本期话题：左侧睡压迫心脏？这种睡姿才是真有害！

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

互联网医院是一场正在发生的医疗改革，医患之间的关系，将被改变。

2020年6月22日，Analysys易观在北京发布《中国互联网医疗年度分析2020报告》。报告称，2020年互联网医疗市场规模将达2000亿，市场增长达46.7%。

同一天，6月22日16时许，距离北京1382里之外的河南省郑州大学第一附属医院，两名医生被砍伤，其中，孟庆军医生面、颈部及双上肢等部位12处受伤；前去救助的刘永飞实习医师在阻止行凶时，右手小指也被割伤；两人经抢救生命体征平稳。嫌疑人尹某某因涉嫌故意杀人罪被公安机关刑事拘留并立案侦查。

传统医疗已经面临困境，除了“看病难、看病贵”等常见的老问题，频频爆发“伤医”等新问题。医疗信息不对称、看病效率低、服务质量低，诊疗过程有偏差、医疗资源分配不均、看病流程繁琐等问题，也一直困扰传统医疗中的当事人（包括患者和医生）。现有的医疗制度以及就诊模式的变革，成为当务之急，医患关系正在改变，也必须改变。

互联网医院：有效缓解看病难、看病贵难题

毫不夸张的说，不久的将来，医患之间的关系将彻底改变，无论白天还是黑夜，你可以通过手机上的互联网医院，联系比较适合自己的医生，按照约定时间，患者可请医生在线问诊，不需要苦苦等待排队。

在住院医师扎堆的医院，一定需要这么多医师么？而真正需要他们的地方，却没有足够的医师，

一线城市医生加入互联网医院进行多点执业，整合医生的碎片时间，等于再造成倍数量医生资源，推向市场，增加医生等医疗资源供给侧。这些优秀的供给侧，通过互联网医院下沉到医疗资源相对贫乏的中西部地区，省去诊疗和非医疗费用，从某种意义上说，互联网医院的出现，在一定程度上有效缓解看病难这一难题。

互联网医院：医院平台化，患者数据开放，每一位患者被治愈成为可能

互联网医院的建设，不能只是医院的事情，要成为开放的平台，能够链接相关医疗设备、相关医生、患者和护士等人或物。一直以来，我们都认为，看病是求医，医生、专家是医疗资源的核心，医生是掌握专业医学知识最多的人，但这并不意味着医生最了解患者的情况，这需要借助相关科技手段。

未来的互联网医院是数字化基因组学、无限传感物联网、数字化成像和医疗信息技术和强大的健康信息系统相结合的超级医疗卫生与健康促进解决方案集成超级应用市场平台，患者或医生可以自动搜索链接疾病（健康卫生）问题所涉及的各个医院、医生、诊疗方案涉及的产品（药品）或服务第三方健康医疗机构，极速响应，链接健康解决方案及需求方。

互联网的本质是开放和分享，基础是信息的标准传统，医疗领域最艰难的是往往认为伦理不能开放，不能分享，再加上体制、固有观念，医学知识的复杂和身体生命的不可预知变化性，无论是医生还是患者，都认同“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰“。是时候该反思这句话了！互联网医院，让每一位患者被治愈成为可能。

笔者认为，互联网医院，不只是线下挪到线上，更是诊疗行为全流程数字化、开放化，首先从患者数据主动开放开始。其次，医生主动出击，而不是局限于患者求医，治疗方案提供方（包含医生、医院等）根据患者的情况主动找到患者，前提是患者公开自己的数据，隐私权让渡生命权，最后让患者来选择适合自己的治疗方法。

互联网医院：消除信息不对称，享受均等医疗资源，构建平等医患关系

当权利由卖方转移到买方，患者更有主导权的时候，好的疗效就成为了可能。

大卫·卡特勒在《麻省理工科技评论》(MIT Technology Review)上称：“医疗健康领域最没有被充分利用的个体就是患者本身。”量化自我，当每个患者都自发地生成自己的医疗数据和信息，包括电子病历、实验室检查报告等数据。当患者通过互联网医院得到医生等医院工作者的尊重，与医生处于平等的地方，患者通过互联网医院参与治疗进程，当个人很轻松地获得互联网医院等远程医疗资源，通过互联网医院，为你看病诊疗过程的产出、成本和评价等方面数据透明。互联网医院，这一新型的诊疗模式，不能单纯理解是线下搬到线上，不只是解决挂号和咨询，而是消除专家资源和就诊机会、医保报销差异，实现信息对称、医疗资源享受均等化。

