在临床中，得了蛇缠腰这种疾病以后还是可以洗澡的，关系不大，只是洗完澡以后需要及时的把蛇缠腰位置的水分处理干净，防止水分长时间的接触病灶，防止病灶出现了感染方面的问题，要引起重视才行，并不是说得了蛇缠腰这种疾病以后就不能够洗澡了，这是没有依据的。

出现了蛇缠腰方面的问题一般从以下三方面来治疗：

1. 药物对症处理，可以选择抗病毒和营养神经方面的药物，比如阿昔洛韦，甲钴胺，维生素 B 这一类的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的。
2. 在药物这样的基础上，可以配合做康复治疗，比如说蛇缠腰这个位置可以做排刺的治疗，也就是针灸治疗里面的一种。
3. 第三方面要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，稍微多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，要及时处理才行。

在平时的生活中，风湿患者要认识到自我保健对取得理想疗效的重要作用，这是可以取得事半功倍效果的一个重要捷径。下面给大家介绍风湿患者日常需要重视的两个自我保健的关键点，对促使风湿造成的病痛尽快消除非常有效。

1、患者要清醒的认识到精神状态与身体健康状况是具有非常密切的联系的，所以要积极的对自己进行情绪护理。

有的风湿患者对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于治愈的心理、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了治病的疗效，此时虽有"灵丹妙药"也难奏效，所以对风湿病人的护理首先要做好情志护理。风湿的保健常识主要是指导和帮助患者正确对待疾病，减轻病人心理上的压力，争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。

2、患者要想取得理想的保健效果就要在日常做好各种生活护理。

风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。风湿患者在洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，这种风湿护理方法可促进下肢血液流畅，对缓解病情非常奏效。

以上是风湿患者进行自我保健的两个关键点，也是不可或缺的风湿护理的重要内容，对减轻患者的痛苦具有非常好的效果，所以风湿患者一定要在治疗的同时积极调节自己的情绪，同时做好生活护理。

甲状腺超声报告中，一定要注意这些内容。#甲状腺 #甲状腺结节

1. 糖尿病患者与一般人群对宏量营养素的需求是否不同?

 

答：对于所有人群或具有糖尿病风险者来说，来自于碳水化合物、蛋白质和脂肪的热量并没有理想的比例；因此，宏量营养素的分配应当基于对当前饮食模式、偏好和代谢目标进行个体化评估。

 

不论热量来自于何种比例宏量营养素，总热量都应该适当以达到体重管理目标。此外，个体化的宏量营养素组成取决于个人情况，包括代谢目标 （血糖、血脂等）、体力活动、食物偏好和可及性。

 

2. 糖尿病患者对碳水化合物的需求如何？

 

答：含有碳水化合物的食物中，富含膳食纤维、维生素、矿物质和低添加糖/脂肪/钠是理想选择。人体所需的最佳碳水化合物摄入量尚未明确。

 

3. 糖尿病患者中膳食纤维需求量是多少？

 

答：糖尿病患者应当摄入至少为美国饮食指南（DGA）2015～2020 的膳食纤维推荐量 (最少 14 g/1000 千卡)，至少一半的谷类食物为全谷类。

 

其他膳食纤维的来源包括非淀粉类蔬菜、牛油果、水果、浆果以及豆类如大豆、豌豆和扁豆。

 

一些研究显示，每天摄入超过 50 克膳食纤维可使得糖化血红蛋白适度降低 0.2%～0.3%。但过多的膳食纤维摄入量可能会导致胃肠胀气、腹胀和腹泻。与膳食纤维补充剂相比，鼓励通过富含膳食纤维的天然食物来达到推荐摄入量，可同时补充微量营养素和植物素等。

 

4. 使用血糖生成指数（GI）和血糖负荷（GL）管理饮食对血糖有影响吗?

 

答：GI 是预测餐后血糖的重要指标，可以预测餐后血糖峰值水平、最大血糖波动和血糖反应曲线属性。

 

对糖尿病患者和糖尿病风险人群关于 GI 和 GL 的两项系统综述结果显示，两者并未对糖化血红蛋白产生显著影响，对空腹血糖的影响不一致。此外，不同研究对低/高 GI 食物的定义不同，导致临床中如何应用 GI 和 GL 无法确定。

 

5. 糖尿病患者的蛋白质总需求量为多少?

