时间过得很快，不知不觉小雪来了，作为冬季的第2个节气，伴随着小雪的到来，气温也越来越寒冷，民间谚语道：小雪封地，大雪封河。甚至连南方的朋友都开始穿上厚厚的羽绒服了。那么小雪之后，寒冷之下，应该如何养生呢？

 

 

小雪之后，牢记“3事不做”

 

1）不要熬夜

随着天气的变冷，天也黑得越来越早，为了顺应天时，我们应该早睡早起，保证充足的睡眠。晚上天气会比白天更冷，对于老年人、儿童，更是要早睡早起，睡得好精神才会抖擞。而熬夜不仅仅会影响睡眠，还会降低免疫力，在天气变冷的时候更容易引发感冒等疾病。同时，睡眠时间减少，可诱发内分泌紊乱，胰岛素分泌会增加，身体更容易储存脂肪，导致高血脂或肥胖问题。

 
2）不要暴饮暴食

到了冬天，人们感到天气寒冷，为了抵御严寒，就会比夏天吃得更多，甚至有人会暴饮暴食。但如果吃得过多会增加胃肠道的压力，特别是有的朋友喜欢冬天吃烧烤、火锅等容易上火的食物，秋冬干燥，会导致内热过于聚集，使得人更容易上火、燥热。同时冬季人们外出活动减少，如果同时暴饮暴食，体内能量无法消耗，必然也会诱发高血脂或肥胖问题。

 

3）不要总是紧闭窗户

冬天寒冷，人们怕冷，往往会紧闭门窗。但是这样不利于空气流通，反而导致室内细菌、病菌、二氧化碳增多，反而容易感染呼吸道疾病。所以可以在每天中午较为温暖的时候开开窗透透气，或者将门窗开一点，使得室内空气得以流通。

 

 

小雪之后，牢记“3物不碰”

 

1）不碰寒凉的食物

很多北方的朋友因为冬天有暖气，就喜欢在室内吃着冰淇淋看雪，或者做冻梨、冻柿子吃。其实冬季饮食过于寒凉对健康不利，虽然一时吃得痛快，但也会影响脾胃功能。

 

2）不吃过烫的食物

冬天大家都喜欢吃得暖暖的，就有人吃火锅、喝汤的时候追求吃烫食。但其实过烫的食物也对身体不好，超过65℃的食物就容易烫伤食道黏膜，长期食用甚至会导致食道癌。

 
3）不碰香烟

冬季寒冷天气里，呼吸道首先受到冷空气影响，处于应激状态，如果受到香烟刺激，更容易发生炎症反应，诱发支气管炎、哮喘发作，而同时人体血管处于收缩状态，如果此时还习惯抽烟，很容易诱发血管发生痉挛，特别本身有高血压或心脑血管疾病的人，甚至可发生心梗、脑梗等急性疾病发作。

 

结语

总之，小雪到了，我们应该更加注意养生，做到“3事不做，3物不吃”，才能少生病，健康度过冬天，迎来新一年的春天！

告别高中时代，即将步入大学生活、开始全新人生旅程的新生们一定紧张又兴奋。

 

开学行囊里除了生活必需品，应对「魔鬼」军训和宿舍集体生活的健康必需品，也要早点安排起来。

 

离家在外，让家人放心的全方位身心健康攻略建议收藏！

 

如何驱散「疾病debuff」?

 

虽然正值年轻力壮的年纪，但大学生的命也是命，不要什么都想着扛一扛就过去了。

 

当身体不适时，就像是玩游戏时中了敌人的debuff，状态一掉再掉。

 

提前准备宿舍小药箱加入行囊，做到有备无患就很重要~

 

 

吃食堂，怎么补齐营养？

 

适应学校食堂、调整就餐习惯是每位新生即将面临的生活挑战。

 

很多同学可能觉得「我这么胖怎么会缺营养呢」，但事实上并非如此。

 

 

大学生群体正处于体格发育终末期，身体对各种营养素的需求量不容小觑，三餐不规律、营养摄取不足很可能带来健康隐患。

 

三餐营养均衡的同学这么补：

 

目前，我国居民整体维生素D、钙营养达标情况并不乐观。

 

