上海市同济医院

中医血液科

简介:

同济大学附属同济医院,始建于1991年,是承载着同济大学重振同济医科责任与使命的百年老院。2000年,医院汇入同济大学,更名为同济大学附属同济医院,再次矗立于上海这片土地上,开启崭新的征程。2010年,同济医院划归上海市人民政府,由同济大学与上海申康医院发展中心共同管理,继续攀登医学高峰。 作为普陀区唯一的三级甲等综合性医院,同济大学附属同济医院核定床位1100张,开放床位1300余张,年门急诊量超过200万人次,出院病人7万余人次,手术4万余台次。医院血液内科建立的难治复发血液系统恶性肿瘤治疗体系入选国家临床重点学科建设项目,是血液科的重点科室。 同济大学附属同济医院拥有国家级中心,如高级卒中中心、胸痛中心及创伤救治中心,并设有国家临床重点专科血液内科、上海市重中之重临床重点学科骨外科学、精神神经学科等。医院秉持“强临床、升研究、重服务”的理念,建有国家级“国际科技合作基地——干细胞与再生医学国际联合研究中心”等,拥有众多国家级、省部级、校级优秀师资。 医院注重医学人才培养,设有临床医学博士后流动站,承担本科生、研究生、留学生及规范化住院医师、专科医师等教育培训任务。其中,中医血液科作为特色科室,在血液病治疗方面积累了丰富的经验。 同济大学附属同济医院,以精湛的医术和博大的胸怀,致力于为广大患者提供优质的医疗服务,赢得了“上海市文明单位”等荣誉称号。医院将继续秉承“同舟济世,博医精诚”的院训,为医学事业的发展贡献力量。

中医血液科推荐医生
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张明辉
张明辉

2011年北京中医药大学研究生毕业,2009年初至今随清御医再传弟子张敬东研习中医内科杂病。

好评率:100%

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擅长血液科:淋巴瘤,各型贫血,血小板减少,过敏性紫癜,骨髓增生异常综合征,多发性骨髓瘤;妇科:更年期综合征,月经不调,痛经;儿科:咳嗽,食积,发热;内科杂病:糖尿病及并发症,失眠,慢性胃炎,过敏性鼻炎,荨麻疹等,药少力宏。
王茂生
王茂生

王茂生, 男, 硕士研究生, 主任中医师, 河北中医学院硕士生导 师、 教授。 廊坊市中医医院血液病二科主任,兼任造血干细胞移植病 房主任。 河北省“三三三人才工程 ” 人选。 河北省第四批、 国家级第 六批名老中医经验继承人,第五批全国中医临床优秀人才。先后师承 河北省首届名中医杨淑莲教授、全国名中医刘亚娴教授、第二届国医 大师李士懋教授、 第三届国医大师薛伯寿教授。 兼任中国民族医药学会血液病分会常务理事、中华中医药学会血 液病分会第二届委员会常务委员、京津冀中西医结合血液病联盟第一 届理事会常务理事、河北省中医药学会血液病专业委员会副主任委员、 河北省中西医结合学会第五届血液学专业委员会副主任委员、廊坊市 抗癌学会常务委员等。 先后荣获“廊坊市 ‘ 十五’ 期间优秀医务工作者 ” 、 廊坊市“新 长征突击手 ” 、 第十一届“廊坊市优秀青年 ” 、 “河北省医药卫生系统 先进工作者 ” 、 “第六届廊坊市青年科技奖 ” 、 “河北好中医 ” 、 “最美 廊坊人 ” 之“廊坊好青年 ” 、 “廊坊最美医生 ” “2015 廊坊十大新闻人 物 ” 、 2015 年度“廊坊名医 ” 、 2017 年廊坊市医学会“优秀学会工作 者”等荣誉称号 擅长再生障碍性贫血、各类急、慢性白血病、淋巴瘤、多发性骨 髓瘤等疾病的诊疗及造血干细胞移植。主编及参编出版专著 5 部, 发 表科研论文 70 余篇, 获得省市级科研奖励 14 项。 出诊时间: 周一、 周四全天 地点: 专家门诊 130 室

好评率:99%

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擅长白血病、过敏性紫癜、贫血、小儿贫血、紫癜,缺铁性贫血,营养不良性贫血,再生障碍性贫血,自身免疫性溶血性贫血,急慢性白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,骨髓增生异常综合征,原发性血小板减少症,过敏性紫癜,真性红细胞增多症,原发性血小板增多症,骨髓纤维化等
赵琳
赵琳

上海中医药大学附属曙光医院血液科主任医师,临床医学博士,硕士研究生导师。第五批全国中医临床优秀人才,美国约翰霍普金斯医学院Sidney Kimmel癌症中心访问学者。中华中医药学会血液病分会常务委员,上海医师协会血液科医师分会委员,上海女医师协会科普专业委员会委员,上海中医药学会血液病分会委员。擅长血液系统疾病中西医结合治疗和内科杂病的中医药治疗。

好评率:100%

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擅长血液病的中西医结合治疗
倪海雯
倪海雯

倪海雯,江苏省中医院血液科主任中医师,南京中医药大学中西结合血液学专业博士,江苏省六大高峰人才,江苏省333 第三层次高层次人才,全国优秀中医人才,百千万岐黄工程项目人才,美国安德森癌症治疗中心高级访问学者,江苏省淋巴瘤联盟委员,江苏省医学会血液学分会造血干细胞移植学组委员.,中华中医药学会血液学分会委员。擅长淋巴瘤骨髓瘤的中西结合整合治疗

好评率:100%

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擅长中西医结合血液病诊疗。淋巴瘤、骨髓瘤中西结合治疗
唐旭东
唐旭东

国家中医药传承博士后,博士学位,中国中医科学院西苑医院血液科主任医师,硕士生导师,北京中医药大学兼职硕士生导师,兼任中国中西医结合学会血液学专业委员会秘书长,世界中医药学会联合会血液学专业委员会副秘书长,中国医药信息学会名医传承专业委员会理事,北京市医学会血液学专业委员会青年委员,北京医师协会中西医结合分会理事,北京中西医结合学会血液学专业委员会青年副主任委员

