冬季流感来袭，如何预防儿童患上流感？做到以下几点非常轻松。

 

 

对于流感的预防主要有如下措施：

 

1、在流感流行季之前接种流感疫苗，可以有效减少感染的机会或者减轻流感症状，同时减少并发症的发生；

 

2、大家要做到勤洗手，使用肥皂或洗手液，并且用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后，应该立即要洗手；

 

3、打喷嚏或咳嗽的时候要使用手帕或者纸巾轻掩口鼻，避免飞沫污染他人；

 

4、在流感流行高峰期，在以下情况时建议大家佩戴口罩，首先是到医院就诊或陪同他人就诊时；第二是接触有流感样症状的病人时；还有就是前往人多拥挤空气污浊的场所时；

 

5、要保持家庭和学校的环境卫生，根据天气情况适当的开窗通风，保持室内的空气清新；

 

6、做到均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳；

 

7、密切观察孩子的健康状况，出现发热等流感样症状时不要带病上课，包括课外的辅导班等，必要时要及时到医疗机构就诊。

 

在家对流感的防护措施主要包括：

 

1、患者应充分休息，多饮水，饮食清淡、富有营养；

 

2、患者要尽量单间居住，减少与其他共同居住者的接触机会；

 

3、患者在使用卫生间后，要立即通风，并且进行清洁和消毒；

 

4、患者在咳嗽和打喷嚏的时候要用纸巾保护口鼻；

 

5、在接触患者呼吸道分泌物后，我们要使用清洁剂洗手，或者是使用消毒剂消毒；

 

6、患者在家庭公共区域活动的时候也要佩戴口罩；

 

7、家庭成员尤其是流感高危人群，应该尽量避免与流感患者的密切接触，尽量固定一位非流感的高危人群来接触和护理患者，而且在近距离接触患者的时候要佩戴口罩；

 

8、密切观察其他家庭成员的健康状况，一旦家庭成员出现发热和急性呼吸道症状的时候，要根据情况及时就医。患者也是要体温恢复正常，其他流感样症状消失48小时之后才可以去上班、上课。

 

 

这次的流感是很重的一个问题，那么就建议家长们要多重视，因为流感是具有传染性的东西所以，需要父母平时都很好的注意身体情况，比如在办公室里如果有同事感冒或者有流感是一定要离远一些，还有需要注意的是一般流感是分急性期的所以这个时候要特别注意感染的前三天，是非常敏感容易感冒的时期，爸妈们最好和孩子隔离开。

 

人流多的密集的地方是建议少去的比如商场、密闭的游乐场，这样的地方尽量少去，如果去的话尽量避免和有流感的孩子接触，还有即使是在去这些地方的时候没有那么多的人以及没有那么多的人群聚集的地方这个时候需要很好的注意一下孩子和您手以及身体的卫生，因为有些细菌或可能存在于这里。所以建议一回到家就马上洗澡、洗手进行清理工作。

 

还有一个密切容易传染的地方就是幼儿园，学校，如果这两个地方孩子会会场密集，这个时候家长们要注意让孩子勤洗手、如果有患病的孩子一定要远离，当然如果是孩子非常不适一定要马上吃药并且尽快让孩子休息，这时候的药可以是维生素类的预防药物，但是值得注意的是孩子有的时候如果被传染会马上不适这时候的方法是尽快去医院或者尽快让孩子吃药然后休息，尽量不要拖延，否则真的很容易感染。

痔疮出血并不能通过吃东西进行止血，痔疮出血可以通过局部冷敷、使用止血药物、局部压迫、手术治疗等方式来止血。痔疮出血是痔疮最常见的症状，通常表现为手纸擦血或者大便带血。痔疮出血的原因是痔疮静脉曲张，当受到大便的摩擦后导致静脉破裂。1.局部冷敷：用冰袋或冷湿毛巾敷在肛门处，可起到局部降温、收缩血管的作用，从而起到止血的效果。

2.使用止血药物：可以在医生的指导下使用止血药物，如云南白药胶囊、槐角丸等，这些药物可以促进血小板聚集，增加血凝速度，从而达到止血的效果。

3.局部压迫：用干净的棉花或纱布压迫出血处，可有效控制出血。

4.手术治疗：如果出血量较大，且以上方法无法有效止血，需及时就医采取手术治疗。需要注意的是，痔疮出血止血后，应该及时治疗痔疮疾病本身，如手术治疗痔疮等，以避免复发和再次出血。同时，在止血后，应该保持肛门清洁干燥，避免感染等并发症的发生。

