本期话题：卫生间里的“食肺菌”

 

更新时间：每周1、3、5

 

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

年近40岁的女性，都比较关注一个问题：“我是不是快要进入更年期了呢？”。其实更年期是一种围绝经期，这个围绝经期主要指的是女性真正绝经前的1~2年的时间段。有的人围绝经期的时间长一些，有的人短一些。

 

一般情况下，如果女性过了40岁，并且有一年的时间不来月经了，那么应该就是已经绝经了。只要不是子宫或者是卵巢出了问题，都可以被看做是正常的绝经。

大多数人在45~55岁之间绝经

 

一般来说，很多女性都是在45~55岁之间绝经的，当然也存在少许的特殊情况，有的人绝经期特别早，有的人特别晚，但是这些都只是个例。

 

很多女性在将近五十岁的时候体内的卵泡会耗尽，不能像往常那样正常分泌雌激素和孕激素了，人也便因此绝经了。有的人卵泡分泌的更久，所以绝经期比较晚，同时有的人分泌的更短，因此绝经期比较早。

 

女性体内的雌激素和孕激素的功能

 

自然绝经是广大女性的一个比较正常的生理现象，并不是什么疾病问题。女性体内的雌激素和孕激素除了影响人的月经之外还有一些别的作用。这些作用大致可以分为：对人心血管的保护作用、对骨骼的保护作用、对人皮肤粘膜的保护作用以及其他作用等。

 

当这两者减少的时候，就会引发人体的失眠、燥热、记忆力衰退等的现象，情节严重者还有可能引发高血压、高血脂等的一系列症状。

女性如何顺利度过更年期？

 

 

医学方面一般是通过补充雌激素来治疗围绝经期所带来的一系列健康问题，但是这种方法风险比较大，比较容易增加乳腺等的发病率，需要我们加以正确的对待。所以，比较建议有这些症状的人通过“吃”，来顺利度过这个“艰难期”。

 

多吃多喝含钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、蔬菜等；多吃豆制品，可以帮助适当缓解围绝经期 的现象；少喝咖啡或者是浓茶，以免刺激人的神经，加重病情；少吃糖和盐，过多的糖和盐会引发人的神经症状的加重，还会加速人的心血管的损伤；不喝酒、不喝冷饮，这些也会加重围绝经期的症状。

总的来说，绝经是一种比较正常的身体状况，遇到这个现象的时候不用慌张也不用焦虑，因为它是自然现象。绝经并不会对身体带来多大的伤害，它只是会增加患病概率，但是只要我们正确对待的话，还是会大大减少这种不必要的麻烦的。平时我们只需好好调整心情、调整睡眠、调整饮食习惯就可以了，可以帮助我们适当减缓这种病症。

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视频简介：失眠困扰。

每到冬天，北方供暖区的朋友就会收到其他地区的“羡慕嫉妒恨”。暖气不仅给北方的冬季带来了春日般的温暖，还提供了南方人想不到的乐趣——在暖气片上“teng”（熥，指把食物蒸热）东西。

 

比如烤点橘子皮

还能顺便净化空气

 

再热袋牛奶

比微波炉还方便

 

家里的肥猫

也顺便加热一下

 

 

为了让暖气“物尽其用”，还有人挖空心思装饰，或者在上面烘衣服、袜子，甚至把暖气当成储物架，又暖和又方便。

 

 

不过，南方的小伙伴先别艳羡，大部分人都忽视了这惬意中可能隐藏的危险。

 

《生命时报》采访专家，教你拥有一个健康的暖冬。

 

受访专家

中国室内装饰协会环境检测中心主任  宋广生

中国中医科学院研究生院教授  杨力

 

8种物品是暖气“天敌”

 

用暖气加热食品等固然方便，但暖气持续高温、容易藏污纳垢。有些物品离暖气太近，可能会“teng”出健康和安全隐患。

 

暖气罩

为了房间内美观，有些人用暖气罩把暖气藏起来。暖气被罩住后，热量出不来，就难以达到设计的室内温度。

 

暖气罩也给暖气维护和维修带来了麻烦和安全隐患。并且，暖气罩不易清洗，容易成为病菌、蟑螂等藏身之处。

 

装饰品

有些人喜欢在暖气管上缠绕塑料花藤，这样不仅影响散热，还会使塑料材质在高温下释放有害物质，也容易沾染灰尘。

 

 

