从哪一刻起，你觉得自己的身体大不如前了？

 

年老体衰是一个自然的生理变化过程，但不同人“体衰”的程度各异，并由此产生不同的疾病甚至早亡风险。

 

不久前，北京大学公共卫生学院发表在《柳叶刀-公共卫生》上的一篇研究显示，我国50岁以下、50~64岁和65岁及以上人群的衰弱率分别为约0.8%、3.5%和8.9%。

 

 

《生命时报》结合该研究采访专家，解读身体衰弱是怎样界定的，并教你延缓衰老的进程。

 

受访专家

北京老年医院康复医学科主任医师  陈雪丽

北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系副主任  吕筠

 

身体弱，难挡一次小感冒

 

体弱的人可能平时看起来精力充沛，但有时只需要一场感冒，就能导致身体状况急转直下，出现睡眠颠倒、便秘、肌肉萎缩、体重减轻等问题，情绪反应也可能变得迟钝、淡漠，尤其是老年人更容易出现这种情况。

 

 

随着年龄增长，身体的生理储备功能，如脂肪、蛋白质的合成与消耗等减弱，内分泌、免疫、消化等多系统功能逐渐失调，从而导致各器官抗应激能力下降，不足以维持内环境稳定，整体功能呈现出一种低水平的状态，医学上称作“衰弱综合征”。

 

衰弱并不等同于由疾病或损伤引起的具体功能障碍，所以有时不会明显表露出来。

 

有的人平时看起来身体硬朗，其实却处于一种较低的健康状态，即使经历小感冒这样的外界刺激，也可能导致整体功能的断崖式下降。

 

我国大型流行病学调查数据显示，60岁时衰弱综合征的社区发病率达9.9%，65岁以上人群增长至15%。

 

28个指标衡量健康状态

 

医学上对衰弱有着较明确的认定标准。

 

近期发表在《自然·老龄化》杂志上的一篇论文指出，身体没劲、步行速度慢、体育活动量低、疲惫、无缘由体重减轻5种表现中，同时满足3个即可判定为身体衰弱。

 

基于对约51.3万名30~79岁参与者进行的平均长达10.8年的随访调查研究，北京大学公共卫生学院研究人员总结出了一套更为详细的衰弱判定指标。

 

研究纳入28个指标来计算个人的衰弱指数，具体包括14种疾病、10种症状或体征、4种身体测量指标三大类（见下表）。

 

 

研究作者之一、北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系副主任吕筠介绍，上述指标主要是根据研究人群患病率、能否反映健康状态，以及不能过早饱和等原则筛选得出的。

 

比如，疾病患病率一般在0.5%以上，但又不像老花眼那样在50岁以上人群中过于普遍，同时也不像白发一样仅能作为一种生理表征。

 

衰弱按不同程度可分为三级，即健康期（衰弱指数≤0.10）、衰弱前期（0.10＜衰弱指数＜0.25）和衰弱期（衰弱指数≥0.25）。

 

衰弱指数可以作为衡量个体生物学年龄的一个指标，对不同年龄段人群来说，衰弱前期和衰弱期预示的风险程度也有差别。

 

• 50岁以下人群，本就不应有太多健康问题，他们即便尚处于衰弱前期，与同年龄段健康者相比，未来所面对的患病及早亡风险都会更高；
• 而65岁以上人群，即使身体处在健康状态，其所面临的死亡风险也高于其他年龄段。

 

因此，对于衰弱前期或衰弱期的结果，还需辨证看待。

 

目前《测量衰弱指数的28个指标》还处于研究阶段，基于现在的构建指标原则可以较准确地预测死亡风险，但仍需综合多种体检项目的结果，进一步衡量一个人的整体健康状态。

 

算算自己的衰弱指数

 

那么，如何计算自己的衰弱程度呢？

 

研究规定，衰弱指数等于个体符合的疾病或缺陷数，除以纳入的疾病或缺陷总数（即28个）。也就是说，如果一个人满足或达到上述指标中的至少7项，身体状况就可能到了衰弱期。

 

例如，一位65岁的男性患有高血压、糖尿病，体重指数BMI=29，腰臀比为0.95，心率每分钟跳动105次，且睡眠质量不好，共有6项缺陷，其衰弱指数就至少为6÷28=0.21，属衰弱前期；

 

如果他在正常行走时，还常因为胸部难受不得不放慢脚步，或呼吸急促，那么他的衰弱指数就是7÷28=0.25，属于衰弱期。

 

与血压值类似，衰弱指数是一个连续概念，不能简单依据等级划分而判定自己的健康状态。衰弱指数越大，未来发生其他严重疾病的风险越高，因此应连续监测，警惕衰弱指数的上升。

