张嘴呼吸会变丑。

你认为早睡早起健康吗

冠心病合并房颤，抗栓治疗如何选？

冠心病与心房颤动(房颤)合并存在临床并不少见。冠心病患者需要进行抗血小板治疗，而血栓栓塞高风险的房颤患者则需抗凝治疗。针对冠心病合并房颤患者，如何选择最佳的抗栓方案一直是临床研究的热点。2020年，中华医学会心血管病学分会依据已发表的临床研究证据，结合国内外相关指南、共识以及专家建议等，着眼于解决不同类型冠心病合并房颤患者抗栓治疗临床实践中的问题，发表了共识，对指导我国冠心病合并房颤患者的治疗意义重大。

冠心病合并房颤患者的抗栓治疗存在双重困难

流行病学数据显示，冠心病患者合并房颤的比例为6%~21%，房颤患者合并冠心病的比例为20%~30%。冠心病患者需要进行抗血小板治疗以减少心肌缺血事件，而血栓栓塞高风险的房颤患者则需口服抗凝药物(OAC)以减少卒中等血栓栓塞事件。冠心病与房颤合并存在时，联合应用抗血小板和抗凝治疗可有效减少缺血及血栓栓塞事件，但增加出血风险¹。

治疗前评估，提高治疗获益

为了提高抗栓治疗的获益并减少出血风险，在启动抗栓治疗前应对患者的血栓栓塞/缺血风险和出血风险进行评估。采用CHA2DS2-VASc评分进行卒中风险评估，HAS-BLED评分进行出血风险评估¹。

                  

增加缺血(包括支架内血栓)或出血风险的因素

抗栓双联治疗，首选氯吡格雷

氯吡格雷为第二代P2Y₁₂受体拮抗剂，选择性地抑制二磷酸腺苷(ADP)与血小板受体的结合及继发的ADP介导的糖蛋白GPIIb/IIIa复合物的活化，因此可抑制血小板聚集²。

共识指出，对于采用单一抗血小板药物治疗的患者，阿司匹林与氯吡格雷总体出血风险相似，但是服用氯吡格雷患者因胃肠道出血的住院率较低¹。

与传统三联抗栓治疗相比，双联抗栓治疗明显降低了出血事件风险，且不增加缺血事件风险。急性冠状动脉综合征(ACS)和/或经皮冠状动脉介入治疗(PCI)合并房颤患者应在保证抗栓效果的前提下尽可能缩短三联抗栓疗程，继以OAC加单一抗血小板药物(首选氯吡格雷75mg每一次)的双联抗栓治疗¹。

对于ACS和/或PCI合并房颤患者的急性期抗栓治疗，与氯吡格雷相比，普拉格雷和替格瑞洛虽然效果更为明显，但出血风险更高，因此P2Y12受体拮抗剂应首选氯吡格雷¹。

大多数患者在出院后可采用双联抗栓方案——OAC+P2Y12受体抑制剂(P2Y12受体抑制剂首选氯吡格雷) ¹。

 

需OAC治疗的心房颤动患者PCI围术期抗栓管理流程

综上所述，冠心病合并房颤患者的治疗，需要评估获益风险后，进行个体化决策。建议尽可能缩短三联抗栓疗程，继以OAC联合P2Y₁₂受体拮抗剂(首选氯吡格雷)的双联抗栓策略，这可能是绝大多数房颤和并PCI术患者的最佳治疗选择。

1.   中华医学会心血管病学分会. 中华心血管病杂志. 2020, 48(7):552-564.

2.    中国硫酸氢氯吡格雷说明书-20220910版.

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“医生，早晨起来喝一杯温开水真的等于喝细菌吗？”

今天去查房的时候，有个病人跟我说他在浏览网页的时候看到有一些医学科普提出“晨起喝一杯温水等于喝细菌”的说法。由于考虑到之前也看到过有一些医生提出早晨起床后喝一杯温水有益健康，所以他也分不清楚到底哪种观点是正确的，因此就问了我文章开头的那个疑问。

我们都知道，体内的水分充足了，人体才能正常运转。但是也有一些观点认为口腔里的细菌经过了一夜的滋生，晨起喝水的时候会把这些细菌以及食物残渣带进人体，这样的话就会对身体不利。究竟哪种观点才是正确的呢？今天医者良言就跟您好好聊一聊这个问题。

 

1.早晨起来喝一杯温水后真的等于喝细菌吗？

口臭

现实生活中很多朋友都有一天刷牙两次的习惯，而且时间主要集中在早晨和睡觉前。不少人会认为只要刷牙后不吃东西，第二天口腔里还是干净的。然而事实并非如此，第二天起床后还是会感觉嘴巴里有气味，甚至口苦、口臭。

