气郁质到底是怎么形成的呢？相信大家都比较好奇，其实形成气郁体质的原因有很多，而最常见的便是习惯性把情绪憋在心里，不喜与人诉说，自己慢慢消化，久而久之便很容易形成气郁。如果气郁长期得不到调理，一旦超出人体所能承受的范围，便会对人体健康产生较大的危害。那么，除开上述的原因外，气郁质的形成还与哪些因素有关？气郁质的6大成因，需仔细了解清楚。

 

 

气郁体质大多是先天遗传的结果，有些人天生比较忧郁，从小便有内向、敏感、脆弱等性格特点。先天遗传是气郁质形成的一大影响因素，如果母亲是气郁体质，且在怀孕的时候情志不展、郁郁不乐，就容易将气郁体质遗传给下一代。同时，家庭生活中父母双方都不爱与人交流，时常闷闷不乐，情绪容易大起大落，这些都会使小孩也养成这样的性格特点，从而形成“气郁质”。

 

在孩子幼年时期，其性格形成与家庭和学校教育存在较大关系。在年幼时孩子心理发育不成熟，如果此时遭遇家庭生活不幸，或者父母教育方法不当，孩子在家里比较压抑，不能随便发言，或者被父母强制性地安排做一些事，违背了孩子的意愿或者不倾听孩子内心的声音，很容易使孩子养成沉默寡言、不善表达、内向的性格。同时，如果孩子在学校受到歧视和同学的欺负，也不利于孩子的心理成长，长此以往也容易形成气郁。

 

 

现实生活中，如果一个人压力过大，且又不喜欢跟朋友或者是亲人倾诉，总是把所有的情绪都藏在心里，久而久之是很容易形成气郁体质的，因为大多数人都容易胡思乱想，尤其是一个人独处的时候，总是会过多地焦虑，会使自己产生情绪上的大起大落，易形成气郁质。如果你身边也存在沉默寡言、不喜与人沟通的朋友，希望你能给予他们更多的耐心和关爱，当他们想找你倾诉时，哪怕什么都不做，做一个很好的倾听者就好。

 

中医所讲“人活一口气”，事实上人体的气是生命运动的根本和动力，生命活动的维持必须依靠气。人体的气除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，还与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以当人体的各器官功能减弱时，都会影响到气在人体内的运行，久而久之易形成“气郁”。

 

 

有些人欲望多，但却难以实现，一旦遭受挫折，就容易陷入抑郁，如果长时间得不到调整，就会形成气郁体质。尤其是步入社会之后，人们经常会遇到工作中的困扰，比如和同事关系不融洽、不得领导重视、工作频繁出错等状况，容易加重人们的焦虑，产生消极的情绪，使他们容易否定自己，从而形成气郁质。

 

当亲人突然去世，受到惊恐时，很多人会受到较大的精神刺激，容易陷入极端痛苦的情绪中，如果长期处于这种悲伤的情绪中，很容易让人养成伤感、消极的性格特点，总是沉浸于悲伤之中，也会形成气郁体质。

在门诊曾接诊了一名中年女患者，因为工作压力大，婆媳关系又不大和睦，不幸患上了抑郁症，精神萎靡，脸色蜡黄，弱不禁风。

 

去医院就诊时，我给她开了中药，并嘱咐她配合西药，多食黄花菜，再加上精神疏导，三管齐下，以减轻西药的副作用。经过一段治疗后，抑郁症状大为缓解。她自述现在经常食用黄花菜，并笑言，何以解忧，唯有黄花。

 

为什么要建议抑郁症患者多吃黄花菜呢？

 

黄花菜即萱草，又名金针、忘忧草、疗愁等。作为一种常见蔬菜，黄花菜不仅营养丰富，而且有除烦镇静的作用。古人在游子出门之前，在母亲居住的北堂，种上成片的萱草，以减轻母亲思念游子的忧愁。

 

 

同时，人在抑郁或者情绪不佳的时候，肝脏往往会受到损伤。而黄花菜具有抗氧化和护肝、保肝的作用。现代医学证明，从萱草根中提取的类胡萝卜素、甾体皂苷、黄酮类等具有生物活性的物质，可以起到镇静，改善睡眠，缓解肝脏损伤，保护肝脏细胞的作用。

