45岁患者司徒女士冬天来医院求诊，自诉：精神差，每天感觉特别累，稍微活动即疲乏无力，容易出汗，一个月感冒两次，看了舌头和脉象，结合司徒女士的主诉，我告诉她是气虚证，需要服用一段时间补中益气的汤药，司徒女士感觉很为难，自己要上班，家里两个老人有病要照顾，两个孩子还在上学，每天忙个不停，根本没时间煎药，而且想着苦涩的汤药也很发愁。

 

理解司徒女士的困境，我建议她服用膏方调治。并告诉她，对于虚弱人群，慢性病人群，服用膏方比汤药更为适宜。

 

 

膏方特点之一：天人相应，冬令进补。

 

中医理论认为人和自然界是一个统一的整体，自然界的规律也会在人身上体现，春生夏长秋收冬藏，人体也如此，冬天要藏精，就像农民在冬天给土地施肥，土壤肥沃，来年播种，庄稼就会长得茁壮。

 

对于人体来说，冬天是生机潜伏，阳气内藏的季节，在四季中属于保养和积蓄的阶段，人们食欲大增，脾胃运化旺盛，此时进补能最大程度地发挥补药的作用，补虚扶弱，强身健体。所以，民间有冬令进补，来春打虎的说法，形容冬天补得适合，人的体格变壮。

 

膏方特点之二：绵绵细雨，润物无声。

 

如果我们把平时服用的汤药比如夏日急雨的话，膏方就像春日小雨，润物细无声。大家平时也有常识，夏日急雨雨量大，如果时间短，十几分钟的话，地表水流滂沱，但是深部却没有湿透。春日小雨虽雨量小，但是绵绵不绝，土壤也能完全被润透。

 

青壮年经年累月的工作压力大，劳心费神，熬夜耗伤肝血肾精，身体变得虚弱，老年人因年龄增大，阴阳气血津液亏虚，这些虚弱的疾病都是年深日久，耗伤人体正气，想要几副汤药就能明显见效，显然不可能，而一料膏方服用一般在五十天左右，日积月累的服药，缓慢进补，虚弱之证可逐渐向愈。

 

 

膏方特点之三：味道甘甜，顾护脾胃。

 

说到中药，人们脑海里都会出现黑色的药汤，味苦难喝，膏方却和这种黑而苦的汤药明显不同，中医在开具膏方时，一般都会斟酌使用味道偏甘的药材，避免过多使用味苦药材，经过一昼夜的浸泡，三次煎煮，纱布过滤，浓缩药液，加入蜂蜜（或冰糖、红糖、饴糖）、胶类药材收膏，所得到的膏方呈半流体状，晶莹剔透，因为蜂蜜或者糖的加入，味道甘甜，口感好。

 

一般脾胃虚弱、大便干结的病人加蜂蜜；口干鼻燥、阴虚内热的病人加冰糖；消化不良，经常腹痛的病人加饴糖；宫寒、痛经的病人加红糖。对于不能用糖或蜂蜜的糖尿病病人，可以加入不会升高血糖的木糖醇，来调节膏方的甜味。为了防止膏方中的补虚药材滋腻，影响脾胃功能，还要加入陈皮、生麦芽、木香、砂仁等消食化积，化湿行气的药材来健脾和胃。

 

膏方特点之四：量体裁衣，服用方便。

 

谈到补药，很多人都会想到人参之类，但是事实证明，不咨询医生，盲目跟风，听信广告，乱吃补药，很多人收效甚微。因为中医讲究辨体质、辨证论治，比如人参补气，适合气虚之人服用，六味地黄丸滋阴，适合肾阴亏虚之人服用。

 

而痰湿体质应该健脾利湿，茯苓、白术、薏苡仁比人参更好，瘀血体质，三七最佳。膏方是专业中医开具，量体裁衣，一人一方，体现了中医个体性治疗的优势，治病调养有针对性，当然有效果。

