衣服要薄厚适中，不要因为怕冷着宝宝而给宝宝穿得过厚。妈妈们可以经常摸摸宝宝的脊背和手，宝宝小手温暖、脊背无汗最适宜。要根据天气情况及时给孩子添减衣服。春季也是干燥的季节，宝宝的皮肤特别容易被外界刺激。避免穿戴质地粗糙的高领毛衫，给宝宝穿上质料柔软的棉质衣物，能减少过敏机会。
不知道吃什么的宝贝们！这道菜绝对满足你
说到过敏，大家能想到的就是粉尘、螨虫、柳絮、猫毛……还有一些对食物过敏，比如：芒果、桃子、牛奶、海鲜等。但相比之下，以下这些粉丝宝宝们的投稿，就有些罕（qi）见（pa）了。
网友一
第一次看见舍友在宿舍跟男友吵架，
吵着吵着哭起来了，本来还想上去安慰她，
结果看到她哭的姿势差点笑出声；
问了之后才知道她眼泪过敏……
主要她还是个泪失禁体质，
从此再也不敢给她推荐好看的韩剧了。
——@我的室友叫han笑
小科普
对眼泪过敏通常考虑与水源性荨麻疹有关，即皮肤在接触眼泪、汗液、水等液体时即刻或者数分钟后可出现风团，通常与水温无关。主要好发于躯干上半部分，可出现皮肤发红、瘙痒、疼痛等症状，并持续存在1小时左右。平时可预防性地在接触水之前在皮肤上涂抹凡士林，有助于预防风团。此外，可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，有助于控制症状。
网友二
对过敏药过敏怎么办？
就前段时间还上了热搜的 #氯雷他定
——@货拉拉拉不了拉布拉多了
小科普
一般来说，服用氯雷他定不会有什么过敏反应，但可能会出现一些药物副作用。
常见不良反应有乏力、头痛、嗜睡、口干、胃肠道不适包括恶心、胃炎以及皮疹等。罕见不良反应有脱发、过敏反应、肝功能异常、心动过速及心悸等。
氯雷他定的副作用相对比较多，但是在常规用量下，一般不会发生这种明显的副作用，这种药物相对比较安全，可以较为放心的使用。
网友三
我高三那年也开始对冷空气过敏，
以前不会。
那年冬天因为逞强
顶着强风冷雨骑行20公里，
脸上突然产生大面积水泡连成一片，
整个脸都肿了，而且奇痒。
于是落下了对冷空气过敏的毛病。
——@想去东北旅行的小李
小科普
对冷空气过敏一般会出现两种情况：
寒冷性荨麻疹：多见于皮肤暴露部位，比如手背、脸等，在接触冷空气、冷物体之后，在接触部位产生的皮肤风团。严重者可出现手脚麻木、心悸、恶心、腹泻等不适症状，甚至引起过敏性休克。这类患者进食冷饮或吸入过多的冷空气，还可能造成口腔和喉头的水肿。
寒冷性多形红斑：由寒冷因素引起的多形红斑样皮肤损害，初起表现为红斑，继而出现水肿性丘疹或斑块，患者无明显不适症状，仅表现为患处存在轻微瘙痒等症状，消退后遗留色素沉着。
网友四
本人对汗液、蚊子毒素过敏
（被咬了之后要马上吃过敏药），
最重要还有硬币，
一碰就会起疹子……
其他普通过敏原就不说了。
——@从不找零
小科普
对“钱”过敏主要指的是人对硬币中的镍铬金属成分过敏，一旦接触，容易导致接触性皮炎；
而纸币是用各种类型的油墨印刷而成，这些油墨含有多种化合物，它们可能会引起过敏反应，同样会导致皮炎发生。
生活中，除了一些常见过敏症状，如鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、气喘等，还有些容易被忽视的症状：长时间鼻塞、黑眼圈重、经常犯困、肠胃不适、皮肤粗糙等。
同时大家也要注意以前不过敏≠永远不过敏，你可能对某种过敏原之前的临床症状不明显，或者是身体状态较好，但不良的生活习惯或重大的慢性疾病等情况都可能导致身体免疫系统出现改变，从而对某一种过敏原产生过敏反应。
又是一年春暖花开时，本该踏青赏春的季节，但很多人却被皮肤过敏所困扰...发红、起疹子、刺痒、脱皮、痘痘等状况频发，有时甚至痒到怀疑人生！出现这种情况应该如何应对？是真的过敏了吗？
“春敏”≠“过敏”
事实上，“春敏”≠“过敏”
“春敏”不等同于真正的过敏
“春敏”是肌肤未从“冬眠”状态苏醒过来，“时差”没有调对
因此不适应换季温湿度变化，起脱水反应诱发的一种生理反应
而过敏则是免疫系统参与的变态反应
究竟什么是“春敏”和过敏
“春敏”，全称春季敏感，与我们认知中的过敏不同，“春敏”是肌肤在换季时，未能及时适应温差、湿度等环境变化所产生的不适反应。
从病理上来说，“春敏”更像“敏感肌”症状，是指皮肤的屏障功能减弱，对外部刺激的耐受性降低，从而引发的一系列异常感觉反应。
一句话总结：“春敏”这就像幼儿转园、学生转校、成人跳槽，都需要一个适应和接受的过程。
过敏，则与“春敏”属于两个概念。后天性的敏感主要是因为皮肤屏障功能下降导致的，而过敏则是免疫系统参与的变态反应。
二者虽表面症状类似，但发生的机制却大相径庭。过敏的实质是身体免疫系统对于某些特定物质（称为过敏原）产生了过度敏感的反应。
一句话总结：过敏就像是一个已经身心俱疲的人，又勉强赴约参加一个突如其来的商务晚宴....
