正确使用血压计进行测量是确保准确血压值的关键。在测量前，选择安静、舒适的环境，松开紧身衣物，坐下休息5分钟，保持身体放松。坐在椅子上，双脚平放地面，背部挺直，手臂自然垂放身体两侧。

将袖带包好，按下测量按钮，让血压计自动完成测量。记录测量的时间、日期、收缩压和舒张压值。此外，避免饮食、咖啡因、运动干扰，不要吸烟或喝酒，保持放松状态，手臂与心脏平行，能帮助获得准确的血压值。

接种了 HPV 疫苗还要做宫颈癌筛查吗？

要。

需要提醒的是，接种了 HPV 疫苗并不能 100%预防宫颈癌。因此即使接种了 HPV 疫苗，也必须定期做宫颈癌筛查，以便早发现问题及早处理。

很多人误认为，接种过宫颈癌疫苗后，就万无一失，没必要再做宫颈癌筛查了。

其实不然。现有的宫颈癌疫苗，未能覆盖所有高危型 HPV，无法做到 100% 预防宫颈癌。

因此，即使打了 HPV 疫苗，也推荐 25 岁以上，有性生活史的女性，定期做好宫颈癌筛查。

但如果真的体检发现了癌症，也别太过忧虑。宫颈癌是可控可防的一种疾病，早发现早治疗。

妊娠过程中出现高血压，我们叫做妊娠期高血压，在临床上对于妊娠期高血压，也就是我们临床，简称妊高症的患者，经过两到三周的治疗，如果患者症状依然不见缓解，血压依然没有控制的很好，这时如果我们继续妊娠的话，对患者身体的影响将会非常大，对孕妇各器官的损伤也是非常大的，所以这个时候很多时候，我们建议患者要种终止妊娠的，我们说在终止妊娠的时候呢我们也要去，尽量的保证胎儿处在一个相对安全的状态，也就是说尽量让给患者终止妊娠的时候，取出胎儿的时候，尽可能的让胎儿能够得到一个比较明确的体外营养，这样的话，胎儿健康存活的机会也是很大的。

先天性发育畸形 这个方法来补救

各位南方小土豆们是否遇到了这种情况：去了一趟冰雪大世界，回来之后竟然发现手脚有了裂痕，同时还伴有疼痛？

 

如果出现这种情况，很可能是患上了手足皲裂。但是，可别都把“锅”甩给寒冷的北方天气，手足皲裂远没有我们想象中那么简单……

 

手足皲裂，很可能与这些因素有关

 

手足皲裂是一种好发于冬季的物理性皮肤病，比较典型的症状是手足部位出现一条或多条沿着皮肤纹理出现的深浅不一的裂隙。

 

不少人都会默认它就是天气干燥皮肤缺水引起的，其实，原因可不止有这么一条。

 

环境因素

 

冬天气温低，人体表皮和皮脂腺的分泌功能减退，皮肤由于缺水，导致皮肤的滋润性较差。

 

 

而且脚跟位于肢体的末梢部位，脚跟的皮肤角质层较其他部位增厚，更易出现因皮肤缺水引起的干裂等症状，如果不注意护理，就很容易出现皲裂的现象。

 

缺乏营养

 

当身体缺乏维生素A或维生素E时，就会导致皮肤和黏膜组织发生一系列异常改变，如皮肤角化不良、干燥、瘙痒等，从而引起手足皲裂。

 

皮质细胞衰老

 

随着年龄老化，人体新陈代谢更为缓慢。死亡的上皮细胞增多，新生的细胞速度跟不上，加上腺体组织萎缩，皮脂分泌的少、水分少，也可能造成手足皲裂。

 

真菌感染

 

有些人的脚裂往往伴有皮肤瘙痒、水泡等，有可能是真菌感染引起的，常见的有鳞屑角化型足癣。

 

这是一种真菌感染性皮肤病，常可出现脚跟干裂，增厚等，冬季由于皮肤缺水，天气干燥，病情也会随之加重。

 

手足皲裂的三级程度

 

根据皲裂程度的深浅以及其他症状的结合，手足皲裂可以细分为三度。

 

快来对照一下，你现在的皲裂是第几级了？

 

