22.什么是季节性忧郁?

每当深秋来临,有些人会感到一种莫名的惆怅,或者是一种难以表述的不愉快的情绪。古代的文人也常常爱把“秋”和“愁”两个字联系起来,如辛弃疾的一首词中写道:“而今识尽愁滋味,欲说还休,欲说还休,却道天凉好个秋”,更是用一个“秋”字来表达愁的情绪。有些人在这个季节虽说不上有什么情绪的改变,但也隐隐感到精力不如春夏那么充沛。

近一些年来,这一现象受到精神卫生方面专家们的注意,1984 年美国的学者首先提出了“季节性情感障碍”这样一个名称。它指的是一种综合征,其特点为每年的同一时期发生同样的情感障碍,连续发作三年以上即可做出诊断。当然,情感障碍的严重程度需达到一定程度,符合国际公认的疾病诊断标准,才可冠以这个名称。如果达不到那么严重的程度,但发作的时间符合上述规律,则称之为“亚临床季节性情感障碍”。这一提法渐渐为各国的精神卫生专家们所接受,而且通过大量临床和实验室的观察和研究,不断对这一综合征的特点给予补充,对治疗途径也作了许多有益的尝试。

季节性情感障碍的主要表现形式是秋季和冬季发作的抑郁性情感障碍,每于春夏季节自行缓解。所谓抑郁是指一种持久的心境恶劣、思维迟缓和运动性抑制构成的综合征,季节性情感障碍除了以上三大特征外,患者还往往有嗜睡、贪食,特别是偏爱甜食等现象,这在一般的抑郁症不太多见。此外,气候的变化以及所处纬度的改变常能改变疾病发作的规律,这也与一般的情感障碍有所区别

人生有三分之一是在睡眠中度过的，

睡眠与人的健康息息相关，是健康的重要组成部分，

睡眠促进大脑功能的发育，帮助巩固记忆、促进体力与精力的恢复，促进生长、延缓衰老，并能增强免疫力，保护中枢神经系统，

睡眠直接影响着第二天的情绪、状态和效率，长期失眠可诱发多系统疾病，并可导致各种心理疾病。

如果您的睡眠良好，也许对失眠不以为然；然而，一旦加入了失眠者的行列，您便会在夜深人静之时体会到那苦不堪言的滋味。失眠过的人恐怕都不会想再次体验那种痛苦，可失眠却仍常常自己找上门来，令人不堪其扰。

如何才能拥有一个好睡眠呢？

首先，需要养成良好的睡眠习惯，主要包括以下几点：

1、睡前几小时避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶、吸烟等）；
2、睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠；
3、规律的体育锻炼，但睡前避免剧烈运动；
4、睡前2小时内不要大吃大喝或进食不易消化的食物；
5、晚饭后，不要大量饮水，以减少夜尿；
6、就寝后，放松思想，想一些愉快的事情以促进睡眠；
7、睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目；
8、卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜；
9、保持规律的作息时间（每天同一时间起床，周末也不例外，用闹钟达到目的）；
10、床只能用来睡觉，只是休息和放松的话可以坐在椅子上；
11、建立一套准备就寝的程序；
12、尽量避免日间小睡，如果要午休，可在下午3点前睡20-30分钟。

其次，学会常用帮助入睡的方法。

一、松弛疗法

适用于各种原因引起的入睡困难或夜间醒后难以再睡的失眠，既可用于偶尔发作的失眠，也可用于慢性失眠症，对伴有焦虑的失眠症效果更好。

松弛疗法通过逐步放松精神和肌肉，诱发入睡，大多数人在实施松弛疗法的过程中就睡着了。

具体做法：
晚间上床或夜间醒来难以入睡时，放松精神，排除一切杂念，把全部的感觉集中在肌肉放松过程上，并注意享受这种平静而舒适的滋味；对放松的肢体有一种连动也不想动一下的感觉。一般可按左肩、左臂、左手、左手指、右肩、右臂、右手、右手指、胸、背、腰、臀、左大腿、左小腿、左脚、右大腿、右小腿、右脚、头、面、颈的顺序进行，这一过程做得越细致越好。完成全部放松所需的时间不受限制，依个人具体情况而定，但不宜过快，重点是体会放松的感觉。在放松肌肉时，默念某些话如“我累了，浑身都没有力气，需要休息”、“紧张消除了”、“松…松…松…”、“完全松弛了”等，有助于放松过程。当你尝试松弛疗法时，自然会体会到该疗法的妙处，将不会再因入睡困难而烦恼。

