急性心里的非药物治疗如下：1、机械通气：上呼吸机是一个非常有效的治疗急性心衰手段。2、通过CRRT的方式：如果病人的尿滤不出来，就通过CRRT的方式。CRRT是肾脏替代治疗，把尿通过透析的方式超滤，把负荷降下来。3、气血的治疗。4、IABP。5、主动脉球囊反搏。6、 使用ECMO进行纠正：非常严重的心衰会用此种方式进行治疗。

1.要树立战胜疾病的信心，解除思想顾虑，建立良好的人际关系，熟悉掌握自己发作的规律，做到心中有数。

2.工作、学习、生活要有规律，不要过分疲劳和紧张，要有一个安静的休息环境。适当进行身体锻炼，增强体质。避免精神刺激。尽量不配带假牙，眼镜。不宜登高爬山、游泳、骑自行车，操纵电器、车床等，以免癫痫发作时造成意外。

3.积极配合医生治疗，坚持长期服药，切不可突然停药或断断续续服药。否则，可出现持续性癫痫发作或使癫痫发作频繁。如需换药或者减药，应在医生指导下进行，不要轻信“验方”“偏方”“秘方”，以免上当受骗，耽误治疗。

4.注意饮食，尽量避免诱发癫痫发作的一切因素。饮食以清淡为好，少吃盐，少饮水。因大量吃盐，大量饮水都可诱发癫痫发作。不要饮酒及喝浓茶。不要长久看电视、电影、下棋、打扑克、看手机等

中科院心理所2021年发布的全国国民健康数据中表明，青少年抑郁发病率高达26.4%。在精神科医生的诊断数据中，无论学校体制如何，一个班级20%左右的孩子看过精神科医生。当前很多调查都显示，现在儿童青少年的心理问题不容忽视。我们也不得不正视一个严峻的事实：儿童青少年正遭遇“心理危机”。那么儿童青少年现阶段最常见的心理问题都有哪些呢？

 

 

 

1.睡眠问题：青少年晚睡，与褪黑素分泌晚有关，通常比其他年龄段要晚2个小时，所以青少年时常表现出习惯晚睡晚起。有研究表明，让青少年早上多睡1个小时的学习效果更好。所以，如果青少年晚睡晚起的话，父母要想到这是青春期激素分泌的问题导致的，不完全是青少年懒。

 

 

 

2.青少年情绪问题：莫名感到心情压抑，容易烦躁，对日常娱乐活动和学习失去兴趣，注意力难以集中，被动，不愿与人交往，也可能伴有各种躯体不适症状等。

 

 

 

3.学习适应问题：青春期刚好是初中阶段，很多孩子在小学期间仅凭自己的聪明就足以应付学习，但到了初中以后，课业内容及难度的增加，很多孩子难以在学业上保持领先，如果之前没有养成较好的学习习惯，很容易造成学业压力，产生畏难心理，导致自信心下降，学习成绩下滑。

 

 

 

4.友谊和同伴关系问题：青春期阶段，青少年和父母的关系发生了改变，青少年开始建立与家庭分离的自我认同，他们开始寻求更多的独立性。而处于青少年早期的孩子有很大的不安全性和不确定性，他们会变得更加脆弱敏感，在这个时期他们通过与同伴的关系来探索自己是什么样的人，想成为什么样的人，从而完成这个阶段最重要的心理课题，那就是自我认同。

 

 

 

5.网络使用问题：现今社会，新媒体互联网游戏对青少年的冲击超过了我们的想象，很容易造成孩子的过度沉迷和依赖。青少年过度使用网络通常与家庭缺乏温暖有一定关系，也与家庭规则不明确有很大关系。

 

 

 

6.性心理困扰：青少年时期孩子的生理发育高速发展，而心理发育较为滞后，导致有关性方面的困扰开始增多，包括开始出现性幻想，性别烦恼等。

 

 

 

而进入青春期，与父母发脾气，变得不再那么听话，开始出现叛逆，就一定是心理问题吗？

 

 

 

青春期变得叛逆，实际上是自我意识独立的表现，此时的青春期有四个典型的行为特征：

 

 

 

1.开始对父母持反对态度。对父母的容忍度降低，不再对父母言听计从，甚至开始批评父母的行为。

 

 

 

2.非常以自我为中心。对自我强烈的关注，喜欢沉浸在自我的世界中。

 

 

 

3.特别在意个人隐私。喜欢与父母保持距离，开始有自己的小秘密，总是喜欢遮遮掩掩，不再对父母表现坦率，甚至反锁房门。

 

 

 

4.情绪和人际关系多变。此时青春期孩子变得情绪不稳定，对人际关系敏感脆弱多变。

 

 

 

