一、挑剔进食(picky eating)的定义

简称挑食，也称偏食，是指儿童对食物种类的偏好，自己喜爱的食物毫无节制，而对自己不喜欢的食物一概拒绝。挑食是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。严重偏食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱。

近年在全国 22 个城市对 1~3 岁儿童饮食行为问题的流行病学调查结果显示：34.7%的儿童有至少一种饮食行为问题，其中 19.0%强烈偏爱某种食物。

二、病因

（1）家长影响：挑食的影响因素可能是多方面的，可能因为家长食品种类选择单一、制作方式单一、食物质地不符合儿童需要、辅食添加时间错过味觉发育敏感期及咀嚼发育关键期等。偏食有一定的家族性，可能是儿童模仿父母，兄弟姐妹或养育者的结果。有些儿童已经出现了对某些食物的偏爱倾向，但父母出于对儿童的溺爱和迁就，明知这种偏爱不对，但担心儿童饥饿，仍经常给孩子做或买这些食品，这样对子女的偏爱就容易被逐渐强化而固定下来，成为不良习惯。

（2）微量元素铁和锌缺乏：铁缺乏影响胃肠道消化酶功能，导致儿童出现食欲缺乏；锌缺乏可以导致味觉减退，使儿童对清淡的蔬菜感到无味，而偏爱口味重的食物。

  三、临床表现

好发年龄为 2~6 岁，主要表现为吃得少、吃得慢、对食物不感兴趣，拒绝吃某些食物（持续时间>1 个月)，不愿尝试新的食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物，造成膳食品种的单一。

 四、处理

（1）营养评价及指导：对儿童的体格生长进行全面评价，尤其是生长曲线图监测，采用膳食频率法和 24 小时回顾法了解营养素摄入情况，进行必要的实验室检测如微量元素、血红蛋白、食物过敏源等，根据结果给予相应处理。

（2）家庭进食环境改善：要改善孩子的挑食必须先改变家庭环境，发挥父母及其他家人的榜样作用，创造良好进食环境。

（3）进食行为指导：进食时避免分心(电视、故事、玩具)；规定进食时间(1岁)；体验饥饿，获得饱感；限制两餐之间的零食，餐前不喝饮料，两餐之间隔一定时间(3 小时左右)；提供适合各年龄的食物；允许和年龄相符的进食狼薪，营造快乐进食的氛围。

（4）行为疗法

1）认知疗法：对有偏食习惯的儿童，父母和老师应对其讲述偏食对人体生长发育和身体健康的危害，让儿童充分认识偏食的原因，危害及预防方法，从而达到自觉或愿意配合克服和纠正偏食的不良习惯。

2）强化疗法：分为正强化和负强化两种。偏食很大一部分是不良强化的结果，要对其爱吃的食物进行负性强化或不强化，对不爱吃的食物进行正强化，多给予表扬、鼓励，物质奖励等，以增进食品的多样化。

3）系统脱敏疗法：有计划地让儿童尝试某种不喜欢吃的食物味道，从不吃到吃，从能吃一点到吃更多，直到正常进食。

4）饥饿疗法：这种方法主要针对年龄偏小的儿童。根据饥不择食的法则，饥饿时，儿童不是考虑吃什么，而是先吃饱为止。通过体力活动，使其感到饥饿后，先给其不爱吃的食物，再给其喜欢吃的食物，逐渐使爱吃和不爱吃的食物各一半，并得到巩固，基本纠正偏食习惯。

五、预防

强调早期预防，从小培养良好的饮食习惯，从婴儿期添加辅食做起。添加辅食时应多样化，初次给予的辅食要专门制作，不适应婴幼儿咀嚼能力的加工方式或成人膳食会引起婴幼儿反感和拒食。一种食物连续添加的时间不宜过长，以免儿童吃腻或产生依赖。在幼儿期，对小儿喜欢吃的食物，应限量并间隔其他食物。在食物的采购制作上应多样化，使儿童保持新鲜感。饭前不吃零食和饮料。有偏食倾向要及时纠正。膳食中注意含锌、铁等微量元素食物的补充，有利于偏食的预防。同时要注意创造良好的饮食环境，照养人的饮食习惯对儿童有潜移默化的影响，父母及家人要做好表率作用，注意不要强迫儿童进食，更不能责骂。