 

黄花菜是一种低脂、高蛋白、高膳食纤维的食物，富含各种无机物和维生素，而且有很重要的药用价值。食用主要选取萱草的嫩叶和花。黄花菜就是萱草的花蕾晒干来作为蔬菜的。老幼皆宜，经常食用黄花菜，可以起到降脂、抗氧化、抗肿瘤、镇静、安眠等作用。

 

 

萱草性甘、凉。清热利尿，凉血止血。相传李时珍行医来到大同县，见当地村民多患浮肿。于是上山采药，见到满山的黄花，仔细辨认，是萱草。便以萱草根煎药给村民服用。七天后村民的浮肿消失，身体恢复了健康。这正是萱草的清热利尿功能起了作用。

 

不过，需要提醒大家的是，新鲜的黄花菜含有一种叫做“秋水仙碱”的物质，经过胃肠道吸收，在体内会氧化为“二秋水仙碱”，具有较大的毒性。

 

新鲜的黄花菜，食用前用开水焯过，就可以完全消除毒性。市售的干黄花菜可以放心食用，因为经过处理已经没有毒性。至于它的根部入药，萱草的根具有毒性。毒性大小因为产地不同而有很大差异。药用必须听从正规医师的，绝对不能自作主张乱用。

 

西方的母亲花是康乃馨，而我们中国也有自己的母亲花，那就是萱草。唐朝诗人聂夷中《游子吟》云：“ 萱草生堂偕，游子行天涯，慈亲倚堂门，不见萱草花 ”。因此，萱草因为母爱在中国被尊称为母亲花。

在门诊经常碰到这样的患者，身体检查未见异常或者问题不大，但是总感觉自己患有某种疾病，情绪上比较焦虑，严重影响生活和工作。

 

出现这种情况可分为一下几种原因：

 

1、患者以前有过某种疾病，以我所见到消化门诊的患者为例，很多胃肠疾病患者因为长时间受到病痛的折磨导致思想比较紧张，易焦虑，加之患者本人“心眼小”，总是总爱胡思乱想，在疾病治愈之后只要身体稍微一不舒服，就怀疑自己又得病了。

 

 

2、体质差异。有个别患者对疼痛或者疾病的耐受能力比正常人差，正常人感觉不是什么大事的异常感觉出现在这部分人身上则会让他们异常难受。不是因为这部分人娇气，而是他们疼痛中枢比较敏感。

 

3、精神处于焦虑抑郁状态。现代生活节奏的加快和生活工作压力的增加使很多人精神上比较紧张，很多人处在焦虑抑郁的状态之中，旁人可以清晰的感觉到其焦虑抑郁，但是患者本人却从不承认。总是怀疑自己得病了，各种检查却没有异常的提示。这种情况下则需要及时采取心理或者药物治疗。

 

生活上可以通过一些活动来改善这种情况：

 

1、多从事一些劳动，不管是体力劳动还是脑力劳动，这样能转移患者的注意力，使之不要过分的关注自身感觉。在门诊碰到这样的患者我们也是建议她多干活，让自己忙碌起来，问题就迎刃而解。

 

2、适当的培养一些兴趣爱好。对于退休在家的老人因为突然的闲了下来总是会有不同程度的不适应，闲下来了总爱胡思乱想，问题就会随之而来。培养一些兴趣爱好，如下棋、跳舞、养花和动物等都有助于注意力的分散。

 

 

3、家人给予足够的关心，多开导患者，尽量不要激惹他们。

 

4、接受不完美的自己。人无完人，不要对自己要求太过苛刻，试着去享受生活。

 

5、要有一个良好的心态，要心宽，凡事想的开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。要注意“制怒”，不要发脾气。

 

6、当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调整。如果处在焦虑抑郁状态比较严重的患者，一定要及时就医，在医生指导下耐心治疗。

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“腺苷、多巴酚丁胺、依伐布雷定、非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）、大剂量激素、氨茶碱以及双磷酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）可以使房颤风险增加。