很多人问诊第一句话就问补牙疼不疼，能不能不补牙。这就跟问骨科大夫骨折了疼不疼，能不能不打石膏一样。

在如今一个高效沟通的社会里，门诊可以说有用、没用，但网上一说没用、不行，极容易招来投诉。现实是科学的客观的公正的，龋齿需要补牙，严重了还得根管治疗。光吃药 3 天一般能减轻疼痛，停药还得疼。

儿童龋齿很少是早期来补的，都是孩子不疼，家长不来医院，多数来了就得做根管治疗。这时候下一个矛盾来了，为什么这么贵！是不是在骗钱？网上不做治疗，不收治疗费，请不要投诉大夫，是家长带医院来看的太晚了，这个锅在家长自己。

入住京东一年以来，常见问题汇总如下：

• 疼不疼？除了早期的龋齿，剩下都疼。
• 打不打麻药？按需注射，大夫会有选择。
• 孩子不配合怎么办？一般门诊治疗会要求家长外面等，不是怕家长看，是怕孩子闹。4 岁以上可以全麻，按需选择治疗手段。
• 特殊情况： 6 岁以上患儿，有的龋齿可以选择拔牙不治疗。马上要换牙了，就可以拔除。

现如今，人们对自身健康的关注越来越高，越来越重视养生，希望保持更好的身体状态、延年益寿。但是，应该如何进行养生却仍然存在着一些认识上的误区，比如：提起养生就是进补，人参鹿茸冬虫夏草这些“好东西”吃了就管用等等……现在春天到了，不如就让我们来谈一谈在春天究竟怎样养生才是科学的吧！

 

 

顺时养生，天人相应 ^[1]

 

《黄帝内经·素问》中有“人以天地之气生，四时之法成”，人体与自然是相呼应的。基于自然界阴阳消长的客观规律，四时物候存在春生夏长、秋收冬藏的特点，人欲健康长寿，防止疾病的发生，也应遵循自然界四时阴阳的变化规律。

 

养肝健脾

 

中医认为：肝应春，主生发，肝的疏泄功能在春季增强，并居于主导地位^[1]。水谷精微需依赖于脾胃的运化及转输功能，才能布散全身，维持五脏六腑的机能^[2]。张仲景主张“四季脾旺不受邪”，由此也看出了脾胃之气的重要性^[2]。因此，饮食应以清淡为主，以达到顾护脾胃的目的^[2]。

 

所以，春季宜食用舒肝养血、健脾和胃的食物，包括：枸杞、桂圆、菠菜、荠菜、芹菜、银耳、山药、草莓、菠萝、山竹等^[3]。菠菜是春季的时令蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血的功效；而且对于春季易发的高血压、糖尿病、头晕等疾病也有一定的辅助治疗效果^[3]。

 

荠菜的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B1和B2、胡萝卜素以及钙、铁、磷等矿物质元素；具有增强免疫、健胃消食、降血压、养肝明目、润肺和中的作用^[3]。

 

 

养生不只是“吃”

 

养生并不等于一味的吃补品，而是强调顺应自然，合理安排生活方式，对人体进行科学调养。养生有诸多方式，包括：饮食养生、精神养生、环境养生、睡眠养生、运动养生、浴身养生等^[4]。

 

以春季为例，不宜长久恋床不起，因为春季睡眠过多易伤气；春季宜早睡早起，起床后可以到户外放松一下身体。另外，春季是运动养生的最佳时节，既没有冬季的寒冷，也没有夏季酷热，适合全人群进行户外锻炼。

 

 

但需要注意，在春季保暖仍然是不可忽略的，而且注意运动强度不要过大，以免阳气外泄^[4]。推荐进行一些有氧运动，例如：太极拳、八段锦、慢跑、骑自行车等等。

 

“一年之计在于春”，把握住春季“生发”的时节特点，科学调养生息，我们便会得到一年的健康生活。

 

参考文献：

[1] 李雨欣, 等. 浅议中医顺时养生与治未病. 中医药学报, 2018, 46(4).

[2] 徐嫣然, 等. 中医饮食养生. 中医药临床杂志, 2017, 29(11).

[3] 张鹏. 春季饮食养生. 开卷有益-求医问药, 2021, (3).

[4] 关峰, 等. 中医养生运动的理论基础与研究概况. 山西中医学院学报, 2012, 13(6).

