今日和朋友闲聊,说起自己贫血的事,朋友说:“吃点花生衣吧,补血的”。“真的吗?”心里打了一个大大的问号,好奇心驱使我去一探究竟。经过查阅资料,发现它真是个宝贝,今天就和大家一起来认识一下花生衣吧。
花生衣,又名花生皮、长果衣、落花生衣。《全国中草药汇编》记载:其属豆科落花生属植物落花生的种皮,性味甘、微苦、涩,平,具有止血、散瘀、消肿的功效。中医认为:花生可以调和脾胃,补血止血,降压降脂,而其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层的红衣。同时,研究发现,花生衣具有抗纤维蛋白溶解,促进骨髓造血机能,增加血小板的含量的作用,对出血及出血引起的贫血均有显著疗效。所以,常用于治疗更类型的出血及出血引起的贫血。而且花生皮取材方便,无副作用,适合长期服用。因此,花生衣具有补血功效并非谣传。
笔者建议女性朋友,尤其是处于经期、孕期、哺乳期的女性更应该经常服用花生衣。由于女性在此时期失血和消耗营养较多,这个时期服用可以更好发挥花生衣补血、止血的功效,而长期坚持服用效果更佳。
需要注意的是,再好的东西也不是适合所有人,花生衣同样如此,尤其不适合跌打损伤的患者服用。由于花生红衣具有止血、促进凝血的作用,跌打损伤、血脉瘀滞的患者服用过多,会出现瘀血难散,加重患处瘀肿。
另外,许多朋友喜欢通过同时食用花生和花生衣来发挥花生衣的功效,这类朋友需要注意了,因为花生中含有丰富的脂肪,具有濡润肠道的作用,脾胃虚弱的中老年人大量食用花生可能增加胃肠负担,造成腹泻。因此,凡事讲究一个“度”,适可而止最好。
可能很多人觉得花生衣比较干,难以下咽,直接使用口感较差。这里给大家介绍一种简便且口感佳的食用方法:将花生衣用清水快速冲洗干净,加水至可以将所有花生衣飘起为度,开水煮10分钟,晾凉喝汤即可。此方法既保留了花生衣的功效,同时又去除了花生衣不佳的口感。爱美的女士们不妨坚持试一试,或许你和白里透红的“万人迷”只是一个花生衣的距离。
最近有朋友询问关于心血瘀阻的问题,心血瘀阻是什么?心血瘀阻的症状有哪些呢?我们都知道,心主血脉,一旦心脉出现瘀阻,这会导致心的供养出现异常,血瘀必然出现气滞,心阳被遏制,就会出现胸闷,胸痛。那具体的症状又有哪些呢?下面我们就详细的说一说。
心血瘀阻最典型的症状是心悸、胸闷、胸痛。临床常见的疾病是心悸和胸痹。
心悸
心悸在西医学中属于早搏,早搏有房早,室早,在心电图中或24小时动态心电图中都能够显示出现。同时患有有心慌,胸闷不适,常常出现心痛,嘴唇、指甲颜色紫黯甚至有瘀斑,脉象涩或者结代,
胸痹
胸痹在西医学中属于心绞痛,心肌梗死。常见的症状是胸部刺痛,这种疼痛的是固定不移的,夜晚疼痛更加明显,有时会心悸不宁,色质紫黯,脉象沉涩。心绞痛一般含服硝酸甘油后能够明显缓解,而心肌梗死的胸痛,服用硝酸甘油往往缓解不明显。
在这里提醒广大的读者朋友,心血瘀阻出现的心悸、胸闷、胸痛,一定要引起足够的重视,一定要去正规医院的心血管内科就诊,不要耽误病情。
一旦出现了心血瘀阻的症状,患者日常要注意生活有规律,不要过度疲劳,注意保暖,戒烟戒酒,注意自己的情绪,不要过于悲伤或者愤怒。体重超标的朋友,要注意饮食,饮食清淡,控制体重,油脂和盐的摄入都要控制。血脂高的朋友一定要降血脂。
轻松掌握全身运动技巧
同款左旋60000
手腕不痛秘诀,体验过就知道
快速瘦身挑战,一个月减重秘诀来了!
挑战极限!标枪运动员的日常力量训练秘密
一转眼就是2024了,买铁棍山药就来找彩妹
胶原蛋白是不是垃圾蛋白?
每日足底按摩,解锁全身轻松秘诀
展开更多