好评率:-

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擅长骨髓增生异常综合征,白血病,再生障碍性贫血,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,贫血,白细胞减少,血小板减少,凝血功能异常,感染
刘风
刘风

刘风(锋),原西苑医院血液科主任,主任医师,教授,博士生导师。毕业于北京中药大学,曾进修西医基础课1年。1983年考取中国中医科学院中西医结合血液病临床专业研究生,师从于全国著名中西医结合血液病专家周霭祥教授。1988年进修造血干细胞移植。1993年任中国中医科学院西苑医院血液科主管临床副主任,从2007年任血液科主任;一直从事中西医结合血液病临床工作40多年。采用中西医结合治疗各种血液病。特点为中医与西医并举,以提高临床疗效为宗旨。重点研治的病种为:1、再生障碍性贫血。自1992年主持开展了抗胸腺细胞球蛋白+中药治疗急性(重型)再障,中医药参与有效率达83%,复发率低;慢性(非重型)再障单纯中医药治疗有肯定效,中西药并用可显著提高临床疗效,尤其对西药治疗效果不佳的患者更具特色。单纯红细胞再生障碍性贫血采用非激素的中西医结合方法疗效十分显著,副作用小。2、中医药治疗骨髓增生异常综合征(MDS)更具专长,从上世纪九十年代就开始采用单纯中药制剂-青黄散治疗MDS,约50%患者血细胞有不同程度的提升,中西药并用可进一步提高疗效。有效患者体现在外周血象的提升和生存期的延长,生存质量得到显著提高。3、部分类型急性白血病,如急性早幼粒细胞白血病(M3)、急性红白血病(M6)、其他不能接受化疗的急性髓细胞白血病,单纯中药治疗可使部分患者病情得到显著改善;对急性髓系白血病中医药干预结合化疗可延长生存期。4、免疫性血小板减少症。中医药参与可减少激素用量或替代激素,减少因激素而产生的副作用,部分对激素无效的患者亦可有效。5、其他血液病,如各种贫血、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、真性红细胞增多症、原发性血小板增多症等也积累了丰富的中西医结合治疗经验。

好评率:100%

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擅长中西医结合治疗再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病。
蒋占平
蒋占平

从事中医临床20余年。

好评率:100%

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擅长中医治疗各种贫血,白细胞减少,血小板减少及血小板增多症。
张君诗
张君诗

研究生阶段开始系统学习血液病的中西医治疗,参加工作10余年来一直从事血液病的诊疗。

好评率:100%

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擅长擅长各种血液病的诊治,如各种血小板减少、白细胞及红细胞异常、贫血以及出凝血疾病、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等的诊断和治疗有丰富经验,此外对不明原因发热以及淋巴结肿大性疾病有较多经验。
缪文雄
缪文雄

缪文雄,女,副主任中医师

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擅长中西医结合治疗各类贫血、白血病、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤等。
左乐
左乐

拥有丰富临床经验和深厚医学背景的专业医师。通过不断学习和实践,逐渐掌握了中西医的精髓。 成为中医血液医生之后,致力于运用中医的方法和理论,为患者提供个性化的诊疗方案,帮助他们恢复健康。 拥有中西医硕士研究生学位,在中西医医疗机构接受了专业培训。深入研究了中医古籍,不断汲取古代名医的经验和智慧,结合现代医学的知识,形成了自己独特的诊疗风格。 本人擅长运用望、闻、问、切四诊合参的方法,全面了解患者的病情。同时注重个体化的治疗,针对不同患者的体质和病情,制定出最适合他们的治疗方案。善于运用中药的配伍规律,精心挑选药材,以达到最佳的治疗效果。经常参加国内外学术交流活动,分享自己的经验和心得。 我始终坚持“医者仁心”的原则,关心患者的疾苦,用心倾听他们的诉求。在诊疗过程中,始终保持耐心和细致,竭尽全力为患者提供最佳的服务。 工作中许多患者对我们服务给予了高度评价。不仅技术精湛,而且对待患者如同家人一般温暖。许多患者在他的治疗下重获新生,对生活充满了信心和希望。 我将继续深入研究中医理论和技术,不断提高自己的诊疗水平,希望能有更多的人了解和认同中西医的魅力,让更多的患者从中受益。

