高弓足人群会出现疼痛和老茧的症状。高弓足的人群侧小脚趾会有疼痛的症状，或者是在小脚趾会摩擦得厉害。有一些人的脚趾都是弓起来的，在上面会有老茧出现。有一些人在脚底的外侧也会有老茧的情况出现。老茧的出现是高弓足的人群会出现的相应表现。

可能很多人都在思考，焦虑是什么？在我的认知里面，焦虑是人们在缺乏充分的事实根据和客观因素的情况下，对其自身健康或其他问题感到忧虑不安，紧张害怕，顾虑重重，犹如大祸临头，惶惶不可终日，即使多方解劝也不能消除的状态。焦虑患者常常伴有憋气、心悸、出汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱症状。严重的急性焦虑发作，称惊恐发作，患者常常有濒死感、失控感，伴有呼吸困难、心跳加快、手心出汗、尿频尿急等自主神经功能紊乱的症状。惊恐发作一般持续几分钟到半小时左右。焦虑和惊恐发作多见于焦虑神经症、惊恐障碍。

这就是所谓的"心身疾病"很好的阐释。心理疾病会导致躯体的不舒适感。现代医学强调的是“生物—心理—医学”模式，不管是医务人员在工作中接诊患者，还是普罗大众在日常生活里，都应该培养一种辨别什么是焦虑情绪的敏锐洞察力。

当下网络上非常流行的一句话是“成年人的世界里，没有容易二字。”在我看来，生活不易是因为每个人在社会群体里都扮演着不一样的角色，角色间冲突、角色内冲突、角色失败、角色中断等等都在不断考验着人性。压力之下，必然会产生各种各样不良情绪反应，而焦虑，正是这样一种消极情绪的存在，并且在世界上蔓延。如果你能学会识别焦虑，适当调整情绪，并且在无法自救时向专业人士——诸如心理咨询师、心理医生等等寻求帮助，那么我相信被焦虑困扰的你，能够更快更好地重新回到正常的生活轨迹。

补钙，一直是老生常谈的健康话题。

但现实中，依旧有很多人不清楚补钙的重要性，或是补错了方向。

钙是骨骼的重要组成部分，钙占比骨骼约 30%～35%，[1]是保证骨强度的关键因素。除此之外，钙摄入足够对血压的控制和维持健康体重也是有好处的。

有研究发现，缺钙会影响脂肪的分解。虽然缺钙不会直接引起肥胖，但肥胖的人群普遍都需要补钙。

牛奶是非常优秀的补钙饮品，平均一杯（200 mL） 就含有超过 200 mg 的钙，而且吸收率也高于其它含钙食物。

而骨头，把脂肪留在汤里，钙留给自己。虾皮虽然含钙，但含盐也多，吃进去能被吸收的钙还是很少。至于酱菜，盐分实在太多，吃了反而可能会加速钙的流失。

这些常见的补钙误区，让很多人自以为补足了钙。根据中国居民营养与健康状况监测（2010 ～ 2012 年），有 96.6% 的人群钙摄入不足，平均摄入量为 364.3 mg，低于中国营养学会推荐摄入量的一半。

补钙重要，但很多人忽略了，促进钙的吸收和沉淀更重要。维生素 D 能调节钙和磷的代谢，是骨骼健康的基础。

吸收的钙同时需要通过轻微的运动刺激，才能更好地发挥作用。

豆类食物虽然含钙高，但做成豆浆后，钙就被大大稀释了。

低脂牛奶减少的是脂肪，同样是补钙的优秀选手。不过很多人都忽略的是，奶粉其实也是牛奶家族重要的一员。

奶粉是鲜牛奶干燥后制成的，一杯用奶粉冲泡的奶和一杯新鲜牛奶，蛋白质、钙、脂肪等主要营养差别不大，只是牛奶换了个马甲而已～

同样的，如果奶茶里添加的是纯牛奶或者优质奶粉，那它无疑也能很好地补钙，只不过也容易同时摄入过多糖分。（喝奶茶的借口 + 1）

不要以为补钙是中老年人的事，其实人到了 30 岁左右，人体钙值就达到顶峰了，之后钙的流失速度加快。所以，补钙是越早开始越好，且需要持续坚持的一件事。

天天加班的年轻人，缺乏运动、不注意饮食营养，其实非常需要补钙。

而孕妇、老年人和正在发育的学生，每日需要比普通成年人摄入更多的钙。孕早期每天需要摄入 800 mg 的钙，孕中晚期和老人都需要摄入 1000 mg / 天；而 11～14 岁的发育期儿童每天需要摄入 1200 mg 的钙，14 ～18 岁则需要达到 800 mg。