答：目前对无肾脏病变的糖尿病或糖尿病前期患者摄入不同量蛋白质影响的研究很少。

一些研究对比不同蛋白质摄入量对糖尿病相关结局并无差异。一项为期 12 周的研究比较了热量来自于蛋白质比例为 30% 和 15% 的情况，结果显示 30% 组在体重、空腹血糖和胰岛素用量均得到改善。

一项 Meta 分析汇总了至 2013 年为期 4～24 周的研究，高蛋白饮食计划 （占总能量的 25%～32% vs. 15%～20%），可更多减轻 2 kg 体重，更多降低 0.5% 糖化血红蛋白，空腹血糖、血脂、血压等无显著差异。

6. 糖尿病患者饮食中脂肪和胆固醇的摄入量为多少?

答：美国国家医学院（NAM）为成人饮食中总脂肪摄入量定义了一个可接受的宏量营养素分配原则，即占总热量摄入的 20% 至 35%。

然而，与低脂饮食相比，以总脂肪含量较高的食物替代某些含碳水化合物食物在血糖和某些心血管疾病风险因素方面 （高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯）有更大改善。

饮食计划中脂肪的种类或质量可能会影响心血管疾病结局，而不只与总脂肪摄入量相关。应尽可能减少含有合成反式脂肪的食物。反刍动物的反式脂肪是存在于肉类和乳制品中的天然物质，不需要清除，因其含量很少。

机体可产生足够的胆固醇来满足生理需求和结构功能，因此不需要通过食物摄入胆固醇。

虽然 DGA 的结论认为，现有证据不支持限制一般人群饮食中的胆固醇摄入量，对其他人群如糖尿病患者的准确推荐并不清晰。

胆固醇摄入量与血胆固醇水平相关，但与心血管事件无关。对于糖尿病患者饮食中胆固醇、血胆固醇和心血管疾病事件之间的关系，还需要更多研究来明确。

7. 脂肪在预防 2 型糖尿病中起什么作用?

答：大型流行病学研究发现，摄入多不饱和脂肪酸与 2 型糖尿病风险呈负相关。

研究显示，糖尿病前期患者补充 Omega-3 脂肪酸除在甘油三酯外仍有其他一些获益；补充二十碳五烯酸 (EPA) 可改善餐后甘油三酯、血糖、胰岛素分泌能力和内皮功能，在他汀药物治疗基础上补充 EPA 可降低复合心血管疾病结局和心血管疾病相关死亡率。

地中海饮食模式 （补充特级初榨橄榄油或坚果） 可降低基线心血管风险较高非糖尿病人群中发生 2 型糖尿病的风险。研究发现，摄入来自于特定食物，如乳制品、椰子油和棕榈仁油中的饱和脂肪与糖尿病风险呈负相关。

饮食模式

 

8. 糖尿病前期管理、预防 2 型糖尿病特异性饮食模式有哪些？

 

答：地中海饮食、低脂饮食、低碳水化合物饮食的研究证据最为充分。

 

PREDIMED（地中海饮食预防医学研究）是一项大型 RCT 研究，结果显示地中海饮食相对于低脂饮食在预防 2 型糖尿病方面效果更优（风险更低 30%）。

 

多项流行学研究显示，地中海饮食、素食、预防高血压饮食（DASH）与更低的 2 型糖尿病风险相关，低碳水化合物饮食则无显著作用。

 

一些预防 2 型糖尿病 RCT 研究显示低脂饮食可降低体重、提高糖耐量，有些显示可降低糖尿病发病率。基于目前证据有限，尚不能确定哪一种为糖尿病最佳饮食模式。

 

9. 目前证据支持糖尿病管理最佳特异性饮食模式吗？

 

答：目前有大量临床研究，但未显示何种饮食模式对糖尿病结局最佳。对于不同饮食模式的选择，应关注以下几点：

 

强调非淀粉类蔬菜；

 

最低摄入糖及精制谷类食物；

 

尽可能选择全谷类食物。

 

能量平衡和体重管理

 

10. 糖尿病患者的最佳减重计划有哪些？

 

答：针对糖尿病患者不同减重饮食计划的研究结果并不一致，目前无法给出最佳推荐，需要个体化的糖尿病营养治疗方案。

 

11. 限制能量并起到减重效果的饮食模式对 1 型糖尿病患者有哪些作用？

 