好评率:100%

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擅长擅长中西医结合治疗血液系统及常见内科症状疾病如:贫血、乏力、气喘、骨痛、面色白、精神差、气促、咳嗽、咳痰、呼吸困难。贫血类:缺铁性贫血、地中海贫血、地中海贫血、再生障碍性贫血等;白细胞疾病:急慢性白血病、白细胞减少等;出血类:血小板减少、过敏性紫癜、血友病等;多发性骨髓瘤、淀粉样变性等浆细胞疾病;淋巴瘤:霍奇金淋巴瘤、弥漫大B淋巴瘤、滤泡淋巴瘤等;血小板增多,红细胞增多,白血病增多等各种良性和恶性血液疾病;常见内科疾病症状:咳嗽、咳痰、呼吸道感染、肺部感染、黄疸、便秘、黑便、失眠、头痛、低钾、低钠、低蛋白血症及有关免疫系统等内科疾病。 具体详细疾病如下: 贫血疾病:治疗如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、血色病、铁过载、慢性病贫血等。 白细胞疾病:精通各种类型的白血病诊断和治疗:如急性髓系白血病、急性淋巴细胞白血病,慢性髓系白血病(慢粒),慢性淋巴细胞白血病(慢淋)。白细胞减少:中性粒细胞减少症和粒细胞缺乏症等。 出血疾病:能够诊断和治疗诸如过敏性紫癜、原发免疫性血小板减少、继发性血小板减少、血友病、血小板减少性紫癜、凝血功能异常、血栓性疾病等出血性疾病,并提供相应的治疗方案。 骨髓增殖性肿瘤等,包括为患者提供个体化的治疗方案:原发性血小板增多症、真性红细胞增多症、嗜酸性粒细胞增多症、嗜酸性白血病、慢性粒单核细胞白血病等。 血细胞减少:血细胞减少症是指血液中红细胞、白细胞或血小板数量减少的疾病。 血细胞增多:各种原因导致血液中红细胞、白细胞或血小板数量增多的疾病。 溶血性疾病:溶血性疾病是指红细胞异常破坏的疾病,可能导致黄疸、贫血等症状。 浆细胞疾病:多发性骨髓瘤、淀粉样变性、华氏巨球蛋白血症、POEMS综合征等。 各种淋巴瘤:各种常见淋巴瘤疾病包括如弥漫大B细胞淋巴瘤、滤泡淋巴瘤、套细胞淋巴瘤、小淋巴细胞淋巴瘤、胃肠淋巴瘤、原发中枢神经系统淋巴瘤、NKT细胞淋巴瘤、霍奇金淋巴瘤及非霍奇金淋巴瘤等 骨髓增殖性肿瘤:例如慢性粒细胞白血病,慢性粒单核细胞白血病,真性红细胞增多症,原发性血小板增多症,嗜酸性粒细胞白血病等。 遗传性血液疾病:对于某些遗传性血液疾病,如地中海贫血:α、β地中海贫血,杂合子,纯合子等;遗传性球形红细胞增多症。 骨髓增生异常综合征(MDS)、脾功能亢进。 骨髓移植:对于某些严重的血液疾病,骨髓移植是一种有效的治疗方法。能够为患者提供诊疗建议等服务。 同时也能为您解决常见内科疾病:咳嗽、咳痰、呼吸道感染、支气管炎、肺部感染、细菌性肺炎、病毒性肺炎、脓毒血症。高血压、高血脂、心律失常、心房颤动(房颤);厌食、腹痛、腹胀、胃溃疡、消化道出血、肝炎、肝纤维化、肝硬化等;系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、痛风等各种肿瘤晚期中医药支持治疗。电解质紊乱,营养不良等治疗;失眠,头痛等疾病。
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中医血液科科普文章
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    一、酒依赖的定义

    酒依赖又称酒依赖综合征,是由于长期大量饮酒引起的一组关于认知、行为和生理学症状的组合。酒依赖主要表现为躯体依赖和精神依赖。躯体依赖是指反复饮酒,使中枢神经系统发生了一定的生理改变。为避免发生戒断症状,需要酒精持续地存在于体内。一旦停止饮酒,则产生一系列的躯体症状即躯体戒断症状,如恶心、呕吐、心悸、出汗、血压升高等,如果继续使用酒精,则可以短时间内使上述症状减轻或消失。精神依赖则是指酒依赖者在心理上迫切需求饮酒(专业术语称为“渴求”),对这种需要的满足甚至比食欲、性欲和睡眠更为重要。患者不顾酒精对个人精神或躯体和对家庭或社会的危害,出现强烈的饮酒渴望,导致不可遏制地寻觅酒的行为。

    二、酒依赖流行病学与危害

    流行病学: 2016 年全球 15 岁以上人群调查发现酒依赖患病率为 2.6%,酒依赖患者大约有 1.4 亿人,而我国 2001-2005 年进行 4 个省份的流行病学调查显示 18 岁以上男性酒依赖患病率为 4.52%,男性酒依赖患病率大约是女性的 40 倍,这也表明男性患酒依赖的风险更高。

    酒依赖的危害: 2016 年,有害使用酒精导致全球约 300 万人死亡(占总死亡人数的 5.3%),酒精导致的死亡人数远高于艾滋病、结核、糖尿病。酒依赖的具体危害涉及到很多方面: 1 酒依赖导致多种躯体疾病,例如酒精可以导致消化系统(酒精性肝病、酒精性胰腺炎、酒精性胃炎等)、循环系统(酒精性心肌病、急性酒精中毒性心脏损害等)、神经系统(酒精中毒性小脑变性、酒精中毒性脑桥髓鞘溶解症等)等多个系统的脏器损伤;2 酒依赖可引起精神损害,例如慢性酒精中毒引起的幻觉、妄想等精神病性症状,并且酒依赖增加焦虑、抑郁等其他精神障碍的患病风险,也可以引起认知功能下降甚至酒精性痴呆;3 酒依赖严重影响患者的家庭和工作,酒依赖患者的离婚率和失业率要高于健康人群,并且影响患者的社会交往等;4 酒依赖增加违法犯罪的比例,例如酒后驾驶造成的车祸、酗酒后打架斗殴等行为。

    三、酒依赖的诊断标准

    酒依赖是一种常见的精神疾病,目前的诊断标准参考世界卫生组颁布的《国际疾病分类标准》第十版,确诊酒依赖通常需要在过去一年的某些时间内体验过或表现出下列至少三条:

    • 对使用酒精的强烈渴望或冲动感;
    • 对酒精使用行为的开始、结束及剂量难以控制;
    • 当酒精的使用被终止或减少时出现生理戒断状态,其依据为:酒精的特征性戒断综合征;或为了减轻或避免戒断症状而使用酒精(或某种有密切关系的)的意向;
    • 耐受的依据,例如必需使用较高剂量的酒精才能获得过去较低剂量的效应;
    • 因使用酒精而逐渐忽视其它的快乐或兴趣,在获取、使用酒精或从其作用中恢复过来所花费的时间逐渐增加;
    • 固执地使用酒精而不顾其明显的危害性后果。

