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健康养生健康守护计划

健康养生健康守护计划
发表人:寻医问药网

#健康养生 #耳鼻喉汪玉娇 #健康守护计划

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

睡眠障碍疾病介绍:
睡眠障碍,是指睡眠-清醒过程中的各种功能障碍,包括睡眠不足、睡眠过度、入睡时间延迟、清醒时间提前、睡眠浅而易醒、白天嗜睡、睡眠-清醒周期紊乱及发生在睡眠时的其他功能障碍等。通常伴有疲劳、焦虑或抑郁,对生活、工作及学习造成影响,睡眠的改善也会改善疲劳、情绪和生活质量。一般通过药物及心理治疗可以治愈。不及时控制,将会导致机体产生一系列的病理生理变化,诱发更严重的躯体和心理疾病。
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  • 治疗支气管炎,是头孢呋辛好还是头孢克肟好,这两个药物没有更好,只有哪个适合才是最好。因为本身头孢呋辛是属于二代药物,头孢克肟是属于三代药物。如果在65岁以下的青年人感染的病原体,常常是肺炎链球菌为主要,此时使用头孢呋辛比较多。如果老年人或者有基础结构性肺病,比如以前有结核、支气管扩张,此时感染的病原体以非典型病原体为主要,叫做革兰氏阴性杆菌,使用头孢克肟相对比较好。

  • 一到3点就睡不着就说睡眠质量不太好,建议还是晚餐不要吃太饱,睡觉前泡脚,然后就用核桃仁枸杞子龙眼肉煲瘦肉。

  • 股骨头坏死三期不一定要手术。股骨头坏死的治疗非常复杂,首先跟不同的年龄,每个人不同的意愿要求,个人是什么原因引起坏死,是喝酒引起坏死还是激素引起坏死,与坏死的地方都有关系。股骨头就像圆圆的猪骨头,还要看看究竟坏死的区域是否在负重的地方,所以要根据不同的地方去做出治疗的方案。

  • #6月必知健康知识 #甲状腺结节 3类严重吗?经常有患者问到,做好这两点就可以。#中医谢培凤 #结节

  • 已经做过3次甲状腺手术,不能再做了。#甲状腺 #甲状腺结节

  • 视频简介

    作者信息:安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光

    脱发患者可以通过,饮食调理改善脱发,可长吃以下食物:

    一、杏仁杏仁中富含维生素E和锌,可以降低人体胆固醇,对雄激素性脱发,具有一定的预防作用。

    二、柑橘,柑橘中含有丰富的维生素c,可以帮助人体铁的吸收,刺激毛囊周围的毛细血管,促进胶原蛋白的合成,有益于头发的健康生长。

    三、牡蛎,牡蛎可以帮助调节人体的雄激素,防止雄激素分泌过多,导致脱发。此外牡蛎中还含有大量的锌,改善脱发、减少头皮屑的形成。

  • 老师这个职业更容易患上甲状腺结节 #甲状腺 #甲状腺结节

  • 皮肤上会有一些色斑,实际上年纪越大色斑会更明显,但是不管是哪一种色斑,所有的色斑里面影响最大也是最难治疗的,实际上是黄褐斑,因此它称为斑中之王。原来可能只是雀斑,或者只是老年斑、痘印、褐青斑等等,在这些斑基础上如果出现了黄褐斑,有时候在处理上面比较棘手。因此,黄褐斑虽然是最难治疗、最棘手的,而且也需要最多方案治疗的一类色斑。

  • 急性淋巴细胞白血病缓解以后,主要是看免疫力怎么样,其实更多关注是看残余病变,即所谓的MRD。急性淋巴细胞白血病做骨穿结果,第一个是看原始细胞的残余病变,第二个是看基因,比如有哪些突变,预后不良的基因残余在不在,更多的是关注这些。至于免疫功能肯定是受限了,所以查细胞免疫学,对临床有一定的意义,但是关注点可能不在这里,可能更多的是关注,化疗以后达到什么样的缓解。看看涂片是否有原始细胞,还是达到非常深的缓解,比如MRD残余病变是阴性,融合基因残余病变也是阴性,这对长期生存的意义更大。

  • 视频简介

     

    作者:河北工程大学附属医院 消化内科 副主任医师 卜保国

     

    慢性浅表性胃炎能不能彻底治愈,首先要看慢性浅表性胃炎需不需要治疗。

     