但多数情况下没有必要因为这些风险而停用药物，增减药物请在医师指导下进行。”

 

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今天小哈要和大家聊一聊一个非常重要但常常被忽略的话题——房颤发病、治疗、康复过程中的心理因素。

1. 坏情绪让你更易患房颤！

 

 

心血管领域著名的Framingham研究对3682例参与者的愤怒、敌对情绪、性格类型进行了统计。研究发现：

 

• 易发怒的、对他人有敌意的男性十年内发生房颤的风险增加20-30%
• 那些喜欢将愤怒发泄于他人的女性房颤风险将增加30%。（意外的是，紧张、焦虑这些相对“不外显”的负面情绪，可以使男性更易发生房颤，而对女性没有明显的影响。）

 

另外，恐慌、工作压力、消极情绪这些因素也与房颤的发生有关。

相反，愉悦的情绪对房颤的发生有保护作用。

目前认为心理因素对房颤的影响可能通过自主神经系统来实现，但其中的具体机制仍然比较模凌两可，尚需进一步研究去证明。

2. 一半房颤发作因坏情绪！

 

坏情绪不仅可以使健康人的房颤风险增加，还可以使已经患上房颤的人发作更加频繁。

一项针对100例住院患者的调查发现54％的患者是由心理应激而导致的房颤发作。

 

 

甚至，情绪与心房颤动导管消融手术的术后复发情况也有关系。

3. 焦虑？术后复发增1倍！

 

一项小样本研究发现，SF-36量表心理健康一项得分每增加1分，术后房颤复发的风险就降低7%。另一量表中的焦虑特质评分每增加1分，就可以使房颤复发风险增加1倍以上。

 

大哲学家康德说过，生气，是拿别人的错误惩罚自己。小哈提醒您，情绪管理对保持健康十分重要。如果出现了长时间不能缓解的抑郁焦虑情绪或是发现自己无法控制愤怒情绪，请及时到专业门诊就医。

人们的心理，就像春天的原野，应该是阳光明媚的。然而在现实生活中，有些人的心理却是“阴云密布”，常常出现心理失衡，这些人表现得或抑郁孤单，或喜怒无常，或猜疑嫉妒，或无端恐惧。

 

 

一、心理失衡的三大表现

很早以前，心理学家荣格就在进行心理失衡方面的研究，他发现心理失衡会有以下几种表现：

 

1、第一种:灰色心理

 

荣格认为，现实生活中的一些人，由于身体的变化或者心理上的变化，使得他们出现闷闷不乐、焦虑烦躁等不良的心理状态，而出现这些不良状态的人以中年人居多。究其原因就是，随着年龄的增长，中年人的身体机能开始发生变化，由旺盛期进入缓慢的衰退期，并在生活和工作的压力下，心理开始出现偏差。

  

2、第二种:情绪饥饿

 

荣格认为，人们的生活状况与情绪饥饿有非常紧密的关联。比如，贫穷者由于整日为生计操劳，思想有所寄托，不易缺少情绪体验。而那些生活富足、无所追求的人大多是情绪饥饿的“受害者”，因为他们在精神上缺少寄托，缺少亲情安慰，经常处于情绪波动的不良状态，时间一长，他们的精神就会出现问题。

 

3、第三种:信息膨胀

 

随着科技和经济的不断发展，人们已经进入“信息爆炸”的时代，信息量急剧增加，让一些人的精神负担加重，心理问题也随之产生。这样的人在接收外界信息时，由于信息超过了他们的心理承受能力，就造成大脑中枢神经功能的素乱，由此演变成信息膨胀综合征。

 

 

二、心理失衡的常见原因

实际上，造成人们心理失衡的因素有很多，比如社会变迁过快、行为方式的改变、思想观念的更新等，都或多或少会让人们走进失落的世界。为此，荣格曾经说过:“遇事能够泰然处之，并且用平和的心态看待身体上出现的变化，并随之做好调整的准备，才能积极主动地避开因为身体机能变化而对自身心理带来的伤害。有节奏的工作和生活可以有效地避免精神上出现的种种不适、从根本上改善不良的情绪以及被压抑的精神、这样才会有健康的心理和矍铄的精神。”

