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01
区分“榨汁”和“破壁匀浆”
首先,传统意义上的“榨汁”,像橙汁、甘蔗汁那样,通过“榨”这个动作,挤出了蔬菜水果里的水分和一些水溶性营养素,而抛弃了大量的膳食纤维。
这种做法不管是蔬菜还是水果都不建议,因为榨成汁后,会损失蔬果里大量的膳食纤维、部分维生素、矿物质和植物化学物质等。
其实,我们这里说的蔬菜打成汁,指的是“破壁匀浆”的操作,就是把整个蔬菜连水分、粗纤维(膳食纤维)和其他营养物质一起打碎形成的匀浆糊状液体。
直肠阴道瘘(RVF)是直肠和阴道两上皮表面之间的先天性或后天性通道,临床较为少见。主要临床表现为阴道排气排便,严重时大便不能自控。一般无法自愈,大部分患者需要手术干预。由于病变部位局部解剖的特殊性和复杂性,导致手术难度大,若处理不当会导致反复感染、复发率高,往往导致患者难言的病痛,生活质量下降。
小儿肥胖症的发生会严重损害到患儿的身体健康和心理健康,会导致患儿出现心理障碍、行为偏差、食欲异常、肥胖纹以及体重超标等症状表现出现,我们可以根据这些症状表现来对小儿肥胖症进行一个比较基本的诊断,然后及时进行有效的干预治疗。
如果孩子的体重超过标准体重的百分之二十,就代表其存在小儿肥胖症,而且按照肥胖的严重程度我们可以将其分为轻度小儿肥胖、中度小儿肥胖和重度小儿肥胖。小儿肥胖症这种营养性疾病的发生主要是患儿体内脂肪积聚过多所造成,由于小儿肥胖症和糖尿病、高血压以及冠心病等病症有着比较密切的关联,因此我们一定要对小儿肥胖症尽早进行干预治疗。
小儿肥胖症的存在会导致患病儿童出现以下的症状表现:
高血压、糖尿病以及冠心病是小儿肥胖症的不断发展加重所会引发的几种比较严重的并发症,因此我们一定要尽早通过血脂检测、人体测量学指标检测以及激素水平检测等检查方式来了解儿童的身体状况,了解其体内的体脂水平,尽早对患有肥胖症的儿童进行治疗处理。
包皮过长的危害主要是可能会引起包皮龟头炎、性功能障碍、包皮嵌顿、阴茎癌等。
1、包皮龟头炎。过长的包皮将阴茎龟头全部遮盖,龟头上皮脱落的细胞及包皮所产生的皮脂,会与尿液共同形成包皮垢,影响局部卫生,且包皮垢有利于细菌等病原微生物的生长,进而诱发包皮龟头炎。
2、性功能障碍。如果反复发生包皮龟头炎,容易导致龟头与包皮粘连,引起性交疼痛和早泄,不仅会造成夫妻间性生活不和谐,还可能会导致男性性功能障碍。
3、包皮嵌顿。如果包皮过长伴有包皮口狭窄,则在包皮上翻后难以恢复原来状态,进而发生包皮嵌顿的现象。若治疗不及时,可能会出现阴茎充血、坏死等状况。
4、阴茎癌。如果包皮过长患者不经常清洗包皮,蓄积的包皮垢长期刺激局部组织,可能会增加阴茎癌的发生风险。
因此,建议包皮过长的患者及早到正规医院男科或泌尿外科就诊,在医生指导下选择合适的方法进行治疗,以免造成不良后果。
面肌痉挛的鉴别诊断有一下几种:
尖锐湿疣,又称尖圭湿疣、性病疣、阴部疣、生殖器疣、阴肛湿疣等。它是由人类乳头瘤病毒感染所致的一种表皮肿瘤样赘生物。发病率仅次于非淋菌性阴道炎、淋病。主要通过性交传染,亦可通过间接接触污染物而感染。
众所周知,尖锐湿疣的临床复发率很高。那么,在日常生活中和治疗期间,尖锐湿疣要如何防止复发呢?
