痔疮患者不建议喝凉水。

痔疮患者在饮食上要注意:

• 宜吃易消化的食物；
• 要多吃高纤维素性的食物；
• 要多吃润肠通便的食物，比较常见的有芹菜、卷心菜、洋白菜等叶类蔬菜。

禁食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、花椒、生姜、葱姜蒜等。

同时要多喝水，多喝水有利于排便。但是喝水最好是以温水、温开水为主，凉水有时会刺激肠道引起溃疡。所以建议痔疮患者多喝温开水，不建议喝凉水。

痛经可以用以下方式缓解

1. 艾 草泡脚

烧好水后放入适量艾草，温度控制在 40 度左右就可以用来泡脚，可以每天都坚持泡，泡脚对身体和睡眠都有好处。在经期来的前几天就用艾草泡 脚，效果不错，不但可以缓解疼痛，还可以散寒。坚持艾草泡脚，可以温经通络。如果出现放屁的情况，在泡脚前和泡脚后，可以喝点温水排毒。

2. 热敷

用热水袋敷，也可以用暖宫宝敷，效果还是很好的，在屋里的时候热敷，上课或者出去的时候会有点不方便，夏天用它不能出太多汗。冬天用着效果更好。大家可以尝试。

以前说颈椎病，一般都是中老年人才会得的病，现在却因为低头族的盛行，不少年轻人都没逃过颈椎病的困扰。

冯先生每天面对电脑工作的时间很长，下班后又喜欢玩手游，可以说工作时电脑不离手，下班时手机不离手。长时间不正确的姿势，让冯先生很早就被颈椎病困扰，使得他周末经常到医院的针灸推拿科进行治疗，缓解自己颈部的疼痛。

其实，很多人颈部的不适，不一定就是颈椎病，也可能只是颈部肌肉的劳损引起的拉伤，自行缓解也是可能的。但是长时间的肌肉劳损，恢复起来就会越来越不容易，单纯的休息可能还不行，只能通过针灸等方式来减轻疼痛感。

颈椎病为什么多数是中老年人？

因为人年纪大了，容易出现颈椎间盘的退行性变。椎间盘一退变，椎骨间的联动就容易消失，稳定性就不足，关节囊、韧带等都会出现问题，最后就会压迫脊髓、神经和血管，这就是颈椎病出现的一个很重要的原因。

另外，年轻人长期的慢性损伤，会让颈椎退变到不属于他这个年纪的变化程度。也就是说，提前出现了退变的过程。至于先天性的原因，会导致哪怕退行性变程度不重，也会出现压迫症状的情况。

有些人心大，以为颈椎病都能用非手术的方式治疗。但事实上并不这样，因为像神经根性的疼痛，特别剧烈的话，牵引、理疗等非手术治疗的止痛效果也不能解决问题，此时就需要进行手术治疗。对于年轻人，劳逸结合才是正确的生活态度。

第一，控制饮食，改善生活习惯，饮食上应以清淡为主，禁食辛辣刺激性食物，禁烟酒，禁熬夜，多吃蔬菜和水果，多吃高纤维素性食物，禁吃油炸、油煎食物。

第二，使用痔疮膏、痔疮栓消炎、消肿、活血化瘀，比较常见的有马应龙痔疮膏、肛泰软膏及痔疮栓等药物，效果比较明显。

第三，若出现感染或有炎症，可口服抗生素。

第四，每次大便后用温水清洗肛门，保证肛门周围的干、洁，同时可以用高锰酸钾原液配成五千分之一，或使用中草药汤剂进行熏洗坐浴，有利于促进血液循环，促进痔核消肿。

初发病时，通常渐觉下肢无力，摇摆步态（鸭步），容易跌倒。上楼梯以及蹲起困难为本病早期症候之一。由于大腿伸肌力弱，，无力支撑躯干，必须一手扶楼梯的栏杆，另一首按压大腿，以助膝髋关节伸直。患儿自仰卧位至直立位的动作为本病的主要特征之一。先翻身成仰卧位，次屈曲膝关节记髋关节，并用手支起躯干成俯跪位，然后以双手及双腿共同支持躯干，再用手按压膝部以辅助股四头肌力量的不足，如是身体呈深鞠躬位。以后将支持膝部的两手，逐渐沿大腿前方上移，以助伸直躯干，最后达于直立位置。上诉动作成为 Cower 征，极少见于其他病，几为本病的特殊征象，偶可在多发性肌炎病例中亦可见到。