产后修复指南 

多囊降低颜值，还可能会导致不孕

生活中总是有一些抱怨，生气，愤怒，上时间的精神压力，会给我们的生活带来什么后果？今天我想说的是一些糟糕的生活方式会给我们的身体带来什么危害？我们印象中可能高血压是一种老年人容易的疾病，但是在现实中，更多的人会患此病，到底是什么原因呢？

 

易发人群

1. 年龄：年龄越大，患病率越高。

 

2. 饮食：不合理的饮食习惯，过量的食用高热量，高盐食物者，都是容易引发高血压的。

 

3. 过量的饮酒：长时间的过量饮酒者是高发的独立威胁因素。

 

4. 吸烟：长期的吸烟不仅可以导致血压升高，也会引发其他的心脑血管疾病的患病率，而且里面含有的尼古丁等危害物质可以降低药物的作用。

 

5. 体重过胖：肥胖，体重过重也是可以导致高血压的危险因素。

 

6. 缺乏运动：有数据显示适当的运动是有利于血压正常水平的保持，但是剧烈运动的人群的患病率是比不运动或者少运动的人群低30-35%。

 

7. 糖尿病

 

8. 遗传：高血压是存在家族遗传的。

危害

1. 记忆力下降

 

出现高血压的症状之后，我们经常会出现记忆力减退的现象。老是出现注意力涣散，如果严重时会导致近期的事物记不住，但是可以想起来以前的事情。

 

2. 肢体麻木

 

我们的手指，肢体会出现麻木得感觉，并且会感到活动的范围受限，严重时会造成半身不遂。

 

3. 耳鸣

 

高血压的患者因为血压的升高是会导致我们出现耳鸣，严重时会出现持续性的听力下降。

 

4. 头疼

 

头疼是高血压最常见的症状，可能会伴有恶心，呕吐，如果头疼加重，并且恶心呕吐也加重时很有可能是高血压发生恶化的一种信号。

 

5. 头晕失眠

 

患者会因为血压的波动引起血管抑制性的头晕，常见的就是突然站立或者下蹲时表现最明显。而且血压的升高会导致我们失眠，主要是因为我们的大脑皮质功能发生了紊乱以及自主神经功能的失调引起的，表现为易惊醒入睡困难，睡不踏实。

 

6. 气短心悸

 

高血压会导致心肌肥厚，心功能不全以及心肌梗死等，且都是导致会心悸气短的症状。

 

 

以上是高血压的一些小知识，不过因为每个人的体质不一样，表现出来的症状也会存在差异，不管是什么现象，我们都应该学会保护自己，并且预防疾病的侵犯。

对于乳房的结节，大多数吃药是好不了的，小金丸主要针对，乳腺的过度增生，缓解乳房的疼痛，抑制乳房的增生，最多的作用就是让乳结节，可能长得慢一点、不长，但是要让结节化掉还是比较难。

女性咳嗽漏尿，并非一劳永逸 

关爱女性健康 

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多囊既然治不好，为什么还要治呢？

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我和老公的婚姻生活一直很美满，直到我们发现他有染色体缺失。这个消息像一盆冷水浇灭了我们的热情。我们已经有三个可爱的女儿，但老公总是希望能有一个男孩来继承家业。然而，面对这个遗传缺失，我们开始感到无助和焦虑。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的男科医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我们的情况，包括老公的精液检查结果和我们是否有过自然怀孕的经历。医生告诉我们，虽然染色体缺失可能会影响男孩的健康，但并不是所有的男孩都会受到影响。关键在于如何提高成功率和降低风险。

医生建议我们采取一些特殊的生育技术，例如PGD（胚胎遗传学诊断），以筛选出没有缺失的胚胎进行移植。同时，医生也强调了老公的肾虚问题，认为这可能会影响精子的质量和数量。医生给出了详细的调理方案，包括饮食、运动和中药治疗等方面的建议。

在医生的指导下，我们开始了漫长而艰难的治疗过程。老公严格按照医生的要求进行调理，我的心情也逐渐平静下来。我们都明白，生育一个健康的男孩并不是一件容易的事情，但我们愿意付出一切努力去尝试。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但自从被诊断出肾虚遗精后，我的生活就像被打乱的棋盘一样。每天晚上，我都会被无尽的梦魇所困扰，醒来时总是感到疲惫不堪。这种情况持续了很长一段时间，直到我遇到了她。

她是一位美丽而聪明的女性，我们在一次聚会上相遇。我们很快就成为了朋友，并开始分享彼此的生活经历。有一天，我向她透露了我的问题，她建议我去看医生，并推荐了一个在线问诊平台。