二、刺激控制疗法
主要适用于严重入睡困难的慢性失眠者。

因入睡困难往往上床较早，试图强迫自己早早入睡，但实际上却事与愿违，越想早点睡就越睡不着，焦虑烦躁，以致恶性循环，甚至彻夜不眠。

具体做法：
1、只有在有睡意时才上床；
2、如果卧床20分钟不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单活动，等有睡意时再返回卧室睡觉；
3、不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听收音机及思考复杂问题等；
4、不管前晚睡眠时间有多长，保持规律的起床时间； 
5、日间避免小睡。
 

三、睡眠限制疗法
通过缩短卧床清醒时间，增加入睡的驱动能力以提高睡眠效率，主要适用于那些夜间常常醒来或睡眠断断续续的严重慢性失眠者。

具体做法：
首先要对自己平时的睡眠进行评估，获得每晚睡眠的平均小时数，然后，把自己在床上的时间限制在这个数值。例如，估计平均每晚睡4小时，就规定自己每天2时上床，6时起床。
数天后，当每晚在床上的大部分时间为睡眠时间时，开始增加床上时间，改为1时半上床，仍为6时起床。当床上时间又大部分为睡眠时，再次提前半小时上床，以增加床上时间，这样逐渐达到正常睡眠时间。
实际睡眠时间/卧床至起床的总时间>=90%，睡眠窗增加15分钟；实际睡眠时间/卧床至起床的总时间<90%，睡眠窗不变；实际睡眠时间/卧床至起床的总时间<85%，睡眠窗减少15分钟。
睡眠限制疗法要求，每天早上在规定时间起床，即使夜间睡眠不好，也要按时起床，中午不要午睡。
 

四、其他方法
1、重复经颅磁刺激（rTMS）：通过刺激大脑相应的皮层区域达到治疗失眠的效果。
2、传统医学：包括针灸、推拿、穴位按摩（如：神门穴）等。

如果上述方法不能帮助您改善睡眠，而失眠又影响您日常生活，那您就必须及早就医，在医生的指导下服用催眠药物。

很多人都知道便秘可能跟我们的运动量息息相关，有的人运动稍微少一点，就很可能出现便秘的情况，但是现在疫情当下，动辄就只能封在家里，外出机会的降低对我们的运动量也产生了直接的影响，所以很多人也因此深受其扰。

于是，这就为大家送福利来了，今天就给大家带来一份如何宅家肛门养护指南，让你全身畅通更轻松！

便秘是如何发生的？

当食物通常通过消化道时，营养物质被逐渐吸收。剩余的部分消化的食物（废物）从小肠移动到大肠，也称为结肠。结肠从这种废物中吸收水分，从而产生一种称为粪便的固体物质。而便秘的发生是因为你的结肠从废物（粪便/粪便）中吸收了太多的水，这会使粪便变干变硬，就很难形成一团，更难以“挤出身体”。

而当我们宅家的时候，不是坐就是躺，运动量变少，我们的胃肠蠕动也会变慢，所以粪便通过结肠的时间会变长，这就给了更多的时间给结肠来吸收粪便中更多的水分，所以粪便就会更干更硬，所以就……

除此之外，有的人排便也会形成固定的生物钟，如果生活习惯发生改变，也可能会出现便秘的情况，有的人就会一开始上班就要去上厕所，但在家没有那种上班的感觉，也就不想去厕所……这样的情况也不是不存在。