 

虽然随着年龄增长，衰弱不可避免，但预防衰弱综合征越早效果越好，因此应重视衰弱的筛查和早期预警，加强身体衰弱的综合评估，并通过针对性干预及治疗措施，延缓或逆转衰弱的发生。

 

 

预防身体衰弱，可从以下3个时期着手：

 

健康期，养成健康生活方式是核心

 

营养缺乏是身体衰弱的重要影响因素之一，建议多摄入优质蛋白以及多种维生素等营养物质，保证营养均衡、搭配合理。

 

戒烟戒酒。视个人情况，加强力量、有氧、柔韧性的综合练习。

 

 

衰弱前期，阻止衰弱进一步发展

 

针对身体指标缺陷项，设定改善目标和改善方法，比如：

 

• 慢病患者要控制相应的血压、血糖、尿酸等指标；
• BMI过高者应致力于减重；
• 腰臀比过大的人则需在整体减重的同时，着重腰腹部锻炼；
• 如果睡眠状况不好，必要时就医寻求解决方案。

 

通常来说，干预措施包括慢病治疗、心理调节和提高社会支持等。

 

衰弱期，做好急性病治疗，减少继发损伤

 

应重视患者的身体功能恢复和营养问题，及时进行康复治疗，避免或减少继发性功能损伤和并发症，改善整体状况，或可延缓甚至逆转衰弱进程。

根据调查，如今80、90后成了掉发和脱发的主力军，而错误的洗发护发方法是伤发的元凶，说到底还是大家对头发保养的知识还不够深入，对头发保养一无所知。

 

许多人说，掉发是因为头发里有大量的油脂分泌，那头发为什么会出油呢？

 

头部出油，主要是由皮脂腺分泌在皮下，毛囊上方的皮脂腺沿导管向皮肤表面“排出”，即我们所见的“油”。

 

油脂分泌过多会保护皮肤，防止水分流失，而过度分泌油脂，则可分为两种情况：

 

仅仅是外貌出油过多，就不会引起脱发、发炎等疾病。

 

过量出油伴有脱发、皮炎及其它皮肤疾病。

 

看着这个，其实油脂分泌还是和头发的健康状况有关。所以，什么因素决定了我们的皮脂分泌量呢？

 

一是内分泌作用。

皮脂腺功能亢进，雄激素分泌平衡紊乱是主要原因。脂腺是雄激素分泌的靶器官。睾丸激素使皮脂腺分泌增多；

 

尤其是体内皮脂合成催化剂，5α－还原酶活性过高，使双氢睾酮分泌增加，促使皮脂腺的机能失常增加。因此一般男性皮肤比女性皮肤偏油、毛孔粗大，也有遗传的原因。

 

与此同时，氢睾酮还作用于头皮，除了刺激皮脂腺，导致头皮出油外，氢睾酮还会攻击毛囊，使毛囊逐渐萎缩，失去生长的能力，即雄激素脱发。

二是饮食习惯

食物的摄入量分为低卡路里和高卡路里。低卡路里食品能迅速降低皮脂分泌率，同时皮脂组成发生变化，鲨烯含量增加，而其它成分含量减少。

 

肥胖者食用低卡路里的食物后，尿液中DHEA和睾酮的含量降低。所以饮食的改变会影响皮脂腺的功能。

 

高卡路里的食物如甜食、汉堡、炸鸡、烧烤等尽量少吃，当身体代谢不好时，这些油脂就会分泌到脸上和头皮。

 

 

三是皮肤病

 

脂肪性皮炎如果患有脂溢性皮炎，嗜脂细菌可能存在于发病部位，在繁殖过程中会刺激皮脂腺，引起皮脂分泌增加。

 

粉刺。粉刺与皮脂分泌过多密切相关，进入青春期后，我们体内睾酮水平迅速上升，产生大量皮脂，同时细胞角化的异常引起导管阻塞，皮脂排泄障碍，形成痤疮，粉刺越严重，分泌的油脂越多。

 

因此大家平时一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，像“洗头”这个事情，不仅会影响到发质，还会影响到头发的生长状态，所以我们更要重视头发护理。

血脂化验检查是健康体检的必做项目之一，可面对检查单上的一堆指标和符号，不少人都吐槽说报告单太复杂，除了箭头以外别的都不太会看，今天就来“手把手”教一下大家如何通过检查单诊断高脂血症。

 

 

高脂血症诊断及治疗标准是什么？

 

高胆固醇血症诊断标准：总胆固醇≥6.2mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇≥4.1 mmol/L；

 