虽然人在睡觉时间刷牙了，并且也没有吃东西，但是口腔里的细菌还是会滋生的。根据研究，人类的口腔中已经发现了700多种细菌，而且大多数人的口腔内的细菌数量都能达到500亿个。

细菌

虽然口腔中的细菌数量和种类比较多，但是里面并不全是致病菌，也有一些益生菌。正常情况下，致病菌和有益菌是处于平衡的，只要这种平衡不被打破，一般来说都不会致病。

估计很多朋友会在想，既然口腔里的细菌这么多，那早晨喝水的时候岂不是会有很多的细菌会随着水而进入胃肠道内吗？虽然说口腔中有不少有益菌，但是致病菌的数量也不少，如果喝进去了有害菌，那岂不是危害健康吗？

我们需要注意一点，口腔里的细菌种类和数量多不假，但是并没有这么容易把细菌冲走。即便冲走了一些细菌，它们进入胃内以后，大多数也都会被杀灭。人类现在已经进化了几百万年，既然能一直存在，肯定也是有存在的原因的。

龋齿

在口腔里存在着一种叫做牙菌斑的物质，它里面含有的细菌是很多的。在某种程度上来说，牙菌斑就相当于细菌的社区，里面含有特别多的细菌。牙菌斑的存在，本身会增加龋齿、牙周病、口腔溃疡等疾病的风险。

一般来说，牙菌斑是看不见的，但是我们可以摸得到它。当我们用手指头去摩擦牙齿的某个部位的时候，如果能感觉到明显的摩擦感，那基本可以断定这个地方是没有牙菌斑的。如果用手指头摩擦牙齿表面的时候，能感觉到滑溜溜的，基本可以断定这个地方有牙菌斑存在的。

去除牙菌斑的主要方式就是刷牙，虽然很多人每天都在坚持刷牙，但是却不一定能把牙菌斑刷掉。如果不信我说的话，大家可以在刷牙后用手指头去摩擦牙齿，如果能感觉到牙齿滑溜溜的，那就说明刷牙没有把牙菌斑刷掉。

综合以上，我们早晨喝水的时候，牙菌斑很难被人喝进去，虽然可能会有一些细菌进入胃肠道，但是大多数都被胃酸杀灭了。所以晨起后喝水等于喝细菌的说法是不准确的。

 

2.早晨起来是先喝水还是先刷牙？早晨喝水有啥好处？

很多人认为早晨起来应该先刷牙，因为这样可以清除一部分细菌，减少细菌进入胃肠道的数量。

我们首先应该弄清楚，口腔本来就是一个有菌的环境。也就是说，无论你刷牙刷得有多么干净，总是会有一些地方你刷不到，刷牙后口腔里的细菌数量依然是很多的。另外，人体分泌的唾液里面含有唾液酶，本身就可以杀死一部分细菌。

早晨起来先刷牙后再喝水确实可以减少进入胃肠道内的细菌数量，但是需要注意，我们的胃酸具有比较强的杀灭细菌的作用，那点细菌进入胃肠道之后基本也都被杀灭了。因此，早晨起来是先刷牙还是先喝水区别不大。

晨起喝一杯温开水的好处还是比较多的，具体的可以总结为以下4点：

补充水分：我们都知道，人在进行了一夜的呼吸后，会丢失不少水分。如果在早晨能喝一杯温水，那就可以补充丢失的水分。

大家不要小看补充水分的重要性，晨起由于相对来说人处于缺水的状态，所以这个时候血液的粘稠度也是增加的，这样的话本身就会增加栓塞性疾病的风险。

预防便秘：晨起后，人体相对来说是缺水的，直肠的大便相对来说也是干燥的，如果在这个时候能喝点温开水，就能起到软化大便的作用，这样就更有利于排出大便。

与此同时，晨起喝温水本身也能促进胃肠道的蠕动，从而起到预防便秘的作用。

保护胃：我们都知道，睡觉前吃的食物在经过一夜的代谢后，胃内的食物就会减少很多，胃相对来说就处于空虚的情况。#健康科普大赛#

晨起的时候喝一杯温开水，可以起到稀释胃液的作用。胃液的浓度降低以后，对于胃的刺激性就会减弱，从而起到保护胃的作用。

这种作用可能对于正常人来说没有啥感觉，但是对于胃炎、胃溃疡等的患者来说却具有比较大的意义。

有利于促进代谢废物的排出：我们都知道，人在进行了一夜的睡眠后，就会产生一些代谢废物。

如果在这个时候能喝一杯温开水，那就会促进尿液的生成，一些代谢废物就会随着尿液被排出体外。

　　世界卫生日，主题是健康的母亲和儿童。世界卫生组织今日在日内瓦总部召开新闻发布会时对全球妇女儿童的生存状况表示严重忧虑。中国室内环境监测委员会发布的室内环境警示说，今年2月美国专家的最新一项研究表明，吸入污染程度较重空气的孕妇，其新生儿发生的持久性基因变异比正常水平增加大约50%。这是世界上第一次发现空气污染能造成胎儿染色体发生变化的证据。

