毕业于广州中医院大学,从事内科及呼吸专科疾病的诊治多年,曾至钟南山院士所在的广州呼吸与健康研究院进修呼吸系统疾病的诊疗。
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-吸烟者必须戒烟。戒烟是管理的关键,对于进展缓慢的慢性阻塞性肺疾病,戒烟是唯一的治疗,应考虑尼古丁替代疗法。
-避免接触空气污染的地方和其他刺激物,如吸烟、油漆气体和粉尘。
-在干净、新鲜空气的地方散步。
-温暖干燥的气候比寒冷、潮湿的地方更好(如果容易感染的话)。
-充足的休息。
-避免与感冒或流感患者接触。
-调整日常饮食。如有必要,应减少体重。
-建议每年接种流感疫苗,每 5 年接种肺炎球菌疫苗。
由于性格和情绪方面的原因而导致的躯体病症,统称心身障碍,按病情的轻重而分为心身反应、心身紊乱和心身疾病。
心身反应是一过性的,而且是功能性的,例如害伯的时候心跳加快、血压升高,尿频尿急,伤心的时候胃口不好、消化不良。心身紊乱是慢性、迁延性的功能障碍,包括心理生理障碍(失眠、进食障碍、性功能障碍)、躯体形式障碍(躯体化障碍、疑病症、“器官神经症”、心因性疼痛等)、转换障碍(癔症的躯体表现)。
心身疾病是心理因素起的器质性病变,包括高血压、冠心病、胃十二指肠溃疡、糖尿病、类风湿性关节炎、神经性皮炎、溃疡性结肠炎、甲状腺机能亢进等。
心身反应、心身紊乱和心身疾病也是心身障碍的三个发展阶段。
既然心身障碍是心理原因引起的,通过症状应该可以解读心理原因,例如支气管哮喘发作起来很像哭泣,所以它就是替代性、象征性的哭泣或哭泣的象征,而哭泣是无助的表现。其实,感冒和鼻炎也像哭,也是哭泣的象征,一个人压力太大的时候会说“吃不消”,而消化不良和厌食症就是吃不消,提示精神压力过大。长期挑重担会导致颈肩痛、腰腿痛,如果没有挑重担而出现颈肩痛和腰腿痛,应该是“思想负担”过重。
中医看病讲究望闻问切,四诊合参,对于这四诊,切诊一直最让人感觉玄乎,脉象真的有这么神奇吗?通过把脉真的可以诊断疾病吗?很多人说,我摸脉象感觉都一样呀。
简单介绍一下正常人的脉象应该具体有的特点。正常脉象称为平脉、常脉,它反映机体气血充盈,气机健旺,阴阳平衡,精神安和的生理状态,是健康的象征。
饮食疗法是糖尿病的基础治疗。通过饮食治疗,可以减轻胰岛素细胞的负担,有利于细胞功能的恢复,从而达到降低空腹血糖、餐后血糖的作用,还可以使肥胖者降低体重及增加胰岛素受体数目和敏感性。
1、绝对禁止吸烟,吸烟可加速糖尿病心脑血管并发症的发生。
2、禁饮一切酒,因酒精为“反营养素”,不利血脂和血糖的控制,还会引起脂肪肝,长期大量饮酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒,患者应彻底戒绝酒类。
3、禁食各种糖及含糖的食品饮料。
4、禁止食用激素及含激素的食品、药品。
5、各种肥肉、动物内脏不宜吃,特别是肥猪肉。
6、各种油炸、油煎食品不宜吃,病症轻者要有选择的吃,一次少吃些。
7、水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低(含糖量在 14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。
8、每天主食是必须吃够的,这是自然界的法则,主食是构成身体之源,主食决定身体状况。医学研究证明,如糖尿病患者对主食限制过严,经常处于半饥饿状态,也会影响病情的控制,不利于糖尿病治疗。所以每天主食最低不得少于 300 克(干品),对糖尿病人来说,主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食,而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食为低热量复合主食,高碳水化合物主食为高糖、高热量主食。1987 年,美国糖尿病学会向糖尿病人正式推荐高纤维膳食。
9、每天必须吃 500~600 克蔬菜,可根据个人饮食习惯选用以下蔬菜:冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、西红柿、西葫芦、莴笋、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海带、菜花、卷心菜等含糖量低的莓菜。
10、每天必须进食 100 克豆制品或豆腐。
11、每天可食 100 克各种肉食,最好吃瘦肉,不要购买市场上的熟肉,而必须自己在家里烧炖。
