肝囊肿5cm，弯腰有异物感，睡觉也有点不舒服，可能更多的是心底的作用。根据临床的经验还有大家研究来看，一般肝囊肿要10cm以上，才会容易产生有一些症状，可能有些压迫感。而且它要靠近胃，比如在左肝的肝囊肿，容易引起这种压迫感，一般表现的是吃饭的时候，稍微吃的多一点就觉得饱了，容易有饱胀感。但是弯腰的时候这种异物感，个人认为不见得是肝囊肿，5cm它一般也不会引起症状，对于5cm直径的肝囊肿一般也不需要手术治疗。

慢性牙龈炎是一种常见的口腔疾病，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行合理治疗，需根据患者病情和症状选择，没有最好一说。

1.一般治疗：保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷牙两次，使用软毛刷和温和的牙膏，注意刷牙的时间和技巧。其次适当使用牙线，每天使用牙线或间隙刷进行牙齿间的清洁，清除牙菌斑和食物残渣。此外，使用口腔清洁剂或含氯己定的漱口水进行漱口，帮助杀灭细菌和减轻炎症。

2.药物治疗：炎症较重的牙龈炎患者，可使用局部药物治疗，如1%-3%过氧化氢液、0.12%~0.2%氯己定或碘制剂等。

3.手术治疗：对于慢性牙龈炎较严重的患者，可能需要进行牙龈刮治术，目的是清除牙龈下的牙菌斑和牙结石，并平整牙齿表面，以减轻炎症和促进牙龈愈合。一旦出现慢性牙龈炎，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

抑郁症，从医学的角度上来说， 它本身并不是一种严重的精神疾病，只相当于身体疾病中的感冒而不是癌症，我们通常称它为“心灵上的感冒”，因此，它也不是一种难以治疗的疾病。当然，如果我们不去重视它，那么当抑郁症降临的时候不仅会影响到我们自己的生活质量，甚至对家人及亲朋好友也会产生很大的影响，当然，最严重的后果，就是抑郁症患者无法承受生命之重，而产生的自杀的倾向。

客观地来讲抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，据统计约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

肝内的胆管它就像树的一个分支，如果是在树的分支的终末端，影响肝脏的范围就比较小，这种结石不见得要管它。但如果是长在比较粗的树干上面，影响了有好几支树枝，影响的范围比较大，这种时候肝内胆管的结石就要注意，就要关注，要及时去处理它，因为如果不处理有可能就会激发胆管的炎症。长期慢性的炎症以后，也有可能会激发胆管的狭窄，狭窄以后会导致这一片肝脏都会有梗阻。然后出现问题。然后里面又会继发狭窄，上面又会长结石，长了结石又会导致狭窄，就是形成一种恶性循环。

日常生活中，你可能会发现这样的有趣现象：当一个人开始打哈欠，身边的人也会不自觉地跟着打；看到打哈欠的图片，也会跟着打起来……

 

打哈欠真的会传染吗？打哈欠的时候身体在发生什么变化？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，告诉你一个「哈欠」是如何修复身体的。

 

受访专家

国家二级心理咨询师 尹绍雅

广东三九脑科医院神经内二科主任 钟水生

南京市中西医结合医院肾病科主任 徐梅昌

 

哈欠是如何修复身体的？

 

很多人认为打哈欠是一种困乏的表现，其实在打哈欠的同时，身体也正在进行“修复”。

 

促进血液循环

美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出，常打哈欠可以促进血液循环。

 

研究人员记录了志愿者打哈欠的时长，然后与他们大脑重量和大脑皮层神经元的数量作对比。结果发现，常打哈欠的志愿者，其血液循环更好。

 

研究负责人安德鲁·盖洛普教授表示，长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。

 

 

所以，在适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，消除困倦感。

 

认知水平更高

人类的大脑质层神经元数量约为100亿个，打哈欠的平均时长为6秒。相比之下，老鼠打哈欠的时长不到两秒。

 

因此，上述美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究人员认为，神经元数量是影响打哈欠时长的最主要因素，每次打哈欠时间长的人认知水平更好。