    四、酒依赖的治疗

    酒依赖的治疗主要分为两个阶段:前一阶段为急性戒断期的脱瘾治疗,后一阶段为维持期的防复发治疗。

    急性戒断期的脱瘾治疗主要是酒依赖患者突然停止饮酒后会出现多种戒断症状,如心慌、手抖、出汗、焦虑不安,严重时会出现幻觉、妄想或者癫痫发作等,这些戒断症状可能会导致生命危险,所以急性戒断期往往需要在专业机构由专业人士进行,例如精神专科医院的物质依赖科等。急性戒断期治疗大约需要 2-4 周,此阶段的主要目标是控制戒断症状,分为一般治疗和替代治疗。一般治疗:安静的治疗环境,监测生命体征,采用口服或静脉输液的方式纠正电解质紊乱,补充 B 族维生素和叶酸。替代治疗:在上述一般治疗的基础上采用地西泮等苯二氮卓类药物进行替代治疗。

    维持期的防复发治疗主要发生在院外,酒依赖患者完成急性戒断期的脱瘾治疗出院后就开始进入漫长的防复发治疗阶段,此阶段的治疗分为药物维持治疗和心理社会干预。目前美国食品药品监督管理局批准酒依赖维持期的药物包括戒酒硫、阿坎酸、纳曲酮,但是由于种种原因这三种药物在我国很少使用。心理社会干预又分为心理治疗和社会干预,其中心理治疗包括动机强化治疗、认知行为治疗、家庭治疗、预防复发治疗等,社会干预包括匿名戒酒会互助组织、社区康复等等。

    酒依赖是一种慢性易复发性脑病,治疗后一年内复发率高达 60%以上,因此预防酒依赖复发是治疗酒依赖的重要环节。众多研究发现:更多的社会支持、积极处理负性情绪、合理缓解应激与压力、及时消除心理渴求等因素都有助于降低酒依赖复发。

    以上是我们对酒依赖知识的科普,希望能够给大家带来帮助。如果您需要获得更多的帮助,请您到专业机构进行咨询。

  • 小儿严重缺锌一般和摄入不足、吸收障碍以及锌丢失过多等原因有关,需要及时进行补锌治疗,一般主要是以药物治疗为主。

    锌对于孩子生长发育有着比较重要的作用,如果孩子严重缺锌,可出现生长发育落后、厌食、异食癖、皮损、脱发和夜盲症等表现,因此需要及时进行补锌治疗。对于孩子严重缺锌的问题,通常需要及时使用药物补充,比较口服葡萄糖酸锌、硫酸锌以及醋酸锌等。如果出现了皮肤以及黏膜病变,通常需要静脉滴注补锌,改善症状。孩子严重缺锌服用药物的同时饮食上也要注意调理,适当多吃一些蛋类、奶类以及坚果类含锌丰富的食物,有助于补锌。

    建议平时注意孩子饮食营养均衡,不要偏食挑食,如果孩子身体有异常症状,及时到医院就医。

  • 厕所,一个“解放真我”的场所,当代忙碌生活中的一片绿洲。

     

    人跟人的区别在于:有人5分钟内解决战斗;有人蹲了半小时,大肠上下求索,水流涓涓而过。

     

     

    如厕是个技术活,既不能过于用力,也不能时间太长。一个花5分钟排便和30分钟排便的人,身体差在哪儿?

     

    《生命时报》采访专家,揭示科学的排便时间。

     

    受访专家

    北京大学第三医院消化内科副主任医师   徐志洁

    首都医科大学附属北京安贞医院心内科副主任医师  杨红霞

     

      5分钟排便vs30分钟排便

     

    花5分钟排便的人什么样?

     

    • 心情舒畅;
    • 皮肤变好;
    • 不长痘痘;
    • 从来不会担心因为便便而迟到;
    • 释放完感觉全世界都是自己的。

     

     

    花30分钟排便的人什么样?

     

    容易形成痔疮

     

    排便时间延长,腹压增加,静脉回流受阻,肛门局部充血水肿,容易引起静脉曲张,轻则引起便秘,重则形成痔核,引发痔疮长久不愈。

     

    伤害腰椎颈椎

     

    如厕时身体会不自觉前倾,颈椎受到压力大,导致颈椎前屈度发生变化。

     

    尤其是蹲便,还会因腰椎缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,时间久了可能会诱发腰椎间盘突出。

     

     

    形成下肢静脉血栓

     

    人体下肢静脉的血液回流,需要肌肉的收缩来辅助。

     

    当蹲厕所超过15分钟以上,肌肉长时间不动,收缩会相应变慢,导致静脉的血液流速减缓,容易出现腿部肿胀、发麻。

     

    如果经常保持这种坏习惯,可能会形成下肢静脉血栓。

     

    突然站立易发生危险

     

    长时间排便,容易使血液向下流,突然站起来,导致脑部供血不足,这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。

     

      排便的理想时长:10分钟内

     

    根据临床观察,多数中国人都习惯在清晨排便。

     

    因为人在早上起床后会产生起立反射,且早餐后胃结肠反射最强,会刺激结肠蠕动,形成排便反射。

     

    每次蹲厕时间应控制在10分钟,如果超过10分钟还没排出来,就别太强求。揉腹,有利于调节肠道蠕动、缓解便秘。

     

     

    老年人若很难在10分钟内解决,可站起再坐下,把时间间隔开,绝不能一次蹲坐半小时。

     

    有便秘的人不宜超过10分钟,已经有痔疮的病人,应缩短排便时间,建议不超过3分钟。

     

    如厕的最佳姿势

     

    从生理学角度来说,当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时,排便越顺畅。

     

    正确的排便方法有助于缩短时间,预防痔疮。

     

    蹲姿:促进排便

     

    坐着时,肛肠角约为80~90度,蹲着时,肛肠角可达到100~110度。此外,下蹲时腹部压力大,可促进排便。

     

     

    坐姿:适合老人小孩、慢病患者

     

    坐姿排便适合体力相对较弱的老人和小孩,这是因为蹲着时腿部和膝盖受力较大,容易发生滑倒、骨折等意外。

     

    对于有心脑血管病的人来说,也最好是坐便如厕。

     

    如果感到排便困难,脚下最好踩一个小板凳,上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。

     

     

    6个好习惯让排便更通畅

     