1450年，大多数欧洲人或许都住在村落里，仅有不足8%的欧洲人能够阅读，阅读是上流人物的特权，登堡印刷术使书籍成为低成本的产品，降低了阅读的门槛，使得阅读不再只属于大祭司之类的领袖，当普通民众可以获取书籍和各种印刷宣传资料时，整个世界呈现处前所未有的民主化，推动了人类文化的进步。

互联网医院的出现，是医疗改革进展中的一大进步，我们每一位人都无法置身度外，至于这场变革到什么程度，作为患者个体的我们，收益到什么程度，有待实践和时间来验证，我们拭目以待。

截至2020年6月22日，笔者通过国家、地方卫生健康委官网以及各新闻媒体网站查询，全国目前已有430家互联网医院（通过国家卫生健康委员会统计信息中心全国医疗机构查询，包括独立设置的互联网医院在内领取医疗机构执业许可证的仅109家，分布在全国19个省、直辖市、自治区）。随着互联网医院不断实践，医疗大数据的互联互通，人工智能技术和5G、物联网等技术的助力互联网发展，实现医疗诊断的精准化、个性化和有效性。

不断创新、开放、开源与分享的互联网医院，终将推动医疗往深层次改革，最终的价值是让医患关系平等、医患关系和谐、看病不难、看病不贵，每一位患者的病痛被缓解或治愈。

来源：姬华奎（特约） / 健康界

误区 1：勤奋洗脸，清洁产品不换季

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

误区 2：每星期去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做 1 次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月 1 次。

误区 3：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

误区 4：频繁喷矿泉喷雾

补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。

虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干――湿――干的恶性循环。

误区 5：天天敷面膜

面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约 15―20 分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。

误区 6：迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。

误区 7：油性、“痘痘族”不用保湿

“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。

误区 8：疏忽防晒

冬天阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用 SPF(防晒指数)15―SPF30 的产品就足够了。

特别感谢

该科普文章医学专业性内容部分由上海交通大学医学院附属仁济医院 骨关节外科 岳冰（主任医师）提供/审核

在血管瘤疾病，肝血管瘤是很常见的，对患者的健康威胁是很大的，因此要及时诊断，及时治疗。那么，肝血管瘤要如何诊断呢?据有关专家指出：只有了解了一些肝血管瘤的诊断项目，就能及早发现，及早治疗了。

肝血管瘤的B超表现为高回声，呈低回声者多有网状结构，密度均匀，形态规则，界限清晰。较大的血管瘤切面可呈分叶状，内部回声仍以增强为主，可呈管网状或出现不规则的结节状或条块状的低回声区，有时还可出现钙化高回声及后方声影，系血管腔内血栓形成、机化或钙化所致。

肝血管瘤在我们的生活中并不少见，这种病症可发生于任何年龄，但常在成年人出现症状，女性为多.肝血管瘤是肝内最常见的良性肿瘤，术前大多数病例都能得到确诊，绝大多数无症状，少数因肿瘤较大而出现肝区不适的现象，要及时的诊断，及时的治疗。那么，肝血管瘤要如何诊断呢?

一般的肝血管瘤的诊断方法是：

1、超声检查：

通过仪器诊断显示肝内均质，强回声病变，边界大多清楚，或病变区内强回声伴不规则低回声，病变内可显示扩张的血窦。

2、CT检查：

平扫：在肝血管瘤的检查中，在ct平扫的图像上会发现密度均匀且一致的低密度区，病变组织的边界比较清楚，有的血栓机化，形成纤维瘤的样状结构。可以结合快速注射造影剂来增强显像，延迟扫描会发现肿瘤已经完全被充填，由低密度向高密度转变。肝内低密度区，轮廓清楚，密度均匀或病变区内有更低密度区，代表血栓机化或纤维分隔，少数可见到钙化。

增强扫描：早期病变边缘显著强化呈结节状或“岛屿状”，密度与邻近腹主动脉相近，明显高于周围肝实质密度，持续时间超过2分钟。

3、同位素检查

在常见肝血管瘤的检查中，可以通过对其扫描以及肝血管的造影检查来检查诊断该病，该方法可以可以很大程度上帮助疾病的诊断，主要表现为无肿瘤的染色，病灶部位的边缘较为清楚锐利，且血管瘤的显影时间也较长。

