#健康养生 #耳鼻喉汪玉娇 #健康守护计划

消融术根据患者的情况，可以选择做局麻，也可以选择做全麻。全麻对患者来说更简单一点，因为他完全是麻醉状态，这样子患者没有恐惧等情况，另外也能够更好的配合消融风险。因此消融术风险是不大的，因为它毕竟是微创的治疗。主要的问题是要评估好肿块的位置，因为肿块如果不大，但是靠近一些大的胆管，也是不适合做消融的。所以总体要经过评估，位置比较合适、比较理想，消融的风险就很小。

一提到焦虑，现在大家好像都会想到这可能是一种精神疾病，或者是一种不好的精神状态，但你可能不知道的事情是，焦虑并不总是与负面的信息挂钩，有时候适当的焦虑反而是一件好事，有助于让我们保持活力、舒服地生活，而且有助于保持人类的特性。确切的说，从出生的第一天起，我们就在和焦虑打交道。

 

 

确切地来说，我们可以把焦虑区分为健康的焦虑和不健康的焦虑。健康的焦虑包括担忧、谨慎和警惕，这种焦虑可以让我意识到生活中一些需要注意的事情，从而做出相应改变来避免一些不好结果的出现，必要时，还可以保护我们的生命。比较常见的例子就是，有的人讳疾忌医，有的人却总是担心自己身体是不是出了什么问题，有不舒服就要赶紧去医院查一查，而这种适当的焦虑就可以让我们及时发现我们身体中的问题，而这种及时的发现有时就可以挽救我们一命。

 

 

而不健康的焦虑，常常是一种麻木的恐慌感、过分的担忧和恐惧情绪，这些情绪会阻止我们去做那些认为“很危险”的事情，而实际上这些事情并没有什么危险性。不健康的焦虑甚至可能会阻止我们去享受正常生活和发展人际关系，因为我们潜意识里会认为这些事情有很大的潜在风险。这种心理会导致我们表现不佳，并消磨我们的大把美好时光，甚至还会阻止我们发挥自己的创造力。

 

 

那怎么区分健康的焦虑和不健康的焦虑呢？

 

其实，它们二者之间的差距也不过是个“度”的差距，而这个“度”则跟个人生活经历、个人心理素质等因素息息相关，就像好像同样的一个东西，对于不同的人来说往往代表不同的意义，甲之蜜糖乙之砒霜说的也就是这个意思了。

 

焦虑情绪的本质，是一种对于潜在失控的恐惧。心理学家Freeston等人提出了“无法容忍不确定的程度”的概念，它被认为影响着“不确定”和“焦虑”之间的相互关系。

 

不确定性越大时，我们的焦虑程度就越高。

 

 

当我们面对的情形是未知、不确定的时候，这会带给我们一种不在掌控之中的感觉，让我们觉得不安全，比如说领导交给你一个你从来没接触过的任务时、比如说明天你上课要汇报但掌握并不好时等等情况。

 

而面对一种潜在的失控，或不安全，我们所感到的焦虑，其实是人潜意识中的恐惧，甚至是危及生存的恐惧。

 

 

怎么做才能避免健康的焦虑变成不健康的焦虑呢？ 

 

上面我们说到了，焦虑的本质，是对潜在的失控感的恐惧。那么，我们不论是从恐惧的层面，还是从失控的层面来做工作，都可以缓解焦虑。

 

所以最好的目标就是把未知变成已知，把不可控变成可控。大多数焦虑都可以通过我们的努力还获得改变的，目前最常见的焦虑莫过于“做的太少、想得太多”，所以如果我们做得越多，这样想得也就会越少，你会发现目标更加明确，情绪更加稳定，动力更加饱满。

 

比如说当我们面临一些比较长期，难度较大的任务时，焦虑情绪会更强。那么，缓解焦虑的方法，就是制定计划、拆解目标。

 

 

当然最重要的还是一定要按照计划完成任务！！！

 

制定计划时要从上往下拆分，先定整个项目的大目标，然后将大目标拆分成小目标。明确达到每个大目标和小目标时的衡量指标，截止日期、通过什么方式达到目标等。

 

将大目标拆成小目标，可以使得目标更明确，更可执行，让整个任务感觉更可控，从而缓解焦虑。 在各个小目标之间留些盈余时间，为突发事件预留时间，要不当发生突发事件的时候，你会变得慌乱，从而更加焦虑。

 