睡觉不老实、多动，影响睡眠质量，应该采取方法进行适当的控制，如下：

• 比如中午不能睡的时间太长，晚上按时睡眠、按时就寝。
• 睡前不要喝浓茶、咖啡，不要过于兴奋。
• 可以洗温水澡、泡脚，喝一杯热牛奶，还可以听舒缓的音乐。
• 睡眠的环境要安静，避免声光等刺激。
• 按时上床以后，睡觉入睡比较困难者，可以在医生的指导下适当用镇静、安神的、安眠的药物，一定要按医师的处方进行服药，按需服用、间断使用，不要成瘾。
• 在睡眠的过程中避免多动、避免影响睡眠的质量，白天适当进行体育锻炼和活动，不要吃辛辣的、刺激性的食物，也应该注意不要过度疲劳等。

注意这些以后可以改善睡觉多动的情况，如果有器质性的病变或者有情绪疾病的患者，应该积极配合医师进行治疗，对因治疗以后能取得很好的效果。

1. 换肤后皮肤可出现暂时性红斑、肿胀、 刺痛、灼热时，可行冷敷处理；出现干 燥、脱屑等不适感，为正常反应,请避免搔抓，外用保湿霜/乳液等；很少部分可出现痘痘增加现象，为毛囊畅通，内容物至皮肤表面所致，为正常反应，较多者可行火针治疗；以上较严重者及时告知医生处理。

2. 换肤治疗前 3 天及治疗后 3 天，避免使用彩妆和祛痘、清痘产品（如阿达帕林凝胶、复方氯霉素酊等）；正服用维 A 酸类药物（如异维 A 酸胶囊），停药 6 个月内避免行换肤治疗。

3. 治疗 7 天内不要泡温泉、洗桑拿，以免面部皮肤发红。

4. 防晒、保湿：换肤治疗后，有效的防晒和保湿可保证换肤治疗的疗效。

• （1）可选择带帽子、口罩、遮阳伞防晒；同时外涂防晒霜（防晒系数≥30）, 白天室外间隔 2-3 小时补涂一次，室内间隔 4-6 小时补涂一次。
• （2）保湿方面可选择保湿喷雾或乳液等，建议换肤后每晚外敷透明质酸或胶原蛋白面膜，连用 3 天。

5. 治疗周期：果酸/水杨酸换肤每 2-3 周 1 次，4 次为一疗程，注意避开月经期。

6. 治疗期间注意休息，避免熬夜、饮酒、 辛辣刺激性食物；保持心情舒畅。

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身边有人突发心梗怎么办？一定抓住最宝贵的两小时

精神发育迟滞分为轻度、中度、重度、极重度四个等级：

（一）轻度，智商在50-69之间，在全部智力发育障碍中占85%。患者在幼儿期即可表现出智能发育较同龄儿童迟缓，如语言发育延迟，词汇不丰富，理解能力和分析能力差，抽象思维不发达。能完全独立自理生活，如进食、穿衣、洗漱、大小便控制及简单家务劳动。就读小学以后学习困难，学习成绩经常不及格或者留级，最终勉强完成小学的学业。

（二）中度，智商在35-49之间，在全部智力发育障碍中占10%，患者从幼年开始智力和运动发育都明显比正常儿童迟缓，语言发育差，表现为发音含糊不清，虽然能掌握日常生活用语，但词汇贫乏以致不能完整表达意思。计算能力为个位数加、减法的水平。不能适应普通小学的就读。

（三）重度，智商在20-34之间，在全部智力发育障碍中占3%-4%。患者在出生后即可出现明显的发育延迟，经过训练最终能学会简单语句，但不能进行有效语言交流。不会计数，不能在普通学校就读。可学会自己进食或简单的生活习惯，但日常生活需人照料。常伴随显著的运动功能损害、身体畸形，并可出现癫痫、脑瘫等神经系统疾病。

（四）极重度，智商在20以下，在全部智力发育障碍中占1%~2%。完全没有语言能力，对危险不会躲避，不认识亲人及周围环境，毫无防御和自卫能力，以原始性的情绪，如哭闹、尖叫等表达需求。

生活不能自理，大小便失禁。完全依赖他人帮助才能生存。常合并严重神经系统发育障碍和躯体畸形。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作，突然间，下巴一阵剧痛，仿佛被重锤击中。我赶紧放下手头的事情，揉了揉下巴，但疼痛并没有减轻。接下来的两天，疼痛逐渐蔓延到门牙下面的几颗牙齿，那种感觉就像有人在用锤子不停地敲打我的牙齿。