 

降低脑部温度

美国马里兰大学研究者海克和普林斯顿大学研究者盖洛普认为，打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度。人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。

 

研究发现，打哈欠可以让人更警觉，早上起床后打哈欠就犹如喝咖啡，让人精神倍增。

 

研究结果还解释了疲劳者容易打哈欠的原因：疲劳和睡眠不足会导致大脑深层温度上升，因而需要打哈欠予以降温。

 

保护嗓子

长时间用嗓子，喉肌会随着使用程度加深，使肌肉组织处于紧绷状态。打哈欠，可帮助喉肌放松下来。打哈欠时，最好配合伸懒腰和深呼吸，可帮助呼吸量达到最大限度，喉肌放松的效果也会更好，还有利于肌肉内氧气量的快速补充，一般做3～5次，效果最好。

 

 

促进肌肉活动

打哈欠的动作还有助于增进呼吸，增强头颅、胸腔等身体部位的肌肉活动能力。

 

有助勃起

打哈欠能让人吸入更多氧气，促使大脑产生一氧化氮。一氧化氮能够沿脊髓下行，进入给阴 茎输送能量的血管，从而使它更敏感。可以说，一个哈欠会令男性生殖器颤动，有助于勃起坚挺。

 

为什么打哈欠会传染？

 

美国心理学家马丁等人专门设计了一个有趣的实验研究打哈欠传染的问题。研究人员制作了两组视频，一组是打哈欠的视频，另一组是张开嘴，模仿打哈欠动作的视频，并让招募来的被试观看视频。

 

结果发现，观看真实打哈欠视频的人，要比看假装打哈欠视频的人更倾向于打哈欠。这意味着，真打哈欠确实会传染。进一步的研究还揭示，这种影响是潜意识的，被传染打哈欠的人并不知道自己被影响了。

 

 

并不是所有人都会被传染

 

有心理学家曾找来超过100名不同国籍的成年人进行研究后发现，打哈欠传染现象在亲人间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。也就是说，关系越亲密的人打哈欠，被传染的概率越高。

 

研究者们认为，打哈欠之所以会传染，是因为人类是社会化动物，有“将心比心”的能力。当面对的人关系越亲密，我们的同理心就越强，也就越容易感受到对方的压力、焦虑、无聊或疲劳。所以，当我们亲密的人打哈欠时，我们会非常容易感同身受，也就容易跟着打哈欠了。

 

频繁打哈欠可能是疾病征兆

 

大白天就呵欠连天时，不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己，但他们不知道，有时候，频繁打哈欠可能是疾病的征兆。

 

卒中前兆示

频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，因为这很可能是卒中的前期表现。

 

肾虚

每个人都会打哈欠，可如果经常哈欠连连，排除劳累和睡眠不足等因素，可能是肾虚所致。

 

中医认为，肾是生命之源，人体的“先天之本”。肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力旺盛、体力充沛；肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足濡养，则神疲乏力、哈欠连连。

 

脑供血不畅

高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性降低，流到大脑的血流量减少，会经常打哈欠，来让脑细胞供血情况改善。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽快就医。

 

 

改善哈欠连连的症状，改善生活方式也很重要。1.熬夜或没有休息好，就会导致打哈欠，因此日常要尽量避免熬夜。2.缺氧会导致打哈欠，这样的情况下需要改善周围环境，注意开窗通风。也可到户外走走，呼吸新鲜空气。

 

看完这篇文章的你们，是不是已经哈欠打得泪流满面了？好好享受身体的“自我修复”吧。

脾气大伤身体，容易伤气血

尿道管发痒有点痛，考虑是有感染，比如支原体、衣原体还有细菌感染。当然，毒性应该没那么强，如果很强，就不止有点痒、有点痛，可能会有脓了。所以应该毒性不是特别强的，细菌或者微生物存在，一般用点药就可以解决问题。

