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　　首都保健美食营养学会理事、副秘书长 谷传玲

　　牛奶豆浆也能补水 蔬菜坚果对抗干燥

　　入秋了先把水喝足

　　进入秋天，出汗少了，让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来，皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低，稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒，整个人都感觉不好了。其实，秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。

　　少量多次喝足水。秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最直接的补水方法。根据中国居民膳食指南建议，成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升，男性1700毫升。这是一个最少量，每天喝2000~3000毫升都可以。

　　需要提醒的是，喝水最好喝白开水，要少量多次，不要“牛饮”或等口渴了再喝。睡前喝点水可避免夜间因出汗、呼吸、尿液损失水分导致的血液黏稠;早晨喝点水可及时补水。

　　橙色蔬果缓干燥。不少蔬果含水量高达90%，也是补水大户。胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。另外，蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利于皮肤健康。

　　其实，燕麦、小米、高粱、薏米、红豆等粗粮的谷皮和糊粉层也富含有利于皮肤健康的B族维生素，建议多吃些杂粮饭或粥、杂粮豆浆或磨成全谷粉。多吃粗粮不是说要拒绝白米白面，而是每天主食中粗粮的比例占1/3~1/2。

　　牛奶豆浆要多喝。牛奶、豆浆含有大量水和蛋白质，最好每天喝上300毫升。喜欢喝豆浆的可以提前一夜淘洗好大豆放入豆浆机中，加好水，第二天起床后启动开关即可。

　　多喝粥也能防秋燥，前一天晚上把原料淘洗好放入电饭煲，加水，定好时间，第二天早上就可以喝到热乎乎的粥了。汤汤水水也不能被忽略。用高压锅45分钟就能做一锅汤，平时海带、山药、藕、冬瓜加排骨炖汤或鱼汤都能滋补身体。

　　坚果含锌助保湿。坚果富含不饱和脂肪酸，是合成细胞膜表面磷脂的原料。磷脂充足，细胞中水分就不易流失。其中的必需脂肪酸有助于皮肤保持“油润”，更好锁住水分;另外，南瓜子、山核桃中的锌也有助于预防皮肤干燥。

　　建议每天吃一把原味的带壳坚果，以防摄入过多盐或糖。因不饱和脂肪酸易被氧化酸败，形成加速衰老、增加癌症风险的自由基，所以最好选择带壳的。

　　白色食物养肺好。肺喜润而恶燥，入秋后肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题，而中医上讲白色食物入肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。

　　常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤;新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜;干莲子可以入粥;秋梨做汤更润肺;铁棍山药可以入粥，普通山药直接做菜。▲

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　　1.时时刻刻，穿得对比穿什么更重要

　　法国女人很懂得穿衣裳，绝少见到有人以花衬衣配花短裙，否则会被人讥为“葡萄牙小女人”。走在大街上婀娜多姿的法国女士，她们的衣服不一定华贵，但是裁剪适体，颜色搭配得宜，再加上一些配件，美得令人要行“注目礼”。

　　和法国女人学打扮关键词：A.少不了一枚胸针 B.踩着优雅的高跟鞋 C.做最会打丝巾的人 D.散发品位的配件 E.黑白双眸与玫瑰唇。

　　2.没有小黑裙的女人就没有未来

　　打开法国女人的衣橱，永远都挂着一件完美的小黑裙。“没有小黑裙的女人就没有未来。”而最经典的配饰莫过于高雅的珍珠项链。

　　3. 香水 是最亲密的细节

　　走在巴黎，我注意到香水的广告无处不在。法国人酷爱香水。你选取的香水能够反映你的品位。我们随着岁月在变化，品位也越来越精良。在屈伸问候某人的时候，闻到这个人的香水味，会有一种不可思议的感觉。一种属于自己的香水是你与人分享的亲密小细节。它为充满絮语的一瞥灌入你的魅力。

　　4.睡衣也讲究

　　法国女人不降低自己的穿衣标准，即使不是白天，不用出现在公共场合。无论你是刚刚结婚还是已经结了25年，无论是和室友同住还是一个人住。即使只有一只猫陪伴，在穿着睡衣的时候也应该看起来是最体面最漂亮的。