颈椎和小脑不是同一个功能部位，功能也各不相同。颈椎和小脑不是一个共同相似的解剖结构，一个在颅骨内脑壳内，一个颅骨外在颈椎上，所以不是一个共同部位。两个不同的功能部位也会引起不同的疾病，比如小脑的疾病，有可能会出现小脑功能丧失的症状，导致走路不稳，晕晕抖抖。而颈椎病可能是因为枕神经受到炎症压迫所致的。

首先来了解一下定义。“结节”是医学影像学上的专业名词，有时候也叫做“占位”。我们经常把胸片或胸部 CT 上发现的直径小于 3cm 的肺部阴影都称为肺结节，其中直径小于 1cm 者称为肺小结节，直径小于 0.5cm 叫做微小结节。

结节大概分为 3 种，实性结节，部分实性结节，磨玻璃结节。

问题来了，随着医学科学技术的发展，和人们对身体健康检查日益重视。胸部 CT 检查成为常见的体检项目，很多人在体检中发现了肺部结节，就会令人比较紧张，纠结甚至焦虑。然而，很多体检发现的结节都是良性的病灶，慢性炎症，纤维灶，肺内淋巴结等。对于这类比较肯定良性的结节，只需要听医生建议定期复查就好！只有非常小的一部分结节被怀疑早期的肺癌，这个早期肺癌经过及时干预处理是完全可以治愈的！

所以什么样的肺部结节需要引起重视呢？

假如发现肺部结节有分叶、毛刺、胸膜凹陷征等，都认为是恶性征象，恶性的可能性相对就比较大。

如果结节边界光滑，有钙化或为爆米花样，则多为良性病变。

其次，和结节的大小有关，一般直径小于 5 毫米，恶性的可能性很小，大约在 1%以内；5～10 毫米时，恶性可能性为 6%~28%；直径大于 20 毫米的肺结节恶性概率达到 80%。

因此，发现肺结节，我们不要过于担心，但也不能掉以轻心，如果出现以下危险信号：比如反复咳嗽、痰中带有血丝，不明原因体重下降，不明原因的咳嗽，频繁胸痛等情况，要格外引起重视，尤其是常年吸烟的人（包括经常吸二手烟，无论男女老少）更要提防肺癌，这时候，建议您及时到医院就诊。

发现肺部结节怎么后期管理？

一般而言，5mm 以下的肺结节无需处理，建议每年复查一次 CT，5-8mm 的肺结节建议半年复查一次，8-10mm 的结节要三个月复查一次，如无变化逐渐增加复查时间，并连续观察 3 年，而结节有进展或超过 10mm 的结节建议外科手术。

目前，绝大多数肺结节可采用胸腔镜微创手术切除，这种手术方式更精准、创伤更小，术后恢复快。

另外，有一些医院有开展肺部低剂量 CT 检查，如果只是需要判断肺部结节的情况，建议您可以选择做低剂量肺部 CT，可以大大降低接受的辐射剂量，这样就更不用担心辐射的危害啦！再者说，就算是做普通肺部 CT 的辐射剂量也是很小很小的，不必过分担心。

憋尿后小腹疼痛可以服用药物和进行热敷。憋尿后的小腹疼痛一般称为储尿期的疼痛，和膀胱的顺应性变差了有关系。可以口服索利那新或者贝坦利等药物，让膀胱的逼尿肌主动去放松，疼痛就会慢慢缓解。可以弄点热水，热敷一下腹部，也有利于疼痛的缓解。

影响#人工耳蜗#使用寿命的三大因素（上）#龚树生 #医学科普

刚刚出生的婴儿，就说是在三个月以内的，一天24小时他至少睡够22个小时，阳气很充足，所以我们古人说小儿是纯阳之体，阳气很充足，他一天到晚都是充足的睡眠。

秋冬季节来临，天气转冷，温度下降，心血管疾病高发，很多患者会出现胸痛的症状，对于突发胸痛的患者，一定要注意有出现急性心肌梗死等危急重症的可能，及时识别和早期就诊是针对急性胸痛患者的优选策略。

急性心肌梗死是心血管急危重症，是给心脏供血的冠状动脉发生了急性狭窄或闭塞，导致心肌出现急性的缺血缺氧的一种疾病。如果心肌缺血时间长、缺血面积大，会出现严重的并发症、乃至死亡。

因此，开通梗死血管的时间越快，恢复心肌血供的时间就越早，患者得到成功救治的机会就越大。所以对于急性心肌梗死，一直强调“时间就是心肌，时间就是生命”。

在此，提醒大家，急性心肌梗死致死率非常高，堪称生命“杀手”，它的救治成功与否与黄金抢救时间密切相关，所以对于有“急性胸痛”的患者，一定要争分夺秒送到医院就诊，要为有效救治赢取时间。