通过常见肝血管瘤的检查确诊后，希望在治疗时一定要选择最合理的治疗方法进行治疗，同时避免发生误诊的现象，造成不必要的伤害。

我还记得那天早上，父亲的CTA报告出来了，我的心一下子提到了嗓子眼。虽然他暂时没有任何症状，但我知道这意味着什么。我们一家人都很担心，毕竟冠状动脉问题不是小事。我们本来打算去当地的医院排队挂号，等待专家的诊断和治疗方案，但考虑到时间和精力的成本，我们决定试试京东互联网医院的线上问诊服务。

在京东互联网医院上，我选择了心血管科的专家进行咨询。医生很专业，首先详细地询问了父亲的基础疾病和正在服用的药物。得知他有肩周炎和腰椎间盘突出，且没有在吃任何药物，医生建议我们开始进行药物治疗。他们推荐了一种抗动脉硬化稳定斑块的药物，并告知我们需要控制低密度脂蛋白胆固醇在1.8以下。同时，医生也开具了阿司匹林肠溶片的处方，用于预防血栓形成。

当我问起去年的检查结果时，医生解释说，去年右冠的堵塞情况比较严重，但今年的检查结果显示问题已经得到控制，不需要再做造影检查了。听到这个消息，我们全家都松了一口气。医生还建议我们在一个月后复查血脂、肝功和肌酸激酶，以确保治疗效果。

整个线上问诊过程非常顺利，医生不仅专业而且耐心。他们的建议让我们对父亲的病情有了更清晰的认识，也让我们放心地开始了药物治疗。现在，父亲每天按时服药，生活也恢复了正常。我们都感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它为我们节省了大量的时间和精力，也让我们在家就能得到专业的医疗建议。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也没有规律。直到有一天，我发现自己的体重开始飙升，肚子也越来越大。去医院检查后，医生告诉我我患了脂肪肝和高血压。听到这个消息，我感到非常窘迫和焦急，毕竟我还年轻，怎么就得了这些老年人的病呢？

在医生的建议下，我开始尝试各种方法来改善自己的健康状况。起初，我尝试了很多民间偏方和保健品，但效果并不明显。后来，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生，他详细询问了我的病史和生活习惯，并根据我的情况制定了一份个性化的治疗方案和调理计划。

医生首先给我开了一些药物，帮助我控制血压和改善肝功能。同时，他也教我如何正确地测量血压，定期向他反馈我的病情。每次我有问题或者不适，他都会及时回复我，给予我专业的建议和安慰。这种无时差的医疗服务让我感到非常方便和放心。

除了药物治疗，医生还建议我改变生活方式。比如，减少油腻和高盐的食物，多吃蔬菜水果，适当运动，保持良好的作息习惯等。这些看似简单的改变却对我的健康产生了巨大的影响。慢慢地，我的体重开始下降，血压也趋于稳定，肝功能也逐渐恢复正常。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肝肾阴虚是导致高血压的重要原因之一，需要通过中西医结合的方式来调理。同时，定期随访和监测也是非常重要的环节，不能因为一时的好转就放松警惕。

现在，我已经完全康复了，重新找回了健康和自信。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我在家就能享受到高质量的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队过程。更重要的是，他们教会了我如何正确地管理自己的健康，让我从此远离疾病的困扰。

我是一名成功的商人，平日里忙于工作和社交，生活节奏快，压力大。然而，近半年来，我开始感到心慌，血不养心，心里总是有种说不出的东西感。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力过大导致的。但是，前天晚上，我突然胸闷，感觉上不来气，吓得我赶紧去医院做了心电图和心肌酶检查。结果显示一切正常，医生也没有发现明显的问题。可我依然不放心，坚持要求做了冠状CTA检查，结果却显示我的冠状动脉狭窄达到了40％！

听到这个消息，我整个人都崩溃了。作为一个事业有成的人，我不想被疾病打败。于是，我开始四处寻找专家，希望能够得到更准确的诊断和治疗方案。最后，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与专业的医生交流，我才明白自己的病情并没有想象中那么严重。医生告诉我，CTA检查并不是百分之百准确的，需要结合其他检查结果来综合判断。同时，医生也给我提供了一系列的调理建议和药物治疗方案，包括控制血糖、血脂、血压，适当锻炼，戒烟限酒等等。这些看似简单的生活习惯调整，对于我来说却是非常困难的。因为我长年累月的不良生活方式已经让我形成了很难改变的习惯。但是，为了我的健康，我决定要做出改变。

在医生的指导下，我开始逐渐调整自己的生活方式。每天早上，我会坚持锻炼半小时，晚上也会尽量早点休息。同时，我也开始控制自己的饮食，减少盐分和脂肪的摄入。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。心慌的症状减轻了，血压也趋于稳定。更重要的是，我重新找回了对生活的热爱和信心。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要像我一样恐慌和焦虑。及时寻求专业的医疗帮助，听从医生的建议，做出积极的改变，你也可以像我一样，重获健康和幸福。记住，健康是最重要的财富。

