鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽，如果你不能很好地控制自己的欲望，那么它会显著减少精液的数量，精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

第一、男生硬了是否需要射出来

男生硬了不一定需要射出来的，患者也不要觉得自己有什么问题，更不要有什么心里的压力。

第二、男生下面硬的原因

1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象，它不是有病，也不是见不得人的事，只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

2.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

3.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

第三、让男人硬起来的方法

1.要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

2.男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释，还有让男人硬起来的方法，信大家对这个问题有了一定的了解了，提醒男性朋友，对于男性来说，出现在性生活中硬不起来的现象，是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗，这样可以早日的恢复健康，找回做男人的自信心。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

宝宝偏食是一种常见的儿童饮食习惯问题，尤其在秋季，气候干燥，宝宝的食欲可能会受到影响。以下是对宝宝偏食的介绍、重庆地区秋季的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
宝宝偏食是指宝宝对某些食物表现出不喜欢的倾向，导致营养摄入不均衡。长期偏食可能导致营养不良、生长发育迟缓等问题。
二、家庭预防策略
1. 培养宝宝良好的饮食习惯：定时定量进餐，避免零食干扰正餐，创造良好的进餐环境。
2. 丰富食物种类：多尝试不同的食物，让宝宝接触各种口味和质感，逐渐增加食物种类。
3. 家长以身作则：家长应树立良好的饮食习惯，给宝宝树立榜样。
4. 注意营养搭配：确保宝宝摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
5. 适量运动：鼓励宝宝进行户外活动，增加食欲。
三、治疗策略
1. 心理治疗：了解宝宝偏食的原因，进行心理疏导。
2. 食疗：根据宝宝的口味和营养需求，制定合适的饮食方案。
3. 适当补充营养：在医生指导下，为宝宝适当补充营养素。
四、重庆秋季家庭预防措施
1. 避免生冷食物：秋季气候干燥，宝宝容易感冒，应避免生冷食物。
2. 注意饮食卫生：保证食物新鲜，避免食源性疾病。
3. 适量饮水：保持宝宝水分充足，预防秋季干燥。
五、治疗注意事项
1. 不可强迫宝宝进食：避免强迫宝宝进食，以免造成心理负担。
2. 逐步调整：在调整饮食的过程中，要逐步进行，避免突然改变。
3. 寻求专业帮助：如宝宝偏食问题严重，应及时寻求医生帮助。

宝宝偏食是一种常见的儿科疾病，尤其在南京春季，由于气候变化和季节交替，宝宝的食欲可能会受到影响，导致偏食现象加剧。偏食可能导致宝宝营养不均衡，影响其健康成长。以下是针对南京春季宝宝偏食的一些预防及治疗策略。

一、预防措施
1. 营造良好的用餐环境：保持用餐环境整洁、舒适，避免宝宝在玩耍时用餐，培养良好的饮食习惯。
2. 丰富食物种类：为宝宝提供多样化的食物，包括五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、鱼类等，满足宝宝的营养需求。
3. 适时调整饮食：根据宝宝的年龄和生长发育阶段，适时调整饮食结构和食物种类，确保营养均衡。
4. 培养宝宝自主进食：鼓励宝宝自己动手吃饭，培养独立进食的能力。
5. 父母以身作则：父母要树立良好的饮食习惯，给宝宝树立榜样。

二、治疗策略
1. 逐步增加食物种类：从宝宝熟悉的食物开始，逐步增加食物种类，让宝宝逐渐适应新食物。
2. 注意食物的色香味：选择新鲜、色泽诱人、口感丰富的食物，激发宝宝的食欲。
3. 适当奖励：在宝宝尝试新食物或改善饮食行为时，给予适当的奖励，增强宝宝的自信心。
4. 寻求专业指导：若宝宝偏食现象严重，可寻求儿科医生或营养师的专业指导。
5. 保持耐心：改善宝宝偏食现象需要时间和耐心，父母要保持耐心，积极引导。

宝宝偏食是一种常见的儿科疾病，尤其在南京这样的冬季，由于天气寒冷，宝宝活动减少，更容易出现食欲不振、偏食等问题。以下是针对南京冬季宝宝偏食的疾病介绍以及相关的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
宝宝偏食是指宝宝在进食过程中，对某些食物表现出明显的偏好或厌恶，不愿意尝试新的食物，甚至拒绝进食。长期偏食会导致宝宝营养不均衡，影响生长发育。

