一、鱼油DHA：天然的脑健康助手

鱼油DHA是从深海鱼类中提取的不饱和脂肪酸，其中富含DHA和其他多种Omega-3不饱和脂肪酸。这些脂肪酸对于大脑健康具有许多益处。研究表明，鱼油DHA可以改善记忆力、提高注意力和认知能力，并有助于预防阿尔茨海默病等神经退行性疾病。

二、藻油DHA：新兴的选择但有待验证

藻油DHA是近年来新兴的DHA来源，被认为具有较高的纯度和含量。然而，由于其提取过程中的复杂性和高成本，藻油DHA的价格相对较高。此外，对于藻油DHA的安全性和可靠性也存在一些争议。一些研究表明，藻油DHA可能无法被人体完全吸收，并且可能对某些人群产生不良反应。

三、鱼油DHA与藻油DHA的对比分析

成分差异：鱼油DHA除了含有丰富的DHA外，还含有其他多种不饱和脂肪酸和微量元素，有助于促进大脑和视网膜的发育。而藻油DHA的成分相对单一，主要含有DHA。

吸收效果：鱼油DHA的吸收效果已经得到广泛认可，它能够有效地被人体吸收利用。而藻油DHA的吸收效果尚有待验证，一些研究表明其吸收率可能不如鱼油DHA。

适用人群：鱼油DHA适用于各个年龄段的人群，特别是脑力劳动者、老年人、孕妇和哺乳期妇女等需要补充脑健康营养的人群。而藻油DHA目前主要应用于营养补充剂领域，其适用人群尚需进一步研究验证。

四、选择鱼油DHA的注意事项

注意来源：选择鱼油DHA时，应选择来自可持续性捕捞的深海鱼类，如鲟鱼、三文鱼、鲑鱼等。避免选择受到污染的鱼类或人工合成的DHA补充剂。

配合饮食：鱼油DHA只是饮食中的一部分，我们仍需通过均衡饮食来获取其他的营养物质。建议在日常饮食中增加富含DHA和其他不饱和脂肪酸的食物，如坚果、橄榄油等。

总之，鱼油DHA作为一种天然的脑健康助手，具有许多优点。它富含多种有益的不饱和脂肪酸，能够有效地被人体吸收利用，适用于各个年龄段的人群。在选择补充剂时，我们应综合考虑产品的成分、吸收效果和适用人群等因素，并遵循医生的建议进行合理摄入。通过科学合理地使用鱼油DHA补充剂，我们可以促进大脑健康和视力发展，提高生活质量。

卵巢早衰，要孩子真的等不起

肺里长满了密密麻麻的结节，大小不等，圆型为主，看起来就像是多发的转移瘤。

从片子看，这些结节首先考虑转移瘤，但到底是之前乳腺癌转移过来的，还是之前肺癌转移过来的？她看了几位医生，说法也都不一，我看到过她之前手术的病理，虽然肺腺癌分期比较早，但里面有微乳头的成分，分化程度还是比较差的，我自己的感觉还是肺癌复发转移的可能性大一些。这种情况我建议她穿刺取病理，看一看到底是什么疾病？是哪种癌症的转移瘤，然后再进行针对性的治疗，这样就比较对症了。

女儿可能会遗传妈妈的脚

        现代职业人群中，有很大一部分工作者需要长时间保持坐位完成工作任务。坐姿不良可以导致多种疾病。职业工效学旨在实现人在工作环境中的健康、安全、舒适、高效。现在就让我们运用职业工效学知识工具来教你如何保证良好坐姿，促进健康，提高工作效率。

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不良坐姿的危害

对于需要久坐的上班族来说，保持正确的坐姿显得尤为重要。坐姿不良可以导致偏头痛、脊柱弯曲、背部僵硬、腰椎间盘突出、腿部浮肿、膝关节刺痛、视力损害等多种健康损害。

如果上班久坐一族出现可排除其他病因的头痛，背部不适，椎间盘突出症状加重或视力下降等症状，应重视自己的办公坐姿是否正确。

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符合职业工效学的正确坐姿应该是什么样的呢？

坐位时身体比较稳定，体力劳动强度小，外部负荷小，但克服姿势负荷所消耗的能量在总能耗中所占比例较大。根据人体静态测量结果（身高、眼高、上臂长、前臂长等）数据，调整办公桌椅高度以适合自身身体状态，尽可能使工作者身体保持自然状态，避免头部、躯干、四肢长时间处于倾斜状态或强迫体位。手和前臂避免长时间位于高出肘部的地方。具体要点如下：