　　5.对时尚潮流了如指掌，跟风的却只限于配饰

　　法国女人深谙自己的穿衣准则，他们不会投资全套流行服饰，却会大胆尝试性的配饰，新一季的手袋、珠宝、帽子，第一时间被消化融合在他们身上，哪怕是一个新的别针，也要以完美的方式来佩戴。

　　6.身上的颜色不要超过3种

　　巴黎街头时髦女人的砍价本领往往是运用黑、灰、白三色，再次基础上加入其它颜色作为点缀，例如灰色配艳红，优雅又抢眼。身上的颜色不要超过三张，才是优雅而不聘平庸的秘诀。

　　7.每个女人都要有100双鞋

　　Coco Chanel说过：女人有一双漂亮的鞋子就不会丑陋。

　　鞋的概念只包括漂亮的高跟鞋、靴子、优雅的芭蕾舞鞋，除非万不得已，法国女人是绝对不会穿着运动鞋出门的。

　　8.丝巾

　　大多数法国女人都坚信：一方Hermes丝巾会让女人更加高雅。法国女人似乎天生就懂得怎样将丝巾系得迷人，例如将丝巾作为头巾用，搭配太阳眼镜是夏日的常见组合。而将丝巾系在包上或直接系在腕上作为点缀也别有韵味。

　　9.指甲

　　我打赌，在法国你绝对找不到亚克力指甲贴。大多数法国女人的指甲都是短短的，修建整齐，指甲油干净，用中性色或红色。如果看见夸张的美甲，我一般心里都会定义对方是美国来的，或者葡萄牙来的。

　　10.发型

　　仍旧在法国女人的生活中扮演重要的角色，自然的卷发是众多法国女人的最爱。

　　11. 口红

　　法国女人的手袋里会永远放两支口红，白天用优雅的哑光，晚上用性感的亮光。哪怕不换衣服，口红的转变也能轻易地配合白天与夜晚不同的风情。

　　事实上，她们对于一切让自己变得更完美的事情都非常热衷，即使是百货公司的售货员也打扮得无懈可击，精致的妆容，一丝不苟的制服与完美的发型，法国女人注意自己身上的每个细节。

　　12.吃零食并不优雅

　　绝大多数法国人都不吃零食。我与住家的那家人同住的六个月里，我从未看见这个家庭的成员在用餐时间之外进食。他们有着绝佳的饮食习惯，符合营养学，不会让体重超重（哪怕轻微的）。

　　“不饿的时候就不吃。”这条准则也被每个法国女人坚定地奉行着，她们吃的精而少，因此既兼顾美食，也能保持窈窕的身材。

　　13.香槟

　　最顶级的香槟之一“香槟王”出于17世纪末佩里侬神父之手，这种有绚烂气泡的饮料杯视为催情圣品，代表了法国女人的性感与妖娆。关于香槟，还有两个小窍门：草莓能激发香槟的香气；香槟与鱼子酱的搭配也是绝佳的开胃菜。不过，喝香槟的时候请注意，千万别碰杯，否则的话便优雅尽失。

　　14.美食器皿

　　“美食美器”的贵族精神深植于每位追求高品质生活的法国女人心中，会尽力将餐桌布置的尽善尽美，招待客人从来不是只有好吃的食物那么简单。吧里女人装饰自己起居室的方法，艺术品不可或缺，只是他们并不需要昂贵的油画来为自己增添荣耀。

　　15.全身通畅

　　法语短语“bien dans sa peau”，意思是“皮肤之下感觉舒畅”，也就是全身畅通。法国女人绝不会允许自己便秘，虽然这个两个词在这里说的感觉有点突然破坏优雅的氛围。但内里干净很重要。只懂得花重金购置奢侈品，却不花心思维护健康—这种人会被认为是假冒伪善的暴发户。

