每年的1月5日至6日之间，太阳到达黄经285°时，为二十四节气中的小寒。小寒节气时虽阳气已动，但寒冷程度却胜似大寒。小寒的养生应以保暖防寒、预防寒邪侵体为主。

小寒节气后，气温实际会比大寒还要寒冷，养生应敛藏精气、固本扶元，且应以“防寒补肾”为主。在起居方面，最重要的就是保暖，特别是外出时，为防风大，应戴好帽子和口罩；另外，睡眠时间不宜超过夜里的9-11点，且适合早睡晚起，保证充足的睡眠时间。

进入小寒节气，也已进入数九寒天，而寒为阴邪，易伤人阳气，在饮食上应该以进补为主。冬日里万物敛藏，养生亦该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏，同时还应注重养肾防寒。对于小寒饮食进补，可多吃温养阳气的食物，如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、葡萄干、银耳等。小寒节气在饮食上还应注意减甘增苦，以补心助肺、调理肾脏。需要注意的是，小寒节气虽需温补，但切忌不宜进步过度，以免损伤体内元气。

俗话说“冬练三九”，小寒节气正是人们提高自身身体素质的大好时机，但是运动更应讲究方式方法。运动之前，应充分做好热身运动，让体内的血液流通和身上的肌肉有充足的时间适应，才能避免不必要的运动损伤。运动时间宜安排在太阳出来之后，若是在室外运动，还应佩戴好口罩，以防空中的浮沉、病菌进入呼吸道。运动强度不宜过强，以暖身或微微出汗为最佳，大量出汗会导致体内阳气的外泄，引起体内元气的损耗。运动时应注意衣物的适时增减，出汗后应解开衣扣，让体温慢慢下降，不宜直接脱掉外衣，以防寒气侵体引发疾病。

小寒节气时，气温通常最低，寒冷的空气对血管的刺激常会引发高血压、心脏病患者的病情加重，严重者可能还会出现中风急症，小寒节气应谨防心脑血管疾病的发病。小寒处于一年中最冷的三九天，通常也被认为阴邪最盛，而寒邪最易中伤肾阳，肾阳一伤，人通常会出现腰膝冷痛、易感风寒的现象，小寒时节应注重养肾。小寒时节寒风肆虐，经常被冷风吹，则易引发面瘫症，所以小寒过后出门在外，尤其是有风时，应戴好帽子和口罩，做好面部防寒。

小寒节气的药膳养生适合以温补为主，切忌油腻、辛辣的食物，并应以补气润燥为主，下面推荐两款小寒节气适合吃的药膳。

远志枣仁粥

用料：远志10克、酸枣仁10克、粳米50克

做法：先将远志、枣仁洗净，并将粳米淘两次；把粳米放入砂锅中，加适量清水后用大火煮沸，然后放入远志、酸枣仁，再改用文火煮至米烂粥稠即可。

功效：补益肝肾，养血安神

太子参炖鹌鹑

用料：鹌鹑肉250g、瘦猪肉100g、党参15g、淮山30g、桂圆肉10g、枸杞子15g、芡实10g

做法：将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净后切块备用；将党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净后，连同鹌鹑肉和瘦猪肉一同放入砂锅中，倒入适量清水，先用大火煮沸再改用文火炖煮1.5个小时，随后调入精盐即可。

功效：补五脏、益中气

红眼病患者选择热敷还是冷敷因发病的不同阶段而异。

病情急性期，则建议冷敷，病情恢复期，建议热敷。在红眼病急性期，建议进行冷敷。因为冷敷可以有效减轻眼部充血和炎症反应，缓解眼部肿胀和不适感，促进疾病的恢复。在红眼病好转后，可以适当地进行热敷。因为热敷有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适感，促进病情的康复。注意，患者也应在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水等。同时，要注意保持手部清洁，避免用手揉眼睛，以免加重感染。

