抑郁不是矫情，自检等于自救

很多人在感觉自己是抑郁的时候，会下意识否定或压抑那些情绪。

因为觉得多愁善感是懦弱的表现，因为避讳心理疾病而逞强，强行告诉自己：

过一段时间就好了；

·  不用去跟朋友说，说了他也帮不上，徒劳添麻烦；

· 大家都是这么过来的，别人可以的我也可以；

·  但实际上，抑郁不是可耻的事，它只是提醒我们改变自我的契机。

全球1/3到1/2的人，都会在一生的某个时刻，遭遇抑郁的袭击；

经历过抑郁的人，往往能更好地找到人生意义，实现自我。

而且你身边那些看去很阳光、优秀的人，也许也正在经受抑郁的折磨：

9月10日世界预防自杀日，人民日报发布一组惊人数据：

全球抑郁症患者超3亿人，而中国抑郁者保守统计约5400万，女性患病率是男性的2倍。

这意味着什么呢？相当于你微信里的100个好友中，就有约9个人正在承受抑郁症的折磨。

而你可能根本发现不了，就像你察觉不了自己是否已经被抑郁这个黑狗盯上。

抑郁本身并不可怕，我们错误对待抑郁的方式，才让人离深渊越来越近。

如果你最近莫名低落开心不起来，如果你已经长期处在焦虑/高压状态，如果你感到自己开始失控，如果你身体免疫力下降，那么当心，抑郁或许正在靠近你。

痛风怕你做这几件事

憩室病是指胃肠道任何一部分向外的囊状突起，常发生在大肠，数个憩室同时存在，称为憩室病。如果憩室发生感染，称为憩室炎。大部分憩室病患者无症状。部分患者可出现腹痛、腹泻、出血。

多发群体：较少食用全麦、水果和蔬菜的人群

常见发病部位：大肠

常见病因：尚不清楚，可能与小块硬质粪便产生压力有关。

预防：平时应多喝水，并在饮食中增加纤维含量，同时还应规律饮食、积极锻炼、充分休息、控制压力。

立夏在二十四节气中，立夏确立时间较早。它预示着季节的转换，古代认为这是夏季开始的日子。

从气候上讲，人们则习惯把立夏当作是温度明显升高、雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏时节，万物繁茂。古书中记载：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”此时夏收作物进入生长后期，其年景基本定局，故有“立夏看夏”之说。

视网膜裂孔激光治疗后， 为什么要应定期复查？#眼睛 #眼科医生聂红平 #医学科普

咱们家长一定要牢记别给孩子吃错了饮食；

一岁以内的孩子别吃蜂蜜；蜜蜂采集的花蜜也常混有着各病原体，因而酿造的蜂蜜中含有肉毒杆菌孢子。而周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立，吃入后易引起感染，轻者中毒，出现呕吐、腹泻等症状。

两岁以内最好别给孩子喝普通鲜牛奶；由于鲜牛奶当中磷的含量非常高，而高磷的饮食会影响孩子对钙的吸收，因为幼儿体内的消化酶的活性太低，特别容易消化不良，应该吃婴幼儿配方奶粉。

