痛经的病因

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不同类型的痛经病因不同，原发性痛经主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关；继发性痛经

与盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。

基本病因

原发性痛经

子宫内膜前列腺素含量增多

月经来潮时子宫内膜会产生一种叫做前列腺素（PG）的激素，PG含量高可引起子宫过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，进而出现痛经。

血管加压素、内源性缩宫素等物质的增加

血管加压素能引起子宫肌层及动脉壁平滑肌收缩加强，子宫血流减少；

静脉输入高张盐水，可使血管加压素分泌增加，更增强子宫收缩，加重痛经症状。

某些肽类及自主神经系统

如内皮素、去甲肾上腺素

等，可以造成子宫肌肉及子宫血管收缩，导致痛经。

子宫内膜整块脱落，排出不畅

可使子宫收缩增强或痉挛，引起痛经。

子宫过度倾屈

可使经血流通不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩而引起痛经。

子宫发育不良

子宫肌肉与纤维组织比例失调，产生不协调收缩引起痛经。

继发性痛经

子宫内膜异位症

内膜组织生长在子宫腔以外的部位，是继发性痛经最主要的原因，异位的病灶受周期性卵巢激素影响而出现增生、出血、疼痛。

子宫腺肌病

子宫内膜侵入子宫壁的肌肉组织，异位的子宫内膜在卵巢激素的影响下，充血肿胀、出血，使得子宫肌层扩张引起严重痛经。

盆腔感染

通常是由性传播细菌引起的。慢性炎症可造成瘢痕粘连及盆腔充血，引起下腹坠胀、疼痛。

子宫肌瘤

或子宫内膜息肉

经期子宫充血及收缩可使肌瘤或息肉缺血，由此引发痛经。

宫颈粘连及宫颈狭窄

手术损伤或子宫先天发育异常可引起宫颈粘连、狭窄，使经血排出不畅，引起子宫收缩，导致痛经。

盆腔淤血综合征

盆腔静脉淤血由于扩张的静脉压迫淋巴管和神经纤维而导致痛经。

子宫生殖道畸形

如处女膜闭锁、阴道闭锁

等，可导致经血排出受阻，子宫收缩，引发痛经。

宫内节育器（IUD）

可引起继发性痛经，与宫内节育所致的损伤、继发感染、IUD与宫腔不匹配有关。

诱发因素

以下因素可增加痛经的风险。

家族史

母亲患有痛经，则女儿出现痛经的可能性较大。

个人因素

年龄小于30岁。

月经初潮过早，小于11岁。

月经量过多者。

从未怀孕的女性，其患病风险较高。

过于肥胖者，容易出现痛经。

部分妇女健康状况减退（如患有贫血

或其他慢性疾病）时，易于发生痛经；增强体质后，疼痛可缓解或消失。

心理压力过大。

不良的生活习惯

少女初潮时，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮等，从而易于出现痛经；

吸烟，有研究发现痛经与暴露于烟草环境有关；

经期常常暴露于寒冷环境中或剧烈运动等，均易引发痛经。

环境因素

某些工业或化学性质气味的刺激，比如汽油、香蕉水等可能造成痛经。
新话题‖入园宝宝不用怕，我家宝宝的三大护体神助攻!

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由于疫情，我家宝宝今年刚上幼儿园，为宝宝上幼儿园准备了书包、学具，其实最重要的还是给宝宝准备了健康加持!

听说宝宝进幼儿园，餐食不用家里愁？

不过也难免遇到作息时间调整不过来，宝宝来不及吃早餐，我选择了在学校吃早点，就是怕学校饮食不习惯。

不过我提前做了功课，怕宝宝上火，抵抗力弱……

1，宝宝刚去幼儿园为何一定要重视防御力的？

宝宝刚刚接触新集体，在探索新世界的时候，同时也会接触到外界的细菌，如果宝宝的防御力不足，就会容易不舒服。我提前给宝宝添加了奶粉还有免疫球蛋白。

2，三岁以上的宝宝需要什么营养力来支持？

3~6岁是宝宝成长发育的关键时期，需要多食用蛋白质的食物牛奶，亲和宝宝肚肚有营养好吸收，助力宝宝成长更健康。

入院宝宝正处于生长发育高峰期，更需要营养，尤其是钙、铁、锌、维生素等营养素来支持到宝宝的体格发育。

3，如何培养宝宝良好的饮食习惯？

宝宝到三岁以后，咀嚼能力消化能力日趋完善，可以接受更多种类的食物，却也更容易产生对甜食以及对刺激性口味的依赖性。此时对于宝宝饮食的管理尤为重要。

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哺乳期乳腺炎的治疗与预防

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早期哺乳期乳腺炎通过以下措施，在一定程度上可缓解症状，改善预后。

1-保持清洁

喂奶前应清洗乳头、婴儿的口腔及乳头周围。

2-排尽乳汁

在炎症初期可以继续哺乳，如有乳头皲裂或破坏，须暂时停止喂奶，采用吸乳器排空乳汁，创面经清洗后涂抹消炎膏类药物促进愈合。

3-局部冷、热敷

炎症初期可用 25%硫酸镁冷敷以减轻水肿，乳内有炎性肿块时改为热敷，每次 20~30 分钟，每日 3~4 次。另外也可用中药外敷以促进炎症吸收，有条件可进行理疗。

药物治疗

哺乳期乳腺炎在早期发生病变的部分未形成脓肿时，应用抗菌药可获得良好的效果。应根据细菌培养及药敏试验结果指导用药，在结果还未出来前，可进行经验性治疗。若脓肿已经形成，抗菌药往往不能起到良好的治疗效果，此时应及时行手术切开引流。