总之，红眼病患者应根据病情的不同阶段采取适当的冷敷或热敷措施，并配合医生的治疗建议，以促进病情的康复。

介入治疗后可以生育，腺肌症介入治疗后能不能生育，肯定是有可能性，因为子宫还是完整存在，症状得到了控制，但是子宫正常的结构得到保留，受精卵还能够着床到子宫。

亚甲炎临床表现：

1. 早期
   • 起病一般较急，起病时（1-3 周）往往有上呼吸道感染病史
   • 乏力、全身不适、畏寒、发热、食欲不振
   • 出现甲状腺部位的疼痛，常向下颌、颈部、耳部或者枕部放射
   • 咀嚼或者吞咽时疼痛加重
   • 心慌、手抖、多汗、易饥等表现
   • 甲状腺轻度肿大，常出现结节，质地中等，有明显压痛
   • 可位于一侧，经过一定时间消失，以后又在另一侧出现
   • 甲状腺激素可高于正常，但甲状腺摄碘率明显降低
2. 中期
   • 甲状腺滤泡受到破坏，甲状腺激素耗竭以后
   • 甲状腺功能减退的临床表现
3. 恢复期
   • 甲状腺实质细胞逐渐修复，甲状腺激素的分泌逐渐恢复正常
   • 甲状腺肿及其结节逐渐消失

只有头部出汗，中医称之为头汗，通常是因为上身水液的通路受邪气影响出现了热像，或身体中段的水液通道有湿热，向上蒸头部所致，一般见于阳明胃热症或湿热症。

如果是出现于大病之后，或见于老年人气喘，并且出现额头大汗淋漓，那么大多是虚症。如果重病末期突然出现额头淋漓大汗，是属阴阳隔绝，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，如果没有其它症状，那么不属于疾病的表现。

按照中医的说法，出汗是一种排毒方式。人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康，如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转移到肾和肝上。

耳朵萎缩意味着年龄衰老、神经损伤、心血管疾病，应针对不同的病因，采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。

1.年龄衰老：随着年龄的逐渐衰老，皮下脂肪减少，皮肤组织会发生萎缩，但仅表现为轻度萎缩，属于正常现象，无需特殊处理。

2.神经损伤：可能是耳朵部位受到外伤，例如碰撞或挤压，导致局部神经发生损伤，耳朵会出现萎缩现象，也有可能会影响到听力。可在医生指导下服用营养神经和促进微循环药物治疗，例如银杏叶提取物片、甲钴胺片等。

3.心血管疾病：多见于高血压、心肌病等，可导致循环系统发生异常，出现耳鸣、耳部萎缩等症状。主要是针对原发疾病治疗，在医生指导下服用降压药物和营养心肌药物，例如呋塞米片、辅酶 Q10 片等。单凭耳朵萎缩症状不能判断具体原因，还需要结合病史特点以及其他检查结果，才能做出准确的判断，建议到医院就诊，明确原因。

在临床中小腿出现了水肿方面的问题，可以临时使用利尿剂，比如说呋塞米，或者是氢氯噻嗪，或者是螺内酯这一类的药物，有利尿方面的作用，对于小腿水肿效果还是比较好的。

但是小腿水肿的症状缓解以后还是应该完善一下相关的检查，找到小腿水肿的原因再药物对症处理，这样治疗才有效果的。一般情况下，需要完善一下心脏，肾脏方面的检查，排除这两方面有病变的可能性才行，还需要做下肢血管彩超，甲状腺方面的检查，因为这两方面有问题也有可能导致水肿症状的出现。所以说出现小腿水肿以后，相关的检查也是需要做的，而不能够盲目的服用药物。

在药物治疗的基础上，可以配合做下肢针灸推拿的治疗，针灸治疗对于小腿水肿症状的改善也是有效果的，减少站立行走时间，多休息，注意下肢的防风保暖。

视频简介

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 主任医师 白威

胃癌的检查方法如下：1、患者需要进行血液学的检查及其他相关检查，包括胸部的X线检查，它可以检查到肺是否转移。2、可进行CT检查。CT检查是通过计算机断层扫描的方式，作出患者体内是否有肿瘤转移的一个精细的检查，患者可能会要接受造影剂的注射，增强造影可以区分身体器官的异常部位。3、可进行超声内镜检查。医师可能会将一条细长的发光电子管内窥镜通过喉咙进入胃，在管道的远端有一个探测探头，可发出人类无法听到的声波。4、可进行腹腔镜检查。外科医生会在患者的腹部做一个小切口，然后把一条细长的带光源管子插入腹腔，取一些病变周围淋巴结或组织样本。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 放射科 主任医师 周意明