三岁前别给孩子吃容易过敏的水果；孩子幼小容易过敏的几率比较高，容易导致过敏的水果比如蜜桃，芒果，菠萝这些最好先别给孩子吃。

四岁前别给孩子吃太甜或者太咸的零售；容易引起蛀牙，而且影响孩子的口味。二来有的糖果小，一不小心容易卡住孩子的喉咙，非常的危险。

五岁前最好先别给孩子吃螃蟹，海鲜等等等。海鲜中含有大量的蛋白质和较高的胆固醇，有过敏体质的孩子就容易引起过敏。

六岁之内不要给孩子喝茶，因为茶里面有咖啡因，会让孩子神经兴奋影响，影响睡眠。而且还含有鞣酸，会影响孩子吸收营养元素。

七岁之前不要喝功能性的饮料。功能性的饮料成分比较特殊。他适合运动员体力，消耗体力比较大的成年人。可千万别把这种东西当饮料给孩子喝。

八岁前千万不要给孩子吃蚕豆，容易诱发蚕豆病，八岁前是这个病的多发期，最好避免给孩子吃。

感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效 ，我将继续带来更多精彩内容。

#眼科医生张振顺

那天，我，一个普通的上班族，突然发现自己龟头部位出现了红肿，这让我感到非常不适。我立即上网搜索相关信息，发现龟头炎可能是原因。于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，填写了病情描述，上传了照片。很快，我就收到了回复。一位来自泌尿外科的医生***，耐心地询问了我的病情，包括症状持续时间、是否伴有瘙痒、是否有分泌物等。他详细地分析了我的病情，并给出了治疗方案。

根据医生的指导，我开始使用复方黄柏液涂剂和莫匹罗星软膏进行治疗。虽然初期有些疼痛，但随着治疗的进行，症状逐渐减轻。我按照医生的指示，暂时停止了性生活，并注意饮食，避免刺激性的食物。

在治疗期间，医生***还多次与我沟通，询问我的病情变化，并根据情况调整治疗方案。他的专业知识和耐心让我非常感动。经过两周的治疗，我的龟头炎症状得到了明显改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。医生的专业素养和对患者的关心让我倍感温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的患者受益。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我是一名来自辽宁锦州市的患者，最近我的龟头有些不适，带点霉菌，但并不疼不痒。我试着在网上搜索了一些相关信息，发现这种症状很可能是真菌龟头炎。

抱着试试看的心态，我选择了京东互联网医院进行线上咨询。医生***的态度非常专业和友好，他耐心地询问了我的病情，并详细解答了我的疑问。

在医生的指导下，我进行了取样检测，结果显示确实有孢子有点霉菌。然而，之前在医院开的药似乎并没有什么效果。医生***告诉我，这种炎症虽然对我个人没有太大影响，但确实可能影响伴侣的妇科健康。

医生***给我开了药膏，并告诉我药水效果可能不如药膏。我有些担心药膏会有副作用，但他安慰我说，这款药膏是针对真菌霉菌的，副作用很小。

现在，我已经按照医生的处方用药，希望这次能够见效。我对京东互联网医院和医生***的服务非常满意，他们让我感受到了专业和关怀。

那是一个阳光明媚的下午，我——一个普通的上班族，正坐在电脑前，忙碌地处理着工作。突然，我发现自己的尿液颜色有些不对，呈现出了褐色。我心中一紧，担心是不是身体出了什么问题。于是，我决定通过网络寻求帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位经验丰富的泌尿科医生。我们通过文字交流，我详细描述了我的症状，医生耐心地询问了我的生活习惯和病史。在了解到我平时喝水较少后，医生建议我多喝水，勤排尿，并告诉我这可能是因为脱水导致的。

然而，我还是有些不安。医生告诉我，虽然目前症状可能是因为脱水，但也可能是其他健康问题的信号。他建议我预约下周在一家三甲公立医院进行泌尿系超声和尿常规检查，以排除尿路感染或肾结石等问题。

由于当时无法挂上医院的号，我只能将体检时间推迟到了下周。在这期间，医生还提醒我要禁辛辣饮酒，并保持良好的生活习惯。我感激地向医生表达了谢意，他鼓励我说：“有问题再请教我。”

等待体检的日子里，我开始注意自己的身体状况。虽然生活节奏紧张，但我尽量保持良好的作息，并按时喝水。终于，体检的日子到来了。在医院的检查中，医生告诉我尿液颜色异常的原因是尿路感染，并给我开了一些抗生素。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我感到安心，也让我更加重视自己的身体健康。我相信，在互联网医疗的助力下，我们每个人都能享受到更加优质、便捷的医疗服务。

那天，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心情有些沉重。因为最近我发现自己的尿频、尿不尽、夜尿多，严重影响了我的睡眠。我知道，这可能是前列腺炎的征兆，但我不想去医院排队等待，于是决定尝试线上问诊。