总之，未雨绸缪，准备得越充分，可控性越高，焦虑情绪也就会越低。

卵巢囊肿有生理性的和病理性的。如果是生理性的囊肿，一般不会影响怀孕，而病理性囊肿可在一定程度上影响正常怀孕，但由于个体差异，不能确定具体情况。

1.生理性卵巢囊肿生理性卵巢囊肿主要是由卵巢周期性变化，使得卵泡生长发育而导致的黄体囊肿以及滤泡囊肿等。属于正常的囊肿，一般不会对怀孕造成影响。

2.病理性卵巢囊肿（1）畸胎瘤：畸胎瘤也分为良性以及恶性，如果是良性的病变，由于卵巢局部有占位性病变，可能会对卵巢功能造成影响。如果是恶性的病变，一般需要采取手术或者是化疗等方法治疗，会对卵巢功能造成损伤，从而会影响正常妊娠。（2）卵巢巧克力囊肿：卵巢巧克力囊肿通常是因为活性的子宫内膜异位到卵巢所形成的囊肿，患者通常会有进行性加重的痛经，也有些患者会出现不孕现象。卵巢囊肿建议到医院就医完善相关检查，明确病因，遵医嘱采用相应的治疗方案，以免对正常怀孕造成影响。

接种了 HPV 疫苗还要做宫颈癌筛查吗？

要。

需要提醒的是，接种了 HPV 疫苗并不能 100%预防宫颈癌。因此即使接种了 HPV 疫苗，也必须定期做宫颈癌筛查，以便早发现问题及早处理。

很多人误认为，接种过宫颈癌疫苗后，就万无一失，没必要再做宫颈癌筛查了。

其实不然。现有的宫颈癌疫苗，未能覆盖所有高危型 HPV，无法做到 100% 预防宫颈癌。

因此，即使打了 HPV 疫苗，也推荐 25 岁以上，有性生活史的女性，定期做好宫颈癌筛查。

但如果真的体检发现了癌症，也别太过忧虑。宫颈癌是可控可防的一种疾病，早发现早治疗。

4.神经梅毒
应住院治疗，为避免治疗中产生吉海氏反应，在注射青霉素前一天口服强的松，1次/日，连续3天。
（1）水剂青霉素G 静脉点滴，连续14天。
（2）普鲁卡因青霉素G 肌肉注射，同时口服丙磺舒，共10～14天。
上述治疗后，再接用苄星青霉素G，1次/周，肌注，连续3周。
5.妊娠期梅毒
按相应病期的梅毒治疗方案给予治疗，在妊娠最初3个月内，应用一疗程；妊娠末3个月应用一疗程。对青霉素过敏者，用红霉素治疗，早期梅毒连服15天，二期复发及晚期梅毒连服30天。其所生婴儿应用青霉素补治。

在临床中，脑瘫这种疾病的确诊是需要根据临床症状和相关的检查资料来综合判断的，所以要判断胎儿是否有脑瘫这个问题还是比较困难的。

但是怀孕期间定期的到医院去做相关的产检，比如说四维彩超检查，如果发现头部里面脑组织有明显的异常，或者是发育不良的话，那就需要进一步的检查一下胎儿的头部，比如说头部磁共振。

如果四维彩超检查和磁共振检查都发现小朋友头部里面有明显的异常，或者是发育不好，那这种情况小朋友出生以后有脑瘫这种疾病的可能性就比较大了，最好能够中止妊娠，当然也应该多和主管医生再沟通交流一下，否则小朋友出生以后再治疗也是很困难的。

所以说怀孕期间定期的到医院去做相关的产检是非常有必要的，可以了解到小朋友身体里面各个器官发育的情况，如果发现有明显的异常，也可以对症处理。

 

高血压的发生与饮食习惯、肥胖等密切相关。但朋友们是否知道有些高血压，尤其是难治性高血压，可能与睡眠有着千丝万缕的联系。

研究发现，在睡眠呼吸暂停综合征患者中，患有高血压的比例远远高于普通健康人群。在对睡眠呼吸暂停综合征进行相应治疗后，患者的血压情况也会有明显的改善。

这是因为睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠时，气道阻塞，体内缺氧，出现反复憋醒，导致交感神经兴奋，在交感神经和多种激素的共同作用下，肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，引起醛固酮的分泌增加，进而导致患者体内出现水钠潴留，血容量增加，最后引起血压升高。

因此，对于打鼾比较厉害的高血压患者朋友，最好到医院做一个睡眠监测，以及时发现并治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征。

 

22.什么是季节性忧郁?