漆

装修房间时，有人会把暖气管刷成与墙壁一样的颜色。用来刷暖气的漆需要满足耐热、不掉色的条件。其次，一些刷暖气管道的调和漆、银粉漆含不利人体的化学成分，也不宜用。

 

如果想要给暖气片“上色”，应该使用专刷暖气管道的水性漆，而不是油性漆。水性漆的耐热度、光洁度都很好，比较环保。

 

湿衣物

把湿的衣物、毛巾放在暖气片上，的确会有烘干衣物和给室内加湿的双重效果。不过，不干净的衣物在烘干时，上面的脏物会随水汽飘散到室内空气中。不干净的暖气也容易滋生细菌，污染衣物。

 

苏格兰一项研究显示，在暖气片上烘干湿衣服，会使房间的湿度增加30%，为霉菌孢子的生长创造出理想的环境，可能会对免疫功能虚弱的人构成潜在的生命威胁。

 

如果是电暖气，更不能直接把衣物放在上面。衣物堆积影响散热，可能导致局部过热，烧坏衣物，甚至引发火灾。

 

食品

在暖气上加热牛奶、豆浆等的确方便，但加热时间过长不仅影响风味，还容易出现变质或营养流失等现象，所以不要热太久，以10分钟左右为宜。

 

塑料袋

有些人喜欢把用剩的塑料袋插在暖气片之间，这会溶解塑料袋里的一些化学成分，使有害成分挥发到空气中。

 

家具、电器

暖气紧挨书桌、沙发等，都会影响散热，最好有10厘米以上的距离。电脑、电视等离暖气太近，电器里的电子元器件也容易加速老化。

 

洗漱用品

卫生间暖气片不能用作洗漱架，否则，在暖气的烘烤下，洗漱用品里的化学成分可能发生变化，影响洗浴质量甚至健康。

 

在潮湿的环境下，暖气片的凹凸之中藏污纳垢，放置在上面的毛巾、睡衣会将病菌间接地传给人体，造成健康隐患。

 

暖气也有“最佳搭档”

 

有暖气的房间虽然温暖，空气却容易干燥。这5个暖气的“最佳搭档”会缓解室内的干燥，让你过一个舒适的暖冬。

 

湿温度计

温度过高是导致空气干燥的主因。冬天室内温度以18℃~22℃为宜，湿度应控制在40%~60%，既能避免室内外温差过大，也能避免室内空气太干燥。在墙上挂一支温湿度计，方便及时调整。

 

加湿器

冬天使用加湿器能快速增加空气湿度。需要提醒的是，自来水中一般含有氯，最好不要直接注入加湿器中，可使用凉白开、纯净水或蒸馏水。

 

为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽喷出，进入呼吸道，最好每天换水，每两周彻底清洗一次；加湿器的水中最好不要随意添加消毒杀菌剂、醋、精油等，以免其进入人体后，刺激肺部和支气管的上皮细胞。

 

加湿器会在一定程度上降低局部空气温度，使用时不要离孩子、老人太近，以免着凉。开启加湿器的时间也不宜过长，过几小时就可以关掉。

 

一盆水

一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。

 

如果家里空气过于干燥，也可以将一小盆清水放置在暖气片上。盆中的水最好每天更换。

 

绿植

绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。

 

卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

 

鱼缸

可以在客厅摆放一只开口较大的鱼缸，不仅怡情养性，还能调节湿度。鱼缸潮湿，容易滋生霉菌，最好别放在卧室。

 

3件小事给暖气房加分

 

要远离暖气带来的不适，让热乎乎的暖气房更舒适，除了保证室内湿度，还需要注意以下三点。

 

室温不超过22℃

冬天室温不宜过高，18~22℃最适宜。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也避免室内太干。

 

多吃水果蔬菜

除了每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。

 

皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。

 

此外，冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、凡士林等油脂较多的护肤品。

 

每天通风半小时

冬季户外活动减少，更要适当开窗通风。最佳时间段为8时~11时、13时~16时，开窗通风半小时左右即可。

小儿慢性支气管炎是一种呼吸系统疾病，可表现为咳嗽、咳痰、喘息等不适症状，可根据患者病情合理选择抗生素药物。镇咳祛痰药物、解痉平喘药物等进行治疗。

1.抗生素药物：可依据患者所在地的常见病原菌经验型选用抗生素药物，一般以口服为主，如果症状严重，可静脉给药。常用药物有左氧氟沙星、阿莫西林、头孢呋辛等。如果进行了细菌培养实验，可根据结果选择敏感抗生素进行治疗。

