老师们好！欢迎加入京东互联网医院，开启线上诊疗服务。

        本次邀请您参加新入驻医生成长营培训，帮助您了解业务并快速上手。五天学习，两周互动，陪伴大家度过平台适应期。

        成长营集合培训课程，定期答疑，新手任务以及优秀学员奖励。

请您如下操作：
保存图片——微信扫描二维码——加入新入驻医生成长营群。

要论当代「打工人」什么时候最有干劲，除了发工资，那干饭绝对当仁不让。

 

一句“走，干饭啊”能让年轻人瞬间提起精神。

 

 

干饭虽好，切莫太猛

 

现如今，短视频APP火爆，越来越多的年轻人走向「吃播」道路，不少播主为了博流量，用「吃了吐，吐了吃」办法，显示自己是大胃王。很多播主都是一顿吃饱，三天不饿。

 

然而，这样的吃法真的存在巨大风险。

 

前段时间，新闻报道了一位年仅19岁网红吃播脑溢血去世；两月后，又有新闻报道29岁的网红吃播于某某也不幸离世，他们都曾长期从事吃播工作，并且经常暴饮暴食，长期使用高热量、高碳水、油腻的食物。

 

图片来源：微博截图

 

就在前些天，我们医院急诊来了一位年轻女性，体重80kg，15小时前在进食有油腻性食物后出现上腹胀痛，呈持续性、阵发性加重，向腰背部放射，伴有恶心呕吐，伴肛门排气排便停止。CT提示：胰腺及周围组织改变，考虑急性胰腺炎。给予重症监护、抑制胰液分泌、抗炎、抑酸、液体复苏、脏器支持等治疗。

 

当天下午，患者出现休克、严重呼吸急促、腹胀，腹压高达46cmH2O，诊断为SAP合并ARDS，给予手术、气管插管、抑酸、脏器支持、抗感染等治疗，由于病情过于严重，患者最终因休克伴严重感染伴ARDS抢救无效不幸身亡。

 

本以为暴饮暴食引发生命事故离自己很遥远，但真的发生在自己面前时，才真的感受到生命的有多么脆弱。

 

其实，医生们都知道，人们每一次的胡吃海喝，都是在「急诊科」的边缘试探！

 

贪吃一时爽，但是贪吃也会带来一系列的疾病，肥胖、疲劳、脂肪肝、胆囊炎、胃肠炎、胃出血、骨质疏松等，都可能与暴饮暴食有关。

 

暴饮暴食引发的这一疾病高发

 

有一种因暴饮暴食引发的疾病，近年来在年轻群体中尤其高发，这种疾病发展凶猛，让人措手不及，这就是急性胰腺炎。

 

急性胰腺炎是急诊常见的一种消化系统疾病，并且现在年轻人得这种病的越来越多。其中，每5个轻度急性胰腺炎的患者就有一人会发展为中度或重度胰腺炎，一旦病情加重，就会大大增加疾病死亡概率，最高可达到35%，相当于三分之一的患者会死亡（来自《急性胰腺炎急诊诊断及治疗专家共识（2021年）》）。不仅增加经济负担，更有可能会人财两空。

 

在我们食入大量的高蛋白高脂肪食物后，身体里的胰腺在接收到这种信号后，就会促使胰液的大量分泌，与此同时胰腺胰管如伴有排泄障碍，胰液在胰管内返流或阻塞，造成管内压力增高，胰液外溢，而胰液又含有丰富的消化酶，消化酶在胰腺自身内活化而产生自溶，从而引起胰腺炎。食入量越多，胰液也越多，疾病也就越严重，身体不舒服的现象也就越明显。

 

所以，在饱餐后，出现肚子疼、发热、恶心呕吐等不舒服时，一定要及时寻求医生帮助。

 

另外，吃得过饱也会影响血液的流动，血液会堆积在胃肠道，而造成大脑血液减少，不仅会造成大脑反应迟钝，经常暴饮暴食还会加速大脑衰老，甚至可能会诱发老年痴呆 ^[5-6]。

 

多数人都存在暴饮暴食

 

那么，怎样才算是暴饮暴食，有没有什么判断标准？

 

问：我比一个胖子吃得多，算不算暴饮暴食？

问：每天睡觉前，都要再吃点东西，算不算暴饮暴食？

问：我中午吃的火锅，晚上又吃的烤肉，算不算暴饮暴食？

 

其实，暴饮暴食的两个明显特点：

 