每当深秋来临,有些人会感到一种莫名的惆怅,或者是一种难以表述的不愉快的情绪。古代的文人也常常爱把“秋”和“愁”两个字联系起来,如辛弃疾的一首词中写道:“而今识尽愁滋味,欲说还休,欲说还休,却道天凉好个秋”,更是用一个“秋”字来表达愁的情绪。有些人在这个季节虽说不上有什么情绪的改变,但也隐隐感到精力不如春夏那么充沛。

近一些年来,这一现象受到精神卫生方面专家们的注意,1984 年美国的学者首先提出了“季节性情感障碍”这样一个名称。它指的是一种综合征,其特点为每年的同一时期发生同样的情感障碍,连续发作三年以上即可做出诊断。当然,情感障碍的严重程度需达到一定程度,符合国际公认的疾病诊断标准,才可冠以这个名称。如果达不到那么严重的程度,但发作的时间符合上述规律,则称之为“亚临床季节性情感障碍”。这一提法渐渐为各国的精神卫生专家们所接受,而且通过大量临床和实验室的观察和研究,不断对这一综合征的特点给予补充,对治疗途径也作了许多有益的尝试。

季节性情感障碍的主要表现形式是秋季和冬季发作的抑郁性情感障碍,每于春夏季节自行缓解。所谓抑郁是指一种持久的心境恶劣、思维迟缓和运动性抑制构成的综合征,季节性情感障碍除了以上三大特征外,患者还往往有嗜睡、贪食,特别是偏爱甜食等现象,这在一般的抑郁症不太多见。此外,气候的变化以及所处纬度的改变常能改变疾病发作的规律,这也与一般的情感障碍有所区别

宫颈上皮内瘤变（CIN），现为“子宫颈鳞状上皮内病变”，是指子宫颈上皮被不同程度异型性的细胞所取代。CIN 是与子宫颈浸润癌密切相关的一组子宫颈病变。

该病通过合理治疗可以治愈，部分低级别鳞状上皮内瘤变可以自愈，忽视本病可导致宫颈浸润癌，将严重影响患者生存。

并发症

• 宫颈锥切术并发症：宫颈上皮内瘤变在术后可能出现手术并发症，正常情况下术后 1 周的病人可能会有淡血性或淡黄色分泌物，但若出现大量出血或合并腹痛、发烧等，就要及时就诊，进行相应处理。
• 全子宫切除术并发症：主要有术后出血、伤口感染等并发症。

在这个春季，***互联网医院的医生们正忙碌地为患者提供在线问诊服务。一位患者在问诊中提到自己每年到花粉季都会出现过敏性结膜炎的症状，眼睛痒痒不适。医生根据患者描述的症状，给出了专业的建议，告诉患者应选择抗过敏滴眼液进行治疗。患者很快就接受了医生的建议，询问可以使用哪种眼药水，医生再次确认了可以选择氮卓斯汀滴眼液或者奥洛他定滴眼液。

经过医生的详细解释和建议，患者对治疗方案表示满意，医生为患者开具了处方，并提醒患者在用药期间如有不适要及时就诊。患者在医生的指导下，一键预约药品，顺利完成了在线问诊。医生的专业知识和耐心的沟通让患者感到满意，整个问诊过程顺利进行，患者得到了及时有效的治疗建议。

那天，我正坐在电脑前，眼睛的异样让我不禁皱起了眉头。翼状胬肉，这个不陌生的名词再次闯入了我的视线。它已经长到了黑眼球上，让我感到十分困扰。

于是，我决定寻求中医眼科的帮助。通过互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。在详细描述了我的症状后，医生给出了中医的治疗方案：阴虚火旺，滋阴降火治疗。

医生还告诉我，网上关于孩儿茶和秦皮治疗胬肉的资料很多，但这些信息是否可信，我心中并未有底。医生解释说，孩儿茶和秦皮可以降火，有缓解发展的作用，但不能治愈。对于已经长到2-3mm的胬肉，医生建议手术治疗。

我决定试试医生推荐的孩儿茶和秦皮。使用后，我发现胬肉那会发红，但还是决定继续使用。医生告诉我，可以继续用，最好再用点滴眼液。他推荐了氟米龙滴眼液，每天3次，每次1滴。

