儿童保健主治医师,医学硕士,中级心理治疗师,国家二级心理咨询师,美国培声儿童语言障碍临床专业资格认证,美国培声儿童语言家庭培训师。10年以上三甲儿童专科医院执业经历,主要从事儿童神经心理发育的临床和科研工作。
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主任医师,医学博士,硕士研究生导师,毕业于哈尔滨医科大学。现任中国营养学会糖尿病营养分会 副主任委员、中国医药教育协会营养医学专业委员会 常务委员等。曾在J Agric Food Chem.、Toxicology、中国预防医学杂志、中华健康管理学杂志等多个杂志上发表过专业论文,主持国家自然科学基金的多个科研课题。
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广东药学院预防医学毕业,毕业后一直从事预防保健及慢性病防治工作,2013年取得副主任医师职称,2018年取得全科医师资格证
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从事肿瘤营养,慢病营养治疗十余年,医学博士,全国首批注册营养师,中国抗癌协会肿瘤营养专委会院外营养专家协作组委员等。
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延边大学临床医学专业毕业,从事临床工作25年,2007年吉林省首届全科医生培训学习一年,发表国家论文两篇;被聘为省内多个学会会员。
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一九八二年于沧州卫校毕业,先是从事预防保健工作,于二000年自身被确诊为2型糖尿病后开始学习糖尿病诊治方面的有关知识并去沧州市中西医结合医院进修学习,于二00七年在我院创办了糖尿病科室。有预防保健工作的基础,善于做健康教育工作,善于指导糖友做自我健康管理,善于做糖尿病并发症的预防。
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惊慌失措的结友
肺部磨玻璃结节需要终身随访?
连续高温天气对心脏四大伤害。
在日常生活中,有不少人以为酒渣鼻是喝酒喝出来的。其实,这种说法并不完全正确。
过去许多人认为,酒渣鼻与长期饮酒、消化不良、情绪激动、进食辛辣刺激性食物、内分泌功能失调等因素有关。现研究发现,此病主要由螨虫寄生感染所致。螨虫感染主要是由于平时不注意面部皮肤清洁卫生,接触感染所致。饮酒虽然不是引起酒渣鼻的直接原因,但会加速血液循环,促使面部毛细血管扩张、充血,使症状加重,或促进病情发展。
一旦患了酒渣鼻,思想上不要紧张害怕。应做到乐观开朗,情绪稳定;夏季外出应戴宽边帽,撑遮阳伞,避免阳光直接照射面部,加重病情;冬季应注意鼻部皮肤保暖防冻;饮食上多吃新鲜绿叶蔬菜和水果,少吃脂肪丰富的食物以及鱼、虾等,不吃或少吃辛辣刺激性食物,坚持戒酒。此外,可在医生指导下口服甲硝唑(灭滴灵),晚上洗浴后在鼻部涂些杀灭螨虫的药物。
作者 | 宝塔镇河妖
文章首发于 | 心理荷包蛋公众号
“愚昧的人选择既不宽恕也不忘怀,天真的人选择宽恕并且忘怀,而聪明的人选择宽恕但不忘怀。”
——Thomas Szasz
这几天,微博上几个网络名人的情事被闹得沸沸扬扬,男方出轨,女方不断地抛出证据控诉,男方没有私下道歉,女方也觉得无法原谅,一时间,你来我往,好不热闹。
其实无论我们是名人还是普通人,在我们的生活中,我们都有可能成为受到伤害的人。
从我们的伴侣没有完成他们应该做的家务,到伴侣之间的争吵冷战,甚至是不忠,生活总是无数次把一个选择摆在我们面前,让我们必须做出决定,那就是原谅还是不原谅。
原谅一个伤害我们的人有可能违背了我们生存和自我保护的本能,有时候我们会思考关于原谅我们会思考很多:
原谅一个人难道不是给了他们一个他们不值得得到的机会,最小化了他们造成的伤害么?
难道原谅了他们,不会变本加厉,更加有可能犯同样的错误么?
