一、鱼油DHA：天然的脑健康助手

鱼油DHA是从深海鱼类中提取的不饱和脂肪酸，其中富含DHA和其他多种Omega-3不饱和脂肪酸。这些脂肪酸对于大脑健康具有许多益处。研究表明，鱼油DHA可以改善记忆力、提高注意力和认知能力，并有助于预防阿尔茨海默病等神经退行性疾病。

二、藻油DHA：新兴的选择但有待验证

藻油DHA是近年来新兴的DHA来源，被认为具有较高的纯度和含量。然而，由于其提取过程中的复杂性和高成本，藻油DHA的价格相对较高。此外，对于藻油DHA的安全性和可靠性也存在一些争议。一些研究表明，藻油DHA可能无法被人体完全吸收，并且可能对某些人群产生不良反应。

三、鱼油DHA与藻油DHA的对比分析

成分差异：鱼油DHA除了含有丰富的DHA外，还含有其他多种不饱和脂肪酸和微量元素，有助于促进大脑和视网膜的发育。而藻油DHA的成分相对单一，主要含有DHA。

吸收效果：鱼油DHA的吸收效果已经得到广泛认可，它能够有效地被人体吸收利用。而藻油DHA的吸收效果尚有待验证，一些研究表明其吸收率可能不如鱼油DHA。

适用人群：鱼油DHA适用于各个年龄段的人群，特别是脑力劳动者、老年人、孕妇和哺乳期妇女等需要补充脑健康营养的人群。而藻油DHA目前主要应用于营养补充剂领域，其适用人群尚需进一步研究验证。

四、选择鱼油DHA的注意事项

注意来源：选择鱼油DHA时，应选择来自可持续性捕捞的深海鱼类，如鲟鱼、三文鱼、鲑鱼等。避免选择受到污染的鱼类或人工合成的DHA补充剂。

配合饮食：鱼油DHA只是饮食中的一部分，我们仍需通过均衡饮食来获取其他的营养物质。建议在日常饮食中增加富含DHA和其他不饱和脂肪酸的食物，如坚果、橄榄油等。

总之，鱼油DHA作为一种天然的脑健康助手，具有许多优点。它富含多种有益的不饱和脂肪酸，能够有效地被人体吸收利用，适用于各个年龄段的人群。在选择补充剂时，我们应综合考虑产品的成分、吸收效果和适用人群等因素，并遵循医生的建议进行合理摄入。通过科学合理地使用鱼油DHA补充剂，我们可以促进大脑健康和视力发展，提高生活质量。

#腺样体肥大 #腺样体面容 #医学科普

        现代职业人群中，有很大一部分工作者需要长时间保持坐位完成工作任务。坐姿不良可以导致多种疾病。职业工效学旨在实现人在工作环境中的健康、安全、舒适、高效。现在就让我们运用职业工效学知识工具来教你如何保证良好坐姿，促进健康，提高工作效率。

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不良坐姿的危害

对于需要久坐的上班族来说，保持正确的坐姿显得尤为重要。坐姿不良可以导致偏头痛、脊柱弯曲、背部僵硬、腰椎间盘突出、腿部浮肿、膝关节刺痛、视力损害等多种健康损害。

如果上班久坐一族出现可排除其他病因的头痛，背部不适，椎间盘突出症状加重或视力下降等症状，应重视自己的办公坐姿是否正确。

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符合职业工效学的正确坐姿应该是什么样的呢？

坐位时身体比较稳定，体力劳动强度小，外部负荷小，但克服姿势负荷所消耗的能量在总能耗中所占比例较大。根据人体静态测量结果（身高、眼高、上臂长、前臂长等）数据，调整办公桌椅高度以适合自身身体状态，尽可能使工作者身体保持自然状态，避免头部、躯干、四肢长时间处于倾斜状态或强迫体位。手和前臂避免长时间位于高出肘部的地方。具体要点如下：

1、座椅应具有高低调节和旋转调节功能，具有合适的腰部支撑。工作人员可根据自己人体测量学尺寸（身高、眼高、上臂长、前臂长、人体或某一部分空间运动尺寸即活动范围）调整桌椅和显示器高度。

