关爱女性健康 

你刮过这个地方的毛毛吗？ 

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

核桃富含多种营养物质，孕妇吃核桃的好处有许多。在怀上宝宝之后，孕妇需要补充各类的营养，除了要多吃一些水果之外，坚果类的食物也是很有必要的。

 

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

 

 

但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。

 

孕妇什么时候吃核桃最好？

 

一般三四个月的时候吃比较好，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。

 

一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃二到五个即可。

 

核桃对孕妇和宝宝的好处

 

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

 

据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。

 

核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。

 

提示：孕妈妈前三个月一定不要忘记吃叶酸，同时也可以选择一些其他的营养食物，为宝宝增加营养。

 

如何挑好核桃？

 

被誉为“脑黄金：”长寿果“的核桃成为孕妇必备的营养品，但是近期电视和网络上有很多关于“毒核桃”的报道，这些经过硫磺熏的或者用福尔马林和双氧水泡制的“毒核桃”流入市场给我们的食品安全带来了很大的隐患，也让准妈妈们在挑核桃时犯了难。下面就教你怎样挑出好核桃。

 

一是看，细心观察它的外壳，质量好的核桃外表圆整、个头纹路均匀、缝合线紧密，会稍微有点扎手。发黑、泛油的多数为坏果。

 

 

二是摸，有经验的食家会把核桃在手上掂量掂量，轻飘飘的没有分量，多数为空果，坏果。

 

三是闻，味道方面也很容易辨别，好的核桃应该是没任何异味的，挑选几个闻一闻，陈果、坏果有明显的哈喇味，如果把核桃敲开闻，哈喇味更明显。

 

四是听，拿在手里揉一揉，要是所谓的金石之音，也就是很实在，硬朗，则说明是成熟的野生核桃，要是皮拉皮拉的空声，那多半是嫁接的。此外把核桃从一米高左右扔在硬地上听声音，空果会发出像破乒乓球一样的声音。

 

总而言之，孕妇要吃的“好”核桃必须要经过这样由表及里，从外壳到果仁的反复对比、审慎选择。只有吃到了好的核桃，才能充分发挥其营养，达到强身健脑的作用，生个健康聪明的宝宝也是指日可待的哦。​​​​

 

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姑娘没有亲密接触！检查结果却是现实他感染了hpv，hpv的传播方式我们说过很多次， 有间接传播的方式。

视频简介

 

目前，胎盘混乱的流通方式隐藏着很多安全隐患，某些胎盘可能会携带病毒或者细菌，如何进行病毒灭活、采取何种工艺提取其中有效成分等问题还难以解决。

 

所以说，并不是不能吃，而是没有做好处理，还是存在一定风险的！

 

考虑到安全和伦理的因素，我们国家药监部门就规定，凡是新鲜胎盘制品不得作为中药批准使用。

 

在国外的一些研究还表明，胎盘中含有许多重金属。

 

审稿医生 | 宜昌市中心人民医院 妇科 主治医师 唐兰

一洗澡姨妈就不来，你是这样吗？

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病毒疣，一般指的是尖锐湿疣，而宫颈病毒疣也就是宫颈尖锐湿疣。它是一种由于女性宫颈部位感染上人乳头瘤病毒（HPV）而引起的皮肤性病，也就是性传播疾病。有些人被确诊以后很郁闷，不知道这病是什么原因造成的。这里，我们主要讲讲宫颈病毒疣发生的原因，以便大家参考。

1、性传播。女性宫颈病毒疣的主要传染方式是性传播，也就是男女或者女女之间的性行为所致。比如说，夫妻伴侣之间，男性的生殖器部位有尖锐湿疣或者HPV病毒，因为同房行为把病毒带入到了宫颈管口处，导致这里的宫颈鳞状上皮细胞病变，引起了宫颈尖锐湿疣。这是绝大多数女性宫颈尖锐湿疣的主要病因。

2、间接接触传染。在极少数的宫颈尖锐湿疣患者中，她们并非通过直接性行为引起的尖锐湿疣，而是因为使用了一些器具，比如性用具等物品。而这些器具被其他尖锐湿疣患者或者HPV病毒携带者用过，上面沾染了病毒，再被女性使用，接触到了宫颈部位，也有可能引起宫颈尖锐湿疣。当然，这种感染的概率很低，并非主流传染方式。

