抑郁症的线粒体数量下降，导致心理空虚，为填补精神空虚，病人可能无聊地看手机、玩游戏。

当精神空虚时，一般的刺激如普通影片已激不起情绪反应，需要强刺激才能激起，故常找恐怖片来看。

当精神空虚时，一般食物已激不起味觉快感，需要重口味的才能激起味觉快感，故喜欢吃辣的、腻的、甜的。

当精神空虚时，饱觉中枢迟钝，对饱觉感受下降，故贪食。为什么他们对烤肉情有独钟呢？因为烤肉的尼古丁成分很高，有一种说法是：一串烤羊肉串含有 50 根香烟的尼古丁，而尼古丁有利于心境稳定。

抑郁症状有晨重晚轻的节律，早晨抑郁重，没胃口吃东西；晚上抑郁轻，才有胃口吃东西，夜晚吃饱就睡，容易长胖。

一些与抗抑郁有关的药物（如米氮平、喹硫平、奥氮平）也会诱发贪吃，导致体重增加。当体重增加到超重或肥胖时，他们就会信
誓旦旦要减肥，可是，线粒体数量下降又无力运动，所以只能靠节食来减肥，经常是一天两顿或一天一顿。

由于病人在床上度过的时间过多，运动过少，故未必能有效减肥。又因为抑郁的意志减退，饿一阵就抵抗不住，起来痛吃一顿，肥没减下来，反而打乱了进食节律，家长对此甚是看不惯。

一些胖子发现，自己的大腿内侧有几条暗红色纹路，像小蚂蟥一样有点弯曲。这是肥胖导致的一块脂肪与另一块脂肪的交互折叠，折叠处形成深沟，表现为暗红色纹路。

高血压合并高血脂症的治疗，应在降压的同时，积极降血脂以延缓动脉粥样硬化的发生。

高血脂症是指血液中的血脂增高，血脂主要包括胆固醇和甘油三酯。胆固醇是发生动脉粥样硬化的主要因素，包括有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种。低密度脂蛋白胆固醇约占２／３，是形成动脉粥样硬化的主要成分，是不利于人体的有害的胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇约占１／３，具有从动脉壁清除胆固醇的作用，是对人体有益的胆固醇。胆固醇既有发病的作用，也对健康有保护作用，含量过高有害，含量过低也不利。有人提出胆固醇过低的人易患脑出血，但尚待证实。甘油三酯也是动脉粥样硬化的一个因素。甘油三酯高的人要少吃糖和脂肪，少喝含糖饮料，因糖多可增加甘油三酯的含量。

临床常用的高血脂症是个名词，但不是“病”。大多数高血脂的人都可以从调节饮食和增强体育活动得到自我调整，这是既经济又实用的长远之道。预防保健措施无效才有必要由医生考虑服用降脂药。下面是一张血脂化验单，包括检查内容和正常范围，供您对照自己的血脂结果，调节饮食结构。

通常，老年人每天摄入 800mg 的钙就可以，过量的钙不能变成骨骼，反而会引起并发症。那么应该怎么补钙？

建议食物补钙，因为物物补钙比药物补钙更安全。引用更多含钙的食物，例如奶，豆制品，芝麻酱新，鲜蔬菜等含钙的食物。通常 250ml 的奶制品里就含 100mg 的钙。再加上充足的阳光照射，会促进钙的吸收。

用药物来补充钙，注意钙的剂量，钙过多了可以引起高钙血症，高钙血症又可以导致肾结石，血管钙化并发症。

糖尿病人如何吃水果？

1.吃水果时机：

• 空腹血糖＜8.0mom/L
• 餐后 2 小时血糖＜10.0mom/L

2.吃水果的时间：

两餐之间，餐后 2 小时

3.吃水果的量：

每次＜2 两，每天＜4 两，半斤水果减半两主食。

4.吃水果品种：

水分大一些，硬、脆、带点酸味的水果

糖尿病人吃什么水果好？

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

推荐选用：

每 100 克水果中含糖量少于 10 克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

此类水果每 100 克可提供 20－40 千卡的能量。

慎重选用：

每 100 克水果中含糖量为 11－20 克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

此类水果每 100 克可提供 50－90 千卡能量。

不宜选用：

每 100 克水果中含糖量高于 20 克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

此类水果每 100 克提供的能量超过 100 千卡。

灵芝菌合剂能治高脂血症、冠心病、神经衰弱。

灵芝菌合剂的主要成分是灵芝，灵芝味甘性平，入肝肾心肺经，善于补气安神（补养心气以安养心神）、止咳平喘，用其制成灵芝菌合剂后也可发挥补心、安神、健胃之功效，对于心失所养、气血不足造成的失眠多梦、神经衰弱、健忘疲倦等均有疗效。