答：饮食计划中限制热量、降低总碳水化合物、高膳食纤维和瘦肉蛋白可对肥胖 1 型糖尿病患者获益。GLP-1RA 和 SGLT-2i 可减轻 1 型糖尿病患者体重，但均尚无获批适应症。

 

甜食

 

12. 含糖饮料增加糖尿病风险吗？

 

答：总体人群中的含糖饮料消耗量与 2 型糖尿病、体重增加、心脏病、肾脏病、非酒精性脂肪肝风险和龋齿呈正相关。

 

一项 Meta 分析结果显示，糖尿病前期患者每天饮用含糖饮料进展为 2 型糖尿病的风险增加 26%。而将等量的水替代含糖饮料可降低 2 型糖尿病风险达 7%～8%。

 

13. 甜味剂有何影响？

 

答：FDA 审查了多种类型甜味剂的安全性，并批准在一般人群包括糖尿病患者中使用。

 

在使用甜味剂降低总热量/碳水化合物摄入时，更应注意避免从其他食物摄入额外热量。

 

酒精类

 

14. 酒精类对糖尿病相关结局有何影响？

 

答：告诫糖尿病患者饮酒后可能出现低血糖延迟现象，留意低血糖症状、体征，加强自我管理，特别是使用胰岛素时。强调饮酒后监测血糖的重要性以减少低血糖风险。

微量元素补充剂

15. 饮酒增加 2 型糖尿病发生风险吗？

 

答：系统性综述和 Meta 分析显示适度饮酒可降低 2 型糖尿病发生风险。

 

适度饮酒定义为每天 6～48 g，与 2 型糖尿病发生率降低 30%～56% 相关，饮酒量与糖尿病风险呈 U 型曲线。汇总分析显示，适量白酒可显著降低糖尿病风险（↓20%），效果优于啤酒（↓9%）。

 

相反，流行病学证据显示酒精类摄入与糖尿病风险呈正相关。

 

因此，目前证据并非建议不饮酒者开始摄入酒精。

16. 微量元素对糖尿病相关结局有何作用？

 

答：若无潜在缺乏，补充多元维生素或矿物质对糖尿病/糖尿病前期患者的血糖获益尚无证据支持，不推荐常规服用。

 

未达到降糖目标的糖尿病患者微量元素缺乏的风险升高。特殊患者，如备孕、乳糜泄、老年、素食主义者等可能需要调整多元维生素补充策略。

 

一项系统性综述显示铬补充可有益于糖脂代谢，但证据等级较低。临床研究显示的镁/维生素 D 补充对糖尿病患者血糖的获益存在争议。但很多证据表明，糖尿病前期患者进展为糖尿病的风险与镁相关。

 

17. 营养补充剂、中草药对糖尿病管理的作用有哪些？

 

答：常规服用铬、维生素 D 或中草药补充剂，如肉桂、姜黄、芦荟，对糖尿病/糖尿病前期患者的血糖获益尚无证据支持，因此不推荐常规服用。

 

18. 二甲双胍影响维生素 B12 水平吗？

 

答：二甲双胍使用与维生素 B12 缺乏相关，特别是伴有贫血或神经病变的患者，目前机制尚不明确。推荐服用二甲双胍的患者进行医学营养治疗，包括每年评估维生素 B12 状态，若存在缺乏应进行补充。

 

医学营养治疗与降糖药物

 

19. 如何根据胰岛素类型、使用强度调整营养治疗？

 

答：1 型糖尿病患者，推荐强化胰岛素治疗时计算碳水化合物摄入量，可改善血糖。

 

使用固定胰岛素剂量的成人，摄入碳水化合物也要定时定量才能改善血糖，减少低血糖风险。

 

脂肪/蛋白质含量较高的混合饮食，应谨慎调整胰岛素用量，因可能出现延迟性高血糖。动态血糖监测和连续自我血糖监测是指导胰岛素使用的最佳方式。

 

营养治疗在糖尿病并发症预防和管理的作用

 

心血管疾病

 

20. 综合性糖尿病营养治疗支持降低心血管风险因素吗？

 

答：优化血糖、血压、血脂的糖尿病饮食模式也可降低心血管疾病、冠心病和脑卒中风险。

 

21. 心血管疾病/糖尿病患者或具有高风险者的脂肪摄入有什么建议？

 

答：总体上以不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸可降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及心血管疾病风险。

 