我开始使用这个平台，向一位名叫“刁主任”的医生咨询。刁主任非常专业和耐心，他详细地解释了我的病情，并提供了一些治疗建议。通过他的指导，我开始了一系列的调理和治疗，包括改变生活习惯、服用中药和进行针灸疗法。

在刁主任的帮助下，我的病情逐渐好转。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，甚至开始了一段新的恋情。回想起来，如果没有刁主任的帮助和在线问诊平台的便利，我可能还在病痛中挣扎。

我一直以来都有月经不调的问题，尤其是在最近几个月更是严重。每次来月经的时间都很难预测，有时候一个月都不会来，有时候却会连续来两三次。这种情况让我非常焦虑和困扰，担心自己的身体出了什么问题。于是我决定去看医生，希望能够找到解决办法。

我在网上找到了一个线上问诊平台，注册并预约了一个妇科专家的在线咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯、饮食情况等。最后，医生告诉我可能是由于内分泌失调引起的月经不调，需要进一步检查和治疗。

在医生的建议下，我进行了一系列检查，包括血液检查、B超等。结果显示我的卵巢功能确实存在问题，需要进行相应的治疗。医生给我开了一些药物，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示服用药物，并且调整了自己的生活习惯，注意休息和饮食健康。

经过一段时间的治疗和调理，我的月经终于恢复了正常。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性，也让我更加重视自己的身体健康。

我和丈夫一直梦想着拥有一个属于我们自己的小天使。经过多次尝试，我们终于成功怀孕了。但是，在做产前检查时，医生告诉我们胚胎的染色体异常，具体是68.XXY-4。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我们。我们不知道该怎么办，甚至开始怀疑自己是否有问题。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位知名的遗传学专家。医生在详细了解了我们的情况后，告诉我们这种染色体异常可能是偶发的，也可能是遗传的。他们建议我们进行染色体检查，以确定是否有遗传因素在起作用。

医生还解释说，多倍体胚胎通常不能存活，这可能是为什么我们之前尝试怀孕失败的原因。他们也提醒我们，即使父母的染色体正常，也有可能出现这种情况，因为精子或卵子的减数分裂没有完成，或者是多精子授精导致的。

在医生的指导下，我们决定进行染色体检查，并且调整了我们的生活方式和饮食习惯。最终，我们成功地怀孕并生下了一个健康的宝宝。这个经历让我深刻地体会到，面对疾病和困难，我们不能放弃，应该积极寻求专业的帮助和支持。

我是一名30岁的女性，结婚两年了，和丈夫一直想要一个孩子。然而，多次尝试后，我们都感到非常失望和焦虑。经过一系列检查，医生告诉我我的左侧输卵管不畅，右侧通畅，但只有左侧有优势卵泡。这意味着我可能需要人工受精来实现怀孕的梦想。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了一个关于肾虚的帖子。有人说肾虚可能会影响生育能力，甚至可能导致不孕不育。出于好奇，我开始阅读更多关于肾虚的文章和论坛帖子。有人建议服用中药来改善肾虚的症状，但我不确定这是否适合我。

在一次线上问诊中，我向医生咨询了这个问题。医生告诉我，虽然中药可以在某些情况下有所帮助，但在我的情况下，人工受精可能是更好的选择。医生建议我在医院进行B超检查，并在必要时签署相关文件。第二天，我去了医院，做了B超检查，医生确认我的左侧卵泡发育良好，可以尝试人工受精。

在接下来的几天里，我和医生保持着密切的联系，随时更新我的情况。最终，我成功地进行了人工受精，并在几个月后怀孕了。回想起来，这段经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅提供了便捷的医疗服务，还帮助我在最需要的时候获得了专业的建议和支持。

我和丈夫结婚已经五年了，但我们始终没有孩子。我们去过多家医院，做了各种检查，但都没有找到原因。直到有一天，我在网上搜索“广州治疗早泄不育哪里比较专业比较好”，找到了一个在线问诊平台。

我选择了一个妇科医生进行咨询，向她描述了我们的情况。她非常耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是输卵管问题导致的不孕不育。然后，她建议我做宫腔镜检查来确定具体情况。

我按照医生的建议，预约了宫腔镜检查。检查结果显示，我的左侧输卵管有一点点狭窄，右侧输卵管则完全堵塞。医生告诉我，这两条输卵管都可以移植，但右侧的风险略高一些。

我问医生需要多久才能再去检查，她说我可以在月经干净后的三到七天去做宫腔镜检查。然后，她又建议我做一些其他的检查，包括血液检查和超声波检查，以便更好地评估我的情况。