• 一度皮肤皲裂：皮肤干燥，皲裂较为轻浅，仅达皮肤的表层，没有出血、疼痛不适等症状。
• 二度皮肤皲裂：皮肤干燥皲裂，裂痕深入真皮的上部，有时可出现出血，或伴有轻度瘙痒或刺痛。
• 三度皮肤皲裂：皮肤干燥皲裂，裂隙深达真皮，甚至有可能达到皮下组织，有触痛，多伴有出血，以致于影响手足的正常功能，导致工作或行走有所不便。

 

日常如何防护手足皲裂？

 

在冬季，我们应尽量使用温水洗手， 每晚热水泡脚，并涂抹凡士林等油脂性软膏，使皮肤保持滋润，可以比较有效地预防手足皲裂。

 

 

其次，避免手部、足部直接接触碱性强的肥皂、洗衣粉、碱水及其他洗涤剂。

 

若使用洗涤剂，需尽量做好防护，戴好橡胶手套；当选择袜子和鞋子时，也应注意保暖舒适，避免过度摩擦引起脚部干裂的发生。

 

从饮食上，干燥寒冷的季节宜适当多吃一些油脂和富含各类维生素的食物，同时需要多饮水，保持皮肤的水分和弹性。

 

另外，如果手足已经有湿疹、掌跖角化病等原发疾病，更要及时治疗。因为这些疾病很可能会在手足皲裂找上门的时候，加重干裂的症状。

牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等，要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同人各有偏好，需要在检查时和医生直接交流确定方案。主要分功能性矫正和美学矫正。如果牙齿矫正不当有时候会出现反弹，那么为什么会出现反弹呢？我们应该如何预防牙齿矫正后出现的反弹？

 

 

一、反弹原因

 

1、牙齿矫正医师操作不好。在进行牙齿矫正的时候，医师的操作决定了牙齿矫正的成败。没有一个经验丰富技艺高超的医师，就无法为患者营造一个良好的牙齿矫正条件。

2、牙齿矫正方法。好的牙齿矫正方法对牙齿矫正效果有较大的巩固效果。如果成人还是选择传统的牙套矫正方法的话，那么牙齿反弹的可能性是很大的。

3、患者自身的维护。在牙齿矫正之后，患者除了要对口腔清洁进行维护之外，还需要改正之前不良的口腔习惯，培养一个健康科学的生活方式。

 

二、如何预防牙齿矫正后的牙齿反弹？

 

 

1、口腔不良习惯破除：咬唇、吐舌等口腔不良习惯，在保持器去除前，必须完全破除。

2、早期治疗：通过在颌骨生长发育的旺盛时期矫治，能获得比较稳定的效果。扭转牙等情况推荐进行早期治疗。

3、牙齿过度矫治如深覆合或开合这样的病例，应该矫治到超过正常覆合的过度矫治。扭转牙也有必要进行同样矫治，牙齿过度矫治常可预防矫治后复发。

4、有时严重扭转牙矫治后，只靠机械的保持不能获得自然保持的情况下，则要对该牙进行牙颈部周围纤维切断以得到稳定的结果，可减少保持时间。

5、正颌外科，有些错合畸形仅依靠机械矫治治疗难以使错合得到改善，往往需配合手术治疗，如下颌前突畸形及开合畸形等的颌骨整形。

6、永久性保持：有的病例延长戴保持器的时间，也不能防止复发，如畸形钉状侧切牙、上中切牙间隙、严重扭转牙及恒牙缺失等，临床上通常采取冠桥等固定修复或可摘局部义齿作为永久性保持。

 

三、修复牙齿矫正反弹

 

如果对牙齿矫正状况不满意，那么可以考虑重新矫正。矫正需要一定毅力，需要慎重，而且要选择专业的医生，本来一个完善的矫治方案应该包括对矫治后的稳定性的评估，也包括了给予保持器阶段规律的跟踪回访，以便帮助患者佩戴保持器、保持矫正效果。需要特别注意的是，牙齿矫正后一定要坚持带保持器，才能保证矫正的效果。

 

