亲子开放式沟通。

今天老公买了个牛尾，打算做红烧牛尾，第一次买牛尾也不知道好不好吃。

需要把牛尾剁成块状清洗干净，在放到清水里面浸泡60分钟

放到水里加入适量的食盐和面粉清洗干净血水，食盐有杀菌作用，面粉有吸附残渣的作用。

牛尾凉水下锅，焯水，放入葱段，姜片，料酒

开锅去掉漂浮在锅上面的泡沫，开锅三分钟捞出

锅里再次烧热，加适量食用油

放入冰糖炒出焦糖色

倒入牛尾炒至枣糖色，倒入白开水没过牛尾

放入，葱段，姜片，八角，花椒，桂皮，香叶，草果，干辣椒，肉蔻，生抽适量，老抽适量，料酒适量，耗油适量，食用盐适量，盖上锅盖中小火慢炖一个小时。

适量大米清洗干净，蒸大米饭配牛尾那才叫绝配，适量新鲜胡萝卜清洗干净切成小块

放入锅里在炖20分钟出锅即可

这道菜既健康又营养，牛尾汤含有很多维生素，脂肪，蛋白质，且味道鲜美，具有补锌、补气养血、补钙等功效。尤其是体质弱的人群能够让身体抗病能力提高。

对陶瓷界面髋关节假体翻修手术的相关研究发现：尽管仍然能在假体周围软组织的巨噬细胞体内发现磨损颗粒，但与同期采用传统的金属对聚乙烯界面假体置换者相比，陶瓷-陶瓷假体周围骨溶解的现象明显减少。

从 20 世纪 90 年代早期开始，陶瓷-陶瓷假体的设计上出现了一个重要的变化，就是绝大多数髋臼假体均采用外表面粗糙或是多孔结构的钛金属臼杯加陶瓷内衬的组合形式。临床使用的结果证明这种设计形式的假体生存率良好，患者满意度高。

陶瓷材料的发展

• 第一代氧化铝陶瓷是 20 世纪 70 年代生产的，虽成功应用于临床，但由于生产工艺的限制，致使陶瓷的纯度不足，密度低且陶瓷颗粒显微结构粗大，陶瓷碎裂风险较高。
• 第二代氧化铝陶瓷采用了改进的晶体颗粒更小的原材料，从而大大降低了碎裂风险。
• 第三代陶瓷采用了无尘生成车间、热均衡处理、激光蚀刻技术及试验检测等 4 种新技术以提高力学强度，并使陶瓷晶体颗粒的直径控制在 2μm 以内。
• 新近出现的第四代纳米复合陶瓷具有超高硬度、超低磨损的特点，同时可选配大直径球头。

除此之外，后来发现通过射线、电子束照射、过氧化、甲硅烷处理等方式增加聚乙烯的交联可以提高材料的耐磨性，而且交联的程度越高，耐磨程度就越高。体外实验表明，与相同的钻钼铬合金股骨头摩擦 300 万次后，高交联超高分子聚乙烯的磨损产生的碎屑为(109 士 31 )mg，而高交联聚乙烯为(4 土 1 )mg，其优势不言而喻。在此基础上，就出现了陶瓷对聚乙烯、陶瓷对陶瓷、金属对聚乙烯等多种摩擦界面组合。

 

　近日，《美国国家科学院院刊》研究发现：长期睡眠不足将改变基因！每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。

 

有些人表面看着光鲜亮丽的，

背地里基因都不知道变异成啥样了。

 

 

长期熬夜，

到底会对健康有什么影响呢？

 

精子、卵子“早衰”，“性”趣减弱

 

女性排卵的过程受到内分泌系统控制。长期熬夜，生物钟遭到破坏，内分泌势必紊乱，随之而来是月经不调、脸上长痘、长斑、情绪烦躁等等不良后果，严重的甚至导致卵巢早衰，造成停经、闭经。

 