劝告 2 型糖尿病患者的饮食模式改为低碳水化合物/低脂饮食，可改善血糖、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇。

 

推荐一般人群每周进食两次鱼（特别是多脂鱼），也适用于糖尿病患者。

 

总脂肪：

 

两项系统性综述显示了低碳水化合物饮食较低脂饮食对 2 型糖尿病患者在降低血糖、心血管疾病风险指标方面更有获益。

 

饱和脂肪酸：

 

DGA 2015-2020 推荐以单/多不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸，且供能占比<10%。降低饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇，有助于降低心动脉粥样硬化风险。

 

美国心脏病学会（AHA）认为，以不饱和脂肪酸（特别是多不饱和脂肪酸）替代饱和脂肪可降低心血管疾病发病率。

 

一项 Meta 分析结果显示，饱和脂肪酸由 17% 降至 9% 可降低 17% 心血管疾病事件发生风险，但对脑卒中、心血管相关/总死亡率无关。

 

一项大型前瞻性研究，纳入人群包含了 7% 糖尿病患者，结果显示饱和脂肪酸摄入量与总死亡率呈负相关。但 PREDIMED 研究结果显示，单/多不饱和脂肪酸摄入量与较低的心血管疾病和死亡率相关，而饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入量与更高的心血管疾病相关，且以单/多不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸/反式脂肪酸可降低心血管疾病风险。

 

一般情况下，以不饱和脂肪酸（特别是多不饱和脂肪酸）替代饱和脂肪酸可显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，以植物来源的单不饱和脂肪酸（橄榄油、坚果）替代可降低心血管疾病风险。

 

以碳水化合物替代饱和脂肪酸可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，但也显著增加甘油三酯并降低高密度脂蛋白胆固醇。

 

单不饱和脂肪酸：

 

一项纳入 9 项 RCT 研究的 Meta 分析结果显示，地中海饮食（富含橄榄油、坚果等来源的单不饱和脂肪酸）可改善 2 型糖尿病患者的血糖、体重及心血管疾病风险因素。

 

另外一项系统性综述结果显示，富含单不饱和脂肪酸的饮食方式可降低空腹血糖、甘油三酯、体重和收缩压，并显著升高高密度脂蛋白胆固醇。

 

多不饱和脂肪酸：

 

对于一般人群推荐含长链ω-3 脂肪酸 EPA、二十二碳六烯酸 DHA 食物，如多脂鱼，也推荐于糖尿病患者，因这类脂肪酸对脂蛋白、预防心脏病和总体健康结局获益。

 

素食主义者可从亚麻、核桃、豆类中获取亚油酸 ALA，可有益于心血管疾病，但证据尚不足。

 

目前证据尚不足以对所有糖尿病患者推荐补充 EPA、DHA 以预防心血管事件。ASCEND（糖尿病心血管事件研究）和 VITAL 研究（维生素 D 和ω-3 脂肪酸研究）结果显示，每天补充 1 gω-3 脂肪酸对糖尿病患者无心血管获益。

 

参考资料：Nutrition Therapy for Adults With Diabetes or Prediabetes: A Consensus Report. Diabetes Care. 2019 May;42(5):731-754. doi: 10.2337/dci19-0014.

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【今日推荐菜品】蘑菇豆腐汤

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谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插，作物心种，最需要雨水的滋润，所以说，春雨贵如油，谷雨是雨生百谷的意思。每年 4 月 20 日或 21 日，为谷雨。

谷雨到来，中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，注意增减衣物，尤其要注意，切勿大汗后吹风，以预防感冒，过敏体质的人，外出时要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎，哮喘等发作。

谷雨时节阳气渐长，阴气见消，要早睡早起，不要熬夜，不要睡懒觉，不要过度出汗，出汗后要及时擦干，以调养脏气，另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛，关节疼痛腹胀满，不欲饮食等病症，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下良好的基础。

在某些特殊季节来临之后天气开始变化，根据气候的变化，就应该掌握合理的养生方法，这样才能够维持身体健康，很多人平时不注意身体的养护，养生工作做不到位，很可能让某些疾病趁虚而入，这样就会影响正常的生活。所以在谷雨之后，人们更要重视身体的养生，采取合理的方式来维持健康状态，这样才能够避免身体健康受到影响。

本期话题：左侧睡压迫心脏？这种睡姿才是真有害！

 