除了「领钙入骨」的本领，维生素D还兼备对抗疲劳、提升抵抗力多种健康功效，「维生素D+钙」同补效率double。

 

热爱运动健身的同学这么补：

科学健身离不开源源不断地营养供给，蛋白质和肌酸作为最常见的运动补剂，能加快体能恢复、舒缓训练带来的压力和疲劳感。

 

高强度学习用脑的同学这么补：

DHA、卵磷脂有「脑黄金」「大脑的食物」等美誉，用脑人群需求量更大。

 

 

例如，膳食补充鱼类2~3次/周（约200克/次）才能满足人体对DHA的最基本需求。

 

而对于膳食摄入不足或用脑人群（学习任务重、备考等），额外补充DHA、卵磷脂，才能确保「脑力全开」。

 

减重控制饮食的同学这么补：

减脂期饮食摄入减少，需警惕由此带来的健康损耗。

 

除了满足基本的新陈代谢，多种B族维生素参与体内糖、蛋白质和脂肪代谢和能量转化，适当补充助力提升减脂、减重效率。

 

心灵也需要关心

 

大学生带来的身份转变和环境变化，可能会对萌新们的心态带来影响。

 

好情绪才有好状态，心理健康锦囊助你「从心出发」，轻装上阵。 

 

自我调节

 

可以通过一些自我调节的方法来缓解压力，包括定期参加体育锻炼、培养积极的兴趣爱好。

 

 

多与家人、朋友倾诉和沟通，及时为不良情绪寻找释放和宣泄的出口。

 

求助心理医生

 

如果焦虑、抑郁、紧张等持续，或尝试后仍无法改善，千万不要任由自己困在负面情绪的牢笼里，更不要犹豫寻求专业人士的帮助。

 

 

#病例分享# 今天手术的孩子 1 岁 4 个月 5 公斤（真正的皮包骨头大脑瓜），诊断为室间隔缺损。

这孩子在当地看病的时候，因为孩子发育太差，不敢给孩子手术，让他们等孩子大了再手术，说如果孩子家长能接受不好的结果，他们也可以试一下。

孩子家长后来联系到我，不远千里带孩子过来找我。我亲自看着做了个超声，一看超声影像，分流量很大，当即给孩子按手术流程准备。孩子住院后，孩子家长很配合，今天我给孩子做了右侧腋窝下切口手术。术中看孩子的缺损有 18㎜左右，心脏很大，还有个主动脉瓣下隔膜一并切除了。

这孩子的家长应该很庆幸，像这样的情况，一个严重的肺炎，孩子可能就没有了，这么严重的病情，应该在三个月以内就手术了，不得不说孩子活这么大真不容易，同时，孩子家长心理素质也真够好的，一岁 4 个月的孩子才 5 公斤，可想而知多么难喂养！再次科普一下：绝大多数#先天性心脏病[超话]#的孩子如果能得到及时手术的话，预后都很好，前提是及时手术，即使是简单的先心病，也是如此。如果不及时手术，孩子的病情可能就会被耽误了，而有些病情重的孩子，如果不及时手术，可能压根就等不到大一些就夭折了。在此，再次呼吁，基层医院要根据孩子的病情施治，如果孩子的病情重等不得，松开手让病人到有能力治疗这样病情的医院就诊，方为大善之举！

　　第一产程

　　医生们在做什么

　　在第一产程中，医生通过观察宫缩（子宫收缩强度、宫缩间隔、宫缩持续时间）、宫颈扩张程度、先露下降情况，估计产程进展顺利与否，同时根据宫颈口开大、先露下降的指标，结合时间参数，绘制产程图以便直观了解产程进展情况。

　　每隔15分钟医生给孕妈咪听一次胎心，并结合胎心监护仪显示的胎儿心率的变化，观察胎膜破裂后羊水的性状等了解胎儿宫内有无缺氧表现。

　　孕妈咪应该怎么做

　　第一产程是养精蓄锐的时候，孕妈咪通常是不需要动用体力的，只要保持稳定的情绪，慢慢适应已经来临的宫缩痛，保持正常的呼吸即可。

　　如果没有胎膜早破出现，或者胎膜虽然已经破裂但胎儿先露已经衔接，孕妈咪宫口开大小于4厘米时，在宫缩间歇期可以离床活动，胎儿的重力作用使胎头对宫颈的压力增加，宫颈扩张加快，可以加速产程进展；如果没有禁忌症，孕妈咪可以采取各种姿势，只要感觉舒适放松就好。疲劳时利用宫缩间歇上床休息，睡觉更好，以保证分娩时有充分的体力和精力。