　　“如果你容让废物在你里面腐烂发酵，向你的血液释放毒素，你的皮肤又怎么会干净白皙呢？”这是法国人对自己的要求。

　　16.补水，补血都务必重要

　　想要有好的皮肤，得大量喝水，每天补充铁质。许多法国女人睡前会喝一大杯水，早上醒来后喝一大杯水，白天也会喝好多。早餐和晚餐前都会喝德国进口的Floradix Iron，一个有着60多年历史的补血产品，畅销50多个国家。法国女人对于营养学相比我们，精通很多。据我住家的女主人说，她妈妈这一辈就开始喝 Floradix Iron，她从20岁就开始喝了。她虽然年近60了，皮肤上一点斑也没有。喝Floradix Iron，和女皇饮的习惯我回国后一直保持到现在。我自己的感受是，营养果然是最好的护肤品。之前皮肤上那层暗黄现在完全没有了，毛孔也会变细，两颊红润，眼周原本几个斑，现在也没有了。经历很好，从不会下午犯困。之前隔三差五地感冒，现在一年最多一次。

　　17.人不可以太懒

　　巴黎最崇拜的运动就是走路。生活在巴黎，让我发现了自己的另一面：事实上我有点懒散。去法国之前，如果有电梯，我是绝对不会走楼梯。

　　我住家的房子是在十一区的一栋高层公寓，辉煌的老式公寓楼里没有电梯。

　　巴黎有很多这样的房子。我住家的那个家庭，也有一辆汽车。他们唯一能用上它的时候就是去布列塔尼的别墅度假的时候，或是儿子外出过夜的时候。平日上班，都以步行代替驾驶。爬楼梯，打扫房间，走路去办事，没有人花钱去健身房，体型却个个非常好。

　　18.收藏

　　巴黎女人最热爱在这里找寻手工制作的首饰，餐具与家具，或者说，玩转圣多安跳蚤市场是每个巴黎女人需要必备的本事。

　　19.艺术品位

　　小小的巴黎市区容纳了将近400间博物馆。除了闻名世界的卢浮宫博物馆、奥赛博物馆，法国人还有毕加索博物馆、罗丹博物馆，甚至还有雨伞博物馆、自行车博物馆、纽扣博物馆等等。法国女人的生活就是和博物馆息息相关的，钱包里放一张博物馆通卡，闲暇时逛逛博物馆也是他们热衷的休闲方式。

　　每年六月是音乐节，十月则是艺术家工作室开放的时间，在巴黎每个角落都随时上演精彩的戏目。生活在一个充满创意的城市里，法国女人们早已学会将这些艺术元素融入自己的日常生活中。

　　20.变的是我，而非时尚，时尚的是我

　　这句名言出自Coco Chanel之口，拒绝也不是随随便便地说NO，倒是要仔细思考什么是必要的，什么需要的。

　　21.才智才是最 佳美 容品

　　我从来没有看过我住家的女主人看电视，她连一本八卦杂志都没有。

　　一般来说要在法国受欢迎，一张漂亮的脸蛋是远远不够的。

　　在这里如果你和别人大谈自己在哲学、古典音乐、诗歌等领域的追求抱负，可能会被视为“自命不凡”，被视为炫耀，但法国人却钟爱这些话题，他们在问我来自哪个国家之前，喜欢问我正在读什么书。

　　22.优雅地生活优雅地老去

　　法国女人擅长打扮的能力其实是一种高雅的傲慢。她们天生就有风格，也难怪她们多些傲慢。法国女子真正的傲慢，傲到骨子里了。优雅的打扮可以学，但傲慢的气质是学不来的，那来自于一种生活态度，那种态度就是：优雅地生活 优雅地老去。

　　浑浑噩噩地过日子，在容易不过了。许多人这样过了一辈子……在不知不觉中生命流逝了。没有惊艳过，没有为生活投入热情，没有真正地活过。

很多爱看科普的朋友都知道，吃盐过多会引发心脑血管疾病。所以有很多科普推荐人们吃低钠盐。那么低钠盐到底是不是真的那么健康？所有人都适合吃低钠盐吗？

 

 

低钠盐，到底是“救命盐”还是“送命盐”？

 

我们平常吃的食盐咸味主要来源于它含有的氯化钠，而钠是导致高血压的元凶之一，所以高血压人群需要严格限制钠的摄入。可我们中国人就是重口味，习惯了吃咸味食物，让我们一下子限盐，可以说太难了！于是低钠盐应运而生。

 

所谓低钠盐，是以碘盐为材料，再添加了一定量氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态。低钠盐是对高血压、老年患者有益而开发出来的，跟普通食盐相比，低钠盐中10%-30%的钠被钾替代，所以低钠盐又叫做低钠高钾盐。