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久坐不动，会不会导致不孕？

从理论上说了痔疮是不能根治的，我今天在这里教你几招，从源头上来尽可能的预防痔疮：

1、注意生活作息要规律，不要经常熬夜导致身体的抵抗力下降而诱发痔疮；

2、因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，所以不要久坐久站，以免诱发痔疮。

3、注意饮食，要肉蛋蔬果比例恰当，保证足量纤维素，少吃辛辣刺激食物，另外每日饮水量要足够，保证大便里有一定水分来防止大便干结。

4、保持良好的按时排便习惯，排便时千万不可久蹲，排便时长时间玩手机可谓是大忌！

5、每日适当的运动有益血液循环，可以促进胃肠道的蠕动，从而预防大便干结，大便时久蹲来预防痔疮。

6、每日温水坐浴及肛门口按摩改善局部血运循环防止痔内静脉淤积来预防痔疮。

7、在这里我想告诉大家，如果突然出现大便排出困难，千万不要久蹲并用力排便，可以使用开塞露来协助排便，因为有可能一次这样的排便动作就可以导致痔疮的出现。

痔疮虽然不是什么大病，但是很影响自己的生活品质，只要你能“专心治痣”的做好以上几点，痔疮想和你相见都很难。

鼻腔内烧灼感，甚至鼻腔的出血等等一些不舒服的表现。临床上对于这种疾病的治疗可以吃以下的药物。第一种就是鱼肝油类的，维生素B2类的药物。这种药物能够促进鼻腔黏膜细胞的新陈代谢，促进细胞的生长，能促进细胞的分泌，从而减轻鼻腔黏膜干燥。第二种就是可以适当的口服一些维生素 C ，维生素 C 能够促进鼻腔毛细血管壁的恢复，从而减少鼻腔的出血。第三种就是可以适当的吃一些维生素 A 。维生素 A 能够促进鼻腔黏膜上皮的恢复，减轻粘膜上皮的干燥，有利于患者鼻腔功能的恢复。当然了，吃以上药物具有一定的效果，同时也可以在医生指导之下，用复方薄荷滴鼻液进行滴鼻治疗，直接作用于鼻腔粘膜表面，减轻粘膜干燥，保持鼻腔湿润也具有非常好的效果。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。屏幕那头，是一位温柔可亲的医生，他首先询问了我的白带检查结果，得知之前检查没问题，这次的状况也和上次相似。

医生询问了我的生育情况，得知我顺产，孩子已经4岁了。接着，他又询问了我的症状，包括外阴瘙痒、潮湿感以及小腹胀和微痛。医生根据我的症状，初步判断可能是盆腔炎。

医生还询问了我的腰疼情况，我告诉他最近例假迟迟不来，但他并没有腰疼。医生告诉我，这可能是由于脾虚、肾虚和湿气重导致的。

在了解到我的情况后，医生建议我尝试在家进行艾灸，包括三阴交穴、关元穴、归来穴、阴陵泉穴以及腰骶的八髎穴。他还告诉我，可以配合涌泉穴进行艾灸，并且提醒我要注意饮食，避免寒凉油腻的食物。

医生还推荐了我一些中成药，如参苓白术散和四妙丸。我感到非常温暖，因为医生不仅给出了治疗方案，还非常关心我的生活细节。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对治疗充满了信心。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定能够得到改善。

我女儿4个月，最近发现左侧脑侧室有点宽，这让我很担心。我在互联网医院进行了问诊，医生告诉我左侧脑侧室宽不再继续增宽就没问题，但如果还会继续增宽就有问题，比较麻烦了。医生建议可以做一个疗程康复按摩，这可能会有所帮助。我了解到，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方，所以医生并没有开具药方。我对医生的建议感到满意，准备在问诊记录中发起复诊，继续关注女儿的病情，如果需要诊疗，还会前往医院就诊。

我对医生的专业知识和耐心沟通给予了肯定，我觉得这种线上问诊方式很方便，能够及时得到专业意见。我也会继续关注女儿的病情，希望她能够健康快乐地成长。

我在互联网医院进行了线上问诊，时间是晚上8点。当时我感到腹部剧痛，特别是在右上腹部，我开始担心自己是否患上了胆结石。我选择了线上问诊，医生助理向我解释了医生可能会需要一些辅助了解病情的信息，我表示理解并配合。

