憩室病是指胃肠道任何一部分向外的囊状突起，常发生在大肠，数个憩室同时存在，称为憩室病。如果憩室发生感染，称为憩室炎。大部分憩室病患者无症状。部分患者可出现腹痛、腹泻、出血。

多发群体：较少食用全麦、水果和蔬菜的人群

常见发病部位：大肠

常见病因：尚不清楚，可能与小块硬质粪便产生压力有关。

预防：平时应多喝水，并在饮食中增加纤维含量，同时还应规律饮食、积极锻炼、充分休息、控制压力。

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夫妻性生活时早泄，可通过心理调整、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.心理调整：夫妻双方在性生活前应注意调整心态，保持轻松、愉悦的心情，增进与性伴侣的沟通和交流，避免同房过程中精神过度紧张、焦虑，男性应建立性生活信心，正确认识性生活，学会控制和延迟射精。

2.药物治疗：早泄患者可在医生指导下使用局麻药物，如利多卡因等；5羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀等；α肾上腺素能阻滞剂，如特拉唑嗪等，也可联合中成药物进行调理，常用药物有金锁固精丸、金匮肾气丸等。

3.手术治疗：对于保守治疗效果不佳，或早泄症状严重者，可经阴茎背神经选择性切断术等方式进行治疗，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生治疗，在生活中加强自身护理，注意休息，保证睡眠充足，避免过度劳累。

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病因：

一，妊娠、分娩

二，年龄增长

三，腹腔内压力增加，比如：慢性咳嗽、腹水、腹型肥胖、持续负重、便秘

症状：

外阴肿物脱出

轻症患者一般无症状，重症患者腰骶部酸痛或下坠感

尿频，排尿困难，残余尿增加，压力性尿失禁，尿路感染

排便困难，便秘

溃疡、出血

治疗：

一、非手术治疗

1.防止便秘及慢性咳嗽，避免提举重物，控制体重，避免肥胖。

2.子宫托

3.盆底肌锻炼

凯格尔锻炼、阴道圆锥锻炼、阴道置子宫托、电刺激及生物反馈治疗(门诊盆底康复中心)

凯格尔锻炼方法：收缩盆底肌做憋尿动作，持续收缩盆底肌10秒，然后放松，重复收缩-放松动作，每日3次，每次做8-12个。一般坚持6周有效。         

二、手术治疗

高血压患者可适量吃素。

高血压患者需要注意饮食，控制盐和脂肪的摄入，以减少血压升高的风险。许多素食食物，如蔬菜、水果、全谷类等，富含纤维、维生素和矿物质，可以帮助降低血压。所以，适当增加对这类素食的摄入是有益的。但是，完全素食可能并不适合高血压患者。一些动物性食物，如鱼、鸡胸肉等，富含优质蛋白质和必需的氨基酸，这些是植物性食物不能完全替代的。而且，完全素食可能也会导致某些营养素的缺乏，如维生素B12、铁、锌等。高血压患者在饮食上应该多样化，适量摄入动物性食物和蔬菜、水果等素食，以达到营养均衡。

同时，也要在医生的指导下进行饮食调整。每个人的身体状况和营养需求都是不同的，医生会根据每个高血压患者的具体情况给出相应的饮食建议，包括是否需要素食以及如何进行合理的素食搭配等，以利于血压的控制和身体健康。

何柳芳 

中共党员 

国家一级验光技师 

COVD 美国视觉发育学会会员

IAOA 国际角膜塑形镜学会会员 

AOMA 亚洲眼视光执业协会会员

一、公益经历: 

眼健康科普---让公众 “知晓” 的力量

依视路基金会“小小护眼官” - 2020 年 10 月 8 日世界视觉日 

中国关心下一代工作委员会 中国校园健康行动护眼亮眼工程志愿者 2020-2021

二、学习经历:

从 2018 长沙橘州起步 至 2021 年成都国际近视眼大会的体系化进修之路

何柳芳 2018 -2022年橘州视光国际论坛(第二届)参会奖学金获得者

2019 年天津医科大学眼科医院首届视光验配师近视防控论坛 源计划案例分析大赛获奖者 分享题目:《精准验配:视光服务的标准，一个视光师的真实感受》---何柳芳

2019 年海丝第三届眼视光及小儿疑难眼病继续医学教育培训项目

Vision China 2020 参会代表 大连 视光中心专业验配与运营继续医学教育培训项目 Vision China 2021 参会代表海口中国 VDT 继续医学教育-双眼视功能临床规范化诊疗项目