 
所谓可见低钠盐，并不是完全不含有钠，只是相比普通食盐的钠的含量降低了约三分之一，而且添加了钾盐来提供盐味，而且钾对心脑管疾病是有益的。

 

据权威期刊《英国医学杂志》的研究预计，在中国，如果用低钠盐代替普通食盐，每年可减少约45万心血管疾病死亡人数。低钠盐确实是很多追求健康的家庭的不错的选择，可以说是“救命盐”。

 

但是有些人群是不能吃低钠盐的，会不然“救命盐”反而变成“送命盐”，会导致高血钾、心律失常甚至危及生命！

 

 

这两种人不能吃低钠盐

 

因为低钠盐里面比普通食盐添加了钾盐，所以对于潜在高钾风险或排钾障碍的人群，是不建议吃低钠盐的。如果钾摄入过多会导致肌肉无力、心律失常，甚至猝死。所以以下两类人群不建议吃：

 

1）肾功能异常

高血压、糖尿病、高尿酸血症等等多种原因都会引发肾功能的损伤，而肾脏功能异常会导致钾的排出出现障碍，就会引发高钾血症、电解质紊乱等，所以肾功能异常者不能吃低钠盐。

 

2）服用保钾利尿药的人群

还有一些肾功能正常的高血压患者，医生开了保钾利尿药，如螺内酯、氨苯喋啶等。这些药物也会导致钾的排出减少，如果再食用低钠盐，就会导致体内血钾过高，风险增加。

 
结论

 

低钠盐确实是一个预防心脑血管疾病的有效手段，但是不是所有人都适合，最好在医生的评估下再考虑食用低钠盐。最后，日常生活中减少盐摄入除了低钠盐，我们还有小妙招分享：那就是适当利用葱、姜、蒜的特殊味道来减少食盐的使用。

参考文献：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

泌尿系结石的治疗与预防

1.治疗方案：泌尿系结石直径小于5MM，输尿管没有狭窄的情况下首选药物治疗。

2.结石直径在15MM一下的输尿管结石，首选体外冲击波碎石。

3.20MM以下的肾结石首选体外冲击波碎石。

4.大于15MM输尿管结石、大于20MM肾结石可选择输尿管镜下激光碎石。

 

小儿脑瘫是目前来看非常可怕的一种疾病了，有较多的孩子已经出现了脑瘫的症状，遭受到了该病带来的伤害，脑瘫的出现治疗方面极为重要，而且必须要及时的展开，下面来了解一下治疗小儿脑瘫疾病的措施有哪些呢。

小儿脑瘫的治疗方法：

1、物理疗法，小儿脑瘫的物理疗法，包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法;还有作业疗法即能力训练，现在这种专门化的医院或诊所在城市也有了，经济条件好的家庭可以选择，但疗效一般。

2、运动疗法，小儿脑瘫的治疗方法还包括运动疗法，包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练;如爬行、有目的的指认(鼻、耳等)、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行(背靠墙、面朝墙)、原地运动(弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳)、行、跑等都是小儿脑瘫的治疗方法。

3、日常生活活动，专家称，日常生活活动是人们维持生活最根本的活动旧是治疗小儿脑瘫的方法，如进食、更衣、洗漱、入厕等。脑瘫患儿往往存在多方面能力缺陷，需对其进行日常生活护理及训练。更衣时应注意患儿的体位，通常坐着脱衣较为方便。为患儿选择穿脱方便的衣服，更衣时一般病重侧肢体先穿、后脱。要注意培养患儿独立更衣能力。根据患儿年龄进行卫生梳洗训练，养成定时大小便习惯。随年龄增长教会患儿在排便前能向大人预示，学会使用手纸、穿脱裤子的动作等。

4、其他疗法，小儿脑瘫的其他疗法，如婴儿抚触、全身及局部按摩、针灸治疗、功能和智力训练、心理治疗、高压氧治疗、水浴疗法等也是小治疗小儿脑瘫的方法。此外，还可使用西药、中药、手术等方法来治疗小儿脑瘫。