灵芝菌合剂由于还可以预防胆固醇、甘油三酯升高，对冠状动脉血流量有一定增加作用，因此还可用于高脂血症、冠心病的治疗。

该药副作用尚未清除，禁忌证也不明确。灵芝菌合剂的用药，需经过专业中医医师指导，不可以乱服此药，以免影响身体健康。

查抗体不仅可以知道是否感染过新冠，还能判断免疫力强弱！

还是具体问题具体分析，不痛但是小结石不一定要处理，不痛但是结石比较大，已经引起肾功能损害那就要处理了，如果是痛的很厉害急性肾绞痛也要处理，还有一个出现血尿或者并发肿瘤，那些都是要处理的。

本期话题：左侧睡压迫心脏？这种睡姿才是真有害！

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

之前有专家公布新冠感染者，超过 90%都无症状，但是这个冬季完全放开我们以及身边的人都感染了新冠病毒后才发现几乎人人有症状，那是之前的调查数据不正确吗？我认为不是的，因为同一种毒珠，在夏季和冬季，在南方和北方，在一家人不同人身上都可能产生不同症状。

这是为什么呢？需要从古籍上找答案。阳气，一种促进运动生长的力量，春生，夏长，秋收，冬藏，皮肤毛孔夏开冬闭，人也是顺应自然的，冬季我们的阳气也收藏起来了，因此当感染新冠病毒后，我们的阳气不足，心脏像是蒙着一团乌云，感觉冷，血脉也因为阳气不足导致运行不畅，因此产生各种疼痛，正邪相争时，我们的身体很聪明通过产热让我们的血脉流通起来，帮助我们的阳清除病毒，但是由于冬季皮肤毛孔关闭，导致不易出汗，因此正邪争斗时间延长，此时如果不及时帮助身体发热发汗，邪容易压制我们的阳。

我家小孩在京东互联网医院上进行了牙科在线咨询，医生通过文字交流，耐心地解答了我的问题。我向医生描述了孩子的牙齿情况，医生询问了详细情况后，给出了建议并解释了治疗方案。

医生通过文字沟通，让我感受到了专业和耐心。他解释了孩子牙齿的情况，给出了矫正的方案，并告诉我需要等到孩子11岁左右才能进行矫正。他还建议观察孩子的牙齿情况，等到牙齿长出来后再进行矫正。

在交流过程中，医生始终给予我耐心的解答，让我对孩子的牙齿问题有了更清晰的认识。最后，医生还提醒我需要及时观察孩子的牙齿情况，等到合适的时机再进行矫正治疗。

我今天在互联网医院咨询了口腔科的医生，因为最近口腔里长了一些白色的小点，而且吃火锅和辣椒的时候会肿疼，甚至牙齿也松动了。医生很耐心地询问我的情况，并建议我可能是上火导致的黏膜炎，还给了我一些药物建议。我还向医生诉说了我老公晚上打呼噜导致我睡眠质量不好，嘴巴干、口腔有异味等问题，医生也给了我一些中医调理的建议。总的来说，医生对我的问题给予了很好的解答和建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也增加了对口腔健康的关注。

我是一名有着颌面疑似囊肿的患者，最近在网上咨询了口腔颌面外科的医生。在和医生交流的过程中，我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。医生在询问我的症状时，非常详细地了解我的情况，并给予了专业的建议。在医生的指导下，我决定前往**漯河市中心医院口腔颌面外科**进行进一步的诊疗。

通过和医生的沟通，我对口腔颌面外科的诊疗流程有了更清晰的了解。医生还提醒我需要持续关注当地的防疫政策，确保能够顺利到医院就诊。在这个过程中，医生给予了我很多帮助和支持，让我对这次就诊充满信心。

总的来说，通过互联网医院的线上问诊，我得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的耐心和细心。我对口腔颌面外科的医生充满信任，期待在医院得到更好的治疗。

昨天晚上，我发现自己的嘴唇开始肿了起来，没有在意，以为是因为疲劳导致的。然而，今天早上醒来后，肿胀情况愈发严重，让我感到有些焦虑。我决定向京东互联网医院寻求帮助，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心。医生询问了我的病情细节，并给出了专业的建议。医生告诉我，这可能是因为过敏引起的肿胀，建议我先吃些抗过敏药物。医生还特别关心我的药物过敏史、肝肾功能和其他疾病史，为了确保用药安全，这让我感到很贴心。