我从来没有想过自己会因为健康问题而感到如此的焦虑和无助。近一个月来，我发现自己的心脏跳动力度变得异常强烈，尤其是在平躺或侧卧等姿势下。这种感觉就像心脏要从胸膛里跳出来一样，让我整夜都无法安眠。起初，我以为是高血压的症状，毕竟我在过年之前做了一个肛门脓肿手术，术前检查显示我的血压和心率都偏高。医生给我开了苯磺酸左氨氯地平片和酒石酸美托洛尔片，告诉我要每天早晚各服用一片。可是，服用了将近4个月的时间，我的症状并没有得到缓解，反而越来越严重。

我开始怀疑是不是这些药物的副作用导致了我的心脏跳动异常。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的心率目前还算正常，82次每分钟，血压也在可控范围内，129/85mmHg。医生建议我改用美托洛尔缓释片95mg每天一次，并且在早上饭前吃两片，晚饭前再吃两片。

我按照医生的建议进行了调整，然而情况并没有好转。相反，我的心脏跳动力度变得更大了，晚上更是无法入睡。医生告诉我，美托洛尔片一片少了，可能是因为剂量不够导致的。同时，他也提醒我，如果心率降下来了但仍然心慌，可能是焦虑状态引起的，需要去心理门诊进行检查。

我开始反思自己的生活习惯，意识到抽烟可能是导致我心脏跳动异常的原因之一。医生也强调了戒烟的重要性，并且让我注意监测自己的血压和心率变化。同时，他还建议我在服用药物的同时，注意放松心情，避免过度焦虑。

我决定从明天早上开始，严格按照医生的指示服用药物，并且尝试一些放松技巧来缓解焦虑情绪。希望我的症状能够得到改善，重新拥有一个安稳的睡眠。

我奶奶今年已经八十多岁了，身体一天不如一天。最近她总是说头晕，走路也变得不稳当。我很担心她的健康，于是决定在网上找一位医生咨询。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。起初，我只是简单地告诉医生奶奶有时候血压高，想买点降压药。可是医生并没有直接给我开药，而是问了很多问题，包括血压血糖血脂是否有问题，肝肾功能是否正常，以及是否有其他心脏病。这些问题让我意识到，降压药并不是随便就能吃的，需要根据具体情况来选择。医生建议我先带奶奶去医院做一个全面的检查，然后再来线上问诊。虽然我有些失望，但我也明白医生的考虑是为了奶奶的安全。于是我带奶奶去医院做了检查，结果显示她确实有肾虚型高血压。医生给她开了一种降压药，并且叮嘱我们要定期监测血压，避免过度降压。现在，奶奶的血压已经控制在正常范围内了，我也学到了很多关于高血压的知识。感谢京东互联网医院的医生，让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗建议。

我曾经是一个体力活儿的工人，日复一日地劳作，直到有一天，我发现自己开始出现了心跳不规律的情况。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是身体疲劳所致。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在休息时也会出现。每分钟大约有三次早搏，这让我感到非常不安和恐惧。

我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑。我知道我需要专业的医疗建议，但由于疫情的原因，我不想去医院排队等待。于是，我决定尝试在线问诊。

通过京东互联网医院，我联系到了一位心脏专科医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、既往病史以及用药情况。虽然我没有进行24小时动态心电图检查，但医生仍然给出了初步的诊断和治疗建议。他建议我服用稳心颗粒和参松养心胶囊，并强调了定期复查的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对中药治疗心脏问题持怀疑态度，但事实证明，医生是对的。经过一段时间的服用，我的早搏情况明显改善。当然，这也离不开我在日常生活中注意休息、减少劳累和焦虑的努力。

回顾整个过程，我深刻体会到在线问诊的便捷性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能仅仅依赖网络上的信息，而是应该寻求专业医生的帮助。

我是一位70岁的老人，最近总是感到头晕、乏力，甚至有时候会出现手脚麻木的现象。这些症状让我非常担忧，于是决定去当地的医院做一个全面的体检。结果显示我的血脂高，颈部有斑块。医生告诉我这是颈椎病的表现，需要及时治疗，否则可能会引发更严重的健康问题。

由于我年纪大了，行动不便，去医院也需要家人的陪同。每次去医院都要排队等待，等到医生的时候又因为时间紧张，无法详细了解我的病情和治疗方案。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，甚至有时候会因为等待时间太长而放弃就诊。