　　孕妈咪应该少量多次进食一些高热量易消化的食物，每隔2～4小时排便排尿1次，以防盆腔过分充盈妨碍先露下降。

　　活跃期孕妈咪不要这样做

　　刚刚发动的宫缩会引起孕妈咪全身的不适及疼痛，精神紧张的孕妈咪会出现焦虑及恐惧情绪，随着第一产程活跃期的来临，宫缩间隔越来越短，宫缩强度越来越强，抑制力弱的孕妈咪在宫缩时会大喊大叫，少数孕妈咪甚至又蹬又踹，造成体力消耗过多，容易诱发子宫收缩乏力，宫颈水肿，产程延长。同等条件下产程越短，孕妈咪自然分娩的成功率越高。

　　医生的对症处理

　　对于宫颈水肿的孕妈咪，医生可以通过静脉注射、宫颈封闭解痉药物给予解决；而有些宫颈水肿是因为枕位不正造成的。一方面孕妈咪会宫颈水肿，另一方面会过早出现屏气及大便感，孕妈咪宫缩时不由自主地向下使劲，出现这种情况医生通常根据检查提示的体位，让孕妈咪左、右侧卧位或侧俯卧位，微躬腰部，含胸曲膝，大腿上收与脊柱纵轴成直角，腹前侧壁贴向床垫，予以纠正。

　　第一产程中如果宫缩强度不够，医生往往通过静滴缩宫素来加强宫缩力，如果出现不协调性宫缩、假宫缩，或孕妈咪过度疲劳估计产程还很长时，可以通过给予镇静剂让孕妈咪充分休息后再加强宫缩以达到减少并发症、自然分娩的目的。

　　通常第一产程时间最长，如果孕妈咪能熬过第一产程，一般胎位转为正常的话，孕妈咪大多都能走向成功的彼岸，自然娩出胎儿。

　　第二产程

　　第二产程时限相对较短，是孕妈咪大显身手的时间。孕妈咪宫颈口开全（开大10厘米）后，医生首先指导孕妈咪在宫缩间歇期上产床并摆好体位，即双脚蹬在产床脚架上，双侧髋、膝关节屈曲，使大腿尽可能贴近腹部并外展，排空大小便。

　　此期宫缩强度达到最大值，宫缩间歇期短，宫缩持续时间长，但令人高兴的是宫口开全后，孕妈咪宫缩痛会明显减轻。

　　孕妈咪该做些什么

　　正常情况下此时胎儿先露部已经下降进入骨盆腔，胎儿先露部压迫直肠及膀胱可以反射性引起孕妈咪产生便意，此时孕妈咪需要配合医生，宫缩时深吸气并屏气像解大便样向下用力促进胎儿一点点下降；

　　宫缩间歇时，呼气，全身充分放松，抓紧时间休息，进食一些热量高的流质食物；

　　当胎头已经嵌在阴道口即胎头着冠后，宫缩再来时，孕妈咪应张口哈气，待宫缩后屏气用力，目的是充分扩张会阴，防止会阴损伤。

　　医生会做什么

　　此期是全程胎心监护，通过胎心监护时时了解胎儿有无缺氧表现，如果宫缩欠佳，可通过按摩乳房、刺激乳头来诱发宫缩，通过使用增强子宫收缩力的药物来加强宫缩。

　　医生会帮助孕妈咪完成胎头俯屈及仰伸，并保护会阴不发生损伤，如果会阴条件差的可选择会阴切开，对于突然出现的胎心异常，经变换体位、吸氧，胎心改善不理想的，可使用器械助产及早结束分娩，如果有胎儿宫内窘迫风险的，可以进行急诊剖宫产术结束妊娠。