 

三、摆脱心理失衡的4大方法

为了让心理关衡的人尽快摆脱这种精神上的“煎熬”，荣格总结出了心理失衡的调节方法，最经常被提起的就是“转移法”(一些心理学家将其称为移情法)、指的是心理失衡的人为了减轻自身不良情绪的影响、通过转移注意力达到心理平衡。要知道、悲伤、愤怒等负面情绪可以在大脑里产生兴奋中心、人们通过外界的力量是可以使兴奋中心转移的，将人们的注意力转移到他愿意做的事情上去、进而从负面情绪中快速解脱出来。

  

1、消转移法：通过散步或聊天，进行负面情绪的转移

 

散步是一种悠然自得并让人心平气和的活动，也是一种动中有静、静中有动的转移方法。现实中，当人们面临负面情绪困扰时、首先想到的应该是脱离现场，出去散步。散步的过程其实也是释放心理压力的过程，更是重新认识自我、进行理性思考的过程。在散步时，人们呼吸到新鲜的空气，紧张的大脑皮层就会得到放松，负面情绪也得以宣泄。

 

聊天也是消遣转移法中不可或缺的方法。但要注意的是在选择聊天对象时，要选择那些知晓自身秉性的人。这样的人不会率灾乐祸、更不会火上浇油，而是能站在你的角度，帮你分析出问题的症结所在，让你从中认识到自身的问题。

 

2、繁忙转移法：将注意力集中到繁忙事务上，忘记烦恼

 

需要注意的是，最好为患者分派一些危险系数低、工作量偏大的事情，避免由于患者注意力难以集中而带来不应有的损失。

 

3、娱乐转移法：通过娱乐活动，如跳舞、跳水、攀登、下棋、绘画等转移注意力

 

如果下棋，心神就要集中，将精力完全放在与对方的博弈中；而绘画时，要静神运气，心无杂念；放风筝时，要将目光投放在线上。通过这些方式，都能起到转移负面情绪的效果。

 

4、开阔转移法：让患者开阔心胸，调节负面心态

 

其实，欧洲一些国家的精神病院早就为患者开设了一些装有日月星辰的天花板，这种宏大的卧室可以让患者变得心胸开阔，为他们失衡的心理带来一定的治疗效果。

 

此外，外出旅行也是一个好办法。旅行最大的好处，就是让一个人的思路打开，塑造人格魅力，因此，那些经常旅行的人大多是善于理解别人、心态趋于平衡、懂得战胜困难的人。

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一、什么是焦虑抑郁状态呢？

 

焦虑抑郁状态是一种持续担忧、焦虑和压抑、少愉快感的状态，患者的焦虑和抑郁情绪往往是过度和不恰当的，但不能控制，对社会生活和或身体健康造成一定影响。该描述狭义包括混合性焦虑抑郁障碍、焦虑障碍伴抑郁情绪、抑郁障碍伴焦虑情绪、躯体疾病伴焦虑抑郁情绪等。因焦虑障碍与抑郁障碍谱系复杂，有许多重叠症状和共病现象，而大部分患者是到综合医院首诊，对综合医院非精神科医师规范诊断难度较大，因此广义上焦虑抑郁状态包括所有伴或不伴躯体疾病的焦虑障碍(状态)和抑郁障碍(状态)。此称谓是一种症状状态描述，不是疾病诊断名称。主要见于综合医院医师对患者的初步印象中。

 

 

二、焦虑抑郁状态的临床表现：

 

患者存在焦虑和或抑郁的情绪，常伴有疲劳、注意力不集中和睡眠障碍等症状，患者常常因自主神经症状如疼痛、多汗、心悸、胸闷、腹胀等就诊于综合性医院，进行过多的检查和治疗。以下为本病的具体表现：

 

(1)担忧：患者常常处于心烦意乱和忧虑之中。

 