焦虑之下，我决定通过网络寻求帮助。我选择了河南新乡市的口腔综合科医生进行线上问诊。医生首先询问了我疼痛的时间、睡眠情况以及是否有外伤史。我如实地回答了医生的问题。医生又询问了夜间疼痛是否加重、冷热刺激是否加重等问题。根据我的描述，医生初步判断可能是化脓性牙髓炎。

医生建议我前往医院进行牙片检查，明确牙位。在明确了牙位后，医生告诉我需要进行根管治疗，也就是我们常说的抽神经。听到这个消息，我感到十分惊讶，因为我每年都会出现这样的疼痛，但从未想过需要如此治疗。

医生详细地解释了根管治疗的原理和过程，并告诉我，如果治疗得当，是可以根治的。听到这里，我心中的石头终于落地。医生还告诉我，单颗牙的根管治疗费用大约在五百到一千元左右，如果是医保范围内的费用会相应减少。

在医生的建议下，我还了解了一些关于止痛药和消炎药的知识。医生告诉我，如果疼痛剧烈，可以服用布洛芬或者双氯芬酸钠缓释片。此外，消炎药可以尝试头孢克肟、罗红霉素、甲硝唑、奥硝唑、阿奇霉素等。医生的专业知识和耐心解答让我深感安心。

通过这次线上问诊，我对互联网医院有了更深的认识。它不仅方便快捷，更重要的是，让我足不出户就能得到专业医生的诊断和建议。我为能够在河南新乡市找到这样一位优秀的口腔科医生而感到庆幸。

那是一个平凡的上午，我像往常一样坐在电脑前，开始了我的一天。突然，一个来自安徽马鞍山市的患者发来了消息，说他的口腔两侧表层出现了发白的情况。我立即回复了他，开始询问他的具体情况。

患者告诉我，这种情况已经有一两个月了，他并没有吃辣或者抽烟喝酒的习惯。我告诉他，这可能是因为上火导致的。他听到这里，有些疑惑地问我：“会一两个月上火吗？”我耐心地解释说，有时候上火的情况可能持续较长时间，但并没有什么不适的症状。

接下来，患者详细描述了他的口腔症状，包括口腔两侧黏膜变白，容易口干。我根据他的描述，考虑了几个可能的原因：黏膜角化、牙齿摩擦以及食物刺激等。我告诉他，可能需要用康复新液漱口，每天三次，并口服善存多种维生素片，每天一次。同时，我建议他清淡饮食，不要抽烟喝酒。

在交流过程中，我感受到了患者的担忧，他一直担心自己的病情。我尽量用轻松的语言安慰他，告诉他这只是初步的建议，如果需要进一步的治疗，请前往医院就诊。

整个问诊过程中，我深深感受到了作为一名医生的责任。虽然只是线上交流，但我仍然努力为患者提供专业的建议和关怀。我相信，通过我们的努力，患者会得到更好的治疗效果。

那是一个平凡的周五，我像往常一样去医院做了根管治疗。那天，医生告诉我，由于牙齿神经受损，需要进行根管治疗，并建议先放置失活剂，以便逐步消除神经疼痛。

然而，治疗后的第二天，我注意到牙齿周围的牙龈开始肿胀，疼痛也愈发明显。我有些担心，便在网上搜索相关信息，并联系了一位在线口腔医生。

医生询问了我的治疗情况，并耐心解释了两种情况：一种是放置失活剂，另一种是直接进行根管预备。他说，我这种情况应该是放置了失活剂，并建议我按照医生安排的时间复诊。

复诊前，医生还为我提供了止痛和消炎的建议，包括服用头孢克肟、罗红霉素等药物。这让我感到非常安心，因为我知道，无论病情如何变化，都有专业的医生为我提供帮助。

两周后，我如约复诊。医生检查了我的牙齿，确认一切都在控制范围内。我感慨万分，感谢这位医生在远程为我提供了专业的医疗服务，让我避免了不必要的担忧。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们带来了极大的便利。无论是节省时间，还是获得专业建议，都让我对未来的医疗方式充满期待。

那是一个平凡的周末，我，小张，因为一次偶然的上火经历，开始了与互联网医院的不解之缘。那天，我因为熬夜加班，口腔内的腮帮子意外地被自己的牙齿咬破了。虽然不疼，但每次一上火，那块被咬破的肉就会肿起来，让我倍感困扰。这个困扰一直持续了很长时间，但因为我总是忙于工作，也就没有太在意。