而如何了解是正常的青春期表现还是更严重的心理问题，可以从以下四点进行判断：1.问题持续的时间长度。2.症状的严重程度。3.这个问题在多大程度上干扰了青少年的生活。4.这个问题对家庭的影响程度。一般来说，如果问题已经持续了一段时间，症状严重，并干扰青少年的社会功能，家庭功能也受到了影响，那么就有必要寻求心理医生的帮助。

 

 

 

以下是青少年出现心理问题的13个危险信号，帮助家长早期识别孩子的心理问题。如果您的孩子出现以下任何迹象，您就应该寻求专业帮助。

 

 

 

1.长期沉默寡言，对别人毫无兴趣。

 

 

 

2.没有同龄朋友，也没有融入同龄群体。

 

 

 

3.课外活动和周末活动的模式突然改变。

 

 

 

4.我行我素，避开你或其他成年人。

 

 

 

5.老实温顺，从不追求独立，从不发起活动。

 

 

 

6.在学校的行为突然变得更糟（出勤情况或学业成绩）。

 

 

 

7.经常离家出走或逃学。

 

 

 

8.经常打架和对他人施加身体虐待。

 

 

 

9.与许多同伴发生随意的性行为。

 

 

 

10.经常酗酒。

 

 

 

11.频繁甚至一直陷入焦虑或抑郁情绪。

 

 

 

12.由于过分关注外表而导致体重处于危险边缘。

 

 

 

13.谈论或威胁说要自杀。

张爷爷和张奶奶今年都已90岁，近期，张爷爷的儿子张先生提出父母近期身体不适，但自己及家人又不太清楚如何处理，询问家医是否能够上门查看。健康管家立刻答应下来，第二天便和内科医生经过1个半小时的路程来到老人家中。敲开老人家的门，张爷爷面对两个陌生人的出现很是警惕，张爷爷问道“我儿子给你们打过电话吗？你们知道我儿子叫什么名字吗？”健康管家和王医生把自己和张先生的聊天内容、通话记录都给张爷爷看，相同的问题反复了五六次后，张爷爷终于放心让他们进入。

 

健康管家和王医生认真检查和收集了两位老人的身体状况，在所有的情况都收集完毕后，健康管家和王医生给两位老人在纸条上留下了京东家医的联系方式和自己的名字，嘱咐爷爷奶奶有任何健康问题都可以拨打这个电话找到他们。两人离开时，张爷爷一改刚进门时的警惕和严肃，拄着拐杖将他们送到了门口，嘴里不停地说着“谢谢”。

 

从老人家回来之后，健康管家会定期关心老人的身体状况，老人有了身体不舒服的情况也会第一时间联系到家医团队。令我感到高兴的是，两位老人的症状有了好转，而且有健康问题都会来咨询我们，我们近期的交流越来越频繁了，被信任的感觉真好！”健康管家分享道。

 

奶奶在养老院独居老人，涉及到康复治疗，也能涵盖，老人觉得有人关爱，非常暖心，如果是养老院老人仍然可以享受到专业的医疗服务。

直肠癌术后护理注意以下几点：

一，是要注意保护周围皮肤，周围皮肤因为粪便和消化液的刺激腐蚀，很容易导致皮炎和湿疹，甚至这个糜烂，所以要加强护理。

二，养成定时排便的习惯，如果出现便秘的症状，我们可以使用导泻的药物，或者口服药物，甚至灌肠来缓解。

三，术后病人因为疤痕挛缩可能引起造瘘口的一个狭窄，我们术后应该择期进行造瘘口的一个扩大的治疗。

四，术后出一旦出现了排便困难的一些症状，我们不能够只是单纯的做一些增加腹压的一些动作，应该要解决这个排便困难的这个原因。

五，就是要观察造瘘口的血运的问题，正常的黏膜它是很软有光泽的，一旦出现了紫色或者黑色，这本身出现了血运的一个障碍。

六，要保持大便粘稠而成型，也是非常重要的。

七，造瘘口的一个护理问题，造瘘口护理一般就是每天更换一次，保持干洁。

癔症：临床表现为意识及情感障碍。意识障碍以朦胧状态为多见，意识范围缩小，有的呈梦样状态或酩酊状态。意识障碍时各种防御反射始终存在，并与强烈的情感体验有关，可以有哭笑打滚、捶胸顿足、狂喊乱叫等情感暴发症状。有时呈戏剧样表现，讲话内容与内心体验有关，因此容易被人理解。这一类型起病前精神因素常很明显。尽管患者本人否认，但旁人看来，疾病的发作常有利于摆脱困境，发泄压抑的情绪，获取别人同情和注意，或得到支持和补偿。

手足口病的危害主要是它所产生的并发症。

并发症　　通常不严重。几乎所有病人不需治疗便可康复。手足口病通常在 7-10 天内痊愈。并发症不常见。极少病人可并发无菌性或病毒性脑膜炎，其症状是发热、头痛、颈直或背痛。其他常见的并发症有：心肌炎、脑炎或脑膜炎、肺炎、肺水肿、脊髓灰质炎样肢体瘫痪、过敏性紫癜等，多发生于发病后 2～5 天，如不及时治疗，可能致命。死亡率极低，仅十万分之一或几万分之一。