虽然医生的建议只是个建议，但我对这位医生的专业和耐心感到十分满意。我知道，无论结果如何，我都会在医生的指导下，努力治疗我的翼状胬肉。

那天，我正在为眼睛的不适而烦恼，干涩、畏光、泪液少，工作一整天后眼睛几乎无法睁开。我决定试试线上问诊，于是选择了京东互联网医院。

与医生沟通的过程非常顺利，医生通过我的描述，很快就诊断出我可能是干眼症。医生不仅给出了专业的诊断，还耐心地询问了我的生活习惯和工作环境，让我感受到了他的细心和专业。

医生建议我使用施图伦滴眼液，并告诉我如果效果不佳，可以到医院进行雾化治疗。此外，医生还为我开具了中药处方，并详细说明了药方的用法和注意事项。

在使用了医生推荐的治疗方法后，我的眼睛状况得到了明显的改善。虽然过程中遇到了一些小波折，比如滴眼药水暂时没有明显效果，但医生一直给予我鼓励和支持，让我充满信心。

我很感激医生的专业和耐心，也感谢京东互联网医院为我提供了这样一个便捷的医疗服务。虽然线上问诊不能完全替代线下诊疗，但它确实为像我这样忙碌的人群提供了一个不错的选择。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，无论身处何地，只要我们愿意，就能享受到专业的医疗服务。

那是去年10月的一天，我的生活被一个突如其来的诊断彻底打乱了。当时，我因为视力模糊，被诊断出了视网膜色素变性，一种罕见的遗传性疾病。那天，我坐在诊室里，面对着一位来自中医眼科的医生，他的眼神里透露出的专业和温暖让我感到了一丝希望。

医生耐心地询问了我的病情，了解了我的家族病史，然后详细地解释了视网膜色素变性的特点以及治疗方法。虽然得知这个疾病无法完全治愈，但我却从医生那里得到了安慰和鼓励。

医生建议我可以尝试中药调理，并推荐了六味地黄丸。他告诉我，六味地黄丸能够起到一定的效果，并且建议我定期检查，以监测病情的变化。

我还记得，当我询问医生六味地黄丸的加减方时，他详细地解释了加减药物和药量的原理，并告诉我具体的用药方法。我感受到了医生的专业和细心，他不仅为我提供了治疗方案，还为我提供了许多实用的建议。

在医生的指导下，我开始尝试使用六味地黄丸，并配合维生素B和维生素C的补充。虽然治疗效果因人而异，但我相信，在医生的帮助下，我的病情会有所改善。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细致让我对治疗充满信心。虽然我目前在外地，但医生的建议让我感到安心，我相信，在不久的将来，我会回到家乡，找到一位当地的中医，继续我的治疗。

感谢医生的专业和关爱，也感谢互联网医院让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

那天，我如往常一样，打开了我的手机，准备咨询一下我的老毛病——类风湿。虽然已经吃了很多药，但病情总是反反复复，让我心里不踏实。于是，我选择了京东互联网医院，这个方便快捷的平台。

咨询的医生是一位中医眼科的专家，他耐心地听我详细描述了我的病情，没有一丝不耐烦。我告诉他，我一直在吃某种滴眼液，但效果似乎并不理想。医生建议我停止使用，并告诉我这款药有缩瞳作用，可能会引起不适。

医生还告诉我，百力特这种药物对我现在的病情来说可能更适合，建议我试试。我有些犹豫，但还是听从了医生的建议，决定先不使用那种滴眼液。

在交流过程中，我感受到了医生的温暖和关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的生活。我向他提出能否赠送几个追问包，这样我就不用再额外付费了。医生二话不说，就同意了我的请求。

此外，我还提到家里的海露，医生告诉我两者并不完全相同，这也是我之前没有注意到的地方。医生的专业知识让我感到非常放心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗方案，还感受到了医生的热情和关怀。京东互联网医院让我感受到了科技带来的便捷，也让我对未来的治疗充满信心。

在这个充满便捷和快捷的互联网时代，越来越多的人选择线上问诊，享受医疗服务的便利。作为一名患有白内障的患者，我也选择了这种新型的就医方式。

我记得是一个阳光明媚的下午，我打开了手机，进入了***互联网医院的平台，开始了我的线上问诊之旅。第一次见到的是一位中医眼科的医生，我感到踏实和安心。医生用温和的语气询问我的症状，耐心倾听我的描述，让我感受到了被关心和呵护的温暖。