高甘油三酯血症诊断标准：甘油三酯≥2.3mmol/L；

 

低高密度脂蛋白血症诊断标准：高密度脂蛋白胆固醇＜1.0 mmol/L；

 

如果某人较年轻、不吸烟、不肥胖、父母没有心血管病、没有高血压和糖尿病，未来发生心脑血管疾病的风险较小，其低密度脂蛋白胆固醇只要不超过3.4 mmol/L即可；

若患者已经发生冠心病，或者是同时患有高血压与糖尿病，其低密度脂蛋白胆固醇超过1.8 mmol/L就应该治疗了；

 

心梗、脑梗病情复发者应该将该指标降至1.4mmol/L以下；

 

糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇不应超过2.6 mmol/L；

 

确诊冠心病与脑梗死的患者，无论胆固醇化验结果如何，均应该服用他汀类降脂药。

 

甘油三酯如果检验结果超过2.3mmol/L就会显示为增高，但最好控制在1.7mmol/L以下，超过这一数值并不意味着需要药物治疗。若甘油三酯轻度升高，通过合理饮食、增加运动、减轻体重、限制饮酒等措施，其甘油三酯完全可以恢复正常。当甘油三酯中重度增高时（通常认为 ≥ 5.6 mmol/L），可增加胰腺炎发病风险。

 

 

高脂血症测定注意事项有哪些？

 

由于许多检验分析前因素会影响血脂水平，因此为了保证我们血脂数值的可靠性，建议采取以下措施减少对血脂检测结果的影响：

 

 

1. 采集标本前建议被检者处于稳定代谢状态，至少2周内保持一般饮食习惯和比较稳定的体重。
2. 采集标本前建议被检者24 h内不进行剧烈身体活动。
3. 采集标本前建议被检者禁食约12 h。
4. 用静脉血作血脂测定标本，抽血前建议被检者坐位休息至少5 min，除特殊情况外，受试者取坐位接受抽血。

癔症：临床表现为意识及情感障碍。意识障碍以朦胧状态为多见，意识范围缩小，有的呈梦样状态或酩酊状态。意识障碍时各种防御反射始终存在，并与强烈的情感体验有关，可以有哭笑打滚、捶胸顿足、狂喊乱叫等情感暴发症状。有时呈戏剧样表现，讲话内容与内心体验有关，因此容易被人理解。这一类型起病前精神因素常很明显。尽管患者本人否认，但旁人看来，疾病的发作常有利于摆脱困境，发泄压抑的情绪，获取别人同情和注意，或得到支持和补偿。

[金医生汇营养 153] 重视外科手术患者的全程营养支持（二）

手术日及术后营养支持治疗：全程营养管理的关键[抱拳]

手术是治疗外科疾病的主要手段，但对机体也是一次创伤应激，引起机体代谢变化和营养受损，手术日及术后的营养支持目的在于：补充能量、水分的需要；促进胃肠功能恢复；为尽早进食做准备。

营养支持的方法：

• 术前 6-8 小时禁食固体食物，如果患者无糖尿病史，术前 2～3 小时给予 200-400ml 含 12.5%纯碳水化合物的饮品，补充术中能量、水分的丢失, 缓解饥饿、口渴、焦虑情绪，缓解高分解代谢，降低术后胰岛素抵抗和高血糖的发生率，减少术后氮和蛋白质损失、维持肌力，加速患者康复。
• 术后 6-8 小时根据您的胃肠道功能恢复情况，服用 12.5%纯碳水化合物的饮品 200ml（热量为 100kcal），以补充肠道水分、促进肠动力恢复。
• 术后 18 小时，如果您无腹胀、腹痛等不适症状，医师可根据您的术后恢复状况为您配制低渗型特殊医用食品，起到部分补充营养素，帮助胃肠道功能恢复的作用。
• 术后 2-3 天，您的各种营养素主要由特医食品提供，应少食多餐，逐渐增加天然食物，如面条、稀饭、饼干、白面包片等。避免食用牛奶、豆类、蔗糖等容易胀气的食物及高脂、油腻或油炸食物，达到帮助伤口愈合、减少感染风险，促进康复的目的。

大家都认为只有女性有更年期，其实男性也面临更年期的问题，这也不是什么不好意思的事情。随着年龄增长各项功能衰退不可避免的，多数男性都是在不知不觉中度过的，没有任何症状，还有部分人可能会出现一些症状。那么，今天我们就一起聊聊男性更年期的那些事儿。