而男性的精子，生成和发育主要在夜间进行。经常熬夜、缺觉，会导致生精功能紊乱，使得精子数量减少、变懒（活力变差）、变丑（畸形率高）、DNA碎片率升高，最终容易引起男性不育、女性流产。

 

此外，熬夜同样会扰乱男性的内分泌，引起免疫力下降，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。而后果就是——没“性”趣了。

 

 

 
提前惹上癌症
 

2017年诺贝尔生理学/医学奖的3位科学家早已发出警告：人体内有生物钟，一旦发生紊乱，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病，甚至癌症……

 

如今不少癌症，比如乳腺癌、宫颈癌、胃癌越来越年轻化，原本到了50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到30-55岁甚至更早，熬夜“功不可没”。

 

 

长胖，黑眼圈、皱纹加重，显老十岁
 
  

跟以上的危害比起来，近视、长胖、变丑啥的，似乎不值一提……

 

既然熬夜不好，那几点睡才不算熬夜？

 

Q：几点前睡，才不算熬夜？

 

A：怎样才叫熬夜？有人说，超过11点不睡就算熬夜了，有人说2点，还有人说通宵了才算熬夜。

 

其实，因为每个人所需的睡眠时长不同，在“几点睡觉才算熬夜”这个问题上，并没有一个统一的定义。

 

好的睡眠，一要有规律，二要睡得饱。

 

所谓“熬夜”，指的是睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱。假如你每天晚上11点入睡，偶尔某一天到了1点才睡，醒来还困得不行，那就可以算熬夜了。

 

 

Q：只要睡眠规律，睡再晚也不算熬夜吗？比如每天夜里2点睡，早上10点起，睡够8小时了，这样算熬夜吗？

 

A：严格来说，不算，但算是“睡眠时相延迟综合征”（晚睡）。

 

Q：如果睡眠规律，再晚都可以吗？

 

A：很抱歉地告诉你：不是。

 

人体内有一种控制着生物节律的褪黑素，会影响我们的生物钟和昼夜节律。而对于外界环境的温度、光线、湿度等等因素，我们的身体都感知得到。

 

白天一到，外部的光线越来越强，温度越来越高，即使我们还处在睡眠状态，眼睛、皮肤等仍然能感觉得到。

 

所以，假如你半夜才睡，到早上时身体已经感知到温度和光线了，但会因为睡眠时间太短而产生疑惑：“咦，我不是才睡吗？怎么那么快就天亮了？”

 

长此以往，势必会导致褪黑素分泌紊乱，生物钟被打破，健康也就受到威胁了。

 

夜还是不要熬的好！

 

 

什么是结核病

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核病又称为痨病和“白色瘟疫”， 它曾在全世界广泛流行，曾经是危害人类的主要杀手，夺去了数亿人的生命。

为何肺结核病人必须到结核病防治机构就诊

肺结核病为《中华人民共和国传染病防法》乙类传染病管理。结核病的正规彻底治疗必须有6-8 个月的疗程，且需要多种药物联合使用，才能彻底治愈。因此，世界卫生组织提出的现代结核病控制策略要求病人每次服药均要在医务人员的面视下服用（DOTS) , 以保证尽可能地治愈所有的结核病人，减少结核病的传播。

合格的痰标本有利您疾病的诊断与治疗

凡因结核病症状就诊及转诊的可疑肺结核患者，均应进行痰涂片检查。确定诊断的涂片检查的应采集3个合格的痰标本。就诊当时在门诊留一份“即时痰”标本，同时给患者2个痰盒，嘱患者留取“夜间痰”和“晨痰”， 于次日交验。即时痰：就诊时深呼吸后咳出的痰液；晨痰：患者晨起立即用清水漱口后，咳出的第2口、第3口痰液；夜间痰：送痰前一日，患者晚间咳出的痰液。