　　第三产程

　　第三产程对孕妈咪来说是喜悦的时刻，胎儿已顺利娩出，医生会清理新生儿的口鼻黏液，处理宝贝的脐带，常规查体后把新生儿穿扮一新送到妈咪的怀里，这对精疲力竭的新妈咪来说是莫大的安慰，也是临床常说的早接触，可以达到稳定新妈咪情绪的作用。

　　此期时间短，医生需要在孕妈咪配合下把胎盘完整娩出，给予缩宫素静脉推注促进子宫收缩，减少产后出血，同时仔细检查软产道有无延裂，细心缝合侧切伤口。

　　第四产程—产后2小时

　　现在临床提出第四产程的观点，是指胎儿胎盘娩出后的2小时时间，此时医生会定时监测孕妈咪血压、脉搏、呼吸、阴道流血等生命体征变化，适当给予补液治疗。

　　妈咪应彻底放松自己，进食易消化食物，和小宝贝进行早期目光交流、肢体接触，并在产后半小时给宝贝哺乳即早开奶。

　　产科医生温馨小提示

　　自然分娩某种程度上也是一种体力劳动，所以孕前女性就应有意做一些相关的锻炼。

　　对抑制力差的孕妈咪，可以选择导乐分娩或家属陪伴分娩，家属陪伴可以减轻孕妈咪对产房的陌生感，随意的聊天可以分散产妇对阵痛的注意力，充分调动产妇的主动性，提高对宫缩痛的耐受力。

　　导乐分娩是由有经验的助产士担当，在产程中可以给孕妈咪详细的讲解和指导，让产妇有信任感和安全感，可以加速第二产程的进展。

　　现今产房中经常会播放一些轻音乐、流行音乐，悠扬的音乐可以使孕妈咪进入一种陶醉放松的状态，暂时忘却疼痛和恐惧，有利于加速产程的进展。

母乳是新生儿最好的食物，现在世界卫生组织建议母乳可以喂养到两周岁。但是如果妈妈是乙肝病毒携带者或者慢性乙肝病人，是否可以进行母乳喂养呢？

乙型肝炎母婴传播主要发生在围产期，分娩时婴儿通过接触母亲的血或其他体液获得感染，但是通过乳汁的传播风险远远低于分娩时的感染风险。

接种乙型肝炎疫苗是预防乙型肝炎病毒（HBV）感染的最有效方法。世界卫生组织推荐将乙型肝炎疫苗纳入婴儿的常规免疫，对于乙型肝炎表面抗原（HBsAg）阳性母亲的新生儿，应在出生后 24 小时内（最好在出生后 12 小时内）尽早注射乙型肝炎免疫球蛋白（HBIG）100IU，同时在不同部位接种 10μg 重组酵母乙型肝炎疫苗，并分别在出生后的 1 个月和 6 个月时接种第 2 和第 3 针乙型肝炎疫苗，可显著增强阻断母婴传播的效果。在双重免疫下，建议纯母乳喂养 6 个月，并在合理添加辅食的基础上，母乳喂养至儿童 2 岁。

新生儿在接受免疫治疗之前的一段时间内不需要限制母乳喂养。

由于皮肤、黏膜溃疡或破损是 HBV 传播的通道，因此母亲乳头破裂、出血，伴有浆液性渗出或婴儿口腔溃疡时，均应暂停母乳喂养，待伤口恢复再进行母乳喂养，以减少病毒直接进入婴儿血液的机会。

所以顺在一般的情况下，乙肝妈妈是可以进行母乳喂养的！

患者空腹血糖高，考虑以下几个方面：

• 糖尿病：血糖控制不好，导致空腹血糖高。
• 怀疑糖尿病：在随机监测血糖中发现空腹血糖偏高。
• 饮食问题：近期食用糖分多的食物可能导致误差。

空腹血糖偏高的主要原因：

• 胰岛素敏感性下降或胰岛素抵抗作用：导致血糖轻度增高。
• 锻炼身体：早晨锻炼后，大量糖皮质激素分泌，导致血糖升高。
• 创伤、刺激或肺部感染：应激性血糖增高。

