打呼其实是种非常常见的临床表现,多发生在肥胖的男性,绝经后的女性。引起患者就诊的原因,多数是打呼噜影响了枕边人的睡眠,或者是患者本身白天出现了相应的一些症状,比如说白天困倦嗜睡,头痛乏力,夜间憋醒等。有夜间打呼的习惯,我们需要进一步的做多导睡眠监测来评估其严重度,如果AHI大于5次/分,夜间伴程度不同的低氧血症,即能诊断睡眠呼吸暂停综合症。明确了之后,还需要进一步明确病因。
引起OSA的病因非常多,常见的有肥胖,五官科的相关疾病导致的比如鼻炎,鼻息肉,鼻中隔偏曲,扁桃体肥大,小颌畸形等,有的可以通过减重,手术,相关药物等治疗,有的找不到病因的又非常严重的就需要夜间佩戴CPAP无创呼吸机来治疗。
不管怎样,对于存在夜间打呼的情况都需要重视起来,如果评估下来存在睡眠呼吸暂停综合症的话是一种疾病,而且它会对人体的健康有一定的危害,比如说我们发现他会使高血压糖尿病冠心病脑梗等疾病的发病率增加,而且他严重的话还会造成夜间的猝死。白天患者如果有症状的话,他也影响开车,容易造成一定的交通事故,影响工作,分散注意力等。
打呼噜是一种常见的睡眠障碍,它可能会影响睡眠质量和身体健康。以下是一些可能有用的解决方法:
1.改变睡姿:试着改变你的睡姿,例如侧卧或仰卧。对于一些人来说,改变睡姿可以减轻打呼噜的症状。
2.减轻体重:如果你超重或肥胖,减轻体重可能会减少打呼噜的发生。
3.戒烟限酒:吸烟和饮酒可能会加重打呼噜的症状,因此尽量避免吸烟和饮酒。
4.保持鼻腔通畅:使用盐水喷雾或鼻腔清洁器,保持鼻腔通畅,可以减少打呼噜的发生。
5.使用睡眠呼吸机:睡眠呼吸机是一种可以在睡觉时佩戴的设备,它可以通过增加呼吸道的空气流量来减轻打呼噜的症状。
6.就医:如果以上方法都无法解决打呼噜的问题,建议就医,寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行睡眠监测,以确定打呼噜的原因,并制定相应的治疗计划。
请注意,每个人的情况都不同,因此最好在医生的指导下选择适合自己的解决方法。
一般睡眠时张开口打呼噜,最好要做睡眠PSG检查,很多会引起有缺氧的症状。如果是打呼噜又经常晚上睡觉时会憋醒,所以觉得气不够,第二天精神会比较差或者没精神,容易打瞌睡,这种经常是因为打鼾导致有缺氧,必须要进行干预治疗起来。鼾症其实病人很多,发病率也很高,一种可以通过手术做悬雍垂腭咽成形术,一种可以戴呼吸机进行治疗。呼吸机基本对99%病人都是有效的,但是刚开始戴会有点不适应,有时候会出现口干,气体会跑到胃里面觉得肚子有点胀,但是慢慢一般1周左右可以适应。所以睡眠时张开口打呼噜要去做PSG检查,看看是否有缺氧、缺氧的程度、是否有呼吸暂停、呼吸暂停到哪哪一度,再考虑选择合适的治疗方法。
睡觉的时候打呼噜叫呼吸睡眠暂停综合症。有的人睡觉打呼噜,是因为舌后坠导致呼吸不畅。如果呼吸不畅,那么人的血氧饱和度就会降低。人体自身会监测,当身体缺氧的时候,人体就会把你唤醒起来,帮助恢复呼吸。很多的人在睡觉的时候会突然抖一下、动一下,也是人体的防御反射。
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腺样体肥大:张嘴呼吸、打鼾。
老年打鼾和年轻人是有区别的。
打呼噜是可以治疗的。
小孩每天晚上打呼噜、张嘴呼吸,检查发现扁桃体3度肿大。
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