鼓励社会各方面力量积极参与结核病防治工作

及时就诊

　　肺结核的主要症状是咳嗽、咳痰，甚至痰中带血。如果连续两周以上的咳嗽、咳痰，或痰中带有血丝，就有极大地可能是得了肺结核病。其他常见的症状还有低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻,女性月经不调等。

若感冒后，咳嗽很久不见好，除了咳嗽，没有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，而有疲乏、食欲减退、低烧、盗汗等全身症状或痰中出现血丝，及时去相关部门就诊，肺结核的治疗 “早诊早治”是关键。

呼吸道传播

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。主要通过病人咳嗽、打喷嚏，或大声说话时喷出的飞沫传染其他人。但并不是所有的肺结核病人都具有传染性,只有正在排菌的肺结核病人才具有传染性。尤其像学生、农民工等高危人群,大家在一起共同学习或生活，如果有人得了肺结核，又没有及早正规治疗，很容易造成人与人之间的传染。

 

降低传播危险

　　1.若您诊断为肺结核后,请您应立即服药、多药联用、不能中断、坚持治疗（至少6 ～ 8 个月）。任何治疗的改变应通过医生决定。

　　2.请您不要随地吐痰,咳嗽、咳痰时掩口鼻。

　　3.请您出门戴口罩,可以减少肺结核的传播。

4.最重要的,请您一定坚定信心,经过正规,全程的治疗,绝大多数患者可以治愈。

如何预防

1.房间经常开窗，保持通风。屋内湿润，勤洗被褥，避免扬尘，分开使用。

2.如有咳嗽、胸闷、气短、咯血的症状应尽快到医院进行确诊。

3.与疑似病人要保持一定距离，尽量不经常到人员聚集的地方。

集体生活如何预防

集体生活场所，如民工宿舍或学生宿舍，由于人员居住密集，一旦出现一个传染性肺结核患者，就很容易相互传染而造成结核病暴发流行。

1882年科霍发现了结核病

1882年科霍发现了结核病的病原菌为结核杆菌，世界卫生组织于1993年宣布“全球结核病紧急状态”，确定每年3月24日为“世界防治结核病日”。结核病还是因病致贫、因病返贫的主要疾病。结核病还是一种人畜共患传染病。结核病是可以治愈和控制的疾病。

    只有痰涂片抗酸杆菌阳性的肺结核病人才具有传染性，才是结核病的传染源。含有大量结核菌的痰液，通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等方式经鼻腔和口腔喷出体外，在空气中形成气雾（或称为飞沫），较小的飞沫很快蒸发成含有结核菌的“微滴核”，并长时间悬浮在空气中。如果空气不流通，含菌的微滴核被健康人吸入肺泡，就可能引起感染。以上称为“咳嗽传染”，是经科学验证的，是最主要的传播方式。也有可能通过随地吐痰形成的“尘埃传染”，但这是次要的传播方式。

 

肛周尖锐湿疣是一种会传染的性病，指尖锐湿疣这种疾病发生在肛周这个部位的，在日常生活中，像这样的一种情况，相信很多人也都是有所了解的，因为这种疾病，不仅仅是很常见的，往往危害性也是很大的，要是不小心患有了这样的一种疾病的时候，不仅是会对于患者自身造成了严重的危害，同时会因为性病具有传染性的，所以去治疗还是必要的，那么肛周尖锐湿疣有哪些治疗方法?下面我给大家介绍一下吧

肛周尖锐疣怎么样治疗

方法一：在说到肛周尖锐湿疣的治疗方法，那是有很多的，比如有提高机体免疫力治疗、化学治疗、冷冻疗法、激光治疗、手术治疗等，这些都是属于非常常见的肛周尖锐湿疣的治疗方法，大家是可以通过这些来解决疾病问题的。

方法二：为此，我们就来了解下电灼治疗，在说到电灼治疗，其实原理是很简单的，是采用高频的电针或者是电刀，来进行切除湿疣的。一般来说，这样的一个治疗方法，是适应一些数量少，并且面积小的湿疣的治疗的。