    慢性浅表性胃炎是以前的胃镜诊断,分为慢性浅表性胃炎和萎缩性胃炎两种。现在临床不用慢性浅表性胃炎这个概念,是用的非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎。以前的浅表性胃炎就跟现在的非萎缩性胃炎接近,非萎缩性胃炎需不需要治疗要根据他的临床症状和镜下表现,如果临床症状比较明显,可以针对临床症状进行对症治疗,如果镜下表现糜烂充血、水肿等等,根据情况需要治疗,如果是没有明显的充血水肿糜烂等这些镜下表现的,也不需要去积极的去干预它,但是需要不需要治疗这要经过看医生,咨询专业人士来作出决定,而不是说患者自行判断需不需要治疗。

  • 那天,我正坐在电脑前,面对着屏幕上的对话框,心中有些忐忑。我是来自湖北武汉的患者,因为睡眠障碍的问题,我在线上预约了精神科的黄医生进行复诊。

    黄医生您好,我是***,之前在武汉市精神卫生中心确诊过睡眠障碍,现在需要续方药品。

    “您好,***,我是黄医生。您已确诊过此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应,请问您是否还有其他的信息需要补充?”黄医生的声音温和而关切。

    我简要地描述了我的症状,黄医生听后,让我提供了一些详细的病历信息。

    很快,处方详情就发到了我的邮箱,我仔细阅读了药品说明书,尤其是禁忌症和注意事项两部分,然后按照指示进行了处方创建。

    “处方已送达药师审核。”黄医生的回复让我放心了许多。

    用药前,我再次仔细阅读了药品说明书,并按照黄医生的叮嘱,如有不适立即停止用药并复诊。

    药效逐渐显现,我的睡眠状况有了明显改善。当我再次登录线上平台,看到“处方已使用”的提示,我感到无比的欣慰。

    “患者已购药。”黄医生的回复让我感到被关心和照顾。

    然而,时间过得飞快,转眼间,我的处方过期了。我再次联系黄医生,她耐心地为我解答了疑问,并提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    这次线上复诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效,也让我对黄医生的专业和耐心深感敬佩。

  • 那是一个晴朗的下午,我坐在电脑前,打开了一家名为‘健康之路’的互联网医院平台。作为一名经常感到睡眠质量差的普通人,我决定尝试线上咨询,希望能找到一些改善睡眠的方法。

    我选择了精神科,与一位来自‘心灵港湾’的医生进行了沟通。她非常耐心,仔细聆听了我的主诉,包括多年来睡眠质量差,早上易醒,梦较多,醒后感觉心跳较快,难以再次入睡,以及需要非常安静的环境入睡等。医生告诉我,临床上多数睡眠问题背后,都有精神心理因素,常见的是焦虑,甚至抑郁。

    医生建议我,如果有条件应该就近的正规的精神卫生中心或者精神医院就诊,进一步明确是否存在情绪的问题。她还为我提供了许多改善睡眠的建议,包括注意睡眠卫生、加强锻炼、推迟上床时间、积极社交、规律饮食、减少电子产品使用等。

    此外,医生还为我开了酒石酸唑吡坦片。她解释说,唑吡坦可以按需服用,不会成瘾,并且对于改善睡眠有潜在的帮助。她还告诉我,作息调整有一个过程,运动一周不少于5次。

    在与医生的沟通中,我感受到了她专业的素养和温暖的关怀。虽然我目前还没有完全改善我的睡眠问题,但我相信,在医生的指导下,我一定会找到适合自己的方法。

  • 今天,我坐在电脑前,心情有些沉重。昨晚,我又一次经历了一夜的辗转反侧,睡眠不规律让我倍感疲惫。在朋友的推荐下,我决定尝试互联网医院,希望能找到解决这个问题的方法。

    互联网医院的服务非常便捷,我只需要打开网页,就能找到专业的医生进行咨询。我选择了沈阳市一家知名的精神卫生中心的医生,崔医生,他看起来经验丰富,态度和蔼。

    在与崔医生的对话中,我详细描述了我的睡眠问题。崔医生耐心地倾听,并给了我很多建议。他告诉我,首先要尝试自我调节,比如规律作息、适量运动、戒烟戒酒等。如果这些方法效果不佳,可以考虑服用药物。

    崔医生还为我列举了几种可选的药物,包括佐匹克隆、唑吡坦、右佐匹克隆等,并详细解释了每种药物的适用情况、副作用和禁忌。我仔细阅读了崔医生的回复,虽然有些担忧,但他的专业和耐心让我感到安心。