    便秘如同堵车,让人痛苦又焦躁。如何控制好排便时间,又能保质保量地完成任务?下面6个好习惯至关重要。

     

    01 多运动,避免久坐

     

    避免保持同样的姿势太久。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人,更应积极运动,如广播体操、太极拳、球类活动等。 

     

    每天做1~2次做提肛运动(收腹,慢慢吸气,同时向上收提肛门),每次3~5分钟,增加血液循环,促进胃肠道蠕动,减少盆腔充血,改善痔静脉回流。

     

    02 每天定时排便

     

    固定时间排便,有助于养成良好的排便习惯。即使没有排出来,也要定时蹲厕所。

     

    建议起床后就上厕所,或早餐后20分钟再排便。平时有便意也别憋着,避免条件反射消失带来的便秘。

     

    03 排便别太用力

     

    对心脏病患者来说,用力排便是诱发心梗非常危险的因素。

     

     

    当人在屏气用力排便时,使心脏回心血量增加、血压升高、心肌耗氧量加大,从而导致心肌缺血、心绞痛发作或严重心律失常,甚至引发猝死。

     

    04 如厕时不玩手机

     

    上厕所时要专心,不要看书玩手机,一心二用会分散注意力,降低对肛门肌肉的精密控制,久而久之可能诱发便秘。

     

     

    05 多吃含纤维素多的蔬菜

     

    少吃辛辣刺激性食物,多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容积,促进肠蠕动。

     

    06 避免长期精神紧张

     

    生活节奏快、常熬夜加班、精神压力大……长期处于这种疲劳状态,使得交感神经兴奋,抑制了胃肠道蠕动,造成肠道传输缓慢,久而久之会导致便秘。

     

    工作、娱乐应张弛有度,一坐几个小时,甚至通宵达旦极不可取。

  • 消融术根据患者的情况,可以选择做局麻,也可以选择做全麻。全麻对患者来说更简单一点,因为他完全是麻醉状态,这样子患者没有恐惧等情况,另外也能够更好的配合消融风险。因此消融术风险是不大的,因为它毕竟是微创的治疗。主要的问题是要评估好肿块的位置,因为肿块如果不大,但是靠近一些大的胆管,也是不适合做消融的。所以总体要经过评估,位置比较合适、比较理想,消融的风险就很小。

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    最近,患糖尿病的大姐因为血糖控制得不好,不得不住院进一步检查治疗,昨天刚出院,她的一帮“老铁”闺蜜们就来大姐家,大包小包地拎着各式美味食品来慰劳大姐,还忙不迭地解释说,买的都是特别针对糖尿病人的“无糖食品”,我打开一看:无糖萨其玛、无糖夹心饼干、木糖醇月饼......OMG!我不由得倒吸一口凉气。

     

     

    无糖=控糖?其实血糖一样噌噌升!

     

    市场上高调炒作的无糖食品,其实是钻了咱老百姓不懂营养知识的空子。营养学上的糖,其实还有一个文邹邹的名字,叫碳水化合物,包括的范围很广,有我们非常熟悉的甜味蔗糖、红糖、冰糖等,还有一大类我们天天都离不开的食物——大米、白面、地瓜、土豆等,它们虽然不甜,但在营养学上也称为糖。所有这些糖类,都有升高血糖的作用,都是糖尿病人需要十分小心的食物,特别是那些不甜的精米白面,升糖能力甚至都超过了甜得齁死人的蔗糖和绵白糖!(大米饭的升糖指数是83.2,馒头高达88.1,而蔗糖的升糖指数为65,绵白糖为83.3)

     

     

    而所谓的无糖食品,其实只是没有添加那些甜味糖,比如蔗糖,而是用甜味剂等来代替,口感一点都不比那些真的添加糖差,看起来是不是很完美?

     

    但是千万不要因此就把注意力给转移了,问题的关键在于,这些无糖食品的主要原材料恰恰是那些真正具有杀伤力的精米白面!饼干、蛋糕、面包、萨其玛......,哪个能少了精制谷物,虽然没有甜味糖的助力,但这些精米白面一样会瞬间升高血糖,它们才是对糖尿病人的致命杀手!

     

     

    除此之外,还有一些无糖食品虽然没有添加糖,但含有另外一种对糖尿病人非常关键的成分——淀粉或糊精,比如,无糖麦片中往往添加糊精作为白糖的替代品,而糊精是淀粉的水解产物,虽然不甜,却也能在人体中变成葡萄糖,本身含有和白糖一样的热量,升高血糖的速度甚至高于白糖!

     

    还有一部分“无糖食品”的甜味很可能来源于淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖之类,虽然它们不叫糖,但其实它们也和蔗糖一样,这些糖浆升高血糖、变成能量的效率,未必会比蔗糖慢多少,你有没有被躺枪呢?

  • 最近冷空气频繁来袭,北方越来越冷,南方也“一夜入秋”。

     

     

    俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,适当冻一冻有助身体逐渐适应寒冷,提高身体的抗病能力。

     

    人人都可以“秋冻”吗,冻到什么时候添加衣服最合适?《生命时报》采访专家,教你在不生病的前提下科学挨冻。

     

    受访专家

    中南大学湘雅医院呼吸内科主任医师  肖奇明

    中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师  孙其伟

    上海中医药大学附属龙华医院风湿病科副主任医师  王骁

     

    秋冻气温分界线:15℃以下

     

    秋冻提倡在秋季气温稍凉时,不要过早、过多地增加衣服,让身体逐渐适应寒冷、提高抗病能力。

     

    我国幅员辽阔,各地入秋的进程不一致,什么情况下应该添衣服?