12、每天喝 300~500 克纯牛奶,最好在下午和晚上睡觉前喝。
13、每天可吃 1 个鸡蛋,胆固醇高者不要吃蛋黄。
14、饮食要清淡,每天食盐不要超过 6 克,要养成“口轻”的习惯。
15、炒菜时烹调油(必须是植物油)不要放油太多,每天不超过 20 克为宜。
16、如有条件,每天可食 1~2 个核桃。
17、饮食要有规律,一定要做到定时定量,切不可暴食暴饮。
18、总之,饮食做到生、素、酸、苦、淡及细嚼慢咽:一高四低--高纤维素,低热量、低糖、低油、低盐。
19、每天主食要米、面混合食用:一顿米饭两顿面食,或两顿米饭一顿面食。米面混吃可达到营养互补、均衡,更有利于健康。
20、忌食辛、辣刺激性食物如胡椒等。
21、糖尿病是一种终生疾病,合理的饮食治疗必须常年坚持,不得随意调换或中止,以稳定血糖、延缓和预防各种慢性并发症的发生发展、提高生活质量。
22、饮食中的主、副食数量应基本固定,不要任意增减。
23、早晨进行体育煅炼时,不宜空腹。
小儿肥胖症的发生会严重损害到患儿的身体健康和心理健康,会导致患儿出现心理障碍、行为偏差、食欲异常、肥胖纹以及体重超标等症状表现出现,我们可以根据这些症状表现来对小儿肥胖症进行一个比较基本的诊断,然后及时进行有效的干预治疗。
如果孩子的体重超过标准体重的百分之二十,就代表其存在小儿肥胖症,而且按照肥胖的严重程度我们可以将其分为轻度小儿肥胖、中度小儿肥胖和重度小儿肥胖。小儿肥胖症这种营养性疾病的发生主要是患儿体内脂肪积聚过多所造成,由于小儿肥胖症和糖尿病、高血压以及冠心病等病症有着比较密切的关联,因此我们一定要对小儿肥胖症尽早进行干预治疗。
小儿肥胖症的存在会导致患病儿童出现以下的症状表现:
高血压、糖尿病以及冠心病是小儿肥胖症的不断发展加重所会引发的几种比较严重的并发症,因此我们一定要尽早通过血脂检测、人体测量学指标检测以及激素水平检测等检查方式来了解儿童的身体状况,了解其体内的体脂水平,尽早对患有肥胖症的儿童进行治疗处理。
伤寒是由伤寒杆菌引起的一种急性肠道传染病。带菌者和患者是传染源,通过粪口即消化道传播途径。夏季秋季是发病高峰期,水源污染可以导致本病的爆发流行。
典型伤寒的临床表现分为 4 期。
伤寒临床类型可分为,普通型、轻型、迁延型、逍遥型、爆发型。常见并发症可见于肠出血、肠穿孔、中毒性肝炎、中毒性心肌炎、支气管炎及肺炎、溶血性尿毒综合征等多种并发症。其中肠出血是最常见的,肠穿孔是最严重的并发症。
肺结节为肺上长的结节。特指肺里面单发的圆形、类圆形结节性病变。肺结节大多没有症状,好发于中年人和老年人,小部分病人有可能会有咳嗽、胸闷、胸痛等非特异性症状。
如果结节超过 3cm,专业上叫做肺部肿块。小于 3cm 的肺部结节,根据结节大小分为 3 类,结节直径在 10-30mm,叫肺结节;如果结节直径在 5-10mm 之间,叫小结节;如果结节小于 5mm,叫微小结节,结节越小肺癌的几率也越小。
另外,根据影像学的特点,一般发现肺结节主要是做 CT,CT 上根据结节密度,分为肺纯磨玻璃样结节、实性结节和介于二者之间的混杂性结节。
多吃天然“控脂药”
>>>>适当多喝水
高血脂患者的血液黏度高,血流速度减慢,血小板会在局部沉积,易形成血栓。日常适当多喝水,可以改善血液循环。
>>>>适当多吃深色蔬果
新鲜蔬果不仅富含维生素、叶绿色等多种营养素,也是膳食纤维的主要来源。它能阻止肠道吸收并排出多余的胆固醇、重金属等有害物质,辅助降低血脂,改善血液环境。
推荐:香菇/苹果皮
香菇富含烟酸,每天食用 90g,即 5 朵左右,可辅助降低胆固醇、甘油三酯,起到调节血脂的作用。
苹果皮含有苹果酸、膳食纤维、果胶等物质,可以阻止肠内的胆酸重新被吸收,起到降低胆固醇的功效。
因此,炖肉时可以加些苹果皮,而且加热后的苹果皮抗氧化成分会大幅增加,对血脂、血管健康都有非常好的帮助。
视频简介
作者:北京回龙观医院 副主任医师 孙春云
首先找一个地方坐下,然后双脚平行放在地面上,可以把双手放在自己的小腹,随着呼吸的一呼一吸,把注意力集中在肚皮的一起一收上,这种方法为呼吸正念练习。
日常生活中的每一言、每一行、每一动都可以做正念练习,我们作为一个旁观者,观察自己,管理焦虑,同时需要不断的练习,让我们神经系统变成一个自发的。
饮食是大家每天都需要的,这一点其实是非常的重要,这对大家的健康其实会有很多的影响。如果是食用不当就伤害个人的健康,吃得对对大家的健康好。那么,在日常的生活中,因为饮食问题导致的男性不育症该怎么办?要做好哪些调理工作呢?
