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今年24岁的宇晴,上高一时确诊得了一种罕见病——特发性肺动脉高压。这个名词你可能很陌生,它收录在2018年由国家卫生健康委员会等5部门联合制定的《中国第一批罕见病目录》中。
治疗肺动脉高压的特效进口药价格很高,大约1万多元一盒。让人欣慰的是,如今越来越多的平台和企业在助力罕见病事业的发展,宇晴也从中感受到了温暖。
乐观积极 不屈不挠
初二的时候,宇晴发现自己的体力不如其他的同学,常常走路、跑步后就会出现呼吸困难和疲乏等症状。不过那时候,她认为自己只是体质弱,平时缺乏锻炼所导致的,并没有在意。但在高一的某一天,她在爬楼梯过程中突然晕倒,在送医检查过程中发现了异常,辗转几家医院,最终在湖北武汉同济医院确诊为特发性肺动脉高压,此后高中休学一年。
公开资料显示,特发性肺动脉高压是指原因不明的肺血管阻力增加,引起持续性肺动脉高压力升高,最终发展为右心衰竭的一类疾病。女性发病率是男性的2倍。
为了了解自身疾病,也是为了更好的生活,帮助身边有同样遭遇的人,宇晴在大学选专业时坚定地选择了医学影像学,家里人也非常支持她。用她自己话讲就是,“不能连自己的病都不清楚,就稀里糊涂地过一辈子”。
今年6月,她大学毕业,已经入职到当地的一家医院,在影像科工作。她非常高兴能用自己学到的知识去帮助别人,虽然不在临床科室,但作为一名医务工作者,始终都尽自己所能去帮助病人,把自己在患病住院时受到的关爱毫无保留地传递出去。“现在我每天按时吃药后,都会叮嘱微信群里病友们要按时吃药,这算是一种爱的传递吧,也是我学医的初衷,更是我现在本职工作的使命”。
多股公益力量汇聚罕见病
罕见病,顾名思义,是非常少见的疾病。据八点健闻、北京病痛挑战公益基金会以及京东健康联合发布的《中国罕见病行业观察(2021)》显示,全球已知的罕见病有6000~8000种,在以患病率来定义的罕见病中,84.5%的病种患病率低于百万分之一。
近年来,患者组织、慈善基金会、学术协会等罕见病社会组织逐渐出现,比如瓷娃娃罕见病关爱中心、北京病痛挑战公益基金会等组织,正在通过提供医疗救助、鼓励患者成长、培养专业人才等方式,参与罕见病的救治与心理关怀等。
除此之外,还有越来越多制药企业、新型实体企业、公益平台参与到罕见病事业中:今年2月,京东健康发起了“罕见病关爱计划”,成立了罕见病关爱基金;今年7月,水滴公益联合病痛挑战基金会启动了“罕见病创新综合服务体系战略合作”;此前腾讯公益也推出了“助医爱心小家”、“海洋天堂计划”等帮助罕见病儿童无障碍生活的项目。
有业内人士认为,对罕见病患者及家庭的关爱,不仅要依靠有关部门推动新药上市以及将罕见病药物纳入医药保障体系等措施,更有赖于全社会的共同努力,探索形成对于罕见病患者帮扶的社会综合支持体系。
(文中宇晴为化名)
现代职业人群中,有很大一部分工作者需要长时间保持坐位完成工作任务。坐姿不良可以导致多种疾病。职业工效学旨在实现人在工作环境中的健康、安全、舒适、高效。现在就让我们运用职业工效学知识工具来教你如何保证良好坐姿,促进健康,提高工作效率。
01
不良坐姿的危害
对于需要久坐的上班族来说,保持正确的坐姿显得尤为重要。坐姿不良可以导致偏头痛、脊柱弯曲、背部僵硬、腰椎间盘突出、腿部浮肿、膝关节刺痛、视力损害等多种健康损害。
如果上班久坐一族出现可排除其他病因的头痛,背部不适,椎间盘突出症状加重或视力下降等症状,应重视自己的办公坐姿是否正确。
02
符合职业工效学的正确坐姿应该是什么样的呢?
坐位时身体比较稳定,体力劳动强度小,外部负荷小,但克服姿势负荷所消耗的能量在总能耗中所占比例较大。根据人体静态测量结果(身高、眼高、上臂长、前臂长等)数据,调整办公桌椅高度以适合自身身体状态,尽可能使工作者身体保持自然状态,避免头部、躯干、四肢长时间处于倾斜状态或强迫体位。手和前臂避免长时间位于高出肘部的地方。具体要点如下:
1、座椅应具有高低调节和旋转调节功能,具有合适的腰部支撑。工作人员可根据自己人体测量学尺寸(身高、眼高、上臂长、前臂长、人体或某一部分空间运动尺寸即活动范围)调整桌椅和显示器高度。
2、身体中轴线要直,保持竖直向上的力,把自己的坐高拔到最高。
3、坐直时收腹,保持胸椎,腰椎向前的力。
4、下颌向后收缩,维持颈椎向前的生理曲度。
5、对着镜子观察是否头正肩平?胸廓两侧和腰线两侧是否对称?肩膀是否在骨盆正上方?