在京东互联网医院，我找到了一位泌尿外科的专家。他询问了我的症状，又询问了我的生活习惯，耐心地听我讲述。我告诉他，我每周有性生活的习惯，但最近感觉身体有些不适。专家安慰我说，不用担心，他会给我提供专业的建议。

专家建议我禁止任何可能导致勃起的行为，每天泡热水澡，多饮水，适量运动。他还建议我服用一些药物辅助治疗。我按照他的建议做了，果然感觉身体有所改善。

在治疗过程中，专家一直保持耐心和关心。他告诉我，如果病情没有改善，最好去医院做一下检查。我虽然有些担心，但专家的温和语气让我感到安心。最终，我在专家的建议下，去医院做了泌尿系彩超和尿常规检查，结果显示一切正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和温馨。在这里，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生的责任感和关爱。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多患者提供帮助，让医疗更加温暖、便捷。

那是一个平凡的周末午后，我像往常一样坐在电脑前，浏览着各种信息。突然，一条关于‘京东医生问诊’的消息引起了我的注意。出于好奇，我点击了进去。

我注册了账号，填写了基本信息，然后选择了‘泌尿外科’作为咨询科室。很快，我就接到了一位医生的信息，他详细询问了我的症状，包括是否有尿意、是否熬夜、饮酒、吃辣等。

医生的态度非常温和，他耐心地倾听着我的描述，没有一丝不耐烦。他告诉我，性生活过频确实容易诱发前列腺炎，而我最近的不良生活习惯可能正是导致病情加重的原因。

医生建议我先调整生活饮食习惯，比如忌辛辣刺激食物、饮酒、过度手淫、久坐、憋尿及熬夜。如果一周后症状没有缓解，再考虑口服药物。

在咨询的过程中，我感受到了医生的细心和专业。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到非常温暖。最后，他提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

经过一周的调整，我的病情确实有所缓解。虽然我没有完全康复，但我对‘京东医生问诊’的服务非常满意。我相信，在未来的日子里，我还会继续使用这个平台，为自己的健康保驾护航。

那天，阳光正好，我踏进了这家名为“***”的互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

起初，我对这种新型的医疗方式有些犹豫，但随着与医生沟通的深入，我逐渐放下了心中的顾虑。

那位医生，我暂且称他为“王医生”，他的态度温和而专业。他耐心地询问我的症状，详细了解了我的生活习惯，并逐一解答了我心中的疑惑。

在王医生的建议下，我开始服用前列舒通胶囊，但效果并不明显。王医生并没有因此放弃，而是再次与我沟通，调整了治疗方案。

在王医生的专业指导下，我逐渐感受到了身体的变化。尿频尿急的症状得到了缓解，腰痛腰酸的情况也有所改善。

王医生不仅在治疗上给予了我极大的帮助，还在生活中给予了我很多建议。他告诉我，保持良好的生活习惯，适当锻炼，对于恢复健康至关重要。

如今，我已经基本康复，对此，我十分感谢那位让我重拾信心的“王医生”。

那天晚上，我经历了一件意想不到的事情。和伴侣的第一次性关系，让我在结束后感到冠状沟异常疼痛，甚至红红的，感觉像是裂开了一样。这突如其来的疼痛让我感到困惑和不安。

第二天，我决定在网上寻求帮助。我找到了一家知名的互联网医院，并预约了一位泌尿外科的医生。在详细描述了我的症状后，医生询问了我一些问题，比如症状持续的时间、是否有不洁性行为、是否有包皮过长等。

医生询问得非常细致，让我感到很安心。他说我的症状很可能是龟头包皮炎引起的，并建议我涂抹百多邦乳膏，并配合口服药物一起调理。他还告诉我，这种情况是可以治愈的，不会影响性关系。

我按照医生的建议购买了药物，并在用药期间密切关注自己的症状。很快，我的疼痛和红肿逐渐减轻，直至完全消失。这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生的专业和耐心深感敬佩。