(2)躯体症状：以疼痛、疲劳较突出，症状可累计呼吸、心血管、消化、泌尿、神经等各个系统，常见心慌、胸闷、气促、头晕、头闷、多汗、口干、口苦、咽部异物感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘、尿频、颈肩背腰困痛、肌紧张、躯体麻木、游走感、烧灼感等，有的患者可出现阳痿、早泄、月经紊乱等。而上述躯体症状不能用各种临床检查证明有明显的器质性疾病，或者虽然有一部分患者查出器质性问题，但其严重程度与患者主观症状不符。

 

(3)敏感性增高：对小事易发脾气(明知没必要)、好抱怨、注意力不集中、常感记忆力下降。睡眠障碍较为突出，常表现为入睡困难、多梦、易醒、醒后难再睡、醒后心慌紧张、梦中喊叫等。

 

 

(4)抑郁：患者情绪低落、反应迟缓、显著而持久的抑郁悲观、发愁做事、整日卧床懒动。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，愁眉苦脸，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。

 

(5)其他：焦虑与抑郁有较高的共病率，此类患者也常合并酒精和物质依赖。还有的患者合并躯体疾病，如消化性溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎、皮肤过敏、哮喘等，而躯体疾病与焦虑抑郁问题互相影响，使疾病复杂化，从而延迟康复，甚至明显增加自伤自杀企图与行为。共病患者往往有更多的社会功能损害，对治疗的反应也较差，是医疗资源的高消耗人群。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

那天，我坐在电脑前，心情沉重，点击了那个链接，开启了我在京东互联网医院的第一场线上问诊。医生***，一位经验丰富的精神科专家，用温和的语气向我询问我的状况。

我告诉他，最近上课时，我总会想到一些消极的想法，比如如果我死了，我的父母是否会轻松一些。我变得沉默寡言，有时候还会怀疑自己是否有第二个人格。我的情绪起伏不定，时而平和，时而暴躁，甚至有时会想到轻生的念头。这些症状已经持续了差不多一年，从初一下册开始，现在高一的我感到无比痛苦。

医生耐心地听我倾诉，不时地点头，偶尔会问一些深入的问题，帮助我更好地表达自己的感受。他告诉我，这些症状可能与抑郁症有关，并解释了抑郁症的典型症状和治疗方法。

在医生的指导下，我开始尝试一些自我调节的方法，比如制定计划、控制压力、积极沟通等。我学会了在情绪低落时做一些轻松的活动，比如听音乐、散步，这些小小的改变让我感到生活又充满了希望。

随着时间的推移，我逐渐发现，医生的建议真的有效。我开始享受生活中的小确幸，和父母的关系也变得更加和谐。现在，我已经能够自信地面对生活，迎接每一个挑战。

感谢京东互联网医院，感谢医生***，是你们让我重新找回了生活的勇气。

2024年9月5日，23:32，武汉市。患者在一家互联网医院上与医生进行了线上问诊。起初，患者的主诉似乎与男科疾病有关，引起了医生的高度关注。然而，随着对话的深入，医生发现患者的真正问题是抑郁状态、心情烦躁、焦虑失眠。患者表示从2017年开始用药，但效果不佳。医生了解到患者在北京大学第六医院接受过检查和治疗，目前正在服用氨磺必利片、阿戈美拉汀片和盐酸度洛西泮片。医生耐心地解释了这些药物的作用和可能的副作用，并询问了患者的具体用药情况。患者希望换一种治疗方法，医生建议他去线下公立医院就诊，进行更全面的评估和调整治疗方案。医生还提醒患者要定期复诊，关注病情的变化，并在用药过程中注意禁忌和注意事项。整个对话中，医生展现了其专业知识和良好的沟通能力，赢得了患者的信任和感激。

我从未想过，自己会在网上找医生开药。可是一次意外的抑郁状态让我不得不寻求帮助。起初，我对网上问诊持怀疑态度，但当我在武汉市的某家医院排队等待看病时，时间就像凝固了一样。终于，轮到我了，医生却只用了短短几分钟就开了药方并匆匆忙忙地结束了问诊。那种感觉就像被流水线上的工人随意处理一样，毫无人情味可言。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到更好的解决方案。偶然间，我发现了京东互联网医院。起初，我对这个平台也持怀疑态度，但我还是决定尝试一下。毕竟，我的情况需要长期治疗和关注，而线下医院的排队和等待时间让我感到非常沮丧。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了一些基本信息，并上传了我的就诊记录。然后，我等待着医生的回复。没过多久，一位精神心理科的主治医生联系了我。我们进行了一次详细的在线问诊，她非常耐心地听取了我的问题，并给出了专业的建议和治疗方案。整个过程非常顺畅和高效。