小儿脑瘫的护理原则：

原则1：饮食方面，在日常生活中，对脑瘫患者的饮食起居家长更要详细照料，特别是减少各种感染引起的发热。当患儿体温超过38℃时，常易引起热性惊厥，诱使癫痫发作。而肠道感染、吐泄会使患儿体液大量丢失，水、电解质平衡紊乱，诱发癫痫。当患儿一旦出现高热时，一定要积极就医治疗，采取降温措施。保证避免更加严重的情况发生。

原则2：监督方面，小儿脑瘫有哪些护理原则?家长应该在思想上接受小儿患上脑瘫的事实，然后及早树立为孩子除去疾病的信心，对小儿的症状仔细观察，详细记录，一但发现异常情况发生，就带孩子及时到正规的专业的医院进行就诊治疗，家长要知道，只有正规系统的专业化的治疗，对于治愈小儿脑瘫才能起到真正的作用。

原则3：治疗方面，专家表示，在小儿治疗的过程中，家长也应该向孩子传授一定的小儿脑瘫相关知识，让孩子也了解下自己的疾病，作为家长，就应该在小儿脑瘫治疗过程中起到主导作用，为脑瘫患者的康复奉献自己一份应有的力量。

原则4：社会方面，专家指导，过尤不及，家长也不要过分溺爱患儿，否则会妨碍患儿人格、心理的健康发展。小儿脑瘫如果智力无低下，应与其他儿童一样上学，但学习不要太累，注意保证充足的休息和睡眠，可以参加适当的体育活动(不能过于劳累)，尽量不要游泳、爬山、荡秋千等。

在看完了以上的这些介绍之后，相信朋友们了解到了有哪些办法可以治疗小儿脑瘫了，脑瘫疾病本身就是可怕的，对于孩子的健康伤害也是相当严重的，在孩子出生之后，我们要警惕起来，时刻注意该病的出现，还应当加以预防。

　　从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。然而，市面上的萝卜种类多样，它们对健康的作用是否相同呢？本期，我将就这个话题做深入分析。

　　首先需要说明的是，胡萝卜不属于“十字花科萝卜属”，并不是真正意义上的萝卜。研究证实，白萝卜等十字花科萝卜属的蔬菜都具有一定防癌抗癌功效，当然，这几种萝卜在保健功效方面也有自己的特长。

　　白萝卜补气促消化。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。白萝卜吃法较为多样，除了炖肉吃外，还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤，和梨一起榨汁喝也是不错的选择。

　　青萝卜清热止渴。青萝卜皮翠绿色，埋入土里部分的尾端为玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增。青萝卜所含热量较少，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。从中医的角度分析，青萝卜不仅清热舒肝，还能防治痰多、口干舌渴。青萝卜有“水果萝卜”的美称，除直接吃外，还适合切成丝凉拌吃，跟海蜇丝搭配，既爽口又美味。

　　红心萝卜补铁抗衰老。红心萝卜中富含花青素，不但能给食物提供美丽的颜色，还具有很强的抗氧化性，能够抵抗衰老，增强血管弹性、增进视力，让皮肤更光滑。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红心萝卜清脆爽口，常用于凉拌或者腌泡菜。需要提醒的是，花青素在酸性条件下稳定，因此做凉菜时最好加点醋。

　　水萝卜补维C。水萝卜在夏天较多见，其中的维生素C含量较高，是同等重量白萝卜的2倍，青萝卜的3倍。另外水萝卜含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，具有利尿、消食等功效，并且有利于解酒。因为水萝卜维生素C含量高，所以最好直接生吃。▲

儿童得了分泌性中耳炎，对听力有什么影响#知识分享

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。结肠癌术后30天，我需要复查，但医院离家太远，实在不方便。于是，我决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册了一个账户。很快，我就找到了一位胃肠外科的专家，王教授。他为人正直，医德高尚，医术精湛。

我向王教授描述了我的病情，他耐心地听我讲述，并详细询问了我的术后情况。我按照他的建议，挂了周五下午的门诊号。

在等待就诊的那天，我早早地来到了医院。在门诊，王教授亲自接待了我。他不仅为我提供了治疗方案，还告诉我治疗去肿瘤科或者消化内科。外科手术虽然也是一个选择，但难以保证按期治疗。