 

膏方由医院加工，患者只需用冰箱冷藏保存，每日早晚两次，用汤勺舀出一勺，用开水化开服用，免去了天天煎药之苦。

据报道，一个人的头部重约 5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈 60°角，由于物理杠杆作用以及重力作用，此时的颈部肌肉相当于承受 25kg 以上的重量。如果低头时间不长，不超过 20 分钟，主要靠肌肉力量就行了；如果时间较长，肌肉出现疲劳，无力维持低头姿势，就会让韧带出更多的力维持姿势。颈部出现疼痛不适。

如果仍然维持在低头位，人体就会募集肩部、背部其他肌肉收缩协助颈部肌肉，肩背部甚至腰背部都会出现牵掣、板滞、酸痛的感觉。

如果长时间保持这一姿势，容易出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状，即出现“手机颈”，长期以往，症状加重，可造成颈椎病等远期损害。

如何正确使用电子设备？

• 看手机时，高抬手持手机，手机屏幕中心与眼睛在同一高度。
• 时间不宜过长；经常变换姿势。
• 手机不宜过大、过重；善于借助器械支持手机，减少负荷；
• 训练颈部后侧肌群力量：可采用下图所示的“颈部保健操”。

视频简介：拍打手上的线给心脏减负

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

 

主要内容：夏季高温炎热，容易加重心脏负担，所以夏季要学会适当给心脏减减负。好多人认为，最好的强心药是服用人参。

 

其实不然，我们手臂上也有一条线，是身体自带的“强心药”。它就是心包经在手臂一段的循行路线，每天拍打拍打，就可以帮我们有效给心脏减负。

大量证据表明，母体饮食对胎儿健康非常重要。胎儿的营养状况主要取决于母体的摄入，关键营养素的缺乏会导致母亲和胎儿畸形和不良健康结果。在怀孕期间使用补充剂是非常普遍的现象。然而，目前关于补充剂安全性或有效性的认知并不全面。下文盘点了怀孕期间营养补充剂的安全性和有效性的相关证据。

 

维生素A

维生素A可能是怀孕期间最有争议的补充剂，因为维生素A被认为可能有致畸风险，然而，维生素A在胚胎发育中也起着重要作用。 维生素A的过量或缺乏都可能导致关键性基因突变，引起发育异常。

 

维生素A在器官形成中发挥作用，包括肺部。一项干预研究表明，在缺乏维生素A的人群中，补充维生素A的后代，肺功能得到改善。维生素A在免疫功能中也起到作用，新生儿缺乏维生素A会增加感染性疾病的风险，如腹泻、麻疹和呼吸系统疾病。

 

欧盟建议怀孕期间 维生素A的每日摄入量为540μg视黄醇当量(RE)，而美国的推荐水平更高，为770μg RE。作为一种脂溶性维生素，维生素A存在于鱼油、肉类和乳制品中。β-胡萝卜素是视黄醇的主要植物来源，存在于许多水果和蔬菜中，特别是橙色的胡萝卜、红薯、南瓜和辣椒。在发展中国家，由于难以获得新鲜的植物产品，并且饮食中的肉类摄入量有限，因此普遍缺乏视黄醇。

 

目前，人们普遍认为应该严格避免维生素A补充剂，甚至应该避免食用含有大量维生素A的食物，例如肝脏。实际上，补充剂的风险被夸大了。新英格兰医学杂志对近23000名孕妇进行了分析，确定了一个高度保守的安全阈值，即 从食物和补充剂中摄入3000µg RE/天的维生素A。欧盟和美国也将可耐受的上限设定为3000µg RE/d。

 

维生素B6

怀孕期间充足的维生素B6在神经发育、胎儿神经递质合成和胎儿代谢中起着重要作用。维生素B6缺乏已被证明与受孕率降低和早期妊娠流产风险增加相关。对维生素B6的干预研究很少，但对3项小型研究的荟萃分析显示，维生素B6对出生体重有明显的有益影响，但对其他新生儿健康结局或孕产妇发病率或死亡率没有影响。