方法三：然后，我们在来了解下手术治疗尖锐湿疣，在对于手术治疗肛周尖锐湿疣，其实就是在对于患病部位进行切除的，而这个手术的切除，往往也只是适用于一些巨大尖锐湿疣的，或者是在对疣体整个进行分批的切除。

注意事项

可以说，尖锐湿疣的治疗方法是有很多种的，要是大家去在意和重视的话，也积极的去治疗的话，那么是能够很好的治疗的，所以说，大家也无需太过担心的，是建议积极的到专业规范的医院去进行治疗的。

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毛霉菌病是一种慢性感染性疾病，通常由真菌或细菌引起，其病因主要为感染，诱发因素包括皮肤损伤、职业暴露等。

1.主因：包括真菌感染、细菌感染等，其中毛霉菌病最常见的原因之一是真菌感染，特别是由于地霉菌属、真菌菌属和放线菌属引起的感染。这些真菌通常存在于土壤和植物残渣中，通过皮肤创口或伤口进入人体。少数情况下，毛霉菌病也可以由细菌感染引起，特别是由于放线菌属引起的感染。这些细菌通常存在于土壤和植物残渣中，也可以通过皮肤创口或伤口进入人体。

2.诱因：（1）皮肤损伤：毛霉菌病通常发生在皮肤或皮下组织受损的部位。皮肤损伤，如割伤、刺伤、磨擦伤或慢性溃疡，为真菌或细菌进入体内提供了机会。（2）职业暴露：某些职业，如农民、园丁、建筑工人等，可能会接触到含有真菌或细菌的土壤或植物残渣，从而增加了毛霉菌病的风险。

一旦出现毛霉菌病，可导致局部皮肤肿胀、疼痛、红斑等不适，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

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我最近牙齿开始涨疼，已经持续两天了，受一点刺激就很疼，昨天不碰还好，今天持续涨疼。我有点担心，于是决定在网上找了一家互联网医院进行问诊。

我和医生描述了我的症状，医生很耐心地询问了我的病情，并给了我一些建议。医生建议我先做个牙齿的X光片确认一下情况，看看是否有牙根折断等情况，然后根据检查结果给予治疗建议。

医生还告诉我，疫情期间不方便去医院，可以先用药缓解一下疼痛，但要注意用药期间如有不适要及时线下就诊。

我按照医生的建议，预约了药品，但发现当前地区没有配送我需要的药品。我和医生沟通后，医生给了我另外一种药品的建议，最终处方审核通过，我成功预约了药品。

整个问诊过程很顺利，医生的耐心和专业给了我很大的安慰，让我对互联网医院有了更多的信任。

总的来说，这次网上问诊让我感受到了医生的耐心和专业，也解决了我的疑虑，让我更加放心。

那是一个晴朗的早晨，我带着11岁的孩子来到了***医院，准备解决他最近困扰的牙齿问题。孩子右边最后一颗牙齿疼痛，加上发烧，让我们非常担忧。

在互联网医院的平台上，我们很快就预约到了口腔修复科的***医生。医生在详细了解了孩子的情况后，告诉我们，孩子可能是因为蛀牙发炎导致的发烧。由于治疗需要排队，医生当天只能先开一些消炎药。

在与医生的沟通中，我了解到，发烧并不一定与牙疼有直接关系，医生建议我们先处理牙齿问题，因为药物的作用是有限的。医生的专业和耐心让我感到非常安心。

为了更好地了解孩子的牙齿情况，我上传了口内照片给医生。医生仔细查看后，确认了牙齿有蛀洞，并询问孩子是否在咀嚼食物时感到疼痛。孩子回答是的。

在讨论治疗计划时，我有些犹豫，因为看了一些科普文章，说消炎药和退烧药不能一起服用。但医生耐心地解释了药物的使用方法，建议我们先吃消炎药，过一个小时再吃退烧药，并且尽量减少退烧药的用量。