直到有一天，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并与一位心血管内科的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并查看了我提供的检查报告。最终，医生建议我服用抗血小板和降血脂的药物，并且强调了平时的饮食和生活习惯的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天都按时服药，注意饮食，避免过度劳累。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的血脂已经降至正常范围，颈部斑块也明显减小。这种线上问诊的方式不仅省去了我很多时间和精力，也让我更好地了解了自己的病情和治疗方案。

我还记得那天早上，拿到体检报告时的心情。看着上面密密麻麻的数字和专业术语，我的眼前一片模糊。直到看到“甘油三酯超标”和“谷氨酰基转移酶超标”的字样，才猛然惊醒。这些都是我从未关注过的指标，然而它们却在悄无声息中威胁着我的健康。

我开始感到一种前所未有的窘迫和焦虑。作为一个中年男性，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班，饮食也毫无规律可言。难道这些不良习惯已经开始对我的身体造成了不可逆转的影响？我不禁想起了前段时间听说的一则新闻，某位成功人士因长期忽视健康而被诊断出前列腺癌，神经内分泌转化酶高得惊人。虽然我知道这两者之间没有直接的联系，但还是忍不住联想到自己的情况。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东健康的APP，选择了线上问诊。很快，一位经验丰富的医生接诊了我。我们进行了一番交流，医生问我是否有感染，是否第一次发现血脂高。我如实回答，医生则耐心地解释了这些指标的含义和可能的原因。原来，我的血脂以甘油三酯升高为主，需要通过饮食控制和运动来改善。至于谷氨酰基转移酶超标，虽然需要关注，但只要血脂代谢好转，它也会随之改善。

我松了一口气，感谢医生的建议。医生还提醒我加入随访计划，定期向他反馈病情，这样可以及时评估疗效，调整治疗方案，避免病情延误。康复随访是诊后保证疗效的重要环节，我深深地体会到了这一点。

在接下来的三个月里，我严格按照医生的建议进行了生活方式的调整。每天早上都会去公园跑步，晚上则控制饮食，尽量少吃油腻和高糖的食物。同时，我也积极参加了京东健康的线上健康管理课程，学习如何正确地管理自己的健康。这些努力并没有白费，复查的结果显示，我的血脂和谷氨酰基转移酶都已经恢复正常。医生对我的进步表示了肯定，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。京东健康的线上问诊和随访服务为我提供了便捷和高效的解决方案，让我在不影响工作和生活的情况下，成功地控制了自己的血脂和谷氨酰基转移酶指标。现在，我已经成为京东健康的忠实用户，每年都会定期进行体检和随访，确保自己的身体状况始终处于良好状态。

我父亲的病情始于去年10月，那时他总是抱怨心脏不舒服，像是被什么东西揪住一样。我们一家人都很担心，赶紧带他去安贞医院做了全面的检查。结果显示，他患有心律不齐和早搏。医生开了普罗帕酮片给他吃，告诉我们这是一种常用的治疗心律失常的药物。

起初，父亲的病情有所好转，但随着时间的推移，他偶尔还是会出现心脏不适的症状。我们开始寻求线上问诊的帮助，希望能够得到更专业的指导。通过京东互联网医院，我们找到了一位心血管专家进行咨询。医生告诉我们，普罗帕酮片是可以长期服用的，只要定期复查，调整剂量就可以了。同时，医生也提醒我们，除了药物治疗外，日常生活中也需要注意饮食和运动，避免过度劳累和精神紧张。

在医生的指导下，父亲的病情逐渐稳定下来。我们也更加了解了心律失常的治疗方法和注意事项。虽然不能完全根治，但我们可以通过科学的治疗和生活方式的调整，控制病情，提高生活质量。

我母亲最近总是感到头晕，偶尔还会出现胸闷的症状。我们去社区医院做了体检，心电图报告显示可能存在心梗的风险。看到这个结果，我们一家人都非常担心，于是决定通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与心内科医生孙国锋的交流中，我们得知心电图的结果并不一定意味着心梗。医生详细解释了心电图的自动诊断原理，并根据我母亲的具体情况，排除了心梗的可能性。同时，医生也提醒我们注意血压和血脂的控制，建议采取低盐低糖、低盐低脂的饮食习惯，并适当进行锻炼。

在医生的指导下，我母亲开始调整生活方式，定期测量血压和血脂。虽然一开始她对这些改变有些抵触，但随着时间的推移，她逐渐适应了新的生活习惯。现在，她的头晕和胸闷症状已经明显减轻，我们一家人也都松了一口气。