其实尿液常规，是无法检测尿道里边的病变，因为尿液常规取的是中段尿。但是，如果尿道里面有微生物，尿液会把微生物冲刷掉，然后取中段尿。其实就是后边那个尿，这个尿是膀胱里的，如果微生物还没有逆行到膀胱里去，可能验小便常规一直都是正常的。所以建议去做尿道分泌物的检查，拿个棉支从尿道里边取一点分泌物，然后去做培养，这两个检查是不一样的。

脚掌痛

肝内的胆管它就像树的一个分支，如果是在树的分支的终末端，影响肝脏的范围就比较小，这种结石不见得要管它。但如果是长在比较粗的树干上面，影响了有好几支树枝，影响的范围比较大，这种时候肝内胆管的结石就要注意，就要关注，要及时去处理它，因为如果不处理有可能就会激发胆管的炎症。长期慢性的炎症以后，也有可能会激发胆管的狭窄，狭窄以后会导致这一片肝脏都会有梗阻。然后出现问题。然后里面又会继发狭窄，上面又会长结石，长了结石又会导致狭窄，就是形成一种恶性循环。

日常生活中，你可能会发现这样的有趣现象：当一个人开始打哈欠，身边的人也会不自觉地跟着打；看到打哈欠的图片，也会跟着打起来……

 

打哈欠真的会传染吗？打哈欠的时候身体在发生什么变化？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，告诉你一个「哈欠」是如何修复身体的。

 

受访专家

国家二级心理咨询师 尹绍雅

广东三九脑科医院神经内二科主任 钟水生

南京市中西医结合医院肾病科主任 徐梅昌

 

哈欠是如何修复身体的？

 

很多人认为打哈欠是一种困乏的表现，其实在打哈欠的同时，身体也正在进行“修复”。

 

促进血液循环

美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出，常打哈欠可以促进血液循环。

 

研究人员记录了志愿者打哈欠的时长，然后与他们大脑重量和大脑皮层神经元的数量作对比。结果发现，常打哈欠的志愿者，其血液循环更好。

 

研究负责人安德鲁·盖洛普教授表示，长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。

 

 

所以，在适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，消除困倦感。

 

认知水平更高

人类的大脑质层神经元数量约为100亿个，打哈欠的平均时长为6秒。相比之下，老鼠打哈欠的时长不到两秒。

 

因此，上述美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究人员认为，神经元数量是影响打哈欠时长的最主要因素，每次打哈欠时间长的人认知水平更好。

 

降低脑部温度

美国马里兰大学研究者海克和普林斯顿大学研究者盖洛普认为，打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度。人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。

 

研究发现，打哈欠可以让人更警觉，早上起床后打哈欠就犹如喝咖啡，让人精神倍增。

 

研究结果还解释了疲劳者容易打哈欠的原因：疲劳和睡眠不足会导致大脑深层温度上升，因而需要打哈欠予以降温。

 

保护嗓子

长时间用嗓子，喉肌会随着使用程度加深，使肌肉组织处于紧绷状态。打哈欠，可帮助喉肌放松下来。打哈欠时，最好配合伸懒腰和深呼吸，可帮助呼吸量达到最大限度，喉肌放松的效果也会更好，还有利于肌肉内氧气量的快速补充，一般做3～5次，效果最好。

 

 

促进肌肉活动

打哈欠的动作还有助于增进呼吸，增强头颅、胸腔等身体部位的肌肉活动能力。

 

有助勃起

打哈欠能让人吸入更多氧气，促使大脑产生一氧化氮。一氧化氮能够沿脊髓下行，进入给阴 茎输送能量的血管，从而使它更敏感。可以说，一个哈欠会令男性生殖器颤动，有助于勃起坚挺。

 

为什么打哈欠会传染？

 

