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女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。卵巢功能会影响性激素的分泌及肤质和女性三围体态,卵巢功能减退会使女性脸部发黄,身体臃肿,阴道干涩,使得衰老提前来临!目前虽然还没有有效的方法可以阻止女性卵巢功能的衰老,但可以给大家提供一些不同年龄阶段卵巢保养的诀窍:
20~35 岁:卵巢保养的目的:保持年轻美丽,解决痛经、月经不调。卵巢是女性青春的发源地。通常 20 多岁的女性卵巢已发育成熟,此时的卵巢年轻而最具活力,在 20 岁女性的外观上也得到了印证。但是 20 岁的女性却经常出现痛经、月经不调。对策:多吃白菜、韭菜、豆芽、及各类豆类食物,同时要注意少吃咸、甜,多喝水。除了合理饮食之外,还要注意少熬夜,合理作息,多运动。
35~40 岁:卵巢保养的目的:保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老。在此年龄阶段的女性朋友们要多注意了,如果你有如下的反应:如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠、腰痛、尿频、腹泻、便秘、思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁。对策:适当吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果,还要注意增补胶原蛋白的食物,以促进皮肤吸收水分及存储水分,可让皮肤显得饱满,保持心情舒畅。
40~45 岁:卵巢保养的目的:抗氧化、抗衰老、补充雌激素。40 到 45 岁是女人卵巢慢慢开始衰老的年纪。此时的女性容易出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、阴道干涩、面部斑点、骨质疏松等更年期症状。对策:多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物,比如粟米、红薯、魔芋、柠檬、核桃及富含 VE 的卷心菜、花菜、花生油等,适当补充钙质。
饮食是大家每天都需要的,这一点其实是非常的重要,这对大家的健康其实会有很多的影响。如果是食用不当就伤害个人的健康,吃得对对大家的健康好。那么,在日常的生活中,因为饮食问题导致的男性不育症该怎么办?要做好哪些调理工作呢?
想要保持好健康,吃对食物,这一点对大家的健康会非常的重要,大家要注意做好其中的预防,这样可以减少其中的危害,也能避免不育症的侵袭。作为男性要保持健康的身体,保证精子的质量,这样才能孕育健康的孩子,希望所有的男性都能保持好健康的身体。
偏头痛是一种常见的反复发作的头痛疾患,可表现为一侧或双侧搏动性的剧烈头疼,且多发于偏侧头部。可伴随有呕吐、怕光、怕声、腹泻等症状。
女性患病率高于男性,且多于青春期发病,少部分儿童期起病,到中青年期达发病高峰。
急性发作期可适量服用非甾体类抗炎药物、麦角类药物缓解疼痛,但不推荐长期大量服用,养成写头痛日记的习惯,记录发作规律,制定个体化治疗方案,必要时使用预防性治疗药物。而且平时生活中注意一些可诱发偏头痛的因素并尽量避免,如进食巧克力、口服避孕药、情绪紧张及激动、劳累、冷风刺激等。
一般正常成年人应保证每天 8 小时睡眠,而正处于生长发育期的中小学生则需要更加充足的睡眠。但国内部分调查显示,中小学生每天睡眠 8 小时以上的只占 40.8%,而 50%以上的中小学生正在遭受睡眠不足的隐性伤害,还有 3.8%的中学生经常失眠,而且睡眠状况随年龄、年级的增长而越来越差。
导致中小学生睡眠不足的常见因素有:
中小学生的睡眠不足,不单纯是个体睡眠质量差异的问题,而是具有普遍性的社会问题,尤其是学业压力与负担,更是大多数在校学生无法回避的事实。但另一方面,睡眠与中小学生健康成长密切相关,睡眠不足将严重影响孩子正常生长发育,引起免疫力和抗病能力下降,造成健康隐患。长期睡眠不足,会导致孩子注意力不集中和记忆力下降,学习效率低下,不仅会影响身体发育,还会诱发各种慢性生理疾病。此外睡眠不足的青少年,易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁、不愿动、兴趣狭窄等表现,严重者甚至会出现自杀倾向,而心理上的反常表现反过来也会影响睡眠,导致入睡困难,形成恶性循环。
1、新冠疫苗接种是否安全?有副作用吗?
