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妈妈,我的眼睛看不清-儿童视力的真相
1、我的孩子近视了吗?
“‘妈妈,我的眼睛看不清!”大多数家长的第一反应是-我的孩子大概是近视了。其实,并不是所有儿童视力都能达到1.0。3岁达到0.4,4岁达到0.5,5岁达到0.6,这都是正常的。需要我们查视力后做一个验光。
2、真性近视/假性近视?
一般12岁以下的儿童应该做睫状肌麻痹验光-即我们们通俗说的散瞳验光。这样做出来的结果才是真实情况,以此来判断他是真性近视,还是假性近视。
3、为什么我的孩子近视了?
近视,是屈光不正的一种。屈光状态是角膜曲率(角膜的弯曲度)、眼轴(眼球的长度)、晶状体(变焦镜头)的屈光力决定的。3岁后角膜曲率就发育稳定了。3-14岁眼轴只增长1mm,14岁达到成人水平。眼轴是决定屈光状态的主要因素(病理性近视者的眼轴在成年后持续增长)。
近视是多基因疾病,由遗传和外界环境共同作用产生。随着社会文明发展,用眼习惯正发生剧烈变化,生活中需要更多近距离用眼场景,近视呈现高发趋势。
单纯性近视一般是不良用眼习惯(持续近距离用眼)导致的。而病理性近视具有明显的遗传倾向。
4、戴眼镜会加重近视吗?
恰恰相反,有研究证实:近视得不到矫正会发展更快,甚至造成斜视、弱视等问题。根据用眼需要配镜,使孩子获得好的视觉质量,促进双眼协调,提高生活质量。
如果孩子是真性近视,看远很困难,还是赶紧给他/她戴镜矫正吧!
5、怎样控制孩子的视力呢?
目前公认的可以减缓儿童近视发展的方法有:
①提高户外活动时间;
②戴RGP(角膜塑形镜);
③低浓度阿托
6、 当我们关注近视,我们实际在关注什么?
①眼轴:眼轴比近视度数重要,我们要关注眼轴长度的增长速度。
②并发症:近视会带来其他并发症。做了近视手术并发症仍然存在。高度近视可能导致视网膜脱离、脉络膜萎缩、黄斑劈裂等。
7、 孩子看不清,只是近视吗?
视力差不一定就是近视。远视、散光、弱视、眼部器质性病变都有可能。所以,不能仅凭视力下降就去眼镜店配眼镜,而有可能忽略孩子眼睛的大问题!
给孩子的做一个全面的眼科检查,排除器质性病变。比如眼部肿瘤(视网膜母细胞瘤、横纹肌肉瘤等)、遗传性眼病(Leber遗传性是神经病变、视网膜色素变性、stargardgts病、coats病、家族遗传性渗出性视网膜病变等)、圆锥角膜、晶状体异常(缺失、脱位、白内障)、青少年青光眼、早产儿视网膜病变、全身疾病(马凡综合征、视神经脊髓炎等);当然也有非器质性病变的情况,比如癔症,此时就需要临床医生敏锐的观察力明辨真伪了。
8、儿童视力该从什么时候关注?
关注儿童视力应该越早越好。当他/她还是一个小婴儿的时候,我们可以观察他/她怎么用目光追随鲜艳物品,瞳孔区是否有“白瞳症”,角膜是否透亮。稍大一些,让孩子学习认视力表,以便尽早筛查视力。随着年龄增长,还要关注孩子眼轴长度的变化,预防近视的发生。
大量证据表明,母体饮食对胎儿健康非常重要。胎儿的营养状况主要取决于母体的摄入,关键营养素的缺乏会导致母亲和胎儿畸形和不良健康结果。在怀孕期间使用补充剂是非常普遍的现象。然而,目前关于补充剂安全性或有效性的认知并不全面。下文盘点了怀孕期间营养补充剂的安全性和有效性的相关证据。
维生素A
维生素A可能是怀孕期间最有争议的补充剂,因为维生素A被认为可能有致畸风险,然而,维生素A在胚胎发育中也起着重要作用。 维生素A的过量或缺乏都可能导致关键性基因突变,引起发育异常。
维生素A在器官形成中发挥作用,包括肺部。一项干预研究表明,在缺乏维生素A的人群中,补充维生素A的后代,肺功能得到改善。维生素A在免疫功能中也起到作用,新生儿缺乏维生素A会增加感染性疾病的风险,如腹泻、麻疹和呼吸系统疾病。
欧盟建议怀孕期间 维生素A的每日摄入量为540μg视黄醇当量(RE),而美国的推荐水平更高,为770μg RE。作为一种脂溶性维生素,维生素A存在于鱼油、肉类和乳制品中。β-胡萝卜素是视黄醇的主要植物来源,存在于许多水果和蔬菜中,特别是橙色的胡萝卜、红薯、南瓜和辣椒。在发展中国家,由于难以获得新鲜的植物产品,并且饮食中的肉类摄入量有限,因此普遍缺乏视黄醇。
