1.根据皮损反应轻重的程度选择是否冰敷，若需要冰敷，常规冰敷时间为每次 15-30 分钟。

2.凡是有痂皮形成的皮损，痂皮一般会在 7-10 天自然脱落，一定不要！一定不要！一定不要！（重要的事情说三遍）用手抠搓。要不然很容易留色沉或者疤痕！

3. 治疗后有可能会出现水疱，小的水疱不需特殊处理，2-3 天就可以自行吸收了！如果水疱过大，请到就诊医院由您的主治医生来处理。尽量保持水泡的完整性，请不要人为弄破！水泡一旦破皮，七日内请不要沾水，请一定保持创面干燥。

4.防晒！防晒！防晒！夏季 SPF ≥30+，冬季 SPF15-20。涂防晒霜，戴防晒口罩，遮阳伞，您都可以去选择！

5.保湿补水！保湿补水！保湿补水！

您平时使用的护肤品及面膜，只要不含有激素及特殊成分，都可以使用！

6.若有明显的色素沉着，还是保湿补水防晒！但是！恢复的要久一点，别着急！别着急！别着急！

7.有的创面，结痂脱落后会有点发红，轻度的凸起或者凹陷，都是正常的反应！别担心！一个月左右就慢慢恢复了！

8.可以吃酱油吗？当然可以吃了！

 这些激光治疗后需要注意的事情，您都记住了吗？记住了吗？记住了吗？

本期话题：你的晒太阳方法正确吗？

 

更新时间：每周1、3、5

 

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

视频简介：

 

作者：北京医院 妇科 主任医师 张毅

 

宫颈炎患者在日常生活中应注意以下几个方面：

 

第一、患有宫颈炎，在这期间要积极的治疗炎症，注意治疗期间的个人卫生，采用适合自己的治疗方法，并按照医生的吩咐来进行治疗。

 

第二、对于慢性宫颈炎，要进行宫颈涂片检查，避免病情恶变，尤其是40岁以上的女性更要做涂片检查，像TCT、防癌涂片都要做。

 

第三、应该有正确的对待疾病的态度，不要因为患病而突然的意志消沉，不积极的治疗，也不要因为不良情绪，而使得免疫功能的下降，这样对自身是没有什么利处的。

 

第四、女性的宫颈炎患者，平时不能吃辛辣、刺激的，像炸鸡、洋葱、辣椒、牛肉、羊肉、狗肉等这些食物都属于热性的。宫颈炎的患者长期食用，会导致身体上火，很容易让病情加重。

 

第五、要定期检查，如果检查出是急性宫颈炎，一定要及时的接受治疗，性伴侣要一起接受治疗，这样可以避免造成二次感染，采用抗菌素的疗法，防止转变成慢性宫颈炎。在治疗期间要禁房事，月经期要停止用药。

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双眼皮补针看情况，一般起码要开一个小口口，肯定要开一个小口子的。

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尖锐湿疣是一种比较常见的性传播疾病，它的病原体是 HPV 病毒，也就是人乳头瘤病毒。

该病毒型号迄今为止发现有 200 多种亚型，其中感染人体外阴生殖器或肛周的有 40 多种型号。而与尖锐湿疣关系密切的主要有两种型号，就是 HPV6 和 HPV11。当然，这里指的关系密切并非是只有这两种病毒感染才导致尖锐湿疣，只是根据临床统计的概率来看，90%~95%的尖锐湿疣病例都与这两种病毒感染有关。

因此，HPV6 和 HPV11 是常见导致湿疣病变的型号。那么，很多人就想要知道，该病的主要传播途径有哪些？在这里，我们就给大家科普一下相关知识。

性接触传播

由于尖锐湿疣是性病，它的主要传播途径自然就是性接触传播，也就是性行为。特别是不洁性行为更是发生疾病的根源所在。比如，有婚外性行为或者多个性伴侣的情况，就容易感染上尖锐湿疣等性传播疾病。临床上绝大多数的尖锐湿疣患者也都是因为这个途径感染的。