 

Cochrane综述认为， 需要更多的证据来确定怀孕期间补充维生素B6对孕产妇和新生儿的益处。补充维生素B6可以减轻怀孕期间恶心的严重程度，对补铁无反应的贫血孕妇，补充维生素B6可能有效，在贫血的临床环境中需要考虑到维生素B6缺乏的可能性。

 

欧盟推荐孕妇的维生素B6摄入量是1.8mg/d，美国是1.9mg/d。维生素B6的来源包括鱼、肉、家禽、蛋、豆类和坚果，补充剂通常含量更多。仅仅基于神经毒性，欧盟将成人的可耐受上限设定为非常保守的25mg/d，没有证据表明这种摄入水平在孕妇中会出现不良事件或神经毒性。美国根据神经毒性报告，设定耐受上限为100mg/d的更高水平。

 

维生素b9（叶酸）

预防神经管缺陷是怀孕补充叶酸最广为人知的作用。一项Cochrane综述认为， 在受孕前和怀孕12周内补充叶酸对预防神经管缺陷是有效的。世界上许多国家在20世纪90年代初发布建议，备孕的女性应每天服用400μg叶酸。然而，许多孕妇的叶酸摄入量仍然不足，计划外怀孕和不依从的情况也很多，因此神经管缺陷的发生率仍然较高。怀孕期间补充叶酸的系统综述和荟萃分析发现，先兆子痫、早产和小于胎龄儿(SGA)的风险有所降低。

 

补充400μg的叶酸基本上被认为是安全的。观察性研究证据表明，叶酸摄入量超过1000μg时，可能存在神经发育变化有关的风险，但需要对剂量和使用时间进行进一步研究。传统上4mg的剂量被用于高危患者，但400-800μg的叶酸剂量就可以降低神经管缺陷的风险，剂量大于1000μg时，风险不会进一步降低。

 

欧盟推荐怀孕期间的日摄入量是600μg，美国是400μg，美国的可耐受上限是1mg。叶酸主要饮食来源是豆类。全球近80个国家制定了叶酸强化政策，使得神经管缺陷的发生率急剧下降。

 

维生素B12

维生素B12对于确保有足够叶酸用于脱氧核糖核酸合成和细胞复制非常必要。维生素B12缺乏与产妇和新生儿不良后果有关，包括自然流产、先兆子痫、低出生体重和发育异常(尤其是神经管缺陷)。

 

欧盟推荐孕妇的日摄入量为4.5μg，美国推荐量较低，为2.6μg，因为有证据表明孕妇的吸收效率会更高。维生素B12的来源包括肉类、蛋类、奶制品和鱼类等动物产品， 素食者缺乏维生素B12的风险很高，素食者可能需要定期补充。B12缺乏症也常见于消化系统疾病，如乳糜泻、炎症性肠病和肠易激综合征。

 

维生素C

临床研究并 不支持常规补充维生素C来预防妊娠不良结局，如胎儿生长、先兆子痫、早产或新生儿死亡。少数观察性和干预性研究指出，补充维生素C可能会降低胎膜早破的风险。补充100mg（一个保守的剂量），被发现可以减少怀孕期间尿路感染的风险。

 

欧盟推荐的孕期日摄入量是105mg，美国推荐量更保守，为85mg。每天摄入5份水果和蔬菜就可以达到这个水平。维生素C缺乏比较普遍，低收入人群、孕妇、怀孕吸烟者和1型糖尿病孕妇，维生素C缺乏的风险进一步增加。应劝告这些人群增加维生素C含量高的水果和蔬菜的摄入，如猕猴桃、柑橘类水果、轻度蒸煮或生的西兰花和花椰菜。

 

广泛的证据支持最佳的维生素C摄入量至少为200mg/d，需要400mg/d才能达到接近最高水平的血浆维生素C水平。要做到这一点，就需要注重高维生素C的食物来源。没有证据建议在孕期补充超过400mg/d的维生素C。维生素C会通过脐带主动运输到胎儿体内，因此，产妇摄入过多的维生素C可能会导致胎儿血浆浓度升高。

 

参考文献：

Nutr Rev. 2020; 78(10):813-826.