不管是因为哪种途径导致的感染，女性宫颈尖锐湿疣需要禁止同房，并和伴侣一起到正规医院皮肤科进行治疗。由于该病大多数医院采用的物理、化学、免疫等治疗方法，所以普遍来讲复发率都是比较高的。

骨盆狭窄是有可能会顺产的，但具体需要由专业医师充分评估后试产，而且要看产程进展情况。

骨盆是胎儿经阴分娩时经过的骨性产道，通常可在孕晚期通过阴道检查以及骨盆测量来了解骨盆大小。如果明确为绝对骨盆狭窄，一般是不能顺产的，需要通过手术终止妊娠。但如果是相对性狭窄或临界性狭窄，需要根据产力、胎儿大小以及胎先露下降程度等综合分析，如果产程进展顺利，是可以顺产的。

但如果生产过程中出现胎心减慢、宫口扩张停滞等异常情况，就需要及时进行剖宫产终止妊娠。骨盆狭窄需要积极就医，由专业医生进行评估，再根据情况选择适合的生产方式。

那天，我因为工作忙碌，身体又不舒服，犹豫着是否去医院。一个偶然的机会，我听说可以通过互联网医院进行线上问诊，心里顿时松了一口气。于是，我打开手机上的应用，输入了相关信息，很快就找到了一位中医肝胆科的专家。

与专家的沟通非常顺畅，他详细询问了我的病情，虽然我们没有面对面，但我能感觉到他的专业和关心。他不仅耐心地解答了我的疑问，还为我开具了适合我的处方。

第二天，我按照专家的建议来到了医院。在大厅，我找到了他的号，顺利地完成了挂号。当我走进病房时，专家已经在那里等候。他微笑着向我打招呼，让我感受到了家的温暖。

在接下来的治疗中，专家一直关注我的病情，不断调整治疗方案。他的专业和耐心让我深感敬佩。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们带来了极大的便利。不仅节省了时间，还让专家们能更专注于治疗，为我们提供更加个性化的服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了***医院的互联网科室，面对着屏幕，我向那位陌生的医生述说着我的困扰。‘您好！报告已看过。您有什么不舒服？’医生温和地问道。

‘消化不好，肚子有时候不舒服，身体易疲乏，口气中，嘴边易长痘，身体消瘦。’我尽量详细地描述着我的症状。

‘我这个结石严重吗？需不需要进行手术？’我紧张地追问。

‘结石不算严重。’医生的声音透过屏幕传来，让我松了一口气。

‘可以看看舌头吗？’医生提出了一个让我意想不到的要求。

‘自然光下拍照。’我按照医生的指示，拍下了我的舌头照片。

‘症状看还多半是胃的症状。’医生的诊断让我有些意外。

‘前段时间也调理过脾胃，那时候还没体检，不知道自己有胆结石。’我补充道。

‘包括之前吃过几次中药，没什么效果。’我有些沮丧。

‘20年三月体检过，那时候没胆结石，但那时候消化都不好，小时候到现在脾胃都不怎么好。’我继续讲述我的病史。

‘身高165CM，体重94近，最重的时候也就一百斤。吃饭胃口还好，尤其是晚饭，但不敢太饱，要不然胃不舒服。’我详细地描述了我的身体状况。

‘我给你开个方子试试？’医生提出了一个建议。

‘你在北京，那边也有很多非常好的中医药，可以给你开方子。网络只能看舌苔，不能号脉。’医生解释道。

‘我不在北京，在河南信阳。胆结石可以吃中药达到效果吗？’我问道。

‘可以缓解症状，不能消除石头。’医生回答。

‘是不是结石不治好会诱发胆囊炎，还可能诱发胰腺炎？’我担心地问。

‘有可能。’医生回答。

‘意思是我这胆结石不手术的话一直存在风险。’我有些沮丧。

‘会，泥沙样结石有少部分可以排出去，风险是胆管结石胆管炎，胰腺炎。所以不建议排石。’医生解释道。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’我看着屏幕上的文字，心中涌起一股暖意。

那天，我拨通了京东互联网医院的电话，电话那头传来的是一位医生温和的声音，他是保定市某知名医院的肝胆科专家。

医生首先询问了我的身高体重，并询问了我是否有痛风的情况。我告诉他我没有痛风，然后他让我上传舌苔的照片，以便更准确地诊断。

在了解了我的基本情况后，医生又询问了我的一些生活习惯，比如情绪压力、睡眠质量、饮食习惯等。我告诉他我压力很大，有时候会熬夜，但睡眠质量还不错，胃也没有异常。

医生根据我的舌苔和症状，判断我属于肝郁气滞，同时伴有脾虚痰湿。他指出，脾失健运导致痰饮水湿内停，水湿内生导致脂肪堆积，从而引起脂肪肝和肥胖。同时，他还解释了肝郁气滞和湿热内蕴导致代谢异常，进而出现肝损伤的原因。