间接感染

除了性接触传播以外，也有极少数人可能是因为使用了其他尖锐湿疣患者或者 HPV 病毒携带者用过的浴巾、毛巾、马桶等物品而引起的感染。这类患者可能是住在公共宿舍或者长期在外出差的，发生间接感染的几率会有所增加。根据《尖锐湿疣临床诊疗指南》2021 年版资料显示，有 10%的女性在没有性经历之前就感染了 HPV 病毒。这也从侧面表面了，HPV 病的传染途径不单只是性行为，的确存在其他途径感染的可能性，尽管这个可能性并不高。

垂直传播

另外，一些新生儿的喉部出现乳头瘤病，这可能是因为母亲孕期感染尖锐湿疣，在顺产时于产道感染宝宝的呼吸道，进而引起了新生儿的喉部病变。一般这种情况，建议是剖宫产来生产，避免发生幼儿感染的情况。

什么是疫苗？

疫苗能使身体做好准备以对抗感染性病原体，可预防某些严重或致命的感染,大幅减少了感染死亡人数(尤其是儿童)，也减少了因脊髓灰质炎等感染所导致的终生残疾。

疫苗通常为注射剂，也有鼻腔喷雾剂或口服制剂。疫苗接种也称为“免疫接种”。

有的疫苗接种 1 剂即可，有的则需接种≥2 剂。疫苗通常需要数周才开始起效。

为何应接种疫苗？

接种疫苗可预防自己和身边人患某些感染性疾病，也可防止患病者病情加重。

疫苗有何副作用？

一般无副作用，有时可引起：

• 注射部位发红、轻度肿胀或疼痛
• 轻度发热
• 轻度皮疹
• 头痛或身体酸痛

疫苗有时还可导致重度过敏等较严重的副作用，但极为少见。

何时接种哪些疫苗？

不同年龄段的人需接种不同疫苗：

• 婴儿和儿童通常需要接种疫苗来预防某些终生可能发生的感染，如针对麻疹、流行性腮腺炎、风疹和脊髓灰质炎的疫苗。
• ≥6 月龄的儿童和成人需要每年接种流感疫苗。部分成人还需接种针对最常见类型肺炎(一种肺部感染)的疫苗，有时还需接种在儿童期漏种的疫苗。
• 旅行者有时需要疫苗来预防目的地存在的感染。

疫苗会导致孤独症吗？

不会。科学家经过大量细致的研究后，未发现疫苗和孤独症有关联。多年前的一项研究称疫苗和孤独症相关，但被证明是错误的，已撤稿。

蛋类过敏怎么办？

这有时令人担心，因为某些类型的流感疫苗含少量蛋类成分，但含量很少，不会造成过敏反应。故蛋类过敏者仍应接种流感疫苗。

 

*本文章转载于雅培医学营养公众号，版权均归原机构或原作者所有，本文转载内容仅供大家学习和分享，切勿作为商业目的使用。

误区 1：勤奋洗脸，清洁产品不换季

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

误区 2：每星期去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做 1 次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月 1 次。

误区 3：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

误区 4：频繁喷矿泉喷雾

补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。

虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干――湿――干的恶性循环。

误区 5：天天敷面膜

面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约 15―20 分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。

误区 6：迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。

误区 7：油性、“痘痘族”不用保湿

“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。

误区 8：疏忽防晒

冬天阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用 SPF(防晒指数)15―SPF30 的产品就足够了。

那是一个普通的周末，我的宝宝突然开始出现不适。当时，我心中充满了忧虑和不安。宝宝一直是个健康的孩子，但这次的病情让我感到无比担心。

周一，我带着宝宝去了附近的医院。医生仔细检查了宝宝的情况，告诉我宝宝可能患上了手足口病。听到这个消息，我心中一阵紧张，但医生安慰我说，手足口病是常见的儿童疾病，只要及时治疗，一般不会有太大问题。

医生给我开了一些药物，并告诉我如何照顾宝宝。尽管如此，我还是感到有些焦虑。宝宝发烧的时候，我每隔几个小时就给他喂布洛芬，但体温总是不稳定。宝宝的身上和嘴里都长满了疱疹，看着他难受的样子，我心疼不已。