现在，每当回想起那段日子，我都感到很庆幸。感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。

那天，我疲惫地坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网页，决定寻求医生的帮助。我的病情已经困扰我很久了，尿频、夜尿多，让我生活质量大打折扣。我小心翼翼地填写了病情描述，提交了我的疑问。

没过多久，一位经验丰富的医生回复了我。他详细询问了我的症状，包括是否有过不良习惯、是否有其他伴随症状等。我如实回答了他的问题，他根据我的描述，初步判断我可能患有慢性前列腺炎。

医生告诉我，慢性前列腺炎虽然症状不是很严重，但治疗起来却需要耐心和时间。他建议我采用西药和中成药相结合的治疗方法，并强调了卫生饮食和功能锻炼的重要性。他还告诉我，要多喝水，不要憋尿，不要久坐，适当多吃苹果和熟西红柿，晚上可以用热毛巾敷小腹，做一些提肛运动和深蹲。

医生还特别提醒我，如果有任何不适，要及时线下就诊。我感受到了他对我病情的重视和对我的关心。在医生的指导下，我开始调整生活习惯，并按时服药。

经过一段时间的治疗，我的症状明显减轻，生活质量也得到了提升。我对京东互联网医院的医生充满了感激，他的专业和热情让我对治疗充满了信心。

现在，我已经完全康复，生活回到了正轨。这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷、高效的医疗服务，让我们足不出户就能享受到专业医生的诊疗。

那是一个平凡的周末，我像往常一样在电脑前工作。突然，我发现自己的尿道口出现了异样的分泌物，颜色有些发黄。我顿时感到有些不安，这显然不是正常现象。于是，我决定利用互联网医院寻求帮助。

我选择了当地一家知名的互联网医院，注册并填写了基本信息。很快，我就接通了一位泌尿外科医生的在线问诊。医生非常专业，他详细询问了我的症状、病史，并给出了初步的诊断：可能是淋病。

医生告诉我，为了确诊，需要做淋球菌试验和细菌培养。他解释说，虽然可以通过抗生素治疗，但确诊对于后续的治疗和预防非常重要。我同意了医生的安排，预约了线下检查。

检查当天，医生非常细心地为我进行了各项检查，并耐心解答了我的疑问。我感受到了他作为医生的责任感和对患者的关爱。几天后，检查结果出来了，果然是淋病。医生根据我的情况制定了治疗方案，并告诉我需要按时服药，注意个人卫生。

在整个治疗过程中，医生始终给予我关心和鼓励。他告诉我，虽然疾病让人痛苦，但只要积极配合治疗，一定能够康复。这让我对医生充满了信任和敬意。

如今，我已经康复了。这段经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性。在繁忙的生活中，我们无法总是及时去医院就诊，而互联网医院为我们提供了一个便捷的选择。同时，这也让我对医生这个职业有了更深的理解，他们是我们健康的守护者。

那天，我正躺在床上，突然感到小腹一阵剧痛，紧接着睾丸也开始疼痛。我意识到这可能不是小事，于是赶紧拿起手机，决定通过互联网医院咨询医生。

医生非常耐心地询问了我的症状，包括疼痛的持续时间、疼痛的程度、是否有其他不适等。我详细描述了我的症状，医生又询问了我是否有剧烈运动、是否有受伤等情况。

医生告诉我，根据我的症状，可能是肌肉拉伤，但也可能是其他问题，比如附睾炎、精索静脉曲张等。他建议我去医院泌尿科做一个彩超检查，以确定具体病因。

医生的话让我有些紧张，但同时也感到一丝安慰。毕竟，有了医生的指导，我不再那么害怕了。

第二天，我去了当地的人民医院泌尿科，医生为我做了彩超检查。检查结果显示，我确实是肌肉拉伤，没有其他问题。听到这个消息，我松了一口气。

医生告诉我，这种情况下，休息为主，避免剧烈运动，过一段时间就会好。他还提醒我，如果有任何不适，要及时就医。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。虽然我只是在手机上和医生交流，但医生的态度和专业知识让我感到非常放心。