目前,人们普遍认为应该严格避免维生素A补充剂,甚至应该避免食用含有大量维生素A的食物,例如肝脏。实际上,补充剂的风险被夸大了。新英格兰医学杂志对近23000名孕妇进行了分析,确定了一个高度保守的安全阈值,即 从食物和补充剂中摄入3000µg RE/天的维生素A。欧盟和美国也将可耐受的上限设定为3000µg RE/d。
维生素B6
怀孕期间充足的维生素B6在神经发育、胎儿神经递质合成和胎儿代谢中起着重要作用。维生素B6缺乏已被证明与受孕率降低和早期妊娠流产风险增加相关。对维生素B6的干预研究很少,但对3项小型研究的荟萃分析显示,维生素B6对出生体重有明显的有益影响,但对其他新生儿健康结局或孕产妇发病率或死亡率没有影响。
Cochrane综述认为, 需要更多的证据来确定怀孕期间补充维生素B6对孕产妇和新生儿的益处。补充维生素B6可以减轻怀孕期间恶心的严重程度,对补铁无反应的贫血孕妇,补充维生素B6可能有效,在贫血的临床环境中需要考虑到维生素B6缺乏的可能性。
欧盟推荐孕妇的维生素B6摄入量是1.8mg/d,美国是1.9mg/d。维生素B6的来源包括鱼、肉、家禽、蛋、豆类和坚果,补充剂通常含量更多。仅仅基于神经毒性,欧盟将成人的可耐受上限设定为非常保守的25mg/d,没有证据表明这种摄入水平在孕妇中会出现不良事件或神经毒性。美国根据神经毒性报告,设定耐受上限为100mg/d的更高水平。
维生素b9(叶酸)
预防神经管缺陷是怀孕补充叶酸最广为人知的作用。一项Cochrane综述认为, 在受孕前和怀孕12周内补充叶酸对预防神经管缺陷是有效的。世界上许多国家在20世纪90年代初发布建议,备孕的女性应每天服用400μg叶酸。然而,许多孕妇的叶酸摄入量仍然不足,计划外怀孕和不依从的情况也很多,因此神经管缺陷的发生率仍然较高。怀孕期间补充叶酸的系统综述和荟萃分析发现,先兆子痫、早产和小于胎龄儿(SGA)的风险有所降低。
补充400μg的叶酸基本上被认为是安全的。观察性研究证据表明,叶酸摄入量超过1000μg时,可能存在神经发育变化有关的风险,但需要对剂量和使用时间进行进一步研究。传统上4mg的剂量被用于高危患者,但400-800μg的叶酸剂量就可以降低神经管缺陷的风险,剂量大于1000μg时,风险不会进一步降低。
欧盟推荐怀孕期间的日摄入量是600μg,美国是400μg,美国的可耐受上限是1mg。叶酸主要饮食来源是豆类。全球近80个国家制定了叶酸强化政策,使得神经管缺陷的发生率急剧下降。
维生素B12
维生素B12对于确保有足够叶酸用于脱氧核糖核酸合成和细胞复制非常必要。维生素B12缺乏与产妇和新生儿不良后果有关,包括自然流产、先兆子痫、低出生体重和发育异常(尤其是神经管缺陷)。
欧盟推荐孕妇的日摄入量为4.5μg,美国推荐量较低,为2.6μg,因为有证据表明孕妇的吸收效率会更高。维生素B12的来源包括肉类、蛋类、奶制品和鱼类等动物产品, 素食者缺乏维生素B12的风险很高,素食者可能需要定期补充。B12缺乏症也常见于消化系统疾病,如乳糜泻、炎症性肠病和肠易激综合征。
维生素C
临床研究并 不支持常规补充维生素C来预防妊娠不良结局,如胎儿生长、先兆子痫、早产或新生儿死亡。少数观察性和干预性研究指出,补充维生素C可能会降低胎膜早破的风险。补充100mg(一个保守的剂量),被发现可以减少怀孕期间尿路感染的风险。
欧盟推荐的孕期日摄入量是105mg,美国推荐量更保守,为85mg。每天摄入5份水果和蔬菜就可以达到这个水平。维生素C缺乏比较普遍,低收入人群、孕妇、怀孕吸烟者和1型糖尿病孕妇,维生素C缺乏的风险进一步增加。应劝告这些人群增加维生素C含量高的水果和蔬菜的摄入,如猕猴桃、柑橘类水果、轻度蒸煮或生的西兰花和花椰菜。
广泛的证据支持最佳的维生素C摄入量至少为200mg/d,需要400mg/d才能达到接近最高水平的血浆维生素C水平。要做到这一点,就需要注重高维生素C的食物来源。没有证据建议在孕期补充超过400mg/d的维生素C。维生素C会通过脐带主动运输到胎儿体内,因此,产妇摄入过多的维生素C可能会导致胎儿血浆浓度升高。
参考文献:
Nutr Rev. 2020; 78(10):813-826.