在治疗过程中，我经常通过互联网医院向医生咨询宝宝的情况。医生总是耐心地回复我的问题，给我提供了很多有用的建议。他们告诉我，宝宝的症状虽然严重，但只要按时服药、保持良好的休息，病情应该会逐渐好转。

宝宝的治疗过程并不容易，但他最终战胜了病魔。看着宝宝恢复健康，我心中的石头终于落地。这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊在现代社会中的重要性。它不仅方便了患者，也减轻了医生的负担，让我们能够更好地照顾家人。

那天，阳光正好，我带着对未来的迷茫和一丝不安，走进了这家名为***的互联网医院。我的孩子，一个活泼可爱的小家伙，最近总是抱怨这里不舒服那里痒痒，而且个头长得也不像其他同龄孩子那么快。我担心他是不是有什么健康问题，于是决定通过线上问诊寻求帮助。

医生***非常耐心地听我讲述了孩子的症状和生长情况，他详细询问了孩子的饮食和生活习惯，并仔细查看了过敏源和IGE的血液报告。他告诉我，过敏原的检查结果只能作为参考，要结合生活中的具体情况来分析。孩子的身高体重虽然偏低，但并未达到严重生长发育落后的程度，这与遗传和出生情况都有关系。

医生还推荐了一款适合孩子水解短肽的奶粉，高能量易吸收，胃肠道负担小，非常适合牛奶轻度过敏的孩子。同时，医生也提醒我，家里不要养宠物，其他牛羊肉和虾如果以前没事，还是可以继续给孩子吃。至于蛋白，医生说再观察看看。

在询问我是否需要打生长激素时，医生告诉我，一般最早4岁开始治疗，孩子现在还小，可以先观察一下。虽然我心中有些许遗憾，但我也明白医生的这番建议是出自对孩子的关爱和对医学知识的尊重。

通过这次线上问诊，我不仅对孩子的病情有了更深入的了解，也更加信任和尊重医生的专业判断。我相信，在医生的专业指导下，我的孩子一定会健康成长，迎接美好的未来。

那是一个普通的周末，阳光明媚，我带着12岁的女儿小芳去公园散步。小芳突然问我：“妈妈，我最近来例假了，是不是长大了？”我心中一紧，因为我知道这可能是孩子早熟的迹象。

我立刻想到了互联网医院，我想通过线上问诊的方式来咨询一下医生。于是，我打开了手机上的互联网医院应用，选择了小儿内科，等待着医生的回复。

很快，医生就给我回了消息，询问了小芳的具体情况。我详细地描述了小芳的症状，包括来例假的时间、是否有不适感等。医生告诉我，来例假是女孩子正常的生理现象，但孩子这么小就来了例假，可能是早熟的表现。

医生建议我带小芳去医院做一下检查，看看孩子的生长发育是否正常。我立刻答应了，并预约了下周的儿童生长发育科室的检查。

检查结果显示，小芳的骨龄比实际年龄大了一岁，医生建议我们给孩子注射抑制剂来控制早熟。但是，考虑到注射抑制剂的副作用和费用问题，我犹豫了。

医生告诉我，虽然来曲唑可以抑制月经，但是副作用很大，不建议用来控制月经。他建议我不要盲目听从别人的意见，而是应该带孩子去医院做全面的检查，找出个子矮的原因。

我听从了医生的建议，带着小芳去了儿童三甲医院。医生再次确认了小芳的情况，并告诉我，小芳的身高在正常范围内，但还有增长的空间。医生还告诉我，孩子的生长发育与营养、运动、睡眠等因素有关。

我意识到，我之前过于担心小芳的早熟，而忽视了孩子的整体健康状况。我决定改变自己的教育方式，注重培养小芳的健康生活习惯。

现在，小芳已经调整了作息时间，每天晚上都能按时睡觉。我们也开始注重饮食均衡，多运动，希望小芳能健康快乐地成长。

那个周末，宝宝突然发起了高烧，反复三天不退，我焦急万分。在朋友推荐下，我选择了线上问诊，找到了一位经验丰富的小儿内科医生。

医生非常耐心，详细询问了宝宝的病情，还让我拍下病历照片以便更准确地诊断。经过一番沟通，医生给出了治疗方案，包括雾化吸入、止咳药物和抗生素等。

治疗过程中，医生多次与我联系，询问宝宝的情况，并调整治疗方案。虽然治疗过程有些波折，但宝宝的病情最终得到了控制。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业和耐心更是让我对互联网医疗充满信心。