二、家庭预防策略
1. 营造良好的饮食环境：保持家庭餐桌整洁，避免宝宝在看电视、玩耍时进食，以免分散注意力。
2. 逐渐增加食物种类：从单一食物逐渐过渡到多种食物，让宝宝逐渐适应新的食物。
3. 适量控制零食：避免宝宝过度依赖零食，保证正餐的摄入。
4. 鼓励宝宝参与食物制作：让宝宝参与食物的选择、购买和制作过程，提高他们对食物的兴趣。
5. 适当调整家庭饮食结构：保证家庭饮食均衡，为宝宝提供充足的营养。

三、治疗策略
1. 了解宝宝偏食的原因：针对原因进行针对性治疗，如心理因素、生理因素等。
2. 鼓励宝宝尝试新食物：通过故事、游戏等形式，让宝宝对新的食物产生兴趣。
3. 适当调整饮食结构：根据宝宝的营养需求，调整饮食结构，保证营养均衡。
4. 家长以身作则：家长要树立良好的饮食习惯，为宝宝树立榜样。
5. 寻求专业帮助：如宝宝偏食问题严重，可寻求专业营养师或儿科医生的帮助。

新生儿红细胞计数，又称为新生儿贫血，是指在新生儿期出现的红细胞计数偏低的现象。红细胞是血液中携带氧气和二氧化碳的重要细胞，红细胞计数偏低会导致新生儿出现缺氧症状，严重时可能影响新生儿的生长发育。在冬季，由于气温较低，新生儿更容易出现感染和其他并发症，因此，对新生儿红细胞计数的关注尤为重要。
一、预防措施
1. 注意保暖：冬季气温低，新生儿容易受凉，因此要保持室内温度适宜，避免新生儿受凉。
2. 增强营养：保证新生儿摄入充足的营养，尤其是富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄等，有助于预防贫血。
3. 定期检查：定期带新生儿进行健康检查，以便及时发现并治疗红细胞计数偏低的问题。
4. 避免感染：冬季是呼吸道感染的高发季节，要尽量避免新生儿接触感冒患者，保持室内空气流通。
5. 注意新生儿护理：保持新生儿皮肤清洁，避免皮肤感染导致贫血。
二、治疗策略
1. 营养治疗：对于红细胞计数偏低的新生儿，可通过补充铁剂、叶酸等营养素来改善贫血状况。
2. 感染治疗：如果新生儿出现感染，应及时治疗，避免感染加重贫血。
3. 严重贫血治疗：对于严重贫血的新生儿，可能需要输血治疗，以迅速提高血红蛋白水平。
三、家庭护理
1. 观察症状：家长要密切观察新生儿是否有脸色苍白、精神不振、食欲不振等症状，一旦发现异常要及时就医。
2. 合理喂养：根据医生建议，合理安排新生儿的饮食，保证营养均衡。
3. 定期复查：根据医生安排，定期带新生儿进行复查，观察病情变化。

宝宝偏食是一种常见的儿童营养问题，尤其在海口夏季高温多湿的气候条件下，更容易发生。宝宝偏食可能由于多种原因，如食物选择单一、饮食习惯不良、心理因素等。以下是一些针对海口夏季宝宝偏食的家庭预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 丰富食物种类：为宝宝提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、肉类、豆制品等，以刺激宝宝的食欲。
2. 培养良好饮食习惯：定时定量进餐，避免零食过多，减少宝宝对主食的排斥。
3. 创造愉快的进餐环境：与宝宝一起进餐，营造温馨的家庭氛围，减少宝宝对进餐的抵触情绪。
4. 适量户外活动：鼓励宝宝参加户外运动，增强体质，提高食欲。
5. 避免强迫喂食：不要强迫宝宝进食，以免造成心理负担，加重偏食现象。
二、治疗策略
1. 了解原因：与医生沟通，了解宝宝偏食的原因，制定针对性的治疗方案。
2. 调整饮食结构：根据宝宝的营养需求，调整饮食结构，增加富含维生素、矿物质的食物。
3. 增加感官刺激：通过色彩鲜艳、形状各异的餐具，激发宝宝的食欲。
4. 培养饮食习惯：逐步培养宝宝良好的饮食习惯，减少对某些食物的排斥。
5. 营造家庭氛围：与家人共同关注宝宝的饮食问题，共同营造良好的家庭氛围。

小儿神经性食欲不振，又称小儿神经性厌食，是一种常见的儿科疾病，主要表现为儿童食欲减退，进食量明显减少，严重时可能导致营养不良、生长发育迟缓。冬季上海地区，由于气候寒冷、湿度较大，儿童更容易受到寒冷和潮湿的影响，从而诱发或加重食欲不振的症状。