>>>防止接触传染、注意个人卫生。不使用别人的内衣、泳装及浴盆。在公共浴池不洗盆浴,提倡淋浴,沐浴后不直接坐在浴池的座椅上,在公共厕所尽量使用蹲式马桶,上厕所前后用肥皂洗手。
>>>如果配偶患有尖锐湿疣,要禁止性生活。治疗复查后,3 个月未复发可使用安全套来进行性生活。正确使用安全套不仅可以防止艾滋病的传播,还能减少淋病、非淋菌性尿道炎、及尖锐湿疣等的传播。
>>>在饮食上,多吃蔬菜水果类,多喝水。少吃淀粉类、糖类及刺激性食物如酒、辣椒等食物,以增强免疫力,避免感染毒菌。
目前,治疗尖锐湿疣的中药以国家 2011101665723 号专利组方为典型代表,不手术、不激光、不输液,签约治疗,不愈退款。针对外地患者,只要病情允许可远程治疗,药物邮寄,指导用药直至康复。如果是宫颈、阴道、肛内、口腔湿疣患者是必须来院做治疗的。
选择的治疗方法与此病的发病和复发有关,尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒(简称 HPV )引起的,它的复发肯定和 HPV 脱离不了关系。事实的确如此,尖锐湿疣复发的根本原因就是因为没有完全清除 HPV 病毒感染,包括亚临床感染和潜伏感染。治标不治本,“治标”就是去掉疣体,“治本”就是清除 HPV 病毒感染,“标”去了“本”还在,当然容易复发啦。
腰椎管狭窄症的手术治疗,可以分为开放手术和微创手术两类。
常规的开放手术是腰椎管减压、椎弓根钉内固定融合术,这种手术疗效确切,是最经典的治疗方法。但是此类手术对于肌肉等软组织的损伤较大,术后腰背痛的发生率高。
近些年来,国内外学者发展了一系列的微创融合手术等微创手术方法。这些方法在达到同样的神经减压效果的同时,可以减少肌肉软组织的损伤,具有术中出血少、术后恢复快、术后腰背痛发生率明显降低等优势。
另外,对于一些特殊患者,比如肿瘤患者、高龄患者、合并症较多的不能够耐受全麻手术的患者,局麻微创内镜下的椎管减压术也是一种选择。
希望能对腰椎管狭窄症患者提供一个治疗方案的选择。
跖疣,又称跖骨疣或跖足疣,是一种常见的足部皮肤病,会在脚底出现圆形或椭圆形的隆起皮肤,通常伴随着疼痛和不适感。
跖疣是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染引起的,病毒通过皮肤破损的部位进入身体,而且在一些公共场所,如浴室和游泳池,HPV 的传染性可能会增加。
治疗跖疣可以采用物理疗法、化学疗法以及手术疗法。物理疗法主要通过冷冻、电灼、激光或手术切除等方式去除病毒感染的皮肤部位,而化学疗法则采用各种外用药物来杀死病毒。手术疗法则适用于较大、较深的跖疣病变。
在日常生活中,防止跖疣的发生,最好的方法就是保持个人卫生并避免在公共场所赤脚行走。
Q 认知损害会发展为痴呆吗?怎么降低痴呆风险?
一个:
不少患者确诊精神障碍后,发现自己的脑区功能出现异常,尤其体现在认知功能的异常。他们开始记不住事、对外界反应迟钝、又或者思维逻辑混乱无常...
种种表现,让患者将自己的症状和痴呆症相联系。
毕竟痴呆症听起来更为可怕,它似乎已成为生活不能自理、需要他人照料的代名词。
然而,认知功能损害真的会发展成痴呆症吗?
01 认知障碍=痴呆?