    在询问了药物的使用方法和副作用后,崔医生告诉我,服药后20分钟左右起效,但并非每个人都能在短时间内入睡。他还强调,服药期间不能饮酒,需要定期检查血常规和肝肾功能。

    虽然我对每月查血常规和肝肾功能感到有些不便,但考虑到健康问题,我决定尝试一下。我感激崔医生的专业和关心,他不仅给了我治疗方案,还提醒我要关注自己的身体状况。

    现在,我正在按照崔医生的建议进行自我调节,并开始服用药物。虽然效果还有待观察,但我对崔医生的信任让我充满信心。我相信,在崔医生的帮助下,我能够战胜睡眠不规律的问题,重拾健康的生活。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,带着对睡眠的困惑,走进了京东互联网医院。医生***温和的笑容让我感到一丝安慰,他耐心地询问了我睡眠的问题。

    从他的提问中,我意识到除了睡眠质量的问题,我的情绪也有点低落。他细心地记录了我的症状,然后告诉我,可能是因为长期慢性疾病导致的情绪问题,也可能是因为睡眠周期减少,让我感觉即使时间够了还是没有睡舒服。

    医生建议我做睡眠多导图,以确定是否一直处于浅睡眠多梦的状态。他还告诉我,可以通过中药调理来改善睡眠质量。

    我按照医生的建议,开始了中药调理。虽然效果不是立刻显现,但渐渐地,我感觉到自己的睡眠质量有所改善,情绪也稳定了许多。

    在这个过程中,我深深地感受到了医生的专业和关心。他不仅关注我的病情,更关心我的生活和心理健康。这让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

  • 我的线上问诊之旅

    在一个繁忙的早晨,我像往常一样起床,开始了新的一天。然而,这一次,我的身体似乎在向我传递着一些不寻常的信号。于是,我决定尝试线上问诊,看看能不能找到一些答案。

    我选择了京东互联网医院,这是一个我之前就听说过的平台。在填写了基本信息和症状描述后,很快就有一位经验丰富的医生与我进行了视频咨询。

    医生***的态度非常和蔼,他耐心地询问了我的症状,并仔细分析了我的生活习惯。在得知我工作压力大、睡眠质量不佳后,他提出了几点建议:调整心态,保持规律的作息,并为我开了一些调整睡眠的药物。

    用药一段时间后,我的睡眠质量确实有了明显的改善。白天的工作也不再那么容易影响到我的梦境,我的精神状态也好了很多。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心,也让我对未来的治疗充满了信心。

    感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。

  • 那是一个普通的周末,我在家中的沙发上懒散地躺着,身体和精神都处于疲惫不堪的状态。最近,我发现自己总是昏昏沉沉,白天容易犯困,晚上却难以入睡。睡眠质量差,多梦,还伴有头晕、健忘、耳鸣等症状,让我对生活和工作都感到力不从心。

    为了寻求帮助,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的中医男科医生。医生助理热情地与我沟通,详细地了解了我的病情,并耐心地指导我填写问诊表。

    在医生的指导下,我拍摄了一张舌苔照片,并详细描述了我的症状。医生根据我的病情,认为可能是脾虚湿盛、肾阴阳两虚导致的,并建议我进行一段时间的治疗。

    医生开具了中药处方,并详细解释了药效和服用方法。由于我平时工作繁忙,医生还特别推荐了颗粒剂型的中药,方便我服用。在服药期间,医生提醒我要注意饮食和生活习惯,尽量避免熬夜、抽烟、饮酒,并且保持适当的运动。

    经过一段时间的治疗,我的症状有了明显改善。头晕、健忘、耳鸣等症状明显减轻,睡眠质量也有所提高。我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢,同时也对互联网医院这种便捷的医疗服务充满了认可。

  • 我的线上问诊之旅

    2024年8月5日,一个普通的周末,我在家中遇到了一些睡眠问题。晚上经常醒来,白天又提不起精神,这让我感到非常困扰。

    于是,我决定尝试线上问诊,希望能找到一些解决方法。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的精神心理科主治医生。医生非常热情,详细询问了我的睡眠情况,并给出了专业的建议。

