1. 有人说，抑郁症是“心灵的感冒”，这个比喻并不妥当，感冒是一个自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水适当休息，它自己也能好起来。抑郁症虽然呈周期性发作，但大脑持续的病理性改变是存在的，只是你看不见。而且，随着发作次数的增多，发作的周期会越来越缩短，症状也会越来越严重，当然，大脑的器质性损伤也越来越深刻。

2. 很多人认为，抑郁症是一种纯粹的“心理上”、“心情上”的问题，是心理纠结的结果，言外之意，是性格缺欠、意志力薄弱、内心冲突、生活压力以及人际关系不畅的产物。这个观点只说对了一小部分。上述那些因素，有时可能是抑郁症的诱发原因，但并不是真正的核心原因，很多人都存在那些不良因素，但并没有患抑郁症，而且，一般抑郁症患者在首次发作后，通常就是没有什么环境和心理的诱发刺激，也会不断的反复发作，这个机制，专业上叫做“点燃效应”，就是说，开始有些环境的诱因，一旦某个因素被“激活”后，就会不断地“点燃”之后的发作程序，而这个程序，从某种意义上讲，是遗传上先天就“设定”好的。

3. “我什么都明白，所以我不是抑郁症”。抑郁症患者通常认知上的问题不明显，也就是说，他们始终是“清醒的”。所以，抑郁症不是思维上的病，而是情感上的病。清醒地认识到自己的心情糟糕，这本身就是轻、中度抑郁症的特征。

4. “我没什么可愁的，只是睡不好觉，所以我不是抑郁症”。有一些抑郁症的患者并没有明显的情绪低落，但通常会感到失去原有的兴趣。绝大部分患者会有睡眠障碍或者各种各样的躯体不适，如头痛、背痛、胃肠不适等等。查无实证的躯体不适，很多和情绪问题（抑郁、焦虑）有关，这些人辗转各大医院综合科室，浪费了大量医疗资源，实际是抑郁和焦虑等问题所致。

5. 抑郁症有多普遍？以一年为跨度来统计（年患病率），保守的调查结果显示，100 个人当中有 3～4 个人患抑郁症，以人的一生为跨度来统计（终生患病率），可达 10～15%。你自己可以计算一下中国有多少抑郁症的患者。其中，女性患病率是男性的一倍。

6. 抑郁症患者有多少人自杀？保守的估计，大约一半的抑郁症患者有自杀的观念或自杀未遂的行为，约有 5～10%的人最终自杀身亡。中国每年大约有 28 万人自杀，200 多万人自杀未遂。其中大部分人可以诊断为抑郁症。

7. 可以肯定地说，抑郁症是大脑的疾病。有很多科学研究证实，抑郁症存在着大脑器质性的改变，只是现有的检测手段还不足以常规地发现这些改变。这些改变包括大脑的某些化学物质，甚至有很多研究发现大脑的结构也存在着病理性改变。

8. 很多人认为，抑郁症不需要吃药。尽管有证据表明心理咨询和治疗同样能够缓解和治疗抑郁，但心理治疗通常需要比较复杂持续的干预技术，在现有的条件下，要获得这种医疗服务在我国仍然比较困难，心理治疗也只是针对那些轻、中度的抑郁症。对于严重的以及伴有自杀观念和行为，还有那些反复发作、心理冲突不明显、躯体症状严重甚至带有精神病症状的抑郁症，必须进行及时有效的药物治疗。

9. 很多人认为，药物会有严重的副作用，伤害大脑。其实有很多证据证实，药物能够保护大脑细胞免受伤害。任何一种药物都会有一些副作用，但致命危险的发生率通常比空难的几率大不了多少。不管怎样权衡利弊，及时地进行药物治疗都是必要的。还有很多人只迷信中医中药治疗，就目前的研究结果来看，还没有一种中药被证明能够具有明确的治疗效果。副作用或许很小（也未必），但没有效果也等于没用。

10. 最后，抑郁症是可以治疗的疾病。大约有 80%的患者通过系统治疗能够明显改善症状或痊愈。

我一直以为，随着资讯的发达，大家对抑郁症的了解应该有很多，其实不然。人们对抑郁症的知识存在着很多误区，所以，我写了这篇短文。详细具体的诊断治疗的知识，相关者可以咨询当地的专科医生。