医生告诉我，长期高尿酸可能导致尿酸沉积在关节，刺激关节形成无菌性关节炎，长期堆积可能引起痛风。听完这些，我感到既惊讶又担忧。

在了解了病因后，医生为我开具了中药处方，并告诉我服药期间要忌油腻辛辣食物，忌牛羊肉，尽量少喝酒。他还告诉我，中药会非常方便，由京东大药房负责熬制，直接冲服饮用即可。

我按照医生的建议服用中药，并在日常生活中注意饮食和作息。一段时间后，我的身体状况有了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养和耐心让我感到十分安心，我非常感激这位医生为我提供的帮助。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家里的沙发上，打开了电脑，准备进行一次线上问诊。医生***在屏幕的另一端，微笑着向我问好。

“您好，我是医生***，您之前在玉林市中医医院确诊为乙肝，今天想续方恩替卡韦分散片，是吗？”

我点了点头，医生接着说：“好的，请您详细描述一下近期的症状和感受。”

我如实告诉医生我的病情，他耐心地倾听，不时地点头。

“根据您的描述，您的病情稳定，可以继续使用恩替卡韦分散片。”医生说。

我感到一阵安心，随即收到了医生的处方详情。很快，处方已送达药师审核，医生告诉我审核通过后，我就可以预约购药了。

几天后，我收到了购药成功的消息。整个过程，医生***的专业和耐心让我印象深刻，他不仅关注我的病情，还给予了我很多生活上的建议。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利。在这里，我可以足不出户就享受到专业的医疗服务，医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家里的沙发上，心情有些忐忑。我决定尝试一下线上问诊，希望找到解决我困扰已久问题的方法。

我选择了某知名互联网医院，通过手机APP预约了一位中医肝胆科专家。预约成功后，我详细填写了我的病情描述，包括主诉和评价列表，心里默默地祈祷着。

很快，专家的回复来了。她耐心地询问我的症状，得知我患有脂肪肝，并询问了我的肝功能情况。我告诉她一切正常，只是想购买一些药品。

专家在了解了我的情况后，为我开具了处方，并告诉我如何购买药品。整个过程非常顺利，让我对线上问诊有了全新的认识。

在等待药师审核处方的过程中，我感到既期待又紧张。当药师审核通过后，我收到了专家的提醒，告诉我可以点击购买药品。我按照指示操作，药品很快就通过快递邮寄到了我家。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。她不仅为我提供了合理的治疗方案，还耐心解答了我的疑问。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的患者受益。

那天，我正在家中处理一些工作，突然感觉有些头晕，嗓子也变得干涩。想到自己最近有点低烧，我决定通过互联网医院寻求帮助。很快，我就联系到了一位经验丰富的医生。

医生耐心地询问了我的症状，包括头晕、嗓子干和低烧。我如实告知，他还询问了我是否有想睡觉的感觉。经过一番详细询问，医生建议我前往医院进行住院治疗。

在医院，医生为我进行了详细的检查，并对我的病情进行了评估。他告诉我，虽然我的胆管炎已经有所好转，但新冠病毒的影响不容忽视。医生为我制定了治疗方案，并强调了我需要注意的一些事项。

在治疗过程中，医生一直保持着耐心和细心的态度。他不仅为我提供了对症治疗的药物，还提醒我要注意清淡饮食和多休息。在询问我是否可以继续服用某些药物时，医生给出了专业的建议，让我受益匪浅。

在与医生的沟通中，我感受到了他作为医生的品质。他不仅专业，还非常关心患者的感受。他耐心解答我的每一个问题，让我感到安心和放心。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。在此过程中，我深深感受到了互联网医院带来的便利。它让我足不出户就能得到专业的医疗咨询和指导，大大节省了我的时间和精力。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，打开电脑，轻轻一点，便与远在千里之外的医生进行了交流。医生***，一位中医肝胆科的专业人士，他耐心地倾听我的病情，为我提供了专业的治疗建议。

我的病情并不轻松，肝硬化腹水让我倍感痛苦。然而，通过线上问诊，我感受到了前所未有的便利。医生***详细询问了我的病史和生活习惯，然后为我开具了中药处方。虽然我们从未见面，但他的专业和耐心让我倍感温暖。