患者初期可选用青霉素治疗，或用耐青霉素酶的苯唑西林钠，若患者对青霉素过敏，可改为红霉素。如治疗后病情无明显改善，则应重复穿刺以证明有无脓肿形成。因抗菌药可通过乳汁而影响婴儿的健康，因此，应避免使用四环素、氨基糖苷类、磺胺药和甲硝唑等药物。

若脓肿已经形成，任何良好的抗菌药都不能代替手术切开引流，引流的方法有很多种，其目的都是将脓液排出，使炎症早日消散
卵巢功能障碍的原因有哪些？

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卵巢功能障碍是指卵巢在正常生理状态下无法正常运作，导致月经不规律、排卵问题、激素水平异常等问题。其病因主要包括年龄因素、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等。

1.年龄因素：随着年龄增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退。到了更年期，卵巢功能减退会导致月经停止和激素水平变化。

2.卵巢囊肿：卵巢囊肿指的是卵巢内形成的液体或固体的囊肿。这些囊肿可导致卵巢排卵异常，影响卵巢功能，进而导致卵巢功能障碍的出现。

3.多囊卵巢综合征：是一种常见的女性生殖系统疾病，其特征之一是卵巢多囊，并伴有激素水平不平衡。也可导致排卵问题和卵巢功能障碍。

一旦出现卵巢功能障碍的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。
天冷了，女人这个地方一定要捂起来

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立冬之后，气温也在逐渐下降，距离寒冷的冬天也就不再遥远。虽然天有点冷，也难以抵挡女性的爱美之心。如今的女性在冬天已经不再像二三十年前包裹的严严实实，甚至有点女性依然穿的比较单薄。其实，女性的身体素质比较弱，与自身的穿着也是有着重要的关系。冬天，身体的这个地方不能裸露，更要做好保暖。

俗话说寒从脚下生，脚冷会让女性感觉更冷，民间一直有“脚冷冷全身”的说法，双脚若受冷，人体的抵抗力就会下降，也会使得疾病有机可乘。而爱美的女性却喜欢穿九分裤，裸漏出脚踝，这种装扮看起来非常有女人味，但是却让脚踝直接与寒冷的空气相接触，脚步冷也就让女性的腿部感觉冷甚至整个人都感觉暖和不过来。如果女性长期这种做，无疑是为自己的身体健康埋下隐患，久而久之关节炎可能就找上门来。

到了冬天，这个时候您还是要给冬天点面子，还是把自己家中各种冬季的衣物找出来，做好保暖工作。当然不仅仅是脚踝的保暖，还要注意腹部、肩膀和颈部的保暖。腹部受凉，则易引起胃的不适，甚至会有疼痛感，尤其是有胃部疾病或胃功能本来就低的人，更需多加注意。而对于女性而言，腹部受凉还易诱发痛经和月经不调等症状，尤以经期女性更为明显；颈部受凉，不但会引起颈部血管收缩，从而容易诱发脑部疾病，还可能会引发带有肺部症状的流感；而又因肩关节及其周围组织比较脆弱，若受凉则很可能会导致其受伤。
做女性真的很难，女性私密保养

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关注范妈，做女性健康的守护者！
保持最佳睡眠，提升孩子学习专注力

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说到“聚精会神”一词，大家一定不陌生，指的是注意力高度集中，也是我们希望孩子学习时达到最佳状态。很多家长常常会抱怨孩子专注力不集中，刚开始学习没一会，就开始东张西望，不能专心学习。但背后的真正原因。你了解吗？

要达到聚精会神的状态，首先得有精神，其次才能够全神贯注，这是一个从基础层面到高级层面的过程，也是前后影响的关系。

肾主精。心主神，只有养足了精，才能去聚精会神。肾是人体重要的能源器官，如果晚上休息不好，就会肾精不足，直接影响了第二天学习时的效率。当孩子晚上睡眠不足时，第二天是非常疲惫的，往往出现情绪不稳定波动大，没有足够的精神去学习的状态，即使木鸡强迫自己全力投入，效率也是非常低的，甚至会犯错。

怎样才能帮助孩子保持最佳睡眠呢？家长可以尝试以下两个办法。

按摩涌泉穴，肾主精，家长可以每天帮孩子按摩脚心的涌泉穴，引火下行，帮助孩子进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。

捏脊，捏脊的好处除了可以调理五脏之气，也有安神醒脑，放松身体，在劳累了一天后。进行适当的捏脊，可以带走一天的疲惫感，晚上睡得更为香甜。
“小妹妹”呵护指南，这3件事千万别做！

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“小妹妹”呵护指南，这3件事千万别做！
妊娠期高血压疾病的治疗原则

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治疗原则

镇静休息、解痉

改善脏器血液灌流量

和保护脏器功能

有指征的使用降压剂、利尿剂

监测胎儿生长发育，适时终止妊娠

住院，卧床休息

密切监测病情变化及脏器受损

治疗的目标

防止抽搐

预防脑出血--降压

权衡母亲病情与胎儿成熟状况

适时终止分娩

对母亲的评估

症状的评估

头痛、视力变化、右上腹或上腹疼痛

生命体征、神经系统的检查，深腱反射每 15-60 分钟一次，直至稳定

监测出入量，必要时放置尿管

注意每小时尿量<30ml

实验室检查同轻度子痫前期

LDH、外周血涂片、凝血象、白蛋白
宝妈你们都知道吗？

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宝妈你们都知道吗？