一，正确认识疫情

从官方平台获取疫情的信息，学习掌握防控知识，坚定必胜信心，不过分关注负面报道，不轻信谣言，不过分解读。

二，接纳恐惧，焦虑等应激情绪

其实，对自己的负面情绪进行克制和压抑，并不利于心理健康。我们越是压抑和否认，就越是容易被它们支配。面对疫情出现的恐惧，焦虑等情绪，是我们在不正常情境下出现的正常心理反应，要做到理解和接纳。

三，进行自我暗示，树立坚定信念

自我暗示能直接影响言论和行为。相信我们现在接受的就是最科学合理的解决办法。这个信念非常重要，有了这个信念，我们的内心会变得更加镇定，也有利于我们做出理性的判断和正确的选择。

四，多交流，获得心理支持

在疫情流行的时期，我们会经常感到孤立无援。这时可以多与朋友交流，相互鼓励，沟通感情，增强心理上的相互支持。

五，建立积极的应对方式

面对疫情造成的心理压力，不要采取指责.抱怨等不良方式应对。我们要建立良好的生活习惯，保持饮食平衡，保证睡眠充足。这样我们的焦虑，恐惧的体验就会变弱，能促进多巴胺的分泌，产生愉悦的体验。

有斜视宝宝的家长们，希望你们能够耐心看完#斜视 #斜视手术 #眼科医生白大勇

学术文章-28

发现孩子弱视怎么办？#弱视 #眼科医生白大勇 #医学科普

　　世界卫生日，主题是健康的母亲和儿童。世界卫生组织今日在日内瓦总部召开新闻发布会时对全球妇女儿童的生存状况表示严重忧虑。中国室内环境监测委员会发布的室内环境警示说，今年2月美国专家的最新一项研究表明，吸入污染程度较重空气的孕妇，其新生儿发生的持久性基因变异比正常水平增加大约50%。这是世界上第一次发现空气污染能造成胎儿染色体发生变化的证据。

　　据了解，2002年美国一个生育缺陷监控项目组科研人员通过对9000名新生儿进行跟踪研究发现，妇女在怀孕期间吸入被污染的空气，日后所生出的孩子患上心脏方面的疾病可能性是呼吸最清新空气的孕妇所生孩子的3倍。

　　环境专家介绍，在发达国家，每10万儿童中患白血病的人数平均为4人。而我国每年新增的白血病患者达到4至5万人，发病比例超过发达国家，平均每10万人中就有5至8人。

　　专家分析,室内环境污染已经成为危害儿童健康的重要因素主要来自三个方面：建筑、装饰和家具中的有害物质;玩具里的有害物质;特殊环境里的有害物质，如居住在加油站和汽车修理厂附近的儿童患白血病的几率较高，居住在公路沿线和街道附近的儿童铅中毒的可能性较大，儿童还容易受到电磁污染、噪声污染、光污染等的伤害。

　　专家提醒家长在家庭装修中要注意，弹性地板、沙发和床垫的复合面料以及皮革涂饰剂等物品中含有大量重金属，在儿童房应该避免使用;新买家具用前先通风;儿童房间的装饰设计不要片面地追求设计效果，不要使用大量颜色的涂料，因为五彩缤纷的涂料重金属含量就越多

  强迫症的表现主要有两个方面：强迫观念和强迫行为。

    每位患者的病情不同，严重程度差异很大。一些患者可能仅表现为每天会花1~3小时实施重复行为，如反复洗手和检查；而有些患者则会出现持续的、顽固的侵入性思维或难以控制的强迫行为，导致社会功能丧失。

    强迫可涉及到心理活动的各个方面，包括感知觉、注意、记忆、思维、情感、动作和行为，以及人际关系等。其基本症状包括强迫观念和强迫行为。

    对自己言行的正确性反复怀疑，以至于要反复核实，明知道毫无必要，但无法克制，如，出门时会反复检查是否关好门窗，即使一遍一遍回家确认，还是觉得没关好；怀疑自己刚刚是否说错话，并且反复思考对他人造成哪些伤害等。