男性在 45~55 岁期间，睾丸逐渐发生退行性变，其生殖内分泌功能也随之逐渐减弱，出现了一系列症候群，称之为男性更年期综合征。

男性更年期症状，情绪异常，男性进入更年期时情绪会出现异常，可能会有暴躁、焦虑甚至紧张抑郁的情绪变化。这一点跟女性有点像，是由于男性体内雄激素分泌减少，对情绪调节的能力就会降低。

食欲下降，一般来说男性饭量比女性大，平时胃口也很好，但当男性进入更年期后身体内的激素水平紊乱，消化功能自然也下降了，胃肠蠕动缓慢就会出现食欲下降的现象。

体力下降，当男性处于更年期时会存在体力下降的问题，之前激烈运动后体能很快就会恢复，现在可能多走几步路都气喘吁吁了。

记忆力减弱，男性步入更年期后，记忆力会有所下降，还可能出现反应迟钝的问题，甚至注意力不集中等。

性功能减退，性功能衰退是男性由中年向老年过渡的表现，可能出现性欲减退、性活动减少，勃起功能障碍，性高潮及性欲下降，射精无力和精液量减少等。

1、土豆祛痘法：

土豆洗干净，切片敷在脸上。土豆是祛痘简单快捷的方法，因为土豆有消炎的功效。刚长出来的痘痘敷一下，隔天就会见效。

2、洁面型面膜的使用：

清洁性质的面膜有清除毛孔脏污，对去除痘痘有很大的功效，每周2次左右，有深层祛痘的功效。

春节返乡如何做好防护？记住这五个要点！ #春节防护小贴士 #春节出行个人防护要点 #防护

很多人都知道便秘可能跟我们的运动量息息相关，有的人运动稍微少一点，就很可能出现便秘的情况，但是现在疫情当下，动辄就只能封在家里，外出机会的降低对我们的运动量也产生了直接的影响，所以很多人也因此深受其扰。

 

 

于是，这就为大家送福利来了，今天就给大家带来一份如何宅家肛门养护指南，让你全身畅通更轻松！

 

 

 

便秘是如何发生的？

 

当食物通常通过消化道时，营养物质被逐渐吸收。剩余的部分消化的食物（废物）从小肠移动到大肠，也称为结肠。结肠从这种废物中吸收水分，从而产生一种称为粪便的固体物质。而便秘的发生是因为你的结肠从废物（粪便/粪便）中吸收了太多的水，这会使粪便变干变硬，就很难形成一团，更难以“挤出身体”。

 

而当我们宅家的时候，不是坐就是躺，运动量变少，我们的胃肠蠕动也会变慢，所以粪便通过结肠的时间会变长，这就给了更多的时间给结肠来吸收粪便中更多的水分，所以粪便就会更干更硬，所以就……

 

除此之外，有的人排便也会形成固定的生物钟，如果生活习惯发生改变，也可能会出现便秘的情况，有的人就会一开始上班就要去上厕所，但在家没有那种上班的感觉，也就不想去厕所……这样的情况也不是不存在。

 

 

 

宅家的时候，应该怎么有效预防

 

多吃纤维

 

多吃各种含有膳食纤维的食物。纤维不仅有助于控制胆固醇和血糖水平，还可以加速粪便通过消化系统的运输过程，有利于粪便顺利“挤出”。

 

膳食纤维的每日建议是每1000卡路里14克，女性每天约25克，男性每天约31克。

 

膳食纤维的来源包括：

 

水果：如蓝莓、覆盆子、草莓、梨、带皮苹果、李子（干或炖）和葡萄干。

 

无盐坚果和种子：如杏仁、花生、山核桃和核桃，以及南瓜、向日葵、亚麻和奇亚籽。

 

蔬菜：如青豌豆、西兰花、红薯、冬瓜和南瓜。

 

全麦食品：如糙米，全麦面包和面包卷，全麦面食，麦麸和麸皮谷物。

 

相反，低纤维饮食模式可能导致便秘。膳食纤维含量低的食物包括精制谷物，如白面包和面包卷、白米饭、意大利面和其他面食、谷物和由白面粉制成的烘焙食品。

 

不过，添加纤维太快可能会导致腹部不适。如果你没有吃过高纤维的食物，要注意慢慢增纤维摄入量，注意不要每天增加超过5克，直到达到想要的摄入量。

 

多喝水

 

多喝水或其他不加糖的饮料，液体有助于保持粪便柔软，使其更容易通过。还可以在日常饮食计划中加入西梅汁，可以更好地有助于保持规律。每天喝的第一杯水是温热水对于一天的排便也许会有所帮助。

 

如果没有和足够的液体，吃太多高纤维食物可能会增加便秘的风险，所以每天一定要喝足够多的水！

 