2.镇咳祛痰药物：如果患者咳嗽、咳痰的症状比较明显，可以采用镇咳祛痰的药物进行治疗，如复方甘草合剂、复方氯化铵合剂、溴己新、盐酸氨溴索，干咳患者，可以采用镇咳药物治疗，如右美沙芬等。

3.解痉平喘药物：如果出现气喘等不适，可以采用支气管扩张剂进行缓解，如氨茶碱、氨茶碱控释剂等。

具体药物的使用，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

不少肌萎缩患者会出现不由自主的肌跳，且游走不定、此起彼伏,甚至昼夜不息。失去神经支配的肌肉,为何会产生如此多的“收缩”?“命令和冲动”从何而来？这使许多病人感到困惑。那么肌萎缩患者出现肌跳的原因究竟何在呢?

原来,失去神经支配的肌肉,受到一定的刺激后,本身会“自发”地产生震颤。也就是说,肌肉在失去神经支配的情况下,虽不会有正常的收缩,却有自发电位。肌纤维失去了神经对它的正常抑制性调节作用，其兴奋的敏感性明显增高，甚至在没有任何刺激的情况下也会产生阵发性肌跳。这就是健康人偶尔出现肌跳，而肌萎缩病人频繁出现肌跳的原因。研究表明,肌跳程度越重、面积越广,表明失去神经支配的肌肉越多,肌萎缩就越严重；而患者越是紧张,肌跳就会越明显,病情也会相应地加重。

对于肌跳的治疗,必须治疗其原发病──肌萎缩,惟有如此方能改善肌跳。我科室在大量临床实践中发现，奇经八脉与肌萎缩症的发生有密切的关系。奇经八脉中的督脉,其循行路线在脊髓和脑的中轴线上,而肌萎缩的发病就是由于脊髓、脑和神经的损伤所致。在“扶元起萎、养荣生肌”的治则指导下,运用补益奇经的肌萎灵系列中药制剂（参芪强力胶囊等）促使肌肉增长、肌力增强,然后加用养肝熄风、温阳柔筋的药物（枣连安神散）,可明显减少肌跳，使疾病向平稳或改善的方向发展。

我们在临床实践中还发现,不良情绪会影响植物神经的功能，而植物神经功能的紊乱会加重肌跳的发展。因此,保持乐观情绪,坦然面对现实,配合药物治疗是很重要的。

头痛患者在生活上进行相应的护理，可以把诱发头痛的因素降低到最低限度，以促进疾病的恢复。

日常护理

• 一般护理

  脑出血所致的头痛，头部稍抬高（15°～30°），以减轻脑水肿；尽量少搬动患者，避免振动其头部；即使患者神志清楚，无肢体活动障碍，也必须绝对卧床休息 4～6 周，在此期间，禁止患者洗头、如厕、淋浴等一切下床活动；避免用力排便、咳嗽、喷嚏，情绪激动，过度劳累等诱发再出血的因素。

饮食护理

• 给予清淡易消化、含丰富维生素和蛋白质的饮食，多食蔬菜水果。避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。

安全护理

• 对有精神症状的患者，应注意保持周围环境的安全，对烦躁不安等不合作的患者，床应加护栏，防止跌床，必要时遵医嘱予以镇静。有记忆力、定向力障碍的老年患者，外出时应有人陪护，注意防止患者走失或其他意外发生。

环境护理

• 注意保持居家环境安静舒适，避免声、光刺激，减少探视，指导患者采用放松术减轻疼痛，如缓慢深呼吸、听轻音乐、全身肌肉放松等。

病情监测

• 头痛的观察

  严密观察病情变化，关注头痛的程度、性质。

• 意识障碍的观察

  密切观察患者生命体征、意识、瞳孔、头痛、呕吐等变化并记录，10～30 分钟记录 1 次。若患者出现剧烈头痛、频繁呕吐呈喷射状、血压升高、脉搏变慢、呼吸慢且不规则、瞳孔不等大、极度烦躁、意识障碍加重等，提示有脑疝形成的可能，及时通知医师，准备好急救药品和器材，随时做好抢救准备。

心理护理

• 关心患者，耐心告知病情、特别是绝对卧床与预后的关系，详细介绍头痛各项检查的目的、程序与注意事项，鼓励患者消除不安、焦虑、恐惧等不良情绪，保持情绪稳定，安静休养。