想要保持好健康,吃对食物,这一点对大家的健康会非常的重要,大家要注意做好其中的预防,这样可以减少其中的危害,也能避免不育症的侵袭。作为男性要保持健康的身体,保证精子的质量,这样才能孕育健康的孩子,希望所有的男性都能保持好健康的身体。
最近我觉得身体有些不舒服,忽冷忽热,还经常头痛,有时候还会干呕,吃东西后更是会呕吐。于是我去了人民医院,先是去了发热门诊,检查核酸结果正常,然后被建议去肠胃科。医生简单检查后让我赶紧去呼吸道科,怀疑是呼吸道感染。于是我又去了呼吸道科,医生要求我抽血化验并做胸部CT。结果出来后,医生告诉我白细胞升高太多,开了一些药给我吃。吃了药后状况好转。
昨天晚上喝酒,第二天出现急性扁桃体炎,喉咙吞咽疼痛。昨天吃了罗红霉素胶囊和蒲地蓝消炎片,但今天没有好转,开始出现咳嗽咳痰,咳嗽时胸腔疼痛,痰呈黄色。
经过医生的详细询问和评估,患者被建议口服左氧氟沙星片抗感染,复方甲氧那明胶囊改善咳嗽症状,同时给予肺力咳胶囊以及盐酸氨溴索口服溶液进行化痰治疗。医生还建议患者在近期注意休息,规律作息,避免熬夜,多饮水,清淡饮食。如果使用上述药物治疗后症状没有缓解或者进一步加重,建议患者到当地医院呼吸内科门诊面诊检查胸片或胸部CT,并进一步治疗。
医生还提醒患者,如果有全身浅表淋巴结肿大发炎,可服用左氧氟沙星片。患者被建议近期清淡饮食,保持充足睡眠,多饮水。
文章摘要:医生根据患者的症状给出了详细的治疗方案,包括口服药物和生活习惯调整。患者在问诊中获取了详细的处方信息,得到了专业的医疗建议。
我最近在京东互联网医院连续20天进行了线上问诊,主要是因为患有肺气肿和微小结节的问题。医生在问诊中给予了我耐心细致的诊疗和治疗建议,让我感到非常满意。
医生在问诊前提醒了我一些事项,例如医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。这让我感到医生非常重视患者的安全和权益。
在问诊过程中,医生详细询问了我的问题并给予了专业的建议。医生在沟通中十分友善,并且耐心倾听我的主诉,让我感到非常舒心。
医生为我开具了中药颗粒剂的处方,并且在用药期间给予了及时的复诊和用药建议。医生还针对我的病情细致分析,让我对自己的病情有了更清晰的认识。
总的来说,这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业素养和对患者的关心,让我对互联网医院的服务质量有了更高的认可。
我在网上找到了一个京东互联网医院进行了线上问诊。张月美医生非常细心地解答了我的问题。她耐心地告诉我关于中药蛇六谷的功效和作用,让我对药物有了更深入的了解。在和医生的交流中,我感受到了医生专业、友善的态度,让我对互联网医院的服务印象深刻。
医生建议我多吃雪梨、荸荠、莲藕等有润肺止咳化痰作用的食物,以及不吃辛辣和刺激的食物。她还提醒我在服用中药期间禁止吃生冷寒凉辛辣刺激食品。医生的细心指导让我觉得非常贴心。
在问诊结束时,医生还提醒我中药调理起来比较慢,出现急性症状还是需要到正规医院就诊。这让我对医生的专业素养和责任感充满信心。
近日,我在京东互联网医院进行了一次线上问诊,咨询了老人的肺气肿情况。老人78岁,身体消瘦,食欲不振,血氧在91以下,每天排痰两三次,希望能够得到专业的调养建议。在问诊过程中,医生展现出了丰富的医疗知识和细心的态度。医生首先询问了老人的病情,了解到他的呼吸困难和咳嗽症状。随后,医生要求老人拍下舌像,以便更好地了解病情。在沟通过程中,医生友善地与老人交流,倾听他的主诉并提供支持和建议。医生根据老人的病情客观评价,为他选择了最合适的中药颗粒剂型,并给予了用药建议。在整个问诊过程中,医生始终尊重老人的意见和选择,展现出了良好的医疗素养。
通过医生的专业建议,老人的病情得到了有效的缓解。在问诊结束后,医生还耐心地回答了老人关于药物搭配的疑问,并提醒老人在用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程让我对医疗行业的专业素养和人文关怀有了更深的理解,也让我对医生的医疗技能和沟通能力充满了信任。