颈动脉硬化可以通过药物治疗手术方法来改善病情，具体的治疗方式需要根据病情的严重程度来制定。

第一、药物治疗。如果患者的颈动脉狭窄程度没有超过70%，并且也没有脑缺血的症状，可以在医生的指导下合理使用他汀类的药物，常见的药物主要包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，能够降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，同时使用降糖药控制血糖、降压药控制血脂，配合使用阿司匹林等抗血小板药物，控制颈动脉硬化的进展程度。

第二，手术治疗。如果患者的病情比较严重，颈动脉狭窄的程度已经超过70%，或者患者已经有脑缺血的症状，可以通过介入支架、内膜剥脱手术等方式进行治疗，对于疾病的恢复有很大的帮助。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地工作。突然，手机震动了一下，是一条来自京东互联网医院的咨询信息。我打开一看，是一位患者朋友发来的消息，她告诉我最近一段时间经常头疼、恶心呕吐，已经困扰了她很久。

我立刻回复了她的消息，询问了具体的情况，并建议她尽快去医院进行检查。几天后，她告诉我医生建议她做手术，因为右心声学造影提示卵园孔未闭。我告诉她，这种情况确实需要手术治疗。

她问我，是否可以过几个月再做手术。我考虑了一下，回复她建议尽早手术。她回复说：“好的，谢谢。”我告诉她：“不谢，这是我应该做的。”

紧接着，她问我这个手术是否是微创手术。我肯定地告诉她：“是的。”她听后也放心了许多。

与这位患者的交流让我深刻感受到了作为一名医生的责任和使命。在这个信息化的时代，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我们能够随时随地关注患者的健康。我也坚信，随着科技的发展，未来会有更多患者受益于互联网医院带来的便利。

那天，我拖着疲惫的身体走进了太原市的一家互联网医院，心中满是焦虑。因为最近总是感觉胸闷气短，我担心自己的心脏出了问题。通过与心血管内科医生的线上沟通，医生详细询问了我的症状，并让我上传了心脏CT的结果单。

医生很快就回复了，他耐心地解释了我的检查结果，并告诉我需要做一个冠脉造影来确定心脏的严重程度。我有些犹豫，因为之前一位医生建议我只做心脏CT，并且说我的症状还不到需要造影的程度。

医生告诉我，虽然CTA检查有误差，但冠脉造影是确诊冠心病的金标准。他询问了我是否有高血压、糖尿病、吸烟史，以及家族中是否有冠心病或支架植入史。我告诉他，我没有这些病史，也没有家族病史。

医生根据报告单评估了我的病情，认为冠心病诊断是明确的，并建议我再做一个造影，以进一步了解心脏的严重程度。我了解到，心脏造影虽然有一定的风险，但医生会严格控制，以减少对身体的伤害。

医生的话让我感到一丝安慰，他不仅专业，而且非常耐心，让我这个患者感到温暖。最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我不仅对自己的病情有了更深的了解，也对互联网医院的服务有了全新的认识。在这里，我可以方便快捷地咨询医生，及时了解自己的健康状况。

那天，我接到了一个电话，电话那头传来的是一个温柔的声音：“您好，我是***医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我告诉他，我最近做了一次体检，结果显示左心室高电压，我感到有些担心。医生详细询问了我的生活习惯，包括运动情况和血压状况。我告诉他，我经常运动，每天都会打两个小时左右的篮球。

随后，医生让我上传了心脏彩超报告，他仔细分析了报告后，建议我查个动态血压，以了解24小时血压负荷。他还询问了我之前是否有高血压的情况，我回答说没有，一切正常。

医生告诉我，我目前的状况不需要进行治疗，但要经常看血压。他还提到了肺动脉高压，建议我可以做一个右心室造影来测量。对于我担心的血压高低问题，医生解释说，如果已经变大了就很难改变，但如果血压低了，高电压和左房的大小可能会好转。

听到这里，我感到有些害怕，因为我那么小就有心脏上的疾病。医生安慰我说，如果已经变大了就很难改变，但如果血压低了，高电压和左房的大小可能会好转。他还建议我减少运动，等到下次再去医院做个检查。

在医生的指导下，我决定减少运动，并定期复查。他还提到了主动脉瓣反流的问题，告诉我目前不需要处理，但要规律复查，进行心脏彩超和心电图检查。

在这次咨询中，我被医生的专业知识和耐心深深打动。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还给予了我很大的心理支持。感谢***医生，让我对病情有了更深的了解，也更加坚定了我积极面对生活的信心。