 

京东健康互联网医院医学中心

作者：梁辰，约翰霍普金斯大学公共卫生学院流行病学硕士，主要研究方向为疾病流行病学。

 

什么是结核病

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核病又称为痨病和“白色瘟疫”， 它曾在全世界广泛流行，曾经是危害人类的主要杀手，夺去了数亿人的生命。

为何肺结核病人必须到结核病防治机构就诊

肺结核病为《中华人民共和国传染病防法》乙类传染病管理。结核病的正规彻底治疗必须有6-8 个月的疗程，且需要多种药物联合使用，才能彻底治愈。因此，世界卫生组织提出的现代结核病控制策略要求病人每次服药均要在医务人员的面视下服用（DOTS) , 以保证尽可能地治愈所有的结核病人，减少结核病的传播。

合格的痰标本有利您疾病的诊断与治疗

凡因结核病症状就诊及转诊的可疑肺结核患者，均应进行痰涂片检查。确定诊断的涂片检查的应采集3个合格的痰标本。就诊当时在门诊留一份“即时痰”标本，同时给患者2个痰盒，嘱患者留取“夜间痰”和“晨痰”， 于次日交验。即时痰：就诊时深呼吸后咳出的痰液；晨痰：患者晨起立即用清水漱口后，咳出的第2口、第3口痰液；夜间痰：送痰前一日，患者晚间咳出的痰液。

鼓励社会各方面力量积极参与结核病防治工作

及时就诊

　　肺结核的主要症状是咳嗽、咳痰，甚至痰中带血。如果连续两周以上的咳嗽、咳痰，或痰中带有血丝，就有极大地可能是得了肺结核病。其他常见的症状还有低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻,女性月经不调等。

若感冒后，咳嗽很久不见好，除了咳嗽，没有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，而有疲乏、食欲减退、低烧、盗汗等全身症状或痰中出现血丝，及时去相关部门就诊，肺结核的治疗 “早诊早治”是关键。

呼吸道传播

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。主要通过病人咳嗽、打喷嚏，或大声说话时喷出的飞沫传染其他人。但并不是所有的肺结核病人都具有传染性,只有正在排菌的肺结核病人才具有传染性。尤其像学生、农民工等高危人群,大家在一起共同学习或生活，如果有人得了肺结核，又没有及早正规治疗，很容易造成人与人之间的传染。

 

降低传播危险

　　1.若您诊断为肺结核后,请您应立即服药、多药联用、不能中断、坚持治疗（至少6 ～ 8 个月）。任何治疗的改变应通过医生决定。

　　2.请您不要随地吐痰,咳嗽、咳痰时掩口鼻。

　　3.请您出门戴口罩,可以减少肺结核的传播。

4.最重要的,请您一定坚定信心,经过正规,全程的治疗,绝大多数患者可以治愈。

如何预防

1.房间经常开窗，保持通风。屋内湿润，勤洗被褥，避免扬尘，分开使用。

2.如有咳嗽、胸闷、气短、咯血的症状应尽快到医院进行确诊。

3.与疑似病人要保持一定距离，尽量不经常到人员聚集的地方。

集体生活如何预防

集体生活场所，如民工宿舍或学生宿舍，由于人员居住密集，一旦出现一个传染性肺结核患者，就很容易相互传染而造成结核病暴发流行。

1882年科霍发现了结核病

1882年科霍发现了结核病的病原菌为结核杆菌，世界卫生组织于1993年宣布“全球结核病紧急状态”，确定每年3月24日为“世界防治结核病日”。结核病还是因病致贫、因病返贫的主要疾病。结核病还是一种人畜共患传染病。结核病是可以治愈和控制的疾病。