膀胱结石容易引起膀胱癌吗？

那个周末，我如约来到了位于北京西城区的中医外科诊所。诊所里人不多，我找了个安静的角落坐下，心里有些紧张。

诊所的医生是一位看起来和蔼可亲的中年人，他细心地询问了我的病情，我告诉他我最近检查出肺结节和甲状腺结节，想咨询一下是否可以使用岩鹿乳康胶囊。

医生微笑着说：“中药是需要辩证的，您的情况是治疗气滞血瘀，肾阳不足乳腺增生。岩鹿乳康胶囊虽然对乳腺增生有一定的帮助，但具体使用还需结合您的体质和病情。”

我点了点头，表示理解。医生接着说：“最好是面诊中医医生通过望闻问切辩证开方调理，这样更准确、更有效。”

我听了医生的建议，决定预约面诊。在离开诊所的时候，医生还特意叮嘱我，要注意饮食和生活习惯，保持良好的心态。

这次线上问诊让我深刻体会到了中医医生的耐心和专业。他们不仅关注病情，更关心患者的整体健康，让我对中医治疗有了更深的认识。

我已经有半年了，患有慢性前列腺炎。一直以来，这个病困扰着我，让我备受煎熬。在这段时间里，我尝试了各种中成药和西药，但效果并不明显。每次问诊都是一次新的希望，希望能找到一个靠谱的医生，帮助我缓解病痛。

在某互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地询问我的症状和病史。虽然我一开始并没有提供很清晰的舌头照片，但医生依然给予了我很多建议。医生告诉我，从我的症状来看，可能是肝郁湿滞下焦引起的，给我开了十天的中药。

医生不仅给我开了药方，还详细介绍了用药方法和禁忌事项，让我感受到了医生的专业和贴心。我按照医生的指导进行了下单购药，并在用药期间保持联系。最终，我的症状有所缓解，让我对治疗效果充满信心。

通过这次线上问诊，我不仅找到了一位专业的医生，也感受到了医生的耐心和关怀。希望我的病情能够早日康复，感谢医生的帮助和支持。

在这个快节奏的生活中，疾病和意外难免会找上门。作为一名患者，当烫伤起泡了，我们总是希望能够得到及时的医疗帮助和建议。而现在，在互联网医院上，我们可以方便地通过在线问诊获得专业医生的指导。

在一次线上问诊中，我向医生描述了我的症状，烫伤起泡的情况。医生耐心地询问了我的状况，给出了详细的治疗建议。他建议我可以使用美宝药膏来治疗烫伤，因为这种药膏对烫伤有很好的效果。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给予了我治疗方案，还详细解释了如何正确使用药物。这种便捷的在线问诊方式让我感到十分满意，让我能够及时得到医疗帮助。

在一个阳光明媚的午后，我像往常一样，打开了我的手机，准备在线上问诊。屏幕那头的医生，温柔地问候着我，仿佛我们已经相识多年。

医生询问了我的病情，我详细地描述了我的指甲问题，从指甲剪过短导致嵌甲，到现在的肿胀和疼痛。医生耐心地倾听，不时地点头，似乎在思考着什么。

医生告诉我，我的情况需要先去皮肤科就诊，看看是否有其他并发症。虽然我在重庆已经看过十个医生，但都没有得到满意的答案，我只能无奈地表示，只好去修脚店了。

医生安慰我说，不用担心，重庆没有合适的医生是正常的。他建议我前往成都，那里有更多的医疗资源。

在医生的指导下，我前往了成都的皮肤科，经过一系列检查，医生确诊我为甲沟炎。医生告诉我，我的病情需要治疗，并为我制定了治疗方案。

在治疗过程中，医生始终保持着耐心和细心，他告诉我如何护理伤口，如何涂抹药物，如何保护自己。在医生的精心治疗下，我的病情逐渐好转。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和温暖。在互联网时代，我们不再需要长途跋涉去寻找合适的医生，线上问诊为我们提供了极大的便利。

我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，医生很有耐心，细心地询问了我的病情。医生说我可能是脾虚湿盛阴虚火旺，早泄心火旺盛的问题。医生建议我要注意调理身体，饮食上要清淡一些，多吃些水果蔬菜，少吃辛辣食品。此外，医生还给我开了一些中成药，希望可以调理我的身体。整个问诊过程很顺利，医生非常专业，让我对线上问诊有了更多的信心。