 

预防

 

个人预防

 

• 饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童;
• 看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物;
• 婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗;
• 本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被;
• 儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

 

家庭预防

 

• 家庭预防手足口病重在勤洗手、加强居室内空气流通;经常彻底清洗儿童的玩具或其他用品，勤晒衣被;尽量少让孩子到人群拥挤的公共场所;如有不适，及早到正规医院就诊。由于肠道病毒种类较多，若小孩曾患过手足口病也不能掉以轻心，有可能在一段时间内再次感染另一种肠道病毒，再次发病。

 

集体单位预防

 

• 本病流行季节，教室和宿舍等场所要保持良好通风;
• 每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒;
• 进行清扫或消毒工作(尤其清扫厕所)时，工作人员应穿戴手套。清洗工作结束后应立即洗手;
• 每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒;
• 教育指导儿童养成正确洗手的习惯;
• 每日进行晨检，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理;
• 患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要，教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。

 

预防原则该病至今尚无特异性预防方法。加强监测，提高监测敏感性是控制该病流行的关键。各地要做好疫情报告，托幼单位应作好晨间检查，及时发现病人，采集标本，明确病原学诊断，并作好患者粪便及其用具的消毒处理，预防疾病的蔓延扩散。流行期间，家长应尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少感染的机会。医院应加强预防，设立专门的诊室，严防交叉感染。在伴有严重合并症的手足口病流行地区，密切接触患者的体弱婴幼儿可肌注丙球蛋白。

 

     中药具有清凉解毒作用，如：板兰根、大青叶、金银花、贯众等具有一定效果，可用水煎服。可将金银花，茵陈，生薏仁，大青叶(即板蓝根的叶子)，甘草等放入水中，煮开后 20 分钟倒出，当茶饮用，三五天即可，但体虚，容易拉肚子的孩子不要喝。对于口里长疱疹，有溃疡，口气臭的孩子，除了上述方子之外，还可用灯心花，藿香，生石膏，防风，淡竹叶煎水饮用，可清心火，对于食欲不振的孩子还可在灯心花方子里增加麦芽，以开胃。如果孩子手足出现疱疹，则可采用外洗法，用野菊花，紫草，地肤子，苦参等煮沸，冷却至适中温度时浸泡手足，以起到清热，化湿，凉血的作用。

 

治疗

 

【治疗】

 

普通病例

 

• 口服 B 族维生素，如维生素 B1、维生素 B2、维生素 C;
• 呕吐难以进食者给予输液。当口腔因有糜烂吃东西困难时，可以给予易消化的流食，饭后漱口。
• 口腔溃疡给予青梅散、金霉素鱼肝油或锡类散外涂，疼痛剧烈涂以利多卡因或苯佐卡因加硼砂甘油，促使糜烂面早日愈合。 并保持局部清洁，避免细菌的继发感染。
• 皮肤疱疹有继发感染者涂以 1%甲紫;
• 服用抗病毒的药物，如病毒唑、病毒灵等。若伴有发热时，可以用一些清热解毒的中药。

 

重症病例

 

• 神经系统受累的治疗

 

• 控制颅内高压：限制入量，积极给予甘露醇降颅压治疗，每次 0.5~1.0g/kg,每 4~8 小时 1 次,20~30 分钟快速静脉注射。根据病情调整给药间隔时间及剂量。必要时加用呋塞米。
• 酌情应用糖皮质激素治疗,参考剂量：甲泼尼龙 l~2mg/(kg.d );氢化可的松 3~5mg/(kg.d );地塞米松 0.2~0.5mg/(kg.d ),病情稳定后，尽早减量或停用。
• 酌情静脉注射免疫球蛋白，总量 2g/kg，分 2~5 天给予。
• 对症治疗:降温、镇静、止惊。密切监护,严密观察病情变化。

 

• 呼吸、循环衰竭的治疗：①保持呼吸道通畅，吸氧;②监测呼吸、心率、血压和血氧饱和度;③呼吸功能障碍的治疗;④保护重要脏器的功能,维持内环境稳定。

 

恢复期治疗

 

• 促进各脏器功能恢复;②功能康复治疗;③中西医结合治疗。

 

中医治疗

 

中药方剂

 

1. 双花防毒饮

 

方剂：金银花 10g，野菊花 10g，蚤休 15g，茯苓 10g，甘草 3g。

 

制法：上药加水 300ml，浸泡 30 分钟，以武火(大火)煎煮沸腾，改用文火(小火)煎煮 15 分钟，煎成药液 150ml。每日 1 剂，药液分 2～3 次服，连续服用 7～10 天。3 岁以下婴幼儿可减量服用。

 