预防措施：
1. 注意保暖：冬季上海气温较低，家长应确保儿童穿着合适，避免感冒等呼吸道感染。
2. 营造良好的饮食习惯：家长应为儿童提供多样化的食物，避免强迫进食，培养儿童良好的饮食习惯。
3. 保持室内空气流通：冬季室内空气流通不畅，容易滋生细菌，家长应保持室内空气新鲜。
4. 加强体育锻炼：鼓励儿童进行户外活动，增强体质，提高抵抗力。
5. 调整饮食结构：家长可根据儿童的营养需求，合理搭配膳食，保证充足的营养摄入。

治疗策略：
1. 药物治疗：根据医生的诊断，可适当使用调节胃肠功能、增进食欲的药物。
2. 心理治疗：家长应关注儿童的心理状态，鼓励儿童表达自己的感受，减轻心理压力。
3. 营养支持：对于食欲不振的儿童，家长可适当调整饮食，增加营养丰富的食物，如肉类、鱼类、豆制品等。
4. 适量运动：鼓励儿童进行适量的运动，有助于改善食欲。
5. 定期复查：家长应定期带孩子去医院复查，监测病情变化。

新生儿浮肿，也称为新生儿水肿，是指新生儿的身体出现明显的水肿现象，这可能是由于多种原因引起的。在澳门秋季，由于天气干燥且早晚温差较大，新生儿的皮肤较为敏感，容易受到外界环境的影响，从而出现浮肿症状。
预防措施：
1. 保持室内温度和湿度适宜：澳门秋季的室内温度应保持在22-24摄氏度，湿度应保持在40%-60%。避免新生儿直接暴露在干燥的环境中，以减少皮肤水分的流失。
2. 注意新生儿的饮食：给予新生儿充足的水分，避免过量摄入盐分，以免加重水肿症状。同时，保持饮食的均衡，摄入丰富的维生素和矿物质，增强新生儿的免疫力。
3. 保持新生儿皮肤清洁：定期为新生儿清洁皮肤，避免皮肤感染和过敏反应，从而引发水肿。
治疗策略：
1. 寻找水肿原因：新生儿水肿的原因很多，包括先天性心脏病、肾脏疾病、营养不良等。家长应及时带新生儿就医，查找水肿的原因。
2. 对症治疗：根据水肿的原因，采取相应的治疗方法。如先天性心脏病，需进行手术治疗；肾脏疾病，需进行药物治疗。
3. 加强护理：在治疗过程中，加强新生儿的护理，保持室内环境清洁，避免感染。注意新生儿的保暖，避免感冒。
家庭护理：
1. 观察水肿情况：家长应密切观察新生儿的皮肤变化，如水肿症状加重，应及时就医。
2. 保持新生儿皮肤清洁：定期为新生儿更换衣物，保持皮肤干燥，避免摩擦和感染。
3. 注意新生儿的饮食：给予新生儿充足的水分，避免过量摄入盐分，同时保证营养均衡。
4. 加强锻炼：适当锻炼有助于增强新生儿的体质，提高免疫力。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到有一天，我发现自己掉发越来越严重。每次洗头、梳头都会有大量的头发掉落，头顶的头发也变得稀疏起来。我开始感到窘迫和焦急，担心自己会变成秃顶的老头。于是，我决定寻求帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我向他描述了我的情况：最近一抓头发就掉好几根，父亲家的和母亲家的都没有秃顶和明显发量稀少的人。医生问我是否有熬夜、精神压力大等问题，我告诉他平时也是12点左右睡觉，没什么精神压力。然后，我详细介绍了自己的节食运动减肥经历，从240斤到现在160斤，经常流汗、一动就淌汗，烫头染头，性生活前几年很频繁近两年没那么频繁了等等。医生听完后，告诉我这些因素都可能导致脱发，尤其是减肥、吸烟、熬夜这三点。他说这三点会影响到肾精，肾主发，肾不好就可以脱发，牙齿也可能不好。

医生建议我下午3-5可以口服黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，这些食物有助于滋补肾精，改善脱发问题。同时，他也开了一些处方药给我，用于调理身体。我点击卡片后直接预约了药品，希望能够尽快解决我的脱发问题。

然而，事情并没有那么简单。就在我等待药品送达的过程中，我的脱发问题愈演愈烈。每天早上醒来，枕头上都会有大量的头发，甚至连洗澡时也会掉发。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，心情变得越来越低落。