    看到一句话或脑中出现一个念头时，便不由自主地联想到相反的词句或观念。如想起“和平”，马上联想到“战争”；看到“可爱”，脑中立即出现“恶心”等。

    脑海中不由自主地反复出现经历过的事情，而且无法摆脱，给生活带来许多困扰。有的患者在强迫回忆时，如果被打断，还会从头再回忆一次。

    有一种强烈的冲动想法，要去做某种违背自己意愿的事情，但实际上不会转变为行为，如，站在高处，就有想要跳下去的冲动，虽然能控制自己不会真的跳下去，但却难以克制这个想法；走在路上就想撞向行驶的汽车，并且能想象到出车祸的场面等。

    指重复的行为或者心理活动，常在强迫思维之后出现，或受其所驱使。患者的强迫行为多为非自愿的，但又很少被克制。常见于以下的几种表现。

    为减轻强迫性怀疑而采取的措施，如，因怀疑自己是否忘记关门窗、电源、天然气等而反复检查。病情严重者，可能检查数十遍也无法安心，虽然知道没有必要，但还是无法克制自己重复检查。

    为了消除对脏物或细菌污染的担心，而反复洗手、洗澡或清洁屋子等行为，而且这种清洗往往要遵循一定的程序进行。

    因不能相信自己的所见所闻，为了消除这种怀疑所带来的焦虑，常反复询问他人给予解释或保证。如反复询问他人自己是否说错话，有无做错事等。

    对数字产生了强迫观念，整日沉浸在无意义的计数动作中，如计数路人、偶然碰到的电话号码、汽车牌号都要反复背下来，或反复不断地数楼梯、楼层等，明知浪费了很多时间但无法控制自己。

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在一个晚上，我躺在床上，却无法入睡，心里焦虑不安。每当闭上眼睛，脑海中就会涌现各种不良的想法，让我感到难以平静。这种情况已经持续了一段时间，让我感到非常困扰。

于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的帮助。在问诊过程中，医生非常耐心细致地询问我的症状和情况，给予我专业的建议。他建议我在睡前适当放松自己，可以尝试一些放松的音乐或冥想来帮助入睡。针对我早醒和醒后难以再次入睡的情况，医生还建议我规律作息，避免午睡，保持良好的睡眠习惯。

通过医生的建议和指导，我逐渐改善了睡眠质量，心情也变得更加平静和轻松。感谢互联网医院和匿名医生的帮助，让我重新找回了良好的睡眠质量和生活状态。

在京东互联网医院进行线上问诊，患者在与医生沟通后，提到药还有几天的量，希望医生能再开一些。医生在了解情况后，给出了专业的建议并开具了处方。患者在得到处方后表示感谢，并提出希望能多开一些药，以免每个月都要麻烦医生。医生耐心解释药物的使用量，并告知患者已为其开具处方，可一键预约药品。患者对此表示满意，问诊顺利结束。

我在一个晚上，心情低落地躺在床上，不知道该怎么办。我感到整个世界都变得无望，生活对我来说没有意义。

我决定尝试在互联网医院上找到一位精神科医生与他沟通我的问题。医生非常友善地与我交流，耐心地听我诉说。他给了我很多专业的建议，并且开具了我需要的药品处方。

通过互联网医院的便捷服务，我很快就收到了医生开具的处方，可以直接在线上购买药品。整个过程非常方便快捷，省去了排队等候的麻烦。

我感到非常感激，医生的专业素养和耐心让我感受到了温暖和关怀。我会按照医生的嘱咐用药，并且提前预约医生的复诊。如果有需要，我会随时联系医生寻求帮助。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，通过文字沟通的形式与医生进行了交流。医生徐医生非常友善，首先询问了我的情况，详细了解了我的症状和用药情况。在医生的耐心解答下，我对自己的病情有了更清晰的认识。

医生询问了我的用药情况，并提供了一些建议，包括在用药前仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，并强调了在用药期间如有不适应及时上线咨询或去线下就医。在医生的指导下，我了解到了如何预约药品和处方审核通过的提示。

在整个问诊的过程中，医生严格遵守了医疗行业的相关法规和道德规范，保护了我的隐私和个人信息。而且医生给予了我足够的信息和支持，让我在互联网医院的线上问诊中感受到了专业和温暖。

最后，感谢医生的专业建议和服务，我对这次的线上问诊非常满意，以后有需要还会选择在互联网医院进行问诊。

我在网上找了一家医院进行了在线问诊，医生很专业，态度也很友善。医生在问诊前提醒我需要完整查看病例，并且确认儿童用药时需要监护人在场，这让我对医生的专业素养有了更深的认识。