    只有痰涂片抗酸杆菌阳性的肺结核病人才具有传染性，才是结核病的传染源。含有大量结核菌的痰液，通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等方式经鼻腔和口腔喷出体外，在空气中形成气雾（或称为飞沫），较小的飞沫很快蒸发成含有结核菌的“微滴核”，并长时间悬浮在空气中。如果空气不流通，含菌的微滴核被健康人吸入肺泡，就可能引起感染。以上称为“咳嗽传染”，是经科学验证的，是最主要的传播方式。也有可能通过随地吐痰形成的“尘埃传染”，但这是次要的传播方式。

 

念珠菌性阴道炎的诱因主要是包括药物、特殊生理时期、基础疾病、免疫系统损伤以及不良生活习惯等。

1.药物：长期大量使用广谱抗生素，大量使用免疫类药物以及大量雌激素均可诱发念珠菌性阴道炎的产生；

2.特殊生理时期：妊娠的女性对假丝酵母菌的霉菌较为易感。容易发生念珠菌性阴道炎，同时在怀孕期间复发率也会增高；

3.基础疾病：一些糖尿病、甲状腺功能低下等疾病均可导致念珠菌性阴道炎的发病率上升；

4.免疫系统受损：先天性免疫性疾病以及获得性免疫性疾病，比如 HIV 等可引起念珠菌性阴道炎；

5.不良生活习惯：经常穿纤维内裤或者紧身内裤，不注意局部卫生，使得外阴局部温度和湿度增加，容易滋生霉菌，导致念珠菌性阴道炎。念珠菌性阴道炎可能还与其他的不良生活习惯有关，建议平时应该养成良好的生活习惯，定期体检。如果有基础性疾病的患者，应该遵医嘱进行治疗。

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对陶瓷界面髋关节假体翻修手术的相关研究发现：尽管仍然能在假体周围软组织的巨噬细胞体内发现磨损颗粒，但与同期采用传统的金属对聚乙烯界面假体置换者相比，陶瓷-陶瓷假体周围骨溶解的现象明显减少。

从 20 世纪 90 年代早期开始，陶瓷-陶瓷假体的设计上出现了一个重要的变化，就是绝大多数髋臼假体均采用外表面粗糙或是多孔结构的钛金属臼杯加陶瓷内衬的组合形式。临床使用的结果证明这种设计形式的假体生存率良好，患者满意度高。

陶瓷材料的发展

• 第一代氧化铝陶瓷是 20 世纪 70 年代生产的，虽成功应用于临床，但由于生产工艺的限制，致使陶瓷的纯度不足，密度低且陶瓷颗粒显微结构粗大，陶瓷碎裂风险较高。
• 第二代氧化铝陶瓷采用了改进的晶体颗粒更小的原材料，从而大大降低了碎裂风险。
• 第三代陶瓷采用了无尘生成车间、热均衡处理、激光蚀刻技术及试验检测等 4 种新技术以提高力学强度，并使陶瓷晶体颗粒的直径控制在 2μm 以内。
• 新近出现的第四代纳米复合陶瓷具有超高硬度、超低磨损的特点，同时可选配大直径球头。

除此之外，后来发现通过射线、电子束照射、过氧化、甲硅烷处理等方式增加聚乙烯的交联可以提高材料的耐磨性，而且交联的程度越高，耐磨程度就越高。体外实验表明，与相同的钻钼铬合金股骨头摩擦 300 万次后，高交联超高分子聚乙烯的磨损产生的碎屑为(109 士 31 )mg，而高交联聚乙烯为(4 土 1 )mg，其优势不言而喻。在此基础上，就出现了陶瓷对聚乙烯、陶瓷对陶瓷、金属对聚乙烯等多种摩擦界面组合。