2、身体中轴线要直，保持竖直向上的力，把自己的坐高拔到最高。

3、坐直时收腹，保持胸椎，腰椎向前的力。

4、下颌向后收缩，维持颈椎向前的生理曲度。

5、对着镜子观察是否头正肩平？胸廓两侧和腰线两侧是否对称？肩膀是否在骨盆正上方？

6、坐姿保持一段时间后，需适当活动放松。

工作中注意劳逸结合，适当活动，不仅可以促进健康，还可提高工作效率。

急性短暂性精神病（acute and transient psychotic disorders）是指一组起病急骤，持续时间比较短暂的一组妄想症状占突出地位的精神病性障碍，多数病人不经治疗能缓解或基本缓解。起病多在数小时至1个月内。患者日常生活、社会功能严重受损，或给他人造成危险或不良后果。

一是分裂样精神病。出现的症状符合分裂症各项诊断标准，症状持续不到1个月。

二是旅途性精神病。该病在司法鉴定实践较常见，患者突然出现片段的妄想、幻觉，或行为紊乱。因为有不安全感而表现紧张、恐惧。患者或躲于卫生间不敢出来，或有跳车的意向及行为，或有攻击他人（多见陌生人）行为。

三是妄想阵发。该病一般无诱因，起病急，多在1周内症状达到高峰，以妄想为主，可有情感及行为障碍。多见于青壮年，不发生于儿童，50岁以上罕见。部分病例病程可长达3个月。

四其他或待分类的急性短暂性精神病。不易分类，又符合急短的标准。总之该病有两大特点，一个是“急”（起病急）；一个是“短”（病程短）。

#眼科医生张振顺

贫血是血液科最为常见的疾病，当人体红细胞容量减少时就会出现贫血。它的病因也是多种多样，可能是饮食不当造成，也可能是骨髓造血不足引起，奕或者是红细胞在体内破坏过多或者慢性失血导致，总之，贫血的类型非常多，与多重疾病相关。

一、那么该如何识别贫血的症状呢？

贫血的症状与贫血的严重程度有关，轻度的贫血可能让你毫无察觉。贫血常见的常见如下：

1.头痛

2.眩晕

3.全身疲乏无力

4.眼睑结膜、嘴唇与全身皮肤苍白

5.轻微运动则出汗多

6.平时呼吸比较急促

7.胸闷心悸

贫血的症状比较多，是因为红细胞中的血红蛋白可以运输氧气到全身各个组织细胞中，当红细胞数量下降时，会使机体呈现缺氧的症状。

二、常见的贫血原因有哪些呢？

最为常见的就是缺铁性贫血，大多数是由于是饮食摄入铁不足导致，这种贫血可以通过改变饮食（多吃肉类、动物内脏等）或者补充铁剂来治疗。缺乏叶酸及维生素B12也会导致贫血，同样可以通过补充剂来治疗。还有的贫血是由于红细胞在体内破坏，称之为溶血性贫血。如果是骨髓的造血不足，也会导致贫血。有些女性病人因为月经过多或者其他妇科疾病导致长期的失血过多也容易造成贫血。

贫血因病因不同，治疗方法同样多种多样，如果您有贫血的症状，请及时医，寻求医疗帮助，找出贫血的病因，对因治疗才是正确之举。

视网膜裂孔激光治疗后， 为什么要应定期复查？#眼睛 #眼科医生聂红平 #医学科普

随着年龄的增长，老年人患病的可能性增加，其中一些疾病可能会引发癫痫。那么，哪些疾病容易导致老年人患上癫痫呢？

常见疾病

1.脑血管疾病：老年人患脑血管疾病的概率较高，如脑梗塞、脑出血等，这些疾病可能导致脑部异常放电，从而引发癫痫。

2.脑部肿瘤：老年人患脑部肿瘤的风险也较高，尤其是恶性肿瘤，如脑癌等，这些肿瘤可能会压迫脑组织，导致癫痫发作。

3.脑部外伤：老年人由于身体机能下降，反应能力降低，容易发生意外事故，导致脑部外伤，从而引发癫痫。

特定症状

除了常见的疾病外，还有一些特定症状可能导致老年人患上癫痫。例如：

1.阿尔茨海默病（老年痴呆）：老年痴呆是一种常见的神经系统疾病，患者可能会出现癫痫发作的症状。这是因为脑部神经元的异常放电导致的。

2.帕金森病：帕金森病患者也可能出现癫痫发作的症状。这是因为随着病情的发展，患者的脑部神经元受到损伤，导致异常放电。

预防措施

为了避免老年人患上癫痫，我们可以采取以下预防措施：

1.定期体检：老年人应定期进行身体检查，及早发现并治疗可能存在的疾病。

2.合理饮食：老年人应保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，以增强身体抵抗力。

3.加强防护：家庭和社区应加强对老年人的安全防护，避免意外事故的发生。

心理疏导

除了生理方面的预防，心理疏导也是预防老年人患上癫痫的重要措施。老年人应保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。家庭和社会应给予老年人足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。