1. 对急性期出现低热或无发热，流涕咳嗽，咽红疼痛，或纳差恶心，可用“银翘散”方剂;
2. 高热持续，口腔、手足、臀部、四肢疱疹分布稠密，可用“清瘟败毒饮”方剂;对出现高热不退，频咳气急等并发症，可用“己椒苈黄丸合参附汤”方剂。

 

中成药

 

1. 玉屏风口服液合板蓝根冲剂，连续服用 7～10 天。
2. 治疗口咽部疱疹，可用西瓜霜、冰硼散、锡类散，任选 1 种，涂搽口腔患处，1 日 3 次;吹敷口腔患处，或口腔炎喷剂喷患处，每日 2 次。口腔炎喷雾剂对扁桃体炎效果最为明显;对小儿口腔炎有特效;具有一定的祛痰止咳效果;雾化剂型易吸收。
3. 手足疱疹严重者，可用如意金黄散、青黛散，任选 1 种，麻油调，敷于疱疹患处，1 日 3 次。

心理师是指从事心理咨询、心理治疗或者心理健康教育促进等的心理服务职业。包括心理咨询师、心理医生、心理治疗师等心理服务专业人士。

作为一名在医院执业的心理师，见证了很多充满喜怒哀乐的人间故事，可出于医学伦理的考量，不便拿出来做案例分析，但是，很多类似的故事不断上演，看到来访者及他的家庭在冲突中煎熬，在困境中挣扎，我还是决定以心理小故事的形式与大家共享，旨在促进公众对心理健康工作的理解支持，交流心理干预经验。

在此过程中同时遵循心理咨询为来访者保密的原则,故事中人物、场景、语言等均经过文学加工。

特别说明：案例也会来源于我们团队的其他成员，案例中的来访者不是某一个人的问题,而是代表了一个群体，请勿对号入座。希望能借此能读者朋友带来思索及些许改变。

案例前情

四月中旬的一天，一个约 12，3 岁，面目清秀，身材瘦弱高挑，表情黯淡的女孩，由一对中年夫妇陪同，站在诊室门口，等待着我的到来。

在我们这样一个县城，他们的来访是托了好几个熟人，特约了时间，特邀我这个女治疗师初诊接待的，因为女孩母亲认为，女性之间会比较好沟通些，这个就诊前的细节值得玩味，我暗想，如果对家庭开展工作时值得拿出来讨论。

进门那一刻，女孩低头不语，妈妈急于诉说，父亲表情凝重，我邀请一家三口先就坐，然后眼神停留在女孩身上，先行开口，“是这样的，一家人可以都待在屋里，也可以你跟我先单独谈，请他们出去等一会？”

我给了孩子选择的机会，此刻隐约孩子的眼神亮了一下，妈妈插嘴了，“她愿意我们在的，”我做了个手势阻止了妈妈。

“我们听下孩子的”，孩子转头看了下爸爸，然后似乎下了决心，“我想先单独说” ,我打开诊室的门，跟父母亲说，“咨询时最好也是先跟孩子单独谈，过一会会让你们补充的。”

此刻孩子单独留在诊室内，我示意她从一旁的候诊椅挪到我的对面来坐，她没有先开口，于是我温和的看着她“很愿意有机会听你说说你的事情，我是***，是一名心理治疗师，也希望能帮到你……”

孩子头抬起来了一些，表情有了变化，有愁苦、似乎也有不甘，接下来伸出了她的左手腕，撸起衬衫袖子，触目惊心，细弱的手臂上一道道深深浅浅的割痕，“阿姨，我也不知怎么了，总是控制不住自己。”

我心里暗叹一口气，门诊这样自残的孩子越来越多了，意识到自己有点走神，我立刻收敛了心神，全身心的投入到此刻，专注倾听这个语音低沉，语速缓慢的孩子的故事，开始了一场心灵陪伴之旅。

患者情况

姑且称这位 13 岁的女孩为小玲吧！在小玲断断续续甚至时不时被呜咽声阻断的叙述中，一个刚上初一的青春期女孩的心路历程一一展现。

小玲的父母均为知识分子，在她们工作繁忙时长时间把她托爷爷奶奶养育，周末时的她是非常渴望爸爸妈妈抽空来接她回自己家的。

上学后，小玲终于回到了父母身边，妈妈是个急脾气，但小玲愿意腻着妈妈，爸爸比较严肃，对自己各方面要求很高，小玲尽量表现得很乖，有时候还学着看爸妈的脸色，能不与爸爸妈妈分开，她很高兴，更何况，每天上学，有小伙伴一起玩耍，自己又喜欢学习，考试成绩也能让家人满意，似乎体验到了全家独宠的感受。

三年多前，她听到爸爸妈妈商量着要二宝，那时的她懵懵懂懂，觉得自己像周围同学一样多个弟弟妹妹也不错，可妹妹出生后，情况变了。

 



 

 