宅家的时候，应该怎么有效预防

多吃纤维

多吃各种含有膳食纤维的食物。纤维不仅有助于控制胆固醇和血糖水平，还可以加速粪便通过消化系统的运输过程，有利于粪便顺利“挤出”。

膳食纤维的每日建议是每1000卡路里14克，女性每天约25克，男性每天约31克。

膳食纤维的来源包括：

水果：如蓝莓、覆盆子、草莓、梨、带皮苹果、李子（干或炖）和葡萄干。

无盐坚果和种子：如杏仁、花生、山核桃和核桃，以及南瓜、向日葵、亚麻和奇亚籽。

蔬菜：如青豌豆、西兰花、红薯、冬瓜和南瓜。

全麦食品：如糙米，全麦面包和面包卷，全麦面食，麦麸和麸皮谷物。

相反，低纤维饮食模式可能导致便秘。膳食纤维含量低的食物包括精制谷物，如白面包和面包卷、白米饭、意大利面和其他面食、谷物和由白面粉制成的烘焙食品。

不过，添加纤维太快可能会导致腹部不适。如果你没有吃过高纤维的食物，要注意慢慢增纤维摄入量，注意不要每天增加超过5克，直到达到想要的摄入量。

多喝水

多喝水或其他不加糖的饮料，液体有助于保持粪便柔软，使其更容易通过。还可以在日常饮食计划中加入西梅汁，可以更好地有助于保持规律。每天喝的第一杯水是温热水对于一天的排便也许会有所帮助。

如果没有和足够的液体，吃太多高纤维食物可能会增加便秘的风险，所以每天一定要喝足够多的水！

需要注意的是，有的人喝牛奶会导致其便秘。含有咖啡因的液体，如咖啡和软饮料，会加速人脱水，所以在便秘时应尽量停止喝这些饮料，直到排便习惯恢复正常。

动起来

即使待在家里，各种室内运动也可以做起来，最好是养成室内定期运动的好习惯，使身体一直保持活跃，有助于保持排便规律。每次吃饭后短时间步行10~15分钟可以帮助保持肠道正常工作。

有的人可能会建议按摩腹部来帮助排便，但这种方法可能因人而异，对于伴有一些其他疾病或者便秘情况比较严重的人，按摩腹部没有太大作用甚至可能引发疼痛，所以这种方法可以慎用，如果没事就想按摩一下的话，可以用手掌覆盖腹部，顺时针按摩。

宅家的时候，其实还有一个因素也是便秘的罪魁祸首，那就是蹲坑玩手机，太不专心了，这也是当下很多人发生便秘的一大原因，所以便秘的时候，不妨尝试放下手机，安静地给自己一些时间，也许结果就会不一样哦！

小儿严重缺锌一般和摄入不足、吸收障碍以及锌丢失过多等原因有关，需要及时进行补锌治疗，一般主要是以药物治疗为主。

锌对于孩子生长发育有着比较重要的作用，如果孩子严重缺锌，可出现生长发育落后、厌食、异食癖、皮损、脱发和夜盲症等表现，因此需要及时进行补锌治疗。对于孩子严重缺锌的问题，通常需要及时使用药物补充，比较口服葡萄糖酸锌、硫酸锌以及醋酸锌等。如果出现了皮肤以及黏膜病变，通常需要静脉滴注补锌，改善症状。孩子严重缺锌服用药物的同时饮食上也要注意调理，适当多吃一些蛋类、奶类以及坚果类含锌丰富的食物，有助于补锌。

建议平时注意孩子饮食营养均衡，不要偏食挑食，如果孩子身体有异常症状，及时到医院就医。

吃啥吐啥！秋冬季又到诺如高发季，防护要点看这里
如果你家宝宝

最近突然无原因呕吐

吃啥吐啥

甚至连胆汁都吐出来

那就要当心啦！

这可能是招惹了“大BOSS”！

诺如病毒

这病传染性超强

没有特效药

抗生素无效

少数患儿还会发展为重症

一、什么是诺如病毒？

诺如病毒是临床上一种常见的病毒感染性腹泻的病原体，患者感染后出现呕吐、腹泻、水样便为主要临床特征，是一种急性肠道传染病。

二、什么人群最容易“中招”？

诺如病毒造成人体的感染可以发生在各个年龄段的患者，婴幼儿多见。

三、得了这病，有哪些症状？

（一）恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻；

（二）可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等；

（三）严重者可出现脱水症状。

（四）其中儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

四、“中招”了该咋办？

诺如病毒没有特效药，抗生素对其无效。

但是，你也别着急。如感染，也不必过于担心。诺如病毒感染引起的急性胃肠炎属于自限性疾病，虽没有特效的治疗方式，但多数患者发病后症状轻，无需治疗，一般持续2-3天就可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。