特殊注意事项

• 头痛的原因很复杂，大部分患者在使用止痛药物治疗后头痛症状会有所缓解，如果患者再次发作头痛，不应胡乱使用头痛药物，应该筛查头痛发作原因，避免掩盖病情。

那天，阳光明媚，我坐在家里的沙发上，右手最近总感觉有些不适，尤其在晚上睡觉时，那种胀痛、针刺感，还有灼热感让我难以入眠。白天时分，当我的注意力被工作或琐事分散时，这种不适感似乎会减轻一些。

想起之前在网上看到过关于线上问诊的信息，我觉得这是一个不错的解决方案。于是，我决定尝试一下这种新型的医疗服务。

我选择了京东互联网医院，这是一个知名的在线医疗服务平台。注册并上传了我的病历后，我很快预约了一位手外科的医生进行咨询。

医生非常专业，他耐心地询问了我的症状，包括发现的时间、具体感受以及可能的诱因。我详细地描述了我的不适，包括右手麻木、手腕弹响、手指的电流感等。医生听完后，建议我做一个颈椎磁共振，以便更准确地诊断。

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他没有因为我是线上咨询就草率地给出结论，而是根据我的症状给出了合理的建议。我感到很温暖，仿佛有一位专业的医生就在我的身边。

在医生的指导下，我开始尝试一些自我理疗的方法，如局部理疗、冲击波治疗、热敷等。同时，我也按照医生的建议，开始服用洛芬待因片来缓解疼痛。

几天后，我的症状明显有所改善。那种胀痛、针刺感和灼热感都减轻了许多。我开始相信，这种线上问诊的方式确实能够为患者提供便捷、专业的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，现代科技的发展为我们的生活带来了许多便利。而京东互联网医院这样的平台，更是让医疗服务变得更加高效、便捷。我相信，在不久的将来，会有更多的人享受到这种全新的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样在公园散步。然而，一个不小心，我摔倒了，左膝盖一阵剧痛。当时，我并没有太在意，以为只是扭到了。但接下来的几天，疼痛并没有减轻，反而愈发严重。于是，我决定去医院看看。

我来到了当地的一家医院，挂了骨科的号。医生询问了我的症状和摔伤时间，然后给我做了核磁共振检查。几天后，我拿到了报告，上面显示内侧副韧带和髌骨下韧带的损伤。

当我把报告给医生看时，他告诉我，这种损伤最好打石膏固定一段时间，然后卧床休养。但当地医生的建议是手术，他们认为韧带折了。

我对此感到非常困惑，于是我又去了另外两家医院。第一家医院同样建议手术，而第二家医院则认为可以保守治疗。这让我更加迷茫，不知道该怎么办。

在第二家医院，我遇到了一位手外科的医生。他详细地询问了我的病情，包括摔伤时的感受、疼痛的程度以及核磁共振的报告。他告诉我，根据报告，内侧副韧带和髌骨下韧带只是变细，并没有显示完全的断裂，屈曲。他认为，如果副韧带检查显示膝关节内翻角度变大的话，那么就需要手术处理了。

我向医生描述了当地医生给我做的副韧带检查，他告诉我，那并不是一个正规的检查方法。正常的韧带在向内侧和向外侧翻时，不会出现疼痛，也不会出现角度过大。如果向内侧翻出现角度过大还有疼痛的话，说明内侧副韧带的拉伸或者是断裂。

听了医生的话，我决定听从他的建议。最终，我选择了保守治疗，打石膏固定。虽然康复的过程很漫长，但我相信，在医生的精心治疗下，我的膝盖一定会恢复健康。

这次经历让我深刻体会到了医生的专业素养和关爱。他们不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我感到温暖和安心。

2024年9月5日，06:34:57，静安区的一位患者通过京东互联网医院的线上问诊功能，向一位资深的医生寻求帮助。患者描述自己右手经常有急性疼痛，约每月一次，每次疼痛持续一天后可缓解。发作时手背按压疼痛，手腕疼痛，手腕活动受限，手指伸直困难。医生通过详细的询问和分析，初步判断可能是肾虚血瘀型颈椎病，并建议患者进行X片和磁共振检查以确认诊断。由于患者当前不在医院附近，医生建议患者等待回家后再进行检查，并在此期间注意休息和避免重物提拿。医生还提醒患者，手指的抖动可能是神经内科问题，需要进一步检查。患者对医生的专业建议表示感激，并决定按照医生的建议进行检查和治疗。