建议患者及时做口服糖耐量和 C 肽胰岛素检测明确病情。如果确定有糖耐量受损，建议严格控制糖分摄入，并考虑使用降糖药物治疗。

乙型肝炎病毒，丙型肝炎病毒是慢性肝炎的主要原因。预防慢性肝炎，就要从预防乙型肝炎、丙型肝炎做起。

一、预防乙型肝炎、丙型肝炎

• 乙型肝炎可通过注射乙肝疫苗产生乙肝表面抗体来预防，乙肝表面抗体水平越高，对人体的保护能力越强。
• 注射乙肝疫苗之前，需要检查肝功和乙肝五项。
• 通常乙肝病毒不经呼吸道和消化道传播，因此日常学习、工作或生活接触等无血液暴露的接触，一般不会传染乙肝病毒。
• 丙型肝炎目前尚无有效疫苗预防。

二、严格筛选献血员

严格执行《中华人民共和国献血法》，推行无偿献血。通过检测血清 HBsAg，抗丙型肝炎病毒、丙氨酸氨基转移酶，严格筛选献血员，减少血源性传播。

三、经皮和黏膜途径传播的预防

推行安全注射。对牙科器械、内镜等医疗器具应严格消毒。医务人员接触患者血液及体液时应戴手套。对静脉吸毒者进行心理咨询和安全教育，劝其戒毒。不共用剃须刀及牙具等，理发用具、穿刺、纹身和美容等用具应严格消毒。

四、性传播的预防

对有性乱史者应定期检查，加强管理。建议乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染者病毒复制阳性期，性交时使用安全套。对青少年应进行正确的性教育。

五、母婴传播的预防

对乙型肝炎病毒 DNA 阳性的孕妇，应该到专门的医疗机构实行母婴阻断，成功率 95%；对丙型肝炎病毒 RNA 阳性的孕妇，应避免羊膜腔穿刺，尽量缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，减少新生儿暴露于母血的机会。

六、多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收，然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有 8 种氨基酸自身不能制造，一定要由外源供给。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时，可弥补各自的不足，明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响，保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。

视频简介

作者信息：北京积水潭医院 心血管内科 副主任医师 徐新娜

心脏神经官能症有一定的自愈性。具体能否自愈，需要根据患者的具体情况而决定。

心脏神经官能症是心因性的疾病，重在精神、心理方面的恢复，心脏神经官能症是以心脏不舒服为主要表现的一种心理疾病，常常会表现为胸闷、胸痛、心慌、憋气、气短、呼吸困难等，经过心内科医生详细彻底的检查，排除所有类型的器质性心脏病的情况下，病人还是会反复到心内科来检查，这种情况就要高度怀疑是否存在心脏神经官能症了，轻度的神经官能症通过自我的疏导，有一定的自愈可能，需要适当的放松心情，保证睡眠，避免过度的劳累、紧张、焦虑。家庭和工作的环境可以进行适当的变化，来改善心理焦虑的状态。

如果自我的疏导没有缓解患者的症状，就需要经过心理医生的心理疏导，和相应的药物治疗来进行治愈。

典型症状

• 消化障碍：因肠黏膜炎症、溃疡表现，可影响食物的消化和吸收，进而可导致营养不良、体重减轻、发育迟缓等。
• 腹痛、腹泻：患者可有腹痛、腹泻等腹部不适症状。

其他症状

患者可伴有发热、食欲不振、疲劳、贫血等全身表现，可有关节、皮肤、黏膜、眼、肝胆等器官受累的肠外表现。

并发症状

• 肛周病变：如肛周脓肿、肛周瘘管、皮赘、肛裂等，因此肛周可有红、肿、热、痛或有异常分泌物流出，肛裂患者可在便后出现鲜血。
• 肠梗阻：当出现肠梗阻后可影响患者正常排便、排气，从而导致腹胀不适、食欲不佳。
• 消化道出血：消化道出血时患者可有血便出现。

那是一个平凡的周末，我带着宝宝去了附近的医院做肌钙蛋白T的检查。宝宝最近有些烦躁不安，精神状态也不是很好，所以我决定带他去医院看看。

在等待检查的过程中，我遇到了一位非常和蔼可亲的医生。他名叫***，是小儿保健科的专家。***医生耐心地询问了宝宝的症状，并仔细观察了宝宝的精神状态。

检查结果显示，宝宝的肌钙蛋白T较高，需要住院治疗。听到这个消息，我心中不禁有些担忧。然而，***医生却安慰我说，宝宝的情况并不严重，只要好好治疗，很快就会好起来的。