1. 吃进去的食物严重超量。我们每天吃进去的量肯定是严重超出自己平时吃进去的量。严重超量和我们平时说的「吃多了」不一样，必须是严重超出才是暴饮暴食，比如我们白天一天不吃饭，但晚上那一顿把这一天该吃的食物都吃了。

 

2. 短时间摄入大量食物。由于工作、学习等一些原因，不得不在很短的时间内，毫无节制、又猛又急、狼吞虎咽似的吃了大量的食物。

 

不得不说，当下很多年轻人以及中年人，因为高强度的生活节奏，不可避免的存在些许暴饮暴食现象。那么，想要避免暴饮暴食，该怎么做？

 

以下这三个方面是相对有效且容易做到的：

 

规律的生活方式。避免节假日期间的不规律饮食、过度酗酒等。健康的饮食规律基本是定时定量，一日三餐，少吃或不吃零食。做到“四低一高”，即低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

 

有效的减压。运动已经成为不同年龄段首选的舒缓压力、强身健体的方式，可以帮助排遣压力和不快。随着时间的延长、强度的增加，运动效果逐渐体现。小强度的运动可以转移注意力，舒缓郁闷或紧张的情绪，达到减轻抑郁的效果。

 

摆脱情绪性进食。在吃东西前，先喝杯水，这让你能缓解情绪，而且感觉到肚子饱饱的。用低热量的食物，蔬菜和水果塞饱肚子。

 

参考文献：

[1]陈洋.别跟“吃播”学，暴饮暴食伤不起[J].大众健康,2020(10):86-87.

[2]急性胰腺炎急诊诊断及治疗专家共识（2021年）

[3]陕旦旦.浅谈暴饮暴食产生的原因及改善方式[J].当代体育科技,2020,10(10):27-28.

[4]韩真真.暴饮暴食提防胰腺炎[J].开卷有益-求医问药,2021(03):6-7.

[5]李端. 高脂饮食引发老年痴呆[J]. 中老年保健, 2009(1):7-7.

[6]宋红, 付霞, 陈博. 血糖、血脂异常对老年痴呆患者认知状况的影响[J]. 重庆医学, 2015, 44(020):2847-2849.

宝宝睡眠时间短怎么办？

1. 正常的宝宝随着年龄的增大，睡眠的时间会逐渐的减少，一般白天睡眠时间也会相应减少，晚上睡眠时间会延后，这是属于正常的现象。

2. 如果想要使宝宝睡眠的时间长，要保持睡眠的环境安静，透光不要过于强烈，稍微暗一些，睡前可以喝奶或者洗个热水澡，泡泡脚，可以听些舒缓的音乐，让患者心情安静。

 

3. 在睡前一定要让孩子喂饱，排便，排尿，保持尿不湿干燥，清爽。如果是大一些的幼儿要晚餐提前，尽可能吃稠的，顶饱的食物，睡前不要吃得过饱，以免胃肠负担重，宝宝不适感，或者吃过稀的东西，引起宝宝尿多，睡眠不实。

 

4. 给孩子创造一个和谐的家庭环境，不要给孩子过多的压力，不要打骂训斥孩子。

 

5. 睡前不要让宝宝看过于兴奋或者恐怖的电视节目或者书籍，不要和孩子玩过于兴奋的游戏。

 

6. 要注意孩子微量元素以及维生素d缺乏，要及时的补充，否则会导致睡眠不实。

 

宝宝睡眠少有什么坏处？

1. 睡眠少的宝宝，由于睡眠不足，可导致注意力不集中，烦躁，焦虑等。

2. 睡眠不足，特别是晚上睡眠时间较晚的宝宝，可导致身材矮小，因为睡眠有利于生长激素的分泌，特别是在晚上10点之后睡眠的宝宝，由于在11点之前没有进入深睡眠而导致失去生长激素分泌的高峰，更不利于长高。

  

一岁以内的孩子能做人工耳蜗吗？手术后要不要康复？ #人工耳蜗植入手术

     

肠内营养的选择是根据患者的病情和需求来决定的。首先，医生会进行全面评估患者的营养状态和消化吸收功能，确定是否需要肠内营养支持。

其次，医生会根据患者的病情、手术类型、胃肠道功能和预期治疗时长等因素，制定个性化的肠内营养方案，包括配方成分、摄入途径和用药管理。在选择肠内营养时，患者和家属也需要积极参与，与医生充分沟通，了解治疗方案的具体内容，做好治疗的准备和配合。