王教授还告诉我，复查的话，可以直接来门诊找他。这让我感到非常安心。

在治疗过程中，我经常和王教授进行线上沟通。每次他都会耐心地回答我的问题，给我提供专业的建议。他的关心和帮助，让我感到温暖和希望。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。这都要感谢王教授的悉心治疗和关怀。

那是一个平凡的周末，我像往常一样在网上浏览着各种信息。突然，一则关于互联网医院的广告吸引了我的注意。我意识到，这或许能为我父亲的健康问题提供一种解决方案。

我父亲被诊断为结肠癌，并且已经转移到了其他部位。在本地医院，医生给出的治疗方案让我感到迷茫和担忧。于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到更专业、更全面的建议。

我选择了这家知名的互联网医院，注册并填写了相关信息。很快，一位胃肠外科的专家与我取得了联系。他详细询问了我父亲的病情，并耐心地解答了我的疑问。

专家告诉我，如果不想进行PET-CT检查，至少应该进行肺结节穿刺活检。他还询问了我父亲是否已经进行了肠镜检查，并要求我发送肠镜报告以便进一步评估。

在与专家的沟通中，我感受到了他专业的素养和人文关怀。他不仅为我提供了治疗方案，还安慰我，让我感到温暖和希望。

经过一系列的检查和治疗后，父亲的情况有所改善。虽然治疗之路充满艰辛，但我们在互联网医院专家的帮助下，对未来充满了信心。

如今，我深深感谢那位在互联网医院工作的胃肠外科专家。正是他的专业和耐心，让我父亲得到了及时的治疗，也让我学会了如何在困境中寻求帮助。

那天，我带着对未来的迷茫和一丝不安，打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

在等待中，我紧张地翻看着手机，直到那位和蔼的医生出现在屏幕上。他微笑着询问了我的病情，耐心地听我讲述手术后的感受和担忧。

他不仅详细解答了我的疑问，还为我提供了专业的建议。当我询问是否可以不吃化疗药物，只依靠中药治疗时，他耐心地解释了化疗的必要性和中药的局限性，让我对治疗有了更清晰的认识。

在与医生的交流中，我感受到了他专业的素养和对患者的关心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到温暖和安心。

在结束问诊之前，医生还提醒我注意饮食和生活习惯，并告诉我如果需要复诊可以随时联系。那一刻，我感受到了互联网医疗的便捷和高效。

虽然只是线上的一次简单咨询，但我却感受到了医生的专业和用心。这段经历让我对互联网医疗有了新的认识，也让我对未来充满希望。

那天，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心中充满了焦虑。因为最近我总是觉得肚子不舒服，尤其是肚脐眼下方，总有一种异样的感觉，有时候还会有疼痛。我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到问题的答案。

我选择了京东互联网医院，这是一个我听说过的在线医疗服务平台。在平台上，我详细描述了我的症状，包括大便的颜色、形状以及疼痛的具体位置。很快，一位胃肠外科的专家接受了我的咨询。

专家首先询问了我最近的生活习惯和饮食习惯，然后根据我的描述和上传的CT影像资料，为我做出了初步的诊断。他告诉我，我可能是患上了阑尾炎，并且有粪石的存在。他建议我进行抗炎治疗，并告诉我如果症状加重需要及时就医。

在接下来的几天里，我按照专家的建议进行治疗，症状逐渐得到了缓解。但在这个过程中，我也发现线上问诊并不像我想象的那么简单。专家不仅需要专业的知识，还需要有耐心和细心，他不断地询问我各种细节，以确保诊断的准确性。

有一天，我在网上看到了一篇关于硬化性脂膜炎的文章，我怀疑自己可能也患上了这种病。我再次联系了那位专家，他为我解释了硬化性脂膜炎的症状和治疗方法，并告诉我需要进行进一步的检查以确定诊断。

通过这次线上问诊，我不仅找到了自己的病症，也感受到了医生的专业和耐心。我深深感谢这位专家，他让我看到了医疗行业的温暖和希望。虽然我还没有完全康复，但我相信，在专家的指导下，我一定能够战胜病痛。

那天，我接到了爸爸从医院打来的电话，语气中带着一丝疲惫和无奈：“儿啊，我可能得了胃癌，医生说手术切除了肿瘤，但还没确诊是十二指肠残端漏。”