本病的一些患儿可有智力低下。多数患儿有心肌病，心脏扩大。晚期患儿因呼吸肌受累导致进行性肺功能下降，通气障碍。疾病初期腱反射存在，以后减弱，终至消失。无肌纤维性颤动，全身知觉及括约肌正常。

病情逐渐进行，于 5-10 年内日趋严重。并发肺炎等感染时更属危险。最终平均年龄 18 岁死亡。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤性病科 副主任医师 李娅娣

阴囊湿疹，在中医又讲绣球风或肾囊风，是男性常见的性器官的皮肤病，是指阴囊的瘙痒，皮肤出现各种皮疹，阴囊湿疹容易反复发作，有的时候夜间会影响睡眠，一般认为该病是与变态反应有关的过敏性的皮肤病，比如摄入致敏的食物，或者是病灶感染，或者接触油漆、肥皂，外用的一些刺激物，或者说容易致敏的物质，导致阴囊出现皮疹、瘙痒，各个年龄段都可以发病。以青壮年发作最多，夏季发病率比较高。

阴囊湿疹的常见表现是瘙痒，皮疹呈多形性的改变，就是皮疹有可以平的红的或者是有鼓起来的长小疙瘩的，一些皮肤表现，容易反复发作，形成一些慢性的病程，常常会瘙痒，不适当刺激，会导致它的病症加重，或者是继发感染。阴囊湿疹，总而言之，是男性生殖器部位的一个过敏性的皮肤病。

肾结石的现行治疗。

 

1）.一般治疗

 

（1）大量饮水 较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。

 

（2）调整饮食 饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿患者应限制钙摄入。低盐饮食，控制钠摄入。高尿酸者要吃低嘌呤饮食，避免吃动物内脏，少食鱼和咖啡等。

 

（3）去除诱因 对于病理性因素所导致的尿路结石，还应积极治疗原发病。积极治疗形成结石的原因，防止结石形成和复发。

 

2）.对症治疗

 

（1）解痉止痛 M 型胆碱受体阻断剂，可以松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛，。肌肉注射黄体酮可以抑制平滑肌的收缩而缓解痉挛，对止痛和排石有一定的疗效；钙离子阻滞剂硝苯地平，对缓解肾绞痛有一定的作用；α受体阻滞剂在缓解输尿管平滑肌痉挛，治疗肾绞痛中具有一定的效果。

 

（2）控制感染 结石引起的尿路梗阻时容易发生感染，感染尿内常形成磷酸镁铵结石，这种恶性循环使病情加重。除积极取出结石解除梗阻外，应使用抗生素控制或预防尿路感染。

 

（3）消除血尿 明显肉眼血尿时可用羟基苄胺或氨甲环酸。

 

3）.按不同成分和病因治疗

 

（1）高钙尿 ①原发性高钙尿 可使用噻嗪类药和枸橼酸钾，吸收性高钙尿除噻嗪类药、枸橼酸钾外，不能耐受该类药物的需用磷酸纤维素钠，有血磷降低者需改用正磷酸盐。②高钙血症 积极治疗伴随疾病，当发生高钙血症危象时，需紧急治疗。首先使用生理盐水尽快扩容，使用袢利尿剂呋塞米等增加尿钙排泄；二磷酸盐是主要的治疗高钙血症药物，可以有效抑制破骨细胞活性，减少骨重吸收。患者有原发性甲状旁腺功能亢进并伴有症状性高钙血症或无症状性肾结石时，首选手术切除甲状旁腺。当患者有症状性或梗阻性肾结石，在无高钙血症危象时，首先处理结石。

 

（2）肾小管酸中毒 主要使用碱性药物减慢结石生长和新发结石形成，纠正代谢失调。

 