我从未想过，自己会在一场意外中失去平衡。三米高的架子，一个不小心，我就从上面摔了下来。瞬间，我的世界被撕裂开来，剧烈的疼痛从腰部传遍全身。我知道，这次我摔得不轻。

在医院，医生告诉我，我的腰椎骨折了。看到X光片上的那个断裂的椎体，我不禁感到一阵恐惧。医生说，手术是最好的选择，但我担心手术的风险和恢复情况。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位专家。

通过视频问诊，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，并详细解释了手术的过程和风险。他告诉我，手术可以固定骨折的腰椎并恢复腰椎的高度，风险不大，我的当地医院就完全可以胜任。我问他是否会伤到神经影响下肢，他说可能性不大。听到这些，我开始放心了。

医生还告诉我，手术后需要注意休息和康复，避免剧烈运动和重物提取。同时，他也建议我在日常生活中注意腰部的保护，避免再次受伤。我深深地感激医生的建议和关心，决定按照他的建议进行治疗。

手术后，我开始了漫长的康复之路。每天，我都要进行物理治疗和康复训练，虽然很辛苦，但我知道这是恢复健康的必经之路。几个月后，我的腰椎终于恢复了正常的高度和功能。我再次感谢医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们让我重新站起来，重新拥有了健康的生活。

我从小就很喜欢跑步，尤其是在清晨的公园里，呼吸着新鲜空气，听着鸟儿的歌唱，感觉整个人都充满了活力。但是，最近几个月来，我开始感到腰腿疼痛，尤其是在跑步后，疼痛会加剧。起初，我以为只是因为过度劳累，休息一下就会好转。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，经过一系列检查，医生告诉我我患有腰椎滑脱，并且已经到了需要手术治疗的地步。听到这个消息，我感到非常焦虑和恐惧。手术？这意味着我可能会失去运动能力，甚至可能会瘫痪！

但是，医生耐心地解释了手术的必要性和安全性，并告诉我如果不进行手术，疼痛可能会越来越严重，甚至可能会导致神经损伤。最终，我决定接受手术治疗，并在医生的指导下进行了恢复训练。现在，我的腰腿疼痛已经大大减轻，我可以重新享受跑步的乐趣了。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性，也让我更加珍惜生活中的每一天。同时，我也想提醒大家，如果你有类似的症状，一定要及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，很少有时间去锻炼。然而，最近我开始感到膝盖疼痛，尤其是在蹲下后站起来时，疼痛感更为明显。起初，我以为这只是因为长时间坐着导致的肌肉僵硬，但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

在一次与朋友的聚会中，我向他们抱怨了我的膝盖问题。其中一位朋友建议我去看医生，于是第二天我就预约了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断可能是滑膜炎引起的。他建议我去医院做进一步的检查，包括膝部核磁共振和血尿酸测试，以明确诊断。由于最近工作比较忙，我暂时无法去医院，医生便给我开了一些药物，包括扶他林、七叶皂苷钠和乙哌立松片，并告诉我要注意休息，减少活动和久站，避免剧烈运动，佩戴护膝等辅助治疗措施。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始疼痛感仍然存在，但随着时间的推移，我的膝盖逐渐恢复了正常。现在，我已经可以正常地进行日常活动，甚至开始了适量的锻炼，以保持身体健康。

我是一名普通的上班族，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近几个月，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在长时间坐着或站立后。起初，我并没有太在意，认为只是因为过度劳累所致。但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定去医院做一个全面的检查。

在医院里，医生给我拍了X光片，结果显示我的L3-L5椎间盘有轻微的突出，医生告诉我这是导致我腰疼的主要原因。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。因为我知道这意味着我需要长期的治疗和调理，才能恢复健康。