我最近有一次线上问诊的经历,通过互联网医院进行了在线咨询和处方开具。在这次问诊过程中,医生非常细心和耐心地询问我的病情,详细了解我的主诉和病史,给了我很多专业的建议和支持。在交流过程中,医生友善地和我沟通,让我感觉很舒心。最终,医生给我开了合适的药方,并提供了随访计划,让我觉得很贴心和专业。
这次线上问诊让我深刻感受到医生的专业素养和细心关怀,让我对互联网医院的服务有了更加深刻的认识和信任。我相信,在互联网医院,会有更多像这样贴心的医生,为患者提供更好的医疗服务。
我是一名患有糖尿病十多年的患者,最近因为伤肾损伤和甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等问题,需要及时求医咨询。在京东互联网医院进行了线上问诊,医生助理很贴心地提醒我,医生会更快地了解我的病情,让我感到很舒心。
医生问诊已开始,我和医生进行了交流,详细描述了我的不舒服和症状。我提到了我妈妈的药方,医生耐心倾听并给予了专业解答,让我感到很放心。
医生询问了我一系列的身体情况和症状,我耐心地回答了医生的问题,并拍了妈妈舌头的照片,让医生更全面地了解我的身体状况。
医生根据我的情况给出了治疗方案,并开出了15付颗粒剂的处方。医生还温馨提醒我在用药期间要注意饮食和作息,让我感到医生很细心。
医生还提醒我,服药期间如有不适要及时就诊,让我感到医生很关心我的健康。最后,医生还为我生成了处方,让我可以直接预约药品,非常方便。
我很感谢医生的专业建议和细心关怀,希望我的治疗能够取得好的效果。对京东互联网医院的服务非常满意,再见!
我最近几年一直有咳嗽、咳痰的情况,尤其是在早上和下午饭后,特别严重。甚至在吸入冷空气的时候也会感到不适。这让我非常困扰,于是我决定在网上进行问诊。
通过线上问诊平台,我得到了一位医生的专业建议。医生非常耐心地询问了我的病情,并给出了详细的诊疗建议。医生告诉我,这种症状可能是慢支肺气肿,还需要进一步检查排除心脏或肾脏问题的可能性。
医生还询问了我的鼻炎病史,并推荐我进行中药调理。在医生的建议下,我决定选择中药颗粒剂型进行治疗。医生为我开出了详细的处方,并送达药师审核,让我非常放心。
通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心。医生不仅给予了我专业的诊疗建议,还考虑到了我的需求,让我能够更方便地进行治疗。我对这次线上问诊非常满意,也对医生的专业素养和耐心服务表示感谢。
上周体检,肺部CT显示右肺下叶可见微小结节,直径约为2MM。我很担心,于是在京东互联网医院进行了线上问诊。原庆医生非常耐心地询问了我的症状和体检情况,然后给我开了中药颗粒剂,让我每天早晚各服用一次,饭后半小时服用。他还嘱咐我在用药期间忌浓茶、芹菜、绿豆、牛羊肉、生冷辛辣刺激等食物,保持规矩作息时间,心情舒畅。并且告诉我,服药十三四天后要及时联系他复诊,他会根据我的身体恢复情况和疗效给我调整方子和剂量。
在与原庆医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他对我的病情进行了详细的了解,给予了我合理的治疗方案,并且在整个问诊过程中都非常友善和细致。我对他的服务非常满意,也对自己的病情充满了信心。
希望我的经验能对其他患者有所帮助,也希望大家能重视自己的身体健康,及时就医,保持良好的生活习惯。
我妈妈最近咳嗽了将近一个月了,一开始是觉得喉咙痒,吃了一些999感冒灵,但没有好转。后来就开始咳嗽了,吃了头孢和祖卡木颗粒,但现在咳嗽还是很厉害,而且痰也比较多,都是白色的。
我觉得很担心,于是在网上找到了一个互联网医院,和一位中医呼吸科的医生进行了线上问诊。
医生非常耐心地询问了我妈妈的病情,询问了咳嗽的时间、痰液情况、是否有过敏体质等等。医生听完我的描述后,建议我妈妈进行肺部CT检查,以排除肺部炎症的可能性。
最后,医生为我妈妈开出了一份详细的处方,建议她尽量避免劳累,饮食清淡,忌口辛辣刺激等食物。并且医生提醒我妈妈,如有不适应及时就诊。
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