那天，我正在家中整理文件，手忙脚乱间不小心用订书机订了手指。一阵剧痛让我瞬间停下手中的活计，仔细一看，指头已经红肿起来，还嵌着一枚订书钉。

我赶紧拿出手机，搜索了一下附近有没有能看手指的医院，结果看到了一个在线问诊的选项。抱着试试看的心态，我打开了一个互联网医院，填写了病情描述，上传了手指的图片。

没过多久，一位医生就回复了。他详细询问了我的受伤情况，包括受伤时间、症状、是否有打破伤风等。在得知我没有打破伤风，并且伤口周围没有液体后，医生给出了诊断：手指外伤后感染，不除外异物存留。

医生建议我避免沾水，外用百多邦，并口服头孢呋辛酯片。同时，他还提醒我，如果两天后没有明显好转，建议就诊线下医院进行局部切开引流，换药处理。

我按照医生的建议，开始用药。虽然手指还是有些疼痛，但红肿的情况有所缓解。两天后，我再次联系医生，询问是否需要去医院就诊。医生回复说，如果两天后没有好转，建议去医院。

于是，我前往了附近的医院，挂了骨科。医生检查了我的手指，确认了我的病情，并告诉我需要做局部切开引流，换药处理。

手术过程很顺利，术后恢复也很快。在医生的建议下，我继续用药，并注意保持伤口干燥。经过一段时间的治疗，我的手指终于恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了时间，还能得到专业医生的诊断和建议。更重要的是，医生的专业素养和耐心让我深感安心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

那是一个普通的夜晚，我像往常一样沉浸在网络游戏的乐趣中。然而，这次的游戏经历却让我体验到了前所未有的不适。那天晚上，我感觉到左肘附近的肌肉异常紧绷，仿佛被某种无形的力量紧紧束缚。游戏结束后，我接了一个电话，突然发现自己的左手大拇指酸软无力，连按音量键都变得异常困难。

从那天起，我意识到情况可能并不简单。左手大拇指的酸软感时有时无，但每次按压按钮时，都感觉到一种无力感。我开始关注自己的手部，尤其是大鱼际部位。我发现，在阳光的照射下，左右手都有凹陷，但左手的凹陷似乎更深一些。我不禁担心，这会不会是肌肉萎缩的迹象？

在一次偶然的机会下，我了解到互联网医院的存在。于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的专业意见。在详细描述了我的症状后，医生告诉我，这种情况可能是由于肌肉疲劳引起的，建议我休息、避免长时间用手，并改变一些生活习惯。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意休息，并局部热敷。经过一段时间的调整，我感觉到左手大拇指的酸软感有所减轻。虽然我仍然担心大鱼际部位的凹陷，但我知道，只有通过持续的治疗和调整，我才能恢复健康。

这段经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利。在忙碌的生活中，我无需出门，就能得到医生的专业建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

那天，我的右手不慎被砸伤，手背鼓起一片发紫，疼痛难忍。起初，我以为只是一次普通的挫伤，但没想到情况日益严重。从7号到8号，我发现自己握拳的力气越来越小，手开始发麻。我决定不再拖延，于是前往京东互联网医院寻求帮助。

医生***在详细询问了我的病情后，让我拍照给他看，并让我标记出麻木的部位。经过观察，他建议我进行腕管肌骨超声检查，以评估正中神经的情况。虽然我对这个检查一无所知，但医生***耐心地解释了整个过程，并告诉我如何佩戴护腕来保护我的手。

在等待检查结果的日子里，我感到非常焦虑。但医生***的安慰让我感到温暖。他说，虽然检查结果没有发现明显异常，但仍然需要进一步观察。他告诉我，如果情况没有改善，应该去手外科或骨科就诊。

经过一段时间的治疗和恢复，我的手背疼痛逐渐减轻，握拳的力气也逐渐恢复。我真心感谢医生***的耐心和细致，是他让我重新找回了生活的信心。

那是一个普通的夏日午后，我，一个普通的上班族，遭遇了皮肤病的困扰。我的右手食指，在湿疹后变得疼痛僵硬，无法弯曲。我开始在网络搜索，寻求帮助，最终来到了京东互联网医院。

那天，我预约了一位手外科的专家进行线上问诊。医生***的态度温和而专业，他耐心地询问了我的病情，详细地查看了我拍的照片，然后给出了诊断和建议。

他告诉我，虽然湿疹本身不会导致关节僵硬，但我的情况可能是因为湿疹引发的炎症。他建议我抬高患肢制动，避免沾水，不要任何机械刺激，并使用酒精湿敷来缓解症状。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都会用75度医用酒精和纱布进行湿敷，并尽量抬高患肢，减少活动。虽然过程有些痛苦，但我相信医生***的专业建议。