（3）高草酸尿 原发性高草酸尿治疗较困难，可试用维生素 B6，从小剂量开始，随效果减退而不断加量，同时大量饮水，限制富含草酸的食物，可使尿液的草酸水平降至正常。

 

（4）高尿酸尿 低嘌呤食物、大量饮水可降低尿内尿酸的浓度。

 

（5）高胱氨酸尿 适当限制蛋白质饮食，使用降低胱氨酸的硫醇类药物加以治疗。

 

（6）感染石 根据患者情况将结石取出，选择适宜的抗生素控制尿路感染。

 

4）.外科治疗

 

疼痛不能被药物缓解或结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施。其中包括：

 

①体外冲击波碎石（ESWL）治疗。

 

②输尿管内放置支架，还可以配合 ESWL 治疗。

 

③经输尿管镜碎石取石术。

 

④经皮肾镜碎石术。

 

⑤腹腔镜切开取石术。

 

5）.急症处理

 

肾绞痛和感染应立即处理。感染应及时应用抗生素，必要时可行肾穿刺引流。肾绞痛可应用抗胆碱、黄体酮类、钙通道阻断药物。必要时可注射哌替啶镇痛。双侧输尿管结石合并梗阻无尿患者，可考虑立即手术取石。

 

 

脑脊液常规是检查脑脊液的蛋白、细胞数、糖、氯化物和细胞学分类，对疾病的诊断具有一定的意义。

如果在脑膜炎时，可能会出现脑脊液蛋白和细胞增高，病毒性脑膜炎会出现淋巴细胞增多，细菌性脑膜炎则会出现多型细胞增多，伴有糖和氯化物的下降，癌细胞膜炎可以找到异形细胞。

对于诊断不明确的患者，可以进行腰穿脑脊液检查，进一步明确病因，以便采取有效的治疗措施进行治疗，以利于病情的恢复。

脑脊液检查需要进行腰椎穿刺，作为患者应积极配合医师的操作，腰穿结束后应去枕平卧 6 小时，不可过快起身。

总结了如下几点：

• 第一点：肛周脓肿术后坚持每天换药一到两次。
• 第二点：换药的过程中，尽量的减少脓液的分泌物，有必要的时候，我们必须在脓腔或者是创面进行这个脓液的清理或者清创。
• 第三点：
  1. 清创就创面脓液清理干净以后，我们可以考虑用这个凡士林油纱条，或者中药制成的油砂条进行放置引流，但是引流条尽量放到脓腔的顶部，以利于脓液的吞创引流。
  2. 创面再放置引流条时，要尽量防止这个皮源发生这个粘连，必要的时候可以进行皮源的修剪，就可以预防假性愈合的这个情况发生。

       膝骨性关节炎常见于 55 岁以上的患者，特别是肥胖和有肥胖遗传倾向的患者。

       常见的症状为活动不畅或打软腿。初期隐匿起病和周期性疼痛多见。 

         随着病情发展，患者都会有负重后疼痛加重或更多持续性疼痛。当演变为严重膝骨性关节炎时，在休息期间也会出现疼痛，甚至会从睡眠中痛醒。患者会出现比较严重的膝内翻，表现为 O 型腿。膝骨性关节炎常见的症状表现是膝盖会出现疼痛，随着病情的加重，疼痛感会越来越强，另外患者还会出现膝关节僵硬、肿胀、肌肉无力，关节变形变等症状表现。疾病严重时，膝关节正常的活动也会受到限制。

今天是个晴朗的周末，我像往常一样坐在电脑前，处理完手头的工作后，想起了最近一直困扰我的“上火”问题。于是，我决定尝试一下线上问诊，这种便捷的方式让我感到既新鲜又好奇。

在京东互联网医院平台上，我顺利地找到了一位经验丰富的中医神经内科医生。医生***在了解了我的症状后，耐心地询问了我的生活习惯和饮食习惯，然后给出了专业的建议。

医生***告诉我，我的上火问题可能与日常饮食和生活压力有关，建议我调整饮食结构，多吃清淡食物，适当运动，并保持良好的作息。此外，医生还为我开具了中药处方，并推荐我去清之元店铺或久道源店铺购买。