医学科普 

那天，阳光明媚，妈妈在家打扫卫生时不慎摔了一跤。原本健康的她，现在却连起床都变得异常艰难。看着妈妈痛苦的模样，我心里既着急又担忧。

考虑到妈妈的状况，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。在京东互联网医院，我预约了一位脊柱科的专家进行线上问诊。

医生***非常专业，详细询问了妈妈的症状和病史。在了解了妈妈的情况后，***医生耐心地给出了诊断建议，并告诉我需要进一步去医院检查。

在医生的指导下，我带着妈妈去了医院，并按照医生的建议拍了片子。检查结果显示，妈妈确实是腰椎骨折。听到这个消息，我既惊讶又担心，但同时也对医生的诊断能力感到钦佩。

在治疗过程中，妈妈一直很配合医生的治疗方案。经过一段时间的治疗，妈妈的病情逐渐好转。看着妈妈能够重新站起来，我心里充满了感激。

这次的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了时间，还能得到专业医生的建议。感谢京东互联网医院和***医生，是你们让妈妈重新找回了健康。

那天，我的痛风发作了，已经持续了五天。由于疫情的原因，我无法去医院，但又急需治疗，于是决定尝试线上问诊。通过一个互联网医院平台，我联系到了一位医生助理。

医生助理非常耐心，详细询问了我的病情，并告诉我主任正在忙，他会在主任空闲时转达我的问题。我详细描述了我的症状，包括疼痛的部位和程度，以及饮食控制的情况。

过了一会儿，主任回复了。他首先肯定了我控制饮食的做法，然后根据我的症状开具了依托考昔和非布司他片作为治疗药物。他对我的病情进行了详细的解释，并提醒我注意饮食和尿酸的控制。

在用药期间，我的症状有所缓解，疼痛减轻了，红肿也消失了。我感到非常满意，因为医生的治疗建议非常准确，而且医生助理的服务也非常贴心。

我还特别提到了，由于经济原因，我可能无法承担长期用药的费用。医生理解我的困境，并建议我观察症状，并在必要时进行局部热敷。他还提醒我，如果症状加重或者有其他不适，应该及时线下就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更深的了解，而且医生助理的服务让我感到非常温馨和放心。

服务已开始。

医生：提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生：你好，症状有多久了？

患者：有半个多月了，这是第二次了当时输了水好了几天。

医生：这几天晚上又开始痛了。

患者：白天还好点，就晚上翻身很痛。

医生：胳膊疼不疼，麻不麻？

患者：只是脖子疼吗？

医生：具体是哪个位置？

患者：后脖子下面点。

医生：胳膊不痛不麻？

患者：没有痛醒过自然醒了翻身痛。

医生：早上醒来偏头也有点痛，下午就还好点。

医生：颈椎活动时疼不疼？

医生：有用药治疗没有？

患者：最近没有吃什么药。

医生：睡觉枕头高低合适不，有没有受凉？

患者：没有高低应该合适的。

医生：也没有受凉。

医生：平时是平睡多还是侧睡？

患者：彻睡多些。

医生：侧。

医生：先吃点塞来昔布胶囊，外用点氟比洛芬凝胶贴膏试一试，可能和长时间一个姿势有关系。

患者：好的谢谢医生。

医生：客气了。

医生：太多了那一种好一点啊？

医生：西乐葆。

患者：好的谢谢。

医生：已设置此轮消息不用回复。

医生：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束。

问诊已结束。

那天，我如往常一样在电脑前忙碌着，突然手机响了，是京东互联网医院的医生助理联系我，说是主任助理张晓主治医师需要了解我的病情。

我立刻按照要求填写了病情信息，然后等待医生的回复。没想到，主任助理很快就回复了，他详细询问了我的病情，包括疼痛的位置、持续时间、是否有过外伤等。

张晓医生非常耐心，他告诉我，根据我的描述，可能是筋骨劳损引起的疼痛，建议我去医院拍片子进一步确认。他还告诉我，如果疼痛严重，可以局部热敷，并使用一些抗炎镇痛的药物。

我有些犹豫，毕竟去医院需要排队、等号，而且我平时工作很忙，实在没有太多时间去。张晓医生看出了我的顾虑，他说：“您的工作很重要，但健康同样重要。如果疼痛持续或者加重，一定要及时就医。”