美国心理学家马丁等人专门设计了一个有趣的实验研究打哈欠传染的问题。研究人员制作了两组视频，一组是打哈欠的视频，另一组是张开嘴，模仿打哈欠动作的视频，并让招募来的被试观看视频。

 

结果发现，观看真实打哈欠视频的人，要比看假装打哈欠视频的人更倾向于打哈欠。这意味着，真打哈欠确实会传染。进一步的研究还揭示，这种影响是潜意识的，被传染打哈欠的人并不知道自己被影响了。

 

 

并不是所有人都会被传染

 

有心理学家曾找来超过100名不同国籍的成年人进行研究后发现，打哈欠传染现象在亲人间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。也就是说，关系越亲密的人打哈欠，被传染的概率越高。

 

研究者们认为，打哈欠之所以会传染，是因为人类是社会化动物，有“将心比心”的能力。当面对的人关系越亲密，我们的同理心就越强，也就越容易感受到对方的压力、焦虑、无聊或疲劳。所以，当我们亲密的人打哈欠时，我们会非常容易感同身受，也就容易跟着打哈欠了。

 

频繁打哈欠可能是疾病征兆

 

大白天就呵欠连天时，不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己，但他们不知道，有时候，频繁打哈欠可能是疾病的征兆。

 

卒中前兆示

频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，因为这很可能是卒中的前期表现。

 

肾虚

每个人都会打哈欠，可如果经常哈欠连连，排除劳累和睡眠不足等因素，可能是肾虚所致。

 

中医认为，肾是生命之源，人体的“先天之本”。肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力旺盛、体力充沛；肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足濡养，则神疲乏力、哈欠连连。

 

脑供血不畅

高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性降低，流到大脑的血流量减少，会经常打哈欠，来让脑细胞供血情况改善。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽快就医。

 

 

改善哈欠连连的症状，改善生活方式也很重要。1.熬夜或没有休息好，就会导致打哈欠，因此日常要尽量避免熬夜。2.缺氧会导致打哈欠，这样的情况下需要改善周围环境，注意开窗通风。也可到户外走走，呼吸新鲜空气。

 

看完这篇文章的你们，是不是已经哈欠打得泪流满面了？好好享受身体的“自我修复”吧。

头痛患者调养。头痛患者应注意休息，休息时要保持环境安静，光线不宜过强。因为感冒受风头痛的患者，多是由于外邪侵袭导致的，所以应当顺应四时节气的变化，适时增减衣物，寒温适宜，起居定时，多参加体育锻炼，来达到增强体质抵御外邪侵袭的目的。那么身体条件好了之后，身体抵御外邪的能力就会增强，从而减少头痛的发生。内伤疾病头痛所致的呢，应该要保持情绪舒畅，避免精神刺激，注意休息。肝火头痛的患者常由生气、着急、焦虑等情绪诱发，此类人群禁食辛辣发物，可以用冷毛巾湿敷头部，安静休息一会。因为痰浊导致的头痛，饮食应该要清淡，要少吃肥甘厚味之品，如蛋糕饼干肥肉等等，防止助湿生痰。精血亏虚头痛的患者呢，应该加强饮食的调理，多吃一些牛奶、鸡蛋、蜂蜜等血肉有情之品。不管是哪一类头痛患者，都应该禁烟戒酒，可以选择适合自己比较舒服力度的头部保养按摩法来疏通经脉，调畅气血，防止头痛的发生。

科普内容仅供参考，需要时请及时就医。

正常情况下，晚上入睡的时间应该是8:30~9:00之间。但有些孩子往往是10点或者更晚在12点钟后才睡觉。在整晚的睡眠过程中，一般从晚上9:30至第二天凌晨2:00左右是深度睡眠的时间。深度睡眠的功能很重要儿童晚睡觉会减少夜间深度睡眠的时间。对他们的身体和心理健康产生一系列不良影响，晚睡觉的主要危害有如下：

 