我国疫苗在研发、试验、审批、上市、储存、运输、接种等全流程都有非常严格的管理规定。
据国家卫生健康委最新数据,截至 2021 年 3 月 27 日,各地累计报告接种新冠病毒疫苗 10241.7 万剂次。不良反应发生率非常低,且不良症状可自行消退。
大家只要按照医务人员的指导去做,安全性能够得到保障,可以放心接种。
2、新冠疫苗有必要接种吗?
非常有必要。
几乎所有人都没有针对新冠病毒的免疫力,对新冠病毒普遍易感,感染发病后,有的人还会发展为重症、危重症,甚至造成死亡。
接种疫苗后,一方面绝大部分人可以获得免疫力;另一方面,通过有序接种新冠疫苗,可在人群中逐步建立起免疫屏障,阻断新冠肺炎的大范围传播和流行。
3、接种新冠疫苗多长时间产生保护效果,能持续多久?
目前我国所使用的疫苗保护效力均达到了国家药监局《新型冠状病毒预防用疫苗临床评价指导原则(试行)》的相关标准,同时也符合世界卫生组织《新冠病毒疫苗目标产品特性》推荐的指标要求。
目前对于新冠病毒灭活疫苗的免疫持久性仍在持续观察中。证据提示,疫苗保护期可以达到至少半年以上,但任何疫苗都无法保证接种人群产生 100%的保护效果。因此,接种疫苗后,在日常工作生活中仍不能降低防护标准。
4、接种新冠病毒疫苗需要自己花钱吗?
本轮新冠病毒疫苗实行免费接种,符合国家规定条件的接种对象,无论是否参加基本医疗保险,均可免费接种国家议定价格范围内的新冠病毒疫苗,受种者个人不负担任何费用。
5、有哪些情况不应接种新冠病毒疫苗?
(1)18 岁以下,60 岁以上的人群;(后续将适时启动老年人(≥60 岁)、基础性疾病患者等人群接种)
(2)接种疫苗发生过严重过敏反应的;
(3)有出血性疾病的;
(4)有神经系统疾病、精神疾病的;
(5)有严重肝肾疾病的;
(6)患有药物不可控制的高血压、糖尿病并发症、恶性肿瘤、免疫缺陷等疾病的人群;
(7)孕期、哺乳期的女同志、各种疾病急性发作时要暂缓接种。
(8)接种当天出现发热、感冒等不适症状者;
(9)如近期接种 HPV 疫苗、流感疫苗等疫苗,需与新冠疫苗分开接种,间隔至少两周以上。
6、有高血压、高血脂、高血糖、慢性胃炎等慢性疾病的患者能否接种新冠病毒疫苗?
慢性病人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群,如果通过治疗处于控制稳定状态,血压、血糖、血脂等实验室指标控制稳定,慢性胃炎处于非发作期,可以接种。
7、打了新冠疫苗影响备孕吗?
如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗,基于对上述疫苗安全性的理解,不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠),建议做好孕期检查和随访。
对于有备孕计划的女性,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。
8、听说接种后仍有感染风险,为什么还要打?
我国新冠疫苗保护率在 70%左右,对避免转成重症的保护率在 90%以上,对避免发生死亡的保护率接近 100%。疫苗进入体内,不但刺激机体产生抗体,同时,会刺激机体产生记忆性免疫细胞,当病毒入侵时,更利于免疫系统产生反应。
9、打完新冠疫苗后多久可以产生抗体?
打疫苗多久能产生抗体,跟免疫程序有关系。新冠灭活疫苗一共需要接种两剂次,间隔 2~4 周,接种完第一剂以后,研究表明,7 天开始普遍产生抗体。
接种完第二剂 28 天以后,中和抗体阳转率均达百分百。按照规范的免疫程序接种两剂疫苗 28 天后,大多数人都能产生足以抵抗新冠病毒的高滴度抗体。
10、新冠病毒疫苗可以和其它疫苗一起接种吗?