认知,是大脑将接收到的外部信息,加工处理转换为内在心理活动,从而让我们获取知识或应用的过程。
它涉及的范围十分广阔,囊括了学习、记忆、语言、思维、精神和情感等一系列心理和社会行为。毫不夸张地说,我们日常生活中的每一次行动、每一个决定,都建立在认知的基础上。
肚子咕咕叫,认知让我们明白这是饥饿的信号,促使着我们自发地寻找食物;
打哈欠流泪,认知让我们理解这是困倦的前兆,提醒着我们适当地进行休憩。
当认知功能出现异常,大脑对外界信息的加工处理逐渐停滞,我们就可能出现失常行径。
最常见的是记忆丧失或记忆错乱,即使是前几天刚发生的事情,我们可能也无法回想起来。
而当认知功能损害到一定程度,它就可能发展成为认知障碍,出现如感知障碍、记忆障碍或思维障碍等问题,逐步干扰我们的社会功能和日常生活。
认知障碍又根据病程发展被划分为三个阶段:轻度认知障碍期、中度痴呆期和重度痴呆期。
前期我们可能只是很难处理复杂的日常事务,但整体的生活质量还是有所保障,但当病情进展到重度痴呆期,我们可能会完全无法自理生活,与痴呆症并无二致。
所以,认知障碍≠痴呆症,但如果不及时干预,任由其自由发展,它的确可能演变成痴呆症。
02 可逆的认知障碍
今年 2 月,一篇发表在学术期刊《神经病学》上的研究指出:
轻度认知损伤并不一定会发展为痴呆,有一部分患者可能逆转为正常认知。且拥有较高认知储备的轻度认知损伤患者,逆转为正常认知的几率会更高。(来源于:医学界精神病学频道)
这个研究提出了两个非常重要的观点:
其一,认知障碍不一定会发展痴呆症。
统计数据显示,每年大约只有 10%-15%的轻度认知障碍患者会发展成痴呆症。
所以,因为罹患抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症,而出现认知功能受损的患者不必过分惊慌。
只要积极治疗原有疾病,控制好认知受损的驱动因素,就能显著改善和恢复认知功能。
最重要的是,保持积极乐观的心态。心情好坏也会影响疾病康复,如果总是焦虑不安,对病情改善只是有害无利。因此,在坚持吃药的同时,记得适当调节心情。
其二,认知障碍可被逆转,尤其对于高认知储备患者而言。
一项针对 75 岁以上女性群体的研究发现,轻度认知损伤的改变是双向性的。也即是说,它有可能恶化为痴呆症,也有可能逆转为正常认知。
已经出现认知功能异常的患者,可以通过活动脑区、调整生活习惯、康复训练等方式逆转认知,恢复正常的脑区功能。
那么患者应该怎么做呢?
首先,是提高自身的认知储备,因为高认知储备的患者更容易实现认知逆转。
什么是认知储备呢?它是指由遗传或环境因素影响,且可减轻由衰老或疾病引起认知功能受损的神经资源积累[1]。
简单来说,大脑会随着年纪增长逐步退化,这是正常的生理现象。所以我们会发现自己的年龄越大,忘性也越大,很多事情都无法记住。
不同的是有些人程度严重,有些人程度轻微。会出现这种差异,是因为个体脑部的活跃区域有所不同,而拥有的更多活跃区域就被称为"认知储备"。
所以想要提高认知储备,我们就得努力提升大脑的活跃度,让大脑积极地"动"起来。
我们可以培养耗费脑力的兴趣爱好,比如多阅读、多背诵、多下棋、多参与手工制作等。平常也可以适当锻炼非常用手的能力,比如右撇子可以多尝试用左手刷牙、写字、吃饭等。
当我们尝试新鲜事物,大脑活力也会被激发,只有运作地更频繁,脑区活跃度才能更持久。
其次,是改变生活方式,养成健康的生活习惯。
使用大脑也需要劳逸结合,如果长期过度使用大脑,又不让它得到充分的休息,只会适得其反,加重对认知功能的伤害,所以一定要养成良好的作息习惯。
早睡早起,以第二天起床神清气爽、精力充沛为标准,寻找最适合自己的休息时间。另外,在工作或学习的过程中,也要适当休息。比如,工作一小时后,就要强制自己休息 5 分钟。
除此以外,也要适当地参与运动和社交。研究显示锻炼可以改善流向大脑的血液,甚至可能促进修复脑细胞;而适当的社交可以提高反应力和注意力,显著改善认知功能。
建议大家每周至少运动两次,每次至少半小时,平时也不应太宅在家里,可以适当外出与他人面对面交流。
预后良好的精神障碍患者,不一定会共病痴呆症。
所以大家不用过分担心,积极治疗原有疾病,改变不当的生活方式,相信现有的认知损害问题,也有会实现逆转的可能性。
[1]CabezaR、AlbertM、BellevilleS 等人。维持、储备与补偿:健康老龄化的认知神经科学[J].国家神经科学,2018,19(11): 701-710.