没有人是一座孤岛，包括胡鑫宇 #胡鑫宇 #节后身心健康调整指南 #青春期心理 23

那天，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情沉重。那是一个特殊的时刻，因为我知道，我的身体出了问题。

我回忆起4月13号那天，人流手术的疼痛和恐惧。手术之后，我一直在等待身体的恢复，但情况并没有我想象的那么顺利。6月底，我终于迎来了大姨妈，但是出血量非常大，而且伴随着很多大血块。我感到非常不安，于是决定去医院做检查。

医生是一位温柔的中年女性，她耐心地询问了我的情况，然后安排我做了两次阴超检查。检查结果出来后，医生告诉我子宫腔内不太清爽，可能有少量的组织残留。我感到非常害怕，不知道该怎么办。

医生建议我去做宫腔镜，以确定是否需要清宫。我了解到，宫腔镜是一种直接清宫的方法，但我也担心住院和费用问题。医生告诉我，门诊也可以做，但需要住院3-5天，费用可能在三四千块钱左右。

在咨询过程中，我了解到组织残留不能随着月经排出，时间长了会扒在子宫壁上，出血或感染的风险会增加。我犹豫了很久，但最终还是决定听从医生的建议，尽快处理这个问题。

医生还告诉我，稍丰富的血流信号是B超下的一个客观描述，说明附近有血液供应。虽然这并没有特别的意义，但我还是感到一丝安慰。

在讨论是否尝试药物治疗时，医生建议我继续服用益母草和生化颗粒，等待下一次月经。我虽然感到痛苦，但还是决定尝试，希望这次能顺利。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的每一个问题，让我感到非常安心。

2024年9月5日，20:13:49，浦东新区的某位女性患者在京东互联网医院上与一位资深的妇科医生进行了线上问诊。患者主诉上环容易掉，已经上过四次环，但都没有成功。最近一次上环是在去年12月份，随着例假掉出来了。患者表示不想再上环，曾经使用过避孕套，但总是干涩和疼痛，使用润滑剂也无效。听朋友说短效避孕药效果很不错，于是想了解这类药物的副作用情况。

医生首先询问了患者的详细情况，包括上环的次数、类型、超声报告等。了解到患者的具体情况后，医生建议患者可以尝试使用短效避孕药，并推荐了优思悦。医生详细解释了该药物的使用方法和可能的副作用，强调了在使用前需要检查肝功能和凝血功能。患者对此表示感谢，并询问了更多关于药物使用的问题，包括缺铁性贫血是否可以使用、漏服如何补救等。医生耐心地解答了所有问题，并最终开具了处方建议患者在京东药房购买优思悦。

整个线上问诊过程中，医生展现了其优良的品质：专业、耐心、细心。医生不仅提供了专业的医学建议，还关心患者的感受和需求。患者对医生的服务表示满意，并表示会按照医生的建议进行治疗。

那天，我通过京东互联网医院预约了一位计划生育科的专家，想咨询关于药流的问题。我描述了自己的情况：吃了米索后20分钟吐了，然后开始出血，有血块出现。专家非常耐心地听我讲述，没有一丝不耐烦。他告诉我，虽然药流过程中出现这种情况，但仍有希望成功。他建议我观察出血情况，并在6小时后重复服用三片米索。

接下来，我按照专家的建议执行，但吐了之后肚子疼痛减轻。专家再次联系我，强调吐药后仍需观察，不能立即再次服用，至少要隔几个小时。他说，有些人即使不吃米索也能自然流产，所以药物多少还是有效果的。

关于药物，专家解释说，米索是一种特殊药物，国家有严格管控，只能在医院购买。他提醒我，如果需要补服米索，一定要去医院，并告诉医生我的具体情况。他还提到，即使药物是从网上购买的，也要去原购买地开药，因为网上是不允许售卖这种药物的。

在咨询过程中，专家多次强调B超检查的重要性。他说，只有通过B超检查，才能清楚地了解宫腔内的情况。我之前已经做过B超，所以现在关键是要根据宫腔内的情况来决定下一步的治疗。

我咨询了关于补服米索的时间问题，专家告诉我，第二天补服是可以的，因为6小时后也是6小时。

在整个咨询过程中，专家的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给我提供了专业的医学建议，还非常关心我的情绪，让我感到温暖和安心。