住院期间，***医生每天都来看望宝宝，询问宝宝的治疗情况，并耐心解答我们提出的问题。他不仅医术高超，而且非常关心患者的感受，让我们感受到了家的温暖。

经过一段时间的治疗，宝宝的精神状态明显好转，肌钙蛋白T的数值也降到了正常范围。当我们准备出院时，***医生再次提醒我们要注意宝宝的饮食和生活习惯，并告知我们后续的复查时间。

现在，宝宝已经完全康复，回到了正常的生活中。我想，如果没有***医生的悉心治疗和关爱，宝宝可能还需要更长的时间才能恢复健康。感谢***医生，是他让我们的家庭重新找回了快乐和温暖。

那天，我带着两岁的女儿小宝来到了线上问诊的界面。小宝最近大便干燥，而且晚上睡觉总是翻来覆去，趴着睡。看到她这样，我既心疼又担忧。

我选择了小儿保健科的一位医生进行了咨询。医生首先询问了小宝的日常饮食和健康状况，得知她每天大便一次，食欲很好，体重也在正常范围内。医生又询问了她的饮水和蔬菜摄入情况，得知她不太喜欢喝白开水，但蔬菜摄入良好。

医生还询问了小宝是否有出汗和舌苔的情况。我告诉她小宝平时容易出汗，但舌苔没有。医生根据这些情况，初步判断大便干燥可能与喝水少有关，同时也询问了小宝是否有补钙和铁剂的情况。

得知小宝有补钙，医生提醒说钙剂和铁剂也容易导致大便干燥。原来小宝大便干硬是从加了辅食开始的。医生建议我不要常规补充钙剂，预防量口服维生素D就可以。同时，医生建议我观察小宝的消化吸收和喂养情况。

我告诉医生小宝已经检查了骨密度，是缺钙才补的。医生又询问了小宝是否有舌苔，我回答没有。医生建议我给小宝适当口服健儿消食口服液或者健脾化积，并且告诉我一般半个月到一个月即可。

听到医生的建议，我感到十分放心。医生还提醒我，如果小宝经常发烧可能与消化脾胃积食有关，建议检查是否缺铁贫血缺锌，也容易免疫力低下。

医生为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。我还询问了关于小宝鼻炎的问题，医生建议每天用海盐水冲洗鼻腔，这可能与免疫力低下有关，大一点会好点。

通过这次线上问诊，我对医生的专业和耐心深感敬佩。医生不仅为我提供了详细的建议和治疗方案，还为我解答了关于小宝鼻炎的问题。我感到十分幸运，能通过互联网医院这样的平台，得到如此专业和贴心的医疗服务。

那天，我带着22个月大的孩子，通过互联网医院的平台，向一位经验丰富的儿科医生寻求帮助。孩子最近查出了对牛奶、鸡蛋和西红柿过敏，虽然平时吃了没什么反应，但抵抗力却一直很低，总是感冒。医生在了解情况后，详细询问了孩子的饮食和生活习惯，并对过敏源和症状进行了深入分析。

医生告诉我，湿疹可能与过敏有关，建议我暂时回避这些过敏源。孩子还在喝奶粉，医生建议我注意蛋白质的摄入，增加肉类的摄入量。同时，医生还提醒我，如果孩子总是生病，可以适当补充提高免疫力的药物，并注意孩子的户外活动和体能锻炼。

在医生的指导下，我开始注意孩子的饮食，并适当调整了孩子的饮食结构。经过一段时间的调理，孩子的抵抗力明显提高，感冒的次数也减少了。我对医生的耐心和专业表示由衷的感谢。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间和精力，还能得到专业医生的诊断和建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多家庭从中受益。