所有能吃进去的食物,对脾胃都有好处 。因为吃进去都是靠脾胃来吸收跟消化的。大多数对补脾胃来说,第一个要用的又好用用的食材,就是五谷。五谷杂粮这一类食材怎么去用,对脾胃的好坏其实起到很至关重要的作用。
我在外打工,四个月没回家了。最近感觉阴囊潮湿,敏感度很高,有点担心,于是我上了***互联网医院进行了线上问诊。
医生很快接诊了我,询问了我的症状情况,并给出了专业的建议。他告诉我这可能是前列腺炎引起的,建议我去医院面诊后开方给我中药调理治疗。但是我因为在外打工时间太长,实在不方便就医。
我询问医生是否可以直接开点药给我,但医生告诉我线上的药比较局限,很难对症,建议我先调整生活饮食习惯:限制饮酒,清淡饮食,适当锻炼,不穿牛仔裤,适当增加性生活次数。医生还告诉我这种情况很容易敏感,问题不是很严重,不用太过于担心。
最后,医生再次强调了不建议网上自己买药,建议我可以购买达泊西丁,按说明书服用。我感到医生非常负责任,为了我的健康着想。
我很感谢医生的建议,虽然不能一步到位解决问题,但我会按照医生的建议调整生活方式,尽快回家就医。感谢***互联网医院的服务!
在一次线上问诊中,一位77岁的患者反馈持续小腹酸痛和尿频的症状。患者描述了自己的症状并提出了疑问,医生通过询问患者详细情况,耐心倾听患者的主诉,并给予专业建议和治疗方案。医生建议患者做进一步检查,并给予合适的药物治疗。患者在医生的指导下进行治疗,并得到有效缓解。
这次线上问诊充分展现了医生的专业素养和耐心细致的品质,医生通过有效沟通和专业知识,帮助患者解决了病症,让患者感受到了医生的关怀和专业。
最近我有点尿频,不知道是什么原因,就在网上搜了一下,发现了京东互联网医院,他们提供了线上问诊服务。我觉得挺方便的,就决定试试。我跟医生助理聊了一下,她很耐心地询问了我的症状和用药情况,然后把这些资料整理好后发给了医生。医生很快就给我回复了,他询问了一些细节问题,比如症状持续的时间、用药情况等等。我觉得他很细心,而且问诊时间还持续了两天,感觉很贴心。最后,医生给出了一个针对我的病情的诊疗方案,我觉得很满意。他还告诉我要注意保护隐私,不要随便泄露个人信息。总的来说,这次线上问诊让我觉得很安心,医生很专业,服务也很贴心。
我有一个问题困扰了我四年左右,就是手淫后射出来的精液是黄色的液体。我曾经检查过前列腺,结果显示有增大。因此,我决定通过互联网医院进行线上问诊,寻求医生的帮助。
在问诊过程中,医生助理很快与我取得联系,询问我的症状和病情情况。医生助理表示会帮助医生更好地了解我的病情,方便医生给出诊疗建议。我对医生助理的专业态度和周到服务感到满意。
随后,医生要求我详细描述服药后的症状改善情况,并要求我拍摄舌苔照片。医生充分关注我的病情细节,给予了耐心的指导和建议。
最后,医生为我开具了中药颗粒剂的处方,并详细告知了服药方法和禁忌事项。我对医生的专业诊疗和贴心服务表示感谢,同时也感到对我的病情有了更多的希望。
在整个问诊过程中,医生始终保持着专业、耐心和细心的品质,给予了我充分的关怀和支持。我对互联网医院的线上问诊服务感到满意,也更加坚定了对医生的信任和依赖。
近日,小明因为尿床问题在京东互联网医院进行了在线问诊。医生助理在第一时间联系小明,询问了他的病情,并告知问诊将持续两天。医生助理工作时间为每天早上10点到晚上10点,她会收集患者的资料并整理好后发给医生,由医生亲自为患者分析诊断。
小明描述了自己的尿床情况,医生助理耐心地询问了相关症状,并要求小明拍摄舌苔照片,以便更好地了解病情。同时,医生助理还询问了小明是否有其他不适症状需要补充,提醒他明天白天拍照,并在饭前拍摄。
在了解了小明的病情后,医生助理告知他需要做泌尿系统B超和B超检测残余尿,并建议他到医院专科就诊。最终,医生助理给小明整理了病例,并告知主任晚上8-10点会集中回复,希望小明能在这个时间关注一下。
在结束了问诊后,小明对医生提出了治疗方案的疑问,医生解释了中药的用药疗程,并建议他到医院泌尿外科就诊。
通过这次在线问诊,小明得到了专业的建议和指导,也明白了自己需要进一步到医院就诊,以便更好地解决尿床问题。
