的人、一起工作的伙伴造成一定的影响。
因为长期的失眠也就意味着，劳累一天的你晚上并没有得到充分的休息，身体正常的新陈代谢也会被打乱。在第二天白天的时候，就会容易出现注意力不集中、总是跑神、工作效率低，有的时候还会连累组里面的同事。新陈代谢出现问题的时候，比较明显的可能就脸上开始长痘痘，整个人的气色看上去也没有原先那么好，面色有一些发黄，皮肤也会变得比较的粗糙。
除了平时我们的一些行为会想到我们的睡眠以外，我们一整天的饮食也会对我们晚上的睡眠造成一定的影响。
白天的时候，如果吃得比较多，东西有比较油腻，会对胃部造成一定的负担。如果本身的消化能力就不是很好的话，对在身体中积压，给人一种胃里很难受，想吐但又吐不出来的感觉。因为胃部带来的不适感，就会引起没有办法正常入睡的情况。还有就是在睡前吃一些辛辣的东西，同样会对胃部造成强烈的不适，有一种胃部在燃烧的感觉，这同样会造成无法正常入睡的情况。
白天的时候遭遇一些不太好的事情，自己一直耿耿于怀，没有办法释然。这种情况最直接的就是造成情绪的低落，从而造成总是回想当时情况的现象。但是，越想越觉得不舒服，越不舒服就越睡不着，形成了一个恶性循环。最后一直挣扎到天亮，失眠了一夜。
当然，失眠这种情况，肯定不是大家所希望发生的，谁都想要能够睡一个好觉，拥有比较高质量的睡眠。但是有的时候有天不遂人愿。这个时候我们可以借助一些外力来帮助我们自己。
首先大家想到的，可能就是通过助眠的药物来帮助自己入睡，但是药物终究容易使人产生依赖的心里，长期的服用对身体好还是会有一定的危害。
除了药物，大家可以在睡前做一做按摩放松一下自己。整个人的身体放松了，心情缓和了，自然入睡就比较快了。
最后给大家说的这个方法，是国外的卡罗琳斯卡学院研究发现的方法，大家可以通过盖着更重的坛子睡觉来缓解一下失眠的问题，而且这个方法还有助于睡眠质量的改善。因为更重一些毯子盖在身上，身体会受到毯子的压力。对肌肉造成一定的刺激，会有一种按摩的效果，同时还可以起到镇定的作用。而毯子对于身体造成的压力，会使身体产生有助于睡眠的肽类激素，达到改善失眠状况的目的。
这项研究的参与者有120位，盖着更重一些的毯子睡觉的人失眠得到缓解的可能性要高了将近20倍。所以，这种方法对于失眠的人来说还是值得一试的。平时的时候大家也要尽可能地抽一点时间出来运动，增强一下自身的身体素质，帮助身体提高一下新陈代谢的速度。
早期癫痫病的症状的有哪些呢？我们一起来了解一下。早期癫痫病的症状有明显的表现，我们应该早发现早治疗。那么癫痫病的早期症状的表现是哪些呢，癫痫的症状发作时分为不同时期的，当然越早治疗癫痫是越有效的，也能越彻底的根治癫痫病，下面我们就让癫痫医院的权威专家为大家详细的讲解一下癫痫病的早期症状的表现是哪些这个问题吧。
关于癫痫病的早期症状的表现是哪些?权威专家专家说：小发作。痴痫小发作又称失神发作，典型的表现为病人有短暂意识丧失，大多数意识完全丧失，偶尔意识障碍较浅，对周围有所了解，能听见问话，但不能回答。意识障碍短暂而频发为其特点。
精神运动性发作：在意识障碍的背景上，常有错觉、幻觉及自动症等。因多由颞叶病变引起，故又称颞叶癫痫。发病年龄在各型癫痫中较晚，多在20岁左右首次发病。那么癫痫病的早期症状的表现是哪些?约有40%的病人发病时有先兆，感到胃部不适、幻听、幻味、眩晕、恶心、恐惧等。
癫痫病的发作分为不同类型，那么癫痫病的早期症状的表现是哪些?大发作：约占癫痫发作的50%，多在1岁左右或14―17岁之间。大发作可分四个时期：
(1)先兆期：有头晕、胃部不适。
(2)强直期：突然意识丧失、倒地、头后仰、肢体强直，由于隔肌痉挛，病人发出“羊羔”样吼叫，面色青紫、瞳孔散大、呼吸暂停，持续数十秒不等。
(3)阵挛期：全身肌肉有节律性抽动、常咬破舌头、口吐白沫、可伴有大小便失禁，一般持续1-3分钟。(4)恢复期：一般要数十分钟才能清醒，病人对发作过程不能回忆，全身疼痛、乏力。个别病人在恢复期有狂燥、乱跑乱叫、打人毁物等情况发生。
以上就是专家对于癫痫病的早期症状的表现是哪些的介绍，希望大家能够重视起这个问题来。专家最后强调，了解癫痫的早期症状也是很有必要的，能在早期治好癫痫就可以减少很多痛苦。只有及时配合医生的治疗，这样才能更好的达到治疗的最佳效果，让癫痫病患者早日病毒的魔爪，从此走上健健康康的人生大道。小编在这里祝癫痫病患都能够早日康复。