1、座椅应具有高低调节和旋转调节功能，具有合适的腰部支撑。工作人员可根据自己人体测量学尺寸（身高、眼高、上臂长、前臂长、人体或某一部分空间运动尺寸即活动范围）调整桌椅和显示器高度。

2、身体中轴线要直，保持竖直向上的力，把自己的坐高拔到最高。

3、坐直时收腹，保持胸椎，腰椎向前的力。

4、下颌向后收缩，维持颈椎向前的生理曲度。

5、对着镜子观察是否头正肩平？胸廓两侧和腰线两侧是否对称？肩膀是否在骨盆正上方？

6、坐姿保持一段时间后，需适当活动放松。

工作中注意劳逸结合，适当活动，不仅可以促进健康，还可提高工作效率。

#鼻炎 #健康 #耳鼻喉汪玉娇

鼓膜修补术后饮食主要是以清淡易消化为主，并且要注意补充营养，避免辛辣、刺激的以及容易导致过敏的食物。鼓膜修补术也就是指用于治疗鼓膜穿孔的手术，是通过组织移植技术修复鼓膜穿孔，恢复鼓膜的完整性，提高听力的操作技术。

手术有一定的创伤，术后需要时间来恢复。全麻手术后一般2~4小时可适当少量饮水，如果没有特殊不适，可以吃一些常温流质食物，比如糖水、牛奶等，术后6小时之后可逐渐恢复半流质饮食，比如软面条、稀饭、蒸鸡蛋等。之后可逐渐恢复正常饮食，但是以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣、刺激的以及容易导致过敏的食物，以免引发喷嚏、咳嗽以及咽喉刺激症状。

如果是局部麻醉，饮食上通常没有特殊的禁忌，主要是以清淡、富有营养的食物为主。鼓膜修补手术后一定要注意护理，如果身体有明显的不适，要及时到医院就医。

我发现老人家颈部长了一个东西，不疼不痒，心里有些担心。于是我决定找***互联网医院进行在线咨询，方便又省事。医生很快就回复了我，说可能是皮肤疣，让我不要担心。医生给我详细解释了情况，并建议我去皮肤科处理。感谢医生的耐心解答和专业建议，让我放心不少。

我又问了一下腿上的关节异常情况，医生很抱歉说不属于他的专业范畴，并建议我咨询关节外科医生。虽然有些遗憾，但我还是很感激医生的诚实和专业。整个问诊过程很顺利，***互联网医院的医生们都很有耐心，很专业，让我对在线问诊有了更好的认识。

在一次体检中，我发现自己的甲状腺出了问题，这让我感到非常担忧。由于工作繁忙，我无法立即前往医院就诊，于是我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一位头颈外科的医生进行咨询。

医生非常耐心地询问了我的症状和体检结果，然后建议我上传了甲状腺超声报告。在得知我的甲功五项指标正常后，医生告诉我结节并不严重，需要进一步穿刺确诊。我尝试在医院app上挂号，但却遇到了困难，医生建议我继续努力约号。

尽管我感到焦虑，但医生的耐心和专业让我放心许多。他详细解释了甲状腺结节的情况，并表示这种情况一般不太严重。虽然我仍然希望能尽快得到确诊，但医生的专业态度让我对治疗充满信心。

昨天晚上，我突然发现了咬合肌一侧摸到一个硬疙瘩，而且开始感觉疼痛，让我有些担心。于是我决定进行线上问诊，寻求医生的建议。

医生很耐心地询问了我的症状和感受，他建议我拍一张照片发给他看。虽然外表看不出来，但医生还是很关心地询问具体位置和疼痛感受。在医生的建议下，我准备进行彩超检查，以确定疙瘩的具体原因。医生还解释了疼痛可能是由炎症引起的，并建议我及时进行检查和治疗。

通过线上问诊，我感受到了医生的专业和关心，让我对治疗充满信心。虽然具体原因尚不清楚，但我相信在医生的指导下，我会尽快找到解决办法。

昨天，我在一家互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业，他首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，让我感到医生对于患者隐私和个人信息的保护非常重视。他告诉我，为6岁以下儿童开具处方时，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，这让我感到医生对患者特别是儿童患者的关心和责任心。在问诊过程中，医生非常细致地询问了我的主诉，并给出了专业的建议。他提醒我根据相关规定，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方，这让我感到医生对医疗行业的法规和道德规范非常严格和认真。在整个问诊过程中，医生充分展现了他在医疗行业知识方面的丰富和专业。他耐心地倾听我的主诉，并客观评价了我的病情，为我提供了最合适的治疗方案。在结束问诊时，医生提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊，让我感受到了医生对患者的负责和尊重。