我在网上找到了一个医生助理,她工作时间是早10:00—晚22:00,很方便。我向医生助理描述了我的症状,她帮我收集了资料,整理好后发给了医生,由医生亲自为我分析诊断。医生助理非常耐心地询问我的症状,并要求我拍一下舌苔照片。我向她诉说了我的困扰,她非常友善地回复我,给我提供了很多帮助。
医生在询问中了解到我的症状,主动提出为我开具中药处方,还询问了我是否需要自己熬中药。她很细心地询问我的疼痛部位和性质,并对我的症状进行了全面的评估。在结束问诊后,她还提醒我注意药物的副作用和预约复诊的事项。
最后,医生为我开具了中药处方,并提供了便捷复诊的卡片。整个问诊过程非常顺利,医生和医生助理都给予了我很多关怀和帮助,让我感到很满意。
近期,我感到身体不适,出现了阴茎右侧阵痛的情况。这种疼痛在用力按压时更为明显,而小便时并没有出现痛感。这种情况已经持续了5天,让我感到十分困扰。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能够获得专业的建议和治疗方案。
在进行线上问诊时,医生非常细心地询问了我的症状并进行了详细的评估。他耐心地倾听我的描述,并给出了专业的建议。在医生的指导下,我明白了可能是阴茎硬结症的情况,需要进行观察,如果出现变得僵硬的情况则需要前往医院进行进一步的检查。
通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。我也意识到了互联网医院在提供便捷医疗服务方面的重要性,希望能够通过这样的方式更好地关注自己的健康。
近日,我有一点小问题想咨询一下。最近,我发现自己有一点尿频尿急的情况,经过一段时间的治疗,症状有所好转,但还没有完全治愈。有时候上厕所的时候,要等一会才能拉出来,而且平时还会有一点点痛,让我有些担心。
我于10月10号前往***互联网医院进行了线上问诊,医生很耐心地询问了我的症状,并给出了详细的解答。医生对我的病情进行了客观评估,并建议我继续按原方案治疗。经过医生的专业指导,我对治疗的方向有了更清晰的认识,并且对病情有了更明确的了解。
后续,医生为我开具了处方,我通过互联网医院直接预约了药品,非常便捷。尽管药品价格与在医院开药有一定差异,但考虑到线上开药的便利性,我觉得还是非常值得。
总的来说,通过***互联网医院的线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也更加明确了自己的治疗方向。希望我的症状能早日得到缓解,感谢医生的关心和指导。
最近一周,我发现小便时尿道口伴有刺痛,而且尿道口平常会溢出稀薄白色液体,这让我感到非常困扰。于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的帮助和建议。
在问诊过程中,医生助理非常细心地了解了我的病情,并告知我问诊将持续2天。医生助理悉心收集了我的资料,并告知工作时间和问诊流程,让我感到很放心。
在问诊中,医生询问了我的病史和用药情况,并详细询问了伴随症状。我如实告知了我的症状,包括尿痛、尿道灼热和腰酸等不适感。医生还要求我拍摄舌苔照片,以便更好地了解我的病情。
在问诊结束后,医生整理了我的病例,告知主任将在晚上8-10点集中回复诊断结果。同时,医生建议我去医院泌尿科进行检查,以便对症应用西药。医生的耐心和细心让我感到非常感激,我决定按照医生的建议去医院检查。
虽然医生没有在线上开具西药,但他的建议和诊断让我对治疗充满信心。我决定先去医院检查,然后再咨询西医大夫,以便更好地治疗我的病情。
昨天晚上我在家里感到下腹胀,挤压有咕嘟声,吃了肠炎胃炎方面的药没啥效果。早上很少有晨勃。于是我决定在互联网医院进行在线问诊。
助理医生很快就开始了问诊,询问我的主要不适症状,然后医生耐心地了解我的情况,并建议我上传了相关的检查报告单。我描述了我的症状,包括下腹胀,挤压有咕嘟声,以及早上很少有晨勃的情况。医生询问了我的就诊和药物治疗情况,然后给出了治疗建议,建议我使用木香顺气丸和吗叮啉等药物治疗。
整个问诊过程很顺利,医生非常耐心、细心地听取我的主诉,并根据我的症状给出了专业的建议。我对互联网医院的在线问诊服务印象非常好,感谢医生的专业指导。
服务已结束,我对这次的在线问诊感到非常满意。
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