6、坐姿保持一段时间后,需适当活动放松。
工作中注意劳逸结合,适当活动,不仅可以促进健康,还可提高工作效率。
多年前进入医学院的时候,我们就曾宣誓,我们的使命:除人类之病痛,助健康之完美。
对于 高尿酸血症患者,提倡均衡饮食,限制每日总热量的摄入,控制饮食中的嘌呤含量。包括以下几方面,一、应维持每日尿量2千到3千毫升。二、适当进食富含钾元素及维生素c的水果,从而可降低痛风发作的风险;使用含果糖较少的一些食物,如草莓、菠萝、西瓜、桃子、樱桃等。三、关于运动,建议每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运动,运动中避免剧烈运动或突然受凉会诱发痛风的发作。四、控制体重在正常范围内,使BMI控制在18.5到24毫克每平方米之间。五、限制酒精的摄入,禁止饮用黄酒、啤酒和白酒。六、吸烟和被动吸烟增加高尿酸血症和痛风发作的风险,所以要禁烟。七、减少高嘌呤食物的摄入,如蔬菜类和豆类的有黄豆,扁豆,紫菜,香菇,肉类和家禽类的有肝,肠,胃,肺,脑,肉汁,肉馅等,水产类的,比如鱼,蟹,海参,海虾等等。
鼓膜修补术后饮食主要是以清淡易消化为主,并且要注意补充营养,避免辛辣、刺激的以及容易导致过敏的食物。鼓膜修补术也就是指用于治疗鼓膜穿孔的手术,是通过组织移植技术修复鼓膜穿孔,恢复鼓膜的完整性,提高听力的操作技术。
手术有一定的创伤,术后需要时间来恢复。全麻手术后一般2~4小时可适当少量饮水,如果没有特殊不适,可以吃一些常温流质食物,比如糖水、牛奶等,术后6小时之后可逐渐恢复半流质饮食,比如软面条、稀饭、蒸鸡蛋等。之后可逐渐恢复正常饮食,但是以清淡易消化的食物为主,避免吃辛辣、刺激的以及容易导致过敏的食物,以免引发喷嚏、咳嗽以及咽喉刺激症状。
如果是局部麻醉,饮食上通常没有特殊的禁忌,主要是以清淡、富有营养的食物为主。鼓膜修补手术后一定要注意护理,如果身体有明显的不适,要及时到医院就医。
icl晶体植入术#近视手术 #icl晶体植入
6月龄后的婴儿单靠母乳喂养已不能满足生长对膳食的总需求,特别是对能量、蛋白质、铁、锌和脂溶性维生素A和D的需求。因此,需要通过其他食物来弥补潜在的“营养差距”。食物转换的目的就是帮助弥补这些“营养差距”,尽量降低儿童早期营养不良的风险。儿童早期严重营养不良会导致不可逆转的健康结局,特别是身体生长和大脑发育。
那我们该如何添加辅食呢?
1.从一种到多种
先试喂一种新食物,观察婴儿食后的反应,让其适应后再试另一种。一种新食物一般须经过7~10天才能适应。一次尝试过多品种可能导致婴儿不耐受或胃肠道紊乱。每次试喂新食物后密切观察消化情况,如有呕吐、腹泻等,应暂停喂哺,过些时间再从小量开始尝试。
2.从少量到适量
新添加的尝试食物,应从少量开始,逐渐增量。如添加蛋黄,从1/4个开始试喂,3~5天逐渐增加到1/3~1/2个,再1~2周增至1个。婴儿逐渐适应不至于发生呕吐、腹泻、拒食等现象。
3.从稀到稠
同样一种食物,应先从较稀薄的形式喂起,逐渐加稠。如大米食品,从米汤逐渐到稀粥,到稠粥,再至软饭,根据婴儿的发育情况逐渐使之适应。
4.从细到粗
试喂固体食物时,应以细软的半固体食物开始,随着婴儿长出乳牙,咀嚼功能增强,食物逐渐加粗。婴幼儿即使已经有几只乳牙,咀嚼能力仍较差,故含粗纤维多的食物和咬不碎的食物必须切碎、煮烂、研细才能喂给婴幼儿。
那应该添加什么辅食呢?