那是去年深秋的一个下午，我带着刚满一岁的宝宝去附近的京东互联网医院进行线上咨询。宝宝最近走路有点晚，我心里有些着急，但又不知道该怎么办。

我首先通过医院的在线留言功能，详细描述了宝宝的情况，包括他现在的运动能力、语言能力等。很快，我就收到了回复，一位来自小儿保健科的医生告诉我，宝宝的情况需要进一步观察，建议我多加训练。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议，每天带着宝宝做运动，教他说话。虽然宝宝进步不大，但我从未放弃过。

一天，我在药店给宝宝买了钙剂，想帮助他更好地成长。在用药过程中，我又通过京东互联网医院咨询了医生，医生告诉我钙剂可以吃，但吸收率不高，最好一次一支，一天三次。

随着时间的推移，宝宝终于开始慢慢学会走路了。看着他一步步地向前走，我心里充满了喜悦。这一切都要感谢京东互联网医院和那位来自小儿保健科的医生，是他们让我明白了育儿之路上的每一个小插曲，都是宝宝成长的见证。

那天，阳光明媚，我带着8岁的女儿来到了西安的一家互联网医院，她是来寻求帮助的。女儿一直较为肥胖，最近，我们为了她的健康问题，进行了全面体检。报告大部分已经出具，但其中一些专业内容让我一头雾水。

我在线上预约了小儿保健科的医生。在对话中，我详细地描述了女儿的病情，并发送了检查报告的截图。医生耐心地询问了我女儿的日常饮食和运动情况，并对报告进行了详细的分析。

医生告诉我，女儿的骨龄发育和肥胖有关，可能不能诊断为中枢性性早熟。医生建议我们首先关注减肥问题，并通过调整饮食和增加运动量来改善女儿的健康状况。

医生还提醒我，维生素D偏低，需要补充。他为我开具了维生素D3和迪巧维D钙片，并详细解释了如何服用。在饮食方面，医生也给出了建议，比如可以换成脱脂牛奶，注意饮食的平衡等。

在咨询的过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我解答了所有的疑问，还针对我女儿的具体情况给出了个性化的治疗方案。尽管医生的工作很繁忙，但他仍然耐心地回复我的问题，让我感到非常安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。医生的专业知识和耐心解答，让我对女儿的病情有了更清晰的认识，也为她的健康保驾护航。

2024年8月的一个午后，我因为感冒、咳嗽、流鼻涕，感到身体不适，但又不方便出门就医。这时，我想起了朋友推荐的京东互联网医院，便决定尝试线上问诊。

注册账号、上传病历、描述症状，一切都很顺利。很快，一位来自小儿保健科的专业医生与我取得了联系。

医生耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和用药情况。在得知我正在服用头孢地尼和金振口服液时，他告诉我，这些药物与脾氨肽不冲突，可以同时服用。

医生为我开具了脾氨肽的处方，并详细解释了用药方法和疗程。他告诉我，脾氨肽是一种处方药，一般15~20天为一个疗程。在治疗期间，如果出现不适，要及时线下就诊。

我收到了医生开具的处方，并预约了药品。用药期间，我严格按照医生的建议进行，病情也逐渐好转。在治疗结束后，我又咨询了医生关于脾氨肽的后续使用问题。医生告诉我，脾氨肽不是每年都要吃，饭前饭后没有规定，一般要2-4个疗程看效果的，可以在治疗前后查免疫功能。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。医生的专业素养和耐心让我对病情有了更深的了解，也为我的康复提供了有力的保障。

那天，孩子突然干呕，腹泻，咳嗽流鼻涕，我焦急万分。记得之前孩子抹红霉素软膏后皮肤发红，疑似过敏。于是，我带孩子去了诊所。医生并没有给我太多安慰，只是简单地说：“检测过敏源。一般是抽血检测。”回到家后，我上网查询，发现除了便常规，还有其他方法测感染，比如血常规加crp。

于是，我又带孩子去做了检查。医生根据结果说：“咳嗽流鼻涕呼吸道感染的可能性大。建议检测血常规加crp。腹泻可以吃益生菌调理胃肠。如果腹泻明显水比较多，可以加蒙脱石散口服。”

孩子的症状并没有因为用药而改善，腹泻次数少了，但仍然拉水，咳嗽干呕流鼻涕没有改善，奶量也下降了。我又带孩子去了诊所，这次医生说：“吃了过敏性食物，也会引起干呕。”