在医生的指导下，我开始服用文拉法辛。起初，我对这种药物也有一些疑虑，但医生详细解释了它的作用和可能的副作用，并告诉我如何正确服用。现在，我已经连续服用了几个月，感觉自己的情绪稳定了很多，生活也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的问题，还让我重新找回了生活的乐趣。现在，我已经成为了这个平台的忠实用户，并向身边的朋友推荐了这个服务。

那天，阳光明媚，我正坐在电脑前，准备通过互联网医院咨询我的精神科问题。自从上次在实体医院就诊后，我的病情有所好转，但是药快要用完了，我又不想再跑一趟医院。于是，我决定尝试线上问诊。

在医生**的信息提示下，我详细描述了我的病情，并提到了我正在服用的药物——百忧解。医生**非常耐心地询问了我最近的情况，了解到我的情绪比较稳定后，他告诉我，只要坚持服药就好。

然而，当我告诉医生**我的药快要用完时，他的回答让我有些惊讶。他说，由于疫情的影响，他只能为我开具国产的百忧解。虽然有些失望，但我还是接受了这个建议。医生**解释说，虽然国产的百忧解可能没有进口的那么好，但大厂的产品也有保证，而且他为我开具的是最大剂量。

医生**还告诉我，用药期间需要定期进行血常规、肝肾功和心电图检查，并且要注意一些常见的副作用。他详细地解释了这些副作用，并告诉我，只要坚持服用，大部分副作用都会在两周内逐渐消失。

在医生**开具了处方后，我按照指示预约了药品。虽然我不能直接看到处方，但我知道它已经送达药师审核。在用药期间，我确实感觉到了一些副作用，比如口干和便秘，但医生**的建议让我有信心坚持下去。

如今，我的病情已经得到了明显的改善，我的情绪也更加稳定。虽然线上问诊不能完全替代实体医院，但它在很大程度上方便了我的治疗。感谢医生**的耐心和细心，让我在家就能得到及时的治疗和建议。

近年来，随着我国人口老龄化程度的加深，老年人的心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。与赵本山与宋丹丹的小品中描述的一样，老年人渴望与人沟通交流，分享自己的喜怒哀乐。然而，现实生活中，许多老年人却面临着孤独、抑郁、缺伴、身体疾病、子女不孝等心理问题。

首都经济贸易大学教授徐坤创立的“爱心传递热线”8600多名老年人的心理问题进行了总结，发现以下几种心理问题较为普遍：

1. 抑郁

抑郁是老年人最常见的心理问题之一，与自杀风险密切相关。据统计，热线中35%的老年人存在抑郁情绪。专家建议，轻度抑郁的老年人可以通过增加社交活动、参加户外运动等方式缓解情绪；重度抑郁的老年人则需要在医生指导下进行药物治疗。

2. 缺伴

老年人渴望陪伴，缺乏伴侣的老年人更容易感到孤独。据热线统计，31%的老年人因缺乏伴侣而求助。专家建议，老年人可以通过参加社区活动、加入兴趣爱好小组等方式拓宽社交圈子，寻找新的伴侣。

3. 体有恙

老年人身体机能逐渐退化，容易受到各种疾病的困扰。15%的老年人因身体疾病而求助。专家建议，老年人应定期进行体检，及时发现并治疗疾病；同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高生活质量。

4. 孩不孝

子女不孝是老年人面临的一大心理问题。13%的老年人因子女不孝而求助。专家建议，老年人应与子女进行沟通，了解彼此的想法，化解矛盾；同时，培养自己的兴趣爱好，丰富精神生活，减轻对子女的依赖。

