在自然界中,有许多植物可以抵抗热病和治愈疾病,其中香薷就是较好的一种。香薷是在唇形科中的海州香薷花的全草。它主要产于江西,江苏,河北,河南等地。在夏季和秋季,花朵和种子凝固后就会收获。将整个草药切成在阳光下或阴凉处晾干,然后捆成小捆。药理研究表明,香薷具有排汗和解热的作用,可以刺激消化腺的分泌和刺激热量的分泌。胃肠蠕动可以刺激肾血管并使肾小管充血,增加滤过压力并具有利尿作用。因此,通常在夏天服香薷香草粥或泡茶以预防中暑和增加食欲。
夏季炎热潮湿,长时间在空调房里或吃冷饮,往往会导致头痛,身体疼痛,发冷,发烧,甚至恶心,呕吐,腹泻,雨季,无意下雨,也会感冒不合时宜地出现,这个时候有一种草可以帮助您,它有一个漂亮的名字,叫做香薷。
香薷被称为暑月麻黄。中医认为,香薷具有出汗,散热除湿,消肿,散发辛辣的作用。当进入肺经时,它可以流汗并消除感冒;它的气是芳香的,进入脾胃,可以祛湿利湿,散热。温暖但不干燥,出汗但不剧烈。它通常用于治疗由夏季感冒,雨水,暴饮暴食和冷饮以及脾胃潮湿引起的感冒和感冒。患者常有恶性感冒,发烧,头痛,体重,无汗,腹部饱满,舌苔厚而油腻或恶心呕吐,腹泻。
夏季感冒首选
香薷饮料源自宋代太平惠民的合济处方,由香薷,木兰和小扁豆组成。厚皮草被称为夏,月麻黄,擅长驱散外界寒冷,除湿除湿。小扁豆具有清热祛湿,健脾作用。厚朴有很好的燥湿调气和祛湿作用,如果不方便煎煮,则可以服用10克香薷,5克厚朴(捣碎),5克白扁豆(炸成黄色的捣碎),放入热水瓶中,用开水冲泡,盖上锅盖,小火煮一下1小时,让其冷却最好让后代经常喝茶。
喝酒后手,脚和心脏略微出汗更好。有必要提醒大家,如果您发现发烧,出汗,不怕冷,因热症状而感到不适,口渴,请避免香薷饮,必须使用清暑益气汤或人参白虎汤。
治疗小儿夏季外感发热
根据《广东中医药大学学报》,艾蒿和艾草散粉浴可以治疗儿童夏季的外感发烧。冷却后持续很长时间,没有回弹现象。而且,它易于操作并且具有很高的安全性。在夏季对儿童的外源性发烧具有良好的解热和治疗作用,并大大减少了使用解热西药的频率。方法:青蒿,香薷、野菊花和印度薄荷分别为30g。将上述中成药制成粉剂,在1000ml沸水中浸泡5分钟,然后滤去药渣,可用冷水将其制成37-40℃的浴液。
以下儿童不应使用此疗法:
1.高热惊厥儿童;
2.超高烧患者(腋温≤41℃);
3.患有严重的原发疾病如心脏,肝脏,肾脏和造血系统的患者;3;4.皮肤病变和溃疡;
4.已知对上述药物有过敏史。
内伤暑湿者的食疗首选
6克香薷,50克大米,适量的糖,洗净香薷,放入锅中,加适量的水,煎汁,加米饭煮粥,煮熟时加糖,并煮一会儿,适合夏天。因湿热,水肿,排尿困难等引起的感冒,内伤和湿热。
最后要提醒大家的是香薷有补气养阴的缺点。它不适用于气虚,阴虚和多汗的人。
拔罐法也称吸筒疗法,古称角法,是一种以罐为工具,利用加热、抽吸等方法,造成罐内负压,使罐吸附于腧穴或体表的一定部位,使局部皮肤充血甚至瘀血,以调整机体功能,达到防治疾病目的的方法。最早以兽角为罐具,现已逐步发展为竹罐、金属罐、陶瓷罐、玻璃罐、抽气罐、多功能罐等多种材质的罐具。
拔罐的作用
- 开泄腠理
- 祛风散寒
- 通经活络
- 行气活血
- 祛瘀生新
- 消肿止痛
拔罐产生的真空负压有较强的吸拔之力,其吸拔力作用在经络穴位上,使体内的病理产物通过皮肤毛孔而排出体外,从而使经络气血得以疏通,脏腑功能得以调整,达到防治疾病的目的。
拔罐的适用范围
- 腹痛
- 颈肩腰腿痛
- 关节痛
- 软组织闪挫扭伤等局部病证
- 伤风感冒
- 头痛
- 面瘫
- 咳嗽
- 哮喘
- 消化不良
- 泄泻