挂断电话后，我立刻决定要为爸爸寻找最好的医疗资源。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。我详细地向医生描述了爸爸的情况，他耐心地询问了我一系列问题，包括术后时间、症状、手术记录和CT检查结果。

医生告诉我，根据目前的症状和检查结果，基本上可以确定是十二指肠残端漏。他解释了治疗方案，包括保持引流通畅、残端附近慢慢包裹、引流液逐渐减少等，并告诉我这需要一个月以上甚至几个月的时间。

在治疗过程中，爸爸的引流液慢慢变清澈，这让我感到一丝希望。医生告诉我，这是好现象，因为颜色变淡可能与胆汁胰液的分泌情况以及坏死组织排出的情况有关。尽管如此，我还是担心化疗是否能够进行。

医生告诉我，由于目前的情况，化疗需要延期，目前不适合做化疗。这让我感到有些失望，但我还是相信医生的专业判断。

在京东互联网医院，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我爸爸提供了及时的治疗建议，还耐心地解答了我所有的疑问。我知道，这只是一个开始，我和爸爸将面临一段艰难的治疗过程，但我相信，有京东互联网医院的支持，我们一定能够战胜病魔。

那是一个晴朗的下午，我焦急地拨通了医院的电话，电话那头传来了医生***的声音。我告诉他我母亲的病情，她被诊断出直肠癌晚期。

医生***耐心地听我讲述母亲的病情，他详细询问了母亲的症状，包括排便时的疼痛感。我告诉他，母亲在排便时肛门处会有剧烈的疼痛感，而且疼痛感越来越严重。

医生***安慰我说，这种情况是直肠癌晚期的常见症状，并询问了我母亲是否接受了治疗。我告诉他，母亲正在服用中药和止痛针，但疼痛感并没有明显减轻。

医生***详细分析了母亲的病情，他指出母亲的肿瘤已经扩散到肝脏，而且局部分期也很晚。他告诉我，尽管情况不容乐观，但还有几种治疗方案可以考虑。

医生***建议我带母亲去进行化疗，如果化疗能够控制病情，那么就不需要做结肠造瘘术。他还告诉我，如果母亲的身体状况允许，可以考虑进行造瘘手术，这样就可以缓解排便时的疼痛。

我非常感激医生***的建议，他不仅给出了专业的治疗方案，还给了我很多安慰和支持。我知道，面对母亲的重病，我需要坚强，而医生***就是我坚强的后盾。

在接下来的日子里，我和母亲一起努力，积极配合医生的治疗方案。虽然病情并没有完全好转，但母亲的疼痛感得到了一定程度的缓解。

我要感谢医生***，是他让我看到了希望，让我有勇气面对生活的困境。我相信，只要我们共同努力，母亲的病情一定会有所好转。

那天，阳光明媚，我踏入了京东互联网医院，心里既期待又紧张。作为一个经历了两次剖腹产的母亲，我深知身体的微妙变化。自从上次剖腹产后，我时常感到肚子隐隐作胀，虽然一年多来症状有所缓解，但最近几天，小腹的胀气和屁多让我忧心忡忡。网上搜索后，我害怕自己可能患上了肠粘连。

在京东互联网医院，我遇到了一位经验丰富的胃肠外科医生。他耐心地询问了我的病情，并详细解释了肠粘连的可能症状。他告诉我，粘连后进食会有段时间的不适，排气排便减少或停止，但在我身上并没有这些症状。他还提醒我，剖腹产一般不会导致肠粘连，除非切口感染。

医生的建议让我松了一口气，他建议我可以进行肠镜检查以排除其他可能的问题。虽然我还有点担心，但医生的耐心和专业让我感到安心。他告诉我，粘连后不会有一段时间有症状，一段时间没有的症状，而是会持续存在。

在结束问诊前，医生还提醒我，如果症状持续或加重，应及时就诊。他的专业和关心让我感到温暖。虽然这次线上问诊不能完全代替面对面就诊，但京东互联网医院让我感受到了医疗服务的便捷和专业。

在京东互联网医院，我遇到了一群专业、有爱心的医生。他们的建议让我对病情有了更深的了解，也让我对未来充满了信心。

那天，我坐在电脑前，犹豫着要不要按下那个“发消息”的按钮。我的肚子胀得难受，屁多，口臭，口苦，尿黄，浑身乏力，头疼得像要炸开一样。我深吸一口气，决定尝试线上问诊，看看是否可以得到一些帮助。