　　据了解，2002年美国一个生育缺陷监控项目组科研人员通过对9000名新生儿进行跟踪研究发现，妇女在怀孕期间吸入被污染的空气，日后所生出的孩子患上心脏方面的疾病可能性是呼吸最清新空气的孕妇所生孩子的3倍。

　　环境专家介绍，在发达国家，每10万儿童中患白血病的人数平均为4人。而我国每年新增的白血病患者达到4至5万人，发病比例超过发达国家，平均每10万人中就有5至8人。

　　专家分析,室内环境污染已经成为危害儿童健康的重要因素主要来自三个方面：建筑、装饰和家具中的有害物质;玩具里的有害物质;特殊环境里的有害物质，如居住在加油站和汽车修理厂附近的儿童患白血病的几率较高，居住在公路沿线和街道附近的儿童铅中毒的可能性较大，儿童还容易受到电磁污染、噪声污染、光污染等的伤害。

　　专家提醒家长在家庭装修中要注意，弹性地板、沙发和床垫的复合面料以及皮革涂饰剂等物品中含有大量重金属，在儿童房应该避免使用;新买家具用前先通风;儿童房间的装饰设计不要片面地追求设计效果，不要使用大量颜色的涂料，因为五彩缤纷的涂料重金属含量就越多

我在网上找到了一家互联网医院，准备咨询备孕期的问题。我很担心自己的身体状况，所以希望能找到一个专业的医生给我一些建议。经过一番查找，我找到了***医院的专家，医生非常耐心地听取了我的主诉，然后要求我提供了一份检验单。我把检验单发给了医生，他立刻开始仔细地查看，然后给出了一些建议。医生告诉我需要备孕前开始口服叶酸，并且要求男方也进行相关检查。此外，医生还建议我多吃水果，保持良好的身体状态。最后，医生祝我好孕，并告诉我如果有需要可以继续在问诊记录中发起复诊。

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医生在问诊时非常耐心地回答了我的各种疑问，包括关于检查单的解读、治疗方案和药品使用等。在结束服务时，医生还为我设置了消息不用回复，并提醒了我医生的回复仅为建议，如需诊疗还需前往医院就诊。

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昨天下午，我在网上咨询了一位医生，主要是想了解备孕几个月没怀孕，男士已检查了精子，没什么问题，想咨询一下接下来可以做什么检查。医生很快接诊了我，提醒了一些医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为的事项。然后医生问了我是否备孕二孩，需要全面不孕症筛查，我回答是的。医生告诉我可以做性激素六项、窦卵泡、子宫内膜、输卵管造影、内分泌代谢方面的检查。我提到了之前做过性激素六项，医生建议我要再做。询问了一些检查的时间，医生告诉我激素六项要在月经期的2-5天早上空腹做，输卵管造影在月经干净后3-7天内做，其他检查早上空腹随时来做。问及输卵管检查当月是否要避孕，医生告诉我要避孕，轻度损伤不计。我还咨询了一下肌瘤是否影响怀孕，医生说不大，不影响。最后我问及如果以后生孩子是剖腹产是否可以一起把肌瘤切除，医生说要根据当时的情况看。医生很耐心地回答了我的问题，并提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，可以前往医院就诊。这次网上问诊让我对备孕有了更清晰的认识，也让我感受到了医生的专业和耐心。

昨晚半夜2点和今早8点，我被腹痛疼醒，但结果是拉肚子。孕期我很容易拉肚子，所以我并不意外。然而，早上8点，经过一整晚的累积，我又出现了一点褐色分泌物。然后在12点多的时候，再一次拉肚子后，又出现了一点分泌物。我比昨天感觉好多了，但仍然有孕反，恶心并且没有胃口。我想知道这分泌物到底是什么东西？是同房导致宫缩挤出来的血丝血块吗？为什么我老拉肚子？孕期拉肚子是不是也不好？