在医生的指导下，我做了所有必要的检查，并最终决定进行移植手术。手术非常成功，现在我已经怀孕了，非常感谢那位在线医生。

我是一名年轻的女性，最近遇到了一个让人非常焦虑的问题：我的月经推迟了7天。作为一个有过几次性经历的人，我首先想到的是可能怀孕了。于是，我立即用试纸进行了测试，但结果显示我并没有怀孕。为了更确信，我在月经推迟5天时去了一家医院做了抽血检查，结果依然是阴性。然而，我的月经仍然没有来，这让我感到非常困扰和担忧。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解释和解决方案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院这个平台，并决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式，我向一位专业的医生描述了我的情况，并得到了他的回复。医生建议我做一个超声检查，看看内膜的厚度是否正常，并且如果需要的话，可以用一些药物来催促月经的到来。

在与医生的交流中，我也向他提出了我之前的HPV感染和宫颈椎切手术的经历，担心这些问题可能会影响我的月经周期。医生告诉我，HPV感染和月经推迟之间没有直接的关系，但我仍然需要定期复查，以确保我的健康状况。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到优质的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。同时，医生的回答也让我对自己的健康状况有了更清晰的认识和理解。

我和老公结婚已经三年了，期间我们一直在尝试要孩子，但始终没有成功。我们去过多家医院做了各种检查，最后得知我有排卵障碍。这个消息对我们来说无疑是个晴天霹雳。我们开始四处寻找治疗方法，甚至考虑过试管婴儿。但是，高昂的费用和复杂的流程让我们望而却步。

直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线上预约一位专业的医生。很快，我就接到了医生的回复，并开始了我们的线上问诊之旅。

医生详细询问了我的病史和症状，并指导我如何监测排卵和使用促排卵药物。由于我家在包头，离医院较远，医生允许我在当地医院进行B超检查，并将结果发送给他。每天我都会按照医生的指示进行操作，并将结果反馈给他。医生也会及时回复我，调整治疗方案。

在医生的指导下，我逐渐掌握了如何正确使用促排卵药物和监测排卵的技巧。经过几个月的治疗，我终于成功怀孕了！这对我们来说是莫大的喜讯。我们非常感谢京东互联网医院和我们的医生，正是他们的专业和耐心帮助我们实现了梦想。

我和老公结婚已经两年了，总是盼望着能有一个属于我们的小天使。然而，备孕的路上却充满了坎坷。最近我去做了一个AMH检查，结果显示我的AMH偏低。这个消息像一盆冷水浇在了我头上，我开始担心这是否会影响我们的生育计划。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生告诉我，AMH偏低可能会影响卵巢储备功能，但并不意味着完全不能怀孕。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然有很多疑问。

在与医生的交流中，我还了解到肾虚也可能会导致弱精，这让我更加焦虑。医生建议我进行一些调理，包括改变生活习惯、合理饮食、适当运动等。同时，他也推荐我加入随访计划，定期向他反馈病情，以便及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些富含维生素E的食物，例如坚果和绿叶蔬菜。晚上，我会进行一些轻松的瑜伽练习，帮助自己放松。虽然过程中有时会遇到挫折，但我始终坚持着，因为我知道只有这样才能增加怀孕的机会。

两周后，我再次去医院复查，结果显示我的情况有所改善。医生告诉我，虽然还不能确定是否能怀孕，但至少现在的状态比之前要好很多。听到这话，我心中的石头终于落了地。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就能得到及时、有效的医疗服务。同时，我也明白了调理的重要性，尤其是对于备孕的夫妻来说。只有保持良好的身体状态，才能为未来的宝宝打下坚实的基础。

我还记得那天，九周的孕期，内裤上突然出现了褐色分泌物。心中一紧，担心是否有什么问题。作为一个准妈妈，任何与孕期有关的异常都足以让我心神不宁。于是，我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到这种情况在早孕期是比较常见的，尤其是在胎盘形成的过程中。医生安慰我说，不用太担心，只要没有伴随腹痛和大量出血，应该问题不大。同时，医生也提醒我继续服用地屈孕酮片，并在两周后去产科建档。

这次线上问诊不仅让我避免了不必要的恐慌和奔波，也让我更加了解了孕期的注意事项。现在回想起来，还是感激那位医生和京东互联网医院的存在。