京东健康互联网医院医学中心
作者:梁辰,约翰霍普金斯大学公共卫生学院流行病学硕士,主要研究方向为疾病流行病学。
在临床中,盆腔炎的患者出现了腰部疼痛以后还是可以适当的活动锻炼一下的。
比如说可以扭扭腰部,或者是左右上下前后这样活动一下腰部,也可以趴在床上做燕子飞的这个动作,也可以多出去走一走散散步,慢跑一下,或者是打打羽毛球乒乓球这一类的,但是一些剧烈的活动锻炼就暂时不要参加了,比如说打篮球,踢足球这一类的。
要按时服用主管医生交代的药物,药物治疗是必不可少的,药物治疗是基础。在药物治疗的基础上,还需要配合做腰部针灸,推拿,拔火罐等传统治疗,腹部针刺艾灸的治疗。
当然已经出现了腰部疼痛的症状,最好完善一下泌尿系统和腰椎方面的检查,排除这两个地方有问题的可能性,因为这两个地方有异常的话,也有可能导致腰部疼痛的出现,所以需要及时的检查治疗,以免延误病情。
焦虑障碍被认为是一类与社会心理应激因素有关的精神障碍。许多研究表明,焦虑障碍患者较健康人遭受更多的生活事件,主要以人际关 系 、婚姻与性关系、经济、家庭、工作等方面的问题多见。一方面可能 是遭受应激事件多的个体易患焦虑障碍;另一方面则可能是患者的个性 特征更易于对生活感到“不满”,对生活事件更易感,或者是其个性特征 易于损害人际交往过程,而导致生活中产生更多的冲突与应激。有学者 认为,个性古板、严肃、多愁善感、焦虑、悲观、保守、敏感、孤僻的 人 易患焦虑障碍。一般而言,引起焦虑障碍的应激事件有以下几个特点:①应激事件的 强度往往不十分强烈,往往是多个事件反复发生,持续时间很长,虽 然 灾难性的强烈应激事件也可引起焦虑障碍,但更多的是那些使人牵肠 挂 肚的日常琐事。②应激事件往往对患者具有某种独特的意义。这些事 件在健康人看来也许微不足道,但对于某些焦虑障碍的患者来说可能是 特别敏感的。即重要的不是事件本身的正负性、强弱,而是是否造成个 体的内心冲突。③患者对应激事件引起的心理困境或冲突往往有一定的 认识,也知道应该怎样去适应以消除这些事件对心理的影响,但往往不能将理念化解为行动,将自己从困境和矛盾的冲突中解脱出来,以致应激持续存在,最终超过个体的应对能力或社会支持能提供的保护水平而 导致发病。④患者的精神应激事件不但来源于外界,更多地源于患者内 在的心理欲求。因为焦虑障碍患者往往是理性的、道德的、传统的,常 常忽略和压抑自己的需求以适应环境,但又对他人和自己的作为不满, 总是生活在遗憾和内心冲突之中。
感冒时通常会出现打喷嚏,流鼻涕,鼻塞,发热,全身乏力等情况。轻度的症状的可以通过多喝水,5-7 天可以自行愈合。症状明显的建议积极使用一些感冒药物治疗,比如复方板蓝根颗粒,蒲地蓝颗粒,小儿氨酚黄那敏颗粒,四季抗病毒合剂等药物。可以有效的缓解感冒症状,促进身体恢复。
感冒时会有鼻部,咽喉部粘膜水肿等情况,导致分泌物增加,引起大量流鼻涕,咳痰等情况,鼻泪管水肿时会使眼部出现房水循环异常出现流眼泪情况。可以喝点抗组胺类药物,减轻水肿情况。比如西替利嗪片,氯雷他定片,扑尔敏片等。
如果宝宝咳痰呈黄色粘痰,流黄色浓稠鼻涕,那就需要考虑合并有细菌感染,需要联合抗生素一起使用治疗效果比较好。常用的有头孢克洛颗粒,头孢克肟颗粒,阿莫西林颗粒,罗红霉素颗粒等效果都很好的。
感冒期间要注意多饮水,多吃新鲜蔬菜水果。避免吃辛辣刺激食物,不要吃生冷食物。过甜的食物容易使痰液生成过多,也要少吃。
宝宝平时要注意勤洗手,注意饮食卫生。避免到人群多的地方。家里要注意开窗通风,必要时可以使用双氧水对家庭空气做消毒杀菌处理,对预防感冒有很好的帮助。
随着孩子渐渐长大,很多孩子都不愿意和父母聊天。从无所不谈到有所保留,再到非必要不谈话,亲子关系越来越差。到底是哪里出了问题?