更新时间：每周2、4

 

视频来源：京东健康官方抖音号

夏天阳气出表，万物繁盛，这是阳气出于地表上升到地面的缘故。人与天地相应，人体内部的阳气也是出到体表的，所以夏天常常感觉很热啊，容易出汗啊，这些都是阳气出于体表的缘故，而阳气出于体表，体内的阳气就少了，胃里面阳气就少了。

 

所以夏天饮食保健就要注意顾护阳气！内经讲春夏养阳，秋冬养阴，说的就是要保养阳气！那怎么保养阳气呢，首先不能吃凉的东西，冰激凌，冰镇西瓜，冰镇啤酒、汽水，凉菜这些都是寒凉的，吃进肚子里没有充足的阳气的运化，很容易伤脾胃，这也是夏天很容易吃坏肚子的原因！

 

其次就是尽量不要吹空调，这个也很伤阳气，如果吹的话也不要直吹，温度也要调的高一些，出汗后，不要直接吹空调！还有就是不要洗冷水澡，这些都是伤阳气的行为！

 

说到饮食禁忌，那么吃什么有益处呢！当然是温性的食物！谚语云：冬吃萝卜夏吃姜，说的就是夏天吃生姜有好处，为什么呢，生姜是温性的，可以温胃中的阳气，这个春夏养阳是同样的道理！古人早就告诉我们养生的方法了，我们只要遵照去做就可以啦！所以夏天应该吃什么？可以吃火锅，吃了以后会出一身汗，浑身通透的感觉，既可以温阳又可以排毒，可以吃炖菜！

 

最后呢，强调一下，水果大部分是寒性的，夏天人们很爱吃水果，但是吃多了也很伤阳气，这个大家一定要注意！

有哪些食物在我们日常生活中常吃，但是却不健康的呢？想要维持消化系统功能健康，一定要注意饮食节制，只有在饮食的过程中选择适当的、健康的食物从中获取营养，才可以防止病从口入。其实，你知道吗？有很多食物是我们平时经常吃的，但是却是对身体不好的。一起来看看究竟有哪些吧！

 

1. 烤肉

 

想要保持身体健康，最好少吃烤肉。很多人很喜欢吃烧烤，虽然烧烤味道非常好吃，但是同样暗藏风险的。吃的太多不利于身体健康。想要保持身体健康，应该从饮食入手来调节身体，选择健康的烹饪方式，经过高温烧烤的食物在高温之下容易使得蛋白质分解，除了会降低食物的营养价值之外，还容易使得烤肉产生一种有害健康的物质：苯并芘。除此之外，烤肉的时候经常会添加众多调料，在调料的作用下也会使得食物变得口味很重，从而增加盐分、糖分的摄入，给身体带来负担。

 

 

 

特别感谢

该科普文章医学专业性内容部分由上海交通大学医学院附属仁济医院 骨关节外科 岳冰（主任医师）提供/审核

我曾经因为一颗大牙的疼痛而焦虑不安。它不仅影响了我的日常生活，还让我在社交场合感到尴尬。经过多次的线上问诊和实体医院的检查，我终于找到了解决方案。

在与一位口腔科专家的线上交流中，我上传了我的牙齿X光片和详细的症状描述。医生耐心地解释了我的情况，并推荐了一个治疗方案。他的专业知识和友好的态度让我感到安心和信任。

我按照医生的建议进行了治疗，并在几个月后，我的牙齿问题得到了解决。这个经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。它们不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我一直以为自己是一个健康的人，直到半年前，我的口腔上部分里面最后一颗牙开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是普通的牙痛，吃点止痛药就能解决。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。每次吃东西时都需要小心翼翼地避开那颗牙，生怕再次引发剧烈的疼痛。

几天前，我在照镜子时发现那颗牙空了一部分，心中不禁一惊。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生在了解了我的情况后，告诉我这很可能是智齿的问题，并且由于蛀空已经影响到了神经，需要尽快拔掉。

我对此感到非常担忧，毕竟我从来没有拔过牙，担心会有很多不良反应。医生安慰我说，这是一种常见的治疗方法，很多人都需要拔掉智齿。同时，他也提醒我，平时要注意口腔卫生，避免喝太多含糖饮料，以免再次出现类似的问题。