2024年9月5日，凌晨3点28分，静安区的某位女性患者在京东互联网医院上向一位经验丰富的妇科医生咨询了一个让她焦虑的问题：药流后孕囊没排干净，需要清宫吗？

这位医生耐心地听取了患者的描述，并详细询问了药流的具体情况、B超和HCG检查结果。经过一番交流，医生得知患者在12月24日进行了药流，孕囊当日就排出了。然而，在1月1日的复查中，B超显示仍有残留物。患者又服药三天，但在随后的复查中，残留物不仅没有减少，反而变大了。医生建议患者再次测量HCG，并结合B超结果来确定下一步的治疗方案。

第二天，患者提供了最新的B超报告和HCG检查结果。医生仔细分析后，认为患者的HCG指标并不高，可以尝试中医的排瘀汤药来帮助排出残留物。医生还强调，复查的频率不宜过高，否则可能会影响判断的准确性。

在接下来的几天里，患者按照医生的建议进行了治疗，并定期复查。虽然残留物仍未完全排出，但医生通过详细的解释和指导，帮助患者逐渐理解了整个过程，并缓解了她的焦虑情绪。最终，患者的身体状况逐渐恢复正常，感激地向医生表达了感谢之情。

那天，我像往常一样坐在电脑前，屏幕上闪烁着熟悉的京东互联网医院的界面。医生***的亲切问候让我感到一丝安慰，他知道我一直在为多囊卵巢综合症而烦恼。

我向他描述了我的症状，他说这种情况是看不出来有没有排卵的，需要通过监测卵泡大小来判断。我告诉他我的卵泡长不大，他建议我隔天做阴式彩超进行监测。虽然有些担心，但我还是按照他的建议去做了。

每次的监测结果都是0.8，我开始有些焦虑，问医生这是怎么回事。他告诉我，如果一直这样就是还没有排卵，需要继续监测。我监测了一个月，卵泡还是0.8，他告诉我那就是没排。

医生建议我先不用药，观察一下情况。下个月他建议我可以尝试使用氯米芬促排卵。虽然心里还是有些不安，但我对医生的信任让我决定试一试。

与医生的沟通让我感到很温暖，他不仅专业，还非常耐心。我知道，只要坚持，我一定能战胜这个病魔。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样起床，却发现月经没有如期而至。我开始感到焦虑，担心是不是身体出了什么问题。于是，我决定通过网络平台寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位计划生育科的医生。医生非常耐心地询问了我的症状，并告诉我可能是宫外孕。虽然心里充满了担忧，但我还是决定相信医生的建议。

医生为我安排了B超和HCG检查。检查结果出来后，医生告诉我，虽然可能存在宫外孕的风险，但暂时还不能确定。为了进一步确认，医生建议我进行保守治疗，并隔天再次进行阴超和HCG检查。

治疗过程并不轻松，但我依然坚定地按照医生的建议去做。在治疗的第二天，医生告诉我，经过检查，我的病情并不是宫外孕。这让我松了一口气。

然而，治疗并没有结束。医生又为我安排了药物流产，并在当天下午再次进行了B超检查。结果显示，右侧有黄体变大，但这并不能完全排除宫外孕的可能性。我又陷入了担忧之中。

幸运的是，医生再次为我提供了专业的指导。经过反复的检查和评估，医生最终确定我不是宫外孕。我感到无比的欣慰，同时也对医生的耐心和专业表示由衷的感谢。

这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。医生的专业素养和耐心让我感到安心，也让我对未来的治疗充满信心。

2024年9月5日02:50:12，淮安市的李女士在京东互联网医院进行了在线问诊。李女士主诉自己在服用米非司酮后出现了恶心呕吐的症状，并询问医生是否正常以及如何使用夫全康莫。医生详细解释了米非司酮的副作用，并指导李女士正确使用夫全康莫。李女士对医生的专业解答和耐心指导表示感谢。

在这次在线问诊中，医生展现了其优良的品质。首先，医生对李女士的病情进行了详细的分析和解释，帮助她理解了药物的副作用。其次，医生提供了实用的建议，指导李女士如何正确使用夫全康莫，并提醒她注意休息和饮食。最后，医生对李女士的疑虑和担忧给予了耐心的回应，体现了其高超的沟通技巧和同理心。

这次在线问诊不仅解决了李女士的疑惑和困扰，也展示了京东互联网医院的便捷性和专业性。通过互联网平台，患者可以随时随地获得高质量的医疗服务，极大地提高了医疗资源的利用效率和公平性。同时，医生也可以更好地发挥自己的专业知识和技能，服务更多的患者。