不建议和其它疫苗同时接种,建议和其它疫苗接种间隔 14 天以上。如:新冠病毒疫苗和 HPV 疫苗要分开接种,不要同时接种。
但如有狂犬病暴露者需接种狂犬病疫苗的,应优先接种狂犬疫苗。
视频简介
作者:郑州市第二人民医院 中医外科 主治医师 朱亚辉
现在多数人的工作,都是需要日常久坐,一坐就是一天,再加上一些不良坐姿,很容易给腰椎带来伤害,出现腰痛。
那么,今天给大家分享一套“搓腰功”,共3个动作。
多吃天然“控脂药”
>>>>适当多喝水
高血脂患者的血液黏度高,血流速度减慢,血小板会在局部沉积,易形成血栓。日常适当多喝水,可以改善血液循环。
>>>>适当多吃深色蔬果
新鲜蔬果不仅富含维生素、叶绿色等多种营养素,也是膳食纤维的主要来源。它能阻止肠道吸收并排出多余的胆固醇、重金属等有害物质,辅助降低血脂,改善血液环境。
推荐:香菇/苹果皮
香菇富含烟酸,每天食用 90g,即 5 朵左右,可辅助降低胆固醇、甘油三酯,起到调节血脂的作用。
苹果皮含有苹果酸、膳食纤维、果胶等物质,可以阻止肠内的胆酸重新被吸收,起到降低胆固醇的功效。
因此,炖肉时可以加些苹果皮,而且加热后的苹果皮抗氧化成分会大幅增加,对血脂、血管健康都有非常好的帮助。
如何预防强直性脊柱炎?
积滞(儿童消化不良)是指小儿由于内伤乳食,停聚中焦,积而不化,气滞不行所形成的一种脾胃疾患。以不思乳食,食而不化,脘腹胀满,嗳气酸腐,大便溏薄或秘结酸臭为特征。西医学消化不良症的主要临床表现与本病相似。本病一年四季皆可发生,夏秋季节,暑湿当令,易于困遏脾气,小儿易被食伤,发病率略高。各年龄组小儿皆可发病,但以婴幼儿较多见。禀赋不足,脾胃素虚,人工喂养及病后失调者更易罹患。本病预后一般较好。个别小儿积滞日久,迁延失治,脾胃功能严重受损,气血生化不足,导致营养和生长发育障碍,形体日渐羸瘦,可转化为疳病。故前人有“积为疳之母,有积不治,乃成疳候”之说。
肺炎喘嗽是小儿时期常见的肺系疾病之一,尤以婴幼儿多见,且死亡率位居住院病人第一。
临床以发热、咳嗽、痰壅、气急、鼻扇为主要症状,重者可见张口抬肩,呼吸困难,面色苍白,口唇青紫等症。
本病相当于西医学中的小儿肺炎。本病一年四季都可发生,尤以冬春两季为多。本病全年均可发病,北方多见于冬春季节,南方多见于夏季。好发于婴幼儿,年龄越小,发病率越高,病情越重。本病若治疗及时得当,一般预后良好。
我最近在京东互联网医院进行了在线问诊,咨询了关于乙肝小三阳转阴后需要服用哪种药物治疗的问题。医生很耐心地询问了我的病情和相关检查情况,然后给出了专业的建议。医生非常细心地解释了乙肝小三阳转阴后的治疗情况,并且提到了需要定期观察和进一步检查的重要性。在沟通过程中,医生用友善的方式与我交流,让我感到很舒服。最后,医生还提醒我在生二胎时需要注意保护措施,非常贴心。
今天我爸爸做的核磁共振报告,您帮忙看下。
好的,发给我。
你父亲肝硬化多久了?有什么不舒服的症状吗?
有好几年了,目前没有明显不舒服,就是定期检查。这个增强磁共振结果就是提示肝硬化脾脏大的问题。没有发现有肿瘤等其他情况。我再发您一份之前的报告,您对比下。
这次脾脏比上次稍大,其他有变化吗?
其他的没有特别的变化。做了血液检查吗?这次还没做,上次做了都正常。甲胎蛋白也正常。是哪种肝硬化?乙肝引起的?