需要注意的是，有的人喝牛奶会导致其便秘。含有咖啡因的液体，如咖啡和软饮料，会加速人脱水，所以在便秘时应尽量停止喝这些饮料，直到排便习惯恢复正常。

 

 

动起来

 

即使待在家里，各种室内运动也可以做起来，最好是养成室内定期运动的好习惯，使身体一直保持活跃，有助于保持排便规律。每次吃饭后短时间步行10~15分钟可以帮助保持肠道正常工作。

 

有的人可能会建议按摩腹部来帮助排便，但这种方法可能因人而异，对于伴有一些其他疾病或者便秘情况比较严重的人，按摩腹部没有太大作用甚至可能引发疼痛，所以这种方法可以慎用，如果没事就想按摩一下的话，可以用手掌覆盖腹部，顺时针按摩。

 

 

宅家的时候，其实还有一个因素也是便秘的罪魁祸首，那就是蹲坑玩手机，太不专心了，这也是当下很多人发生便秘的一大原因，所以便秘的时候，不妨尝试放下手机，安静地给自己一些时间，也许结果就会不一样哦！

急性毛细支气管炎可能带来的一些危害，比如呼吸道症状、呼吸困难、氧合不足等。

1.呼吸道症状：急性毛细支气管炎会引起呼吸道症状，比如鼻塞、流涕、咳嗽、喘息、呼吸困难等，这些症状可引起呼吸不畅，影响正常呼吸功能。

2.呼吸困难：由于毛细支气管的炎症和阻塞，气道通畅性受影响，会导致患者呼吸困难，严重的呼吸困难需要氧气辅助或机械通气等支持治疗。

3.氧合不足：急性毛细支气管炎可以导致氧气在肺内的交换受阻，进而引起氧合不足，氧合不足可能引发青紫、心动过速、疲劳等症状。

急性毛细支气管炎对身体存在危害，一旦发病及时就医，尽量降低对机体的影响。

我是一位焦虑的母亲，最近10天来，我的3岁半的儿子每天拉10几次小屎球，很粘，手指甲大小。这种情况让我非常担心，因为之前他的排便一直很正常。更让我困扰的是，10天内有2，3天再拉几次小屎球后，也拉了正常的排便量，但没有腹痛之类的其他症状。我开始怀疑是坚果吃多了，于是停止给他坚果，但问题依然存在。我的儿子从小就有过敏史，鸡蛋、燕麦、鱼虾都会引起嘴周围长小红疹，严重时甚至会1,2天不排便。然而，这10天并没有出现过敏症状，令我更加迷茫。

我尝试带他去医院，但排队等待的时间太长，孩子又不耐烦，最后只好放弃。于是，我决定尝试线上问诊，通过京东健康找到了一个专业的儿科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了他的饮食情况。我告诉医生，基本不给他甜食和油炸类食物，但他每天会喝3包袋装果泥，主要是香蕉，偶尔也会吃一些绿叶菜。医生分析后认为，可能是脾虚内热引起的便秘，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

在医生的指导下，我开始给孩子服用健胃消食口服液和儿滞灵冲剂，并注意饮食的搭配和规律。同时，医生也建议我多给孩子喝水，增加运动量，帮助他恢复正常的排便功能。经过一周的治疗和调理，孩子的便秘情况明显改善，拉屎球的次数减少，粘稠度也降低了。现在，我对线上问诊充满信心，感谢京东健康让我在家就能得到专业的医疗帮助。

我是一个焦虑的母亲，我的宝贝2岁3个月大，昨晚上睡觉之前他吃了大量的西瓜，又冲了大山楂颗粒喝了。凌晨1点开始呕吐，一直到早上呕吐有八九次。有一次呕吐带血丝，我当时吓坏了，心想这可怎么办？我立即拿起手机，打开了京东互联网医院的线上问诊功能，希望能够得到专业的帮助。

在与医生的交流中，我得知宝宝除了呕吐，还有腹痛和少尿的情况。医生问了很多问题，包括宝宝的面色和精神状态。虽然宝宝说不清楚是不是肚子难受，但我能看出他很不舒服。医生告诉我，宝宝有可能是因为脾虚内热便秘引起的消化不良，或者是胃肠炎早期、胃肠型感冒等情况。由于宝宝的呕吐明显，医生建议暂时什么都不喂，两小时后试着少量喂水喂奶。同时，腹痛明显时可以顺时针按摩、热敷腹部，甚至贴丁桂儿脐贴等膏药来缓解症状。医生也强调了一点，一旦呕吐，接下来什么都不要喂，以免加重病情。