辅食的种类 除主食(母乳、婴儿配方奶等)外。
添加的食物可分为以下四类:①淀粉类食品:如米、面等粮食,主要补充能量;②蛋白质类食品:动物蛋白质如鱼、肉、乳、肝、血等,以及大豆、豆制品,提供优质蛋白质;③维生素及矿物质类食品:主要为蔬菜及水果;④补充能量的食品:油和糖,油以植物油为好。
3.辅食的质地和数量 从6个月起婴儿开始长牙,这时可添加泥糊状食物,如煮烂的米粥或面片、菜泥、果泥,母乳喂养的婴儿首选强化铁的米粉;最初可每天喂1~2次,每次2~3匙,以后逐渐增加。7~8个月时,可增加馒头干片、烤面包片或松脆的饼干,以促进乳牙萌出,并可训练婴儿用手抓取自喂,学习咀嚼吞咽固体食品。8个月以后的婴儿可以逐渐喂食全蛋(蒸蛋羹)、肝泥、鱼泥、肉末等,也可混入粥中进食;每天喂3次,每餐从1/2碗逐渐增加到1碗,并继续喂母乳。若儿童为非母乳喂养,除以上食物外,每天至少喂2杯配方奶。
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7、有感染新冠病毒或既往感染新冠病毒者,暂时不宜接种;
8、妊娠期等特殊人群;
9、在一个月内注射过免疫球蛋白者;
10、临床医师或接种工作人员认为不适合接种的情况。
具体的有关禁忌和注意事项以疫苗说明书为准,接种新冠疫苗前,请向医务人员如实告知自己的相关信息,以便医生或接种工作人员确认是否适合接种新冠疫苗。
我最近感觉自己的免疫力有点低,总是容易感染呼吸道疾病。有一次去了互联网医院,医生建议我服用脾氨肽或者槐杞黄颗粒来提高免疫力。医生还提醒我要注意保持身体的温暖,尽量避免去人多的地方。
医生和我进行了详细的交流,询问了我的症状和生活习惯。医生很耐心地给我解释了药物的用法和注意事项,让我感到很放心。我决定按照医生的建议来调理自己的免疫力,希望能够早日康复。
在一次线上问诊中,一位患者向医生咨询了孩子食物过敏引起的眼睛问题。孩子经常揉眼睛,导致眼睛发痒、发红,出现红血丝的情况。医生通过详细询问和分析,为患者提供了针对性的建议和治疗方案。医生不仅给出了药物治疗方案,还对孩子的饮食和生活习惯进行了指导,帮助患者缓解症状,并提高免疫力,减少过敏发作的可能性。
经过医生的耐心解答和指导,患者对孩子的病情有了更清晰的认识,并表示会按照医生的建议进行治疗和调整生活方式。医生的专业知识和细心关怀让患者感受到了医生的责任和爱心,为孩子的健康保驾护航。
最近总是偶尔说肚子痛,过一会就说没事了,这是肚子有虫吗?
以前一直觉得孩子的肚子痛可能是因为吃坏东西,或者是消化不好,但是最近总是觉得孩子的肚子痛有点奇怪,总是说痛一会儿,然后又说没事了,这到底是怎么回事呢?
我在京东互联网医院问诊了一位小儿免疫科的医生,医生非常耐心地询问了孩子的症状,并给出了专业的建议。
医生告诉我,孩子肚子痛过后就没事了,有可能是肠胃功能紊乱,也有可能是肚子里有寄生虫。医生建议我连续查三天的大便虫卵和寄生虫,看看是否有寄生虫。同时,医生还提示我说,如果孩子肛门周围有像线头一样的东西,可能是有蛲虫。
我非常着急,问医生怎么查看,医生告诉我可以晚上睡觉时,先把孩子睡觉的屋灯关了,过一个小时再打开,看看孩子肛门周围有没有像线头一样的东西,如果有那就是有蛲虫。医生还建议我化验孩子的大便和尿液,以确定病情。
医生还耐心地告诉我,如果孩子确实有寄生虫,可以吃肠虫清进行治疗。医生建议我先吃一次,10天后再吃一次,如果症状没有缓解,还可以继续治疗。医生还提醒我,如果孩子情绪烦躁,也有可能是有寄生虫的症状。
通过这次问诊,我对孩子的病情有了更清晰的认识,同时也感受到了医生的耐心和专业。我决定按照医生的建议,仔细观察孩子的症状,并根据医生的指导进行治疗。
我对孩子的病情有了更清晰的认识,同时也感受到了医生的耐心和专业。我决定按照医生的建议,仔细观察孩子的症状,并根据医生的指导进行治疗。