妈妈越发急躁，大量的时间花在照顾小妹的身上，有时还忍不住把抚养幼女的辛劳向小玲爷俩宣泄出来，“一个大的不知怎么带大的，这小的这又么淘气”，时不时也会吼上她几句，甚至在她想逗逗妹妹时，也会被斥责，“做你的作业去，管好你自己”，小玲感觉，妈妈已经不喜欢自己了！

妹妹渐渐长大，越来越可爱机灵，占用了父母大量的精力时间，她们常不自觉的拿两个孩子作比较，譬如“你看，妹妹比你早说话啊，妹妹的眼睛长得更像妈妈，妹妹没有你小时爱哭……”小玲听到这些时，说不出的难受，渐渐的会去表现的跟平常不一样，去跟小自己很多的妹妹争东西，会为妹妹动了自己的学习用具，上了自己的床而发火憋气，而往往得到这样的回应：“你是大的，就该让着小的……”。

小玲跟父母的交流越来越少，而父母忙于工作，家务，二宝的照料，对孩子的沉默似乎没怎么觉察到，问的最多的就是她的学习成绩，所幸，整个小学阶段小玲的成绩还算稳定。

转眼，小玲升初中了，换了一所学校，大部分同学都没法在一起了，本来在家沉闷，见了小伙伴还可以说说笑笑的小玲，感觉很难适应新的同学，新的老师，越发的沉默寡言，没有笑容，常无来由的会感到心烦，对父母亲的管理约束常出言顶撞，反感父母只会唠唠叨叨，关注成绩，心里眼里都是小妹，学校里的同学们也觉得她很难接近，背后送她“苦瓜”的外号。

小玲感受到了同龄小伙伴的疏远与冷落，学习兴趣也降低了，学习比较吃力，成绩排名下降，父母这时关注她了，请家教，延长学习时间，多次批评，但小玲却更难学进去，情绪的不稳定愈加显著。一旦遭遇学习上的难题，同学间的冲突，父母的指责，或是父母不经意的举动让她对小妹起了嫉妒之心，就会心情特别差。

一次偶然在心情不好时把自己胳膊抠出了一道血印，但是当时没有感觉到一丝的疼痛，却产生了一种快感，似乎这样很舒服。之后一有心不顺的时候，她就会躲起来，用小刀割伤自己的手腕，只要划出了血痕，心情似乎就得到了缓解，看着一道血迹出来了，似乎体验到自己的内心在流泪，在呐喊：“为什么他们都这样对我？”

 



 

 

疫情前，小玲就厌学且多次缺课，而疫情期间，整天跟父母妹妹同居一室，姐妹冲突，亲子冲突愈发增多，网课也上不下去，小玲更加烦躁，她的割腕次数明显增多了。

一次终于在卫生间被家人发现了，父母联想到近来家庭事故频发，孩子跳楼，跳河的新闻屡见报道，几近崩溃，着急的到处托人，要给孩子看看心理。

我听到这里时，心里一惊，进行危险度评估的职业警觉性立时浮现，“小玲，你以前最难受的时候除了割腕，还想过要做别的吗？”

小玲很聪明，这样回答我，“三桥上跳下去那么多，我每次听了心里都挺触动的，也不知里面有没有跟我一样的苦孩子？可我暂时还没想这么做，要不，我妈哭着让我来咨询，我也不会来了！”

这时，我松了一口气，还好，还算来得及。家庭知道及时求助了，孩子在我的耐心引导，倾心陪伴下也还愿意跟我袒露心扉，这都是开展下一步治疗的良好契机。

父母也需要教育和成长

下面的多次治疗过程也就不一一呈现了，包括跟父母的会谈，家庭治疗的开展，讨论姐妹两如何积极互动，父母间相互提醒养育孩子时不比较，不忽视，不强迫，在姐妹冲突时避免下意识担当裁判的角色，引导孩子面对自己的不良情绪并学习正面表达，启发孩子发现自己的有利资源，学习情绪控制办法，正念减压方法的练习，最最重要的是，全部家庭成员从头补课，共同补上心理健康教育这一课。

很多儿童青少年患者由于原生家庭、养育方式、成长环境等生物、心理、社会等因素影响，多因共果，患了“儿童青少年情绪障碍”，譬如小玲。

她在同胞竞争方面，家庭教养方面，亲子冲突方面，同学关系方面，学业成就方面等遭遇了种种不利因素，这些致病原因交织起来，导致了孩子出现了目前的焦虑抑郁的情绪状态及自残的行为。

她的内心冲突及自残行为源于自己心理上所感受到的缺少关爱，得不到尊重，被忽视，这些对一个孩子心灵的重创往往不是家庭条件优越，物质条件丰富等所能弥补得了的。

 



 

 

但是，还有一种最新的观点，孩子的发展是日新月异的，青春期特有的抑郁和焦虑并不会持续很久，如果父母能够稳稳地托住他们，而不是比他们更焦躁的话，就能陪他们顺利地渡过。