我按照医生的建议，给孩子换了容易消化的食物，比如小米粥，烂面条，并且少量多餐。同时，我每天用海盐水清洗孩子的鼻腔，用吸鼻器吸出分泌物。

孩子的症状逐渐好转，干呕不再，咳嗽也少了。在这整个过程中，医生的专业、耐心和关心让我感到十分温暖。

2024年8月2日，哈尔滨市的李女士在照顾刚满月的孩子时，发现宝宝的大哭后肚脐眼凸出，这让她心里一紧，生怕宝宝出了什么问题。于是，她毫不犹豫地打开了京东互联网医院，寻求专业医生的帮助。

在详细描述了宝宝的症状后，一位来自小儿保健科的专业医生耐心地询问了相关情况。医生根据李女士的描述，判断宝宝可能患有轻微脐疝。医生建议使用脐疝带进行固定，并提供了相关的链接，让李女士可以参考。

医生还安慰李女士，表示脐疝在宝宝长大后一般会自行恢复。李女士悬着的心终于放了下来，对医生的专业和耐心感到非常满意。

在医生的指导下，李女士按照医嘱为宝宝使用脐疝带。医生还提醒她，每天需要佩戴8-16小时，一般1-2个月会恢复正常。在医生的关爱下，宝宝的症状逐渐好转，李女士也学会了如何照顾宝宝，对医生的专业知识和关爱之心充满感激。

通过这次线上问诊，李女士深刻体会到互联网医院带来的便利。她表示，今后如有需要，还会选择线上问诊，既能节省时间，又能得到专业医生的帮助。

那天，阳光明媚，我带着满心的焦虑来到了京东互联网医院。宝宝才几个月大，脸上突然冒出了红疹，看着宝宝难受的样子，我的心都揪紧了。

在等待的时间里，我看到了一位医生，他看起来温和有礼，给人一种专业而亲切的感觉。我迫不及待地描述了宝宝的症状，他耐心地听着，不时地点头，然后详细询问了宝宝的饮食和生活习惯。

医生告诉我，宝宝可能是对鸡蛋蛋白过敏。我惊讶地发现自己已经十天没有给宝宝喂母乳了，而之前都是混合喂养，近期都是纯奶粉，宝宝还没有加辅食。我感到既自责又无助。

医生建议我给宝宝更换水解奶粉，并告诉我可以晚上在奶里加三滴西替利嗪，以减轻症状。他告诉我，宝宝的过敏症状可能会随着时间逐渐减轻，但为了避免过敏源，我需要密切关注宝宝的饮食。

在医生的指导下，我开始给宝宝换水解奶粉，并严格按照医嘱喂药。虽然宝宝的过敏症状有所减轻，但我仍然担心。医生告诉我，如果症状没有改善，需要及时复诊。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业知识和耐心解答让我对宝宝的病情有了更深的了解，也让我对未来的治疗有了信心。

在京东互联网医院，我感受到了家的温暖，也感受到了医学的力量。感谢医生的专业和耐心，让我对宝宝的健康充满了信心。

那天，我带着四岁的儿子小杰来到了京东互联网医院，因为每天早上送他去幼儿园时，他总是哭闹不止，情绪低落，连早餐都吃不下。看着他在学校的表现还不错，我感到十分困惑。

在医生***的耐心询问下，我了解到小杰的这种表现是亲子分离引起的，缺乏安全感。医生告诉我，小杰在学校的表现良好，说明他并没有受到委屈，但离开妈妈后，他的安全感确实会差一些。

医生建议我平时多给小杰做皮肤抚触，增加触觉刺激，以改善他的安全感。我还被告知，可以带孩子到医院儿保科做一下感觉统合测评，进行感觉统合训练，这对改善安全感效果也比较好。

在医生的建议下，我开始每天给小杰做皮肤抚触，他似乎渐渐适应了这个过程，情绪也有了明显改善。现在，他早上起床后虽然还是会哭闹，但情绪已经不再像以前那么低落了。

我深深感激京东互联网医院和医生***的帮助，让我明白了如何更好地照顾小杰，让他感受到家的温暖。