1. 生长发育受阻：如果晚上是9:00前入睡的话，生长激素主要在10:00以后的深度睡眠期分泌，晚睡会减少深度睡眠时间，结果导致生长激素的分泌减少从而影响生长发育。

 

2. 免疫力异常：免疫力异常主要有两个表现：（1）一是免疫力下降。（2）免疫功能混乱。

 

3. 情绪不稳定及心理问题：晚睡会使儿童第二天精力不足，容易发脾气，

 

4. 学习能力下降：晚睡会导致记忆力、注意力和思维敏捷性下降，影响学习效果。

 

5. 肥胖风险增加：晚睡可能会导致体内激素水平失调，导致体重增加。

 

6. 营养不良：身体消瘦、体重不增和体格矮小。

 

7. 生物钟紊乱：长期晚睡会导致儿童的生物钟紊乱，对儿童的健康和发育产生长远不良影响。

因此，养成儿童早睡的良好的作息习惯，确保高质量的睡眠，促进身体和心理的健康发展。

横弓塌陷

椎动脉支架有个结石能做手术，但是要停一周阿司匹林的药。做了椎动脉支架后出现结石，有血尿，超过一公分输尿管结石或者肾结石，超过两厘米的梗阻有血尿，这种情况就考虑要手术。微创手术包括经皮肾镜、输尿管软镜手术，。考虑手术之前最少要停一个星期阿司匹林的药才可以做。

鱼油DHA和藻油DHA在营养价值和功能方面也有不同。鱼油DHA中含有一定量的EPA，可以帮助降低血脂、预防心血管疾病等。更重要的是，EPA可以辅助dha更好的吸收，只要EPA含量不高于dha，就是非常好的。此外，鱼油DHA还含有其他多种营养成分，如维生素A、维生素D等，对人体有一定的益处。而藻油DHA只含有DHA，比较单一。

鱼油DHA的来源是深海鱼类，这些鱼类经过多年的进化，已经适应了深海环境的压力和光线条件，因此它们体内含有的DHA比较丰富。

鱼油DHA的抗氧化能力较强，不易被氧化，因此它的保质期比较长。

鱼油DHA的口感比较好，没有明显的鱼腥味，容易被人们接受。

鱼油DHA中含有一定量的EPA，这种物质对人体有一定的益处，可以帮助降低血脂、预防心血管疾病等。

藻油DHA的价格比较高，相对来说不太适合普通人群。

藻油DHA的来源主要是人工养殖的单细胞藻类，这些藻类的生长环境需要得到严格的控制，否则可能会影响产品的质量。

藻油DHA的口感可能不如鱼油DHA好，有些人可能会觉得它有一些腥味。

狼疮实际上分好多种类，或者叫红斑狼疮，包括亚临床皮肤型的、急性、慢性等。还包括系统性、药物相关性、盘状等。但是一般风湿免疫科特指，就是系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮就是免疫功能的紊乱，平衡打破了，免疫系统有一个识别自我区别平衡的机制，但该机制出现问题了以后，就敌我不分了。它把自身组织，因为外界某种因素，包括遗传、 雌激素、感染等等因素，最后体内的组织成分或者蛋白发生变化，让体内的免疫系统识别，它是外来抗原，然后就把抗原的组织破坏了。狼疮主要外来抗原，认为是细胞核的东西，所以它有抗核抗体，特别是抗双链DNA抗体，这是它的特点。所以它有抗核抗体自身免疫反应异常，以及全身性的血管炎，还有多系统受累，就是它显著的特点。