我是一名65岁的女性患者，五年来一直有鼻腔肿物的困扰，幸好没有出血和疼痛。最近通过互联网医院向医生咨询，医生建议我把片子发过去，由医生评估情况，确定适合的治疗术式，并建议需要去北京做手术。

医生还提到术前准备要提前到北京，进行完善的术前准备，等待节后手术。同时，医生告诉我早期肉瘤，没有转移的话，治愈几率较高，部分上颌骨切除是一个合适的手术方案，术前做好准备，过了节就可以手术。

在咨询过程中，医生一直耐心倾听我的问题，客观评估病情，给予专业建议，细心关注着我的细节，给予我支持和安慰，让我感到很温暖。

最近我发现自己耳朵后面有淋巴结，一开始并没有在意，但是最近发现它似乎变大了。我去了医院做了B超，医生说并没有什么大问题。但是最近我又感觉到有一丝隐约的肿胀感，有时候肿胀感消失了，又觉得淋巴结变成了正常大小。我开始担心起来，于是我选择在互联网医院上进行了咨询。

医生助理很快就与我取得了联系，询问了我一些关于症状和病史的问题，然后告诉我主治医生会在稍后进行回复。不久之后，莫医生主任就与我联系了，他很亲切地回答了我的问题，告诉我淋巴结属于正常情况，不需要处理，肿胀感也不需要过于担心。莫医生主任的耐心和专业让我很放心，我终于安心了。

我还向莫医生主任咨询了一些药物的问题，他也很详细地回答了我。最后，我感到非常满意，这次咨询让我更加了解了自己的病情，也消除了我对淋巴结问题的担忧。

在这个医疗信息高度发达的时代，患者们可以通过互联网医院进行在线问诊，方便快捷地获取医疗服务。我是一名患者，最近在网上向一位头颈科医生咨询了关于颈部淋巴结肿大的问题。

医生在问诊中展现出了专业的医疗知识和耐心细致的态度。他详细询问了我的病情，并给出了合理的诊疗建议。在医生的指导下，我了解到颈部淋巴结肿大可能有多种原因，包括炎症、结核、转移或淋巴瘤等。医生建议我进行彩超及穿刺活检以明确病情，为后续治疗提供指导。

通过与医生的交流，我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加信任医生的诊疗方案。在结束问诊时，医生还提醒我继续观察病情，保持联系并定期复诊。

感谢互联网医院为患者提供了便捷的医疗服务，让我们能够更方便地获取专业的医疗建议和指导。在这里，我体会到了医生的责任和专业素养，也感受到了医疗行业的温暖和关怀。

从初诊到化疗，再到手术评估，患者的治疗之路充满了不确定性和焦虑。面对这样的情况，医生的耐心和关怀显得格外重要。

京东互联网医院的石医生，通过沟通和评估，给予了患者专业的建议和安排。在患者因床位不足而焦虑时，医生积极地与医院协调，尽力帮助患者解决问题，体现了医生的责任和关怀。

在医疗过程中，患者需要的不仅仅是医学上的治疗，更需要的是医生的关心和支持。石医生在这个过程中展现出了专业、耐心和关怀，为患者提供了更多的温暖和安全感。

我最近在网上咨询了一位医生，关于甲状腺结节转移到淋巴的问题。医生非常细心地询问了我的病情，并给予了专业的建议。他告诉我，首先需要做穿刺检查，然后根据检查结果来决定是否需要手术治疗。他还解释了手术的相关信息，让我对治疗方案有了更清晰的了解。医生的耐心和专业让我感到很安心，我对他的医疗建议非常信任。

在与医生的沟通中，我感受到了他对患者的关心和支持。他以友善的态度回答了我的各种疑问，让我对治疗过程有了更深入的了解。我对医生的专业素养和人性化关怀印象非常深刻，我相信在他的治疗下我会得到最好的帮助。

最近，我在脖子靠近下颚地方发现了一个疙瘩，而且最近一周还开始变大并且感到胀疼。我非常担心，于是决定在互联网医院进行咨询。

我很幸运地接诊到一位头颈科医生，医生非常友善地询问了我的症状，并详细了解了我的情况。通过文字和图片，医生给出了初步的诊断，并耐心地解答了我的疑虑。我感到非常放心，因为医生专业且细心地分析了我的病情，并给予了专业的建议。

在医生的建议下，我进行了彩超检查，医生的判断得到了证实。医生再次确认了我的病情，给予了治疗方案，并详细解释了后续的治疗计划。我对医生的专业素养和耐心感到非常满意。

最后，医生再次强调了治疗方案，并嘱咐我保持乐观的心态，祝愿我早日康复。整个问诊过程非常顺利，让我对互联网医院的服务印象深刻。