医生很快开口问候了我，我向医生说明了我的症状，并请求医生给我开具处方或者用药建议。医生友善地询问我需要哪些药物，我将处方内容告诉了医生，医生确认了我的病情，并询问我需要什么剂型和具体的用药数量。我选择了自煎剂型，并告诉医生需要7付。

医生表示已经为我开好了处方，并告诉我可以点击药品卡片预约购买。由于深夜药师已下班，医生提醒我需要等到第二天药师审核后才能下单购买。我对医生的服务表示感谢，医生也祝愿我生活愉快。整个问诊过程很顺利，医生的耐心细心给予了我很大的安慰，我对互联网医院的服务感到满意。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了互联网医院，心中充满了对未知的恐惧。医生***，一位针灸推拿科的专业人士，用他那温和的声音向我打招呼，让我感到了一丝安慰。

他首先询问了我腿抖的情况，我告诉他，这是在针灸治疗过程中出现的。他耐心地解释说，这是功能恢复的一种表现，也是对针灸刺激的一种回应。我心中的石头终于落下了，原来这是好事。

接下来的对话，我感受到了他的专业和关心。他详细询问了我的病情，从肌张力到大小便情况，他都非常关心。他告诉我，我的恢复情况已经很不错了，但还是要继续康复治疗。

他特别强调，针灸配合康复训练是非常有效的，一定要坚持。我听着，心中充满了感激。他的话语让我感受到了医者的仁心，也让我对未来充满了希望。

在结束问诊前，他告诉我，我的病情属于不完全性损伤，如果继续努力，完全有可能恢复到C级。我听着，心中充满了信心和动力。

离开互联网医院的那一刻，我心中充满了感激。感谢***医生，是他让我看到了希望，让我重新找回了信心。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心。我向医生描述了自己的体虚手脚冰凉，易出汗，失眠早醒多梦，虚胖等主诉。医生在完整查看了我的病例后，开始了诊疗行为。医生询问了我的情况并给出了详细的建议，让我感到很贴心和放心。

医生给我开了中药处方，并告诉我可以喝大麦茶辅助调理。我提出了一些疑问，医生也都耐心地解答了。最后，医生提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的建议也让我觉得很有道理。虽然是线上问诊，但医生用心的态度让我感受到了温暖和关怀。

我最近一直感觉胸背处出大汗，而且总是怕热，有点担心这是不是有什么健康问题。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业医生的建议。

经过医生的详细询问和评估，我对医生的专业水平和细心态度印象深刻。医生不仅耐心倾听我的主诉，还给予了我专业的建议和治疗方案，让我对我的健康问题更加有信心。

在医生的建议下，我决定尝试一些中药治疗，医生还为我详细说明了煎药的方法和注意事项，让我感到很放心。医生还提醒我要注意休息，让我觉得医生不仅关注我的病情，还关心我的整体健康。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质给我留下了深刻的印象。我对互联网医院的服务感到非常满意，如果有需要，我会再次向这位医生求诊。

我在京东互联网医院咨询了百汇穴痛会引起背凉的问题，医生给了我详细的解答和建议。医生首先确认了我的主诉，然后询问了我的身体状况和其他不适情况，通过耐心的沟通，医生了解到我的背凉症状已经持续了七年，而且伴随着颈椎痛和脚踝发凉的情况。医生根据我的症状判断，认为我可能是体内阳虚，导致体温比较低，建议我喝葛根汤颗粒，因为葛根汤属于平和，偏热性的药物，对怕冷的情况有效果。医生还建议我配合膀胱经火龙灸，这样可以改善百汇穴痛和怕冷的情况，而且还可以改善颈椎痛。医生的建议让我感到很满意，我决定尝试医生的治疗方案，希望自己的不适症状能够得到缓解。

那天，我带着四岁半的孩子，踏上了求医的征程。孩子自从六个月大时做了心脏房缺手术，就留下了脑萎缩和脑水肿的后遗症。看着孩子一天天长大，病情却愈发严重，我几乎每天都在为他的健康担忧。