     

    专家给出的答案是:以15℃为标准,秋天如果气温降到15℃以下,持续两周以上,就可以穿上秋冬的衣服。

     

    此外,科学秋冻有3个原则:

     

    1.健康人群在气温稍有下降时,可以不立马穿厚衣服,尽可能晚一点或逐渐添衣加裤,以增强机体对气温下降的适应能力。

    2.老人、小孩或体虚的人群,不应该一味追求秋冻,而应该“收住热”,以免热气外散、阳气外泛、风邪入体。

    3.当气温急剧下降时,不可一味追求秋冻,否则就易生病。

     

    4类人经不起秋冻

     

    秋冻并不是人人适宜,下面几类人群比一般人更易受到寒冷的伤害,最好根据气温和身体感觉及时增添衣物。

     

     

    1 身体虚弱的老年人

    换季时节早晚温差大,是流行性感冒等上呼吸道感染的高发季节。老人呼吸肌、膈肌及韧带萎缩,肺及气管弹性减弱、呼吸功能降低,不及时添加衣服更易感冒。

     

    2 心脑血管疾病患者

    受寒冷刺激后,全身毛细血管收缩,血液循环外周阻力增大、血压较夏天有所升高;寒冷刺激会使原本就有病变的心肌缺血、缺氧更加严重。

     

    有心血管疾病的人,应及时增加上衣,保暖胸部以免发生心肌梗死;以往有多发性脑梗死、脑血管畸形或狭窄的老人,要注意头部保暖,以免加重或诱发脑中风。

     

    3 风湿性或类风湿性关节炎患者

    关节炎患者在天气冷的时候,常会出现腿部胀痛、沉重感,建议在腿部戴上保暖护膝,可在保证膝关节稳定的同时促进血液循环。

     

    4 糖尿病患者

    糖尿病人本身局部供血较差,血管受到冷空气刺激,易发生血管痉挛,使供应肌肉组织的血量进一步减少,加重局部的手足麻木、腰痛等症。

     

    有“三高”的老人在天气变化大时,更要加强监测血压、血糖、血脂,随时注意病情变化。

     

    过度怕冷是身体在求救

     

    我们的身体能迅速感知周围环境的冷暖,保护着身体免受过寒、过热的物理伤害。

     

    如果你表现得比一般人更怕冷,或者在穿很多衣服时依然怕冷,可能是身体在“求救”。

     

     

    胃怕冷——胃寒

    稍微吃点生冷食物、喝点绿茶就会感觉胃胀胃痛,可能与过食生冷、胃脘受寒有关。如果反复发生,则可能是脾胃虚弱,阳气不足的表现。

     

    饮食上可尽量选择性味平和、补气益气的食材,如龙眼肉、枸杞、大枣等,同时忌食寒湿、油腻的食物。

     

    腿怕冷——老寒腿

    除了受寒、潮湿环境影响之外,“老寒腿”还有个常见病因——关节、韧带和肌肉劳损,多由于长期体力劳动、步行姿势不当、衰老等原因所致。

     

     

    日常可艾灸膝关节周围的穴位,如足三里、犊鼻穴等,每次5~10分钟。

     

    腰怕冷——劳损或椎间盘突出

    寒湿阻滞于腰部,可导致腰部寒冷。腰部的损伤,腰肌肉劳损、腰椎间盘突出等,导致阳气运行受阻,也可见腰部怕冷。

     

    腰疼可对腰部进行热敷;上午是机体阳气顺应天时逐渐充盛的时间,可增加户外活动;平时可练习五禽戏、八段锦、太极拳等。

     

    手脚冷——阳气不足

    手脚冰凉多见于长期节食减肥或饮食习惯不好的人群,主要是营养素缺乏致使阳气少了物质基础所引起。如不加重视,体质会进一步下降,导致更严重的问题出现。

     

    中医认为“动则生阳”,平时要注意锻炼身体、多晒太阳,一日三餐要规律饮食。睡前泡脚时可以加入红花15克、艾叶30克,活血散寒。

  • 要想延长运动寿命,你该怎么做?#羊说运动 #运动寿命 #职业生涯 #德布劳内 #吉米巴特勒

  • 1.要树立战胜疾病的信心,解除思想顾虑,建立良好的人际关系,熟悉掌握自己发作的规律,做到心中有数。

    2.工作、学习、生活要有规律,不要过分疲劳和紧张,要有一个安静的休息环境。适当进行身体锻炼,增强体质。避免精神刺激。尽量不配带假牙,眼镜。不宜登高爬山、游泳、骑自行车,操纵电器、车床等,以免癫痫发作时造成意外。

    3.积极配合医生治疗,坚持长期服药,切不可突然停药或断断续续服药。否则,可出现持续性癫痫发作或使癫痫发作频繁。如需换药或者减药,应在医生指导下进行,不要轻信“验方”“偏方”“秘方”,以免上当受骗,耽误治疗。

    4.注意饮食,尽量避免诱发癫痫发作的一切因素。饮食以清淡为好,少吃盐,少饮水。因大量吃盐,大量饮水都可诱发癫痫发作。不要饮酒及喝浓茶。不要长久看电视、电影、下棋、打扑克、看手机等

  • 典型麻疹分为前驱期,出疹期和恢复期,各期的症状各有不同,前驱期主要的症状有上呼吸道感染所致的卡他症状,表现为急性起病,发热,咳嗽,流涕,流泪,眼结膜充血,畏光等。

    出疹期,患者体温持续升高,感染中毒症状明显加重,并且开始出现皮疹。

    在恢复期,患者疾病迅速好转,体温开始下降,全身症状明显好转,皮疹随之消退。

    麻疹的治疗,麻疹为自限性疾病,目前对麻疹尚无特效的抗病毒药物,所以治疗为一般治疗,对症治疗和并发症治疗,患者如积极的治疗,疾病可以痊愈。

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    如今,有很多的孕妈都会选择剖腹产,而现在二胎政策的放开让很多宝妈再次心动。随之而来的问题就出现了,切口妊娠就是其中的一个问题。那出现切口妊娠怎么办?