如何辨别“春敏”与过敏
① 当出现“春敏”时，首先检讨自己的护肤方法，看看是否因为自身护肤不当导致皮肤出现薄、透、红、敏的状态。小建议：如果洗个脸都会觉得刺痛，洗完后疼痛消失，那么便属于皮肤脆弱造成的“单纯性刺激”，可大概率排除过敏情况。只需及时止损停止这些刺激和损伤，简化护肤并注意保护，缓解只是时间问题，且可一劳永逸。
② 如果平时皮肤状态良好，出现所谓“春敏”症状，那么就要考虑与过敏挂钩了。春季万物生，也带来了过敏原的暴增，加之漫天的花粉和柳絮，都是诱发过敏的“元凶”，再加上紫外线强度锐增，导致皮肤过敏的概率大幅提升。因此，一些抵抗力低下或本身就是过敏体质的人群更易患上如颜面再发性皮炎、日光性皮炎、螨皮炎、荨麻疹等皮肤疾病。
如何避免春季过敏？
既然春天这么容易过敏，那么预防便是重中之重。这里总结了以下几点供大家参考：
1）避开过敏原
2）温和清洁
3）充分补水
4）做好防晒
5）尽量不熬夜、多锻炼，保持充足的睡眠
6）饮食均衡，不吃容易过敏的食物，多吃水果和蔬菜
最后，如果过敏症状长时间未见好转，建议一定要及时就医才是正解哦
痒啊痒！
真是太痒了！
实在受不了，死了算了！
这是患者就诊时内心深处的表达！我肯定太能理解这种无法言表的痛苦了！
该患者因外贴药膏，导致全身过敏，辗转两月来，离不开住院，口服外用激素，输激素，依旧奇痒无比，难以形容……曾记得来院就诊时，哪个不停的扣啊！抓啊！跳啊！……
其实，大家都明白，已经口服外用大量激素都无法缓解病情了，我在用同类方法和药物，还能有啥效果！还是遵循了病虽重，就用中药简单治！当天缓解！已达一月治疗所有症状全消！结果说明一切！
大家熟知的朱氏中医皮肤四联外用方法，是多少年来的临床沉淀！其中的中药药浴粉，朱氏皮炎酊，朱氏欧德乳膏等配方中的药物，除了精挑细选，特殊工艺加工外，更重要的是亲力亲为，特定季节来采摘晾晒，再加工才能入药的……只有这样才能保证配方的严谨和疗效……包括口服中药，看似简单，大同小异，实则过程不是大家想想的那样简单……
牛奶蛋白过敏是一种由牛奶蛋白引起的异常免疫反应，以消化道和皮肤受累最为常见。饮食回避的目的即是通过避免牛奶蛋白对宝宝免疫系统的刺激，从而达到炎症的清退及症状的缓解。饮食回避的时间主要取决于受累器官功能恢复所需时间。食物蛋白诱导的过敏性直肠结肠炎所引起的血便症状需要数天时间消失，胃肠道受累后黏膜修复和双糖酶活性完全恢复则可需要几个月的时间。
皮肤受累表现特应性皮炎，恢复一般需要2~6周，甚至更长一些。
所以已经明确为牛奶蛋白过敏的宝宝饮食回避时间原则上不少于6个月，且年龄越小，建议回避时间越长，一般需要回避至9~12个月龄。
母乳喂养的牛奶蛋白过敏的宝宝，母亲的饮食中回避牛奶蛋白及奶制品的摄入，继续母乳喂养，不建议停母乳，如果妈妈回避饮食后，婴儿的症状改善不明显，再考虑回避其他的食物，比如回避鸡蛋，小麦，鱼虾等。
一般妈妈回避饮食后2~3周，宝宝的过敏症状会迅速消失，当症状得到控制后，可将妈妈回避的牛奶及奶制品逐步重新引入母亲的饮食中，并维持在婴儿可以耐受的水平（没有临床症状），妈妈在回避饮食期间，注意补充钙质。
牛奶蛋白过敏是儿童食物过敏最常见的一种，牛奶中蛋白质对人体来讲是异体蛋白，是潜在变应原，宝宝初次接触时，机体可产生相应的抗体，使免疫细胞产生特异性抗体过程的记忆。当再次接触牛奶蛋白后，机体会发生抗原-抗体反应，出现一系列非特异性表现，比如消化系统、呼吸系统、皮肤等的改变。
目前牛奶蛋白过敏发生的免疫学机制并不十分清楚，主要依据临床症状，判断是IgE介导、非IgE介导和IgE介导与非IgE介导混合介导。
一般过敏反应，分为两个阶段，第1个阶段是致敏阶段，也就是产生抗体的阶段，当再次接触过敏原容易出现发敏的阶段，抗原抗体与肥大细胞结合，释放组胺等炎性介质，也就是出现临床症状。
又是一年杨柳絮如约而至的春季，纷飞的绒毛仿佛满天星一般挥洒在天空之中，极为梦幻。
然而，对于过敏体质的小伙伴们来说，这样的天气可就没那么浪漫了。
如果你正苦恼于如何应对这个春季的「绒毛攻击」，别急，收下这份杨柳絮防护指南，一定能够轻松度过这个春天！
面对春季杨柳絮带来的各种不适，我们需要采取正确的防护和应对措施，这样才能减轻不适，守护好自己的健康。
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