我深受感动，张晓医生不仅专业，而且非常关心患者。于是，我决定抽空去医院拍片子，以确认病情。

在医院的检查中，医生告诉我，我的病情确实是筋骨劳损，需要进一步治疗。我很庆幸，如果不是张晓医生的提醒，我可能还会延误病情。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利，也让我对医生的职业素养有了更深的认识。我相信，在未来的日子里，互联网医院会越来越普及，为更多的人提供便捷、高效的医疗服务。

那天，我在忙碌的工作间隙，突然感到一阵剧烈的腰痛，让我不得不停下手中的工作，揉着疼痛的腰部。想起前些日子朋友推荐了京东互联网医院，我便决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

注册账号，填写基本信息，上传相关病历资料，我很快就完成了在线问诊的准备工作。医生***很快便回复了我，询问了我的病情，我详细描述了我的症状，包括腰椎间盘突出症已有20多年，最近腰椎及髋骨、左腿膝关节到踝关节疼痛，严重影响睡眠。

医生***在了解了我的病情后，耐心地为我分析了病因，并给出了治疗方案。他告诉我，可以使用双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛，同时建议我进行磁共振检查，以进一步确诊病情。

收到医生的回复，我感到非常安心。虽然不能立刻看到医生，但线上问诊让我感受到了医生的专业和关心。随后，我按照医生的建议进行了磁共振检查，并将结果上传给了医生。

几天后，医生***再次回复了我，他告诉我磁共振结果显示腰椎间盘突出，椎管狭窄。他进一步解释了病情，并告诉我目前的治疗方案已经足够应对我的病情。此外，他还提醒我，如果效果欠佳，要及时去医院检查，明确诊断。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然疼痛仍在，但我感受到了医生的专业和关心。我相信，在医生的指导下，我的病情会逐渐好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在今后的日子里，我会继续关注我的病情，并按时复诊，争取早日康复。

那个午后，阳光透过窗户洒在安静的诊室里，我坐在那里，心神不宁。最近一个月，我发现自己时不时地会突然头晕，甚至昏倒，这让我非常担忧。我预约了脊柱科的专家，希望找到原因。

专家是一位温和的中年医生，他耐心地听我描述症状，然后让我做了颈椎影像学核磁共振检查。结果显示，颈椎部分阶段存在有轻度不稳定，椎管狭窄表现其中五六节段相对比较明显，颈椎生理曲度变直。

当我询问治疗方案时，医生告诉我，目前如果单纯是头晕，没有明显的上肢放射性疼痛或者麻木等神经压迫表现，没有明显的走路不稳等脊髓压迫表现，可以考虑暂行保守修养为主。医生的建议让我感到安心，他让我尽量多休息，避免长时间低头工作，学习看手机，看电脑，避免长时间开车。避免枕头过高，保证充足睡眠，避免熬夜。过度劳累或者精神心理压力过大等，有可能会引起头晕，头痛症状加重。

医生还告诉我，如果经常的出现头晕或者晕厥等症状，需要首先到医院的神经内科完善头颅的影像学检查，排除头部脑血管疾病因素引起。这让我更加重视自己的病情。

虽然医生说目前的影像检查以及临床症状暂没有明确的手术指证，但他的专业和耐心让我感到非常安心。我决定按照医生的建议进行治疗，定期复查，希望能够早日康复。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样起床，却发现自己的左侧肩膀疼痛难忍。想起最近脖子有些落枕的感觉，我决定找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，很快与一位经验丰富的脊柱科医生进行了交流。医生非常耐心地询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续时间以及是否有其他不适。