屏幕上，医生温和地问我：“您好，我是来自京东互联网医院的专业医生。请问您现在最主要的不适是什么？”我简短地描述了我的症状，医生耐心地回复：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

医生询问了我是否有去医院检查过，我回答：“没有，只有头疼之前做过一个CT，其他都没有检查过。”医生又问：“你在西安吗？可以面诊吗？”我回复说：“不在西安。”医生提醒我：“你可以提供详细的信息，这样我才能更好地帮助你。”

接下来的对话中，医生详细询问了我的生活习惯、饮食习惯等，并给出了几点建议。虽然我知道这些只是初步的建议，但我觉得医生真的很用心，他不仅关注我的病情，还关心我的生活。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗为我们带来了便利，让医生和患者之间的沟通变得更加便捷。虽然我还没有完全康复，但我相信，在医生的指导下，我一定会好起来的。

那天，我接到一个电话，对方告诉我，有一位医生愿意在线上为我提供咨询服务。我心中一阵激动，因为我知道，这对我来说意味着什么。

电话那头传来的是一位温柔的声音，他询问了我的基本信息和一些病情细节。我告诉他，我之前因为结肠癌做了手术，现在感觉有些不适。医生耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到很安心。

医生询问了我术后恢复的情况，我告诉他我的刀口有点没长好，而且感觉肚子有点胀。医生安慰我说，术后粘连是正常的，没有梗阻就没问题。他还告诉我，我的肠梗阻已经好转了，不需要太担心。

在交谈中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到温暖。我向他表达了我的担忧，他告诉我不要急，一切都会好起来的。

医生还建议我做一些检查，比如CT，以便更全面地了解我的病情。我感到很庆幸，能有这样一位负责任的医生为我提供帮助。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我可以随时随地得到专业医生的建议，这对于我这样的患者来说，无疑是一种福音。

感谢那位不知名的医生，是他让我在异乡感受到了家的温暖。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘洒在温馨的客厅里。我，一个来自河南郑州的普通市民，正坐在沙发上，焦虑地翻看着手中的CT报告。报告上的字迹虽然有些模糊，但我还是能辨认出“胃腺癌”三个字。那一刻，我的心情如同坠入了无底深渊。

我立刻拨通了京东互联网医院的热线，接通后，一个温柔的声音传来：“您好，这里是京东互联网医院，我是医生***，请问您需要什么帮助？”我简要地描述了我的病情，医生耐心地听我讲完，然后说：“根据您的CT报告，您确实患有胃腺癌，目前来看，手术切除是治疗该疾病的首选方法。”

医生告诉我，虽然我年龄较大，但并不影响手术的进行。他详细解释了手术的流程、可能的风险以及术后恢复的情况。他还说，如果我有严重的基础病，比如心脏病、神经病变或呼吸系统疾病，可能会影响手术后的恢复。听到这里，我不禁紧张起来，问：“那我的情况怎么样？”医生安慰我说：“您的CT报告显示肿瘤没有转移，手术切除的可能性很大。”

我了解到，如果选择手术，可能需要进行全胃切除。这让我感到有些不安，我担心手术后的生活质量。医生告诉我，虽然术后可能会有一些不适，但通过饮食的调整，可以尽可能地恢复术前的生活状态。他还说，如果不进行手术，肿瘤可能会迅速扩散，最终导致无法进食。听到这里，我更加坚定了手术的决心。

然而，我的家人却对此表示担忧，他们担心我年纪大，身体承受不住手术。我向医生咨询了这个问题，他告诉我，如果老人不愿意手术，可以选择化疗，但化疗的周期较长，且效果不一定理想。我意识到，这是一个艰难的选择，我需要和家人一起权衡利弊。

在医生的指导下，我开始了化疗。虽然化疗过程中我遇到了一些副作用，但在医生的耐心治疗下，我逐渐恢复了健康。如今，我已经完成了化疗，身体也逐渐康复。我要感谢京东互联网医院的医生***，是他给了我信心和力量，让我勇敢地面对病魔。