孩子的行为形成与父母的言语表达息息相关,特别是在对孩子进行批评教育时稍不留意,可能把孩子养成了玻璃心,也可能养出了熊孩子。
HPV病毒中文名称为人乳头瘤病毒,相信大家对它并不陌生,特别是女性患者应该比较清楚。 因为女性的宫颈癌正是这个病毒感染所导致的。 迄今为止,HPV病毒发现的种类有一百多种亚型,不同的病毒类型感染后导致的病变也有所差异。 HPV病毒一般按其致癌风险划分为高危型和低危型两种类型。 其中,容易导致女性宫颈癌的多数都是HPV高危型病毒,像HPV16、18亚型的持续感染就容易发生宫颈癌。 而像一些低危型的HPV感染,可能会引起性传播疾病尖锐湿疣。 那么,如果宫颈上长了尖锐湿疣,要如何才能检查出来呢?
视频简介
作者:北京大学第三医院 泌尿外科 副主任医师 田晓军
前列腺癌的治疗方式有等待观察,对于一些年老体弱或者身体状况不太好,但是又属于低危的前列腺癌,也可以采取主动监测它的变化。对于中危或者高危的,如果没有出现远处转移的,可以积极地采取手术治疗,把前列腺切掉,进行前列腺癌的根治术。另外,还有一种放疗,放疗也对前列腺癌有着很好的作用,同时它也可以作为前列腺癌手术治疗后的一个补充治疗方式。对于已经有全身转移,无法进行手术的患者,可以采取辅助性的内分泌治疗。
据估计,在创伤患儿中,静脉血栓栓塞症(VTE)的发生率约为0.02-1.2%,在重症监护室(ICU)人群中可达到0.3-10%。相比之下,成人创伤人群的VTE发病率为3-5%。小儿VTE的发病率一直在上升,有数据显示,2001-2007年期间增长了70%,这一增长可能是由于诊断水平的提高以及危重患者生存率的提高所致。
与成人创伤患者类似,小儿创伤患者由于经常出现魏克氏三特征(Virchow's triad),即高凝状态、内皮损伤和瘀血,导致VTE的风险增加。尽管儿童的VTE发病率比成人低,但其发生后会导致严重的并发症发生率、死亡率增加、住院时间延长,并发症包括VTE复发和血栓后综合征的风险增加,导致静脉功能不全、疼痛、肿胀和生活质量下降。
VTE的机械预防
机械预防措施主要包括连续压迫装置(SCD),可以减少静脉瘀滞,改善静脉流出。机械预防措施的疗效缺乏结论性的证据,其使用主要是基于理论上的益处,而有害风险很小甚至没有。机械预防通常是在非卧床患者中实施。在对儿童创伤和儿童VTE专家的调查中,94%的专家建议 在儿童有重大出血风险,或药物预防存在禁忌症时,或在儿童有重大VTE风险而不需要药物预防时,可以采用机械预防措施。
VTE的药物预防
许多药物已被用于小儿创伤后VTE的药物预防,如 低分子肝素(LMWH)或普通肝素(UFH),已被广泛研究,而其他药物如新型口服抗凝剂(NOAC)还没有得到很好的研究。
LMWH最常用,患者结局良好,但没有被美国FDA批准用于儿科。LMWH,特别是依诺肝素钠,在儿童中的使用率一直在上升。有数据显示,从2001年到2008年,LMWH在小儿创伤患者中的使用率从0.75%上升到1.54%,包括那些没有发生VTE的患者(0.65-1.43%),估计这些患者使用LMWH是为了预防VTE。
一些研究表明,LMWH可有效降低小儿创伤患者的VTE风险。Hanson等人的研究表明, LMWH降低了65%的VTE发生。研究者对高危患者皮下注射0.5mg/kg的LMWH,每天两次,接受LMWH的患者中没有人发生VTE。但使用LMWH必须考虑到出血风险,大出血和小出血的风险分别为0.4-0.8%和3%。
有研究对UFH与LMWH的预防效果进行了比较。虽然LMWH更贵,但其药性更容易预测,而且引起的血小板减少症和骨质疏松症的发生率更低。Culbert等研究在对354名小于18岁的小儿创伤患者的回顾性分析中发现,与接受UFH的患者相比,接受LMWH的患者死亡率更低(0.9% vs. 10.1%),使用LMWH是生存率的独立预测因素。但LMWH相比UFH的益处也因年龄而异:0-9岁和15-17岁的患者在生存率方面没有统计学上的明显差异,10-14岁的患者使用LMWH的生存率更高。