在所有和青春期有关的金科玉律里，情绪稳定才是热衷于教育的父母最需要修炼的。意思就是，不管孩子怎么折腾，你都要想法保证自己是稳定的，并且注重沟通技巧，减少说教和批评，点到即止，记得要关注行为背后的感受，而不是只看到行为的结果。

父母们最常发生的情形是，在孩子厌学或是成绩下降时才开始焦虑，急着要去做些什么，而那时刻偏偏忘记了先去承载他们的感受。所以，对小玲的父母，我还是有一些要单独传授的“法宝”的。父母亲以科学而稳定的态度参与到儿童青少年的心理治疗中来，某些时候比我们用上缓解情绪的药物还要疗效显著。

各位亲友师长们也更要相信，一个孩子的成长，并不依赖于 ta 所经历的挫折，而是依赖于那些帮助 ta 应对挫折的资源。综合运用药物及心理干预，增加儿童青少年康复的资源，提高应对能力，将能够更好地帮助困境中的孩子恢复健康心理，回归美丽人生。 ??????咨询师有话说

割痕女孩的故事说到现在，只是一个开端，但有了这样一个找寻专业帮助的开始，我想结局不会太差；只要处于困境中的您能来，只要您能勇敢克服求诊的病耻感，我们就有可能帮助到您。

只是这个过程可能需要毅力坚持，需要辛苦付出，需要艰难改变，“病”了的孩子和需要学习成为“父母”的大人，你们准备好了吗？

也希望在此借小玲的故事，提示读者朋友们，儿童青少年的成长难免经历挫折，心身健康发展同样重要，早期重视心理问题，及时心理干预，是可以让“厌学”孩子回归校园的，并请牢记，无论何时，儿童青少年的心理问题行为问题的预防胜于治疗！

心理小故事，人生大舞台。热爱生活，终身成长！

作者简介

翟长平&姜燕

安徽省荣军医院 科教科 

 

本期内容：造成睡眠焦虑的原因 

 

心理性失眠，主要是指心理因素引起来的持续的精神紧张，所带来的失眠，虽然这些精神因素去除之后，但失眠仍然存在。造成精神紧张的因素和表现有三个方面：1，就是对睡眠有非常强烈的期待；2，就是把睡觉之前的这段时间，当成检讨过去得失，以及计划未来的时机；3，特别担心失眠对身体造成的危害。

咳嗽在临床上是属于常见的呼吸系统症状，可能表现为干咳或者咳嗽带痰，临床上出现咳嗽的原因是有很多的，比如常见的肺部感染，慢性支气管炎，支气管扩张，支气管哮喘，心功能衰竭等都有可能引起咳嗽。

 

         临床上咳嗽中的干咳是比较常见的，在天气冷的时候就出现干咳原因是比较多的。1、首先考虑是慢性支气管炎。患者一般会出现反复的咳嗽，每年秋冬季节发作咳嗽持续三个月以上。对于慢性支气管炎的治疗主要是给予止咳、平喘，对于合并感染的患者，要积极的给消炎，抗病毒等对症治疗。2、其次考虑是支气管哮喘，特别是对于冷空气或者空气中的灰尘有过敏导致的。支气管哮喘的治疗主要是以药物维持治疗为主，通过药物解除支气管痉挛，常用的药物有沙丁胺醇，地塞米松等，避免出现严重的呼吸困难，同时维持治疗的目的是避免支气管哮喘的急性发作。3、还有一部分患者是由于支原体或者病毒感染引起的干咳，但是并不是每年天气冷的时候都会有局部的感染。要结合患者的血常规，咽拭子检查等明确发病的原因，积极的给予抗支原体感染，抗病毒治疗，常用的药物有罗红霉素，莲花清瘟，阿奇霉素，阿莫西林的同时给予止咳等对症支持治疗，尽可能的缓解患者的临床症状。

 

       总之，对于临床上多次出现干咳症状，要积极的明确发病的原因，选择合适的治疗方式，尽可能的达到根治。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了一家互联网医院，内心充满了忐忑。我的孩子，一个十八岁的高考生，他变得沉默寡言，不愿见人，甚至有时会对亲戚朋友恶语相向。我开始怀疑他是不是患上了抑郁症。

我通过线上问诊，向一位经验丰富的医生描述了孩子的情况。医生耐心地听我讲述，并没有急于下结论，而是详细询问了我孩子的行为表现和情绪变化。他说，抑郁症的主要特征是显著而持久的心境低落，部分患者会有自伤、自杀行为，甚至可能出现妄想、幻觉等精神病性症状。