在医生的建议下，我开始了一个系统的治疗计划。首先，我需要避免过度劳累，少走路，不干重活，避免久坐久站，以休息为主。其次，医生给我开了一些药物，包括塞来昔布、迈之灵和盐酸乙哌立松，用于缓解疼痛和炎症。同时，医生还建议我可以贴吲哚美辛巴布膏来辅助治疗。

在治疗过程中，我遇到了一些困难。比如，我需要经常去医院复查，调整治疗方案；我需要改变自己的生活习惯，避免一些不良的行为；我需要面对长期的治疗和康复过程，保持耐心和信心。然而，通过与医生的密切合作和自我调节，我逐渐适应了新的生活方式，并且感觉到疼痛有所缓解。

回顾整个治疗过程，我深刻体会到健康的重要性。我们不能只关注工作和事业的成功，而忽视了自己的身体健康。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活和追求梦想。因此，我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时发现和治疗疾病，保持良好的生活习惯和心态。

我曾经历过一段艰难的时期，我的膝盖周围总是酸痛，尤其是在晚上，疼痛会加剧，影响我的睡眠和日常生活。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作压力大或者是缺乏锻炼所致。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的在线咨询，医生询问了我的症状、疼痛的位置和持续时间等信息，并且还问了我是否有其他不适的感觉。通过这些问题，医生初步判断我的问题可能与腰椎有关，建议我去骨科或疼痛科做进一步的检查和治疗。

由于家里有事，我暂时无法去医院，医生便开了一些药物给我，希望能够缓解我的疼痛。同时，医生也强调了如果症状没有改善，或者出现了新的不适，需要及时就医。整个过程中，医生非常耐心和细心，给了我很多实用的建议和指导，让我感到非常安心和放心。

现在回想起来，那段时间的经历真的很难熬。但是，通过线上问诊，我找到了正确的方向，得到了专业的帮助。虽然我最终还是需要去医院进行详细的检查和治疗，但至少我知道该怎么做了。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尝试一下线上问诊吧！

我是一个平凡的上班族，过年回家时，突然发现自己的右肘外侧疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑或者偶尔搬重物所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。每当我需要用力时，前臂的肌肉就会酸痛不已，连扫地这样的简单家务也变得困难重重。我尝试了各种方法，包括贴膏药、扎浮针等，但都没有明显的改善。这种无助和焦虑的感觉让我很难受，仿佛生活被这个小小的疼痛所控制。

在朋友的推荐下，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了相关的信息。虽然我没有提供外观图片，但医生仍然能够初步判断出我的问题可能是肱骨外上髁炎引起的。这种病因通常与过度使用手臂、重复性动作有关，很符合我的工作特点。

医生给出了详细的治疗建议，包括减少不适局部活动、热敷、使用某些药物和理疗等。虽然我之前已经去过医院并接受了治疗，但医生指出我可能需要更专业的检查和治疗。于是，我决定再次去医院进行彩超或核磁共振检查，以便更准确地确定病因。同时，医生也提醒我需要静养，不能进行拉伸运动，否则可能会加重病情。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天按时服药，进行热敷和理疗，避免剧烈运动和重体力劳动。虽然恢复的过程很漫长，需要2-3周左右，但我坚信只要按照医生的建议去做，我的右肘外侧疼痛一定会有所缓解。现在，我已经开始佩戴护肘，避免拧毛巾这样的动作，希望能够加速康复的过程。

我是一个85岁的老人，最近腰疼得厉害，去当地的医院做了检查，医生说我有腰椎间盘突出，需要手术。听到这个消息，我心中一片恐慌。毕竟年纪大了，手术风险也随之增加。于是我决定寻求第二意见，通过京东健康的线上问诊功能联系了一位专家医生。

在与医生的交流中，我才知道原来腰椎间盘突出并非一定要手术。医生详细询问了我的症状，了解到我只有腰疼而没有腿疼或麻木等情况后，建议我先尝试保守治疗。他们解释说，手术虽然可以解决问题，但也存在一定的风险和副作用，特别是对于高龄患者来说。相比之下，保守治疗可以缓解疼痛，改善生活质量，且风险较低。