那天，孩子突然发烧，最高温度达到了38.7℃，我们立刻采取了紧急措施，并且在家中进行了自我隔离。虽然孩子没有出现咳嗽，但鼻塞和肚子痛成了他最大的困扰。在京东互联网医院，我们遇到了一位非常专业的医生***。她耐心地询问了孩子的吃喝排便情况，以及目前的用药情况，然后详细地记录下来。

医生***的沟通方式非常温和，她不仅详细询问了病情，还细心地为我解答了心中的疑惑。她告诉我，孩子的新冠二阳和肚子痛可能是由于病毒感染导致的肠胃不适。她建议我继续观察孩子的病情，并告知我如果肚子痛加剧，应及时就医。

在医生***的建议下，我给孩子暂停了布洛芬，并开始服用她推荐的药物。她还提醒我要注意孩子的饮食，避免油腻和辛辣食物。孩子的情况逐渐好转，肚子痛的频率减少了，而且鼻塞也有所改善。

在这次线上问诊中，医生***的专业素养和人文关怀给我留下了深刻的印象。她不仅关注孩子的病情，还关心我们的心理状态，让我们感到非常温暖。我相信，在医生***的帮助下，孩子会很快康复。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在家门口就能享受到专业医生的服务，不仅节省了时间和精力，还降低了感染风险。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的家庭受益。

那天，我带着刚满三个月的宝宝，带着一丝忐忑的心情，通过互联网医院预约了小儿内科的***医生。我们生活在繁忙的天津和平区，宝宝的健康是我们最大的牵挂。

在咨询中，我详细描述了宝宝的情况，提到了早产儿的特点和目前所使用的奶粉——雀巢超启能恩。我提到了朋友推荐的佳贝艾特奶粉，希望了解哪种更接近母乳，营养成分更高。

***医生耐心地听我讲述，并没有立即给出答案，而是先询问了我宝宝的体重增长情况、身体状况以及是否有过敏等情况。当我知道宝宝体重稳定增长，身体状况良好时，***医生微笑着告诉我，不追赶体重，宝宝正常长大就可以了。她还提到，她考虑到宝宝是早产儿，母乳自然退去后，她建议我寻找一款接近母乳营养价值高一点的奶粉。

对于我的疑问，***医生解释说，奶粉的基本原料都是牛奶，而配方奶粉是根据婴儿身体的需要，在牛奶的基础上添加了维生素、矿物质、微量元素等营养元素。不同的奶粉品牌，成分会有所偏重。她建议我根据宝宝的具体情况选择合适的奶粉。

在咨询的最后，我还询问了益生菌的种类以及三个月宝宝需要补充的微量元素。***医生耐心地为我解答，让我对宝宝的喂养有了更清晰的认识。

通过这次线上问诊，我深深感受到了***医生的细心和专业。虽然我们从未见过面，但她的专业建议让我对宝宝的成长充满了信心。我相信，在***医生的指导下，我的宝宝一定会健康快乐地成长。

那天，我抱着刚满一岁十个月的宝宝，满怀忧虑地来到了网上咨询一位医生。孩子最近消瘦了不少，体重只有22斤不到，这让我非常担心。医生在详细询问了孩子的饮食和生活习惯后，建议我给孩子服用一种药物来治疗可能的寄生虫感染。虽然我对这种药物的效果有些疑问，但医生耐心地解释了药物的副作用非常少，让我放心了许多。

医生还告诉我，虽然我们现在的卫生条件很好，但孩子以前总是喜欢捡起地上的东西吃，这可能导致了寄生虫感染。我听了医生的话，觉得很有道理，也感到非常庆幸能及时得到专业的指导。

在与医生的交流中，我深深感受到了医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还提醒我注意孩子的饮食卫生，让我对孩子未来的健康充满了信心。虽然这次咨询是在网上进行的，但医生的专业知识和人文关怀让我感到非常温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。无论是在任何时间，只要需要，我都可以方便地得到专业的医疗建议。我相信，随着互联网技术的不断发展，线上问诊将会为更多的人带来健康和便利。