我是一位即将成为母亲的女性，最近在网上看到了一家专门为女性提供医疗服务的医院，于是决定进行线上咨询。

在我向***医生描述了自己的情况后，***医生非常耐心地听取了我的主诉，并提出了专业的建议。她熟练掌握医疗行业知识，能够客观评价我的病情，并为我提供了最合适的治疗方案。

在***医生的指导下，我能够更加理解自己的身体状况，她良好的沟通能力让我感到非常舒心。***医生的专业素养和细心关怀让我对线上医院有了更多信心。

我非常感谢***医生为我提供的专业服务，她的耐心和细心让我感受到了医生对患者的关心和支持。我相信，在***医生的指导下，我一定能够顺利度过这段特殊的时期。

我在一家互联网医院找到了一位医生进行线上问诊，询问了关于流产后三个月内膜情况的问题。医生非常耐心地听取了我的描述，并给予了专业的解答和建议。他告诉我，一般建议流产后3-6个月开始备孕，而内膜厚度达到0.8cm—1.2cm左右便是胚胎着床的最理想环境。此外，他还提醒我，冻胚移植前准备内膜过程中不建议有性生活，以减少感染风险。

在询问关于12号三体的问题时，医生建议我遵循遗传咨询门诊的医嘱，因为需要做遗传学检测确认是否有可移植的正常信号胚胎才可以进行冻胚移植。此外，医生还提到了子宫内膜形态对IVF结局的预测意义存在争议，需要结合既往超声子宫内膜的情况综合定夺。

在整个问诊过程中，医生给予了我非常专业的建议和解答，让我对自己的情况有了更清晰的认识。他的耐心和细心让我感到非常安心和放心，我相信在他的指导下，我会迎来好孕的。

最后，医生送上了祝福，我对他的专业和善意表示由衷的感谢。

我在京东互联网医院咨询了一位生殖健康与不孕症科的医生，医生非常友善地与我沟通，询问了我的病情并给出了专业建议。医生建议我做了性激素六项报告后，告诉我可能存在多囊卵巢综合症的可能性。医生详细解释了相关治疗方案，让我非常放心。在结束问诊后，医生还特别关心我的生活习惯和饮食建议，让我感到非常贴心。

医生的细心和耐心让我对就医产生了信心，同时也让我对自己的病情有了更清晰的认识。我会按照医生的建议去生殖科做B超检查，了解双侧卵巢基础卵泡数，并且会适当调整自己的生活习惯，保持身体健康。

总的来说，这次线上问诊让我非常满意，我对医生的专业素养和耐心给予了充分的肯定，也对京东互联网医院的服务印象深刻。

服务已结束。

我在7月份的时候月经没来，等到了8月中旬，终于来了，但是颜色是黄褐色，量很少，几乎每天只有几滴。到了10月17号又来了月经，但是一直到现在还没停，而且量多，有血块，颜色是鲜红的。这种情况让我很担忧，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

医生非常耐心地询问了我的情况，并给予了专业的建议。他建议我在下次月经第二天来检查下性六项，看一看是不是多囊卵巢综合征。同时，他也详细询问了我的性生活情况和身体状况，对我提出的问题给予了详细的解答。在问诊结束后，医生还提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，应该前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业品质和对患者的关心。他不仅对我的病情进行了详细的分析，还给予了合理的建议，让我感到非常安心。互联网医院线上问诊为我们提供了便利的就医途径，让我们在家就能得到专业的医疗服务，真是非常方便。

总的来说，这次线上问诊让我受益匪浅，让我更加了解了自己的身体状况，也让我对互联网医院的服务更加信服。我会继续关注我的身体状况，并积极配合医生的建议，希望早日康复。

我最近在京东互联网医院上咨询了一个医生关于月经期和怀孕相关的问题，医生非常耐心地解答了我的疑惑。

我向医生描述了我上个月的月经情况以及与女友的性行为细节，医生经过细致的分析和解释，让我对自己的情况有了清晰的认识。

通过医生的指导，我对月经期和怀孕的相关知识有了更深入的了解，同时也对自己的情况有了更清晰的认识。

我对京东互联网医院的医生团队表示非常感谢，他们专业的医疗知识和耐心的解答让我受益匪浅。

今天我在互联网医院咨询了一个医生，我已经打了降调针马上30天了，需要复诊准备移植，我不知道应该怎么办。医生非常耐心地和我沟通，询问了我的情况并建议我做B超，并且明天把检测单发给他。他还提醒我需要吃药吗，非常细心。后来我做完B超后再次咨询医生，他给了我下一步的用药建议。整个咨询过程非常顺利，我感到非常满意。