医生的专业素养和对待患者的细致入微让我非常敬佩。在医生的指导下，我们决定明天如约去找牙医面诊，进行下一步的治疗。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。医生的专业和耐心也让我对孩子的情况更加放心。

今天是个普通的下午，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是京东互联网医院的在线咨询。

我点击进去，发现是之前看过的口腔修复科的医生***，我之前牙齿掉了一小块，一直没时间去医院看。

医生很快就回复了，他详细询问了我的牙齿状况，告诉我需要去除腐败物质，看牙体剩余是否充足，如果充足的话，可以做根管治疗保留。

听到这里，我有些担心，如果不够充足的话，是不是就要拔掉了？医生耐心地解释说，如果剩余的牙体组织很少，有可能是要拔掉的，后期只能做种牙或者做烤瓷桥了。

我顿时感到有些沮丧，但是医生又告诉我，如果另一侧的蛀牙不是很深，可以做补牙的处理。

我还询问了医生关于口腔卫生的问题，医生建议我选用含氟的牙膏，并且推荐了oral-b或者是飞利浦这些大品牌的电动牙刷。

与医生的交流让我感到非常安心，他不仅专业，还非常耐心，让我这个患者感到被尊重和关心。

最后，医生提醒我说，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

我感谢医生的建议，也决定下周去医院做个全面检查。

20岁男青年因门牙和傍边的牙齿挨着的侧面有个小洞，不疼，想知道怎么处理。在这里，我向京东互联网医院的医生咨询了这个问题。医生非常耐心地与我沟通，听取了我的主诉，并要求我发送相关的牙齿照片。医生根据我的描述和照片初步判断是门牙龋坏变色的情况，给出了明确的治疗建议。他建议我去正规三甲口腔医院挂牙体牙髓牙科，做神经治疗并包一个牙冠。在医生的建议下，我意识到了问题的严重性，决定尽快进行治疗，避免问题恶化。医生还告诉我，牙冠一般选择全瓷的最好，而且安装后基本不会脱落，也不会影响平时的生活。通过与医生的沟通，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对治疗方案有了明确的了解。

我带着一周八个月的宝宝来到***互联网医院，因为最近她一直在哭闹，我觉得她肯定是有什么不舒服，于是我决定通过线上问诊来求医生帮助。

医生很快接诊了我，他非常耐心地听我描述了宝宝的情况，并提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为。医生告诉我，宝宝门牙蛀牙了，需要去医院治疗，他还详细地告诉我了治疗的流程和方式。

我有些担心宝宝太小，不配合治疗，医生告诉我可以拨打儿童牙病科电话咨询就诊，以及儿童牙病科电话号码。他还建议我最好孩子配合，局麻治疗，因为药物止痛只管一时，以后还会疼的。

最后，医生非常耐心地告诉我还有20分钟就下班了，如果再不打电话，只能明天打了。我感到医生非常负责任，对患者非常关心。

问诊结束后，我觉得医生的建议很中肯，我决定明天就打电话咨询儿童牙病科，希望能尽快为宝宝治疗好。

三天前，我在合肥市的一家口腔医院拔了右下阻生牙。医生告诉我要服用消炎药和维生素B6，并且前两天冰敷，第三天开始热敷。虽然我很小心地照顾着伤口，但今天早上当我照镜子时，发现牙洞里填满了白色豆渣状的组织，吓得我连忙打开京东健康的线上问诊功能，向一位专业的口腔医生咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并且详细解释了这个现象的原因。他说这是正常的愈合过程，白色豆渣状的组织是血凝块，会在几天内自然脱落。医生还提醒我继续按时服用消炎药，保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激的食物。他的话让我安心不少，毕竟在这个特殊的时期，去医院总是让人感到有些担忧。通过线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还体验到了互联网医院的便利和高效。真心感谢这位医生和京东健康的平台。