拿到药方后，我按照医生的指示去清之元店铺购买了所需的药材。在等待取药的过程中，我不禁想起了医生***的耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，让我感受到了医者仁心。

经过一段时间的调理，我的上火问题果然得到了明显改善。这让我更加坚信，线上问诊不仅方便快捷，而且能够得到专业、贴心的医疗服务。

医生***的服务让我深感满意，也让我对互联网医院有了更深的认识。我相信，随着互联网技术的不断发展，线上问诊将会成为未来医疗行业的重要趋势。

那天，我走在上班的路上，突然感觉一阵天旋地转，几乎站不稳。幸运的是，大概一分钟后，头晕的症状就消失了。但是，从那天起，我发现自己一直很困，白天工作效率也大打折扣。于是，我决定通过网络，寻求一位专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，找到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的既往病史和过敏史，得知我之前患有过敏性皮炎和湿疹，并且最近刚刚停用了泼尼松。

医生详细询问了我用药的情况，了解到我是逐步减少剂量，直到完全停药。他还提醒我，激素停药可能会引起体位性低血压等不适。在得知我的血压正常后，他建议我多休息、多喝水、补充维生素C，并建议我做颈部血管彩超和经颅多普勒检查。

在进一步的交流中，我告诉医生，我最近晚上做梦很多，第二天都能记得梦的内容。医生告诉我，这可能是因为睡眠质量不好，建议我改变睡眠习惯，并减少白天使用电脑和手机的时间。

医生还提醒我，我体质敏感，容易过敏，需要更加注意自己的生活习惯，加强锻炼，增强体质。我非常感激医生的专业和耐心，他不仅给我提供了详细的诊断和建议，还给了我很多实用的生活建议。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我足不出户就能得到专业医生的诊断和建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有越来越多的患者受益。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在我的房间里。父亲躺在床上的身影显得格外脆弱。自从他被诊断出肺癌晚期，他的精神状态一直不稳定，尤其是最近一周，他总是静下来就焦虑，心里忐忑不安，总感觉热流搅动，闭上眼睛就会觉得他随时会死，会冒出很多跟他相关的事情。我看着他的样子，心里既难过又无能为力。

一天，我鼓起勇气，拨打了京东互联网医院的心理咨询热线。电话那头，一位温柔的声音安慰我：“别担心，我会尽力帮助您的父亲。”这位医生在了解父亲的病情后，耐心地询问了他的症状，并给出了专业的建议。

医生告诉我，父亲的情况主要是担心、焦虑引起的心脾两虚。他建议我给父亲服用一些中药来调理，比如归脾合剂和乌灵胶囊。他解释说，归脾合剂可以暖胃安神，而乌灵胶囊则有助于调节心情。虽然我有些犹豫，但看到父亲每天都能稍微安心一些，我知道这是正确的选择。

在接下来的日子里，我按照医生的建议给父亲用药。虽然父亲还是会有焦虑的时候，但他的情绪明显比以前稳定了许多。我能感觉到他的身体和精神都在慢慢恢复。

这段经历让我深刻体会到，即使在互联网时代，远程医疗也能为患者提供及时有效的帮助。京东互联网医院的医生们，用他们的专业知识和耐心，为患者和家属带来了希望和安慰。

那是一个周末的下午，我坐在书房里，备考考研的紧张感让我有些难以入眠。眼看着夜幕降临，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。我知道，这是长时间用脑和压力导致的失眠问题。

第二天，我决定试试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位中医神经内科的专家。他听了我的描述后，告诉我，安神补脑液虽然有一定的镇静作用，但可能并不适合我目前的失眠症状。

专家建议我尝试乙酰天麻素片，这是一种专门针对神经衰弱和失眠症状的中成药。他还详细解释了乙酰天麻素片的作用机理和服用方法，让我对这种药物有了更深入的了解。

在医生开具了处方后，我直接在京东互联网医院预约了药品。没过多久，药品就送到了我的手中。按照医生的指导，我开始服用乙酰天麻素片。渐渐地，我发现我的睡眠质量开始有所改善，白天精神也更加饱满。