那天，阳光明媚，我带着宝宝来到了京东互联网医院的小儿内科。宝宝已经咳嗽好几天了，我心里满是焦虑。

医生***非常耐心地询问了宝宝的病情，他温和的声音让我感到一丝安慰。他告诉我，宝宝可能是患上了支气管肺炎。

接下来的日子里，我按照医生的指导，给宝宝输了液，并且继续用药。虽然宝宝的症状有所缓解，但流鼻涕和咳嗽的问题还是一直困扰着我们。

医生***一直关注着宝宝的病情，他通过线上问诊的方式，与我保持着密切的联系。他告诉我，宝宝的病情已经稳定，但止咳和流涕的问题需要进一步治疗。

于是，我按照医生的医嘱，给宝宝换了一种止咳药物，并且开始使用海盐水清理宝宝的鼻腔。医生还提醒我，要注意保持室内温度和湿度，避免宝宝再次受凉。

在医生的指导下，宝宝的病情逐渐好转。虽然治疗的过程有些漫长，但我对医生***的专业和耐心充满了感激。

现在，宝宝已经康复了，我真心感谢京东互联网医院的医生们，是他们让宝宝在远程医疗中得到了及时、专业的治疗。

那天，孩子突然发起了高烧，烧到了38.9度。我慌了神，赶紧给孩子喂了美林，不一会儿烧就退了。但今天再去医院检查，医生说孩子的喉咙有点红，血液检查显示是细菌感染，于是开了豉翘清热颗粒和克洛己新干混悬剂。医生还建议我老公去做个核酸检测，结果他真的测出了阳性。

孩子下午又发烧了，38.2度。我犹豫着要不要给孩子吃奥司他韦，但又不知道该怎么做决定。

我向医生咨询了这个问题，医生告诉我，既然已经吃了豉翘清热颗粒和克洛己新干混悬剂，暂时不需要再加奥司他韦。医生还告诉我，他开的这些药都是根据孩子的情况精心挑选的，让我放心。

我听了医生的话，心里踏实了许多。孩子烧退了，但食欲不佳，我慢慢来。

这次的线上问诊让我深刻体会到了医生的专业和负责。虽然只是线上交流，但医生的专业建议让我感到非常安心。我也感激医生在问诊记录中提到的，他们的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我更加明白，线上问诊虽然方便，但医院就诊仍是首选。

那天，阳光明媚，但我的心却笼罩在疫情的阴霾中。我的孩子，一个年仅九个月大的宝宝，不幸被爷爷传染了新冠病毒。面对突如其来的困境，我感到无比焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。医生***的温暖和耐心让我倍感安慰。他详细询问了宝宝的症状，并给出了专业的建议。‘新冠应该是，对症退热就行’，他告诉我。虽然这句话简单，却让我心中的石头落地。

随着宝宝病情的发展，他开始出现鼻塞和发热的症状。我再次向医生***咨询，他建议‘积极清理鼻腔多喝水’。我按照他的建议，为孩子清理鼻腔，并不断给他喝水，孩子的症状得到了缓解。

然而，病情并没有那么简单。宝宝开始出现睡眠不安、呼吸重的情况。我再次向医生***求助，他告诉我没有呼吸困难就行。在接下来的几天里，宝宝时而发热，时而退烧，我焦虑得无法入睡。

宝宝第三天发热时，我更加紧张了。‘蓬妈妈今天第三天了 好崩溃啊’我向医生***倾诉。他耐心地安慰我，告诉我‘美林间隔六小时’。我按照他的建议，给宝宝喂了美林，宝宝的体温终于稳定下来。

在这段时间里，医生***的关心和鼓励让我倍感温暖。他不仅是孩子的医生，更是我们的朋友。他的专业和耐心，让我对线上问诊有了全新的认识。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊’，医生的这句话让我明白了线上问诊的局限性。但我仍然感激医生***的付出，是他让我在孩子生病的时候，感受到了医患之间的温情。