在医生的指导下，我最终决定去线下医院进行拔牙手术。虽然过程有些痛苦，但结果证明这是正确的选择。现在，我的口腔恢复了健康，疼痛也消失了。回想起来，如果不是通过京东互联网医院进行线上问诊，我可能还在忍受那份疼痛，甚至可能导致更严重的后果。

我还记得那天晚上，孩子突然抱着我大哭，嘴里疼得厉害。检查后发现口腔里起了白泡，孩子说是自己咬的。作为一名小说家，我本以为这只是一个小插曲，然而，随着孩子的疼痛加剧，我开始感到焦虑和无助。我们曾经去过线下医院，但这次情况不同，医生也没有给出明确的诊断。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。

在一个互联网医院的平台上，我遇到了这位口腔科医生。起初，我对在线问诊持怀疑态度，但医生的专业知识和耐心让我放下了顾虑。通过与医生的交流，我了解到孩子可能患有创伤性口腔溃疡，这种情况在儿童中并不罕见。医生给出了详细的治疗方案，包括使用碘甘油和康复新液进行局部治疗，并在必要时口服美林止痛。整个过程中，医生始终关注孩子的安全和舒适，避免使用可能对孩子有害的药物。

在医生的指导下，孩子的病情逐渐好转。这个经历让我深刻认识到互联网医院的价值，它不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们在面对疾病时保持冷静和理智。作为一名小说家，我也从中汲取了灵感，开始思考如何将这种体验融入我的作品中，传递给更多的人。

我还记得那天晚上，我的儿子小明突然抱着头，痛苦地呻吟着。他的右上角第三颗牙开始疼了，疼得他都哭了出来。我心急如焚，立即打开了京东互联网医院的APP，寻求在线医生的帮助。

医生很快回应了我的请求，询问了小明的症状和是否有过相关检查。我们没有做过任何检查，医生建议我们拍摄口腔照片以便更好地诊断。通过照片，医生发现小明的右上角第三颗牙有一个洞，可能需要治疗神经后再补牙。

医生建议我们第二天去医院挂牙体牙髓科的号。然而，小明的疼痛并没有减轻，反而越来越严重。医生建议我们先给他服用一些止痛药，如布洛芬等，来缓解疼痛。

在等待就医的过程中，我开始担心小明的牙齿问题是否会影响他的日常生活。医生安慰我说，只要及时治疗，问题不大。同时，医生也提醒我，儿童的牙齿问题需要引起足够的重视，否则可能会导致更严重的后果。

经过一夜的煎熬，小明终于在第二天早上去了医院。医生进行了详细的检查和治疗，确认了之前的诊断，并成功地治疗了小明的牙齿问题。小明的疼痛消失了，他又恢复了往日的活泼和开心。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的便捷性和专业性可以在关键时刻提供巨大的帮助。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更加关注孩子的健康问题，及时采取措施，避免小问题演变成大问题。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的包而感到如此的焦虑和不安。起初，我只是在刷牙时无意中发现了它，一个小小的、硬硬的包，位于我上颚的内侧。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种情况。但是，随着时间的推移，这个包不仅没有消失，反而变得越来越大，越来越明显。

我开始四处寻找答案，去医院看医生，甚至在网上搜索各种可能的解释。然而，每次都以失望而告终。医生们似乎也无法确定这是什么，或者应该如何处理。他们只是告诉我，可能是因为上火或者其他一些原因引起的，建议我多喝水，少吃辛辣食物。但是，这些方法并没有起到任何作用。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于绝望，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的交流，他问了我很多问题，包括包的大小、形状、是否有疼痛感等等。最终，他告诉我，这个包可能是牙槽骨增生引起的，并建议我去口腔科拍个CT，排除囊肿的可能性。

我按照医生的建议去做了检查，结果证实了他的判断。虽然这个包并不是什么大问题，但我仍然感到非常庆幸，能够在网上找到这样一个专业的医生，帮助我解决了困扰我很久的问题。

我从来没有想过，一个小小的口腔问题会让我如此焦虑。起初，我只是注意到舌头下面有一个小泡，没什么感觉，甚至都没有去在意它。然而，随着时间的推移，这个小泡开始变大，虽然不疼，但它的存在让我感到越来越不安。我开始频繁地检查它，担心它会恶化或引起其他问题。这种担忧让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。