我按照医生的建议去做了，宝宝的精神状态和面色都有所好转。医生还提醒我，如果白天6~8小时没有尿液，同时不能进水，需要酌情补液。由于宝宝频繁呕吐，不能喝水，只有输液。虽然我很担心宝宝会脱水，但医生的话让我安心了不少。

在这个过程中，我深刻体会到线上问诊的便利和重要性。它不仅可以在第一时间为我们提供专业的医疗建议，还可以避免我们在医院排队等候的时间和精力。特别是在宝宝生病时，线上问诊更是我们的首选。

我是一位新手妈妈，面对74天大的女宝宝的健康问题，感到非常的无助和焦虑。我的宝宝是双胞胎，出生体重2.2kg，半个月前开始出现吃奶困难的症状。每次喂奶，她都会打呼睡着，或者吃奶很激动，手舞足蹈扭来扭去，或者大哭，每餐吃奶时间都很久，且困难，而且吃不完。之前的奶量每顿120毫升，每天7次左右，目前每天总量只有600毫升左右，且大便干燥，一天一次，纯奶粉喂养。出生时血红蛋白正常，满月时检查血红蛋白67，目前血红蛋白84，依旧贫血。这种情况让我非常担心，宝宝的健康问题似乎越来越严重了。

我带宝宝去当地的医院检查，医生开了补铁的药和乳糖酶，但吃了快半个月了，宝宝的症状并没有明显改善。每次喂奶，她还是只能吃60毫升左右，晚上几乎很少吃，有点嗜睡。我开始怀疑是不是我喂养的方式有问题，或者是宝宝的肠胃出了什么问题。这种不确定性让我感到非常的压力和焦虑。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东健康的平台，我找到了一个专业的医生。医生详细询问了宝宝的症状和出生情况，并且查看了最近一次的验血报告。医生告诉我，宝宝可能是因为脾虚导致的便秘和贫血，建议我继续给宝宝吃补铁的药，并且尝试食疗，增加宝宝的肠蠕动，促进排便。医生还提醒我，如果宝宝的症状没有改善，可能需要考虑换深度水解蛋白奶粉。

医生的建议让我感到很安心，至少我知道了宝宝的症状可能是因为脾虚导致的。虽然宝宝还小，但我已经开始学习如何给她做一些简单的食疗，希望能够帮助她恢复健康。同时，我也意识到线上问诊的重要性，尤其是在疫情期间，能够避免不必要的外出，减少感染风险。京东健康的服务也让我感到非常满意，医生专业、耐心，处方也很快就送达了药师审核。

2024年9月6日凌晨，廊坊市的某位年轻父母在焦虑中打开了京东健康的线上问诊平台。他们的宝宝突然一天拉了4～5次大便，情况让他们非常担忧。幸运的是，他们遇到了一个经验丰富、耐心细致的医生。

在与医生的对话中，父母详细描述了宝宝的症状，包括大便次数多、颜色偏浅黄、偏稀，并且有粘液。医生首先询问了宝宝的精神状态和肚子是否胀，了解到宝宝精神状态尚好，但肚子不胀。接着，医生问到了喂养方式，得知宝宝是纯奶粉喂养。医生根据宝宝的症状和喂养方式，判断宝宝可能存在肠道问题，并给出了专业的建议。

医生解释说，大便次数多或者炎症会导致肠道粘膜受到损伤，进而引起粘液的出现。对于这种情况，医生推荐使用三联益生菌（商品名小培菲康）来调理宝宝的肠道。同时，医生也强调了预防措施的重要性，提醒父母要注意手卫生，避免成人摸小宝宝的手，尤其是在喂奶前要用开水烫一下奶嘴和奶瓶。

父母对医生的建议表示感激，并且按照医生的指导给宝宝喂了三联益生菌。随着时间的推移，宝宝的症状逐渐改善，大便次数减少，颜色和质地也恢复正常。父母深深地感谢医生，认为在线上问诊平台上遇到这样一位专业、负责任的医生是他们的幸运。

这次经历也让父母意识到，互联网医院或者线上问诊不仅可以提供便捷的服务，还可以在关键时刻给予专业的指导和帮助。他们表示，会继续使用京东健康的线上问诊服务，并向身边的朋友推荐。

我还记得那天晚上，我的儿子小明（化名）突然开始腹泻，整夜都在哭闹。第二天，他的症状更严重了，一直呕吐腹泻，连水都不肯喝。作为一名焦虑的母亲，我立即带他去医院做了血常规检查。结果显示，他可能是细菌感染引起的肠胃炎。我心急如焚，担心他的病情会恶化，于是决定尝试在线问诊。