在此期间，我始终保持与医生的沟通，及时反馈我的病情变化。医生也根据我的反馈，调整了我的用药方案。这种便捷的线上问诊服务，让我感受到了医患之间的紧密联系。

终于，经过一段时间的治疗，我的失眠问题得到了很好的解决。我很感谢京东互联网医院提供的这种服务，让我在家门口就能享受到专业的医疗咨询和用药指导。

那是一个阳光明媚的午后，我拖着疲惫的身躯走进了医院。母亲因为常年卧床，血糖高，褥疮问题一直困扰着我们。在医生的建议下，我尝试给母亲服用石斛，希望能够提高她的免疫力。医生告诉我，石斛虽然有一定的滋阴清热生津的功效，但单用效果有限，建议复方用药。我感到一丝希望，但同时也充满了疑惑。

不久后，母亲因为感染褥疮住院。我带着担忧的心情，再次来到医院。医生详细询问了母亲的病情，并根据她的具体情况，建议让中医科会诊。在中医的指导下，我开始尝试为母亲准备代茶饮的小方，希望能够帮助她稳定血糖，提高免疫力。

这段时间，我频繁与医生沟通，询问母亲的病情。医生始终耐心地解答我的问题，给我提供了许多宝贵的建议。当我得知母亲可能感染新冠病毒时，医生立刻建议我使用奥司他韦胶囊，并告诉我中成药主要是对症治疗。听到这些，我感到十分安心。

然而，我仍然担心母亲的病情。在医生的鼓励下，我决定使用进口的抑制病毒药物——辉瑞。医生告诉我，如果肺里没有问题，就不需要使用这种药物。我虽然有些犹豫，但最终还是选择了相信医生。

在医生的指导下，我母亲的情况逐渐好转。我深知，这一切都离不开医生的专业和耐心。他们不仅为我母亲提供了有效的治疗方案，还给了我许多心理上的支持。在这段艰难的时期，我深深感受到了医生的品质和医德。

那天，阳光明媚，我像往常一样，在手机上点开了京东互联网医院。屏幕上，一位亲切的医生出现在了我的面前，他亲切地问我：“您好，我是您的医生，请问您今天有什么问题需要咨询？”

我告诉他，最近我一直入睡困难，经常整晚都感觉没睡着一样，白天也没怎么睡得着。医生耐心地询问了我一些情况，了解到我已经这样困扰了十天左右，以前虽然也易醒，但从未如此严重。

医生询问了我的生活状态，我告诉他，无缘无故会想一些不中用的事情，好像感觉不是我愿意想，是那些事情就在脑海中要出现。有时候会感到焦虑，但总体来说，我的身体并无大碍，体检也一切正常。

医生告诉我，我的睡眠问题初步考虑与焦虑、想事情多有关，另外，这个年龄段的体质也有一定影响。他建议我可以尝试开一些中药调理，比如逍遥丸、枣仁安神胶囊等，还可以服用一些西药，如酒石酸唑吡坦，睡前服用1片。

医生还告诉我，舌苔可以作为一个参考，他的观察显示我可能存在脾虚有湿的情况。我感到非常惊讶，没想到医生只通过舌苔就能看出我的身体状况。

在医生的指导下，我选择在药店购买中成药，西药则在医院开具。经过一段时间的调理，我的睡眠情况有了明显改善，白天也感觉精神多了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心，也让我对互联网医院有了新的认识。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了家的温暖。

2024年2月的一天，我因为工作忙碌，身体出现了一些不适，但实在不方便前往医院。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊服务。

通过互联网医院的平台，我很快就预约到了一位经验丰富的医生。在咨询过程中，医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并给予了我详细的解答和建议。

医生不仅为我开具了处方，还详细解释了每种药物的作用和注意事项。在用药过程中，医生还定期通过线上平台与我沟通，了解我的病情变化，并调整治疗方案。

在与医生沟通的过程中，我发现他不仅医术高明，更具有极高的职业道德和人文关怀。他总是以患者为中心，耐心倾听，细致分析，让我感受到了温暖和关怀。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。我对这位医生的专业素养和人文关怀深感敬佩，也更加信任互联网医院这种便捷、高效的医疗服务模式。