今天我在京东互联网医院进行了在线问诊，医生非常专业和耐心，让我感到很放心。

在问诊过程中，医生首先提醒我需要在开始诊疗前完整查看病例，这让我感到医生非常细心负责。

医生在询问我的情况后，给出了很专业的建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

虽然我有一些疑问，但医生都一一解答了，并且非常耐心地和我沟通。

医生建议我需要复查尿常规和尿微量蛋白，同时也提醒我在月经干净3天后再进行复查。

在问诊结束时，医生再次强调了需要复查的重要性，让我对自己的健康有了更多的关注。

总的来说，这次在线问诊让我感受到了医生的专业和细心，让我更加信任医生的建议，我会按照医生的要求去医院复查，对自己的健康负责。

今天，我在互联网医院进行了线上问诊，接诊医生非常专业和耐心，给了我很多专业的建议和支持。医生在诊疗之前，完整查看了我的病例，对我的病情进行了详细的了解和评估，给予了我很多专业的建议和支持。我是一个70岁的老人，之前因为胃溃疡住过院，最近身体很不舒服，恶心纳差，腹胀，不想吃饭，而且脸有点水肿。医生经过仔细的分析和评估，诊断出我可能患有尿毒症，需要进行透析治疗，并建议我住院治疗，对我的病情进行了详细的解释和建议。在医生的专业指导下，我决定接受医生的建议，进行住院治疗。感谢互联网医院的服务，让我在家就能得到专业的医疗支持和建议。

互联网医院的问诊服务是近年来新兴的医疗服务形式，它为患者提供了更加便捷的就诊方式，可以避免排队等候的烦恼，特别适合一些病情不是很严重但需要医生指导的患者。我是一位在互联网医院工作的医生，每天都会面对各种各样的患者，他们有着各种不同的病情和需求。

有一天，我收到了一位患者的咨询，他的主诉是尿白蛋白80怎么治疗。根据他提供的病情描述和检查报告，我对他的病情进行了评估，并给出了针对性的治疗建议。我建议他进一步完善24小时尿蛋白定量及肾脏专科检查，同时可以服用护肾的药物，比如百令胶囊。此外，我还关注了他的生活习惯和饮食情况，提出了相应的建议。

在与患者沟通的过程中，我始终保持耐心和细心，倾听他的主诉并给予专业的建议。我尊重患者的意见和选择，同时也提醒他需要持续关注病情的变化，并定期复诊复查。作为一名医生，我始终将患者的健康放在首位，努力为他们提供最专业的医疗服务。

近日，一位患者在“***互联网医院”进行了线上问诊，主诉肌酐升高，尿蛋白弱阳。经过与医生的沟通和评估，患者对自己的身体状况产生了一定的焦虑和恐慌，同时也表现出对自己健康的关注和重视。

在咨询中，医生助理张晓医生耐心倾听了患者的病情描述，并细致地了解了患者的病史以及目前的身体状况。张晓医生在收集完患者的病史后，及时向主治医生周岩医肾进行了汇报，并详细阐述了患者的病情情况。

周岩医肾曾在南京总医院肾脏科工作18年，对肾脏疾病有着丰富的临床经验。他在阅读患者病情描述后，给予了患者耐心的解答和专业的建议，并告诉患者不必过于担心，肌酐和尿蛋白的情况并不代表一定是肾炎或肾衰竭。

在与医生的沟通中，患者表现出了对自己健康的担忧和焦虑，但周岩医肾通过耐心的解释和专业的建议，成功缓解了患者的紧张情绪，并告诉患者需要重视平时的饮食和生活习惯，同时建议患者定期复查，以及遵医嘱进行相应的治疗。

最终，患者在经过医生的专业指导和建议后，对自己的病情有了更清晰的认识，同时也对自己的健康充满了信心和希望。

我最近一直觉得身体不适，特别是腹部，经常感到痒痒的，让我很不舒服。于是我决定在网上找个医生问问，希望能得到一些建议。我登录了一个互联网医院，开始了我的线上问诊。

医生很快接诊了我，他非常耐心地询问了我的症状和病史。我告诉他最近腹部磷高，还有身体痒的情况。医生听完后，马上给了我一些建议，包括一些药物的名称和用法。他还提醒我要注意饮食和保持皮肤湿润，这些都是我之前没有意识到的问题。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和细心。他不仅给出了治疗方案，还耐心解答了我的问题，让我感到非常放心。最后，我很满意地结束了这次问诊，觉得自己得到了很好的帮助。

