老年萎缩性阴道炎的表现有哪些你知道吗？ #产后修复指南 #阴道炎 #假期余额不足
老年阴道炎，什么原因引起的？#产后修复指南 #产后康复 #女性健康
阴道炎是临床上常见的妇科炎症，阴道炎的类型不同，临床表现及治疗方法也不尽相同，今天我们重点说说萎缩性阴道炎的临床表现和治疗。
萎缩性阴道炎，它常见于自然绝经或者是人工绝经后的妇女，也可见于产后闭经、接受药物假绝经治疗的患者。这是因为这类患者她的雌激素水平降低、局部抵抗力下降。
由于雌激素水平降低，会使阴道壁萎缩，粘膜变薄，上皮细胞内的糖原减少，阴道菌群中占优势的乳杆菌不在是优势菌，局部抵抗力下降，出现需氧菌为主的致病菌过度繁殖，患者会出现外阴灼热不适、瘙痒、阴道分泌物稀薄呈淡黄色，感染严重的会出现脓血性分泌物，可能伴有性交痛。
做检查时也会发现阴道皱襞消失、菲薄。阴道黏膜充血，可能有散在的小出血点或点状出血斑，有时可见有浅表溃疡。
这些是萎缩性阴道炎的临床表现。
萎缩性阴道炎的治疗。主要是根据病因，补充雌激素，增强阴道抵抗力，使用抗生素抑制细菌生长。比如可以局部涂抹雌三醇软膏补充雌激素，局部阴道用诺氟沙星制剂抑制细菌生长。对阴道局部干涩明显者也可以应用润滑剂。
思恩腾瑞贝安抗人乳头瘤病毒（HPV）敷料使用方法
1、清洗双手及外阴；
2、取下无菌盖套（上盖）；
3、抠出密封盖（下盖）；
4、将无菌套作为推杆使用；
5、轻缓放入阴道挤出敷料；
6、使用枕头垫高臀部，平躺15~30分钟。
思恩腾瑞贝安 抗HPV 生物蛋白敷料 使用方法
1、清洗双手及外阴；
2、取下无菌盖套（上盖）；
3、抠出密封盖（下盖）；
4、将无菌套作为推杆使用；
5、轻缓放入阴道挤出敷料；
6、使用枕头垫高臀部，平躺15~30分钟。
1️⃣什么是 发热？
通常儿童腋温≥37.5℃或肛温≥38℃为发热。
以腋温为准，37.5～38℃为低热，38.1～38.9℃为中度发热，39～40.9℃为高热，≥41℃为超高热。
2️⃣体温怎么测？
测量工具：水银温度计、电子温度计、红外温度计等。
测量方法（以水银温度计为例）：擦干腋窝汗液→水银温度计消毒→将汞柱甩到35℃以下→将水银头放在腋窝中→上臂紧压腋窝5到10分钟→捏住水银温度计尾端，取出读数。
3️⃣怎么护理？
发热患儿往往经历体温上升期→高热期→体温下降期的过程。
体温上升期可能出现四肢冰凉、畏寒、寒战，这时需要适当保温；
高热期全身达到高峰，开始出汗，需要停止一切保温措施，甚至需要适当的减少衣物以便散热，千万不能盖厚被捂热。
体温下降期可能因大汗浸湿衣物，应注意更换衣物，避免受凉再次感冒。
4️⃣发热对机体有什么影响？
发热对机体的影响利弊并存，可造成食欲减退、营养消耗增加、水电解质平衡紊乱甚至热性惊厥等，但中等程度的发热也可增强某些免疫细胞的功能，提高宿主的防御能力。
5️⃣什么时候使用退热药？
≥２月龄儿童腋温≥38.2℃，或因发热导致不舒适和情绪低落时。
6️⃣用什么退热药？
目前儿童推荐使用的退热药有两种：布洛芬和对乙酰氨基酚。
7️⃣有什么副作用？
给药剂量适当时，布洛芬和对乙酰氨基酚不良反应较少。
对乙酰氨基酚偶见皮疹、白细胞减少等；
布洛芬一般为轻度的胃肠不适，偶有皮疹、耳鸣、头痛等。
超量使用退热药则可能导致严重的肝损害、肾损害或严重的心脏毒性、消化道出血、严重的皮肤反应等。
8️⃣布洛芬和对乙酰氨基酚选哪一种？
通常情况下，布洛芬和对乙酰氨基酚在疗效方面相当、安全性相似。
①注意年龄：<2月龄禁用；≥2月龄且<6月龄，使用对乙酰氨基酚；≥6月龄使用布洛芬或对乙酰氨基酚。
②非必要不使用，若必须要使用，这些情况优先选择布洛芬：肝功能不好、蚕豆病（胡豆黄）、关节炎等；这些情况优先选择对乙酰氨基酚：年龄小、腹泻、脱水、水痘、心功能不好等。
9️⃣还有哪些方法可以帮助退热？
改善舒适度：如温水外敷额头、温水浴、适当减少穿着的衣物、退热贴、退热毯、降低环境温度等。
不推荐加酒精沐浴、冰水灌肠等方法。
此外，还应注意摄入更多水份，清淡饮食，注意休息，避免过多刺激。
若孩子年龄小，或反复发热大于3天无好转，或反复发热超过5天，或持续高热至下一次用退热药前，或出现面色苍白、皮肤黏膜发绀、呼吸困难、小便明显减少、拒绝交流互动等情况需要立即到医院就诊。
需要强调一下：
️退热的目的不是一味地追求恢复正常体温，而主要是为了减轻发热所致的不适，改善舒适度。
️一般情况下，不推荐布洛芬与对乙酰氨基酚联合或交替使用。
肥胖人脖子黑可能有以下原因：
一、黑棘皮病
1. 发病机制：肥胖人群体内胰岛素水平相对较高，胰岛素抵抗较为明显。高胰岛素血症会刺激皮肤角质细胞和纤维母细胞增殖，导致皮肤过度角化和色素沉着，从而引起黑棘皮病，表现为脖子等皮肤褶皱处发黑。