总之，关注老年人的心理健康，需要社会各界的共同努力。通过陪伴、关爱、沟通等方式，帮助老年人度过幸福的晚年。

失恋，对每个人来说都是一段痛苦的历程，尤其是对女性而言。从心理学的角度来看，失恋带来的心理创伤和痛苦，女性往往比男性更为明显。

研究表明，女性在失恋后更容易出现抑郁、焦虑、情绪低落等症状。这是因为女性的大脑结构和功能与男性存在差异。女性在处理情感问题时，大脑中的某些区域会更加活跃，导致情绪波动更大。

除了大脑结构差异，以下因素也可能导致女性在失恋时比男性更痛苦：

1. 社会文化因素：社会文化对女性的期望较高，要求女性在情感上更加敏感、细腻，因此在失恋时更容易受到伤害。

2. 生理因素：女性在月经周期、怀孕、更年期等生理变化过程中，情绪波动较大，更容易受到失恋的影响。

3. 心理因素：女性在面对失恋时，更容易陷入自我怀疑、自我否定等负面情绪，导致心理负担加重。

4. 社交支持：相较于男性，女性在失恋后更愿意寻求社交支持，但有时也可能因为过于依赖他人而加重心理负担。

面对失恋，女性可以采取以下措施缓解痛苦：

1. 保持积极的心态，学会自我安慰。

2. 与亲朋好友交流，寻求心理支持。

3. 参加心理咨询服务，寻求专业帮助。

4. 培养兴趣爱好，转移注意力。

5. 积极参加体育锻炼，释放负面情绪。

我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从进入更年期后，我的生活就像被一团乌云笼罩。情绪低落、失眠、焦虑、易怒，这些症状让我感到非常困扰。起初，我以为只是暂时的，然而它们却日益加剧，影响了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一次在线问诊。医生详细询问了我的症状和健康史，经过评估后，确定我患有抑郁状态，并建议我服用赛乐特盐酸帕罗西汀肠溶缓释片来缓解症状。

我记得当时我请求开5盒药，但医生告诉我医院没有那么多库存。于是，我决定开12盒，希望能尽快恢复正常。整个过程非常顺利，医生专业、耐心地解答了我的问题，并且药品也很快就送到了我手中。

现在，我已经开始服用药物，并且在医生的指导下进行调理。虽然还需要一段时间才能完全恢复，但我已经感受到了明显的改善。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我重新找回了生活的乐趣。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

请详细描述您的问题，您共有10次提问机会。

您已接诊，本次问诊支持10次对话，医生回复后一次对话结束。请尽量一次回复完整，节约问诊次数。

您好请详细描述一下您的具体情况。

是您本人的问题吗？

不是，是我家先生，从去年开始他就认为自己得了抑郁症，并且认为就医吃药副作用太大。中间好了一段时间，这段时间又开始这样了。晚上睡眠很晚，有时候晚上会发朋友圈说巨大的白色幕墙冲他而来。对待家里人表现的极其不耐烦，有时候跟他说话，他会没有反应。一个人情绪特别低落。我就想知道这个症状是是抑郁症嘛？为什么对待家人是这个样子的。