总之，老年人患上癫痫的原因多种多样，包括常见的疾病、特定症状和心理因素等。通过定期体检、合理饮食、加强防护和心理疏导等措施，我们可以有效预防老年人患上癫痫。同时，我们也应该关注老年人的健康状况，给予他们足够的关爱和支持。

甲状腺癌是头颈部常见的恶性肿瘤。近年来，甲状腺癌发病率快速增长，女性发病率明显高于男性。

我家孩子最近总是打喷嚏，流鼻涕，看了好几次医院都说是过敏性鼻炎。前几天在京东互联网医院上看到了耳鼻喉科的医生，他非常耐心地询问了孩子的症状和过敏史，然后给出了详细的治疗建议。医生还帮忙开了处方，让我可以在京东购买孟鲁司特钠咀嚼片4mgx30粒。在医生的建议下，我预约了药品，非常方便。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心，我对他的服务非常满意。

这次的线上问诊让我感受到了医生的专业和贴心，让我少了很多担心。也让我更加相信了互联网医院的便利和效率，希望孩子可以尽快好起来。

在一次线上问诊中，患者描述自己单耳有时候听到脉搏的声音，频率有点大。医生在接诊后，通过一系列问题了解到患者有熬夜看手机的习惯，并且不喝酒不抽烟。医生耐心地与患者沟通，建议患者注意清淡饮食，不要熬夜看手机，保持良好的生活习惯。

医生仔细分析患者的症状和生活习惯，为患者提供了清淡饮食、不喝酒不抽烟、减压生活等建议。经过医生的诊疗和建议，患者感到满意，医生也祝愿患者健康。

在医生的指导下，患者已使用处方，同时医生也提醒患者用药期间如有不适请及时线下就诊。整个问诊过程中，医生始终关注患者的需求，尊重患者的选择，展现出了专业、耐心和关心的品质。

在互联网医院的线上问诊中，医生不仅提供了专业的医疗建议，还为患者传递了健康的生活理念，体现了医生的医德医风和人文关怀。

最近，我感到左耳朵内部有一块疼痛的肿块，已经有将近一个月了。这段时间，每当我动耳朵的时候，疼痛感就会加剧，让我非常难受。于是，我决定上网寻求帮助，通过***互联网医院进行线上问诊。

一开始，医生助理很亲切地和我沟通，解释医生需要了解我的病情，方便给出更快的诊疗建议。然后，医生很快就开始了问诊，询问我的病情持续了多久，是否自行用药治疗过，以及是否去医院检查和治疗过。我坦诚地向医生说明了我最近服用的牛黄解毒片，以及没有到医院检查的情况。

医生很耐心地询问了我的药物过敏史、肝肾功能方面是否异常、是否患有其他慢性疾病、是否在使用其他药物等问题。在了解了我的病情后，医生给出了具体的治疗方案，并建议我如何用药，注意事项等。

在结束问诊时，医生还温馨地提醒我在用药前仔细阅读药物说明书，按时坚持用药，以及在用药一周后病情仍未好转时需要复诊或就医。

我对***互联网医院的线上问诊服务感到非常满意，医生的耐心、细致和专业给了我很大的安慰，让我对疾病的治疗充满信心。

我家宝宝三周岁，最近一直在流鼻涕、咳嗽，有点担心，所以决定在互联网医院进行线上问诊。

医生非常细心地询问了宝宝的病情，然后给出了专业的建议，并为宝宝制定了详细的治疗方案。医生耐心地解答了我的各种疑惑，让我感到很安心。

在医生的指导下，我决定继续给宝宝用药，并且注意饮食和穿着，希望宝宝能早日康复。

经过医生的建议，我决定给宝宝请假一段时间，让他能够好好休息，加快康复的速度。

在医生的指导下，我对宝宝的病情有了更清楚的了解，也更加有信心能够帮助宝宝战胜疾病。

我非常感谢互联网医院为我们提供了这样便捷的线上问诊服务，让我们能够在家就能得到专业的医疗帮助。

在这个春季，我突然感觉自己的鼻子不对劲，总是打喷嚏、流鼻涕，让我感觉非常不舒服。为了找到解决这个问题的办法，我决定尝试线上问诊。

经过简单的注册和填写个人信息，我很快被医生助理联系到，他很亲切地询问了我的病情情况，包括发病原因、症状持续时间、之前的治疗经历等。他告诉我，主任医生会在24小时内给我答复，让我耐心等待。