我们选择不原谅,究竟真正伤害的是谁?
对被伤害的事情念念不忘,让痛苦继续存在难道不是在给我们自己制造一座牢房,囚禁自己么?
是否原谅?原谅谁?何时原谅?为什么原谅?这些都是我们自己的选择,但是当你在做这个决定的时候,不妨先看看关于原谅的六个事实,也许会对你有帮助:
1. 宽恕让你更快乐、更健康
许多研究表明,宽恕的人要比不宽恕的人活得更加快乐和健康。积怨会成为一种长期的压力来源,损害你的健康。
如果你选择不宽恕,那么每当你想到那些让你不愉快的事情的时候,你的“压力荷尔蒙皮质醇”就会激增,同时,反复思考这些事情给你带来的伤害会使你的血压升高、心脏紧张。
从长期来看,这些事情会让你体质更加虚弱,让你无法将精力投入到保持现在的幸福和健康之中,同时,你也可能会变得不信任周围那些爱你的人,无法享受一段情感关系给你带来的幸福。
2 .要当心“擦鞋垫效应”
在亲密关系中,宽恕带来的效果取决于犯错的伴侣对于宽恕的态度。如果犯错的伴侣依旧不尊重或者无视你的意愿,那么宽恕的那一方会觉得自己是一个受气包,这会降低宽恕者的自尊。
对夫妻进行的研究表明,如果一方没有改变或者表现出懊悔,宽恕的另一方做出的宽恕行为实际上会降低宽恕者的自尊。宽恕只能增加那些承担责任并努力改变行为的人的自尊。
3.缺乏宽恕会影响婚姻关系的质量
曾有智者说过:“幸福的婚姻是两个善于原谅的人的结合。”每个人都会有搞砸的时候,与其陷入纠结的恶性循环,不如让小事过去。
研究表明,不懂得宽恕的夫妻会变得争强好胜,会更加注重吵架的输赢,而不是用一种合作的态度一起搭伙过日子。那样的日子,往往是鸡飞狗跳,难以长久的。
4. 犯错者的意愿和责任是重要的因素
原谅一个没有意识到自己伤害了别人的人,要比原谅一个故意伤害别人的人容易得多。此外,如果我们认为犯错的人做出错误的行为是由于外部环境,而不是个人选择,我们更有倾向于原谅对方。
比如说,如果你的朋友因为路上发生了交通事故堵车而迟到,那你会更容易原谅他的迟到行为。
因此,在选择是否宽恕的时候,你应该想想那些错误是否受到了外部环境因素的影响。
比如犯错的人是否承受着很大的压力,是否被误导,是否喝醉了,是否被他人恐吓,或者精神有问题?他们在儿童或青少年时期是否被遗弃、虐待或忽视?
虽然这些条件不会消除造成的伤害,但它们可能会帮助你对犯错的人产生更多的同情,因此你不会将犯罪完全归咎于他们的“坏”。
5. 情绪可能会成为宽恕的阻碍
对大脑扫描的研究表明,当我们考虑宽恕时,大脑边缘系统的情感中心就会活跃起来。
研究表明,一般的负面情绪,包括生气和受伤的感觉,会让人更难原谅犯错者。对我们许多人来说,宽恕是一个表达和审视我们所感受到的愤怒和损失的过程,也是一个理解宽恕行为会对我们生活产生什么样的影响的过程。
6. 选择宽恕是不意味着忘记
宽恕并不一定意味着忘记,或者让错误行为不受惩罚。我们可能会在情感上原谅某人,但仍然觉得他们需要承担后果。或者我们仍然觉得有必要保护未来的自己不受到伤害,为了我们的安全与幸福,我们可以选择让犯错者远离我们的生活。这些选择都是可以的。
而宽恕意味着我们用一种平和的态度去完成这些事情,不再报复对方也伤害自己。有时候不宽恕意味着让愤怒和痛苦主宰我们的生活,让犯错者继续以另外一种形式影响甚至摧毁我们的生活。宽恕其实是从心理上将我们自己从仇恨的牢笼中解放出来。
爱是比恨和恐惧更强大的力量。当你面对那些伤害的时候,想一想,能不能退一步,离开痛苦的牢笼,让自己去追寻属于自己的海阔天空。
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肺结节更多只是一种现象,绝对不是严重疾病。