注意：频繁呕吐或腹泻，极少数患者会因脱水而发展为重症。

五、哪些孩子需要马上送医？

（一）身体十分虚弱不能站立。

（二）呕吐物有血。

（三）怀疑脱水（超过8小时无尿、口干、没有眼泪）。

（四）体温超过40度。

六、预防

（一）勤洗手：饭前便后要勤洗双手。

（二）吃熟食：食物必须煮熟煮透才能吃，最常见的食物是绿叶蔬菜，其次是水果和贝类海产品。饮用水要煮沸后才喝。

（三）多锻炼：加强锻炼，提高免疫力。

（四）勤通风：多开窗通风，保持室内环境良好。

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊（文中所提及药品，必须在专业医生的指导下使用），如有不适请尽快线下就医。

社交恐惧症是一种起病年龄较小的精神障碍，约有半数患者于 13 岁前起病，90%的患者于 23 岁前起病。因此，社交恐惧症患者中有相当一部分是儿童。

与成年社交恐惧症患者的表现相似，多数儿童患者也主要表现为害怕一些社交情境，并可能回避这类他们所恐惧的社交情境。只是因为年龄相关的心理发展程度的影响，儿童期社交恐惧亦有其自身的特点。例如，儿童期常见的一种形式为选择性缄默，即患儿在某些特定的社交情境中缄默不语，但在另外一些社交场合却又能言语自如。虽然国外的流行病学调查报道称，学龄期儿童患选择性缄默的比例不足 1%，远低于其他年龄组的社交恐惧症的患病率，但多数专家都认为，选择性缄默是一种最早起病的、严重的广泛性社交恐惧。有人发现，选择性缄默患儿的社会功能受损程度较为严重，而且症状一般至少持续半年以上。但是，儿童选择性缄默的表现又很少有持续不变一直至少年期的，部分患儿可能会自发缓解，但多数可能会残留程度不等但却较显著的社交恐惧的症状，进入到少年期甚至到成年期。

儿童期社交恐惧症表现的另一个重要特点是在社交恐惧症起病之后，很多患儿紧接着会再患抑郁症。有学者在德国慕尼黑对社区少年和青年进行的一项研究表明，在这些青少年患抑郁症之前，不少人曾患过明确的社交恐惧。而且进一步的分析还发现，这些患过社交恐惧症的青少年抑郁症患者病程不良（慢性或反复频繁发作）、疗效差、自杀意念强、自杀企图多。因此，对于儿童期起病的社交恐惧症及时诊治不仅对于社交恐惧本身有重要意义，而且对于防止随后的抑郁发作也有重要意义。

如果社交恐惧症的症状明显影响到患者在学校或工作环境的社交活动和适应行为，就应该受到重视并及早进行干预，以避免病情渐进性加重，导致其社会功能和生活质量受损。

要想延长运动寿命，你该怎么做？#羊说运动 #运动寿命 #职业生涯 #德布劳内 #吉米巴特勒

接种了 HPV 疫苗还要做宫颈癌筛查吗？

要。

需要提醒的是，接种了 HPV 疫苗并不能 100%预防宫颈癌。因此即使接种了 HPV 疫苗，也必须定期做宫颈癌筛查，以便早发现问题及早处理。

很多人误认为，接种过宫颈癌疫苗后，就万无一失，没必要再做宫颈癌筛查了。

其实不然。现有的宫颈癌疫苗，未能覆盖所有高危型 HPV，无法做到 100% 预防宫颈癌。

因此，即使打了 HPV 疫苗，也推荐 25 岁以上，有性生活史的女性，定期做好宫颈癌筛查。

但如果真的体检发现了癌症，也别太过忧虑。宫颈癌是可控可防的一种疾病，早发现早治疗。

【摘要】  由于存在多种致病因素，大肠腺瘤性息肉经肠镜摘除术后容易复发，特别是多发性腺瘤患者。临床上筛查和预防大肠腺瘤性息肉复发的方法有以下几种: ①定期肠镜检查；②主动避免高危因素；③大便隐血试验；④大肠腺瘤风险评分；⑤中医药干预。每一种方法各有优缺点，不同患者根据自己的情况，选择合适自己的方法进行筛查预防。如发现有大肠腺瘤，建议摘除腺瘤后中药干预1－2个月。