    从医学的角度来看,疤痕子宫再次怀孕可能发生的危险很大,其主要有三种情况。

    其一,切口妊娠发生在孕早期。胎盘着床在上次剖宫产切口疤痕处,就是大家俗称的切口妊娠,一旦发现之后,一般的处理方法就是终止妊娠。

    第二种情况,切口妊娠没能及时终止。因为切口妊娠的症状不易被发现,所以很多的孕妈的切口妊娠都没有在孕早期及时发现。而胚胎越长越大,穿过疤痕,直接导致子宫破裂。可想而知,这种情况有多么的严重。这时,孕妈一定要及时到医院就诊,避免其危及到宝妈的生命安全。 还有一种情况则是发生在孕晚期,往往是在 28 周以后,胎盘移动到疤痕上,并且深深扎进子宫,医学上称之为凶险型前置胎盘。这种情况非常危险,处理起来非常棘手,常常使用子宫切除的办法来处理。

    由以上可见,切口妊娠带来的后果有多严重。所以宝妈们要注意了,定时的产检是非常重要的,只有及时发现孕期的一些异样情况才能及时纠正或治疗,避免出现更严重的后果。

  • 我的线上医疗咨询经历

    那天,我正在电脑前忙碌,突然接到了一个电话,电话那头传来一个温柔的声音:“您好,我是来自京东互联网医院的医生,您预约的线上问诊服务已经开始了。”

    我心中一暖,原来我已经预约了线上问诊服务。自从我发现自己轻度贫血,轻度地中海贫血后,一直很担心自己的身体状况,现在终于有机会向专业的医生咨询了。

    医生首先提醒了我一些诊疗注意事项,比如必须完整查看病例后才能开始诊疗,为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴,以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方等。这些细节让我对医生的专业性和严谨性更加敬佩。

    我向医生描述了自己的症状,医生耐心地听我讲述,并针对我的情况给出了专业的建议。医生告诉我,轻度地贫一般不需要补铁,但如果检查出缺铁,可以适当补铁。我还了解到,贫血程度按血红蛋白属于轻度,一般不需要改善。医生还提醒我,如果月经多,可能导致同时缺铁,建议我去检查一下铁五项。

    医生还解答了我关于生育的问题,告诉我地贫的遗传几率每胎都是一样的,不分男女。听到这个消息,我心中释然了许多。

    整个问诊过程中,医生一直保持着耐心和细致,让我感受到了家的温暖。虽然只是线上问诊,但我却感受到了医生的专业和关爱。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,我如往常一样,拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情沉重。我不是第一次感到身体无力,但这次的情况似乎更加严重。屏幕那头,我看到了***医生,他看起来和蔼可亲,让我瞬间感到一丝安慰。

    我向***医生详细描述了我的症状,他认真地听着,不时地点头。他说我可能是小细胞低色素性贫血,考虑到我是南方人,他还提到了地中海贫血的可能性。他建议我查血清铁和铁蛋白,以便确诊。

    几天后,我再次来到京东互联网医院。这一次,***医生告诉我,我确实是中度贫血,原因很可能是月经过多。他详细解释了各种可能的原因,包括月经多、饮食不当等。听到这里,我心中的一块石头终于落地了。

    然而,接下来的消息让我有些担心。***医生告诉我,我还有冠心病。这让我感到有些害怕,但***医生安慰我说,只要按时服药,注意饮食和休息,我的病情是可以控制的。

    在接下来的治疗过程中,***医生一直给予我很大的帮助和鼓励。他不仅为我制定了个性化的治疗方案,还耐心地解答我的疑问,让我感到非常温暖。虽然治疗过程中也有一些困难和不适,但在***医生的鼓励下,我始终保持着积极的心态。

    如今,我已经度过了那段艰难的日子,身体状况也逐渐好转。我深知,这一切都离不开***医生的悉心治疗和关爱。感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

  • 我在网上看到了一家医院的在线问诊平台,觉得挺方便的,不用出门就可以得到医生的建议,于是决定试试看。

    我描述了我的症状,包括拉肚子、牙龈出血、肛周瘙痒、舌苔发黄等,医生很耐心地询问了我的情况,并给出了合理的建议。

    医生说我的情况不算严重,建议我多注意饮食,避免刺激性食物,同时要保持口腔卫生,定期刷牙,使用漱口水。

    医生还告诉我,牙龈出血可能是因为牙齿清洁不当引起的,应该加强口腔卫生,并建议我及时就医检查。

    至于肛周瘙痒,医生解释说可能是肠道有问题导致的,建议我平时注意饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。

  • 我是一名患有地中海贫血的患者,最近出现了全身乏力、精神不振和前额眉毛胀胀的症状。经过一系列的医院检查和治疗,我接受了血液科的治疗后情况有所好转。医生为我开了中药调理,并详细解释了我的病情和治疗方案,让我感到非常安心。在这次的线上问诊中,医生给予了我专业的建议和处方,让我对自己的病情更加了解,也更有信心。我非常感谢医生的耐心和细心,让我在家中就能得到专业的治疗和关怀。

    通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的专业素养和对患者的关爱,让我对互联网医院的服务更加信赖和满意。

  • 我前两天去体检,体检报告说我白细胞减少,我就很担心。我一想你是***的医生,肯定医术高明。他这个体检不止一次,我每年一次,都是说我白细胞减少。还有没有我过度手淫有关系。我没有女朋友,就自己解决。我想想与手淫坏习惯有关系不。我又忘记多吃啥了。我平时就担心我自己的血很少的样子。我一直都没有去献血,就觉得自己的血不够用,我本来就很瘦。