是的。在吃什么药治疗?肝复乐胶囊。就一种药?是。确定是乙肝引起的肝硬化?母胎乙肝。上次查乙肝病毒DNA结果是多少?低于正常值。病毒一直没都没。乙肝五项结果呢?是在什么级别的医院查的病毒?病毒检查精度是多少?广东省第二人民医院。乙肝病毒dna显示低于检测下限。我是问这家医院的病毒检测下限是什么水平?你有报告单吗?报告单后面的参考值会写清楚的。0-1.00E+02IU/ML。那可以的。乙肝五项均正常。肝功能也一直是正常的?哪个怎么看?肝功能。看指标是不是在参考值范围内。八月份检查的都正常。目前在广东省中医院准备开中药调理。您觉得可以吗?这个是可以的,你就是要找中医肝病专家来调理。中医专家也有自己擅长的领域的。增强后动脉期肝S5、S6段见多发明显强化小结节。这个是注射了增强造影剂后的表现。根据最新今天的结果,目前肝硬化在哪个阶段,没有进一步的变化吧。代偿期肝硬化。就是要关注脾脏会不会继续增大。如何治疗呢。应该是肝硬化关系。你可以要中医专家给你下药。那说明有进一步变化了吧。不明显。您有用药建议吗。我不是中医。西医方面。也可以。安络化纤丸,这个中成药可以试试。代偿期肝硬化就是早期的吧。对。这个在控制方面有好的建议吗。包括可控性高不高。按照你说的情况,血液检查都是结果正常的,这个在治疗方面主要就是一个抗纤维化治疗就行,我给你推荐的这个药物就是这个作用。其他可以建议的就是要定期做乙肝肝硬化相关的检查,如果检查结果出现变化,那么就要及时调整治疗方案。还有就是平时不要劳累不要熬夜,休息好一点,少吃油腻食物,绝对禁止饮酒。
我是一名乙肝患者,最近去了***互联网医院进行了线上问诊。在问诊开始时,助理医生张晓很友善地向我介绍了问诊流程,并耐心地收集了我的病史信息,让我感到很放心。
主任医生在忙碌后终于给我回复了,他详细解答了我20年来一直困扰我的问题,让我对自己的病情有了更清晰的认识。他还耐心地回答了我的各种疑问,给了我很多专业的建议,让我对治疗乙肝有了更多的了解。
最后,主任医生还提醒我要定期检查,保持乐观的心态,对待疾病要有信心。我非常感谢主任医生对我的耐心解答和关心,他的专业素养和耐心细心的品质让我对***互联网医院的医疗服务充满信心。
我在互联网医院向医生咨询了转氨酶高的问题,医生非常耐心地与我沟通,并且要求我提供了所有的化验单、报告单和资料,以便进行全面的分析。医生根据我的病情给出了详细的解释,告诉我应该是脂肪肝或者酒精肝引起来的,然后给我提供了脂肪肝患者的日常注意事项,以及针对我的病情制定的治疗方案。医生还建议我按照这个方法来,并且告诉我已经是很好的了,不需要再吃其他药物。最后,医生还为我推荐了一种口服液,茵栀黄口服液,用于退黄疸的药物。整个问诊过程非常顺利,医生的回复仅为建议,但给了我很大的帮助。
服务已结束,如需诊疗,请前往医院就诊。
我在家里突然感到乏力、食欲不振,去医院做了检查,医生建议我到互联网医院进行线上问诊。
医生非常耐心地询问我的病情,对我提出的问题一一做出解答,并根据我的检查结果给出了专业的评估和建议。医生告诉我,乙肝定量查的结果显示病毒载量较高,需要积极治疗。虽然我有些担心,但医生的细心和耐心让我感到踏实和安心。医生告诉我,定期复查病情,保持良好的生活习惯和饮食结构,避免过度劳累和情绪波动,以维持身体健康。
我对医生的专业素养和细心关怀深表感谢,感到非常满意。我会按照医生的建议积极配合治疗,相信自己很快就能康复。
我在2022-08-08于***自贸区医院线下确诊为肝病,需要续方药品富马酸替诺福韦二吡呋酯片。在互联网医院进行了线上问诊,医生对我的病情进行了详细的评估和建议,给予了我专业的支持和指导。
医生非常耐心和细心地关注我的病情细节,为我提供了最合适的治疗方案,并在处方审核过程中给予了及时的回复和支持。在整个问诊过程中,我感受到了医生良好的沟通能力和专业素养,让我对互联网医院的服务印象深刻。
