记忆力减退、体重增加、反应迟钝 、嗜睡等可以查一下这几项指标。

六味地黄丸，是中医临床常用的一种中成药，有滋补肝肾的功能。

本方始见于宋代《小儿药证直诀》一书，是当时著名儿科医生钱乙首先创制的。

钱乙制作六味地黄丸的初衷是用于治疗小儿的“五迟”，即今人所说的小儿发育不良之症。

六味地黄丸在以后中医临床中被发扬光大，成为滋补肝肾、养生保健的千年良药。

六味地黄丸的组成：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

六味地黄丸为补益剂，具有滋阴补肾之功效。

用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴等症。

方中重用熟地黄，滋阴补肾，填精益髓，为君药。

山萸肉补养肝肾，并能涩精；山药补益脾阴，亦能固精，共为臣药。

三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”，补肾阴为主，补其不足以治本。

配伍泽泻利湿泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之温涩；茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运。

三药为“三泻”，渗湿浊，清虚热，平其偏胜以治标，均为佐药。

六味合用，三补三泻，其中补药用量重于“泻药”，是以补为主；肝脾肾三阴并补，以补肾阴为主，这是本方的配伍特点。

记忆力减退是临床很常见的一种病症，发病年龄每个年龄段的人都有。

记忆力下降与现在人的生活习惯有好大的关系，很多年轻人工作压力大，用脑过度，熬夜，性生活没有节制等因素有很大的关系。

精神紧张、用脑过度、熬夜、性生活没有节制都会导致气机阻滞、耗伤肾精，出现肝肾亏，进而出现记忆力减退的人，头晕耳鸣，失眠多梦，焦虑不安，烦躁等症状，笔者临床用六味地黄丸治疗，收到了很好的治疗效果。

中医认为，脑为髓海，精生髓，肾藏精，“在下为肾，在上为脑，虚则皆虚”（《医碥·卷四》），也就是说，肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足。

脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，可出现记忆减退。

所以，补肾填精益髓为缓解记忆减退的重要方法。

药理研究还证实，熟地黄可改善实验性脑功能障碍和增强老人的记忆力。

熟地黄、山药、山茱萸能调节大脑中枢神经，改善脑代谢和中枢神经递质的传递，增强学习和记忆能力。

山药、山茱萸、茯苓可促进脑细胞的生长发育。

长期给予六味地黄丸提高小鼠记忆获得和记忆保持能力，改善其空间记忆能力，并部分改善其条件性回避反应能力。

年轻男士亟待身心减压 破除“障碍”，中山大学附属第一医院男科发现，性功能障碍合并有精神心理问题的男性约占60%。医生指出，对于男性而言，性功能障碍也是全身健康的“晴雨表”，需要做慢病管理。例如，患者王先生因生活压力大导致性功能障碍，经情绪、心理治疗后才得改善。同时，研究还表明性功能障碍与心血管疾病、代谢疾病等息息相关。年轻、轻症男性可通过及时治疗、改变生活方式等好转。

广东省人民医院神经科副主任医师何池忠表示，很多人以为卒中（中风）是“老年病”，其实青年人患卒中并不少见。何池忠援引世界流行病学数据指出：全世界每4个人中，就有1个人一生当中会患卒中；在中国，每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中，比例达4成。世界上每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而致残。卒中的可怕之处在于发病急，进展迅速，直击脑循环，患者会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重者导致死亡。因此卒中被称为威胁健康生活的“头号杀手”。世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的。医生建议，可通过体育运动的力量来预防和战胜卒中。很多研究表明，体育运动本身就可以有效降低卒中风险，还能帮助控制体重、血压、血糖等卒中重要危险因素；另一方面，发生卒中后，体育运动、康复训练促进患者功能恢复，改善患者的肢体功能和认知功能，还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力。

缺觉带来困倦是次要的，最主要的危害是会使人长期处于应激状态，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，人体就会有711种基因的功能发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。

近日，气温明显下降，然而街头却出现了混乱穿搭的的景象。在街道上，一部分人早已裹上厚厚的羽绒服，将自己严严实实地包裹起来，以抵御寒冷的侵袭。他们行色匆匆，羽绒服的帽子也紧紧戴着。但与此同时，有一部分人出于对自己心仪穿搭风格的执着追求，即便气温已然下降，却依旧身着单薄的衣物，在凛冽的寒风中显得颇为格格不入。专家提醒：“虽然每个人对温度的感知和耐受程度不同，但在降温天气下，还是要注意适当增添衣物，以防受寒感冒。”网友：降温会惩罚每个不穿羽绒服的人

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