不久后，主任医生给我回复了，他认为我可能患有过敏性鼻炎，详细解释了过敏性鼻炎的病因和治疗方法。他建议我使用局部鼻喷激素和抗组胺药物来控制症状，并介绍了免疫治疗的方法。

我对医生的建议感到很满意，他还为我开具了处方，并提醒我及时预约药品。整个问诊过程非常顺利，让我对线上医疗服务有了更深的认识和信任。

我这几天耳朵一直在疼痛，甚至出现了明显的听力下降和隐约的血水。因为郑州有疫情，我不敢去医院就诊，所以决定先在线上咨询一下。通过京东互联网医院，我很快得到了一位耳鼻咽喉科的医生的回复。医生很细心地询问了我的症状，询问了耳朵的疼痛特点和是否有相关检查检验。医生耐心地询问了我的病情，给出了专业的诊断，认为是外耳道疖肿，建议使用生理盐水冲洗外耳道上壁，然后涂抹百多邦软膏并口服抗生素。医生还提醒我，如果症状不减轻，可以考虑输液治疗。我非常感谢医生的耐心和专业，感觉得到了很好的医疗服务。

昨天晚上，我感觉喉咙有些不舒服，咳嗽的频率也有所增加，特别是每次咳嗽都觉得有痰卡在喉咙里无法排出，让我感到很不舒服。于是，我决定在***互联网医院进行线上问诊，希望能找到解决问题的办法。

在问诊过程中，助手向我询问了病情相关信息，医生根据我的主诉和症状，给出了针对性的治疗建议。医生建议我进行布地奈德混悬液雾化吸入，并口服苏黄止咳胶囊和肺力咳合剂，帮助我缓解喉咙痒、痰多、咳嗽等症状。

虽然我担心疫情的影响，不愿意去医院就诊，但通过线上问诊，医生给予了及时的医疗建议，让我感到很安心。我按照医生的建议购买了药物并开始治疗，希望能尽快康复。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理帮助医生了解了我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，感谢他们的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。

医生很快和我进行了沟通，询问我的症状。我描述了鼻塞流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒难受，有时候头疼，嗓子痒想咳嗽的情况。医生建议我使用糠酸莫米松鼻喷雾剂喷鼻，并可以吃孟鲁司特钠片和鼻渊通窍颗粒。我询问是否可以三种药一起吃，医生表示可以的。

医生给我开了电子处方，我提交后很快通过了药师审核。医生提醒我，用药期间如有不适请及时线下就诊。然而，我注意到处方详情中并没有开通窍鼻炎颗粒，于是询问医生是否可以加上，医生表示可以。最终处方通过了药师的审核，我可以一键预约药品。

最近我有点不舒服，耳朵总是翁翁响，有时持续半天，有时几个小时，家人看了下，里面有点红。我有点担心，于是我决定在互联网医院找医生咨询一下。

医生非常耐心地询问了我的症状，询问了听力测试结果和耳镜检查结果，给了我一些关于耳鸣的建议。我很感激医生的细心和专业，他给了我很多帮助和支持。最后，医生还为我开具了处方，我可以在网上直接预约药品，非常方便。

我觉得这次在线问诊非常方便和及时，医生的专业素养和耐心让我感到很满意，我会按照医生的建议用药，并及时复诊。希望自己早日康复！

我是一名居住在河南商丘市的患者，最近因为左耳出现了耳鸣的症状而感到困扰。在这个特殊的时期，我选择了线上问诊，希望能够得到专业的医疗建议。

医生非常耐心地询问了我的症状，并提出了一些关于耳部检查的建议。他在问诊过程中给予了我足够的关心和支持，让我感到非常温暖。

经过医生的详细询问和分析，我对自己的症状有了更清晰的认识，医生还为我开具了合适的处方，并给予了一些健康指导，让我对治疗有了更明确的方向。

在医生的建议下，我购买了药物并进行了治疗，症状得到了明显的缓解。我对线上问诊的效果感到非常满意，也感谢医生的专业和耐心。