压迫感十足的外地壮汉慢性脓胸微创手术一年半汇报
治疗儿童腹泻的药主要有补液盐溶液、益生菌、止泻药等,需根据患儿的具体症状,在医生指导下使用。
1.补液盐溶液:腹泻严重可导致儿童失去大量的体液和电解质,因此要注意及时进行补液治疗,口服补液盐溶液可以帮助恢复体液平衡。
2.益生菌:可以帮助儿童恢复肠道菌群的平衡,进而减轻腹泻等不适,常用药物有乳酸菌、双歧杆菌等。
3.止泻药:如果儿童腹泻的次数比较频繁,可在医生的指导下,服用蒙脱石散等药物进行止泻治疗。
具体治疗药物,需在专业医生的指导下,根据儿童的具体情况进行合理选择。其次在治疗期间,要注意调整饮食,以清淡和容易消化的食物为主。
今天早上,我打开了我的手机,准备预约一次线上问诊。最近,因为一些健康问题,我一直在寻找一个方便快捷的解决方案。在众多在线医疗平台上,我选择了京东互联网医院,因为它口碑良好,服务周到。
预约成功后,我等待着与医生的联系。没过多久,一位经验丰富的预防保健科医生***与我取得了联系。她首先询问了我的详细病情,然后耐心地为我解答了各种疑问。
我告诉她,由于备孕,我一直没有接种新冠疫苗。现在孩子快六个月了,我很担心哺乳期是否可以接种。***医生详细解释了哺乳期接种疫苗的利弊,让我放心了许多。
她还告诉我,接种疫苗后,两周左右就能产生抗体。这让我对疫苗的效果有了更深的了解。在医生的鼓励下,我决定去接种疫苗。
整个问诊过程,我感受到了医生的专业和耐心。她不仅解答了我的问题,还为我提供了很多有益的建议。这让我对京东互联网医院的服务有了更高的评价。
通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的健康问题,还对互联网医疗有了更深入的了解。我相信,在未来的日子里,我会继续利用这种便捷的服务,关注自己的健康。
在一天的晚上,***家的宝宝突然发烧,咽喉红肿,让***夫妻俩着急不已。他们决定通过互联网医院进行线上问诊。医生樊医生迅速查看了宝宝的病例和检验报告,询问了详细症状并给出了专业建议。
樊医生耐心细致地与***交流,确认了宝宝的症状和情况。通过仔细询问,医生了解到宝宝除了发热外,还有呕吐腹泻的症状,建议调整奶粉稀度,给予益生菌调整肠道。对于抗生素的使用,医生建议先试用三天,同时提醒***注意服药剂量。
***对抗生素有些抗拒,但樊医生给出的建议让他们放心。最后,医生提醒***三天后复查,及时调整治疗方案。***感谢樊医生的专业建议,这次线上问诊为他们解决了疑惑,让他们对宝宝的病情更有把握。
我家宝宝7.7日接种了疫苗,注射部位出现了红肿,我有些担心。更让我担心的是,不小心碰到了红肿处,当时局部有点青了,但是现在又不青了。我很担心会不会发炎感染。
我立刻在互联网医院进行了问诊,医生给予了我很及时的回复。医生很耐心地解释了情况,告诉我这是瘀血,不需要特殊处理,只需要观察即可。
我对医生的回复很满意,感觉他非常专业和负责。我对宝宝的情况也有了更清晰的了解,心里踏实了很多。
那天中午,阳光明媚,我正在家附近的公园散步。突然,邻居家的小奶狗兴奋地跑过来,不小心舔到了我小腿上的一点小划痕。我并没有太在意,只是回家后用碘伏简单消毒了一下。
然而,随着时间的推移,我开始感到小腿有些刺痛,心里也开始犯嘀咕。这时,我想到可以通过互联网医院咨询一下医生。
在京东互联网医院上,我找到了一位预防保健科的专业医生。我详细描述了自己的情况,医生耐心地倾听,并告诉我,虽然感染几率不高,但为了预防万一,建议我接种狂犬疫苗。
医生的解释让我放心了许多。他告诉我,狂犬疫苗没有禁忌症,即使是甲减患者也可以接种。而且,如果担心的话,越早接种越好。在医生的建议下,我决定按照狂犬病暴露处置规范,接种狂犬疫苗。