通过互联网医院的问诊服务,我得到了及时的处方审核和药品预约,让我能够方便快捷地获取治疗药品。我对医生的专业品质和互联网医院的服务体验非常满意,感谢医生和互联网医院为我提供了这么好的医疗服务。
我在互联网医院进行了线上问诊,医生非常细心和耐心地与我沟通,全面分析了我的病情并给予了专业的建议。医生提醒我要保护患者的隐私和个人信息,遵守医疗行业的相关法规和道德规范,这让我觉得很放心。
在问诊过程中,医生要求完整查看我的病例后才开始诊疗行为,这让我感到医生非常负责。医生还提到了为儿童开具处方时的相关注意事项,让我觉得医生对患者的安全和健康非常重视。
医生非常细心地分析我的资料,耐心地回答我的各种疑问,给了我很大的安慰。在医生的专业指导下,我对自己的病情有了更清晰的认识,也更加有信心战胜疾病。
最后,医生给出了专业的诊疗建议,并提醒我医生的回复仅为建议,如需诊疗,要前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和细心关怀让我深受感动。
我在京东互联网医院问诊了一位肝病科的医生,询问了关于天门冬氨酸氨基轮移酶和丙氨酸氨基转移酶和谷草谷丙转氨酶的问题。医生很耐心地解答了我的疑惑,并告诉我这些指标是一样的。他还详细解释了乙肝病毒活动引起的肝功能异常需要抗病毒治疗的原因,以及抗病毒药物需要终生服用的情况。在医生的指导下,我对乙肝病毒活动引起的肝功能异常有了更深入的了解。医生还对我的疾病情况进行了综合评估,并给出了针对性的治疗方案和建议。通过和医生的交流,我对自己的病情有了更清晰的认识,也更有信心面对疾病。
我是一个乙肝小三阳患者,一直在京东互联网医院进行线上问诊。最近我在医生的帮助下,对我的病情有了更清晰的认识,并且得到了专业的建议和支持。
在一次问诊中,我向医生描述了自己长期服用抗病毒药物的情况,以及最近的化验单报告。医生非常认真地评估了我的病情,耐心地听取了我的描述,并要求我将手头所有的检查报告资料一次性全部发给他,以便更全面地分析我的情况。在整个问诊过程中,医生都以友善的方式与我交流,让我感到非常舒心。
医生在分析完我的报告后,认真地解释了我的病情并给出了相应的建议。他提醒我继续服用抗病毒药物,并关注我的血清指标变化。他还耐心地解答了我的疑问,并给予了我很多帮助和支持。
总的来说,我对在京东互联网医院的线上问诊体验非常满意。我感到非常幸运能够遇到这么一位专业、认真、耐心的医生,他的帮助让我对自己的病情有了更清晰的认识,也让我对未来的治疗充满了信心。
今天我在网上问诊了肝炎科的医生,通过京东互联网医院平台,我描述了我的症状和需求,医生助理很快就开始了问诊,询问了我的情况并告诉我问诊会持续两天。主任的助手也很快与我联系,询问我的情况和需求,非常耐心地倾听了我的主诉。医生询问我是否需要开药,以及需要开几盒,然后告诉我会呼叫主任,让我耐心等待。主任很快回复了我,询问我需要开几盒药,我回答说需要开90天的量,主任很快就开具了处方,并告诉我已经送达药师审核。通过平台预约购药后,我很快就收到了审核通过的消息,医生提醒我用药期间如有不适要及时就诊。我很满意这次的问诊服务,医生非常负责任,给予了我专业的建议和支持。
关于电子处方的使用,医生也很快解答了我的疑问,让我感到很安心。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和细心耐心让我感到很满意。我相信在京东互联网医院平台,我可以得到更多专业的医疗帮助,让我的疾病得到更好的治疗。
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