最近一次上火，我决定不再坐视不管，我上网搜索了相关信息，并找到了一家互联网医院。我添加了一位来自口腔综合科的医生为好友，开始了我的线上问诊之旅。

医生非常专业和耐心，他详细询问了我的症状和病史，并让我上传了口腔内的照片。尽管照片因为逆光而不够清晰，但医生仍然耐心地为我分析了情况。他告诉我，我的症状可能是由于智齿阻生引起的，并建议我使用康复新液含漱来促进愈合。

在医生的指导下，我开始了康复新液的疗程。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。渐渐地，那块肿起来的肉开始消肿，口腔内的不适感也减轻了。这个过程让我深刻体会到了互联网医院的优势，它让我在家就能享受到专业的医疗服务。

在治疗过程中，医生还提醒我，要尽量避免过酸、过烫、过辣、过硬的食物刺激，并避免局部反复舔磨、吸吮等刺激。这些细致的叮嘱让我倍感温暖，也让我更加信任这位医生。

经过一段时间的治疗，我的口腔问题终于得到了解决。我非常感谢这位医生，他不仅让我在家就能得到专业的治疗，还让我感受到了医者的仁心仁术。我相信，互联网医院的普及，将为更多像我这样的患者带来便利和希望。

那天，我满心忧虑地坐在了屏幕前，对面是一位来自河南漯河市的口腔综合科医生。我的牙齿问题一直困扰着我，从意外事故后的松动和炎症，到牙周炎的疑虑，我感到了前所未有的无助。

医生耐心地听我倾诉，详细询问了我的症状和过往的治疗经历。他告诉我，尽管我之前被误诊为牙周炎，但根据我的病情描述和牙片分析，很大可能性是外伤引起的根尖炎症。他详细解释了治疗方案，包括根管治疗的可能性，以及如果根尖炎症加重可能需要拔除种植牙的建议。

医生的专业知识和耐心让我感到安心。他不仅给我提供了治疗建议，还告诉我如何与当地医生沟通，以便他们能够更好地理解我的病情。他鼓励我不要放弃，尽管我在国外，但他会一直支持我。

在医生的指导下，我预约了当地的牙医，并按照他的建议进行了牙片检查。虽然我感到一些焦虑，但医生的专业和友好让我有了信心。我相信，在医生的协助下，我的牙齿问题终将得到解决。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。无论身在何处，只要有网络，就能得到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将受益于这种便捷的医疗服务。

今天是个阳光明媚的早晨，我坐在电脑前，鼓起勇气，点击了京东互联网医院。在此之前，我已经被灼口综合征困扰了很长时间，那种口腔内像被火烧的感觉让我痛苦不堪。医生***的热情问候让我感到一丝温暖，他耐心地询问了我的病情，并告诉我不要担心，他们会尽力帮助我。

在详细的病情描述后，医生***询问了我一些问题，比如症状持续了多久，是否确诊为灼口综合征等。我告诉他，我已经去医院看过，医生开了灭菌注射用水和维生素B12注射液，但效果并不明显。他听后，建议我可以尝试使用复方氯己定溶液或康复新液进行漱口。

当我询问具体用法时，医生***详细地告诉我每次使用10毫升，每天三次。他还在系统中创建了一个处方，并告诉我可以点击卡片直接预约药品。用药期间如有不适，要及时线下就诊。

由于医生***马上有台手术，他让我稍等一会儿回复。我理解医生的工作繁忙，耐心地等待着。终于，他回复了我，告诉我灼口综合征是一种较常见的口腔粘膜疾病，目前只能通过药物治疗、物理治疗以及心理治疗来缓解症状、稳定病情。他告诉我，虽然这个病无法彻底治愈，但部分患者会在5-7年后自然改善。

医生***的专业和耐心让我深感安慰。他不仅给我提供了治疗方案，还告诉我一些注意事项，比如注意休息、改善睡眠等。他的回复让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来充满了希望。

在这次线上问诊中，我感受到了京东互联网医院的专业和便捷。医生的专业素养让我对病情有了更深的理解，他们的耐心和细致让我感受到了温暖。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜疾病。

那天，阳光明媚，我像往常一样在电脑前忙碌着。突然，一阵疼痛从后槽牙传来，让我不由得皱起了眉头。心想，这牙疼真是让人头疼。于是，我决定试试线上问诊，看看能不能找到一些缓解的方法。

