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青少年近视建议去医院验光配镜。
电子产品包括什么?
手机?平板?电脑?还有其他的吗……
答案是:以上都是,包括电视,我们统一称为电子屏幕,或者视频终端。
宝宝吵闹,嚷嚷,手机平板电视一开,立刻安静,这样立竿见影的效果,不少家长都觉得是个特别好的带娃利器。然而,现在却发现,视力发育不良的儿童少年年龄越来越小,这还能作为“利器”用吗?
答案是:不可以
为什么???
首先:婴幼儿,儿童在看视频终端时,距离近,则会导致睫状肌处于紧张的状态,屏幕越小,调节强度越大,容易视疲劳;如果长时间看,那么持续性的高强度睫状肌收缩则可能出现假性近视,远视储备快速消耗,过早出现近视的可能。
其次,若在暗环境中,手机、平板屏幕光线闪烁,反复刺激,影响视网膜发育。
第三,高度关注屏幕,瞬目(眨眼次数)减少,导致眼表不能及时得到泪液润滑,可能会导致眼睛干涩。
我们能做什么,或者怎么做呢?
第一,合理引导
家长可以帮助孩子认识到电子产品是为工作和生活带来便利的工具,而不是沉迷其中的工具。
第二,严格控制
2岁前,不建议让婴幼儿使用电子屏幕,因亮度,鲜艳色彩影响视网膜发育;3岁及以上儿童,每天不超过半小时,每次持续时间不应该大于15分钟。
第三,家长以身作则,做好榜样
第四,学校可制定学生使用电子产品细则,家长配合监督。
第五,学校,社区均可联合卫生部门加强开展爱眼护眼知识讲座,让孩子了解更多护眼健康知识,改善不良用眼习惯。
1.正常儿童的单眼视力标准如下: 3-5 周岁>=0.5;6 周岁及以上>=0.7
2.视力下降的原因包括:斜视、近视、散光、远视等。如果把眼睛的视力发育和身体的发育做对比,这些原因就好比儿童时期的营养不良,如果不处理,等孩子眼睛发育成熟后,将会对孩子的视力产生终身的影响,轻则视力发育迟缓,重则成为难治性弱视。
3.目前已知的药物或者针灸、推拿、按摩、中药等治疗不能矫正:斜视、近视、散光、远视。
4.戴眼镜虽然不能矫正近视、散光、远视,但是能提高矫正视力,帮助孩子在发育期尽量看清楚,跟上同龄孩子的正常视力发育,从而治疗视力发育迟缓或弱视。
5.戴眼镜不会摘不掉,或者造成终身戴镜。等弱视治愈后,如果孩子的度数稳定(一般年龄达到 18 周岁以上),可以选择激光或其他方法去掉眼镜。
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