(COVD 学分继续教育项目) VC2021 非秀不可全国眼视光案例大赛 全国初赛入围病例

董某，男36岁。2020_11_7初诊。

主诉:间断性头痛20多年，加重三年。

病史:自述20多年前因慢性鼻窦炎未愈引发右侧眉棱骨及眼眶周围钝痛。后来疼痛发作时放射到整个头部，痛时如裂，球结膜充血，唾液变得粘稠，疼痛自行停止后一周以内头脑混混沉沉不能恢复正常。为此曾数次就诊于山西省人民医院，诊断为丛集性头痛，遍服中西药无效。

初诊:此次就诊，头痛刚过。舌质淡，舌中间苔白厚腻，舌根及两侧无苔，脉沉濡无力。患者体型消瘦，精神尚佳。脉证合参属风邪久郁、痰瘀阻络证。治宜芳香化浊、疏风散瘀通络。

处方:川芎30 荆芥13 防风13 细辛5  野菊花8 白芷20 秦艽13 羌活13  葛根30 天麻10 钩藤15 辛夷12 炒苍耳子12 藿香12 炒苍术12 姜半夏13 延胡索15 僵蚕12 地龙12 苏叶12 北柴胡13 蔓荆子10 蜂房8 生地15【7剂煎服】

二诊:11_20

服药后偶感左眼眶局部轻微痛，用药尚合机宜，效不更方，守法继进7剂。12_10欣喜来电，述头痛再无发作，病已告愈。

分析:此案头痛20多年，迁延未愈。未考虑久病怪病多为痰，风邪久郁夹瘀，故不效。此外，重疴用猛药也的考虑。

我最近感觉到全身乏力，特别是走路的时候，总是会感到气短，说话也容易累得很快。我觉得自己的身体状态不太对劲，所以决定在***互联网医院进行线上问诊。

刚开始，助理医生很耐心地了解我的病情，询问了一些详细的情况，让我感到很放心。之后，主治医生和我进行了详细的沟通，询问了我的病情和症状，并给出了一些专业的建议。医生非常细心地询问了我的身体状况，给我一些针对性的建议，让我感到很受到关心。

医生建议我进行一些进一步的检查，包括血常规、肝肾功能、电解质和甲状腺功能等项目。并且提醒我不能随意服用药物，建议我到医院进行更详细的检查和确诊。

虽然我有一些自己的想法，但医生还是非常耐心地给我解释了一些医学知识，让我对自己的病情有了更清晰的认识。最后，医生告诉我，线上问诊已经结束，让我到医院进一步检查。

我在家里感到不舒服，胸闷身体不适，于是我决定在线咨询医生。我向医生描述了我的症状，医生耐心地询问了我的情况，并提醒我要按照医嘱服药，不要自行停药。医生告诉我，我服用的药物已经超过8个小时，可能会加重副作用，建议我停药后会减轻，但如果出现严重症状需要立即就医。

我向医生询问是否可以口服阿莫西林，医生根据我的病情提出了专业的建议。我也向医生描述了昨天输液的情况，医生详细询问了我的用药情况，并指出了药物重复使用的风险。医生建议我明天去医院让医生处理，不要自行处理用药问题。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，医生以友善的方式与我交流，为我提供了专业的建议。我对医生的专业素养和关心感到非常满意，我将按照医生的建议去医院就诊。

我在网上看了一家医院，经过一番了解，觉得京东互联网医院还不错，便在上面找到了一位医生进行了线上问诊。

医生很友善地提醒我，必须完整查看我的病例后才能开始诊疗行为，并且在为6岁以下儿童开具处方时，要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还告诉我，根据相关规定，互联网医院不能开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生和我打招呼后，询问我的不舒服情况。我告诉他，我感到全身肌肉酸痛，厌食痰多，这种情况已经持续了5，6天了。医生还询问了我有没有发烧，体温测了正常，没有头疼，也没有体力活动，但是舌苔干裂，口干舌红，体力活动较少。

医生根据我的症状建议我去看中医，并提醒我，因为没有其他症状，没有其他检查，不能明确是什么原因，所以建议进一步检查明确。最后，医生建议我可以去心内科进一步检查。

我在互联网医院进行了一次线上问诊，向医生咨询了自己的病情。医生非常耐心地倾听了我的主诉，并详细了解了我的病情。他给予了我专业的建议，并开具了我需要的处方。在整个问诊过程中，医生给予了我充分的关注和支持，让我感受到了医生的细心和贴心。我对医生的服务非常满意，感谢他为我提供了专业的医疗建议。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了关于餐后血糖偏高的问题。医生非常耐心地与我沟通，详细询问了我的病情并为我提供了专业的建议。