那天，阳光透过窗户洒进房间，我正在家中悠闲地享受周末的宁静。突然，一阵头晕袭来，我的心慌意乱，仿佛整个世界都在旋转。我意识到，这可能是血压升高的征兆。于是，我决定利用互联网医院，寻求专业医生的帮助。

我选择了心血管内科的一位资深医生，通过线上问诊的方式，向医生详细描述了我的症状和日常情况。医生耐心地询问了我血压升高的时间、最高血压值、目前的用药情况以及血压控制范围，并对我的病情进行了初步评估。

医生告诉我，最近刚发现的血压高，且动态血压仍然偏高，这需要及时调整治疗方案。医生询问了我的血糖血脂情况，得知血糖正常，但血脂偏高。医生还询问了我是否有吸烟等不良习惯，我回答说没有。

在了解了这些信息后，医生为我开具了降压药处方，并告诉我需要长期服用。我虽然有些担忧，但医生的专业和耐心让我安心了许多。在医生的指导下，我开始了降压药的治疗。

随着时间的推移，我的血压逐渐稳定，头晕和心慌的症状也消失了。我感到非常庆幸，能够通过互联网医院得到专业医生的及时帮助。这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利，让优质医疗资源触手可及。

那是一个寒冷的冬日，我，一个普通的居民，不幸感染了新冠肺炎。当时，我的心脏受到了影响，检查结果显示有心肌缺血。这对我来说无疑是一个沉重的打击，我害怕、担忧，不知道接下来的日子会怎样。

幸运的是，我找到了一位温柔而专业的医生。他/她耐心地听我讲述病情，详细询问我的生活习惯，然后根据我的情况给出了治疗方案。在医生/的悉心照料下，我的病情逐渐好转，生活也逐渐恢复了正常。

然而，随着时间的推移，我发现自己总是没劲，一做事就会喘。医生/告诉我，这可能是因为新冠肺炎对心肺功能的影响，让我不必过于担心。随后，医生/为我开了一些中药，帮助我调理身体。

最近几天，我又遇到了新的困扰，肚子涨得难受。医生/告诉我，这可能与消化不良有关，建议我在药店买些香砂养胃丸，同时多喝水，多吃蔬菜水果，避免感冒和过度劳累。

在与医生/的交流中，我感受到了他/她专业的素养和温暖的关怀。他/她不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答我的疑问，让我感受到了家的温暖。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊在疫情期间发挥了巨大的作用。它不仅方便了我这样的患者，也为医生们提供了更多的机会，让他们能够更好地为患者服务。

那天，我如往常一样，在手机上打开了京东互联网医院，预约了一位心血管内科的专家进行线上咨询。专家在了解了我的基本信息后，耐心地询问了我的病情。

我告诉他，最近一段时间，我时常感到胸闷，有时甚至出现嗓子憋闷的感觉。专家听后，让我不要过于担心，他详细询问了我最近的生活习惯、饮食以及是否有其他不适。

专家告诉我，我的症状可能与植物神经功能紊乱有关，建议我保持良好的心态，适当进行放松和锻炼。他还告诉我，焦虑情绪可能导致这种情况，让我注意调节。

在咨询过程中，专家始终保持着温和的态度，让我感到很安心。他不仅解答了我的疑问，还为我提供了一些建议，让我对病情有了更深的了解。

此外，我还向专家咨询了一些关于新冠的问题。专家耐心地为我解答，告诉我关于新冠的检测方法以及可能出现的症状。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。专家的专业知识和耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识，也让我更加信任互联网医疗。

在结束咨询后，我感到心情舒畅，对未来的生活充满信心。我相信，在专家的指导下，我会尽快恢复健康。

那天，我像往常一样坐在电脑前，准备开始新的一天。突然，我感到一阵眩晕，眼前一片模糊。这已经不是我第一次感到身体不适了。我决定寻求帮助，于是打开了我的互联网医院账号。