- 月经不调
- 痛经等病证
- 目赤肿痛
- 麦粒肿
- 丹毒
- 疮疡初起未溃等外科病证
拔罐的注意事项
- 拔罐时要选择适当的体位及肌肉丰满的部位。起罐时,不可强力起罐,谨防拉伤皮肤。
- 拔罐时要根据所拔的部位或穴位选择罐的大小;若拔的部位皮肤皱褶、较干燥,则可在皮肤上(或罐口)涂一层凡士林,即可吸住;若拔的部位面积太小或在骨边缘,可做一薄面饼,置于所拔的部位,即可吸住。
- 在拔火罐时,可通过酒精棉球的大小来调节火力的大小,影响罐的吸附力。
- 拔火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若因烫伤或留罐时间过长而皮肤起水泡,水泡较小时,嘱患者不要弄破水泡,可不处理;水泡较大时,用注射器将水泡的水抽出,涂甲紫(龙胆紫)药水,注意不要蘸水,以防感染。
- 皮肤有过敏、溃疡,或在大血管分布部位,高热抽搐者,孕妇的腰部、腰骶部位,均不宜拔罐。
年轻男士亟待身心减压 破除“障碍”,中山大学附属第一医院男科发现,性功能障碍合并有精神心理问题的男性约占60%。医生指出,对于男性而言,性功能障碍也是全身健康的“晴雨表”,需要做慢病管理。例如,患者王先生因生活压力大导致性功能障碍,经情绪、心理治疗后才得改善。同时,研究还表明性功能障碍与心血管疾病、代谢疾病等息息相关。年轻、轻症男性可通过及时治疗、改变生活方式等好转。
广东省人民医院神经科副主任医师何池忠表示,很多人以为卒中(中风)是“老年病”,其实青年人患卒中并不少见。何池忠援引世界流行病学数据指出:全世界每4个人中,就有1个人一生当中会患卒中;在中国,每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中,比例达4成。世界上每6秒钟就有1人死于卒中,每6秒钟就有1人因卒中而致残。卒中的可怕之处在于发病急,进展迅速,直击脑循环,患者会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等,严重者导致死亡。因此卒中被称为威胁健康生活的“头号杀手”。世界卒中组织最新指出,90%的卒中是可以避免发生的。医生建议,可通过体育运动的力量来预防和战胜卒中。很多研究表明,体育运动本身就可以有效降低卒中风险,还能帮助控制体重、血压、血糖等卒中重要危险因素;另一方面,发生卒中后,体育运动、康复训练促进患者功能恢复,改善患者的肢体功能和认知功能,还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力。
缺觉带来困倦是次要的,最主要的危害是会使人长期处于应激状态,增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周,人体就会有711种基因的功能发生改变,其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。
近日,气温明显下降,然而街头却出现了混乱穿搭的的景象。在街道上,一部分人早已裹上厚厚的羽绒服,将自己严严实实地包裹起来,以抵御寒冷的侵袭。他们行色匆匆,羽绒服的帽子也紧紧戴着。但与此同时,有一部分人出于对自己心仪穿搭风格的执着追求,即便气温已然下降,却依旧身着单薄的衣物,在凛冽的寒风中显得颇为格格不入。专家提醒:“虽然每个人对温度的感知和耐受程度不同,但在降温天气下,还是要注意适当增添衣物,以防受寒感冒。”网友:降温会惩罚每个不穿羽绒服的人
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