接种过程中,医生非常细心,他告诉我接种4针或5针,具体根据当地疫苗供应情况而定。医生还告诉我,接种狂犬疫苗后可能会有一些轻微的反应,如注射部位疼痛、发热等,这些都是正常的。
在医生的专业指导下,我顺利完成了疫苗接种。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在这里,我感受到了医生的专业、耐心和关爱,也让我更加信任互联网医院。
那是2023年的一个下午,我正在家中焦急地等待,因为我的父亲刚刚从新冠中康复。他经历了连续七天的急诊输液,身体虽然有所恢复,但肺部的一点点炎症让我忧心忡忡。
我立刻拿起手机,拨通了互联网医院的电话,接通的是一位来自预防保健科的医生。医生***的声音温柔而专业,让我感到一丝安心。
我向医生详细描述了父亲的病情,包括新冠转阴后的状况,以及他目前服用的药物。医生***耐心地听我说完,然后给出了专业的建议。
关于疫苗接种的问题,医生***告诉我,新冠转阴后多久接种疫苗目前没有明确的规定,但建议转阴并且没有任何症状后再接种疫苗。她还解释说,流感和23价肺炎疫苗属于二类疫苗,理论上说可以同时接种,但具体规定还需咨询当地社区。
对于母亲的乏力症状,医生***建议等症状完全消失后再接种。当我询问父亲是否需要肺炎康复后才能接种疫苗时,医生***告诉我,父亲的病情已经有所好转,血氧正常,可以接种。
在医生的指导下,我决定给父母预约了疫苗接种。虽然整个线上问诊的过程很简短,但我对医生***的专业和耐心印象深刻。
几天后,父母顺利接种了疫苗,他们的身体状况也一天天好转。我真心感谢互联网医院和医生***,让我能够在家中就能得到专业的医疗服务。
那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情沉重。自从被诊断出患有慢性疾病以来,我常常为繁琐的就医流程和漫长的等待时间而烦恼。然而,今天,我决定尝试一种全新的就医方式——线上问诊。
在医生的热情引导下,我详细描述了我的病情,并上传了相关的检查报告。医生***耐心地聆听着,不时地点头,让我感受到了前所未有的尊重和关心。经过一番专业分析,医生为我提供了详细的诊断和治疗方案。
接下来的日子里,我按照医生的指导,规律用药,注意饮食。虽然病情有所好转,但每次去医院复查,总是需要排队等候,让我感到十分不便。这时,我想起了医生曾经提到的线上复诊服务。
于是,我又通过京东互联网医院预约了复诊。医生***依然那么耐心,他详细询问了我的近况,并根据我的病情调整了治疗方案。这次线上复诊,让我感受到了前所未有的便捷和高效。
如今,我已经习惯了线上问诊这种方式。医生的专业、热情和耐心,让我对京东互联网医院充满了信任。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到更好的控制。
感谢京东互联网医院,让我在求医的道路上,不再孤独。
今天是个晴朗的周末,我家的小宝宝已经24天大了。然而,最近我发现宝宝的小屁屁有点红,虽然已经用了药,但情况似乎并没有改善。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。
我选择了京东互联网医院,这里的服务非常便捷。在医生的专业指导下,我详细描述了宝宝的情况,包括大便次数、尿裤更换频率等。医生耐心地倾听我的描述,并根据宝宝的症状给出了专业建议。
医生首先提醒我,红屁屁重在护理,保持清洁卫生,尿裤要多敞开透气。接着,医生详细解释了如何正确使用红霉素软膏和氧化锌软膏,并告诉我两种药物可以联合使用,交替涂抹。
