一位长发飘飘的美女，来皮肤科寻求帮助，撩起长发，靠近鬓角的地方秃了一大片。起初我们都以为是斑秃，问诊后，没想到是患者自己拔的。心里不禁感慨，美女对自己够狠的啊！据美女说自己这个习惯是在高中养成的，在想问题的时候总是不由自主地拔鬓角的头发，还一根一根地摆在桌子上。“不疼吗？”“有一点，但是控制不住自己，拔下来后觉得特别爽”美女说。

大家听到这里是不是觉得有点变态？美女的这种行为确实是病态的，医学上称为拔毛癖。生活中，拔毛癖的患者不在少数，有的人喜欢拔头发，有的人喜欢拔眉毛，有的人喜欢拔腿毛，甚至有的人喜欢拔阴毛。笔者有一段时间就特别喜欢在想事情时拔自己的眉毛，直到眉毛秃了一片才意识到事情的严重性，及时收了手。

言归正传，其实很多拔毛癖患者是无意识的或者控制不了自己的行为，不然也不会到了成癖的地步。他们在拔除毛发后会有欣快感、满足感和轻松感，甚至出血了也毫不在乎，毛囊发炎了还顺带抠抠痘痘玩儿。拔毛癖是一种具有强迫症特点的习惯行为，患有该病的人更容易出现强迫症、抑郁症或焦虑症。

患者除了拔头发外，还会有捻发、手指绕卷头发、多次用梳子梳发等行为，头发长期受外力牵拉而断裂或脱落，最终导致不规则的秃斑，甚至头皮出血感染。还有个别患者会有食毛癖，就是把拔下来的头发吞到肚子里，最终导致胃石症，胃肠道毛粪石、厌食、体重减轻甚至危及生命。

拔毛癖最常见于儿童，尤其是学习压力大、缺少父母关爱及家庭不和睦的儿童，此外部分成人也患有此病。学龄前儿童的这种行为多属于短期性，长大后会自行消失。对于较大的儿童或成年人，首先应充分认识到这个行为的危害，有意识地控制这种行为，或者手里摆弄一些串珠、毛球等以替代拔毛的行为，也可以给患者剃个光头，让他无毛可拔。

你有拔头发的习惯吗？尤其是在学习、思考的时候，手不由自主地在头发里摸索，遇到卷曲不正常的头发，总会拔之而后快，或者固定地拔某一处的毛发，所拔之处寸草不生。除了拔毛癖外，还有剔甲癖、捻皮癖、咬甲癖等等，大家见过或有过相似的经历吗？

湿疹的诱发因素复杂，反复发作的原因很多，内外用药不当，或撤的太快，也很容易复发。复发也有内因及外因。

当然，首先第一件事情是要从内部来调控，比方说这个饮食管理，饮食要清淡，积极回避可能引起致敏的物质如高蛋白饮食，还有高糖，饮料，油腻性食品，或者摄入过多的高蛋白质饮食，不容易消化吸收出现腐败过敏。某些不耐受的饮食要回避，不要吃饱。不要熬夜，不要暴晒，缓解压力等，还要进行胃肠的管理，检查胃肠有无炎症感染如胃幽门螺杆菌，胃肠糜烂，溃疡，息肉等，纠正胃肠菌群失调，如便秘，腹泻，大便稀溏等，如果不注意，有这些问题就很容易复发。

还有就是内用药，一般情况下，内服药要在医生指导下根据病情轻重进行调整，很多情况下内服药需要慢慢地减量，也不要突然停掉，有的人很快停了，就因为炎症还存在，没有消除，容易复发。

外用药也要遵循一个原则，积极润肤保湿，根据不用药的特性合理搭配，缓慢减量，激素药物不要突然停，要慢慢减，搭配非激素类抗炎药物如他克莫司软膏，比美莫司软膏，克立鹏罗软膏，艾迪特等，先减激素类药物，再减非激素类药物，慢慢减少搽药次数或频率。如果润肤保湿不到位，减量又急，看到皮损消下去了，也不痒了，就以为好了急于停外用药，就会因局部皮肤的炎症没有完全控制消退而死灰复燃。

平时穿的不要太多，不要过度运动，不要暴晒，如果出现多汗，就有可能刺激干燥的皮肤出现复发。

另外，对花粉过敏的人如果去花粉比较多的地方，在不同季节或不同地域就有可能复发。如果知道自己有这个情况，你就要反季节，反地方而行，这样子就可以减少这种复发的机会。

当然。还有一种方式改善体质，可以通过改善肠道环境，改善肠道免疫功能来减少复发，如补充复合益生菌及益生元。或做肠菌移植等。或者做经络调理，恢复身体的经络平衡，这些都是防止复发的一些重要手段

肠息肉切除后多久复查一次肠镜合适呢？这个是需要根据患者的个人情况进行判断的，如果是单发息肉，切除后病理诊断是炎症性息肉或者是增生性息肉的人群，只需每年做一次肠镜的检查，如果连续两年检查没有复发那么就可以改为每三到五年检查一次。

如果是多发性息肉切除总数超过十个以上的，或者是单个息肉切除后病理诊断为腺瘤的，一般要半年到一年左右就要做一次肠镜的复查，因为多发性的息肉及管状腺瘤都很容易复发，特别是腺瘤，它是与癌变关系最密切的肿瘤性息肉，属于癌前病变，95%以上的肠癌是由腺瘤转变而来，腺瘤又可以细分为管状腺瘤、绒毛状腺瘤和管状绒毛状腺瘤，其中的管状腺瘤癌变率较低，管状绒毛状腺瘤癌变率最高。 一般情况下腺瘤越大，数目越多，底根越宽大，存在时间越长，生长速度越快那癌变几率就越大，目前预防肠息肉最有效的办法就是定期的做肠镜检查，一旦发现息肉不管大小都要及时切除，不能给他长大恶变的机会。