匪夷所思，伤科要药成了养生常用药

三七这几年成了最热销的昂贵保健品之一，许多中老年人有事、没事每天就吃一点，而且以高血压、高血脂、高血糖等内科患者服用为多，一些没病的患者也在吃，美其名曰“抗衰老“、“抗疲劳”，养生保健。可是，三七并非内科常用中药啊。

中医内科方面的经典《伤寒杂病论》中没有这个药，孙思邈不用这个药，金元四大家也不用这个药。这味药出现得很晚，始见于《本草纲目》，之后的医家一直把三七列为散瘀定痛、消肿止血之品，主要运用于外科和伤科。例如，《本草纲目》用它来去瘀消肿；《医宗金鉴》用它来去腐生肌；《医学衷中参西录》用它来治疗咯血、吐血、便血、尿血等各型出血；《本草纲目拾遗》用它来治外伤出血。

没有见到哪本经典说长期服用三七可以养生啊。而且不少医家告诫我们，不要滥服三七，特别是血虚、血热者服用此物不仅不能活血生血，还会伤血，《本草从新》的作者吴仪洛即言，三七能损新血，无瘀者勿用。中医讲究中病即止,不中病亦止，一旦有人宣传长期服用某种药物可以养生、长生，却没经典佐证，也没有循证医学证据时，你就得警醒了！

更加可怕，致命毒物可以鱼目混珠！因为太多的人喜欢每天一瓢三七粉，于是三七粉市场热火朝天，可五加科人参属植物三七又很昂贵，于是便催生了三七的替代品，于是形似三七的李鬼们就纷纷上阵。

而这李鬼中，就有致命的毒物！这致命的毒物叫菊三七，菊三七是菊科植物。这种植物含有吡咯烷类生物碱（PAs），这种生物碱会导致不可逆转的肝窦阻塞综合征。

绝大多数PAs生物碱本身及其常规水解物没有毒性，但是当它们抵达肝脏后，在细胞色素P450、微粒微粒体单氧合酶、谷胱甘肽转硫酶的作用下对肝脏具有毒性作用，从而引起肝窦内皮细胞及血管内皮细胞损伤、肝细胞破坏，最终导致肝窦流出道阻塞，引起肝内窦性门脉高压，发生肝窦阻塞综合征！

而且请注意，肝窦阻塞综合征目前无治疗方法，预后差，晚期患者只能肝移植！有的朋友就说了，那么我不吃菊三七就是了，只吃正宗三七好不好。但是，常在河边走，哪有不湿鞋！正宗三七与菊三七，花容易鉴别，根不好鉴别。五加科人参属三七花成熟后为红色；菊三七花冠为黄色或橙黄色。

但是它们的根都呈黄色、灰色。身上都有瘤状突起。都接近于拳头状。区别仅仅在于，正宗三七接近于灰黄色或灰褐色，菊三七为棕黄色、灰棕色。对颜色不敏感的患者，只能傻傻分不清，打成粉末后，辨识更是无从说起，一不小心就会吃到毒物！

含有吡咯烷类生物碱（PAs）的植物还有哪些？

不仅仅只有菊三七含有吡咯烷类生物碱，在中国，至少有50多种常见植物含有PAs，临床常用的有：猪屎豆、野百合、千里光、菊三七、款冬、泽兰、天芥菜、佩兰、软紫草、狗舌草和硬紫草等等。很多患者无意或有意服用了这类植物后，就可能出现肝窦阻塞综合征。

抄下来，请拿笔把上面这些植物抄下来！目前许多国家，比如美国，澳大利亚，加拿大，印度尼西亚，已经对含有PAs的植物下了禁止出售的禁令。但是悲哀的是，在中国大量含有PAs的植物仍然能够畅通无阻的销售，甚至在网上就可以随意买到可怕的千里光和菊三七！

早泄，作为男性性功能障碍的一种常见类型， 不仅影响性生活质量，还可能对男性的心理健康造成负面影响。除了寻求专业医疗建议外， 合理的运动和生活方式也能在改善早泄症状方面发挥积极作用。以下是一些建议早泄患者尝试的运动方式: 

1.深呼吸与冥想练习:通过深呼吸和冥想来放松身心，减轻压力和焦虑。这些练习有助于调节呼吸频率，进而促进身体和心理的平静，提高自我控制能力。 

2.有氧运动:如慢跑、游泳等有氧运动，能够促进血液循环和新陈代谢，增强身体素质，同时有助于缓解压力。但请注意，运动强度不宜过大，以免增加身体的负担。 

3.提肛运动:又称凯格尔运动。这种运动能够锻炼盆底肌肉群，增强括约肌功能，对于提升性功能有一定的帮助。具体做法包括收缩肛门并坚持数秒，然后放松，如此反复进行。 

4.避免剧烈运动:虽然适当的运动对早泄有益，但剧烈运动可能导致身体过度疲劳， 反而加剧早泄症状。因此，建议选择适合

自己体能水平的运动方式，并控制运动强度和时间。 除了运动之外，早泄患者还应注意保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食以及避免过度自慰等不良行为。同时，积极配合医生的治疗建议，以期早日康复。

控制手淫的方式通常有很多，具体如下：

听劝，有狐臭这三件事千万别做