我详细描述了孩子的行为，包括他不愿上学、情绪低落、有时会有冲动行为等。医生根据我的描述，初步判断孩子的情况可能并不像抑郁症那么严重，但需要进一步观察。

医生告诉我，如果孩子有冲动行为或者自伤自杀行为，可以考虑强制带他去医院。但在此之前，可以先尝试与孩子沟通，了解他的真实想法。

我尝试与孩子沟通，但他总是强调他的父母不配生孩子，不应该把他生下来。医生的建议让我意识到，孩子可能并不是因为抑郁症而表现出这些行为，而是可能存在其他情绪上的问题。

尽管医生没有给出确切的诊断，但他的专业素养和对患者的关心让我感到温暖。我知道，无论孩子的问题是什么，我都会陪伴他，一起面对。

最近，我一直在吃药，但是由于疫情，小区封闭，出不去，导致药物用完了，着实让我有些着急。好在我发现了互联网医院，通过在线问诊，我得以及时获得了专业的医生建议和处方，解决了我的困扰。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心。医生不仅仔细询问我的症状和情况，还给予了专业的建议和治疗方案。在这个特殊的时期，能够得到及时的医疗帮助，让我感到非常幸运。

通过互联网医院的便捷服务，我不仅得到了及时的药物处方，还感受到了医生对患者的关心和负责。这次在线问诊的经历让我对互联网医院有了全新的认识，也深深感受到了医生的专业和用心。

那天晚上，我独自坐在窗前，望着窗外璀璨的星空，内心却是一片黑暗。最近，我的情绪一直不稳定，暴躁，易怒，连我自己都感到惊讶。更糟糕的是，我连晚上都睡不着觉，整夜辗转反侧，难以入眠。

在朋友的推荐下，我决定尝试互联网问诊。我选择了京东互联网医院，注册了账号，填写了病情描述。很快，我就接到了一位医生的专业咨询。

医生在详细了解了我的病情后，耐心地与我沟通，询问了我的生活习惯、饮食规律等。在得知我长期失眠后，医生建议我尝试服用一些药物来改善睡眠。

在医生的指导下，我选择了喹硫平和阿普唑仑这两种药物。医生告诉我，这两种药物可以帮助我改善睡眠，但需要按照医嘱服用。

在服用药物后，我的睡眠状况确实有了明显改善。我不再像以前那样暴躁易怒，整个人也变得更加平和。我对医生的专业建议深表感激，同时也为互联网问诊的便捷和高效而感到欣慰。

这次互联网问诊的经历让我深刻体会到了医生的耐心和专业。在医生的帮助下，我不仅解决了失眠的问题，还学会了如何调整自己的情绪。我相信，只要我们用心去感受，医生的专业和关怀将温暖我们的心灵。

在过去一个月里，我经历了一段艰难的时期。每隔几天就整夜失眠，让我感到非常疲惫和不安。更糟糕的是，我变得易怒，口干舌燥，脾气也变得急躁。这种状态让我感到非常困扰，于是我决定寻求医生的帮助。

通过互联网医院的在线问诊，我得以与一位中医心身医学科的医生进行了沟通。医生非常耐心地听取我的描述，详细了解我的症状和困扰。他给予了我建设性的建议和治疗方案，让我感到很受到关注和支持。

医生为我开具了药物处方，同时也给予了生活方式上的建议，包括多运动、多社交、作息规律等。这些都让我觉得医生不仅关注我的症状，还关心我的整体健康和生活方式。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所缓解，我也逐渐恢复了正常的生活状态。我对医生的专业素养和关怀深表感激，也让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。自从2023年1月11日，我在天津中医药大学第一附属医院确诊为焦虑症和抑郁症后，我的生活就变得异常艰难。药物成了我的伴侣，而医生***则成了我心灵的引路人。

不久前，我通过互联网医院找到了***医生，一个和蔼可亲的中医心身医学科专家。他详细询问了我的病情，耐心倾听我的困扰。在了解了我的用药历史和过敏史后，他为我开具了续方药品：氢溴酸西酞普兰片。

用药的过程并不轻松，但每次看到病情有所缓解，我就感到无比欣慰。而***医生，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

记得有一次，我在用药过程中遇到了一些不适，我立刻通过互联网医院向***医生咨询。他不仅详细解答了我的疑问，还提醒我注意用药安全。那一刻，我感受到了来自陌生人的温暖。

随着时间的推移，我的病情逐渐稳定。每当我想起那段艰难的日子，我都会感激***医生的专业和耐心。是他让我明白了，无论生活多么艰难，只要我们有信心，有爱，就能战胜一切。

如今，我已经习惯了这种线上问诊的方式。它不仅方便快捷，还能让我在遇到问题时，第一时间得到专家的指导。而***医生，也成了我生活中不可或缺的一部分。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，咨询了我的失眠多梦心悸打嗝恶心双相的症状。我很担心自己的身体状况，于是决定寻求专业医生的建议。通过和医生的沟通，我得知自己可能存在心理问题，中医诊断为肝气郁结，肝火上炎。医生给出了相应的治疗方案，建议我进行针灸治疗，并开具了中药处方。在与医生的交流中，我感受到了医生的耐心和细心，他们对我的症状进行了详细的分析和评估，并给予了专业的建议。我对这次线上问诊的体验非常满意，感到获益良多。