在京东健康的互联网医院上，我找到了一个经验丰富的儿科医生。通过视频问诊，医生详细询问了小明的症状和病史，并查看了他的血常规报告。医生告诉我，酪酸梭菌二联活菌散可以继续使用，另外还需要增加头孢克肟颗粒和复方谷氨酰胺胶囊的服用。同时，医生也建议我给小明补充水分，可以喝口服补液盐或运动饮料，像脉动尖叫这样的产品。医生还解释说，这些药物可以帮助消炎、调理肠胃和增强免疫力。

我按照医生的建议给小明服用药物，并注意观察他的症状。然而，第三天，小明的体温仍然在37.8度左右徘徊，且大便化验结果显示有轮状病毒。医生再次视频问诊，告诉我轮状病毒肠炎没有特效药，但可以加一个布拉氏酵母菌来帮助调理肠胃。医生也确认了小明的病情是病毒感染并发了细菌感染，需要综合治疗。

在医生的指导下，小明的病情逐渐好转。虽然他仍然有些低烧，但已经可以吃东西了。医生也提醒我，如果小明的症状没有改善，或者出现其他不适，需要及时就医。整个在线问诊过程非常顺利，医生专业、耐心，解决了我的燃眉之急。现在，我对互联网医院有了全新的认识，尤其是在紧急情况下，它可以提供及时有效的帮助。

我是一个新手妈妈，自从宝宝出生后，我就像所有的新手父母一样，时刻关注着他的健康状况。最近，我的宝宝出现了一个让我非常担心的问题：他的大便已经一周都是绿色的了！我开始怀疑是不是他生病了，或者是不是我在喂养上出了什么问题？

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括更换奶粉、增加喂奶次数、甚至是给他吃一些我认为有助于消化的食物。但是，情况并没有好转。宝宝的便便依然是绿色的，次数也没有减少。我感到非常焦虑和无助，担心宝宝的健康问题会影响他的成长发育。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我听说过京东互联网医院的线上问诊服务，于是就抱着试一试的态度，登录了京东健康的APP。通过简单的注册和填写宝宝的基本信息，我很快就和一位经验丰富的儿科医生进行了视频咨询。

医生首先询问了宝宝的病史和近期的生活习惯，包括是否着凉、是否打过疫苗、以及我自己的饮食情况。我如实告知医生，宝宝10号打过疫苗，已经过去十多天了，我的饮食也没有什么特别油腻的。医生又问了宝宝的奶喂量和小便情况，我告诉他宝宝一天奶量930左右，小便可以，每隔三四小时换一次尿布湿。

医生听完我的描述后，告诉我宝宝的便便颜色可能是由于消化不良引起的，一个可能的原因是奶粉喂养量过多，导致宝宝消化不良，出现了绿色便便和奶瓣儿。医生建议我可以适当减少奶粉喂养量，并且可以添加一些益生菌来帮助宝宝调理肠道。

我按照医生的建议进行了调整，果然宝宝的便便颜色逐渐恢复正常，次数也减少了。这个经历让我深刻认识到，作为父母，我们不能只凭自己的经验和知识来处理宝宝的健康问题，需要及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便和实用，能够在第一时间为我们提供正确的诊断和治疗方案。

我是一位年轻的母亲，我的儿子才2岁2个月大。昨晚，他突然开始频繁呕吐，吓得我心都碎了。作为一个普通人，我对这种情况一无所知，只能在网上搜索相关信息。经过一番查询，我发现可能是肠套叠，于是立即在京东健康上预约了一个儿科医生。

在等待医生的过程中，我感到非常焦虑和无助。每次我试图喂他水或奶，他都会吐出来，精神状态也越来越差。幸运的是，医生很快就接诊了我。通过与医生的交流，我了解到宝宝的呕吐次数和情况，以及其他一些症状，如出气臭等。医生告诉我，宝宝的呕吐可能是由多种原因引起的，包括胃肠炎早期、胃肠型感冒、消化不良或急腹症等。最重要的是观察宝宝接下来的情况，特别是是否有腹泻、腹胀腹痛、解粘液便、果酱样大便等症状出现。

医生建议我暂时禁食禁饮，两小时后再少量喂水喂奶。同时，他也提醒我如果宝宝的面色、尿量和精神状态都还好，就暂无大碍。但如果出现了肠套叠的可能症状，需要立即就医。医生还说，如果宝宝出现腹泻，可以酌情服用口服补液盐、益生菌、蒙脱石散等药物来缓解症状。

我按照医生的建议去做，宝宝的情况逐渐稳定下来。虽然他还在吐，但我知道这是正常的反应。医生也在不断地关注宝宝的状态，给予我及时的指导和安慰。最终，宝宝的病情得到了控制，我们也成功地度过了这次难关。