但有时候看他在游戏里的交流沟通，又跟我们家里人的完全不一样。我就又开始纠结他是否真的抑郁。

抑郁症本身是一个向内攻击的疾病，如果患病后，会有情绪低落，而且是早晨严重，晚上会好一些，他有去过医院就医吗？

如果确诊是抑郁症，家属陪伴的时候要注意不要刺激他的情绪，多说让他开心的话。

如果他跟你说了有抑郁症，应该不是撒谎。

那作为家属该怎么处理。有什么方法可以让他就医？现在就是他自己认为的抑郁以及我自己观察。

他的情绪应该不会很稳定，睡眠质量肯定不太好。

你和他沟通的时候要先和他共情：感受到了你的不舒服，我能帮助你做些什么吗？

以这样的态度去和他沟通，不要产生情绪对抗，要让他有安全感，让他知道家里有你支持他。

抑郁症如果很严重的话你可能听说过是会有幻听幻视的情况。

患病的原因你慢慢和他沟通，让你成为他最好的陪伴者和倾诉对象。

我有试着沟通，他抗拒，表现出来的是拒绝沟通。烦躁不安，进一步就会出现情绪激动，离家出走逃避的行为。

那就不管他，不对抗，接受他情绪的低落。

可以用纸条的形式和他沟通。

把爱传递给他。

建议他进行心理咨询。

找当地的线上的都可以。

我现在努力的是把他当平常人对待，这样对吗？但有时候自己也会陷入低情绪区，他不回应，我就不知道怎么继续沟通了。

面对面价格比较高一些可能他也比较抗拒。

你要照顾好自己的情绪，也要照顾好家庭。这段时间非常不容易。

他需要一个人修复创伤，可能是工作压力引起也可能是人际关系引起，也可能家庭关系引起。

工作压力引起的。

他现在能正常上班嘛？

有上班，到上班期间玩游戏，因为是房地产行业，大环境导致近一年没什么收入了。

不过这也是我的猜测。

能上班最好，游戏里可以让他的情绪得到释放。

观察他的情况，慢慢让他放下戒备。

抑郁症群体都是有恐惧心理不安全心理，非常缺爱，缺少关怀。

偶尔家里有事情，我们让他参与进来，也还可以，我想让他多一些事做。是不是会让他有价值感一些？我适当的弱下来。

嗯嗯，只要他可以接受就好。

对，他还说过不喜欢人多的地方，不喜欢热闹。

跟其他家庭成员讲一下他的情况。

让大家关注他的情绪，对他多一些包容和爱。

其他人不认为他有抑郁，也只有我认为。

我们都很爱你，这样的话检查让他知道。

我们都很爱你，这样的话经常让他知道。

因为抑郁症很少有人知道。

头疼胃疼可以接受，精神有问题，只要不是精神病，平常人都不会当回事情。

是的，所以这也是我自己有时候经常矛盾地方，然后我就开始不确定他的状态。我也害怕我自己做的不对，反而起反作用。

你是对的，精神疾病更难痊愈，如果睡不着有幻觉是需要就医控制的。

患者已用完所有沟通机会，本次问诊结束。

问诊已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束。

2022年11月21日，广州市的一位年轻人在某医院被诊断出患有抑郁状态。经过一段时间的治疗，他的病情有所改善。最近，他通过互联网医院联系了一位医生，希望能够续开抗抑郁药物——盐酸文拉法辛缓释胶囊。医生在了解他的病情和用药情况后，开具了处方并提醒他注意用药安全。这个故事展示了互联网医院在方便患者就医、提高医疗效率方面的优势，同时也反映出医生在治疗过程中对患者的关心和责任心。

随着互联网技术的发展，越来越多的人开始尝试在线上问诊。这种方式不仅可以节省时间和精力，还能避免在医院等待的不便。然而，线上问诊也存在一些问题，例如信息不对称、隐私泄露等。因此，在选择线上问诊时，患者需要谨慎选择可信的平台和医生，并注意保护自己的个人信息。

我从未想过，自己有一天会陷入如此深的绝望。8月20日，我因为严重的躯体化问题就诊，被诊断为抑郁状态和焦虑状态。医生开了劳拉西泮和安非他酮，告诉我需要连续服用14天。前六天一片，后七到十四天两片。可是，生活总是充满意外。工作繁忙，个人原因，我总是忘记吃药。直到今天，我才吃完最后一片安非他酮（75mg/片）。

我开始感到手抖、记忆力下降、食量减少，夜晚头晕。这些症状让我感到非常不适。更糟糕的是，我没有挂到医生下周的号。所以，我决定寻求在线问诊的帮助。通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了沟通。

医生告诉我，在复诊之前不能随便停药，否则可能会出现不适。同时，为了好好治疗，需要规律服药至少半年以上。医生还建议我按照最后服用的剂量继续服用，并且可以在周末去有精神科门诊的医院或大型药店购买药物。

我非常感谢这位医生。他的建议让我重新找回了希望。现在，我知道我需要做什么来改善我的状况。我也明白了在线问诊的重要性。它不仅可以提供及时的医疗帮助，还可以为我们节省宝贵的时间和精力。