    您的白细胞数目3.61,中性粒细胞绝对值2.1,总数稍微低一点,从临床角度来说没有明显的意义,不用太担心。白细胞的数值主要看中性粒细胞绝对值,您的绝对值是正常的,所以不需要吃什么药。您可以多发2次的血常规给我,对比一下趋势。比如说吃啥呢?说详细一点。我能买个维生素B4吃吗?有哪些注意事项。再给你打一个2019年的体检报告。比如说吃啥呢?说详细一点。我能买个维生素B4吃吗?有哪些注意事项。再给你打一个2019年的体检报告。好的,您的胆固醇指标是好现象。白细胞数值也不需要担心,每年一次体检,只要粒细胞绝对值正常就不需担心。那我能不能买个维生素B4吃。不需要吃,如果您愿意吃可以短期吃一些。那白细胞减少,与手淫有关系不呢。没有什么关系。也就是说可以少吃一点哈。不能长时间吃那个东西。是的,药物不建议多吃,不过过度手淫对身体不利,建议您到男科咨询相关问题。您目前的血液指标看血液方面没有特别注意事项。您现在的指标都是正常的,不需要特别注意什么。正常健康生活即可。医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 我总是觉得自己像一只口渴的鱼,舌头干巴巴的,仿佛永远也喝不够水。这种感觉让我非常不舒服,尤其是在夜晚,口干舌燥的感觉更是让我难以入睡。除了口干舌燥外,我还经常感到疲劳和无力,血小板和白细胞的低下更是让我担忧。这些症状让我开始怀疑自己的健康状况,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院这个平台。通过在线问诊的方式,我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了初步的沟通,医生询问了我的症状和病史,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地进行诊断。第二天早上,我按照医生的要求拍摄了舌苔照片并发送给了他。医生很快就回复了我,告诉我我的舌苔显示出脾虚湿寒的迹象,并且有齿痕舌,这可能是导致我口干舌燥和血小板白细胞低下的原因之一。

    医生为我开了一份中药方子,并详细解释了每种药材的作用和用法。他还建议我在日常生活中注意饮食和作息,避免过度劳累和熬夜。经过一段时间的调理和治疗,我的症状逐渐改善,口干舌燥的感觉减轻了,体力也恢复了不少。这个经历让我深刻认识到互联网医院的便利性和专业性,也让我更加重视自己的健康。

    脾虚湿寒有齿痕舌的调理指南 脾虚湿寒有齿痕舌的常见症状 脾虚湿寒有齿痕舌是一种中医病理状态,常见症状包括口干舌燥、疲劳无力、食欲不振、腹泻等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活作息不正常的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易于消化的食物,避免油腻和辛辣食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 3. 中药调理,根据医生的建议服用相应的中药方子。 4. 适当运动,增强体质,提高免疫力。 5. 心理调节,保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。

  • 自从母亲被诊断为急性髓系白血病以来,我们的生活发生了翻天覆地的变化。83岁的高龄,本就让人担忧,而病痛更是雪上加霜。我们多方打听,最终选择了线上问诊,希望通过这种方式,让母亲得到及时的治疗。

    在京东互联网医院,我们遇到了一位中医血液科的医生。他首先详细询问了母亲的病情,包括发病时间、症状等,然后耐心地为我们讲解了治疗方案的细节。尽管母亲的情况比较严重,但医生并没有放弃,他告诉我们,中医可以辅助治疗,并推荐了一些中成药。

    母亲的主诉是舌象发红、无苔,医生根据这一症状判断出她的气阴不足。他开了一个中药处方,并告诉我们这是中药颗粒,直接冲服即可。医生还提醒我们,一天两次,连续服用七天,饮食上注意干净卫生、好消化即可。

    在用药期间,母亲的精神状态有所好转,我们也对医生的专业和耐心感到非常满意。虽然母亲的高龄和病情让我们担忧,但医生给予的关怀和指导,让我们看到了希望。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和服务态度都非常好。在这里,我们感受到了家的温暖,也找到了治疗疾病的信心。

  • 我在某互联网医院进行了线上问诊,医生助理表示会辅助医生了解我的病情,方便医生更快地给我诊疗建议。问诊已开始,本次问诊可持续2天。在问诊中,我提到了血小板偏高的情况,并询问了相关疾病和自身状况的影响。

    医生根据我的主诉和病情进行了评价,对于原发性血小板增多症暂不考虑,并提到需要进一步检查基因。在询问中,我提到了自己的身体状况,包括慢性炎症、脚底筋膜炎、身高体重等,以及焦虑和情绪问题。

    医生对我的各项检查和病情进行了分析和解答,给出了相应的诊疗建议,并将处方发送给药师审核。在问诊结束后,我感到对自己的病情有了更清晰的认识,也收到了药品预约的指引。

    总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心,也让我更加关注自己的健康状况。

  • 我在一家互联网医院进行了线上问诊,妈妈最近身体出现了一些不适症状,我非常担心。于是我通过互联网医院平台预约了一位中医血液科的医生进行在线咨询。

    在问诊过程中,我向医生描述了妈妈的症状,包括肝硬化和脾大,并询问了关于茵栀黄口服液和升血小板胶囊的用药问题。医生很耐心地听我诉说,并给出了专业的建议,帮助我了解了妈妈的病情和治疗方案。

    虽然问诊过程中出现了一些误会,但最终医生还是给予了我专业的指导,让我对妈妈的治疗有了更清晰的认识。我对互联网医院的问诊体验感到满意,我会继续关注妈妈的健康,也会遵循医生的建议,帮助妈妈尽快康复。

  • 那天,我正在京东互联网医院线上咨询,医生***给我解释了乌鸡白凤丸并不能治疗再生障碍性贫血和血小板减少的情况。他告诉我,对于再障,可以考虑再障生血片、复方皂矾丸等。当时我正在服用复方皂矾丸,听到医生的建议,我感到一丝安慰。

    我询问医生,升血小板胶囊能否和复方皂矾丸一起服用,他告诉我可以。随后我又询问,如果只吃复方皂矾丸这一种药是否足够,医生回答说,单独用复方皂矾丸也是有效的。

    在咨询过程中,我还提到了一个问题:能否喝蛋白粉?医生回答我说,可以喝,没有影响。当我再次确认单独服用复方皂矾丸是否足够时,医生给出了肯定的答复。

    在咨询的最后,我还提到了一个细节:吃药后大便都是黑色的。医生告诉我,这是正常的,无需担心。

    通过这次线上咨询,我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还给我提供了详细的用药建议,让我对病情有了更清晰的认识。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

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