其他类型的抗凝剂,如NOAC,在儿科中的应用和研究都很少。由于NOAC起效迅速,药物和饮食的相互作用最小,而且不需要进行抗凝监测,可能是理想的选择,然而,逆转策略有限。尽管评估NOACs的研究越来越多,这些药物在儿童中使用有一定前景,但目前还没有专门观察NOAC用于小儿创伤人群的研究。
预防的时机
因为机械预防的风险很小,入院后开始机械预防的限制很低。儿童创伤评分/美国东部创伤外科学会(PTS/EAST)指南建议对年龄大于15岁和入院时ISS值大于25的青春期后期儿童起始进行机械预防。当高危患者有药物预防禁忌症时,也可以进行机械预防。
在确定了可使用药物预防后,必须要考虑开始使用的合适时机。风险因素如出血,往往会延迟或推迟药物预防的使用。应每天评估禁忌症的解决情况,以确定何时开始对高危患者进行药物预防。在Landisch等人关于高VTE风险低出血风险患者的指南中,建议在入院24小时内开始抗凝。虽然没有正式的指南,但一些研究对小儿实体器官损伤、创伤性脑损伤(TBI)、骨科创伤和烧伤的VTE预防时机进行了研究。
对于实体器官损伤,Schellenberg等人的一项研究显示,早期预防(受伤后≤48小时)比48小时后开始预防,深静脉血栓发生率更低(0% vs 9%),且出血量也没有增加。然而,Hanson等人在对儿科创伤和血栓专家的调查中达成了近乎一致的意见,即只有在实体器官损伤后等待3天(假设没有活动性出血),才应开始药物预防。
TBI患者通常在影像学检查和体格检查稳定后24小时接受药物预防,由于对出血的关注程度不同,预防方法也有很大差异。Hanson等人建议颅内出血后推迟4天再进行药物预防。关于儿童骨科创伤后的VTE预防,两份针对普通儿科人群的VTE预防指南指出, >48小时后再开始药物预防。还有研究认为,由于VTE发生率较低,等距骨折或小于15岁的骨盆或股骨骨折儿童可能不需要进行VTE预防。
预防的持续时间
活动能力是确定机械预防和药物预防持续时间的决定因素。当患者能够活动时,通常会停止预防。然而,还没有专门评估VTE预防的持续时间以及是否应在活动时停止预防的研究。Hanson等人指出,由于存在其他风险因素,可以活动的患者可能仍然需要预防。
没有研究评估在小儿创伤患者中延长药物预防的结果。成人创伤患者的相关数据也很缺乏。然而,在一些高风险的成人群体中,如接受骨科大手术和腹腔手术的患者, 延长预防时间已被证明是有益的。虽然小儿创伤患者的预防措施通常会持续到他们可以活动和/或出院,但可能存在一部分高危儿童会从延长预防措施中受益。
下腔静脉滤器的作用
下腔静脉滤器并不能预防VTE,但可以防止下肢和盆腔VTE扩散成威胁生命的肺栓塞(PE),目前在成人创伤人群中进行了很好的研究,但在儿童中几乎没有研究。 下腔静脉滤器置入更可能发生在儿童被诊断为VTE之后,而不是为了预防。Guzman等人调查了下腔静脉滤器置入和取出的安全性,结果显示在20名患者中,有2例发生术中并发症(滤器壁层剥离和套扎导管断裂),但没有早期或晚期并发症,取出率为100%。目前还需要进行更多的研究来确定下腔静脉滤器在小儿创伤人群中的疗效和安全性。
参考文献:
Pediatr Surg Int. 2021 Jun;37(6):679-694.
京东健康互联网医院医学中心
作者:卢秀玲,毕业自北京大学公共卫生学院,曾在某知名医学网站担任医学总编辑,负责过肿瘤、心血管、内分泌等多个频道的内容产出。
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