在这个特殊的疫情期间，很多人都选择在家里进行线上问诊，以减少外出风险。家里的老人牙疼，需要咨询一下，于是我决定帮他进行在线问诊。

我联系了一位口腔修复科的医生，详细描述了老人的症状和情况。医生非常耐心地询问了一些细节，最终给出了明确的诊断和治疗建议。

医生建议尽快到正规的口腔医院就诊，进行杀神经治疗。但由于疫情封控，医生也给出了暂时缓解症状的药物建议。

我对医生的专业素养和耐心沟通感到非常满意，虽然只是在线问诊，但医生的专业程度让我感受到了医疗行业的温暖和关怀。

那天，阳光明媚，我站在一家知名互联网医院的线上问诊平台前，心中充满了忐忑。因为我的口腔问题已经困扰我很久了，一颗烤瓷牙里面的牙根已经暴露出来，而我又计划进行反颌手术，这让我的心情变得复杂。

在平台上，我找到了一位经验丰富的口腔修复科医生。她耐心地询问了我的病情，并对我说：“您的这种情况，建议先检查一下口内的牙齿情况，看看能否先利用剩下的牙根制作临时牙过渡一下。等到您的反颌手术做完再一起考虑正式的修复。如果实在不能利用这几个剩下的牙根制作临时修复体过渡一下的话，那就考虑采用活动义齿修复改善美观和发音，同样也是等到您的反颌手术做完再一起考虑正式的修复。”

听到这里，我心中的石头终于落下了。医生的建议让我感到温暖，她不仅给出了专业的治疗方案，还为我提供了心理支持。

在医生的引导下，我了解了反颌手术的相关知识，也明白了临时义齿的作用。她告诉我：“一般反颌采用手术治疗的话是需要配合正畸治疗的。建议您还是和您的手术医生好好探讨一下。”

我决定先挂正颌外科医生的号，看看我的情况是否需要手术治疗。医生告诉我：“如果您的反颌情况确实需要手术治疗的话，建议您先挂正颌外科医生的号。”

在医生的帮助下，我顺利地完成了治疗。虽然过程有些曲折，但最终我得到了满意的结果。这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利，也让我更加信任和感激那位为我提供帮助的医生。

我在网上找了一家互联网医院进行线上问诊，时间是***。当时我喝冷热水的时候总是觉得牙齿疼痛，很不舒服，所以我决定向医生咨询一下。开始的时候，医生告诉我可能是牙周炎引起的，建议我先做个洗牙试试看，然后再看能不能好转。

但是洗完牙之后效果并不好，我又向医生反馈了情况。医生耐心地告诉我，牙齿可能需要脱敏处理，然后再看看能不能好转。我还询问了医生关于洗牙对牙齿损伤的问题，医生告诉我洗牙对牙齿并不会有损伤，反而可以帮助缓解症状。

最后，我感谢医生的建议，医生也再次强调回复仅为建议，建议我如果需要诊疗，最好前往医院就诊。整个问诊过程让我感受到了医生的耐心和专业，让我对互联网医院的服务有了更多的信任。

我在京东互联网医院咨询了一位口腔修复科的医生，主要是关于孩子牙齿方面的问题。因为孩子刚拔掉了乳牙，恒牙又有点歪，所以我很担心。医生非常耐心地听我描述了孩子的情况，并且详细询问了相关信息。经过仔细观察和询问后，医生给出了专业的建议，让我放心了许多。

医生告诉我，孩子的情况属于正常现象，恒牙可能会自我调整，不需要立刻就医。医生还建议我多注意孩子的口腔卫生，鼓励孩子多咀嚼，以促进恒牙的萌出。最后，医生还赠送了追问包，让我在服务结束后可以继续追问3次，非常贴心。

整个问诊过程中，医生始终保持着良好的沟通和耐心，给予了我足够的支持和建议。我对医生的服务非常满意，感谢医生的专业指导和帮助。