最近,宝宝出现了一些身体不适的症状,于是我带着宝宝通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了宝宝的症状,同时提醒了我一些事项。经过医生的详细询问和分析,医生初步判断是皮炎引起的身体起疹子。医生建议宝宝服用西替利嗪,保持皮肤清爽,并在接下来的几天里观察皮疹的变化。最后,医生还提醒我要减少对宝宝皮肤的刺激,以帮助宝宝早日康复。整个线上问诊过程非常顺利,医生的耐心和细心给予了我很多帮助,让我对京东互联网医院的线上问诊更加信任和放心。
如果您也遇到类似的问题,不妨通过互联网医院进行线上问诊,或许会给您带来意想不到的帮助。
我最近带着孩子在网上咨询了一位医生,孩子最近总是吐奶,吃奶的量也减少了,还不爱喝水。孩子7个月大了,白天吃了一会就吐一大口豆腐渣,有时候还会断断续续吐几口。我觉得孩子不像是饿的样子,可能是因为天气炎热的原因吧。
医生很细心地询问了孩子的情况,然后建议先做个胃肠道彩超,排除一些可能的问题。医生还提醒我要合理喂养孩子,避免呛奶,同时要警惕感染。最后,医生还给我推荐了一些药品,比如金双歧或妈咪爱。
虽然这是线上问诊,但医生的耐心和细心让我感受到了医生的专业和关怀,我对这次的咨询很满意。
我家孩子最近总是咳嗽,有时候还会发烧,让我非常担心。幸好有京东互联网医院可以在线咨询医生,给我们提供了很大的帮助。
我和医生通过在线问诊进行了沟通,医生非常耐心地询问了孩子的病情和治疗情况。医生还根据孩子的病情给出了详细的治疗方案,包括药物的使用和注意事项。
我对医生的专业知识和细心态度感到非常满意,让我在家就能得到专业的医疗建议,真是太方便了!
通过医生的治疗建议,孩子的病情得到了有效控制,我对京东互联网医院的服务感到非常满意,以后有任何健康问题我一定会第一时间在线咨询医生。
我家宝宝十个月大,最近不太舒服,腹泻次数一直比较多,前天去医院挂了一次头孢曲松,腹泻次数有所减少,可是现在又开始增多了。现在只喝医院配的盐水和米汤,没有喝奶。我很着急,不知道该怎么办。
今天上午我在***互联网医院进行了图文问诊,医生很快接诊了我,非常耐心地询问了宝宝的情况,并建议我继续观察宝宝的症状,继续给宝宝吃头孢克圬,观察两天后如果情况没有好转就需要复查大便。医生还提醒我可以给宝宝吃腹泻奶粉,同时告诉我要注意配方奶粉的颜色和宝宝的排便情况。
我很感激医生的耐心和细心,让我觉得很安心。我会按照医生的建议继续观察宝宝的症状,并严格按照医生的指导给宝宝进行护理。
今天早上,我在家里发现孩子吃了东西就会呕吐,非常担心,于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地询问了孩子的症状,并给出了专业的建议。医生建议我给孩子吃益生菌来调理肠胃功能,并告诉我在孩子呕吐后不要让他吃东西,因为越吃越吐。最后,医生还告诉我需要留意孩子的症状,如果出现频繁呕吐、哭闹不安、肚子痛、发烧或者腹泻,就需要立即去医院就诊。
经过医生的指导,我对孩子的症状有了更清晰的认识,也知道了应该如何护理孩子。感谢互联网医院的医生,让我在家就能得到专业的医疗建议。
我是在家照顾孩子的时候,突然发现孩子全身起了一片红疹,心急如焚,赶紧上网找了***互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地询问了孩子的病情,询问了孩子发烧的情况和皮疹的表现。医生提醒我要注意查看孩子的血常规化验单,并告诉我要尽快涂炉甘石洗剂。我听了医生的建议,立刻给孩子涂上了炉甘石洗剂,孩子也很配合地配合,不久皮疹就开始慢慢消退了。医生还告诉我,一般2-3天皮疹会完全消退,这让我非常放心。通过***互联网医院的线上问诊,我得到了及时专业的医疗建议,孩子的病情也得到了有效的控制。
在最近的一次线上问诊中,患者向医生咨询了关于小儿咳嗽变异性哮喘的情况。医生经过仔细询问和评估后,为患者制定了一份合适的治疗方案,并开具了药物处方。患者在医生的指导下顺利完成了购药流程,得到了有效的治疗。
这次问诊过程中,医生展现出了专业的医疗知识和耐心细致的服务态度。通过良好的沟通和专业建议,医生成功帮助患者解决了健康问题,为患者提供了及时的医疗支持。
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