医生告诉我，我的症状很可能是颈椎病引起的。他详细解释了颈椎病的成因和治疗方法，并告诉我，为了确诊，需要进行颈椎核磁共振检查。

考虑到疫情的原因，医生建议我可以先通过药物对症治疗，待疫情缓解后再进行核磁共振检查。他为我开出了艾瑞昔布片和妙纳片的处方，并告诉我如何正确用药。

医生还提醒我，要注意日常的生活习惯，如减少低头时间，每隔一小时起身做颈椎米字操，减少电子产品使用，并建议我进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球、慢跑等。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我觉得自己的病情正在逐渐好转。这让我深刻体会到了互联网医院的优势，让我足不出户就能享受到专业医生的服务。

感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务，让我感受到了医者的仁心和关爱。

那天，我怀着忐忑的心情预约了京东互联网医院的一位脊柱科专家。

专家在详细了解了我的病情后，耐心地询问了我最近几个月的症状，包括背部脊椎骨里的瘙痒感、胸闷、颈椎不适以及左侧韧带撕裂般的疼痛。

虽然我在多家医院看过，但都只是开了些药物，并没有得到有效的治疗。专家在仔细查阅了我的病例和片子后，并没有急于下结论，而是耐心地向我解释了我的病情。

专家告诉我，我的胸椎后凸的角度比一般正常人大一些，但并不需要手术。他建议我可以尝试口服一些抗炎镇痛的药物来缓解症状。

在咨询过程中，专家始终保持着温和的语气，让我感到非常安心。他不仅关注我的病情，还非常关心我的心理状态，让我感受到了作为一名医生的温暖和关怀。

通过这次线上问诊，我对脊柱科有了更深入的了解，也明白了医生的建议并不是一味地开药，而是根据病情为我提供最合适的治疗方案。

现在，我已经按照专家的建议开始服用药物，症状得到了一定的缓解。虽然治疗过程可能还需要一段时间，但我对未来的康复充满了信心。

那天阳光明媚，我带着父亲的片子来到了这家名为***的互联网医院。医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。他首先提醒我，根据规定，他需要查看完我的父亲完整的病例才能开始诊疗。我立刻上传了片子，尽管因为一些原因片子不够清晰，但医生仍然尽力给出了专业的建议。

在与医生的交流中，我感受到了他的细致和关心。他告诉我，仅凭片子难以做出确切的诊断，需要更详细的影像学资料。尽管如此，他仍然根据现有的信息给出了初步的判断和建议。

在询问父亲的情况时，医生非常注重细节，询问了疼痛的持续时间和性质，以及日常活动是否受到限制。我父亲的情况虽然严峻，但医生并没有让我感到绝望。他解释了手术的指征，以及手术可能带来的好处和风险。

在整个过程中，医生始终保持着礼貌和耐心，让我感到非常安心。尽管最终我需要前往医院进行进一步的检查和治疗，但这次线上问诊的经历让我对互联网医院的服务有了全新的认识。

服务结束后，医生还提醒我，他们的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这种负责任的态度让我对医生更加信任。

那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。腰部的不适已经困扰了我好几天，但工作繁忙，我实在抽不出时间去医院就诊。在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院，一个全新的线上问诊平台。

一位来自脊柱科的医生接待了我。他非常耐心，详细询问了我的症状，从保持一个姿势坐了很久导致的腰痛，到尾椎骨上面那个腰中间按压疼，再到左边屁股酸痛和大腿前内侧腹股沟那根筋胀痛，他都细心记录。我还做了直腿实验，大概80度往上没问题。

医生询问了我是否有翘二郎腿的习惯，以及之前是否有腰痛的历史。我告诉他，这次是第一次有这种感觉。医生听了后，表情变得严肃，他告诉我，我认为你这种情况要考虑腰椎间盘突出症的问题。

我顿时感到惊讶，不会这么严重吧？医生安慰我说，可以先查腰椎磁共振明确诊断。他还详细地为我介绍了腰椎间盘突出的治疗方案，包括睡硬板床，口服药物，以及腰背肌功能锻炼。

医生的建议让我感到安心。虽然我需要去医院进行进一步检查，但至少我知道了下一步该怎么做。我非常感激医生的专业和耐心，他让我在互联网上也能享受到优质的医疗服务。

如今，我已经按照医生的建议进行治疗，腰痛的症状明显减轻。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病痛，重返健康的生活。