现在，每当我有健康问题，我都会首先想到线上问诊。这种服务不仅节省了我的时间和精力，还让我得到了专业、及时的医疗帮助。我相信，随着互联网技术的不断发展，线上问诊将会成为未来医疗服务的重要方式。

最近，我的生活被一种突如其来的不适困扰着。头疼、恶心，甚至呕吐，这些症状让我痛苦不堪。记得那天，我拖着疲惫的身体，决定通过网络平台寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了病情描述。医生很快就回复了，询问了我一些详细的问题，包括症状出现的时间、程度以及是否伴随其他不适等。我如实回答了，并上传了近期拍摄的CT影像。

几天后，医生给我回复了。他详细地分析了我的病情，并指出颈椎和血压可能是导致我头疼的原因。他建议我服用布洛芬，并让我注意休息。

然而，情况并没有好转。头疼和恶心依然如影随形。我又一次联系了医生，他建议我拍个舌苔照片给他看。我按照他的要求照了，并发给了他。

医生看了舌苔照片后，认为我的身体可能出现了气血不足的情况。他建议我试试养血清脑颗粒，并告诉我如何服用。他还建议我查一下颈部血管彩超和经颅多普勒，以便更全面地了解病情。

我按照医生的建议做了检查，并继续服用药物。几天后，症状明显缓解，我仿佛看到了希望的曙光。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我感到安心，我相信，只要我们积极配合医生的治疗，就一定能够战胜病魔。

那天，我通过互联网医院预约了一位经验丰富的神经内科医生。当我向她详细描述了我的症状——连续三个多月的恶心呕吐、不想吃饭，胃部和腹部的不适——她耐心地询问了我每一个细节。

医生非常细心，她不仅询问了我饮食、睡眠和大便的情况，还关心我的生活习惯和压力水平。她告诉我，我的低钾、低蛋白和d二聚体高的指标可能意味着肠梗阻，建议我进行胃肠镜检查。

尽管我因为年龄和病情原因对胃镜有所顾虑，但医生耐心地解释了检查的重要性，并告诉我一些缓解不适的方法，比如使用开塞露和吸痰管。她还推荐了一些中成药，并结合中医理论给出了按摩和饮食建议。

在医生的指导下，我开始尝试她推荐的治疗方案。虽然过程并不轻松，但我感受到了她的关心和支持。通过她的专业建议，我的症状逐渐有所缓解，尤其是眩晕和食欲不振的情况有了明显改善。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，即使身处异地，互联网医院也能为我们提供及时、专业的医疗服务。感谢这位医生，她的耐心和专业让我感受到了医者仁心。

那天晚上，夜幕低垂，我拖着疲惫的身体，打开了我的手机，轻轻地点击了那个熟悉的图标——互联网医院。屏幕上，一位医生的形象映入眼帘，他温和的笑容让我感到一丝安慰。

“您好，您目前的症状持续多久了，是第一次出现吗？”医生的声音如同春风拂面，让我感到放松。

“已经持续了两三年时间了。”我如实回答。

“没有过敏药物和食物。”我继续补充。

“有慢性前连腺炎，和慢性咽炎。”我提到了自己的慢性病史。

医生又问：“平时有熬夜的习惯吗？大概几点开始入睡？大概每天能睡几个小时？这期间用过什么治疗？”

“有熬夜，每天12点到12半入睡，每天有7到8个小时睡眠时间，目前没有治疗。”我回答。

“但是有些时候，入睡很难，躺在床上一个小时也不能深度睡眠，有些时候是可以直接睡着的。”我补充道。

医生建议：“我们睡眠有两个深睡眠期你错过了1个，所以可能影响到了睡眠质量，尽量能保证10点上床准备入睡。”

“白天不要喝咖啡茶，起码中午以后就不要再喝，通过改善睡眠行为先调整一下，如果改善不明显可以用一些改善睡眠的药物。”医生给出了具体的建议。

看舌，脾虚比较明显，有湿热。医生为我开具了香砂六君子方，并告诉我这是健脾清热利湿，宁心安神的中药。

医生告诉我，他的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那一刻，我感到无比的温暖和感激。这位医生不仅为我提供了专业的建议，更让我感受到了医者的仁心和关爱。