直到有一天，我收到了医生发来的消息，告诉我药品已经送达药师审核，并且他也给了我一些生活上的建议：要避免熬夜、焦虑、精神紧张等；脱发的原因很多，可分为生理性脱发以及病理性脱发，生理性脱发多是由于季节变化、女性产后脱发、老人性脱发等因素引起，病理性脱发主要是由于毛囊周围炎症或者毛囊细胞损伤所引起。身体细胞会因为多种感染而受到损伤，当损伤的组织影响到毛囊细胞，就会出现脱发现象。

我开始按照医生的建议进行生活调整，早睡早起，保持良好的心态。同时，我也开始服用医生开的处方药，坚持每天按时吃。渐渐地，我的脱发问题得到了缓解，头发变得更加健康，精神状态也好了起来。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地了解自己的身体，及时发现问题并进行调整。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我终于找回了自信，重新拥抱了美好的生活。

半乳糖血症是一种常见的遗传代谢病，新生儿在出生后不久就会进行筛查。哈尔滨冬季寒冷，新生儿更容易受到各种疾病的侵袭，因此对于半乳糖血症的预防尤为重要。
一、疾病介绍
半乳糖血症是由于肝脏中缺乏一种叫做半乳糖-1-磷酸尿苷酰转移酶的酶，导致新生儿无法将半乳糖转化为能量，进而引起体内半乳糖堆积，损害肝脏、肾脏等器官。
二、家庭预防策略
1. 加强孕期营养：孕妇应保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，避免食用含高量乳糖的食物，如牛奶、乳制品等。
2. 注意新生儿喂养：新生儿出生后，应避免食用含乳糖的食物，如牛奶、羊奶等。可选用无乳糖配方奶粉或母乳喂养。
3. 定期体检：新生儿出生后，定期进行体检，以便早期发现并治疗半乳糖血症。
4. 加强家庭护理：保持室内温暖，防止新生儿感冒。对于患有半乳糖血症的婴儿，应加强家庭护理，避免感染。
三、治疗策略
1. 早期诊断：新生儿出生后，尽早进行筛查，以便早期诊断和治疗。
2. 营养治疗：对于确诊的半乳糖血症婴儿，应进行营养治疗，避免食用含乳糖的食物，选用无乳糖配方奶粉或母乳喂养。
3. 长期监测：对患有半乳糖血症的婴儿，应进行长期监测，以了解病情变化，及时调整治疗方案。
四、注意事项
1. 加强家庭教育：家长应了解半乳糖血症的相关知识，提高家庭防护意识。
2. 关注儿童成长：家长要关注儿童成长过程中的变化，如有异常应及时就医。
3. 社会支持：家庭应积极寻求社会支持，如参加家长交流群、咨询专业人士等。

新生儿红细胞计数，又称为新生儿贫血，是指新生儿出生后，红细胞数量低于正常值的一种情况。在南昌秋季，由于气温逐渐降低，湿度适中，容易导致新生儿抵抗力下降，从而增加新生儿红细胞计数的发病率。以下是关于新生儿红细胞计数的介绍、家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿红细胞计数的原因主要有以下几点：一是胎儿在母体内的生长发育过程中，由于缺氧，红细胞生成素分泌不足，导致红细胞数量减少；二是新生儿出生后，由于体内水分丢失较多，血液稀释，红细胞数量相对减少；三是新生儿出生后，由于生理性溶血，红细胞破坏速度加快，导致红细胞数量下降。
二、家庭预防策略
1. 增强新生儿抵抗力：保持新生儿生活环境干净、舒适，避免交叉感染。定期给新生儿接种疫苗，提高免疫力。
2. 合理喂养：新生儿出生后，应根据其生长发育需要，合理调整饮食，保证营养均衡。适当增加富含铁、叶酸等营养素的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、豆制品等。
3. 注意保暖：新生儿体温调节能力较差，秋季气温逐渐降低，应注意保暖，防止受凉。
4. 定期检查：新生儿出生后，应定期进行健康检查，及时发现并处理红细胞计数异常情况。
三、治疗策略
1. 营养治疗：根据医生建议，给予新生儿补充铁剂、叶酸等营养素，促进红细胞生成。
2. 药物治疗：针对新生儿红细胞计数异常情况，医生会根据病情给予相应的药物治疗，如输血、输注红细胞悬液等。
3. 支持治疗：针对新生儿红细胞计数异常，给予支持治疗，如纠正脱水、改善循环等。