在问诊过程中，医生很快就对我的问题进行了评估，给出了合适的治疗方案。医生还提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊，这让我感到医生非常关心患者的情况。

最后，医生为我开具了处方并提供了便捷的复诊服务，让我感到非常便利。整个问诊过程非常顺利，医生的支持和建议让我对治疗充满信心。我真心希望自己能早日康复，感谢医生的耐心指导和关心。

我最近在网上问诊了一位精神科医生，因为我一直感到情绪低落，很难过。医生非常耐心地询问了我的病情和过去的治疗情况，他还提醒我要注意用药的剂量和时间，以免出现不良反应。医生还向我解释了药物的作用和可能的副作用，让我对药物治疗有了更清晰的认识。在医生的建议下，我决定继续治疗，他还特别提醒我要定期复诊，及时向他反馈用药情况。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和贴心。我很感激医生对我的关心和帮助，让我在家就可以得到专业的医疗服务，真的很方便。我会继续按照医生的建议进行治疗，希望很快能够摆脱抑郁的困扰。

最近，我遇到了一些身体上的困扰，于是我选择了线上问诊来寻求专业的帮助。我进入了***互联网医院的平台，接受了一名来自精神科的医生的问诊服务。

在问诊开始之前，医生提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感到医生非常注重专业性和患者的隐私权。

医生很细心地询问了我的问题，给予了我3次提问的机会，让我有足够的时间来详细描述我的问题。在问诊过程中，医生始终友善地与我沟通，让我感到很温暖和支持。

经过医生的专业诊断和评估，医生为我开具了一份详细的处方，并详细告知了用药注意事项和禁忌。医生还为我提供了便捷的复诊服务，让我感到非常贴心和方便。

我在医生的指导下购买了药品，并且在用药期间，我可以随时联系医生进行咨询。整个问诊流程非常顺利，让我感到非常满意和放心。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的耐心、细心和专业性，让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。

最近，我通过互联网医院进行了线上问诊，向***精神科医生咨询了关于奥氮平处方的问题。医生非常耐心和细心地与我沟通，询问了我的服药状况，并为我开具了奥氮平的处方。在整个问诊过程中，医生给予了我专业的建议和支持，让我感受到了医生的关心和责任心。

医生在开具处方时，也提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊，让我感到很贴心。后来，我在其他药店购买了药品，但我仍然想要医生的处方，所以我向医生提出了请求。医生也非常友善地答应了我的要求，并提醒我有需要随时联系医生。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质给我留下了深刻的印象。我对这次线上问诊非常满意，如果有需要，我会继续选择互联网医院进行问诊。

我于2022-07-05在武汉市精神卫生中心线下确诊为双相情感障碍，医生对我的诊断和治疗进行了详细的评估和建议。经过互联网医院的在线问诊，医生给予了我专业的治疗方案，并开具了必要的药品处方。在用药前，医生特别提醒我要仔细阅读药品说明书，排除用药禁忌后再使用，如在用药过程中有任何不适，要及时停止用药并到线下医院找医生复诊。医生的耐心和细心给了我很大的安慰和信心，我对医生的服务非常满意。

我最近感觉很烦躁，上课的时候经常手抖脚麻，学不进去东西，自己还会自残。这种情况让我很困扰，所以我决定向医生求助。于是我通过互联网医院向一位精神科医生咨询，这位医生给了我非常专业的建议。

医生首先询问了我的病情描述，并且很耐心地与我沟通，了解我的病情。他告诉我，线上只能给我一些初步的分析建议，不能开精神科药品，但我可以接受心理辅导和药物治疗。医生还给我做了一些测试，并根据我的回答分析出我可能患有抑郁症。

医生告诉我，抑郁症是一种情绪障碍，需要接受治疗。他建议我继续药物治疗，同时配合心理辅导。他还提醒我，药物的剂量需要逐渐调整，而药物的治疗时间还需要一段时间才能见效。最后，医生告诉我，在治疗前期是需要我定期去医院复诊的，以便评估疗效和副作用，并根据情况调整治疗方案。

通过这次线上咨询，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了应该如何接受治疗。我非常感谢这位医生的专业建议和耐心沟通，他的品质让我感到很安心。我会按照医生的建议，配合好治疗，相信自己很快就能康复。