在多家医院辗转之后，我们得知了京东互联网医院。通过这个平台，我们找到了一位针灸推拿科的医生。这位医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，让我们感受到了医者的仁心仁术。

医生详细询问了孩子的病情，了解到我们之前尝试过针灸、推拿、蒙药、藏药和西药等多种治疗方法。在得知我们了解到石学敏教授的脑针后，他耐心地告诉我们，孩子太小，不建议针灸治疗，并推荐了小儿推拿。虽然我们心中仍有疑虑，但医生的专业解释让我们决定再试试。

医生还询问了我们的住址，得知我们是内蒙古阿拉善盟的，他建议我们等天气好转后，可以先来试一试。听到这里，我心中涌起一股暖流，没想到这位医生这么关心我们的行程。

医生告诉我们，他们医院的儿科医生也可以扎针，并进行了相应的培训。虽然我们希望能让孩子在医院接受治疗，但医生建议我们先在家治疗，并在门诊先看看。他的建议让我感到既安心又感激。

这段经历让我深刻体会到了医生的敬业精神和对患者的关爱。在这位医生的帮助下，我看到了孩子病情的改善，也感受到了医者仁心的力量。

那天，我正在家中悠闲地翻看着手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息，说有一位来自针灸推拿科的医生可以在线为我提供咨询服务。我立刻意识到这是一个解决我最近困扰的好机会，于是毫不犹豫地接受了。

那天下午，我准时进入了线上咨询室。与我对话的是一位温柔细致的医生，他首先询问了我的基本信息和病情。我告诉他，我是一名运动员，每天训练5、6个小时，但最近血红蛋白从170降到了150，让我感到非常担忧。

医生耐心地听我讲述了我的情况，并询问了我的一些生活习惯和饮食情况。他告诉我，血红蛋白150也在正常范围内，但考虑到我是运动员，需要恢复到之前170的水平。他建议我可以尝试通过中药调理，并询问了我是否有条件熬药。

我了解到，医生根据我的具体病情，为我开具了中成药——生血宝胶囊，并详细说明了用药方法和注意事项。他告诉我，这个药物纯中药成分，对运动员是安全的，而且不需要熬制，可以直接购买成品。

在咨询过程中，医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，避免贪凉、熬夜等不良习惯，并建议我保持规律的生活作息。他还告诉我，如果需要，可以去医院进行物理治疗，如艾灸、刮痧等，以帮助我更快地恢复。

整个咨询过程，医生的专业知识和耐心让我非常感动。他不仅为我提供了治疗方案，还给了我很多生活上的建议。我觉得，通过这次线上咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康和生活的知识。

那天，阳光透过窗帘洒在房间，我接到了一个电话，是来自互联网医院的消息，说我的病情需要进一步咨询。电话那头传来的是一个温和的声音，他告诉我，他是一位针灸推拿科的专业医生，可以远程为我提供帮助。

在互联网医院平台上，我详细描述了我的症状：失眠、入睡困难、半夜口干舌燥浑身燥热、睡不着、多梦易醒。躺下后对突然的声音敏感，易受惊吓心脏突突。医生耐心地听我说完，没有打断，也没有表现出任何的不耐烦。

他询问了我一些细节，比如我的生活习惯、饮食习惯、工作压力等等，然后又询问了我一些关于心脏和胃的问题。我告诉他，我之前去看过几个医生，效果都不怎么好，所以我有些失望。

医生听后，没有急于给我开药，而是先对我的病情进行了全面的评估。他说，我的症状是典型的心胆气虚证，易受到惊吓。他还告诉我，我的舌苔厚腻，微黄，说明体内还是有痰湿。他建议我口服中药，配合针刺治疗一段时间。

我听了他的建议，虽然有些犹豫，但还是决定试试。他为我开具了处方，并告诉我，为了让我服药更便捷，他优先选择了中药颗粒剂型。如果我对药品剂型有特殊要求，可以及时告知他。

在用药期间，我按照医生的指示，按时服药，并配合针灸治疗。渐渐地，我的症状有了明显的改善，睡眠质量也得到了提升。

我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我重新找回了信心。我也深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这个信息时代，互联网医疗为我们提供了更多的选择，让我们可以足不出户，就能享受到专业的医疗服务。