那是一个平凡的周末午后，我，一个普通的上班族，正在为近期的意外情况感到焦虑。那天，我按照月经周期预测的排卵日，与伴侣同房，但意外的是，避孕套在射精后脱落在了体内，而我并没有及时意识到。等到第二天，我发现避孕套的开口竟然在阴道口外面，而床单上却留下了精液的痕迹。这让我陷入了深深的担忧，担心自己可能怀孕了。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，找到了一位来自计划生育科的医生。医生在了解了情况后，告诉我，虽然月经周期可以预测排卵日，但这种方法并不完全准确，最准确的方法还是在B超下检测。医生还告诉我，如果25号排卵，26号同房，受孕概率还是有的，但是否真的怀孕，还需要进一步确认。

当我提到自己想口服紧急避孕药金毓婷时，医生告诉我，虽然说明书上写着40岁以上禁用，但实际上并没有绝对的禁忌，只要不是严重肝肾功能不全，都可以使用。医生还详细解释了金毓婷的服用方法，以及注意事项。

在医生的耐心解答下，我心中的焦虑逐渐消散。医生的专业知识、耐心和细致让我感受到了医者的温暖。虽然我并没有真正怀孕，但是这次经历让我对线上问诊有了更深的认识，也让我对计划生育科有了更多的了解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我再也不用为了看医生而奔波，只需要一部手机，就可以得到专业的医疗建议。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多的人享受到这种便捷的服务。

那天，我独自坐在电脑前，心中有些忐忑，因为这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头，是那位来自计划生育科的医生，他看起来温和而专业。

我向他讲述了我的情况：7月25日做了清宫手术，8月18日左右结束了第一次月经，而这次是第二次来月经。虽然第一天血量较多，第二天就恢复了正常，但我总觉得身体有些不适。

医生耐心地询问了我具体的不适感，得知我昨天有拉出血块，并且疼痛感类似于痛经，但并不剧烈。他还询问了我月经前是否有着凉或喝冰饮，我回答了没有。

医生在得知我清宫后复查超声都正常后，给出了建议。他说，有时候月经期间分泌的前列腺素也会导致腹部不适，如果不适感不剧烈，可以通过热敷或按摩来缓解。他还提醒我，如果有血块的话，一般考虑是经量有点一过性偏多，可以观察一下今天的总体量。如果不超过月经的两倍，可以先观察；如果超过很多，可以少吃一点云南白药，一天就行。

在医生的指导下，我感到安心了许多。虽然只是线上问诊，但医生的专业和耐心让我感到温暖。他不仅给我提供了合理的建议，还提醒我医生的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。

那天，我正在为即将到来的可能怀孕的问题而烦恼。我打开了我的手机，决定尝试一下医生在线问诊。我找到了一位计划生育科的医生，开始了我的人生第一次线上咨询。

医生***非常耐心，听我讲述了我的情况。我描述了和女友做的时候戴了三个套套，但因为天气太热没有射，想知道这样会不会怀孕。医生***详细地解释了射精前可能会有少量精液流出的情况，让我明白了怀孕的可能性。

我又提到之前戴了两个套套，事后检查发现没有怀，询问是否还有怀孕的可能。医生***告诉我，全程戴套怀孕几率不大，但是因为女友刚刚来完大姨妈，存在意外排卵的情况，所以怀孕的几率在10-20%之间。

我对这么高的几率感到惊讶，医生***则提醒我，不管什么时间，都需要做好避孕措施。医生***还告诉我，全程戴套的怀孕几率大约在2-3%，并解释了除了结扎，其余避孕措施都不是百分百的。

我询问了怀孕的检测方法，医生***建议同房后半月化验血，验孕棒也可以尝试，但血检比较准确。我还询问了途中戴套的几率，医生***告诉我，那就不叫全程，相当于没戴，怀孕几率大约在20%左右。

我担心避孕药对身体的影响，医生***建议我规律服用优思悦长期避孕，并告诉我优思悦对身体伤害较小。我还询问了内分泌紊乱是否需要调整，医生***建议我如果出现内分泌紊乱，可以尝试吃中药进行调整。

整个咨询过程，医生***的专业和耐心让我感到非常安心。我学到了很多关于避孕的知识，也对自己的健康有了更深的了解。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。