1、定期肠镜检查

      一般而言， 一次肠镜检查能确保4－5年大肠的安全。大肠多发腺瘤（含息肉，下同）术后第一年复发率在40%，第五年复发率可达80%以上。医院的等级、医生的职称、年龄、医生手术的状态均有可能增加一次肠镜检查腺瘤的漏诊率。如果同时导致患者大腺瘤增生的影响因素没有排除明显，大肠腺瘤内镜下摘除术后复发的可能性就非常高。大部分人不可能频繁每年做肠镜检查，特别是很多老年人合并糖尿病，高血压，心脏病，慢性支气管炎等老年病。因此定期肠镜检查只适合很少一部分人群，对大部分人群来说，有必要用一些简便的方法进行预防筛查，避免频繁肠镜检查，有比较简单的手段和指标来减少和延长复查间隔时间。

2、主动避免高危因素

      中医理论提倡治未病，即未病先防，既病防变。这种治疗防治思维特别适合大肠癌的早期预防干预。因为肠息肉到癌变需要6－10年的演变过程，有足够时间进行检查预防和干预治疗。受各种因素的长期影响，肠息肉演变成上皮内瘤变。而在肠镜摘除腺瘤术后，这些致病因素并没有祛除。在中医认为，这就是脏腑阴阳气血失调的表现。通过中医调理阴阳失衡，纠正气血不足，达到阴平阳秘的最佳状态。大多数肠腺瘤患者，有明显的阴阳失衡，气血紊乱，水火失调，这时候用中医来调理干预，效果应该会很好。对多数患者而言，中医调理只需要1、2个月就基本可以了。中医认为肠腺瘤的基本病理为脾肾虚亏，气血不足，兼夹湿毒瘀。脾肾两虚是决定结直肠腺瘤性息肉复发的最主要因素，贯穿于结直肠腺瘤发展的始终。有作者提出基于结直肠腺瘤性息肉的病因病机，选择以健脾扶正为主、燥湿化瘀为辅的中医治疗方案，尤其是对于先天不足、素体虚弱及术后气血亏虚、正虚邪恋者，可以起到明显的疗效，缓解和减少其癌变程度或速度。健脾祛湿、活血解毒中药可通过 Wnt /β － catenin 信号通路抑制肿瘤细胞的生长或转移，起到抗肿瘤作用。陈氏观察到健脾理肠汤可有效改善患者临床症状，降低腺瘤性大肠息肉术后复发率。健脾化瘀汤可降低大肠腺瘤切除术后的复发率，其作用机制可能与下调 COX-2、Ki67 表达有关。 

      综合文献报道，中药干预大肠腺瘤摘除术后的复发疗效，可以减少50-70%以上的瘤性息肉复发。这对于单发或多发腺瘤患者来说非常满意了。一般人群可以采取以下思路进行大肠腺瘤的早期筛查和预防。首先选择前面五种方法的1－2种，如提示为大肠腺瘤高风险人群，选择肠镜检查，如发现有大肠腺瘤，内镜下进行摘除术，术后用中药干预1－2个月，预防腺瘤术后复发。有肠道症状者建议适当延长用药时间。

我曾经是一个快乐的作家，生活在繁华的虹口区。然而，去年我开始频繁打喷嚏，流清水鼻涕，尤其是在春天和秋天。起初，我以为只是普通的感冒，但症状持续了很长时间，影响了我的日常生活和写作。于是我决定去当地人民医院看病，医生诊断我患有过敏性鼻炎，并开了一些西药给我。虽然这些药物能暂时缓解我的症状，但我总是担心副作用和依赖性。同时，我的小说创作也受到了阻碍，因为我无法专注于写作，总是被鼻涕和喷嚏打断。