几周过去了，我的手指逐渐恢复了正常。我感到非常感激医生***的耐心和细心，他的专业知识和治疗方法让我重新获得了健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。无论是湿疹还是其他疾病，只要有网络，就能找到专业的医生进行咨询和治疗。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的人受益。

那是一个阳光明媚的午后，我，一个普通的61岁女性，像往常一样，过着平静的生活。然而，一个突如其来的症状打破了我的平静。左手食指外侧，那片曾经灵活自如的区域，如今却变得异常麻木，仿佛失去了知觉。我尝试掐一下，却感觉不到任何疼痛。

我犹豫了，不知道这是否值得关注，但内心的不安驱使我拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，传来了一位医生温和的声音，他耐心地询问了我的症状，并建议我去医院做一个详细的检查。

在医院的等待区，我遇到了***医生。他是个和蔼可亲的中年人，眼神里透露着专业和温暖。他仔细地询问了我的病情，并耐心地解释了我的症状可能是腕管综合征引起的。

当我告诉他手背上那个小红圈位置有个小包时，他开始怀疑可能是腱鞘囊肿。他建议我做肌骨超声、核磁共振和肌电图等辅助检查，以便更准确地诊断。

在接下来的几天里，我按照***医生的建议做了各项检查。结果证实了我的担忧，我的左手食指外侧麻木确实是由腕管综合征引起的。幸运的是，这个病症是可以通过治疗得到缓解的。

在治疗过程中，我深刻体会到了***医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。在他的帮助下，我逐渐恢复了健康。

如今，我已经康复，那段经历让我更加珍视健康。同时，我也对互联网医院和线上问诊有了更深的认识。它们为我们提供了便捷、高效的医疗服务，让患者能够在第一时间得到专业医生的诊断和建议。

深夜，我被一阵突如其来的麻醒惊醒，那种感觉就像手腕上被无形的手紧紧握住。我试着动动手指，麻感才慢慢消散。第二天一早，我立刻决定通过网络向一位经验丰富的医生求助。

在京东互联网医院上，我详细描述了我的症状：早上5点左右，上肢手腕处突然出现麻木感，持续时间不长，但每次发作都让我痛苦不堪。医生耐心地询问了我更多的细节，了解到麻木症状通常是早上睡醒后开始，起床活动后就会好转。

医生根据我的症状，建议我进行腕部肌骨超声和核磁共振检查，以排除腕管综合征等可能性。他还告诉我，这种麻木症状很可能是由于压迫正中神经引起的。医生还提到了劳损这个概念，我一开始并不明白，后来医生解释说，这可能与过度劳动有关，比如长时间从事重复性工作。

医生给我开了口服甲钴胺片治疗，并告诉我，这种药物可以帮助改善神经功能。他还提醒我，尽管我的饮食比较清淡，但还是要保持均衡的营养摄入。

在整个咨询过程中，医生的态度非常和蔼可亲，他不仅耐心解答我的疑问，还给予了我很多生活上的建议。我深深感受到了医生的专业素养和对患者的关心。

医生最后提醒我，他的回复仅为建议，如需进一步诊疗，请前往医院就诊。我对此表示理解，并对医生的服务表示满意。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院为我们提供了极大的便利，无论何时何地，只要有网络，就能得到及时的帮助。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我一样的人受益。

那天，我打开了我的手机，轻轻一点，便与远在上海的***医生助理取得了联系。我已经受伤四个月了，一直在家进行康复训练，但始终不确定自己的恢复进度。

助理***非常耐心地询问了我的情况，并告诉我需要发送一些检查报告。我立刻将肌电图的单子发送了过去。

几天后，助理回复了我。她详细询问了我的康复训练情况，以及皮肤感觉的变化。我告诉她，虽然皮肤颜色有点暗，但关节的情况比上次去好多了。

助理***对我的进步表示了肯定，并建议我加强关节的被动训练。她的专业和关心让我感到温暖。

这次线上问诊的经历让我深感互联网医院的便利。无论身在何处，只要有网络，就能得到专业的医疗建议。而且，与医生助理的沟通也非常顺畅，她总是能够耐心地解答我的疑问。

我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来的医疗服务将更加便捷、高效。