2. 特点：黑棘皮病除了颈部皮肤发黑外，还可能伴有皮肤增厚、粗糙等症状。病变皮肤常呈现出天鹅绒样或乳头瘤样外观。
二、摩擦和污垢堆积
1. 原因：肥胖人群的颈部相对较粗，皮肤褶皱较多，容易出汗且通风不良。在日常活动中，颈部皮肤之间的摩擦增加，加上汗液、灰尘等容易在褶皱处堆积，久而久之可能导致皮肤颜色变深。
2. 特点：这种情况下的皮肤发黑通常比较表浅，经过清洁和护理后可能会有所改善。
三、内分泌及代谢因素
1. 解释：肥胖会引起体内内分泌和代谢的紊乱。一些激素水平的变化可能影响皮肤的色素代谢，导致色素沉着在颈部等部位。例如，肾上腺皮质激素分泌异常等情况可能与皮肤色素沉着有关。
2. 表现：这种由于内分泌及代谢因素导致的脖子黑，通常是全身代谢紊乱的一个表现之一，可能同时伴有其他症状，如月经不调、多毛等。
一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施
●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗，且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。
●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。
●避免穿平底鞋和赤足行走。
●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。
●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动，如过度跑步、跳舞或跳跃。
●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID)，
●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。
具体康复锻炼方法如下
家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸（以下两图）
此练习在坐姿下进行，将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上，手指位于跖趾关节的远端，以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回（背屈），直到感觉到足弓处有拉伸感（如图A）。通过触诊确认足底筋膜的紧张感（如图B）。保持拉伸状态数10次，并重复10次。该练习应每天进行3次。
坐下并将双腿伸直，用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次，每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。
足-踝转圈
在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下，伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。
脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练
用脚趾抓住毛巾，然后反复抓住和放开毛巾，持续1到2分钟，每天两次。
单侧足跟抬高伴足趾背屈
单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的，脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度，适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降，在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者，可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。
作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习，对于健康个体来说，跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升（踝关节跖屈），随后在完全提升时暂停约1秒，再以2到3秒的受控下降（踝关节背屈）来进行。每条腿可以进行1至3组，每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。
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