医生还特别提到,虽然地奈德和尤卓尔等激素类药物可以缓解症状,但一般情况下不建议使用,因为这些药物可能会对宝宝的健康造成潜在风险。
在与医生的沟通中,我深深感受到了医生的耐心和专业。他们不仅给出了针对性的治疗方案,还耐心解答了我的各种疑问。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。
通过这次线上问诊,我学到了很多关于宝宝护理的知识。我相信,在医生的指导下,宝宝的小屁屁一定会很快恢复健康。
那是一个普通的周五下午,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我正在为孩子忙碌地准备晚餐。突然,孩子突然喊肚子痛,我立刻放下手中的活儿,关切地询问他。孩子告诉我,肚脐下方的疼痛已经持续了三天。
我有些慌张,因为孩子的身体状况一直是我最关心的问题。我尝试着安慰他,同时决定在网上寻求帮助。我打开电脑,找到了一家可靠的互联网医院,通过线上问诊功能,我向一位预防保健科的医生描述了孩子的症状。
医生非常耐心,详细询问了孩子的病情,包括发烧的情况、精神状态等。我按照医生的指示,记录下孩子的体温变化,并发送了过去。医生告诉我,孩子可能是疫苗引起的发烧,建议我不要过于担心,同时注意观察孩子的症状。
第二天,孩子的发烧情况并没有改善,反而更加严重。我再次通过网络联系了医生,医生建议我带孩子去医院进行血常规检查。在医院里,儿科主任为我的孩子进行了详细的检查,并开具了血常规和超敏C反应蛋白的检查。
检查结果显示,孩子的血象正常,但是医生考虑到孩子是接种疫苗后出现的发烧,仍然怀疑是疫苗引起的疑似异常不良反应。医生告诉我,任何疫苗都或多或少的有些不良反应,包括局部的红肿疼痛,全身性的发热、倦怠、食欲不振、容易激惹等。
医生给我提供了一些处理建议,包括服用小儿柴桂、亿活,准备好布洛芬,超过38.5的时候服用一次,一天不要超过4次。同时,医生还告诉我,平时注意多喝水,多休息。
虽然孩子的病情没有立刻好转,但是我感到很欣慰,因为有医生的专业指导,让我对孩子的病情有了更深的了解,也更加有信心应对。
随着时间的推移,孩子的病情逐渐好转,发烧的症状也逐渐消退。在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性,也感受到了医生的专业和耐心。
我家宝宝最近发烧了,体温一直不稳定,我有些着急。于是我决定在互联网医院上进行线上问诊。
在问诊过程中,医生非常耐心地询问了宝宝的发热情况,并给出了详细的建议和治疗方案。医生专业的知识和细心的态度让我感到非常安心。
医生建议我多喂水,保持室内通风,备好退热药,并且可以给宝宝吃一些药物来帮助退烧。在医生的指导下,我做好了相应的准备。
经过一段时间的观察和治疗,宝宝的体温逐渐稳定下来,精神状态也很好。我非常感激医生的帮助,让我在家就能及时得到专业的医疗建议。
今天在京东互联网医院进行了线上预防保健咨询服务,遇到了一个非常细心和耐心的医生。在咨询过程中,我向医生询问了关于孩子疫苗接种的问题,医生非常详细地为我解答,并给予了专业的建议。
医生首先确认了孩子的年龄和之前的疫苗接种记录,然后根据孩子的情况给出了最合适的接种方案。在沟通过程中,医生非常耐心地解释了不同疫苗的适用对象和接种时间,让我对疫苗接种有了更清晰的认识。
医生还提醒我需要持续关注疫苗接种的时间和剂量,以及注意观察接种后的反应,确保孩子能够顺利完成疫苗接种。在结束咨询时,医生还再次确认了接种计划,并祝愿我生活愉快。
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