在问诊过程中，医生不仅详细询问我的病情，还为我解释了白内障的病因和治疗方案。他提醒我在使用药物时要注意剂量和频次，避免出现不良反应。医生还为我制定了个性化的治疗方案，让我感到非常贴心和专业。

在结束问诊后，医生还耐心解答了我的一些疑惑，让我对治疗过程更加了解和放心。我深深感受到了医生的责任和专业，让我在家就能得到优质的医疗服务。

2024年9月5日，凌晨4点18分，长春市的张先生在京东互联网医院进行了线上问诊。张先生主诉眼睛出血红，视力模糊，可能是用力过猛引起的。经过与医生的对话，医生初步判断这可能与用力过猛、休息不好有关，并建议张先生使用左氧氟沙星眼药水进行治疗，避免揉眼睛和食用辛辣刺激食品，同时注意血压控制。医生还提醒张先生，如果视力仍有问题，应及时就诊于眼科。

在对话中，医生展现了其优良的品质，包括专业的医疗知识、良好的沟通技巧和对患者的关心。医生在询问张先生的病情时，始终保持耐心和细心，关注每一个细节。同时，医生也强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，体现了其对医疗行业相关法规和道德规范的遵守。

通过这次线上问诊，张先生对医生的服务表示满意，并表示会按照医生的建议进行治疗。这个案例再次证明了互联网医院和线上问诊的便利性和有效性，为广大患者提供了更为便捷的就医方式。

我最近一直觉得眼睛有些不舒服，于是决定在互联网医院上进行了线上问诊。开始时医生提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，然后询问我尽量详尽的描述我的问题。医生告诉我已接诊，本次问诊可持续2天，然后自我介绍称自己是陈医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

随后我描述了我的症状，医生耐心地询问了我的病情，然后告诉我睑板腺功能障碍。我继续描述我的不适，医生细心地询问了我的症状变化，并给予了专业建议。在沟通中，医生不仅给予了我专业的治疗方案，还提醒我不要揉眼睛，不要做太剧烈运动，以及注意不要加重症状。在结束问诊时，医生还提醒我可以多热敷，可以吃叶黄素等。

整个问诊过程中，医生不仅专业耐心地为我解答了各种问题，还给予了我很多关心和支持。我对互联网医院的线上问诊服务感到非常满意，让我在家就能得到专业的医疗咨询，真是太方便了。

那是一个普通的下午，我接到了一个来自远方的电话。电话那头，一个声音略显疲惫但充满希望的母亲告诉我，她的儿子在一场突如其来的车祸中受伤，情况危急。我，作为一位中医眼科医生，被邀请参与到这场远程医疗的接力中。

母亲告诉我，孩子受伤已经有一段时间了，前期主要在神经外科接受治疗。直到十月底，病情稳定后，他们才转到眼科。孩子的左眼伤势严重，瞳孔散大，只能看到一些光影，连颜色都分辨不清。尽管他们已经做了多项检查，但情况仍然不容乐观。

我仔细询问了孩子的病情，包括他的检查结果、用药情况以及治疗过程。尽管我们相隔千里，但通过电话和网络，我仿佛能够感受到孩子母亲焦急的心情。我安慰她，尽管情况复杂，但我们会尽力为孩子提供帮助。

在接下来的几天里，我与孩子的主治医生进行了多次沟通，共同讨论治疗方案。我们决定采取中西医结合的方式，结合激素治疗、神经营养治疗以及中药和针灸。虽然治疗效果不确定，但我们坚信，只要努力，就有希望。

治疗过程中，我定期与孩子母亲保持联系，了解孩子的恢复情况。尽管治疗效果并不理想，但孩子的病情似乎有所好转。这让我更加坚信，我们的选择是正确的。

这段经历让我深刻体会到了远程医疗的魅力。在互联网的连接下，我们能够跨越地域的限制，为患者提供专业的医疗服务。同时，这也让我更加明白，作为一名医生，我们的责任不仅仅是治疗疾病，更是给予患者希望和信心。

2024年9月5日，晋中市的某位患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者主诉眼睛干涩、畏光畏风，想找医生看看怎么治。经过详细的询问和了解，医生发现患者的症状可能与肾阴虚有关，并且患者的工作需要长时间使用电脑和手机，导致症状加重。医生建议患者少看手机、不熬夜、少吃辛辣的食物，并开具了口服中药和眼药水的处方。患者表示感谢，并表示会按医嘱进行治疗和调理。整个问诊过程中，医生展现了专业的知识和良好的沟通能力，给患者留下了深刻的印象。