医生的细心和耐心让我感到很温暖，他对我的病情进行了全面的了解，给出了很好的建议。我对医生的专业素养和人性化服务印象深刻。

在这次问诊中，我深刻感受到了医生的专业和用心。他不仅给予了我专业的诊疗建议，还让我感受到了医生对患者的关怀和负责。

今天早上，我因为肠胃不适、反酸烧、烧心以及拉肚子的症状，决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的医生。

在咨询过程中，医生***非常耐心地询问了我的症状，并详细查看了我的病例。他不仅专业地分析了我的病情，还给予了我一些建议和治疗方案。

医生***的态度让我感到非常舒适。他不仅专业知识丰富，而且非常善于沟通。他耐心地解释了病情和治疗方案，让我对整个治疗过程有了清晰的认识。

在医生的指导下，我开具了处方。处方已送达药师审核，医生还提醒我，用药期间如有不适请及时线下就诊。此外，他还为我提供了便捷复诊的选项，让我在用药期间如有疑问或不适，可以随时联系医生。

在整个咨询过程中，医生***展现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了有效的治疗方案，还非常关注我的感受，让我感受到了医患之间的信任和温暖。

服务结束后，医生***再次提醒我，如有病情变化或不适，请及时线上咨询或线下医院就诊。我对这次线上问诊的经历非常满意，也对医生***的专业和人文关怀表示衷心的感谢。

2022年的那个秋天，我踏入了人生中第一次的互联网医院问诊之旅。那天，我遇到了一位医术高超的医生，他的专业素养和耐心让我印象深刻。

我主诉是前列腺增生，术后插尿管13天，现在尿不净。医生在详细询问了我的术后情况和症状后，建议我做一些检查，如尿常规、血分析和泌尿系彩超。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和细心。他不仅详细询问了我的病情，还耐心解释了我的检查结果和治疗方案。他告诉我，电切术后有些人会有尿频尿不净这些情况，这取决于手术的情况，患者自身的情况等等。

医生为我开具了龙胆泻肝丸和盐酸特拉唑嗪的处方，并告诉我这两种药物的作用和注意事项。他还提醒我，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，要清淡饮食，保持良好的情绪。

在医生的指导下，我开始服用药物，并按照医嘱进行了检查。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，尿频尿不净的情况得到了缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。感谢那位医生的专业和耐心，让我感受到了医者的仁心和温暖。

近日，有一位患者通过互联网医院平台向医生咨询了关于褥疮治疗的问题。患者的父亲已有3年多卧床不起，大小便失禁，屁股上的褥疮已经烂成一个洞，最近一直在使用湿润烧伤膏，效果还不错，但药膏快用完了，希望能再开个处方购买。

医生在与患者的沟通中，耐心倾听了患者的主诉，并准确评估了患者父亲的病情。医生建议患者继续使用湿润烧伤膏，并提醒患者注意勤翻身、加强营养等，同时给予了详细的使用方法和注意事项。

同时，医生还为患者提供了关于褥疮治疗的建议，包括使用外用抗生素药粉、生长因子等，并指导患者使用方法，注意事项和后续处理。

通过互联网医院平台，医生和患者的沟通非常顺畅，医生专业的知识和耐心细致的态度给患者留下了深刻的印象。患者对医生的建议表示满意，并在结束后予以了好评。

总的来说，互联网医院为患者提供了便捷的医疗服务，医生们的专业知识和良好的沟通能力为患者提供了有效的帮助，希望患者的父亲能够早日康复。

在这个特殊的时期，很多人因为疫情封控而无法方便地就医，特别是像老人这样的群体更是需要我们更加关注和细心照顾。家里的老人不小心摔了一跤，眉骨撞肿了，淤青扩散到眼睛部位，这让家人非常担心。封控期间，京东互联网医院成为了他们唯一可以求助的地方。通过线上问诊，医生详细地询问了患者的情况，耐心地给出了建议和治疗方案。

医生专业的知识和耐心的态度让患者感到安心和放心。尽管无法亲临医院，但通过互联网医院，也能得到及时的帮助和指导。医生的细心和负责让患者感到温暖和关怀，让他们感受到医者的敬业精神和专业素养。

我是一名患有前列腺炎和肾结石的患者，在晚上睡眠质量很差，经常只能睡三个小时就醒来，然后再睡两个小时就会再次醒来，非常困扰。为了解决这个问题，我选择了线上问诊。在问诊中，医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯，给予了我专业的建议和药物治疗方案。医生还为我开具了一周的中药调理处方，并提供了便捷的复诊服务。通过医生的治疗，我的症状有所改善，睡眠质量有了明显提升。

在整个问诊过程中，我感受到了医生的专业和关怀，让我对线上问诊有了更深的认识和信任。我会继续遵医嘱用药，并定期复诊，相信我的健康会得到更好的改善。