焦虑症多好发于16~40岁女性患者、自小性格孤僻者、家庭或者生活中发生过重大变故者，例如亲人离世、应激障碍者，例如经历某种事件打击后。外伤和压力过大，患者本身有其他精神疾病，长时间压力积累，长期使用成瘾物品，如咖啡因等，均可诱发焦虑症。
一、饮食调理
焦虑症与饮食相关性不大，一般维持正常健康饮食即可，但需要注意，应避免摄入酒精、咖啡、烟草等物质，这些物质有可能会导致或加剧焦虑。
二、日常护理
焦虑症患者的护理，以促进患者情绪恢复正常并保持稳定为主。家属要及时发现患者的情况有无加重或者减轻，并给患者充分的陪伴与爱护，让患者早日摆脱病症。家属对患者关注保持在正常范围即可，不要过度关注患者的情况，避免患者出现逃避心理。根据患者的实际情况和生活习惯，给予适度的关心与鼓励，让患者做感兴趣的事情，转移患者的注意力。家属要保管好医生的处方药物，并督促患者服药治疗，大量服用抗焦虑药会有一定的危险性，加上患者的情绪本就不稳定，因此药物由家属保管会更安全。
三、心理护理
家属或者医生应与患者进行沟通，耐心倾听患者想表达的问题，适当进行回答和提问，同时给予理解、同情及心理安慰和精神支持。
特殊注意事项：对于焦虑症患者在常规治疗的同时，加强家庭干预，给予患者精神心理支持和关心，能促进焦虑症患者尽快康复。
四、如何预防焦虑症？
焦虑症目前有效的预防方法就是建立良好的生活习惯，心态要平和。如果心理有问题，可以及时找到家长、朋友或医生进行诉说，防止现象加重。
早期筛查
可自行在家测试焦虑自评量表测评(SAS)，若50~59分可在家观察，多做有意义的事情分散自己的注意力，可与同学、同事之间多交流。若为60~100分以上或者伴随其他症状，建议及时就医做检查，进行对症治疗。
预防措施
如学生学习压力大、工作人群面临就业压力等，要学会自我舒缓，做好自我定位，减少自我压力。根据自己的情况，选择工作及生活方式。相信自己，当焦虑时可以反复地告诉自己没有问题，能减轻呼吸加快及手冒冷汗的反应。活动四肢缓解压力，比如做扩胸运动以及深呼吸，也可以去户外进行活动。患者还可以进行户外活动进行有氧锻炼，多向别人倾诉，可以一定程度上预防焦虑症发生。
在生活中癫痫病是一种常见的疾病，那么我们应该如何预防癫痫病呢？我们都知道癫痫是一种不好治愈的脑神经系统疾病，其治愈的周期一般比较长，长期癫痫症状的发作给患者生活和工作带来的影响与危害非常的大，我们生活中对于癫痫的预防就越发的显得重要，那么，生活中我们应该如何预防癫痫病呢，为此以下是专家的详细介绍。
(1)癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电图检查，如脑电图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
(2)为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如果生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
(3)对于各种颅内感染引起的癫痫，首先应预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，有些患者即可出现癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。
(4)预防颅脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。
(5)高热惊厥患者大概有l5%左右以后可转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。
(6)去掉癫痫发作诱因，是预预癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声光刺激等。
(7)药物治疗方面，最重要的一点就是，一旦开始服药治疗，必须坚持服用，万万不能间断，只有这样才能有效地控制发作，如果发作能够完全控制，也要继续服药2年，2年后根据复查脑电图情况决定是否减药，减药时要逐渐减量，不可骤停。如在停药或减药过程中出现复发，应在医生指导下立即恢复服药。
在生活中如果发现癫痫病的症状应该及时到医院进行治疗，如果能够早期发现疾病，就可以很快的治愈，让患者少受危害，此外大家要养成良好的生活习惯，最好少喝酒。