医生开具了处方并提醒我注意药品使用的禁忌和注意事项，还给了我一些建议，帮助我更好地管理我的健康状况。我在医生的指导下购买了药品，并按时按量使用。在用药期间，我遵循医生的建议，注意休息，规律作息，并适当饮水，避免食用刺激性食物。我还定期监测了肝肾功能，并动态观察病情变化。通过医生的指导，我的健康状况得到了有效管理，我对医生的服务非常满意。

在结束问诊后，我感到非常满意并祝愿医生一切顺利。

我在昨天晚上突然感到身体不适，出现了一些不太舒服的症状。于是我决定通过京东互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生非常耐心地听取了我的主诉，并且给予了我很多支持和建议。我感到非常感激，因为医生的专业知识和良好的沟通能力让我感到非常安心。

经过医生的详细询问和评估，我最终得到了合适的治疗方案，并且医生为我开具了处方。整个问诊过程非常顺利，我对医生的服务非常满意。

在结束问诊后，我立即预约了药品并按照医生的嘱咐进行了用药。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢医生的专业和耐心。

我家孩子上高二，最近晚上睡眠不好，经常自习的时候困倦。一年多来，她的睡眠质量一直都很差。我曾经带她去过心理医生那里，医生给开了一些药物，但效果并不理想，而且孩子吃了以后记忆力也有所减退。我担心她的健康，所以决定在线咨询医生。

一开始，医生助理联系了我，询问了孩子的症状和用药情况，我详细地回答了她的问题。不久之后，医生给出了专业的建议，建议让孩子保持规律的生活作息，适当进行锻炼，改变睡眠习惯，白天避免午睡，保证晚上的睡眠质量。医生还建议孩子服用一些药物来缓解睡眠问题，而且提醒我要避免孩子中午过多的睡眠。

我向医生咨询了一些药物的副作用和适用情况，医生给了我一些建议。最后，医生告诉我孩子服用的药物是中药制剂，没有发现有明显的副作用。

通过这次线上问诊，我对孩子的情况有了更清晰的认识，也获得了专业的治疗建议。我会按照医生的建议，帮助孩子改善睡眠质量，让她能够更好地适应高二的学习生活。

我最近总是感觉吃完饭或者喝酒之后，喉咙里老是有一股痰，很不舒服。这种情况已经持续了好几年，每次在吃饭或者喝酒的时候都会感觉到。我曾经上网搜索过相关的症状，有人说可能是咽喉部有问题，有人说可能是脾胃虚弱。但是我并不确定具体是什么原因导致的，所以我决定在京东互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并给出了很专业的建议。医生建议我去耳鼻喉科就诊，同时也建议我吃点咽喉片看看。这让我觉得医生非常细心，能够针对我的情况给出具体的建议，让我感到很放心。

通过这次线上问诊，我对自己的症状有了更清晰的认识，也知道了下一步应该去哪个科室就诊。我觉得线上问诊真的非常方便，不用预约也不用排队，而且医生的建议也非常及时有效。我会按照医生的建议去耳鼻喉科就诊，希望能够早日解决这个困扰了我多年的问题。

我在京东互联网医院进行了在线问诊，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，感谢他们的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。我向医生描述了咽部疼痛和下颌淋巴结炎的症状，医生告诉我这可能与扁桃体肿大有关，导致颌下淋巴结肿大。我询问了关于晚上睡觉感觉头晕的情况，医生告诉我如果使用药物治疗有不适的副作用，可以更换药物。医生还提醒我，如果没有皮疹、呼吸困难等不适，可能与疾病有关，需要抗感染治疗后观察淋巴结的变化。我还担心可能是癌症，医生耐心地解释说需要观察淋巴结持续增长、活动受限的情况，然后才考虑进一步检查。我询问了关于大便化验，医生建议如果大便增加，持续黑便，需要及时化验检查。医生还告诉我，没有黑便了就可以不急于化验。最后，医生建议做肿瘤标志物化验，以排除癌症的可能。问诊结束后，我对医生的专业和耐心表示感谢。

我最近有些不舒服，经常感觉口干舌燥，总是口渴难耐。我在网上搜索了一下，发现这可能是糖尿病的症状。于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊。

医生助理很快联系了我，询问了我的主要症状和病史。我告诉他我是糖尿病患者，需要开具处方购买药物。医生助理非常耐心地询问了我需要的药物规格和数量，并提醒我要上传病历资料和检查资料。我立刻配合提供了相关资料，并等待医生的回复。

不久，医生给我开具了处方并提供了用药建议。我非常感激医生的专业和耐心，同时也感到安心和放心。我根据医生的建议一键预约了药品，并准备开始用药治疗。在整个问诊过程中，医生对我的关心和专业程度让我深受感动，我对互联网医院的服务印象非常好。

我希望能够通过这次线上问诊，有效控制糖尿病的症状，让自己的生活质量得到改善。