    医生告诉我,我的睡眠问题可能与情绪有关。他耐心地与我沟通,了解了我的日常情绪和生活习惯。他告诉我,虽然我不能立刻开药,但可以给我一些建议来改善我的睡眠。

    医生的建议很简单,但很实用。他让我每天晚上睡前进行轻松的活动,比如阅读或者听音乐,避免使用电子产品。他还建议我白天多晒晒太阳,增加户外活动,以改善我的情绪。

    在医生的建议下,我开始了新的生活习惯。慢慢地,我发现我的睡眠质量有所改善,白天也更有精神了。我非常感激这位医生,他不仅给了我专业的医疗建议,还给了我很多关心和鼓励。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我在家就能得到专业的医疗服务,节省了大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

  • 那天,我正在辽宁本溪市的家中,因为晚上总是难以入睡而感到困扰。夜幕降临,我躺在床上,思绪纷飞,直到深夜一两点钟才会迷迷糊糊地进入梦乡。然而,好景不长,每次醒来后,我便无法再入睡,直到天亮。这种状况已经持续了差不多两年,白天我总是感到疲惫不堪,工作生活都受到了影响。

    一天,我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院,我预约了一位经验丰富的精神科医生。医生在详细询问了我的情况后,给出了几点建议。首先,他让我注意调整作息时间,尽量在晚上同一时间入睡。其次,他提醒我睡前不要喝太多水,避免夜间频繁起床上厕所。此外,他还建议我在睡前不要看手机或做其他事情,以帮助我更好地入睡。

    医生还告诉我,如果上述方法仍然无法改善我的睡眠质量,可以考虑使用褪黑素等药物。我按照医生的建议进行了尝试,虽然一开始效果并不明显,但经过一段时间的调整,我的睡眠质量确实有所改善。

    在与医生的沟通过程中,我深刻感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还关心我的生活状况,让我感受到了温暖。在此,我想对京东互联网医院的医生们说一声感谢,是你们让我重新找回了健康的生活。

  • 那个星期,我的生活被一种说不出的疲惫笼罩。白天,我几乎无法集中注意力,每过几分钟,我就会感到一阵困意袭来,不得不打起精神继续学习。晚上,我依然无法抵挡睡眠的诱惑,从晚上8点一直睡到第二天早上。我尝试过喝功能性饮料,但效果甚微,甚至让我感到恶心。

    我向我的家人诉说了我的困扰,他们建议我去咨询医生。于是,我鼓起勇气,通过网络平台预约了一位精神科医生。

    医生非常耐心地听我讲述我的症状,他问我是否有过药物过敏史,是否有其他疾病,是否在服用其他药物。我一一回答了,他告诉我,根据我的症状,可能不是嗜睡症,但需要进一步检查才能确定。

    医生还告诉我,我所服用的某些药物可能会导致嗜睡,建议我调整用药时间或剂量。他还建议我去大型医院进行睡眠检查,以确定是否有嗜睡症,并根据结果进行治疗。

    我感到非常感激这位医生,他的专业和耐心让我感到安心。我决定按照他的建议去做,希望我的生活能早日恢复正常。

  • 那天,阳光透过窗帘的缝隙洒在安静的房间里,我坐在电脑前,敲打着键盘,向远在屏幕另一端的医生***表达了我的困扰。睡眠一直是我心中的一个结,尤其是最近,凌晨三四点就醒,梦境纷扰,让我疲惫不堪。

    医生的回复来得很快,他耐心地询问了我的生活习惯,工作压力,以及情绪状态。我告诉他,情绪和心理上都没什么问题,但就是夜晚难以入睡。他建议我尝试一些生活方式的调整,比如多做体力运动,锻炼身体,甚至尝试打太极、冥想、正念、瑜伽等,这些都是改善睡眠的好方法。

    医生还提到,生活一定要自律,不要因为睡不着就白天补瞌睡或者过多休息,还是要每天正常工作生活,这样有利于生物钟的形成和昼夜节律的维持。听到这些建议,我心中不禁暗暗佩服,这位医生不仅医术高超,还懂得如何从生活的各个方面来调整和改善睡眠问题。

    在医生的建议下,我还尝试了一些中成药物,如疏肝解郁胶囊,甜梦口服液等。虽然效果因人而异,但对我来说,它们确实在一定程度上缓解了我的睡眠问题。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和耐心解答,让我对睡眠问题有了更深的认识,也让我更加明白了如何去调整自己的生活方式。在这里,我要感谢***医生,是他的专业和关爱,让我重新找回了健康的睡眠。

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