在网上搜索后，我发现了一个名为京东互联网医院的在线医疗平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并描述了我的症状。很快，口腔科主治医生常芳回应了我。通过详细的问诊和照片检查，医生初步诊断我可能患有口腔囊肿，并建议我进行手术切除。虽然一开始我有些担心，但医生详细解释了手术的安全性和必要性，消除了我的顾虑。

手术后，我按照医生的指示服用消炎药，并定期复查。现在，我的口腔问题已经解决，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻理解到，及时就医和专业的医疗服务是多么重要。特别是在当前的疫情背景下，线上问诊为我们提供了一个安全、便捷的就医方式。

我是一个11岁的孩子，最近发现自己的牙齿被肉包住了，非常担心。于是，我决定在网上寻求帮助。通过京东互联网医院的在线问诊功能，我联系到了一位专业的医生。

在与医生的交流中，我描述了我的症状，并上传了照片。医生非常耐心地解释说，这种情况是正常的，因为我的牙齿还没有完全长出来，导致牙龈有些红肿发炎。医生建议我继续观察，等待牙齿完全长出来就好了。

然而，在我们的对话中，我也提到了我的一颗牙齿有洞洞。医生告诉我，这是蛀牙，需要去医院补。虽然我不太想去医院，但医生说这是必须的，否则可能会引起更严重的问题。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于口腔健康的知识。医生还推荐我使用含氟的牙膏来预防蛀牙。总的来说，这次体验非常好，我会继续使用京东互联网医院的服务。

我曾经历过一段非常痛苦的时光。每天早晨醒来，口唇干燥、起皮、痛苦，这种感觉就像嘴唇被火烧过一样。即使在寒冷的冬天，我的口唇也会因为干燥而开裂，疼痛难忍。起初，我以为只是普通的口唇干燥，于是使用了各种唇膏和药膏，但情况并没有改善。反而，我的病情越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，去过多家医院，尝试了他克莫司软膏、红霉素软膏、B2等多种药物，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求中医的帮助，希望能够找到一个更有效的治疗方案。经过一段时间的中药调理，我的病情有所缓解，但仍然需要继续治疗和调理。

在这个过程中，我深刻体会到了疾病带来的痛苦和焦虑。每天都在担心自己的病情会不会恶化，会不会影响到我的生活和工作。幸运的是，我遇到了一位非常专业和耐心的医生，他不仅给了我有效的治疗方案，还安慰我说只要坚持治疗和调理，我的病情一定会好转的。

现在回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我更加珍惜健康和生活。同时，我也希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道即使面对疾病和困难，也不要放弃希望，总会有办法找到解决问题的方法。

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然变得不爱吃饭，总是抱怨嘴巴疼。作为一名母亲，我心急如焚，赶紧带她去看医生。医生检查后说是扁桃体发炎，开了些药让我们回家服用。可第二天早上，小雨的舌头下面竟然长出两条像舌头的东西！我吓坏了，赶紧上网搜索，发现可能是舌乳头发炎。由于疫情原因，去医院不太方便，我决定尝试线上问诊。

在京东互联网医院上，我找到了一位儿科专家，描述了小雨的症状，并上传了照片。医生很快回复，告诉我这是舌乳头发炎，可能与小雨最近打的五联疫苗有关。医生建议使用开喉剑小儿喷剂来缓解症状，并详细解释了如何正确使用喷剂。我按照医生的指示给小雨使用，果然几天后症状就消失了。

这次经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和高效性。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅可以避免人群聚集，还能及时得到专业的医疗建议。作为一名小说家，我也在思考，如何将这种新型的医疗服务方式融入到我的作品中，给读者带来更多的启示和帮助。

我是小李，一个平凡的上班族。最近因为工作压力大，生活不规律，我的身体开始出现各种小毛病。前几天，我在吃饭时不小心用力过猛，捏了一下嘴巴，结果突然长出一个大泡来！我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，发现可能是唇挫伤或局部血肿。由于我不想去医院排队等待，就决定试试线上问诊。

我登录了京东互联网医院，选择了口腔科，很快就和一位名叫路医生的医生进行了视频咨询。路医生非常专业，问了我一些问题后，初步诊断为唇挫伤或局部血肿，并建议我局部冰敷，使用红霉素软膏涂抹，每天两次，同时注意清淡饮食，避免刺激。整个过程非常顺利，路医生也很耐心地解答了我的疑问。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。现在，我的嘴巴已经恢复正常，感谢京东互联网医院和路医生！