我按照医生的建议进行了保守治疗，包括物理治疗、按摩、针灸等方法。同时，我也注意了日常生活中的调理，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势，适当进行运动。经过一段时间的治疗和调理，我的腰疼明显减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅可以为我们提供便捷的就诊方式，还可以让我们接触到更多的专家医生，获取更全面的治疗建议。对于像我这样年纪大、行动不便的患者来说，线上问诊简直就是福音。

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近几个月来，我开始感到膝盖不适。起初，我以为只是因为太累了，休息一下就好了。但是，情况并没有改善。每次下楼梯或者长时间站立后，我的膝盖都会疼痛难忍。甚至在阴雨天气，疼痛也会加剧。

我知道我需要去看医生，但我一直拖延。直到有一天，我在上班的路上突然感到左膝盖剧烈疼痛，几乎无法行走。这时，我才意识到问题的严重性。我立即预约了线上问诊，希望能够得到专业的建议。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状。医生告诉我，我的情况可能与盘状半月板有关，并建议我进行手术治疗。虽然我对手术心存恐惧，但我也知道这是最好的选择。毕竟，我的健康比什么都重要。

现在，我已经完成了手术，并在康复中。虽然过程有些艰难，但我很高兴我最终采取了行动。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：如果你有健康问题，不要犹豫，及时寻求专业帮助。

我是一名40岁的男性，平日里工作繁忙，生活压力大，经常熬夜加班。直到有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，无法站立和行走。经过初步自我诊断，我怀疑自己可能患上了前列腺癌骨转移。由于害怕和不确定，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生进行交流后，医生告诉我需要手术治疗。我的心一下子沉了下去，手术对我来说是一个巨大的打击。于是，我开始询问是否有其他的治疗方案，能否进行保守治疗。医生耐心地解释了手术和保守治疗的利弊，并提醒我如果选择保守治疗，可能会出现骨折不愈合、畸形愈合、关节功能受限等并发症，甚至还有肱骨头缺血性坏死的风险。这些信息让我更加焦虑和困惑。

在医生的建议下，我决定进行手术。手术前，我和妻子商量了很多，甚至考虑了我们的性生活会受到怎样的影响。我们都知道这是一个艰难的决定，但为了我的健康和家庭的幸福，我们选择了面对。手术后，我需要进行长期的康复和调理，包括物理治疗和药物治疗。虽然过程很艰辛，但我始终坚信，只要我能战胜这个病魔，我们的生活一定会回归正常。

在这段时间里，京东互联网医院的在线服务给了我极大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议，还有贴心的护理指导和药品配送服务。通过他们的帮助，我成功地度过了手术和康复期，重新回到了工作岗位和家庭生活中。

我是一名年轻的作家，平日里喜欢运动和探索新事物。然而，最近的一次户外活动却让我付出了惨痛的代价——我不小心摔倒，导致髌骨骨折。手术后，虽然医生告诉我恢复情况良好，但我依然感到肿痛难忍，甚至影响了我的日常生活和创作灵感。

在广州市的一家医院里，我通过互联网医院的线上问诊功能，联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的病情和需求后，给出了专业的建议和治疗方案。医生推荐我服用塞来昔布止痛，并同时使用地奥司明或者迈之灵消肿。医生还提醒我，如果疼痛和肿胀情况严重，可以考虑去医院做理疗消肿。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我有些担心两种药物同时服用是否安全，但医生解释说这是可以的。随着时间的推移，我的症状逐渐缓解，肿胀减轻，疼痛也变得可以忍受。现在，我已经可以弯曲90度了，复查结果也显示一切正常。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，作为一名作家，了解和掌握医疗知识是非常重要的。只有这样，才能更好地描绘人物的内心世界和生活经历，创作出更加真实和感人的作品。