在一次朋友聚会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位中医专家。通过视频通话，医生详细询问了我的病史和生活习惯，并建议我使用中药来调理。他们给我开了一份脾肾阳虚过敏性鼻炎的中药处方，并解释了每种药材的作用和注意事项。我按照医生的指示煎药服用，慢慢地，我的症状开始减轻，鼻涕不再像之前那样频繁流出，喷嚏也少了很多。更重要的是，我的身体没有出现任何不适反应，反而感觉精神焕发，写作效率也提高了不少。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和专业性。无论是工作还是生活，都可以随时随地与医生交流，获取有效的治疗方案。同时，中药的温和性和整体调理效果也让我重新认识了传统中医的价值。现在，我已经完全康复，回归到正常的生活和创作状态中。感谢京东互联网医院的帮助，我会继续支持和使用他们的服务。

我是一位年轻的母亲，生活在上海的虹口区。我的宝宝一直流鼻涕都好长时间了，起初我并没有太在意，认为可能是感冒引起的。但是随着时间的推移，宝宝的症状并没有好转，反而越来越严重。每天早上醒来，宝宝的鼻涕就像瀑布一样流不停，白色的鼻涕让人心疼。更糟糕的是，宝宝总是伴有咳嗽，晚上睡觉时也会被咳嗽声吵醒。作为一位母亲，我感到非常焦虑和无助。

我带着宝宝去了一家当地的医院，医生诊断宝宝可能是过敏性鼻炎。听到这个结果，我既松了一口气又感到担忧。松了一口气是因为终于找到了问题的根源，担忧是因为我不知道如何去治疗宝宝的过敏性鼻炎。医生开了一些药物，包括内舒拿喷鼻剂和开瑞坦糖浆，但我还是不放心，想要再次确认这个诊断是否正确。

这时，我想起了京东健康的在线问诊服务。我下载了京东健康的APP，注册了账号，并选择了一个儿科医生进行在线咨询。医生非常专业，问了我一些问题，包括宝宝是否打喷嚏、流清鼻涕等。通过这些问题，医生再次确认了宝宝的过敏性鼻炎诊断，并给出了相应的治疗建议。整个过程非常顺畅，我不需要离开家就能得到专业的医疗服务，这让我感到非常方便和安心。

现在，宝宝的症状已经有所改善，我也学到了很多关于过敏性鼻炎的知识。感谢京东健康的在线问诊服务，让我在宝宝生病时不再感到孤单和无助。

我总是觉得自己的鼻子里有异物，总想抠，堵的难受。更糟糕的是，每当鼻子一充血，总会有那个难闻的味道，只有自己能闻到。这个问题已经持续了一周了，我开始感到非常焦虑和窘迫。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括没有鼻涕、平时总感觉鼻子里有异物、两眼中间的那里鼻梁骨有胀胀的感觉等。医生根据我的描述，初步判断可能是鼻窦炎，并建议我进行鼻窦CT以确诊。同时，医生也开具了通窍鼻炎胶囊和阿莫西林克拉维酸钾胶囊的处方，希望我先尝试口服药物治疗，如果效果不佳，再考虑手术治疗。医生还建议我每天洗鼻，这样可以帮助缓解症状。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的服务让我感到非常满意。医生不仅专业而且耐心，解答了我所有的疑问。同时，线上问诊的便捷性也大大节省了我的时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。

我从小就知道自己的右耳听不见，小时候曾经出过脓，父母带我去过多家医院，但都没有找到有效的治疗方法。随着年龄的增长，我的右耳神经性耳聋问题越来越明显，影响了我的学习和社交。最近，我和父母决定再次寻求专业的医疗帮助。

我们来到了长春市的一家医院，经过一系列的听力测试，医生告诉我们我的右耳确实是神经性耳聋，且已经无法通过药物治疗恢复听力。这一消息对我和我的家人来说无疑是一个巨大的打击。我开始担心自己的未来，是否会因为这个问题而被社会边缘化。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我和父母决定尝试这个新型的医疗方式。我们很快就和一位专业的耳鼻喉科医生取得了联系，详细描述了我的症状和检查结果。医生耐心地解释了神经性耳聋的原因和治疗方法，并推荐了一些营养神经的药物和改善耳循环的方法。