我找到了一位心血管内科的医生，他耐心地询问了我的病情。他告诉我，虽然我的血压偏低，但并没有大碍。他推测我的症状可能与心理压力有关。

医生建议我适当放松，不要过度紧张。他还告诉我，如果我在学习或工作时感到注意力不集中，可以尝试做一些轻松的活动来转移注意力。此外，他还建议我注意饮食，多吃一些营养丰富的食物。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。我尝试了医生推荐的一些放松技巧，并且注意饮食。渐渐地，我的身体状况有了明显改善，精神状态也好了很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在医生的帮助下，我不仅得到了及时的治疗，还学会了如何更好地照顾自己。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的健康，过上更加美好的生活。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在我的小屋里。电话铃响，我接到了一个陌生号码，电话那头传来的是一个温柔的声音：“您好，我是京东互联网医院的医生，请问您是***吗？”我有些惊讶，原来是我之前在网上咨询过的一位医生。

我告诉医生我的病情，他耐心地听我说完，然后详细询问了我的症状和病史。我告诉他我最近反复肺炎，已经反复治疗多次，但病情总是反复。医生告诉我，我的病情很严重，需要马上入院治疗。

我告诉医生我担心的是治疗费用，他说：“您放心，我们会根据您的病情制定最合适的治疗方案，并且会尽最大努力控制治疗费用。”听到这里，我心中的大石终于落地了。

在接下来的日子里，医生为我制定了详细的治疗方案，包括利尿、抗感染等。他还告诉我，病情稳定后，我会接受室缺修复手术。虽然手术风险较大，但我对医生的专业和耐心充满了信心。

在治疗过程中，医生一直关注我的病情，耐心地解答我的疑问。他告诉我，心脏病引起的肺炎相对较难控制，但只要按时用药，病情是可以控制的。他还告诉我，治愈率很高，一次手术就可以痊愈。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显的好转。医生告诉我，可以等到体质好一些再做手术，这样安全性更能得到保证。我非常感激医生的专业和耐心，他给了我希望，让我重新看到了生活的阳光。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样在京东互联网医院上挂了一个心血管内科的号。自从感觉到左胳膊偶尔会有憋闷感，我就一直担心自己是不是心脏出了问题。

等待了不到十分钟，医生就接了我的视频。我向医生详细描述了我的症状，他耐心地听完后，告诉我可以排除结构性病变、心衰和心肌病，但为了更准确地诊断，他建议我做一下运动负荷试验。

由于当地医院没有这个项目，医生给我提供了一些保守治疗建议：控制体重、多运动、清淡饮食，并开了泮托拉唑来保护我的胃粘膜。

接下来的几天里，我按照医生的指导做了，但症状并没有明显改善。我开始担心是不是冠心病，于是再次咨询医生。医生告诉我，根据我的症状描述，消化道问题可能更大，但也不能完全排除冠心病或心绞痛，所以建议我完善运动负荷试验。

我又咨询了医生是否可以不做这个检查。医生告诉我，运动负荷试验是一个排除性检查，但我还是建议我去做。

在医生的建议下，我开始注意饮食，多吃高钾食物，如香蕉、橙子，并开始服用美托洛尔缓释片来控制心率。同时，我也在服用潘南金来补钾。

经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，但有时候还是会感到心慌、四肢无力。医生告诉我，这可能是低钾引起的，建议我抽血检查电解质。

在我向医生表达了我的担忧后，他安慰我说，这些都是小问题，让我放松心态。他还告诉我，心脏神经官能症需要时时关注症状变化，并注意休息。他还建议我进行放松训练，改善睡眠，多运动。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然我只是一个小小的患者，但他们始终关心我的健康，给我提供了最合适的治疗方案。

时间：2024年8月5日

人物：我，一位普通的家长，孩子16岁

事件：孩子偶尔头晕，血压偏高，寻求线上医生帮助

在一个阳光明媚的早晨，我像往常一样送孩子去上学。然而，孩子最近的状态让我有些担忧。他偶尔会感到头晕，昨天我帮他量了一下血压，高压145，低压90。我意识到这可能是高血压的征兆，于是决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

通过互联网医院，我预约了一位经验丰富的医生。医生详细询问了孩子的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，孩子的血压确实偏高，需要通过生活方式的改善和可能的药物治疗来控制。

医生还告诉我，要关注孩子的饮食和生活习惯，建议减少盐的摄入，戒烟限酒，增加运动，保证充足的睡眠。他还提醒我要定期监测孩子的血压，并根据血压的变化调整治疗方案。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了治疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。这让我对孩子的病情有了更清晰的认识，也让我更加有信心帮助孩子度过这个难关。

通过互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人会享受到这种便捷、高效的医疗服务。