通过互联网医院，我联系到了一位口腔综合科的医生。医生非常耐心，详细询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续时间以及是否有其他不适感。我如实回答后，医生根据我的描述，初步判断是后槽牙的牙龈发炎及增生。

医生告诉我，这种情况可能是由于局部清洁卫生没有做好引起的炎症，也可能是因为很久以前疼过一次，没怎么注意。为了进一步确诊，医生建议我拍个全口片检查一下，看看是否那个位置存在阻生的智齿。

在医生的建议下，我购买了一些消炎药物和复方氯己定漱口水。医生还告诉我，可以配合奥硝唑口服，并且要特别注意口腔清洁卫生，避免熬夜。

在医生的指导下，我按时服药，并且按照医嘱进行口腔清洁。经过一段时间的治疗，我的后槽牙疼痛明显减轻，牙龈发炎及增生也得到了控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业建议、便捷的咨询方式以及人性化的服务，都让我对互联网医疗充满了信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样打开手机，准备处理一些日常事务。突然，一条来自京东互联网医院的推送信息吸引了我的注意。自从牙痛开始困扰我，我就一直想找个医生咨询一下。于是，我毫不犹豫地点击了这条信息，开始了我的线上问诊之旅。

我选择了口腔综合科的医生，向他们描述了我的病情。医生详细询问了我的疼痛情况，并要求我上传了最近的牙片。医生在看过牙片后，告诉我，我的牙齿已经有慢性牙髓炎的症状，虽然目前还没有完全穿髓，但考虑到我的病情，根管治疗可能是最佳选择。

在咨询过程中，医生耐心地解答了我所有的疑问，包括治疗方案的详细解释和可能的风险。我感到非常欣慰，因为医生不仅专业，而且非常关心患者的感受。

虽然我对根管治疗有些担忧，但医生的话让我重新审视了自己的选择。我意识到，与其让病情反复发作，不如早点治疗，以免带来更大的痛苦。于是，我决定接受医生的建议，尽快进行根管治疗。

从那以后，我更加信任线上问诊这种方式。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养让我感到安心。我相信，在互联网的助力下，医疗行业会越来越好，为更多患者带来福音。

那天，阳光明媚，我坐在家中，心情却有些沉重。牙齿的不适已经困扰我很久了，刷牙时牙龈出血，部分牙齿上出现了黑点，下门牙牙龈处有些灰色，下门牙背后似乎还有牙结石。我犹豫了很久，终于鼓起勇气，打开了电脑，拨通了那家知名的互联网医院的在线咨询。

接通的是一位和蔼可亲的口腔全科医生，他耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，牙结石可以通过洗牙来解决，同时，要注意好好刷牙，保持口腔卫生。他还提到，牙龈出血的问题也可以通过洗牙得到缓解，如果情况严重，可以配合使用一些药物。

医生还提醒我，洗牙的价格在公立医院大约在300到400元之间，而口腔诊所的价格可能有所不同。他强调，去正规医院洗牙是最安全的选择，不必担心诊所洗牙会带来的潜在问题。

在医生的指导下，我决定去公立医院洗牙。洗牙的过程很顺利，医生的专业和细心让我感到十分安心。洗牙后，医生还为我开了甲硝唑或者头孢类的药物，并推荐我使用云南白药牙膏或御草珍丁硼牙膏来维护口腔健康。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和专业。医生的耐心、细心和专业让我对口腔健康有了更深的认识，也让我对自己的口腔问题有了更加明确的解决方案。

感谢那位来自口腔综合科的医生，是他让我明白了口腔健康的重要性，也让我重新找回了笑容。

那天，阳光明媚，我像往常一样在手机上打开了京东互联网医院，等待着医生的专业指导。

医生您好，我是来自广东河源的***，最近我的舌头边缘一侧长了白色的东西，已经一个月了，不知道是什么，也不见好转。

医生仔细地询问了我的症状，并让我上传了清晰的图片。经过一番观察，医生告诉我，这个白色东西可能是由于牙齿摩擦导致的白色角化，并不是什么严重的问题。

医生还告诉我，我的舌苔有些发白，可能是身体有些寒气，建议我进行中医调理。同时，医生建议我将缺失的牙齿修复好，以减少对舌头的摩擦。

在医生的指导下，我开始进行中医调理，并去口腔综合科进行了牙齿修复。经过一段时间的治疗，我的舌头上的白色角化逐渐好转，舌苔也变得红润起来。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。感谢京东互联网医院，感谢那位***医生，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。