通过与医生的交流，我和父母对我的病情有了更深入的了解，也找到了新的希望。虽然我的右耳听力可能无法完全恢复，但我可以通过其他方式来适应和克服这个问题。同时，医生也提醒我们，尿床问题可能与神经发育有关，建议我们去神经内科或泌尿外科做进一步的检查，以排除其他潜在的健康问题。

这次在线问诊的经历让我感受到了科技和医疗的结合所带来的便利和效率。它不仅节省了我们的时间和精力，还提供了专业的医疗建议和支持。现在，我和父母都对我的未来充满信心，相信我可以通过努力和适当的治疗，过上正常的生活。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在故事的世界里。然而，最近我却被一场突如其来的疾病打断了创作的步伐。每天晚上睡觉时，喉咙总是痒得难受，白天也咳嗽不止，鼻子堵塞得厉害。这种感觉就像有一只无形的手在扼住我的喉咙，让我喘不过气来。起初，我以为只是普通的感冒，吃了几天的药后，症状并没有改善，反而越来越严重了。

在山南地区的互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生问我是否打呼噜，是否咳嗽多，是否流鼻涕等问题。通过这些问题，我意识到自己的症状可能不仅仅是感冒那么简单。医生告诉我可能是过敏性咽喉炎和鼻炎，并开具了丙酸氟替卡鼻喷剂、氯雷他定片和开喉剑喷雾剂的处方。连续用药三到四天后，我的症状明显减轻了。

这次经历让我深刻地体会到互联网医院的便利性和专业性。尤其是对于像我这样在偏远地区生活的人来说，线上问诊无疑是一种福音。通过这次经历，我也更加了解了过敏性咽喉炎和鼻炎的症状和治疗方法，希望能帮助更多人走出疾病的阴影。

我是一个8岁男孩的妈妈，最近我发现他总是打呼噜，嗓子也经常发炎。带他去医院检查，医生说是扁桃体肥大引起的。医生建议我们观察半年再决定是否手术。我很担心，不想让孩子做手术，但又不想看到他总是生病。于是我决定在网上寻求更多的意见和建议。

在一个互联网医院的平台上，我找到了一个专业的耳鼻喉科医生进行线上问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并提出了几个问题来了解更多情况。医生告诉我，如果孩子的扁桃体只是偶尔发炎，并且没有化脓，打呼噜也不是很严重，那么可以先不手术，多运动，增加免疫力，少吃油炸等上火的食物，观察半年看看情况再说。医生的建议让我感到很安心，我决定按照医生的建议去做。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和实用性。尤其对于像我这样在外地工作的家长来说，能够随时随地找到专业的医生进行咨询，真的非常方便和省心。

我是一名年轻的作家，最近总是感到头疼、头晕和恶心，偶尔还会有鼻塞的症状。起初我以为只是普通的感冒，但症状持续了好几天，甚至影响到了我的工作和生活。于是我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与鼻炎有关。医生建议我做一个鼻内镜检查，以确定是否存在腺样体肥大的情况。同时，医生也提醒我，如果症状加重，可能需要去神经外科就诊。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。作为一名作家，长时间的伏案工作和不规律的作息可能是导致我身体不适的原因之一。于是我开始调整自己的生活方式，增加运动和休息时间，尽量避免熬夜和过度劳累。

最终，检查结果显示我确实患有轻度的鼻炎。医生给我开了辅舒良喷鼻剂，并建议我继续保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，工作和生活也恢复了正常。

我从小就有鼻窦炎的困扰，经常在换季的时候发作。最近，我的症状变得更加严重了。右侧上颌窦的闷胀感让我无法集中精力工作，甚至连睡觉都成问题。经过一番折腾，我终于在县医院找到了一个医生，他告诉我我的右侧上颌窦有积液，需要做手术。听到这个消息，我感到非常焦虑和恐惧。手术？这不是我想听到的答案。