这次经历让我深刻地认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并在遇到问题时及时寻求专业的帮助。京东健康的线上问诊服务真的很方便和实用，尤其是在紧急情况下。感谢医生和京东健康的支持和帮助！

我是一位新手妈妈，自从宝宝出生后就一直忙碌于照顾他。然而，最近宝宝的健康问题让我感到非常焦虑和无助。宝宝出生43天，呕吐频繁，每顿都会吐一些，甚至有时候吃完母乳自己攒劲扭来扭去吐。这种情况让我非常担心，于是带宝宝去体检，医生诊断为脾虚，开了婴儿健脾散给我。按照医生的建议，我给宝宝服用了9天，虽然呕吐频率有所下降，但我仍然很担心，想知道这个药最多能吃多久。

在这个过程中，我尝试了各种方法来缓解宝宝的症状。从网上搜索到各种偏方，从朋友那里听说各种神奇的中药，但都没有明显的效果。直到我在京东健康上找到了一位专业的儿科医生，通过线上问诊，医生详细了解了宝宝的病情和我的喂养方式，并给出了针对性的建议。

医生告诉我，宝宝的脾虚可能与我的饮食有关，建议我忌口海鲜、鸡蛋、牛奶、坚果、小麦生冷食物，多吃猪肉、蔬菜、白米饭，并在忌口期间补充钙和D。医生还提醒我，少量多次喂养宝宝，避免过度喂养引起消化不良。这些方法听起来简单，但在实践中却需要很大的毅力和耐心。

我开始严格按照医生的建议来喂养宝宝，并且在京东健康上定期复诊，跟医生分享宝宝的最新情况。慢慢地，宝宝的症状有所改善，呕吐频率减少了，大便也变得正常了。虽然这段时间很艰难，但我庆幸自己找到了一个可靠的线上医疗平台，帮助我度过了难关。

2024年9月5日23:45，廊坊市的一位宝宝家长在京东互联网医院上与一位医生进行了线上问诊。宝宝家长焦急地描述了自己的宝宝连续四五天拉肚子的情况，医生耐心地询问了宝宝的具体症状和就诊经历，并给出了专业的建议。

在对话中，医生首先关注宝宝的病情，询问了大便的次数、量和性状，以及宝宝的精神状态和饮食情况。通过了解到宝宝一天拉肚子三四次，量多，且有粘液水样便，医生判断宝宝可能存在脾虚泻的风险。医生建议宝宝家长停止使用之前的药物，改用口服补液盐和三联益生菌来治疗宝宝的腹泻，并强调了药物的正确用法和注意事项。同时，医生也提醒宝宝家长注意宝宝的保暖和奶瓶的消毒，避免感染的发生或加重。

宝宝家长表示对医生的建议非常感激，并表示会严格按照医生的指导进行治疗。医生再次强调了如果宝宝的病情没有好转，需要及时就诊并进行大便和血液化验，以便更精准地确定病因和治疗方案。整个对话过程中，医生始终保持着专业、友善和耐心的态度，赢得了宝宝家长的信任和赞誉。

这次线上问诊体现了医生优良的品质和京东互联网医院的便捷性。医生不仅提供了专业的医疗建议，还关心了宝宝的整体健康状况，给予了宝宝家长足够的支持和安慰。宝宝家长也通过这次线上问诊，及时了解了宝宝的病情和治疗方法，避免了宝宝病情的恶化。

2024年9月5日下午4点35分，南京市的一位年轻母亲带着5个月大的宝宝来到了京东互联网医院的儿科门诊。宝宝最近因为不吃奶，医生建议喝深度水解奶粉来修复肠道。然而，宝宝喝了蔼尔舒深度水解奶粉后，拉的便便是墨绿色的不成型，几乎浸透到尿不湿里面。母亲非常担心，于是通过京东互联网医院的线上问诊平台向一位经验丰富的儿科医生寻求帮助。

医生首先安抚了母亲的焦虑，解释说喝深度水解蛋白奶粉后拉绿便便是很正常的现象，但宝宝的便便太稀了，需要进一步了解情况。医生询问了宝宝喝奶粉的时间和大便的情况，并查看了宝宝在住院期间的便便照片。通过详细的询问和观察，医生认为宝宝可能不适合这款深度水解奶粉，建议转换为适度水解奶粉，并指导母亲如何逐步转换奶粉。同时，医生还建议宝宝服用益生菌来调理肠胃功能。

在整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，帮助宝宝和母亲解决了问题。通过京东互联网医院的线上问诊平台，宝宝和母亲得到了及时、有效的医疗服务，避免了不必要的焦虑和麻烦。