最后，医生开具了一份处方，包括氯雷他定和外用金霉素软膏，希望能够帮助我尽快恢复健康。在医生的建议下，我决定按时服药，并且密切观察病情的变化。感谢京东互联网医院和医生的专业服务，让我在家就能得到及时的医疗咨询和治疗方案。

我是一位10岁孩子的妈妈，在线上向医生咨询了孩子舌头有裂纹的情况。医生非常细心地询问了孩子的饮食习惯和症状，然后给出了专业的建议。经过医生的诊断，孩子的舌头裂纹可能是因为脾胃功能不佳，导致身体微量元素的缺乏。医生建议多吃青菜水果，补充维生素，并且告诉我这种症状目前全国来说都没有根治的办法，需要通过调整饮食和补充营养来逐渐好转。我对医生的诊疗服务非常满意，感觉医生非常细心和负责，给予了我很多帮助。如果您有类似的症状需要咨询，也可以尝试在线向医生咨询。

我最近嘴角两边总是泛红，还有点刺痛感，还起皮，感觉很不舒服。之前吃过药也抹过药都没啥作用，所以决定找京东互联网医院的医生咨询一下。

医生很快就接诊了，非常友善地询问了我的病情描述。经过详细阅读后，医生给出了口角炎的诊断，并指导我需要补充维生素B并使用细胞生长因子凝胶来治疗。医生还提醒我要忌辛辣食物，不能扣挠，要注意护理。在医生的建议下，我对口角炎有了更清晰的认识，并且知道了正确的治疗方法。

通过与医生的沟通，我对口角炎的治疗方案有了更好的理解，同时也知道了如何预防口角炎的复发。感谢医生的耐心解答和专业建议，让我对口角炎有了更全面的了解。

我最近在口腔黏膜上发现了一些异常，很担心，于是决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。我上传了几张图片，描述了我的症状，希望医生能够给出合适的建议。

医生回复非常及时，询问了我的病史和一些相关情况，并给出了专业的诊断和建议。医生非常细心地给我解释了病情，让我感到很放心。在整个问诊过程中，医生都非常有耐心地倾听我的描述，并给予了专业的指导，让我对自己的病情有了更清楚的认识。

通过医生的建议，我也意识到了一些自己在日常生活中的不良习惯，医生给出的治疗方案也让我感到很有信心。我相信在医生的指导下，我会很快康复的。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我得到了及时的帮助和专业的指导，让我对自己的病情有了更清楚的认识，也让我对治疗有了更大的信心。

我在京东互联网医院上找了一位口腔科医生进行免费咨询。医生非常耐心地听取了我的主诉，通过在线沟通，医生通过细致的询问和分析，确认了我的病情并给出了专业的建议。医生提醒我根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

我向医生咨询了引起口腔问题的原因，医生给出了详细的解释，并建议进行根管治疗。医生非常耐心地回答了我的疑虑，并解释了治疗的必要性和影响。我对医生的专业知识和细心态度感到非常满意。

在和医生的沟通中，我了解到根管治疗并不复杂，关键在于患者的配合。医生的耐心和专业给了我很大的信心。最终，在医生的建议下，我决定接受根管治疗。感谢医生的专业指导和耐心解答，让我对治疗充满信心。

通过互联网医院的线上问诊，我得到了专业的医疗建议，这种便捷的医疗服务让我感到非常满意。

服务已结束。

在一个晴朗的下午，我决定尝试线上问诊，以解决我牙龈异样的问题。当我与医生交流时，医生展现出了丰富的医疗知识和耐心细致的品质。医生通过询问我的症状并进行详细的分析，最终为我提供了合适的检查方案。

在随后的检查中，医生建议我进行拍片检查，以确定是否是牙齿或牙根引起的问题。这让我感到医生的专业性和负责任的态度。最终，医生给出了详细的诊断结果和治疗建议，让我对线上问诊有了更深的认识和信任。

我这天突然牙下面疼得厉害，实在是受不了了，于是我决定在互联网医院咨询一下口腔外科的医生。医生为了保证诊疗行为的完整，提醒我必须提供完整的病例信息。我开始和医生进行沟通，但因为我听不清语音，所以请求医生能否打字进行交流。医生友善地告诉我，这种情况一般不严重，但听到我疼得厉害，医生还是非常关心地询问我牙疼的具体位置，并给出了专业的建议。最后，医生为我评价了病情，告诉我这种情况一般不会太严重。我对医生的耐心和细心印象深刻，感到很受关心。

通过这次线上问诊，我深刻感受到医生的专业素养和关怀精神，也意识到了互联网医院的便捷和高效。我将按照医生的建议进行治疗，相信很快就能好转。