我开始四处寻找其他的治疗方式。通过互联网医院，我联系到了几位专家。他们都告诉我，如果是真菌感染引起的积液，手术可能是最好的选择。然而，他们也提醒我，手术并非没有风险，需要谨慎考虑。我决定等待一段时间，观察症状的变化，希望能找到更好的解决方案。

在等待手术的日子里，我开始注意自己的饮食和生活习惯。专家们建议我多喝水，避免辛辣和油腻的食物，保持良好的睡眠质量。这些小改变让我感到舒服多了。虽然症状没有完全消失，但我至少可以正常工作和生活了。

最终，我还是决定接受手术。手术后，我恢复得很快，症状也完全消失了。回顾整个过程，我意识到，面对疾病，我们不能只依赖医生和药物，还需要关注自己的生活方式和心理状态。只有这样，我们才能真正战胜疾病。

我从小就有过敏性鼻炎的毛病，春天一到，鼻涕就像断了线的珠子一样不停地流。最近，情况变得更糟了。喉咙痛得像刀割，喝水说话都成了一种折磨。最开始我以为是感冒引起的，于是去药店买了一些常见的感冒药。吃了几天，症状稍微缓解了一点，但很快又反弹了。现在已经痛了一个星期，甚至连呼吸都觉得困难。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响到工作和生活。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我和一位专业的医生进行了交流。起初，我只是简单地描述了自己的症状，医生问了我一些问题，包括是否发热、咳嗽、呼吸困难等。然后，他建议我查一下血常规，看看炎症程度是否需要输液治疗。我也向他展示了我之前吃过的药，包括蒲地蓝消炎口服液、柴胡滴丸和泰诺感冒药。医生告诉我，这些药物可以缓解症状，但可能需要更强的消炎药来治疗。他推荐了头孢克洛、蓝芩口服液和银翘解毒片，并解释了头孢克洛的消炎功效。我表示自己没有头孢过敏，医生便让我试试看。

然而，第二天我再次联系医生，告诉他蓝芩口服液好像不怎么管用，之前我也试过。医生这次更坚定地建议我到医院面诊一下，可能需要输液治疗。我心想，既然线上问诊都不能解决问题，那我还是得去医院看看。于是，我挂了耳鼻喉科的号，等待着医生的诊断结果。

在等待的过程中，我回想起了自己之前的生活习惯。经常熬夜加班，饮食也不规律，爱吃辣的东西。难道这些都和我的病情有关？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改善饮食，保持良好的作息习惯。同时，我也意识到线上问诊虽然方便，但有时候还是需要面对面的交流和检查来确诊和治疗疾病。

最终，医生诊断出我是因为脾虚胃热肝火旺引起的咽喉痛。除了药物治疗外，医生还给我开了一些中药方子，教我如何调理身体。现在，我的症状已经明显改善，喉咙不再像刀割一样疼痛，鼻涕也减少了很多。感谢京东互联网医院和医生们的帮助，让我在家就能得到专业的医疗建议和指导。

我从未想过，我的孩子会因为一场疾病而让我陷入深深的焦虑和恐慌。四周大的他，最近总是张口呼吸，睡觉打呼噜，鼻子不通气，前期老有鼻涕，甚至还流大黄鼻涕。这些症状让我非常担心，于是带他去医院检查，结果显示腺样体肥大4/5，医生说可能需要手术治疗。

我不禁感到一阵恐惧，孩子还那么小，手术对他来说会不会太大风险？我开始四处寻找信息，希望能找到一些保守治疗的方法。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生，开始了线上问诊。

医生详细询问了孩子的症状和病史，告诉我这些症状可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎引起的，腺样体肥大只是其中的结果。医生建议我们先进行消炎、抗过敏治疗，如果一到两个月无效再考虑手术。同时，医生还给我们开了一些药物，并提供了饮食上的建议。

我按照医生的指示，给孩子服用药物，并注意饮食。经过一段时间的治疗，孩子的症状明显改善，腺样体也开始萎缩变小。我们避免了手术的风险，孩子的健康也得到了保障。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供专业的医疗服务，还可以在我们最需要帮助的时候，给我们带来希望和安慰。