在用药过程中，我的病情得到了明显改善。没有腹水，我感受到了久违的轻松。医生***告诉我，虽然抗病毒药恩替卡韦不能随便停药，但终身服用对我来说是绝对有利的。我虽然觉得麻烦，但为了健康，我决定坚持下去。

医生***还提醒我要注意饮食和生活习惯，多吃绿叶蔬菜，少吃油腻食物，晚上尽量在11点前休息。这些简单的建议，却让我感受到了医生对我的关爱。虽然身处保定，而医生在千里之外的唐山，但我们的沟通却如此顺畅。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利。感谢医生***的专业和耐心，让我在家就能得到及时的治疗和建议。我相信，在不久的将来，互联网医疗将会为更多的人带来健康和希望。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近，我的舌头两侧出现了一些淤斑，这让原本就焦虑的我更加不安。于是，我决定尝试线上问诊，看看能否找到解决的办法。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的肝胆科医生。医生详细询问了我的症状，包括口苦、口臭、小便黄、阴囊潮湿、乏力累等。经过一番询问，医生初步判断我的病情可能与肝郁气滞、脾肾湿热有关。

医生告诉我，这种情况可以通过中药调理来改善。虽然我之前从未尝试过中药，但出于对医生的信任，我还是决定试试。医生给我开具了7天的中药，共14袋，每日2袋，早晚后饭半个小时服用。

收到药方后，我按照医生的指导开始服用。几天后，我发现舌头上的淤斑有所减轻，口苦、乏力等症状也有所改善。这让我对中医的疗效有了新的认识。

在服药期间，我还定期与医生沟通，告知我的病情变化。医生根据我的反馈，及时调整了治疗方案。经过一段时间的治疗，我的症状明显减轻，生活品质也得到了提升。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业医生的诊断和治疗，还感受到了医生们的热情和耐心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我一样的人受益。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中充满了期待和忐忑。54岁的我，刚刚完成肝移植手术两个月，身体还在恢复中。由于身处陕西商洛市，离大医院较远，我决定尝试通过互联网医院寻求专业医生的指导。

与医生沟通的过程中，我详细描述了自己的症状和感受。医生***的回复让我感到温暖和安心。他首先告诉我，现在不建议我服用补品，因为服用排异等药物比较多，胃肠道反应可能存在。他解释说，服用补品成分经常不明确，也可能造成肝脏功能受影响。于是，我放弃了购买补品的念头。

医生***的耐心和细致让我印象深刻。他不仅给出了专业建议，还告诉我主要是休息静养。他说，我的恢复情况良好，只要按照医嘱服药，注意饮食和生活习惯，很快就能恢复正常。

在与医生的沟通中，我感受到了他对患者的关心和责任感。他告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。这让我感到非常放心，也让我对互联网医院有了更深的认识。

如今，我已经在医生***的指导下，按照医嘱服药，注意饮食和生活习惯。我的身体也在逐渐恢复。我相信，在不久的将来，我一定能够战胜病魔，重新过上健康的生活。

那是一个平凡的下午，阳光透过窗户洒在诊室的每一个角落。我，一位常年饮酒的病人，坐在诊室里，心情忐忑。医生，一位面带微笑的中年男士，耐心地询问我的病情。

‘您好，我是***医生，您有什么不适吗？’医生温和地说。

我讲述了我的饮酒史和近期身体状况，医生认真聆听，不时地点头。‘您现在戒酒一个月了，这是很好的开始。’医生鼓励我说。

‘不过，戒酒难度有点大，我有时候会忍不住。’我有些沮丧地说。

‘尽量转移注意力，比如做一些运动或者培养一些兴趣爱好。’医生给我提出了一些建议。

‘而且，您之前得过酒精性脂肪肝，现在虽然感觉好多了，但上个月检测肝上有小斑点。’医生提醒我。

‘吃点片仔癀可以吗？’我问道。

‘意义不大，您还是要注意饮食和休息，并且定期复查。’医生的回答让我明白了健康的重要性。

‘除了戒酒，还有别的一些需要注意的吗？’我继续询问。

‘老年人还有一个问题，就是乱用保健品。’医生严肃地说。

‘所以，注意监督，不要滥用任何药物。’

离开诊室的那一刻，我感受到了医生的专业和关爱。他的话语让我更加坚定了戒酒的决心，也让我明白了健康的重要性。