通过这次线上问诊，我深切体会到了医生的专业素养和良好沟通能力。我对互联网医院的印象也有了很大改观，我觉得这样的便捷服务真的很有用。

我前两天检查了一下尿蛋白1+，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生非常耐心地询问我的病史和其他检查情况，然后给出了一些专业建议。医生告诉我，正常人不应该有尿蛋白，如果复查了正常，那肯定最好；但如果复查还有有，要查清楚原因，要不然时间长，可能会导致肾功能不全。医生还建议我重新做尿检和肾B超，并且可以在网上预约加号来找医生复诊。医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

我是一名患有肾病的患者，最近在京东互联网医院进行了线上问诊，医生对我的病情进行了详细的评估和建议。

医生首先询问了我的身高、体重、血压和尿常规等基本信息，然后了解了我之前在中医院治疗三周的情况。在我的描述中，医生关心地询问了我过去的检查结果，如血肌酐、肾脏超声等，以及最近的症状变化。

医生根据我的描述推测我可能患有痛风肾病或者止痛药引起的肾病，建议进行肾穿刺或试验性使用激素治疗。医生还告诉我应该注意低盐低嘌呤饮食，避免食用海鲜、动物内脏和喝肉汤。

最后，医生还对我提出的疑问进行了解答，让我对病情和治疗方案有了更清晰的认识。

昨天，我在网上找到了一家互联网医院进行了在线问诊。刚开始，医生提醒了我一些注意事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，并且为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生告诉我，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

接着，医生告诉我本次问诊可以持续2天，然后很友善地问我是本人还是帮助家里人看病咨询。我回答说是本人，然后上传了我的检测报告。医生非常耐心地分析了我的检测报告，询问了我的病史，并给出了专业的建议。

医生告诉我，根据我的报告，可能是泌尿系统感染，需要多喝白开水复查一下看能否好。此外，医生还给我一些建议，包括清淡饮食，多饮水，避免大量蛋白质摄入和剧烈运动，空腹晨尿再次复查。医生还给了我一些心理建议，希望我能够正确对待疾病，保持乐观的态度。

最后，医生再次提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，需要前往医院就诊。整个问诊过程非常愉快，医生的耐心和细心让我感到很满意。

最近我有一些身体不适，尿总是有泡沫，有时候味道较大。一年半前做尿蛋白谱化验发现尿a1微球蛋白高，吃金水宝和黄葵调理后指标基本正常。后来一直服用抗抑郁药物和助睡眠药物，舍曲林和氯硝西泮。近半年来发现尿总是有泡沫，且有时候味道较大。我不知道是不是服用药物引起的问题，所以我决定在互联网医院进行线上问诊。

在互联网医院，我与医生进行了详细的沟通。医生非常耐心地询问了我的身体情况和用药历史，然后给出了专业的分析和建议。医生告诉我，尿蛋白不持续升高就没有意义，不用检查尿蛋白谱，而且吃抗抑郁的药物对肾没有损伤。对于我晚上睡觉尿频的问题，医生也给出了解释和建议，让我感到非常安心和放心。

通过这次线上问诊，我对自己的身体情况有了更清楚的认识，也知道了应该如何合理地调理和保养。我对互联网医院和医生的服务非常满意，以后有需要还会继续选择线上问诊。

今天我在互联网医院进行了线上问诊，咨询了肾囊肿的治疗方案。医生非常细心和耐心地与我沟通，首先确认了我的症状，然后建议我进行肾脏彩超、尿常规和肾功能检查。通过专业评估，医生给出了治疗方案，并提醒我要定期复查肾脏状况。他还解答了我的疑问，让我对肾囊肿的治疗有了更清晰的认识。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到很满意。