那是一个寒冷的冬日，我的宝宝刚满一岁，而我还在为失眠多梦的困扰所苦。自从四个月前得了焦虑症后，尽管现在症状有所缓解，但夜晚的失眠多梦仍旧如影随形。泡脚成了我每晚的必修课，但手脚冰凉依旧让我难以入眠，不得不依靠热水袋来驱散寒意。

在一次偶然的机会下，我听说可以通过互联网医院寻求医生的帮助。抱着试一试的心态，我注册了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

接诊我的医生是一位来自中医心身医学科的专家，他耐心地询问了我的病情，并在详细了解了我的生活习惯后，为我提供了专业的建议。他告诉我，大部分熬夜的人都会耗气伤血，而我的失眠多梦可能与焦虑症状有关。

医生推荐我尝试人参归脾丸，并解释说，虽然我之前因为吃了灵芝胶囊而有点上火，但归脾丸和人参归脾丸都是补益气血的药物，可以缓解我的失眠症状。他还提醒我，月经期间可以正常服用，让我放心不少。

经过一段时间的服用，我的睡眠质量确实有所改善。每次医生询问我的恢复情况时，我都能感受到他那份真诚的关心和专业的素养。他不仅在诊疗过程中给予我指导，还在结束问诊时提醒我，有任何问题都可以随时联系他，享受优惠、便捷的复诊服务。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业水平和耐心让我倍感安心。在这里，我找到了一位值得信赖的医生，也收获了健康的希望。

在某个晴朗的周末，我感到内心的焦虑无法释放，于是决定尝试线上问诊，寻求医生的建议。通过互联网医院平台，我找到了一位中医心身医学科的医生进行了咨询。

医生非常细心地询问我的症状和情况，耐心听取我的主诉，并给予了专业的建议。他细致地解释了我的病情和治疗方案，让我感到十分安心。

在医生的建议下，我得知需要服用米氮平片来缓解焦虑情绪。但由于家里没有存货，我请求医生开具处方，帮我购买药物。医生非常友善地帮我开了两盒米氮平片的处方，并建议我尽快购药。

通过京东互联网医院，我顺利购买到了米氮平片，感受到了医生的专业和关怀，内心的焦虑也得到了缓解。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，敲下了那些困扰我多日的症状。电脑那头，是来自**京东互联网医院**的医生，他耐心地询问着我的每一个细节。

“你好，你的情况我已经了解了。”医生的语气温柔而坚定，“白天怎样？”

我简单地描述了我的状况，夜晚辗转反侧，白天疲惫不堪，胸口难受，有时想午休也睡不着。

医生听完后，沉思片刻，说：“从你提供的情况来看，考虑是焦虑障碍。”

我摇了摇头：“不是单纯失眠。”

医生又问：“中午有时想睡一会，很疲惫，刚躺下快睡着的时候万一有点声响一下就清醒了，一点睡意都没有了？”

我点了点头，医生接着说：“是的，这些都是焦虑的症状。”

我告诉他我在临汾市，医生建议我到当地精神专科医院心理门诊就诊。

那一刻，我感受到了来自远方的关怀和温暖。虽然我和医生从未见面，但他的专业和耐心，让我对治疗充满信心。

这就是我在线上医疗问诊的经历，虽然只是一个简单的交流，但却让我感受到了医生的关怀和温暖。

最近，我的生活被焦虑和耳鸣困扰着，持续了已经有三个月了。工作压力和生活琐事让我感到疲惫不堪，尤其是晚上，难以入睡，白天又提不起精神。

在朋友的推荐下，我决定尝试互联网医院，希望找到一种解决方案。那天下午，我登录了京东互联网医院，找到了一位来自中医心身医学科的专业医生。

医生非常耐心，详细询问了我的病情和生活习惯。我如实相告，包括最近的精神压力和睡眠问题。医生认真分析了我的症状，并给出了专业的建议。

医生告诉我，焦虑症和耳鸣可能是由于长期的精神压力和睡眠不足引起的。他建议我调整生活方式，保持良好的作息，并且开了一些有助于睡眠的药物。

在医生的指导下，我开始了新的生活模式。调整作息时间，增加运动，保持心情舒畅。同时，我也按照医生的处方按时服药。

经过一段时间的治疗，我明显感觉到了好转。焦虑和耳鸣的症状减轻了许多，睡眠质量也有所提高。我非常感激医生的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。

这次互联网医院的体验让我深刻体会到了现代医疗的便捷和高效。无论是在时间上还是空间上，都为患者提供了极大的便利。我将继续使用互联网医院，为自己和家人的健康保驾护航。